เริ่มเปลี่ยนตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้นต้อนรับปี 2024 | Mission To The Moon EP.2021
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ค. 2024
- สมัครสมาชิก TH-cam Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ :
bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”)
.
Happy New Year 2024 🎉
ขณะนี้เราได้ก้าวเข้าสู่ปีใหม่กันเป็นที่เรียบร้อยแล้ว!
.
ในช่วงผลัดเปลี่ยนปีเช่นนี้
เชื่อว่าหลายคนก็คงอยากจะทิ้งนิสัยเก่าๆ
หรือตัวตนที่มองว่าไม่ดีทิ้งไป
.
ดังนั้นเพื่อเป็นการต้อนรับ
การเดินทางก้าวแรกในปีนี้
เราจึงอยากชวนทุกคนมา
ทบทวนตัวเองกันอีกครั้งว่า
ถ้าเราอยากเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้น
มีอะไรบ้างที่เราควรปล่อยทิ้งปล่อย
และมีอะไรบ้างที่เราควรพัฒนาให้ดียิ่งขึ้น
.
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.2021 | เริ่มเปลี่ยนตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้นต้อนรับปี 2024
.
ซื้อประกันสุขภาพและประกันรถยนต์ออนไลน์กับซันเดย์ สะดวก ง่าย ได้ด้วยตัวเองที่เว็บไซต์ ezsun.co/Xm9PxPq
และอย่าลืมใส่โค้ด missiontothemoon ที่หน้าชำระเงิน เพื่อรับส่วนลด 10%
(สามารถใช้โค้ดส่วนลดได้กับทุกแผนประกัน)
สอบถามเจ้าหน้าที่ ติดต่อ:
- โทร 0 2026 3355
- แอด LINE @easysunday
#ประกันซันเดย์ #ซันเดย์อินชัวร์เทค #SundayThailand #ซันเดย์ประกันเมคเซนส์
.
Timestamp:
00:00 Intro
03:00 เรื่องที่ทำได้ไม่ดีในปี 2023
04:15 เลือกเส้นทางที่คนเลือกเดินน้อย
09:14 จัดความสำคัญของชีวิตใหม่
11:52 ทำ Risk-Reward Analysis ให้เป็นนิสัย
14:05 รับผิดชอบชีวิตของตัวเองให้ได้
17:25 เลิกต้องการการยอมรับจากผู้อื่น (Validation)
21:35 หาแหล่งพลังงานของตัวเองให้เจอ
22:25 ฝึกตัวเองให้มี Resilience Mindset
23:40 กลับมาทบทวนนิสัยของตัวเอง
24:42 สร้าง Network ที่แข็งแรง
.
.
#พัฒนาตัวเอง
#ปีใหม่
#พอดแคสต์
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#podcast
.
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: missiontothemoon.co
Facebook: / missiontothemoonofficial
Instagram: / missiontothemoon.co
Twitter: / mission2moonth
TH-cam: / @missiontothemoonmedia
TikTok: / missiontothemoon.co
SoundCloud: / missiontothemoon
Blockdit: bit.ly/3jI0pEk
Podbean: bit.ly/3oCqU1g
Spotify: spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: apple.co/3qiv2cp
Clubhouse: www.clubhouse.com/@mttmclub
Shopee : shope.ee/9eovnwIQUa
Lazada : s.lazada.co.th/l.XyN0
Line OA : lin.ee/UA8TjgJ
Line MyShop : shop.line.me/@missiontothemoon
![[TH] VCT Pacific - Playoffs // T1 vs PRX | GEN vs DRX](http://i.ytimg.com/vi/8FpC03jCU_Q/mqdefault.jpg)
ถ้าพลังงานน้อย การทำสิ่งที่ตั้งใจไว้ก็จะยากขึ้น หมั่นเติมพลังงานกันตลอดทั้งปี สวัสดีปีใหม่ครับ
ตั้งใจจะพัฒนาความรู้เรื่องเงินและการบริหารทีม อยากมีรายได้ช่องทางใหม่ๆ และอยากเปลี่ยนเป็นสายบริหารในงานประจำที่ทำอยู่ครับ #MissionToTheMoon
นี่หมั่นเติมจนไม่ได้นอนหลายวันเลย
หนูติดตาม #MissionToTheMoon มาตั้งแต่อายุ 18 จนตอนนี้อายุ 21 ปีแล้วค่ะ การมี Podcast และคอนเทนท์ดีๆ ฟังในทุกวันเป็นสิ่งที่ช่วยให้หนูอยากเป็นคนที่ดีขึ้น มุมมองและแนวทางในการใช้ชีวิตส่วนใหญ่หนูก็ได้มาจากการฟังคุณรวิศในทุกวัน หนูรู้สึกผูกพันและเติบโตมากับรายการนี้เลยค่ะ ขอบคุณที่ผลิตสื่อดีๆ ออกมาให้ได้รับชมรับฟัง สิ่งที่คุณทำมันยิ่งใหญ่มากเพราะสามารถเปลี่ยนชีวิตตคนๆหนึ่งให้เป็นคนใหม่ที่ดีขึ้นได้เลย หนูก็ไม่รู้ว่าถ้าไม่ได้ฟัง Podcast ดีๆ แบบนี้ หนูจะเติบโตมาแบบไหนหรือคงเคว้งคว้างอยู่แน่ๆ แต่หนูโชคดีมากที่ได้ฟัง ได้เพิ่มความรู้และมุมมองใหม่ๆ อยู่เสมอ รัก Mission to the Moon Podcast ค่ะ 🫶🏻 จะติดตามตลอดไปเลย สวัสดีปีใหม่ด้วยนะคะ🎉
สวัสดีปีใหม่ 2567 ค่ะ สำหรับปณิธานในปีนี้มีหลายอย่างเลยค่ะ
1.มีความสุขเล็กๆน้อยๆของเรา
2.อ่านหนังสือ 1 เล่ม/เดือน
3.ทำตามเป้าหมายงานที่วางแพลนไว้ให้ได้ (งานประจำ)
4.สวดมนต์ไหว้พระก่อนนอนทุกวัน
5.เริ่มวางแผนการลงทุนระยะยาว
6.เปิดร้านไอจีของตัวเองเป็นรายได้ที่ 3 ของเรา
7.ใช้ชีวิตเหมือนทุกวันเป็นวันสุดท้ายจะไม่เสียใจทีหลัง ท่องเที่ยวเพื่อตัวเองได้เจอโลกกว้าง
#MissionToTheMoon
อย่างแรกต้องขอบคุณช่องนี้มากๆค่ะ ทำให้จากคนที่ฟังคลิปอะไรนานๆไม่ได้กลายเป็นคนที่ฟังคลิปครึ่งชม. 1ชมได้ เเถมยังสามารถเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้นด้วย จากที่ถ้าให้นับ3คนที่รักที่สุดจะไม่มีชื่อตัวเองเลยค่ะ ตอนนี้นึกถึงตัวเองเป็นชื่อแรกได้แล้ว กล้าทำอะไรใหม่ๆมากขึ้น ออกจากเซฟโซนได้มากขึ้นเยอะเลยค่ะ สำหรับปีนี้ยังคงตั้งเป้าหมายเป็นคนที่รักตัวเองมากขึ้น และเพิ่มการออกกำลังกายสม่ำเสมอ ดื่มน้ำวันละ 1.5 ลิตร ลดชาไทยให้น้อยลงอาทิตย์ไม่เกิน2-3แก้ว โฟกัสที่ตัวเองไม่เปรียบเทียบกับใคร ตั้งเป้าหมายเงินเก็บที่มากขึ้นซึ่งปีที่แล้วเก็บได้เยอะกว่าที่คิดมากค่ะ เริ่มลงทุนเปิดร้านดอกไม้เล็กๆกับเพื่อนขายโดยไม่เอาคำประหม่ามาคั่น ตั้งเป้าจะทำให้มากขึ้น ฐานลูกค้ามากขึ้นปรับให้โอเคกับเวลาเรียน ที่สำคัญตั้งเป้าหมายว่าจะโทรหาพ่ออาทิตย์ละ 4ครั้งอย่างน้อยค่ะ ปีก่อนมัวแต่อ้างไม่มีเวลาจนละเลยพ่อไปปีนี้จะทำให้ได้ค่ะ #MissionToTheMoon
เป้าหมายปีนี้ คิดว่า อยากเป็นคนที่สามารถปฏิเสธคนอื่นได้อย่างที่เราและเขาจะไม่โกรธเคืองกัน ปกติเป็นคนที่ไม่ปฏิเสธเลย จึงทำให้รู้สึกหนักใจ หรืองานเยอะเกินไป แต่ปีนี้ ต้องทำได้ค่ะ ❤ #MissionToTheMoon 🫰🏻
ปี 2024 นี้ ตั้งใจไว้ว่า
1. มีเวลาให้ครอบครัวมากขึ้น
2. เล่นโทรศัพท์น้อยลง อ่านหนังสือมากขึ้น
3. ออกไปท่องเที่ยวบ้าง
.
และขอบคุณ #MissionToTheMoon มาก ๆ นะคะที่ทำคลิปออกมาทุกวัน ทำให้เรามีคลิปไว้ดูไว้ฟังเวลาออกกำลังกายได้ดีมาก ๆ เลยค่ะ
ปีใหม่ 2024 นี้ตั้งใจอยากทำหลายอย่างแบ่งเป็น 5 ด้านดังนี้ค่ะ
1.ด้านสุขภาพกาย : นอนอย่างมีคุณภาพขั้นต่ำ 6 ชม.ต่อวัน, ออกกำลังกายหรือเล่นโยคะอย่างน้อย 30 นาทีในระยะเวลา 5 วันต่อสัปดาห์, กินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายให้ตรงเวลา, ดื่มน้ำหวานและกินขนมกรุบกรอบได้มากสุด 5 วันต่อเดือน
2.ด้านสุขภาพจิต : เขียนบันทึก Journal Writing ทุกวัน, สร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อคนรอบข้าง, ทำกิจกรรมผ่อนคลายความเครียด, มีสติอยู่กับปัจจุบันรู้เท่าทันและควบคุมอารมณ์ให้ได้, ปล่อยผ่านเรื่องเล็กน้อยที่ทำให้หงุดหงิดไป, รักและให้อภัยตัวเองเมื่อทำผิดพลาด
3.ด้านการเงิน : ออมเงินธนาคารทุกเดือน, ทำงบการเงินล่วงหน้า 6 เดือน, ตั้งเป้าหมายทางการเงินจากชีวิตและค้นหาจุดวัดความพอใจ
4.ด้านการพัฒนาตนเอง : เรียนภาษาเกาหลีและญี่ปุ่นจากแอพอย่างน้อยอาทิตย์ละ 4 วัน, เรียนคอร์สออนไลน์อย่างน้อย 10 คอร์สภายในปีนี้, ฟังพอดแคสต์และนำข้อคิดมาปรับใช้, ฝึกภาษาอังกฤษจากการอ่านนิยาย, อ่านหนังสืออย่างน้อย 17 เล่มต่อปี
5.ด้านการแบ่งปัน : บริจาคเลือดอย่างน้อย 2 ครั้งต่อปี, โพสต์ข้อคิดที่ได้จากการอ่านหนังสือ, ให้ความช่วยเหลือผู้อื่นโดยที่ตัวเราไม่เดือดร้อน
สุดท้ายนี้ขอขอบคุณความพยายามและการทำงานของคุณรวิศและทีมงาน #MissionToTheMoon มากๆเลยนะคะ ทุกผลงานที่ผลิตออกมาล้วนมีคุณค่าและมีประโยชน์ต่อผู้ฟังเป็นอย่างยิ่งเลยค่ะ ขอให้คุณรวิศและทีมงานรวมถึงผู้ฟัง MissionToTheMoon มีสุขภาพร่างกายและใจที่แข็งแรง มีความสุขกับเรื่องเล็กน้อยในทุกวัน ได้ใช้ชีวิตดังใจปรารถนานะคะ
ขอบคุณ #MissionToTheMoon ที่ทำให้เห็นแนวคิดการใช้ชีวิตที่ดีขึ้นค่ะ ปีใหม่ปีนี้ตั้งเป้าหมายให้ตังเองคือ
- มีเงินเก็บเยอะขึ้น
- ฝึก skill ใหม่ๆ
- เลือกอาหารการกินให้ดีขึ้น ดูแลสุขภาพ
New year, old me but better❤
ปีใหม่นี้ตั้งใจจะเป็นคนใหม่ค่ะ เราเพิ่งดูช่อง #MissionToTheMoon เมื่อช่วงปลายปีนี้เองค่ะพอตแคสนี้เปลี่ยนเราจากคนที่ใช้ชีวิตไปวันๆไม่มีเป้าหมายไม่รู้จักตัวเองแคร์ทุกอย่างรอบตัวยกเว้นตัวเองเป็นคนใหม่ที่รักตัวเองมากขึ้นเข้าใจชีวิตมากขึ้นชีวิตมีเป้าหมายมากขึ้นมีความสุขในทุกๆวันรู้สึกชอบตัวเองที่เป็นแบบนี้และชอบที่จะพัฒนาตนเองในทุกวัน อยากจะขอบคุณช่องนี้มากๆเลยค่ะช่องนี้มีความหมายกับเรามากจริงๆรวมถึงเพื่อนๆชาวช่องด้วยค่ะ เราดีใจมากที่วันนั้นได้บังเอิญเข้ามากดดูชีวิตเราไม่เหมือนเดิมอีกเลยขอบคุณมากจริงๆค่ะ สุดท้ายนี้ก็สวัสดีปีใหม่นะคะขอให้คุณรวิศและครอบครัวช่อง Mission To The Moon มีความสุขมากๆส่งต่อเรื่องราวและแรงบันดาลใจต่อไปนะคะจะซัพพอร์ตต่อไปค่ะ
ปีนี้ตั้งใจจะเขียนนิยายให้จบซักทีค่ะ✨ ค้างคาใจกับมันมาหลายปีล่ะ 555555
//ขอบคุณทีมงาน mission ทุกคนนะคะ🙏💖 เราได้ podcast รายการนี้มาช่วยย้ำเตือน keep on track กับเป้าหมายของตัวเองมาตลอดเลย
❤สวัสดีค่ะปีใหม่๒๕๖๗มังกรทองหากจำได้เมื่อปี2000มีบางคนต้องไปเฝ้าคอมพิวเตอร์ในสำนักงาน
พอมาปีนี้สัญญาคมชัดดีสุดๆๆจนต้องเก็บสัญญานไว้ก่อนเพื่อสร้างความ
โรแมนติกอยู่กับตนเองและธรรมชาติที่มีเราเองกับกาลเวลาที่ดีมาก
ปี๖๗นี่เมื่อได้ฟังสิ่งที่มีประโยชน์ต่อใจเพราะใจเป็นสิ่งที่มองไม่เห็นเมื่ฟังแล้วเข้าใจตนเองมากขึ้นและจะนำไปใช้ได้ในชีวิตประจำวันเพราะได้ฟังเพิ่มสิ่งที่ใจอยากทำงานต่อไปค่ะ
ขอขอบพระคุณกับการได้รับฟังครั้งนี้และครั้งต่อๆๆไปมากๆๆค่ะ❤😊❤
#MissionToTheMoon
ปีใหม่ปีนี้ 2024 อยากเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น
- ทำ monthly, weekly, daily, to do list เพื่อจัดการชีวิตให้ดีขึ้น
- อยากก้าวออกจากจุด comfort ออกไปทำงานอื่นๆ เพื่อความมั่งคั่ง
- จัดระเบียบการเงินตัวเองต้องเก็บ ใช้ เหลือ ให้ได้
- ออมและลงทุนพร้อมหาข้อมูลให้มากกว่าปีก่อน
- จะต้องใจเย็นกว่าปีที่ 2023 เพื่อชีวิตที่ดีและสุขขึ้น
เป้าหมายสำคัญในปีใหม่นี้ คือ
เป้าหมายระยะสั้นในปีนี้: มีผู้ติดตามช่องในยูทูปครบ 100 และ1000 คนให้ได้
เป้าหมายระยะยาวในปีนี้: จะลงคลิปยูทูปให้ได้จำนวนตามที่ตัวเองตั้งไว้ เพราะเป็นเป้าหมายที่เราสามารถควบคุมได้เอง(แอบเรียนรู้จาก MissionToTheMoon😂) สาเหตุที่อยากทำก็คือ คิดว่าเรื่องราวหรือสิ่งที่เรารู้จะสามารถสร้างแรงบันดาลใจ หรือมีประโยชน์กับใครสักคนได้ ตอนนี้กำลังเรียนรู้ทักษะการสร้างคอนเทนต์ผ่านคลิปของพี่ๆ ครีเอเตอร์หลายๆ คน และกำลังพัฒนาสกิลในการตัดต่อต่างๆ จากปีที่แล้วค่ะ ยังไงเป็นกำลังใจให้เหล่าครีเอเตอร์ทุกคนเลยน้า ขอบคุณสำหรับคอนเทนท์ดีๆ ในปีใหม่นี้ค่ะ
#MissionToTheMoon
ปีใหม่นี้เป็นปีแรกที่จะเรียนจบแล้วเข้าสู่วัยทำงานค่ะ คิดว่าต้องเตรียมตัวเองหลายๆอย่างทั้งเรียนเงิน การลงทุน ภาษี คิดว่าจะศึกษาเรื่องเหล่านี้ก่อนเรียนจบช่วงกลางปีให้ได้เลยค่ะ และอยากฝึกพูด-ฟังภาษาอังกฤษ อยากพัฒนาให้สามารถนำไปใช้งานได้จริงๆ เพราะช่วงนี้ถนัดแต่อ่าน ขาดทักษะอื่นๆไปค่ะ มองว่าภาษาเป็นสิ่งที่ทำให้เราเติบโตและนำโอกาสหลายๆอย่างมาให้ และสิ่งสำคัญที่สุดอยากกลับมารักตัวเองและอยู่กับตัวเองได้แบบจริงๆค่ะ ไม่รู้ทำไมพอโตขึ้นแล้วรักตัวเองน้อยลงเรื่อยๆ ยึดติดกับคนอื่นมากขึ้น เลยอยากเปลี่ยนความคิดมารักตัวเองดูแลตัวเองให้มากๆ ตอนนี้เริ่มต้นจากการออกกำลังกายและฟังpodcastดีๆอย่าง #MissionToTheMoon ค่ะ ขอบคุณนะคะที่ทำคลิปดีๆออกมาให้ฟัง จริงๆเพิ่งหันมาฟังpodcastเมื่อปีที่แล้วช่วงที่มีเรื่ิองให้คิดมากและเสียใจ ช่องนี้ช่วยได้มากๆ ทำให้คิดได้ ตอนนั้นฟังตั้งแต่ลืมตาตื่น อาบน้ำยันเปิดฟังกล่อมเข้านอนเลยค่ะ เหมือนยังมีชีวิตอยู่ได้เพราะมีคลิปเหล่านี้เป็นเพื่อนคอยเตือนสติ ขอบคุณมากจริงๆค่ะ ขอให้เป็นปีที่ดีนะคะ 💖
#MissionToTheMoon ดิฉันอายุ 39 ปี พฤษภาคมนี้จะ40 ปี ดิฉันทำธุรกิจเป็น Start up ตอนอายุ 30ปี เรียกได้ว่า เกือบๆ10 ปีในวงการ เรือ เป็นธุรกิจที่หินและไม่เหมือนใคร ปี2023 ดิฉันประสบปัญญา หนักที่สุดจนไม่อยากจะไปต่อ เป็นซึมเศร้า panik และ Anxiety มีทุกอาการ กว่าดิฉันจะผ่านมันมาถึงปีใหม่ มันอธิบายเป็นความรู้สึกได้ยากจริงๆ แต่ missiontothemoon โดยคุณ รวิศ คือกำลังใจ โดยเฉพาะ resilience มันจำเป็นม่กๆสำหรับคนในยุคสมัยนี้ และมีคุณรวิศ ที่หยิบเอาคำนี้มาพูดให้หลายๆคนรวมถึงตัวดิฉันด้วย ได้คิดและวิเคราะห์ว่าเราควรลุกขึ้นมาได้แล้ว กว่า 7 เดือนที่ดิฉันจมปลักกับความเจ็บปวด ทำให้รู้สึกไม่มีค่า ทั้งที่ธุรกิจที่ดิฉันตั้งใจจะทำมัน ลำบากและใช้เงินเยอะ แต่ท้ายที่สุดดิฉันก็หา คุณค่าที่สง่างามในงานนี้และกลับมาทำใหม่ ขอบคุณที่สละเวลาที่ช่วยเหลือผู้คนของคุณรวิศและทีมงาน มันคือการให้อย่างไร้เงื่อนไข ไม่สามารถเปรียบเป็นมูลค่าได้ ขอให้คุณรวิศและทีมงานพบเจอแต่สิ่งดีงามนะคะ
ความตั้งใจในปีใหม่2024นี้ คือ
1.ลงมือทำในสิ่งที่อยากทำแต่ยังไม่ลงมือทำในปีที่แล้ว เช่นเขียน content แชร์ความรู้ด้านที่ถนัด
2.มีวินัยในการออกกำลังกายมากขึ้น
3.เรียนรู้สิ่งใหม่ๆทุกเดือน ที่เกี่ยวและไม่เกี่ยวข้องกับอาชีพ
4.ใจเย็นและใจกว้างมากขึ้น ฝึกเป็นผู้ฟังที่ดี
5.มีเวลาให้กับคุณพ่อคุณแม่ พาท่านไปทำกิจกรรมร่วมกันบ่อยๆ เช่นไปเที่ยวและพาไปทานข้าวร้านอร่อยบ่อยๆ
#MissionToTheMoon
ขอบคุณทีมMissionToTheMoonทุกท่านที่สร้างpodcastดีๆให้ฟังทุกวันตลอดทั้งปีนะคะ จะติดตามต่อไปค่ะ
ปีใหม่2024 มีความตั้งใจจะเริ่มต้น รักษาสุขภาพกายและใจให้แข็งแรง โดยเริ่มออกกำลังกาย วันละ20-25นาทีให้ได้ในปีนี้
อาทิตย์หนึ่งอยากน้อย5วัน
ถ้าทำได้ตามที่คุณแท็ปบอกในเทปก็จะดีมาก เพราะไม่ต้องเล่นมือถือในยามเช้า แต่เปลี่ยนเป็นออกกำลังกายได้ทุกวัน จะพยายามให้ดีที่สุดในปีนี้ พร้อมทั้ง
จะนั่งสมาธิให้จิตใจเข้มแข็งในทุกๆวัน เพราะเชื่อว่า คนเราต้องมีร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง ก่อนจะลงมือทำทุกสิ่ง
#MissionToTheMoon
ปีใหม่อยากกลับไปสู่เป้าหมายที่เคยตั้งไว้ อยากเรียนรู้ อยากกล้าที่จะออกท่องเที่ยวด้วยตนเอง อยากเปลี่ยนตัวเองให้ขยันขึ้น อยากเลิกหาข้ออ้างเพื่อขี้เกียจ อยากฝึกการทำสมาธิ อยากกลับมาออกกำลังกายครับ ❤HNY ครับ
ปีใหม่นี้ผมจะศึกษาหาความรู้เกี่ยวกับโลกใบใหม่ที่เทคโนโลยีกำลังเติบโตแบบยกกำลังเพื่อหาโอกาสช่องทางในการทำธุรกิจสตาร์ทอัพ
#MissionToTheMoon
อยากตั้งใจกลับมาดูแลร่างกายตัวเอง กลับไปออกกำลังกายตามปกติ หลังจากหยุดมาหลายเดือนเพราะงานที่ยุ่งมาก
รวมทั้งอยากดูแลจิตใจให้มากขึ้น เรียนรู้ดูใจตัวเอง ภาวนาให้มากขึ้น ในปีนี้
หวังว่าจะทำได้ค่ะ 😊😍
#MissionToTheMoon
ขอบคุณคุณรวิศแล้วก็ทีมงานของ mission to the moon นะคะ ที่สร้างคอนเทนท์ดีๆออกมาให้ฟังในทุกวัน รู้สึกดีมากค่ะ ช่องนี้เป็นแนวคิดที่ดีให้หนูมาหลายปีแล้ว ปีใหม่นี้จะตั้งใจพัฒนาตัวเองขึ้นไปอีกค่ะ โดยการเขียนลงใส่สมุดบันทึก ทำ to do list นำสิ่งที่อยู่ในหัวให้ output เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีขึ้นกว่าเดิม และจะนำสิ่งที่ทางช่องให้ความรู้มาปรับใช้ให้เข้ากับตัวเองอยู่ตลอด
#MissionToTheMoon
New year’s resolutionsในปี 2024 นี้ คือ มีความสุขเล็กๆน้อยๆในแต่ละวัน เริ่มวางแผนทางการเงินของตัวเอง ดูแลสุขภาพกายและสุขภาพใจ และใช้เวลาอยู่กับครอบครัวให้มากขึ้น ที่สำคัญ ไม่ลืมที่จะแบ่งปันความโชคดีให้กับผู้อื่นด้วยค่ะ 😊
ขอบคุณ #MissionToTheMoon มากๆเลยครับ ติดตามมา 2 ปีแล้ว เป็นคนที่ดีขึ้น เก่งขึ้น เข้าใจโลก เข้าใจตัวเองมากขึ้น การตื่นมาแล้วฟัง podcast ดีๆ ทุกเช้า เป็นการใช้เวลา ที่คุ้มค่าที่สุดในช่วงชีวิตที่ผ่านมาเลย ขอบคุณพี่แท็ปมากๆครับ ล่าสุด อุดหนุนหนังสือมาอ่านด้วย เย่🎉
#MissionToTheMoon เริ่มต้นปีมาอย่างยากลำบาก ปีใหม่ปีนี้ตั้งใจจะออกจากคอมฟอดโซนให้ได้ ให้ตัวเองได้ใช้ชีวิตมากขึ้น และมองกลับมาที่ตัวเองให้มากขึ้น แคร์คนอื่นให้น้อยลง ออกมาหายใจเข้าลึกๆ แล้วเดินไปให้ไกลที่สุดให้ได้
ปีใหม่นี้ ขอให้สำเร็จเรื่องการเงิน เรื่องสุขภาพร่างกาย และความสัมพันธ์กับผู้คนที่ดีครับผม
ปีใหม่ปีนี้2567 ตั้งเป้าหมายกับตัวเองคือ
1.จะเขียนแพลนและไดอารี่ทุกๆเช้าเวลาบรรยากาศเงียบๆ เพื่อให้ได้ทวบทวนตัวเองและจัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่จะทำวันต่อวัน เพื่อเป้าหมายระยาวที่ตั้งไว้อีกที
2.บังคับใจตัวเองให้ได้ ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพทานให้ครบทุกมื้อ ทานโปรตีนเชคทุกเช้า ลดการทานนมวัว และออกกำลังกายไปเดินไปปั่นจักรยานรอบมหาลัยบ้าง
3.สอบวัดระดับ hsk4 ภายในปีนี้ให้ได้
4.ฝึกภาษาอังกฤษ กล้าคุยกัยเพื่อนต่างชาติมากขึ้น
5.กล้าทำอะไรคนเดียว ไปไหนคนเดียวมากขึ้น
6.หางานฝีมือทำ ชอบถักไหมพรมค่ะ เพราะอยากลดการไถโซเชียล และลดการใช้สายตา (ตาล้าหนักมากค่ะ)
7.จะทำstudygramในไอจี ทำคลิปreelsไอเดียเจ๋งๆ มินิมอลในlemon88และtiktokด้วย อยากทำหลายๆอย่างเลย ท้าทายดีค่ะ
8.จะอ่านหนังสือพัฒนาตัวเองที่ซื้อมาให้หมด😅
9.ไม่นอนดึก นอนไว ตื่นเช้ามาทำหลายๆอย่าง
10.ออมเงินทุกเดือนเดือนละ6,000 จนกว่าจะปิดเทอมฤดูร้อนและกลับไปดัดฟันที่ไทย
11.กล้าลงโซเชียลมากขึ้น อยากทำอะไรก็ทำ ให้ตัวเองสบายใจ
***ขอบคุณทางช่องนี้มากๆเลยค่ะ ที่ทำให้เราได้เปิดมุมมองความคิดใหม่ๆสิ่งดีๆ ปกติเราเป็นคนรับรู้ด้วยการฟังดีที่สุด ชอบมากๆๆ ฟังแล้วได้คิดตาม และที่สำคัญที่สุดคือปฏิบัติตามค่ะ ดีใจที่ได้มาเจอและได้ฟังตั้งแต่ม.ปลาย จนตอนนี้เรียนมหาลัย🎉
#MissionToTheMoon
ปีนี้อายุ18แล้วค่าา เปิดบัญชีหุ้นได้แล้ว จะศึกษาเรื่องหุ้นและการลงทุน แล้วก็จะเรียนภาษาอังกฤษให้แข็งแรง เพื่อในอนาคตเราจะได้มีความสามารถและมีโอกาสในหลายๆอย่างค่ะ
#MissionToTheMoon
ขอบคุณทีมงานmisstion to the moon นะค่ะปีนี้ตั้งใจเปลี่ยนเป็นลงตัวเองเรียนรู้สิ่งใหม่เยอะๆๆจะกลับมาใส่ใจตัวเองมีเป้าหมายที่ชัดเจนเเละออกกำลังกายสม่ำเสมอได้อยู่กับคนที่เรารักได้ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบเราไม่จำเป็นต้องเหมือนคนเพียงเเต่เป็นตัวเราเองในเวอร์ชั่นของเองเเละต้องขอบคุณทางทีมงานเเละคุณรวิศสำหรับทำคริปที่มีคุณภาพเเละเป็นเเนวความคิดใหม่ๆที่ทำคนๆหนึ่งสามารถเข้าใจตัวเองได้ลึกขึ้นได้เปลี่ยนตัวเองในเเบบของตัวเอง#missiontothemoon
ปีใหม่แล้วก็ยังคงมีคุณรวิศและทีมงาน mission to the moon เป็นแรงขับเคลื่อนในการใช้ชีวิตแต่ละวัน เปิดฟังทุกวันจนเรียกได้ว่าเป็น routine อย่างนึงเลยค่ะ ขอบคุณคุณรวิศและทีมงานทุกๆท่านที่มอบบทความดีๆให้ได้ฟังนะคะ ยอมรับเลยค่ะว่าเราได้เปลี่ยนมุมมองอะไรหลายๆอย่างที่ดีขึ้นมากๆจากการตกตะกอนสิ่งที่ฟัง ปีนี้มีหลายอย่างมากๆเลยค่ะที่อยากทำสำเร็จ ไม่ว่าจะเป็น การงาน สุขภาพ ความสัมพันธ์ ใช้ชีวิตอย่างมีสติ ทัศนคติที่โตขึ้นกว่าเดิม และแน่นอนค่ะว่า mission to the moon podcast ก็จะยังคงเป็น playlist ที่ต้องเปิดฟังทุกวันเช่นเคยค่ะ สวัสดีปีใหม่ค่ะ😍 #MissionToTheMoon
ขอบคุณคุณรวิศสำหรับคอนเท้นต์ดีๆ ตลอดหลายปีที่ผ่านมานะครับ
ปีใหม่นี้อยากเปลี่ยนตัวเองดังนี้ -เปลี่ยนไปใส่ใจคนรอบข้างให้มากขึ้น -อย่าลืมใส่ใจตัวเองด้วย -เปลี่ยนเป็นลงมือทำแทนผัดวันประกันพรุ่ง -พยายามดูแลสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจให้ดีขึ้น
ไม่ว่าเป้าหมายในชีวิตเราจะเป็นอะไร เราก็สามารถเดินหน้าไปสู่เป้าหมายอย่างที่ใจหวังได้ จากการเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อสิ่งที่ดีกว่า จุดเริ่มต้นง่าย ๆ ที่เราทำได้ตั้งแต่วันนี้ #MissionToTheMoon
พึ่งมาฟังพอดแคสต์ครั้งแรก รู้สึกว่าชีวิตไม่มีอะไรเลย ไม่มีเป้าหมาย ไม่มีความสำเร็จให้ตัวเองหรือคนรอบข้างเลย เลยอยากจะมาฟังดูหาแรงบัลดาลใจให้ตัวเอง หาความหมายของชีวิตใ้ห้ตัวเอง พอมาฟังแล้วเรารู้สึกว่าชีวิตมันไม่ได้ยากเลยแค่ลองเปลี่ยนแปลงตัวเองที่เป็นอยู่ตอนนี้ให้ดีกว่าเดิม ลองใช้ชีวิตที่ไม่เคยได้ใช้ได้เป็น ขอบคุณนะคะสำหรับข้อคิดดีๆ คำแนะนำที่ดี ขอบคุณที่ทำให้รู้ว่าพอดแคสต์คืออะไร ให้อะไรกับเราบ้าง ขอบคุณที่แนะนำให้ลองเปลี่ยนแปลงตัวเอง ขอบคุณค่ะ #MissionToTheMoon
ปีใหม่2024 จะทำให้สุขภาพแข็งแรงขึ้น+ เป็นคนที่ดีขึ้น +time management ให้ดึขึ้น
ได้ฟัง #MissionToTheMoon ทีไร ก็จะมีหัวข้อให้กลับมาคิดกับตัวเองตลอด 🙏🙏🙏
2023 สิ่งที่หายไปคือฟังพอดแคสดีๆ น้อยลงไปนิดหน่อย 2024 เลยตั้งใจว่าจะหาพอดแคสดีๆ ฟังให้มากขึ้น #missiontothemoon เป็นหนึ่งในนั้น แล้วก็อยากเริ่มจัดเรื่องการเงินและธุรกิจของตัวเองค่ะ
เป้าหมายในปี 2024 ก็คือประสบความสำเร็จในการศึกษาค่ะ
⭐ ปีนี้ หนูต้องได้เข้าเรียนในคณะเภสัชศาสตร์ให้ได้
⭐ หนูต้องการมีวินัยในการออมมากขึ้น กำลังศึกษาธนาคารที่ให้ผลตอบแทนสูงอยู่ค่ะ
⭐ หนูอยากตื่นขึ้นมาพร้อมความ Productive ในทุกๆเช้า ได้ออกกำลังกาย และฟังพอดแคสต์ยามเช้า การที่หนูได้ทำสิ่งเหล่านี้ในตอนเช้า หนูรู้สึกว่าเช้านี้เป็นเช้าที่ดีมากเลยค่ะ
⭐ หนูต้องการมีวินัยกับการดูแลสุขภาพ อยากควบคุมเรื่องอาหารการกินมากกว่านี้ เพราะเผลอหลุดกินอาหารที่ไม่ค่อยมีประโยชน์ตามสภาพแวดล้อมไปพอสมควรในปีที่ผ่านมา ปีนี้เลยจะเริ่มใหม่อีกครั้งค่ะ🎀
Happy New Year นะคะ ขอให้เป็นการเริ่มต้นปีที่ดีของทุกคนค่ะ 🥳🍀🎁✨
ปีใหม่นี้ตั้งใจจะทำ สิ่งที่ไม่คิดว่าจะทำได้และไม่เคยคิดที่จะทำมาก่อน ก็คือ
1. No Buy Year
เป็นข้อแรกที่ท้าทายที่สุดสำหรับปีนี้ และตั้งใจจะทำให้ได้ เราเป็นคนที่ชอบช้อปปิ้งมาก ต้องมี และ อยากมี คือสิ่งเดียวกัน ความคิดนี้เปลี่ยนไป หลังจากการฟังยูทูปไปเรื่อยเปื่อย ในช่วงแรก เราฟังไปแบบไม่ได้สนใจอะไรมาก แต่สุดท้าย ฟังจนจบคลิป มันเกิดความท้าทาย เกิดคำถามว่าลองสักหน่อยมั้ย ลองเปลี่ยนชีวิตเราดูมั้ย มันต้องมีอะไรดีๆ เกิดขึ้นแน่ อย่างน้อยก็ประหยัดเงิน และ ฝึกควบคุมอารมณ์ของการอยากมีและต้องมี เราตั้งใจจะเปลี่ยนตัวเองในส่วนนี้ค่ะ
2. ตั้งใจจะจัดชีวิตตัวเองให้มีระเบียบมากขึ้น โดยการฝึกเขียน To Do List พูดคุย สังเกตอารมณ์ที่เกิดขึ้นของตัวเอง เข้าใจตัวเอง มีหลักเกณฑ์ ระเบียบในการใช้ชีวิต ให้ไปถึงจุดมุ่งหมายที่เราหวัง จริงๆ อยากซื้อ Planner จากทาง Mission To The Moon มาลองเขียนด้วยนะคะ ตอนนี้พยายามฝึกตัวเองให้เขียนทุกวัน เขียนให้เก่ง และซื้อมาใช้อย่างคุ้มค่าค่ะ #MissionToTheMoon
ขอบคุณทีมงาน mission to the moon และคุณ รวิศ ที่ทำคอนเทนท์ดีๆออกมาอยู่เสมอ แก้มติดตาม ช่องนี้ ทั้ง Podcast และ TH-cam เป็นช่องที่สร้างแรงบันดาลใจในการทำงานและทำช่องTH-cam ของตัวเอง Autoplus4u จนมีผู้ติดตาม 50,000 แล้ว 🎉
New year resolution 2024 แก้มจะตั้งใจทำคลิปวีดีโอเรื่องการดูแลรถออกมา ให้ได้ สัปดาห์ละ 3 คลิป และ ตั้งเป้าหมายผู้ติดตาม จาก 50,000 sub ให้ได้ 100,000 sub ในปี 2024🎉
#Autoplus4u
#missiontothemoon 🎉😊
ขอบคุณครับสำหรับคำแนะนำดีๆจะเอาไปปรับใช้ครับ ปีใหม่นี้ตั้งใจเรียนภาษาอังกฤษพยายามทำให้ได้ทุกวันเก็บคำศัพท์วันล่ะอย่างน้อยๆ30-100คำทุกวัน พยายามเล่นโซเชียลให้น้อยลง เข้านอนให้เร็วขึ้น ฝึกวินัยให้ดีขึ้น ฝึกทักษะจำเป็นต่างๆ เอาแค่นี้ก็พอครับ #MissionToTheMoon
สวัสดีปีใหม่ค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณนะคะ
ผมฟังก่อนนอนเกือบทุกคืนครับ จะไฟ้ว์มินิต หรือบลาๆ มันเป็นกำลังใจพลังบวก ให้กลับชีวิตจริงๆ บางครั้งอยากจะให้เพื่อนได้ฟังในสิ่งที่เราฟังมา แต่เพื่อนก็ไม่อินตาม แต่ก็ไม่เป็นไรครับจะคอยติดตามและเพิ่มพลังบวกให้ตัวเองนะครับ สุดท้ายปีนี้ผมอายุ 30 กำลังจะออกจากงานประจำ เพราะรายได้เสริมเริ่มทำเงินได้ดี การฟังพอร์ตแคสมันอาจจะมีผล จริงๆ อยากน้อยมันก็เป็นกำลังใจให้ผมอยู่เสมอ สุดท้ายหวังว่าจะเป็นปีที่ดีสำหรับทุกคนนะครับ สวัสดีปีใหม่ครับ #Missiontothemion
ขอบคุณที่ทำคอนเทนต์ดีๆให้นะคะ
ขอบคุณค่ะ❤❤❤
ขอบคุณค่ะ
ปีใหม่นี้ตั้งใจว่าลองทำหลายๆอย่างมากขึ้น หาตัวเองให้เจอ รู้จักและเข้าใจตัวเอง เป็นคนที่มีวินัยมากขึ้น ตามหาเป้าหมายในชีวิต เติบโตเป็นคนที่ดีกว่าเดิม วางแผนชีวิตในมั่นคงและมีความสุข ทำตามความฝัน ออกกำลังกายมากขึ้น ใช้เวลาอย่างมีคุณค่า หัดนั่งสมาธิ อยู่กับปัจจุบัน อ่านหนังสือให้ได้เยอะๆ รักตัวเองให้มากๆ เห็นค่าคนที่เรารักและรักเรา โอบกอดตัวเองไว้ให้ไม่แตกสลายอีก
ขอบคุณ #MissionToTheMoon ที่คอยเป็นที่พึ่งทางใจให้เรามาเสมอ คอยมีคำแนะนำดีๆความรู้ดีๆมาให้ ทำให้เราเติบโตเป็นเราในทุกวันนี่เลย รักช่องนี้มาก💖
ขอบคุณ มากๆครับ สวัสดีปีใหม่ครับ
ขอบคุณคับ สวัดีปีใหม่คับ
สวัสดีปีใหม่ทีมงานค่ะ ปีใหม่แล้วก็ยังคงขยันมอบสิ่งที่ดีๆ ให้คนฟังอยู่เลย ตั้งใจฟังรายการนี้ก็ใช้ชีวิตแบบมีคุณภาพมากขึ้นค่ะ คิดเหมือนกันเลยที่จะลองไลฟ์ขายของดูค่ะ เพราะปกติเป้นสิ่งไม่อยากทำเลย แต่มันน่าจะเป็นลู่ทางที่ทำเงิน สร้างรายได้ รวมถึงพัฒนาตัวเองได้มากกว่าที่เป็นอยู่ มันยากสำหรับคนอินโทรเวิร์ตอย่างเราจริงๆ แต่ก็จะพยายามลองทำดูค่ะ แล้วจะพยายามหาจุดทำความสะอาดบ้านวันละจุด จะรู้สึกว่าเคลียร์ภารกิจสำเร็จในแต่ละวันได้ดี ทำไม่เยอะ แต่ทำเป็นประจำ น่าจะส่งผลดีกว่าปล่อยทิ้งไว้ ไม่ทำอะไรเลยดีค่ะ รู้สึกชีวิตมีเป้าหมายที่ต้องทำดีด้วย รวมถึงจะจัดการด้านเงินให้สำเร็จในปีนี้ไม่ว่าจะเป็นการอดออม ลงทุน จับจ่าย ต้องควบคุมให้ได้ดั่งใจ จริงๆ ยังมีอีกเยอะ แต่หลักๆ เอาเท่านี้แล้วกันค่ะ #missiontothemoon
❤รักช่องนี้
ขอบคุณ #missiontothemoon ที่ทำให้คนที่ไม่ชอบอ่านหนังสือกลายเป็นคนที่กลับมาอ่านหนังสือเยอะขึ้น ทำให้คนไม่มีเป้าหมายในชีวิต เริ่มคิดและวางแผนอนาคตในชีวิตมากขึ้น หนูฟังพี่มา 1 ปีเต็ม ได้เปลี่ยนแปลงตัวเอง และส่งต่อสิ่งดีๆให้คนรอบข้างได้มากมาย รายการพี่คือโคตรดี ทำให้คนมี positive thinking HNY 2024 พี่รวิศและทีมงานทุกคนนะคะ ข้อตั้งใจปีนี้ จะเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้นทั้งความคิดสุขภาพและการพัฒนาตัวเองค่ะ ♥
ขอบคุณครับ
สวัสดีค่ะขอบคุณค่ะ
ขอบพระคุณค่ะ❤❤❤❤
เปิดคลิปมาก็ได้ใจแล้วค่ะ😊
ขอบคุณสำหรับคอนเท้นต์ดีๆ สวัสดีปีใหม่ครับ
HNY 2024 ครับ คุณรวิช ขอขอบคุณสำหรับคลิปวิดีโอดีๆ มีสาระที่มีตลอดมา และผมจะขอติดตามต่อในปีนี้ต่อไป ขอให้คุณรวิช มีสุขภาพที่แข็งแรง และมีผลงานคลิปวิดีโอมาให้รับชมรับฟังตลอดปีนี้นะครับ❤😊
ปีนี้ตั้งเป้าหมาย
1.อ่านหนังสืออย่างน้อยเดือนละเล่ม
2.ออกกำลังกาย 3-4ครั้งต่อสัปดาห์ เวท โยคะ เดินเร็ว
3.ทำอาหารกินเอง จันทร์ถึงศุกร์
4.นั่งสมาธิ 5-10 นาที ก่อนและหลังตื่นนอน
5.ทำบัญชีรับจ่าย
6.เพิ่มการออมเงินในกองทุนรวมเดือนละ 3000
#MissionToTheMoon
คลิปเนื้อหาดีมากเลยค่ะ ขอบคุณมากๆๆๆเลย ชอบตั้งแต่ข้อ 1 เลย
ขอบคุณมากๆนะคะ 😊❤🎉
ความตั้งใจในปี2024นี้
-จะอ่านหนังสือทุกๆเล่มที่อ่านค้างไว้ให้จบ
-จะให้ความสำคัญกับคนรอบข้าง ในทุกๆวันให้มากๆเพราะรู้แล้วว่าไม่มีอะไรที่แน่นอน
-จะเลิกไถโทรศัพท์ตอนตื่นนอน
-จะนอนให้มากขึ้น
-จะฟังMission to the moon ทุกวันค่ะ :)
ขอบคุณทีมงานทุกท่านที่ผลิตผลงานดีๆมีคุณภาพแบบนี้มาตลอดนะคะ ❤ เป็นกำลังใจให้ในวันที่หมดไฟ อยากให้ทีมงานทุกท่านรับรู้ว่าพวกคุณคือสื่อคุณภาพอีกหนึ่งสื่อนะคะ ติดตามมานานมากค่ะ 🎉🎉 #Missiontothemoon 🫶🏻☺️
เลิฟๆค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ โชคดีตลอดปี2024 ค่ะ
ปีนี้จะอายุ21ค่ะ ตั้งใจจะสอบวัดระดับภาษาจีนHSK4 ซึ้งท้าทายมากจริงๆแต่จะพยายามอย่างที่สุด จะเที่ยวเมื่อมีเวลาและโอกาสจะใช้ชีวิตให้สนุกที่สุดในวัยมหาลัย ให้ดีแบบที่ไม่นึกเสียดายที่หลัง แบบไม่ผิดศีลธรรมไม่ผิดกฎหมาย และฟังMission To The Moon ทุกวัน❤❤ #MissinoToTheMoon
ก่อนอื่นขอบคุณทีมงาน ทุกๆท่านจากใจนะคะ ที่ทุ่มเทผลิตคอนเทนต์ที่ยอดเยี่ยมให้เสพทุกๆวัน กลายเป็นรูทีนไปแล้ว // ส่วนสิ่งที่อยากทำให้ได้ในปีนี้คือ จะเริ่มทำช่องสำหรับการพัฒนาเด็กพิเศษ เล่าในมุมของพ่อแม่ ธรรมดาๆ แต่ได้ประสบการณ์จากครู หมอ นักจิตวิทยามาเป็นแหล่งข้อมูลให้กับครอบครัวที่มีคนในบ้านเป็นบุคคลที่ต้องการได้รับการดูแลเป็นพิเศษค่ะ มันเป็นประสบการณ์ที่ดีมากๆ อยากแบ่งปันค่ะ #missiontothemoon สวัสดีปีใหม่ค่ะ
สวัสดีปีใหม่ครับคุณแท็ป
ที่เคยอบรม มา ความรับผิดชอบแบบนี้ เค้าเรียก accountability ไม่ว่าปัญหาจะเกิดจากใคร แม้ไม่ได้เกิดจากเราทำ แต่ถ้ามันกระทบตัวเรา องค์กรเรา ครอบครัวเรา เราต้องมีส่วนรับผิดชอบไม่มากก็น้อย การหนีปัญหาหรือโยนปัญหา ไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาเลย เอามาปรับใช้กับชีวิตได้มากเลย
สวัสดีปีใหม่ค่ะ ผ่านช่วง burnout มาเหมือนกัน บวกกับเลี้ยงลูกน้อยคนแรกเองด้วย ตอนนี้อายุขวบครึ่งแล้วค่ะ เริ่มเข้าใจกันแล้ว😊 ปีที่แล้วสุขภาพไม่แข็งแรงเลยอาจเพราะอายุ 40 ด้วย ปีนี้ตั้งใจว่าจะดูแลตัวเองให้มากขึ้น แต่งตัวแต่งหน้าให้บ่อยขึ้น อารมณ์หงุดหงิดน้อยลง ปล.ขอบคุณที่ให้พื้นที่ได้แชร์ความตั้งใจนะคะ😊#mission to the moon
อรุณสวัสดิ์ครับทีมงาน #MissionToTheMoon 🌹
ผมเริ่มรู้จักกับ mission to the moon podcast เมื่อช่วงท้ายปีที่แล้ว และเริ่มติดตามตั้งแต่รับชมคลิปได้สองสามคลิป หลังจากนั้นจึงรับชมคลิปเกือบทุกวัน คละกับช่องพอดแคสท์อื่น ๆ
แต่ยืนยันและยอมรับครับ ว่า Mission to the moon คือช่องทางที่ผมชื่นชอบและโปรดที่สุด และรับชมบ่อยที่สุด แต่เป็นตัวเลือกลำดับต้น ๆ ที่ผมจะคัดเลือกคลิปมารับฟังในเวลาว่าง
สุดท้ายนี้ ในการเริ่มต้นปี 2024 ผมตั้งใจจะปรับปรุงในเรื่องวินัยครับ วินัยในการออกกำลังกาย และวินัยในการจดบันทึก Journal
และอีกอย่างที่ผมควรจัดแจงและคอนโทรลให้ดีคือเรื่องเวลาในแต่ละกิจกรรม ผมให้เวลาในการพักผ่อนน้อยเกินไป ดังนั้น ในปีนี้ ผมจะให้ความสำคัญกับเรื่องนี้ให้มากขึ้นครับ
สวัสดีปีใหม่ครับ ขอให้มีวันที่ดี และเช้าที่สดใสนะครับ 🌹
ขอบคุณ คอนเทนต์ดี ๆ ส่งพลังบวก ดีค่ะ
ขอบคุณพลังจากทีม #Missiontothemoon ค่ะ
Happy New Year Kaa 🎉❤
ฟังทีไร ใจฟูทุกครั้ง 😊 ฉ่ำ
ขอบคุณกำลังใจดีดีครับ ❤❤❤❤
ในปี 2567 สิ่งที่อยากจะทำ คือสิ่งที่ทำไม่ได้ในปีที่แล้ว และต่อยอดให้ดีขึ้น ปัญหาที่แก้ไม่ได้ หาทางออกใหม่ๆ ทดลองทำproject ที่ส่งผลดีกับสิ่งแวดล้อมและผู้บริโภค ดูแลสุขภาพกายและใจให้แข็งแรงพร้อมรับกับสถานการณ์ที่กำลังจะเกิดขึ้น♻️🌎✌🏻♥️#missiontothemoon
ชอบฟังเวลาออกกำลังกายครับ #missionToTheMoon
สวัสดีปีใหม่ค่ะ 🎉
ปกติฟังช่อง The library ก็ดีมากอยู่แล้ว แต่พอมาฟังช่องนี้ ผมโคตรชอบ ฟังอยู่แค่2ช่องนี้ เปลี่ยนตัวเองไปได้เยอะมากจริงๆ🎉❤
ขอบคุณ สาระดีๆ แนวทางการใช้ชีวิต ได้แรงบันดาลใจ ฟังตอนเบริ์นเอ้า ช่วยได้เยอะเลยค่ะ สวัสดีปีใหม่🎉 2024
ตั้งเป้าหมาย ปี2024
1.ออกกำลังกาย 20-30นาที
2.คุยกับครอบครัวให้มากขึ้น
3.พัฒนาภาษาอังกฤษ ด้านการพูดการสื่อสาร
4.ฝึกเป็นผู้ฟังที่ดี ฟังให้เยอะ พูดให้น้อยลง
5. นั่งสมาธิ 10นาที ต่อวัน
#MissionToTheMoon #HNY2024
เป้าหมายปีใหม่นี้ตั้งใจว่าจะใช้ชีวิตโดยมีความสุขให้ง่ายขึ้น มองความสุขระหว่างทาง จะเรียนรู้การรักตัวเองแบบ 100%☺️เพราะที่ผ่านมาชอบด้อยค่าตัวเอง ทำให้ความสุขหล่นหายไปเยอะมาก
#MissionToTheMoon
ปี 2024 มีเป้าหมายที่ต้องการจะทำให้สำเร็จหลายอย่างเลยค่ะ ซึ่งก่อนอื่นเลยเราจะพยายามทำตัวเองให้มีทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจที่ดี เรื่องสุขภาพกายก็อยากลองการออกกำลังกายแบบ Weight training ให้มากขึ้น, กินอาหารให้หลากหลายและมีประโยชน์ (ต้องฝืนมากๆเลยนะค่ะอันนี้), ส่วนเรื่องสุขภาพใจก็นี่แหละค่ะมาฟังคุณรวิศเล่าเรื่องใดๆ (จริงๆมันก็บอกยากอยู่ว่าสุขภาพใจดีรึเปล่า แต่เราก็เชื่อเหมือนเรื่องที่คุณเล่าว่าเราจะเป็นคนแบบไหนก็ขึ้นอยู่กับค่าเฉลี่ยนิสัยของคนใกล้ตัว และเรื่องที่เราเลือกเสพ ช่องนี้ก็เป็นส่วนหนึ่งของค่าตั้งต้นที่จะมาเฉลี่ยในตัวเราเหมือนกันค่ะ) ขอบคุณมากๆนะคะ สวัสดีใหม่ทุกท่านเลยนะคะ ขอให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงพร้อมรับมือกับปัญหาที่เข้ามาแบบบ่หยั่นไปเลยฮะ #MissionToTheMoon
สวัสดีปีใหม่ค่ะ ขอบคุณที่ทำคอนเทนดีๆ สม่ำเสมอค่ะ ติดตามดูทุกวันค่ะ ☺️
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีดีครับผม #MissionToTheMoon
สวัสดีปีใหม่คะ❤🎉
ชอบประโยคที่พูดว่า หาแหล่งพลังงานของตัวเองให้เจอ มากครับ ❤
เป้าหมายปี2024 🎉🎉
ตั้งใจทำธุรกิจขนาดเล็ก ตามที่หวังไว้ให้สำเร็จ
เก็บเงินเยอะๆๆ❤❤❤
#MissionToTheMoon
เดือนนี้ฟัง EP นี้ สามรอบแล้ว☺️
ขอบคุณนะคะ ดีใจที่เข้ามาฟังต้อนรับปีด้วยความมีสติ
ปีนี้ตั้งใจจะเข้าเรียนในมหาลัยที่อยากจะเข้าเรียนและได้เรียนในสาขาที่ตัวเองชอบเพื่อที่จะได้ทำตามฝันของตัวเองที่อยากทำมาโดยตลอด ตั้งใจจะรักตัวเองให้มากๆ พยายามตัวกับความสัมพันธ์ุที่Toxicกับตัวเองให้ได้
ขอบคุณMissionToTheMoon
#MissionToTheMoon
ปีใหม่นี้อยากลองท้าทายตัวเอง เดินออกจากคอมฟอร์ทโซน ในวัยใกล้จะ 40 เต็มที แม้จะไม่รู้ว่าสุดท้ายแล้วผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร แต่ได้เรียนรู้แน่นอน เป็นการออกเดินทางครั้งใหม่จะเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น เพราะชีวิตมันสั้นอย่างทำอะไรควรต้องรีบทำได้แล้ว HNY นะคะคุณรวิศและทีมงานทุกท่านที่มีส่วนช่วยผลักดันให้เรากล้าที่จะลองทำอะไรใหม่ๆในชีวิต #MissionToTheMoon
New year resolution ตั้งใจตั้งเป้าหมายและลงมือทำให้สำเร็จ
เลือกสิ่งที่ดีให้กับตัวเอง และแบ่งปันพลังบวกให้คนรอบข้าง ขอให้ทุกคนที่มีเป้าหมายประสบความสำเร็จ #MissionToTheMoon
ปี 2024 นี้ตั้งใจว่าจะมีความสุขกับเรื่องเล็กๆในแต่ละวันและวันความสุขกับความสำเร็จเล็กๆในทุกๆก้าวของตัวเองให้มากขึ้นค่ะ ปีที่แล้วมัวแต่มองเป้าหมายที่เรายังไปไม่ถึง และเป้าหมายนั้นมันต้องใช้เวลาพอสมควร ทำให้เรารู้สึกเหมือนตัวเองไม่มีค่า ไม่ประสบความสำเร็จสักที เลยทำให้ไม่มีความสุขในแต่ละวันไปซะอย่างนั้น อยากเป็นคนที่มีความสุขในทุกๆวัน ไม่ว่าเรื่องนั้นจะเล็กแค่ไหนค่ะ เพราะชีวิตทันสั้น ไม่อยากเสียเวลาไปกับความรู้สึกแง่ลบเยอะค่ะ
อยากออกไปเที่ยวคนเดียวเพื่อก้าวผ่าน confort zone ของตัวเองด้วยค่ะ พอทำงานแล้วจะหาเวลาว่างตรงกันกับคนอื่นยากมาก ไม่อยากต้องรอคนอื่นจนตัวเองไม่ได้ทำตามสิ่งที่ตัวเองอยากทำจริงๆ แล้วก็คิดว่าถ้าก้าวผ่านความกลัวในเรื่องนี้ไปได้ คิดว่าจะปลดล็อคอะไรหลายๆอย่างให้ชีวิตได้ตามที่คุณรวิศเคยมาแชร์ไว้บ่อยๆในเรื่องการเอาชนะความกลัวและการก้าวข้าม comfort zone ค่ะ อย่างน้อยก็อยากลองทำดูสักครั้งค่ะ
สุดท้ายนี้ ขอบคุณทีมงาน Mission To The Moon ทุกคนสำหรับกิจกรรมนี้และการทำงานอย่างหนักตลอดปี 2023 ที่ผ่านมาเลยนะคะ เรามี podcast ดีๆฟังได้เพราะทุกคนเลยค่ะ ขอให้ปี 2024 เป็นปีที่ดีสำหรับทุกคน ไม่เจ็บไม่ป่วยทั้งกายแลัใจนะคะ💗
#MissionToTheMoon
ขอบคุณมากๆค่ะ ep นี้สำหรับปีใหม่ได้กลับมารีวิวตัวเองอีกครั้งหลายๆอย่างหลงลืมไป สวัสดีปีใหม่ค่ะ
ความตั้งใจปีนี้ คือ ลุกขึ้นมารับผิดชอบชีวิตตัวเอง ด้วยตัวเราแบบ 100 %...
#Missiontothemoon
ฟังแล้วเกิดพลังงานดีๆ พลังบวกมากๆค่ะ ขอบคุณนะคะ #MissionToTheMoon
ปีใหม่นี้ตั้งใจที่จะ 1.วางแผนจัดการเงินของตัวเอง
2. ซ้อมวิ่งให้มากขึ้น เพื่อจะไปวิ่งมาราธอนปีหน้า
3. เก็บเงินให้พ่อกับแม่ไปเที่ยวญี่ปุ่น
4. อ่านหนังสือวันละ 5 หน้า 😅 ปีก่อนไม่ได้อ่านหนังสือจริงจังเลย
ขอบคุณสำหรับpodcastดีๆค่ะ ฟังทุกวันเลยค่ะ 🫶 #MissionToTheMoon
อันดับแรกขอขอบคุณชอง #MissionToTheMoon ก่อนเลยทั้งปี 2023 ที่ผ่านมา ได้ตื่นมาเดินฟังทุกเช้า รู้สึกว่าช่องนี้แหละคือ giver ที่หนึ่่งในใจของเรา ส่วนของปีนี้ก็ตั้งใจจะโฟกัสเรื่องการ meditade ให้มากขึ้นค่ะ รู้สึกว่ามันสำคัญและส่งผลต่อทุกๆด้านของชีวิตจริงๆ แล้วก็จะขอเก็บเกร็ดคำแนะนำต่างๆจากช่องนี้ไปปรับใช้ด้วยค่ะ สวัสดีปีใหม่นะคะ
สวัสดีปีใหม่ทุกคนทีมงานmissiontothemoon ดีอยุ่แล้ว ดีอยุ่แบบนี้ต่อไป
ความตั้งใจของปี2024 ของเด็กอายุ22คือ
1.เรียนรู้ทุกสิ่งที่มีโอกาสและผ่านเข้ามาค่ะ การเริ่มเข้าวันผู้ใหญ่มันยากมากๆ เลยคิดสิ่งนี้จะช่วยได้มากๆ
2.อ่านหนังสือเก่าๆของตัวเองที่เคยอ่านแล้วเพื่อทบทวนความคิด หนูคิดเสมอว่าถ้าเราอ่านหนังสือปีที่แล้ว กับปีนี้ mindset เราจะต่างไป
3.tracking เรื่องนอนและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอค่ะ มันยากมากๆ หนูละเลยสุดๆ แต่ปีนี้หนูจะเริ่มค่อยๆบอกตัวเองให้ทำ(ตัวช่วยที่ดี คือplanner ของ #MissonToTheMoon )
4.ออกไปเที่ยวคนเดียวและเที่ยวแบบAdventure มากขึ้น (Adventure คือชอบมากในส่วนตัว)
สุดท้ายคือขอบคุณคุณรวิศและทีมงานทุกท่านสำหรับช่องyoutubeนี้ มีประโยชน์มาก เป็นแนวทางหลายอย่างให้กับหนูจริงๆ และก็หนูติดตามคุณรวิศมาตั้งแต่มัธยม เริ่มมาจากหนังสือthe disruptor ซึ่งยังเป็นหนังสือเล่มโปรดตลอดมานับตั้งแต่เริ่มอ่านค่ะ สวัสดีปีใหม่นะคะ🎉❤
ปีใหม่ 2024 นี้ตั้งใจจะทำอะไรกันบ้าง
จากที่ฟังคุณรวิศมาหลายๆ คลิปเลยมี Passion ใหม่ๆ ที่จะตั้งใจทำในปี 2024 นี้ให้สำเร็จ
เรื่องรักตัวเอง
1. ตื่นมาออกกำลังกายตอนเช้ามืด สัปดาห์ละ 4 วัน วันละ 30- 45 นาที ก่อนออกไปทำงาน
2. ทำสมาธิก่อนนอนสัปดาห์ละ 3 วัน เพื่อฟื้นฟูจิตใจให้กับตัวเอง
3. อ่านหนังสือเกี่ยวกับ How to ใช้ชีวิตให้แฮปปี้และ Resileในทุกๆวัน 3 เล่ม (จากปกติที่ไม่ได้อ่านเลย ฟังที่สรุปเอาอย่างเดียว555)
เรื่อง Hard Skill
1. ฝึกพิมพ์สัมผัสให้ได้ภายใน 6 เดือน
2. เรียนการใช้ AI ทั้งเรื่องภาษาและการออกแบบ
3. เรียนภาษาอังกฤษให้เขียนอีเมลและพูดได้อย่างคล่องแคล่วในการทำงานภายใน ตุลาคม 2567
เรื่องความสัมพันธ์
1. กลับไปบ้านไตรมาสละ 3 ครั้ง
2. นัดเจอเพื่อนเก่าๆ เพื่อรักษาความสัมพันธ์และมอบสิ่งดีๆให้ 2 เดือน / ครั้ง Nwetwoking ไม่เพียงให้อย่างเดียว ต้อง Give and Take
3. ใช้คำพูดที่ไม่ทำร้ายจิตใจคนที่เรารัก ฝึกฝนไปเรื่อยๅ จนเค้าจะเห็นการเปลี่ยนแปลงภายใน 6 เดือน
4. พูดแล้วทำ เป็นคนที่ต้องมี Commitment ทุกคำพูด
#MissionToTheMoon
ขอบคุณ mission to the moon มากๆเลยค่ะ ฟังทุกวัน ฟังแล้วรู้สึกได้พลังบวกในการใช้ชีวิตมากๆ
เป้าหมายของปีนี้อาจจะดูง่าย แต่ก็แอบยากสำหรับเราค่ะ 😂 ตั้งใจว่าจะตื่นให้เร็วขึ้น ไปออกกำลังกายก่อนเริ่มงาน (ตั้งใจว่าจะทำให้ได้ 3-4 วัน/สัปดาห์) อ่านหนังสือให้จบเล่มซักที มี goal ในการทำงานที่ชัดเจนมากขึ้น+เริ่มplan ธุรกิจที่เราอยากทำ (เริ่มจากเล็กๆ เผื่อพลาดจะได้ไม่เจ็บ) และที่สำคัญคือเรื่องการวางแผนทางการเงินค่ะ ปีนี้จะเรียนรู้ให้มากกว่าเดิมค่ะ 🎉💪🏽 #MissionToTheMoon
รู้สึกขอบคุณตัวเองที่ได้มารู้จัก Mission to the moon ในปี 2023 และค่อยๆ นำสิ่งที่ได้จากการฟัง #MTTM มาปรับใช้ รู้สึกว่าตัวเองเติมเต็มตัวเองได้ดีจากภายในมากๆ ติดตามต่อไปเรื่อยๆค่ะ ขอบคุณทีมงาน #MTTM ที่ผลิตผลงานดีๆ คุณภาพสูงออกมาเเรื่อยๆแบบนี้ค่ะ ขอบคุณมากๆเลย อุดหนุนสินค้า SASI และศรีจันทร์ เพราะคุณรวิศ เลยค่ะ
สวัสดีปีใหม่ mission to the moon ค่ะ