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心療内科に通っていて話をするのが辛くでもなかなかよくならないとき酸素不足に気付きここにたどり着けました。お話を聞いていたら涙がこぼれツボを押したら呼吸が楽になりました。本購入します。これからもこちらのチャンネルと本で頑張っていきます。。
今年に入ってから気持ちのモチベーションが上がらなくて生活に支障が出てたのでホントにグットタイミングな動画で助かります❗ありがとうございます☺️
いつもありがとうございます。みぞおちパフパフは効果あります。やる気がでなかったり、頭がふわふわした時は効果あります。先生の動画を見て色々なストレッチを実践しています。自律神経失調症のようで目眩ばかりしていたのも改善してきました。色んな動画を見ますが楽ゆる式が1番です。今回の動画で再確認出来ました😊
先生の「大丈夫」に救われます😊
ありがとう御座います❤呼吸が浅いですね正常と、おっしゃる？言葉に、元気を、いただいて、気が落ち着きました👵嬉しくて、たまりません☺🎉
今まさに悩んでいた事でした！いつもドンピシャの動画ありがとうございます😭動画を試してみて、本当に呼吸が楽になってきてびっくり！本も注文しました🔥近くに大きな本屋がないので、書店に行けずすみません🥲早く元気になりたいので、本を読んで続けていきます！！
本買いました！(これから読みますが)先生、ユル丸くん、いつも私の酸素で居てくれてありがとうございます❤不安が多い世の中で何とか自分に大丈夫！と言ってあげられる方法を教え続けてくれて本当に感謝しています。
先生の落ち着いた声が安心感増し増しです。鳩尾入れ痛かったですが頭がスッキリ軸が整った感じがします。 ありがとうございます♪
少しですが楽になりました。本当に本当にありがとうございます。早速本も買いました。頑張って続けてみます。
新学期になり、子供が不登校になって悩んであちこちお話を聞き周り、子供がこうなったのは自分が悪いと責める日々、辛い時期がありました。ご飯も食べれなくなりました。久々に動悸がして、辛くなりました。先生のメルマガが届き，こちらの動画を観て、早速実践。息を吐いたら20秒で苦しくなり，自分の呼吸の浅さにびっくり。みぞおちぱんぱん等したら、かなり楽になりました。毎日続けます。
寒さのせいでもちめいしょんがなかなか上手くなっています
本当に熱い動画、ありがとうございました❢
先生本当にありがとうございますみぞおち 確かに効きます鬱病の薬 減らす事が出来ました もしかして将来的にはやめられるかもしれません 希望が湧いてきました感謝します😂
本当にありがとうございます。即効性がありました。ここ数日、めまいで今朝は余計しんどいと感じていたところ、こちらのおかげで改善されました。続けてみます。
久しぶりに来てみました！やっぱり先生が癒される😍
良い動画ですね〜コロナ禍起床時今日も不安な1日の始まり就寝時何も考えなくても良いそんな日々の繰り返し酸欠なんですね。カポンカポンやってみます。タイミング運が良いです。
この動画に出会えてよかったです。コロナ禍で体調不良になり心療内科に通っても改善されず悩んでいました。マスクで酸欠になり不調を引き起こしている事が、まさに今の自分の状況とピッタリ当てはまりました。本も買ったのでゆっくり治していこうと思います。
マスク生活になってから深く呼吸しようとしても息が全然吸えなかったのですが、沢山吸えるようになりました。ありがとうございます！
最近呼吸が浅いなーと感じていたところにFBでお知らせいただいたので、早速注文しました。到着がとても楽しみです♪
先日 本が届いた前後、私は胃がキリキリ痛み病院でいただいた薬を飲んでいて、悪い病気かと不安にもなり呼吸もスムーズでありませんでした。そんな中、みぞおちもみをやり始めたら、2〜3日経ったあたりから胃痛がおさまり、深呼吸も楽になりました。ほんとにありがとうございました。これからも寝る前のルーティンにします。不安要素が一つ減り喜んでいます☺️
今、まさに不安感があり、鬱状態です💧人と接すると胃の辺りが硬くなります。毎日がホントに不安感ばかり…為になる動画をありがとうございます🎶
前著『うるおい体のつくりかた』が、本当に役立ち、手放せない1冊となっているので、これも絶対買います！
まさにこれでした本当に苦しい日々でした、、動画に出会えて良かったです🙇♀️本買いました！良くなるといいな、、、毎日続けます！！！
最近、急に不安と力が入らない感じで漢方薬でごまかしてました。とてもいい感じでした。
体調が悪くなると息苦しくなると無意識にみぞおちをなぜてしまうんですが、そうすると落ち着くんですどうしてなのか納得しました早速、購入いたします
自分も昔から自律神経失調症と言われ何年もつらく医者に診てもらっても治らず不安でしたが、この動画を見てすぐに実践した所体がらくになりました。ありがとうございました。これからも色んなこと教えてください。
気持ちが軽くなりました。ありがとうございます。
これ、ほんとそうだと思います。で、尚且つ、パソコンとかゲームで猫背になるから尚更です。呼吸、酸素、大事ですよね。みんなが健康に心が健康に過ごせるようになるといいですね！大事なお話ありがとうございます😊
おへそから指6本目のところを押すと、胃が痛い😵💥です。ストレスかなあ😱かっぽんバルタン星人、続けてみます。本も見てみますね。簡単で良い方法、ありがとうございます🤗
(¨)(..)(¨)(..) それは非常によくある痛みです。痛すぎない深さに調節しながら、続けてみて下さい。きっと１～２週間で、痛みがけっこう減っていくはずですよー
分かりやすい効果的な方法を教えてくれてありがとうございます。
つぼ？を押さえるとすごく痛いのですが、これは緊張して固くなっているんでしょうか。
内臓に疲れがたまっていると考えられます。でも、痛すぎない範囲で続けて行くと、和らいでいきますよ。そしてそれが、体質改善のサインになります！
先生、ご返信ありがとうございます！とにかくずっとおなかの調子がわるく、便通も下痢が続いたりしています。地道に行っていきます！
初めまして登録させて頂きました🙇♀️普段でも酸欠を感じていたんですがマスクをするようになって益々息苦しさを感じています😣時より目眩も起こったりするので不安になります是非やって見たいと思います😁👍✨✨✨
はじめまして。先生のことは恥ずかしながら昨日存じ上げたところです。先生も自律神経失調症だったのですね。生きるのが楽しくなくなるの分かります。でも、今の先生は元気そうで、私にとっては励みになります。コロナになってから不調が再発してしまい、いわゆる私も自律神経失調症ってやつなのかなと思います。メンタルもしんどいです。今は薬でどうにか生活できていますが、薬は根本解決ではないと思っているので、良くなってきたら減らしていきたいです。
去年から自律神経失調症。なかなか体が落ちつかず😂リラックス出来ず不眠です😭なんとか改善したいです😭
うつ病になると、息が無意識に止まっていることが思春期によくありました。それも呼吸をしていないことに気が付かないんです。「あれっ？」て気付いた程度で苦しくなかったのを覚えていますし、普段も呼吸がとても浅かった。それから胃の具合が悪いと呼吸が苦しくなりメンタルが関わってなるのではないですが、酷い倦怠感がついてきます。医者に尋ねたり自分で調べると、酸素を体に運ぶ力が弱る、気を取り込めなくなってしまうからだとか。やっぱりか…だからなんだ。でも、内臓達を常に健康な状態に医者もできないんですよね。もっと勉強して欲しい（笑）思考力も益々低下してきています。親としてしっかりせねばならないのだけれど。とても辛いし苦しい体と心。健康になりたーい❣
お医者さん、薬の処方だけ、、、
まさ最近 不調で仕事休んでしまいました。動画の実践もやってみたので明日以降も続けてみます！帰り道には本屋さんにもよってみます〜たのしみ！
ツボおしたらめっちゃ痛かったです😭続けてみます!最近毎日息苦しくて困っていました。やる気もまるででない。息が吸いきれないし、意識しないとはくことも上手くできていない気がします。心療内科通ってますが、息苦しいのはずっと治ってくれなかったので、こちらの動画参考にします😊ありがとうございます！
めまいが3年以上毎日続いていて、疲労がひどいしやる気が続きません。自律神経系？と思っているのですが、加えて、まさに酸欠なのかもしれません。改善されることを期待して、本買いたいと思います。
配信された時すぐにやってみましたがいい感じです！知らないうちに呼吸浅くなってるみたいです💦いつもありがとうございます！
呼吸が浅くなってるなぁ…と気付いていたのでやってみました🤟私には1回でも楽になれました。音が頭に響いたりとかして、ここ何日かツラかったのですがス～っと楽になりました😊
やっとたどり着いたかも…と思いました！深呼吸してもしても息苦しくて、パニックにならない様にとさらに深呼吸…でも息苦しくない日がなかったですへそ上指6本目フォッフォッでスーッとしました！嘘みたいでまだ半信半疑ですが、コメント書いてる間もスーッとしてます明日本屋に行きたいと思います‼️
ストレスが一杯でなかなかな、動画でありがとうございました。心臓までおかしく、なので助かりました。
いつも本当に有益な情報をありがとうございますm(__)mわかりやすく、簡単で、愛とやさしさしか感じませんm(._.)m
めっちゃ気持ち良くなった！寝る前にやったから寝るの楽しみー。呼吸も解放された感じする。
永井先生！はつコメさせてもらいました🙏嬉しい動画をありがとうございます✨さっそく続けてみます🍀*゜お医者さんは、中には話さえ聞いてくれず、薬を処方するだけだったりしますね😆本も欲しいです❣️今減薬中なので、とてもタイムリーです👏👏
何度も病院でキツい言葉を投げられ打ちのめされました。永井先生は、そんな気持ちを良く理解してくれるので好きです😊💕💕
本‼️購入させて頂きました💕
いいです～
オエっと、えずいてしまうのですが、大丈夫でしょうか、、？そのうち、えずかなくなりますか？？(^^;)
自律神経失調症で鼻詰まりが苦しいです。先生の患者を見放さない態度が伝わって来てココロの塊が溶けていく感じがしました。本と動画を見て毎日やって見ます。
自分用 7:07
いつもの事ですが田舎だから本屋さんに新刊売ってませんでした＾＾；また、通販で購入させてもらいます(^^)v
この憂鬱感が呼吸にあるかもとは目から鱗的情報ありがとうございます。電子版はないのですか？
電子版もありますよー
@@rakuyuruTR 購入しました！😆
効果あるのに怪しいからバズらないよなぁ〜もったいない
呼吸力変える🐸自己記録子育てから自律神経の乱れで不安症からの身体の不快感があるので、薬と漢方も処方してもらいながらです。できるだけ改善と、良くなった後も強い身体作りしたいので呼吸力もあげたい！7:003/24(木)〇16:003/25(金)〇7:003/26(土)〇3/27(日)〇3/28(月)〇3/29(火)〇3/30(水)〇3/31(木)〇4/1(金)〇4/2(土)〇4/3(日)〇4/4(月)〇4/5(火)〇 秘密のツボの硬さをあまり感じなかった4/6(水)〇4/7(木)〇4/8(金)〇4/9(土)〇4/10(日)〇4/11(月)〇 病院行ったら抗不安剤やめて良くなった\(^o^)/4/12(火)〇4/13(水)〇4/14(木)〇4/15(金)〇4/16(土)〇
おおお、すごい継続！！素晴らしい変化が出てますね！
@@rakuyuruTR コメントと良い動画ありがとうございます！記録はしてないですが、毎朝布団の上のルーティンでコレと、消化器系の体質改善のツボとか先生の動画3つ分のツボ押しやってます！当初より、お腹の硬さが無くなってきていてびっくりしてます！(動画見すぎてツボの位置や『ふぉっふぉっ』とかやり方を覚えたので、起きてすぐやってしまうくらい手軽で動画はたまにしか見れてないのですが…😂)まだ不調があると気分も沈みがちですが、急な動悸や焦り不安などはだいぶん出てこなくなりました！思考や考え方も色々学び中ですが、このまま体質改善もしてまずは身体から良くして、前よりもっと心身健康になっていきたいです😄
わぁ〜✨凄いですね✨お薬無しになったのですね👏👏私もボチボチ続けてみます🙋♀️
なんかこのツボ刺激やったら泣きそうになった😢なんでだろうwwせき止められてた感情が緩んだってことかなぁ〜😂
わかります～～✨なんか涙が😊💦
@@kokemaru2327 わかりますか！私だけかと〜！😂不思議ですね〜😅
![ปฏิเสธไม่ไหว (Crush on you) - LIPTA feat. No One Else [TEASER MV]](http://i.ytimg.com/vi/VC689EgdSIw/mqdefault.jpg)
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先生、ユル丸くん、いつも私の酸素で居てくれてありがとうございます❤
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先生の落ち着いた声が安心感増し増しです。
鳩尾入れ痛かったですが
頭がスッキリ
軸が整った感じがします。
ありがとうございます♪
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本当に熱い動画、ありがとうございました❢
先生本当にありがとうございます
みぞおち 確かに効きます
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本当にありがとうございます。即効性がありました。ここ数日、めまいで今朝は余計しんどいと感じていたところ、こちらのおかげで改善されました。続けてみます。
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これ、ほんとそうだと思います。
で、尚且つ、
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みんなが健康に
心が健康に過ごせるようになるといいですね！
大事なお話ありがとうございます😊
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初めまして登録させて頂きました🙇♀️
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はじめまして。
先生のことは恥ずかしながら昨日存じ上げたところです。
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「あれっ？」て気付いた程度で苦しくなかったのを覚えていますし、普段も呼吸がとても浅かった。
それから胃の具合が悪いと
呼吸が苦しくなりメンタルが関わってなるのではないですが、酷い倦怠感がついてきます。
医者に尋ねたり自分で調べると、酸素を体に運ぶ力が弱る、気を取り込めなくなってしまうからだとか。
やっぱりか…だからなんだ。
でも、内臓達を常に健康な状態に医者もできないんですよね。もっと勉強して欲しい（笑）
思考力も益々低下してきています。
親としてしっかりせねばならないのだけれど。
とても辛いし苦しい体と心。
健康になりたーい❣
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永井先生！
はつコメさせてもらいました🙏
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自分用 7:07
いつもの事ですが
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電子版もありますよー
@@rakuyuruTR 購入しました！😆
効果あるのに怪しいからバズらないよなぁ〜もったいない
呼吸力変える🐸自己記録
子育てから自律神経の乱れで不安症からの身体の不快感があるので、薬と漢方も処方してもらいながらです。
できるだけ改善と、良くなった後も強い身体作りしたいので呼吸力もあげたい！
7:00
3/24(木)〇16:00
3/25(金)〇7:00
3/26(土)〇
3/27(日)〇
3/28(月)〇
3/29(火)〇
3/30(水)〇
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4/3(日)〇
4/4(月)〇
4/5(火)〇 秘密のツボの硬さをあまり感じなかった
4/6(水)〇
4/7(木)〇
4/8(金)〇
4/9(土)〇
4/10(日)〇
4/11(月)〇 病院行ったら抗不安剤やめて良くなった\(^o^)/
4/12(火)〇
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4/16(土)〇
おおお、すごい継続！！
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@@rakuyuruTR
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記録はしてないですが、毎朝布団の上のルーティンでコレと、消化器系の体質改善のツボとか先生の動画3つ分のツボ押しやってます！
当初より、お腹の硬さが無くなってきていてびっくりしてます！
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@@kokemaru2327 わかりますか！私だけかと〜！😂
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