เซฟโซน ไม่ใช่สถานที่ แต่ Safe Zone คืออะไร? ไม่มีเซฟโซนของตัวเอง
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ค. 2024
- “เพื่อนไม่ใช่เซฟโซน แฟนไม่ใช่เซฟโซน แมวไม่ใช่เซฟโซน ครอบครัวไม่ใช่เซฟโซน” คำที่นำมาเล่นกันเพื่อสื่อความหมายว่า เรากำลังถูกสิ่งๆนั้นหรือคนๆนั้นขัดใจอยู่ จริงๆแล้ว คำว่า “เซฟโซน” คืออะไร เราต้องมีเซฟโซนด้วยเหรอ? มาร่วมพูดคุยและแชร์เกี่ยวกับคำว่า “เซฟโซน” ผ่านมุมมองของนักจิตวิทยากับรายการพูดคุย Alljit X คุณวันเฉลิมคงคาหลวง นักจิตวิทยาการปรึกษา :)
เซฟโซน ไม่ใช่สถานที่ แต่ Safe Zone คืออะไร? ไม่มีเซฟโซนของตัวเอง
00:00 l เริ่ม
01:03 l Safe Zone คืออะไร ?
03:58 l เราจำเป็นต้องมี Safe Zone ไหม ?
06:47 l ครอบครัวไม่ใช่ Safe Zone
09:05 l Safe Zone เป็นคนแปลกหน้าได้ไหม ?
10:51 l Safe Zone ข้างเดียว ?
12:38 l พื้นที่ส่วนตัว เหมือนกับ Safe Zone ไหม ?
20:00 l จบ
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit
สามารถเป็นผู้สนับสนุนช่อง Alljit ได้แล้ววันนี้ th-cam.com/channels/KIEPfI9D32EnsP6oasduSg.htmljoin
เป็นผู้สนับสนุนแล้ว ครับ
ได้ความรู้มากขึ้นเลยค่ะ จะได้นำมาพัฒนาตัวเอง ขอบคุณนะคะ
เซฟโซนคือคนดีแท้ๆ หรือกัลยาณมิตร คนที่ไม่คิดร้าย คนดีมีศีลมีธรรม
เอาดีๆน่ะพี่ผมชอบคำนี้
แล้วจะไปขุดหาจากใหนคนแบบนั้นฉันก็เคยมีกัลยานมิตรอย่าลืมว่ามนุษย์ยังมีกิเลส
เซฟโซนสำหรับเราแล้ว อาจไม่ต้องเป็นสิ่งที่มีชีวิตเสมอไป และสำหรับเรามองว่ามันก็ไม่ได้เป็นเรื่องยากเลย แต่เป็นเรื่องง่ายที่จะหาเซฟโซนให้ตัวเอง เพราะเซฟโซนเป็นได้หลายรูปแบบ อย่าไปคิดว่ามันยาก อาจจะเพราะว่าเราเป็นมนุษย์ที่โลกส่วนตัวสูง ปกติไม่ค่อยชอบพึ่งพาใครหรือทำอะไรร่วมกับใครด้วย และรู้สึกไม่ค่อยมีคนที่ไว้ใจด้วยแหละ และก็ไม่รู้สึกว่าเราจำเป็นต้องมีเพื่อน หรือมีเพื่อนที่คบในสายตาใคร เลยมองว่ามันไม่ได้จำเป็นว่าจะต้องมีเซฟโซนเป็นบุคคลอย่างเดียว หลายครั้งมันก็ขึ้นอยู่กับนิสัย วิธีการคิดบวกของตัวเราเองต่อปัญหาหรือสถานการณ์นั้น หลายครั้งตัวเราเองก็คือเซฟโซนของตัวเอง หรือห้องนอนบางครั้งก็เป็นเซฟโซนที่ดีของตัวเรา อย่างเช่น การหากิจกรรมในห้องนอนหรือ ฟัง podcast อย่าไปรอหวังพึ่งใครเพียงอย่างเดียว เพราะโลกความเป็นจริงมันก็โหดร้าย เราว่าคนที่ extrovert ถึงจะต้องมีเซฟโซนเป็นบุคคล หรือคนทั่วไปที่กลางๆก็อาจจะต้องมีบ้างเหมือนกัน จะไม่สามารถจัดการอารมณ์ความรู้สึกด้วยตัวเองตลอดเวลา แต่เราว่าสำหรับคนที่ introvert หรือค่อนข้าง introvert เองจะไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องการหวังพึ่งให้ใครมาเป็นเซฟโซน หรือหาคนมาเป็นเซฟโซนให้ตัวเอง เพราะส่วนมากจะใช้วิธีจัดการอารมณ์ตัวเองโดยไม่หวังพึ่งคนอื่น อาจมีบ้างแต่จะเป็นส่วนน้อยหรืออาจมีบ้างแต่ไม่จำเป็นก็ได้ มีก็ดีไม่มีก็ได้แบบนี้
อืม คิดเหมือนกันเลย เซฟโซนของเราคือตัวเราเอง คือบ้าน คือห้องนอน คือเตียงนอน แค่ได้นอนบนเตียงสบายๆ ฟัง podcast ที่ชอบ อยู่กับตัวเองแค่นี้ก็มีความสุขแล้วจริงๆ☺️
ชอบอะไรแบบนี้จัง อยากมีคนสนธนาเรื่องราวอะไรแบบนี้
ขอบคุณนะคะสำหรับการแชร์ความรู้
ยินดีมาก ๆ เลยค่ะ😊🤍
Epนี้ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากเลยนะคะ
ยินดีมาก ๆ เลยค่ะ ขอบคุณที่เข้ามารับชมเช่นกันนะคะ 💙💙
ที่ปลอดภัยสบายใจ
เข้าใจง่ายและสบายใจขึ้นมากค่ะ ขอบคุณเทปนี้นะคะ
ยินดีมากๆเลยค่ะ❤️
เทปนี้รู้สึกอบอุ่นหัวใจมากกกก สมกับชื่อหัวข้อว่าเซฟโซนจริงๆ เพราะช่วงนี้เราต้องการสิ่งนี้มากๆ อีกทั้งคุณหมอจิตแพทย์ที่แนะนำได้ดีและเป็นมืออาชีพมาก และอีกสิ่งดีงามของคลิปนี้เลยก็คือ น้องมิ้น พิยดา ที่เป็นพิธีกรของเทปนี้ คือน่ารักมากกกกก การพูดคุยดูใจดี ใจเย็น อ่อนโยนมากกกก อยากมีเซฟโซนแบบนี้มากกกกก >
แอดมินและทีมงานขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ สำหรับกำลังใจดี ๆ ไม่ว่าจะเจอกับเรื่องอะไรอยู่ แอดและทีมเป็นกำลังใจให้นะคะ💙
ชอบมากๆ ฟังทุกวันเลยครับ อยากให้ตัดช่วง hightlight แล้วเข้า intro เลยมากกว่า เวลาสร้าง playlist ฟังระหว่างทำงานจะได้ไม่สะดุด ขอบคุณครับ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ ทางทีมงานจะนำไปพัฒนาค่ะ💙
ก็เหมือนจะยังไม่ตัดอยู่ดีนะครับ
ดีมากครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณเช่นกันนะคะ 😊💙
เพื่อนที่โตมาด้วยกันชอบจับกลุ่มนินทาเพื่อนคนนู้นคนนี้ผมรู้สึกเบื่อมากผมเลยปีกตัวออกมาจนตอนนี้ผมไม่เหลือเพื่อนเลยสักคนผมผิดปกติไหมครับ
สำหรับแอดคิดว่าการอยู่คนเดียวไม่ใช่เรื่องแปลกเลยค่ะ ถ้าหากว่าเรารู้สึกสบายใจกับตรงนั้น อย่ากังวลไปเลยค่ะ แอดส่งกำลังใจให้นะคะ💙💙
ผมก็เป็นหว่ะ..ไม่แน่จริงอยู่ไม่ได้
เป็นเหมือนกันค่ะคุณสุดยอดมาก
Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓
พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
โหลดมาแล้วแต่พอเข้ามันเด้งออกหลายรอบมากเล่นไม่ได้เลย
เยี่ยมมาก
❤️❤️
พิธีกรเก่งมากครับ
ขอบคุณมากเลยค่ะ จะทำคลิปดี ๆ ออกมาให้รับชมอีกเรื่อย ๆ เลยค่ะ😊💙
ดีครับ
ผมเคยcomplain เรื่องมุขแฟนไม่ใช่เซฟโซนว่ามันเป็นมุขที่ไม่ได้ดูตลกเท่าไหร่ อาจด้วยเรื่องของมุขกับความหมายจริงๆที่ขัดแย้งกัน แต่ผมก็โดนทัวร์ลงว่า จริงจังมากไป ชีวิตไม่เคยมีสีสัน อะไรประมาณนั้น ซึ่งผมมองว่าผมก็ขำเป็นหัวเราะเป็น แต่มุขแบบนี้มันไม่ค่อยน่าขำซักเท่าไหร่แค่นั้นเอง กลายเป็นว่าผมคือคนที่หลายคนรุมว่า แต่ก็เข้าใจกลุ่มคนพวกนั้นเหมือนกันนะครับว่าทำไมพวกเขาถึงต่อว่าผมแบบนั้น😅
เซฟโซนของเราคือบ้านเรา แมว กับต้นไม้ อยู่ด้วยแล้วสบายใจที่สุด
ตอนนี้เราป่วยเป็นโรคเครียดค่ะ จากความ toxic ในที่ทำงานที่ทนมาเป็นปี ไปพบนักจิตวิทยามาสองครั้ง ตอนนี้เลยได้ลาป่วย แล้วเราพาแม่มาอยู่ด้วย เพราะเพิ่งรุ้ว่าแท้จริงตัวเองป่วย แล้วแม่มาล้มหัวเข่าร้าว นั่งรถเข็น 😰 คือต้องคอยดูแลแม่ทุกสิ่งอย่าง มีเครียดเวลาที่แม่เราบ่นเรื่องอาหาร เรื่องนั่นเรื่องนี่ เราหลุดตะคอกใส่แม่หลายครั้ง ตอนนี้เลยเศร้าเลยเครียดไปกว่าเดิม 😔😔😔 สำหรับแม่ เราก็ไม่ใช่ safe zone ของแม่เหมือนกัน สงสารแม่
ต้องค่อยๆคุยกับคุณแม่ค่ะ ว่าหนูป่วยนะ ป่วยแบบนี้ ต้องการๆรักษาแบบนี้ ค่อยๆบอกคุณแม่และพี่น้องเรา ที่บอกเพราะเราก็เป็นเหมือนคุณ สุดท้ายน้องเลยรับแม่ไปอยู่ด้วย อาการเราเลยทรงตัวไม่ดิ่งลงมากเหมือนตอนอยู่กับแม่ ลองปรึกษาญาติพี่น้องแล้วหาทางออกค่ะ เราเข้าใจความรู้สึกคุณเห็นใจคุณนะคะ ขอให้ผ่านไปได้ด้วยดีค่ะ
กอด ๆ นะคะ แอดคิดว่าลองพูดคุยกับท่านเพื่อให้เข้าใจถึงสาเหตุและอาการของเรา ถ้าหากเสียใจที่เผลอตะคอกใส่คุณแม่การขอโทษเป็นเรื่องที่ดีนะคะ ปลดล็อคทั้งความรู้สึกของเราและคุณแม่ด้วยค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ🤍
@@goppoi9859 บอกแล้วค่ะ เปิดอกคุยกัน แต่แม่เปลี่ยนแปลงตัวเองไม่ได้ เพราะปกติแม่เป็นคนคิดอะไรก็พูดเลย เคยว่าเราอ้วนและดำ ทำไมสามียังรัก แล้วก็หัวเราะ ใจเรามันบอบบางมากด้วยตอนนี้ effect มันเลยแรง ส่วนญาติพี่น้องนี่ toxic ที่สุดของชีวิต หลายปีมานี่เราต้องทนฟังแม่พูดเล่าความทุกข์ที่เกิดจากญาติพี่น้องให้ฟัง เราถึงตัดสินใจพาแม่มาอยู่ด้วย เผื่อความทุกข์ของแม่เบาลงบ้าง แต่ไม่ช่วยอะไรเลย 😑😑 ดีที่เรายังมีสามีที่คอยจับมือไม่ปล่อย ไม่งั้นคิดว่าจมดิ่งถึงขั้น depression แน่ๆ 😰😰😢😢
@@alljit2899 คุยแล้วค่ะ แต่ไม่คิดว่า แม่จะเข้าใจมากเท่าไหร่ ถึงเข้าใจก็เปลี่ยนแปลงตัวเองไม่ได้ ส่วนตัวแม่เองก็คงนอยด์ที่ต้องมาเข่าร้าวทำไรไม่ได้ 😔😔 นี่ก็ได้แต่หวังว่าแม่จะหายไวๆ
@@user-kp8cv7is9h ของเราแม่ก็ไม่ยอมเปลี่ยนค่ะ ดีที่น้องกลับมาอยู่บ้านเอาแม่ไปอยู่ด้วยและมันคือความหวังอันยิ่งใหญ่ของแม่ที่จะได้อยู่กับน้อง ก็เลยกลายเป็นว่าแม่อยู่กับน้องแล้วมีความสุข เราก็ดูอยู่ห่างๆ ถึงอาการจะไม่ดิ่งเหมือนแต่ก่อนแต่ก็ไม่ใช่ว่าหายป่วย พยายามคิดบวก ฟังธรรมะ ฟังบทสวดมนต์ต่างๆดูคลิปคลายเครียดค่ะ พยายามรักษาจิตตัวเอง แต่ก่อนนั่งสมาธิได้ แต่ตอนนี้ทำไม่ได้ค่ะ พยายามอยู่ค่ะ แต่สวดมนต์ไม่ขาดค่ะ สวดตลอด ขับรถก็สวดเพื่อเรียกสติค่ะ เอาใจช่วยนะคะ ขอบคุณแอ็ดมินด้วยค่ะ
ถ้าพี่ผญ ไม่ติด อืม อ่อ อือ จะฟังเพลินกว่าเดิมเลยค่ะ
เพิ่งเข้าใจ เพิ่งรู้ เซฟโซน คือใครคนนึง ที่เคยมีความรู้สึกดีๆด้วย คุยด้วยสบายใจ ตอนนี้ เหมือนโดนเซฟโซน ทำร้ายจิตใจค่ะ เค้าเริ่ม นิ่ง ในความรู้สึกเค้า เราเสียใจเลย ปรับใจใหม่ค่ะ ... เค้าไม่มีเวลาให้เราแล้ว
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ❤️
Safe zone คือจุดเกิด นั้นมันSave เล่นเกมมากไปสินะ555 สรุปSafe zone คือต้องเข้าวงให้ทันนั้นเอง นั้นมันPubg พ่าาม อ่อSafe zone รู้สึก และปลอดภัย เข้าใจแล้ว รู้สึก ก็คงจะเป็นรูปภาพเธอในโทรศัพท์ของฉัน ส่วนZoneนี่น่าจะเป็นห้องน้ำ ห้องนอนส่วนตัว ไม่ก็บ้านตอนที่เราอยู่บ้านคนเดียว555
สำหรับผมเซฟโซนคือการเก็บตัวเงียบอยู่คนเดียวเหมือนสัตว์ที่มันบาดเจ็บหนักมันจะหาที่ปลอดภัยเพื่อรักษาตัววันไหนที่มันได้เดินออกจากพื้นที่นั้นแสดงว่ามันหายดีและพร้อมใช้ชีวิตของมันต่อ ผมก้อเช่นกัน มันมีเวลา มันมีขั้นตอนการแก้ปัญหาด้วยตัวเองขอแค่คนในครอบครัวอย่ารบกวนเขาแต่คอยดูเขาอยู่ห่างๆถึงเวลาที่เขาพร้อมเดินหน้าต่อเขาจะเดินออกมาด้วยตัวเขาเอง
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ💙
เป็นเหมือนกันเลย
พิธีกรชาย พูดดี นะ
ขอบคุณที่เข้ามารับชมช่อง Alljit นะคะ🥰
ตามแนวพุทธศานสนาคือการเข้าใจและรู้ถึงสาเหตุของอารมณ์ตัวเองได้ก็จะเข้าใจอารมณ์ผู้อื่นได้ จะทำให้คำว่าเซฟโซนไม่จำเป็นอีกมีหรือไม่มีมันอยู่ที่รู้จักตัวเองดีแค่ไหนและเลิกหาข้ออ้างให้ตัวเองด้วยการโกหกตัวเองให้ได้
ตามหลักของชีวิตจริง ไม่มีทางที่จะเข้าใจและรู้ถึงสาเหตุของอารมณ์ผู้อื่นได้หรอกครับ บางคนเขาแค่อยากระบายให้ผู้อื่นรับรู้ ถ้าเซฟโซนไม่จำเป็นแล้วคุณไปเอาตามแนวพุทธศาสนามาจากไหนหรอครับ
ถ้านั้นไม่ใช่เซฟโซน ทุกคนเขายังไม่ได้โตพอที่จะมาเข้าใจนะครับ บางทีปล่อยให้เชาโกหกตัวเองเผื่อความสบายใจก็พอแล้วครับ สำหรับผมคุณก็ยังเอาเซฟโซนของตัวเองมาแล้ว แสดงว่าคุณก็ยังไม่เข้าใจตัวเองเลยนะครับ
ก็แค่คุณไม่เชื่อและไม่เคยลองอย่างน้อยก็เห็นได้จากพฤติกรรมสีหน้า ท่าทาง คำพูด แล้วอะไรคือเซฟโซนตามความหมายของคุณ อะไรคือสิ่งที่คุณเชื่อ ผมก็อายุ45ปีเคยไม่เชื่อไม่เคยเห็นอะไรตั้งหลายอย่างก็เพราะคิดและเข้าใจแบบเดียวกันกับคุณมาก่อนและการโกหกตัวเองกับผู้อื่นเพื่อความสบายใจนั้นก็แค่ชั่วคราวถ้าต้องการสบายใจจริงก็แค่ยอมรับในสิ่งที่ทำเพราะรู้สึกผิดที่ต้องพูดหรือทำจึงปกปิดที่คุณก็ไม่แน่ใจจึงเลือกโกหกและความจริงก็อยู่ที่คุณๆคงจะไม่ได้โกหกใครอีกถ้ากล้าพอยอมรับผลที่ตัวเองเลือกทำแค่นั้นกับชีวิต นี่แค่เพียงศีลข้อเดียวผมก็พิสูจน์ไม่ได้หรอกรู้ได้อย่างไรแต่ผมบอกได้กับความทุกข์ความผิดหวังเริ่มจากการโกหกตัวเองและผู้อื่น นั้นคือ45ปีของผมที่ไม่ได้บอกให้ใครเชื่อแต่อยากให้ลองเมื่อสักวันที่ชีวิตใครบางคนเจอแต่ปัญหาคงไม่ยากถ้าคุณสนใจเรื่องเชฟโซน ยินดีและเป็นเกรียติที่ได้แลกเปลี่ยนประสบการณ์ครับ
ความไม่ปล่อยภัย
มีเรื่องไม่สบายใจระบายกับแอปพลิเคชัน Alljit ได้นะคะ 🤍
ไม่รู้จะปรับจะเริ่มจากจุดไหนแล้ว ปรับมาสามสี่ปี ไม่มีทั้งพื้นที่ส่วนตัว ไม่มีทั้งเซฟโซน
ไม่มีความสบายใจแท้จริง หรือความมั่นคงทางจิตใจ ไม่มีใครเชื่อได้หรือไว้ใจได้สักคน เรื่องของเรากลับไม่ใช่เรื่องแค่ของเรา กลายเป็นขี้ปากชาวบ้าน
พอจะเริ่มต้นใหม่ ไม่มีใครเข้าใจพอ ที่จะรักเราในวันแย่ๆ ไม่มีใครอยู่กับเรา ไม่มีใคร เคารพพื้นที่ส่วนตัวหรือเป็นเซฟโซนที่ไว้ใจได้ในวันที่ทุกข์ ร้องไห้จนทุกข์ แค่ไหน น้ำตาระบายไม่หมด สภาพจิตใจแย่มาก อยากตายให้มันจบๆสักที ไม่อยากสู้ต่อ เหนื่อย สู้มานานแล้ว
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ผมคิดว่าเซฟโซนในโซเชียลมีเดียไม่ใช่เซฟโซนที่แท้จริง
ลองหาคำนิยามของคำว่าเซฟโซนดีๆนะครับ
สำหรับผม แค่มาฟังแนวคิดของเจ้าของช่องเขาก็ได้ยอดวิว ได้เงิน ตามหลักชีวิตจริง แล้วเซฟโซนแบบไหนหรอครับคือเซฟโซนที่แท้จริง
รู้สึกแม่กับน้องหักหลังโกหกเจ็บปวดโกรธและเสียใจ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ 💙
บางคนเรียกร้องอยากหาใครเป็นเซฟโซน แต่ตัวเองไม่เคยทำตัวเป็นเซฟโซนให้เคยได้เลยสักครั้งในชีวิต
😥
I think our safe zone r ourselves ..so...my safe zone s myself..
😊😊
How did u think about me? i think all time..i can't meet any for my safd zone..i hav my peple around but i think lonely..
safe zone..
รู้สึกว่าเราทำร้าย safe zone
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ไม่มีหรอกค่ะสถานที่,บุคคล,สิ่งของหรือทุกๆอย่างที่จะทำให้รู้สึกปลอดภัยบุคคลในครอบครัวยิ่งน่ากลัวสุดๆมีแค่บางอย่างที่ชว่ยให้รู้สึกสบายใจเช่นฉันชอบอยู่กับต้นไม้ดอกไม้ก็จะมีความสุขวันๆขอให้ได้ปลูกดอกไม้ก็เหมือนต่ออายุไปอีกวัน
ก็นั้นแหละครับเซฟโซนของคุณคือการปลูกต้นไม้อยู่กับต้นไม้ ถ้าจะแสดงความคิดเห็นว่าโลกนี้มันอันตรายหรือครอบครัวแบบนู้นแบบนี่ก็ควรคิดดีๆก่อนพิมพ์ครับเพราะมันย้อนแย้งกันอยู่นะครับ ลองอ่านสิ่งที่ตัวเองสื่อออกมาดีๆครับจะเอาในด้านไหน
@@NZE.26 เออ..จริงด้วยควรคิดดีๆก่อนพิมพ์เจอสิ่งอันตรายจนได้ไปดีกว่า
@@user-fz6yz1rl3k คุณอายุเยอะกว่าผมแน่นอนงั้นผมไม่สามารถช่วยหรือแนะนำคุณได้แล้วแต่ในโลกออนไลน์การจะไปก็ไม่ต้องบอกก็ได้นะครับถ้าให้คิดคง ตัวผม=อันตราย ไปดีกว่า=แซะ น่าจะประมานนี่นะครับ ยังไงก็ขอโทษด้วยครับผมเข้าใจว่าชีวิตจริงมันโหดร้ายแต่บางคนเขายังไม่ต้องมาเจอคอมเม้นประมานไปกระตุ้นด้านลบหรอกครับ เพราะทุกคนก็มีเซฟโซนจะอยู่คนเดียวในห้องสี่เหลี่ยมกอดตัวเองก็เซฟโซนได้ทั้งนี้ทั้งนั้น ผมเข้าใจความเจ็บปวดมากพอที่สามารถเข้าใจจริงๆ กับคำพิมพ์เล็กน้อย หรือ ใหญ่ หรือ true or faker หรือหาที่อยู่คุณก็ทำได้ครับ ที่ให้คิดดีๆก่อนพิมพ์อะไรเพราะผมเคยหาวิธีหาคนจริงๆในคอมเม้นแล้วนะครับ ( แต่เสียเวลาเสียเงิน )
เชฟโชนของเราคึอคนที่ให้รอยยิ้มเราได้ในทุกๆวันหรือสิ่งที่เราชอบที่สุดมีทั้งเพลงที่ชอบคอบครัวที่รักศินลปินที่รัก❤
🥰💜💜
พี่คะหนูฟังพี่มาครึ่งเท่าไรช่วยพุดสั้นตัดบทดีกว่าพี่พุดจบหนูหลับพอดี😢😢😢😢
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙