¿DORMIR bien o ser RICO? (México)
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- เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ย. 2023
- Cafeína, productividad, sueño, vida y muerte.
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El formato mola, es como relajante ver el paseito.
hace tiempo tomaba muchísimo café (igual me tomaba 10 al día) una adicta de coj..nes., hasta que dejo de hacerme el efecto del despegue y me empezó a hacer efectos desagradables... luego dejé de tomarlo unos meses, desaparecieron las taquicardias que me producía y demás. Ahora ya me he vuelto a reconciliar con el café de forma saludable🤣 y con uno al día es gloria bendita, despegue pero con conciencia ( me lo aplico a las cocacolas y otros estimulantes). Un abrazo Doctor RRRRREAAAAAAAL Y GRACIAS POR EL CONTENIDO ERES UN CRACK
Saludos sergi, me tomo mi café ☕️ por las mañanas si lo necesito me ilumina la mente es muy cierto y me acelera 😄 lo del COVID-19 nos cambió el switch, aunque nunca me enfermé pero me cambio ❤
Muy interesante el tema de la cafeina. En mi caso, decidi dejar la cafeina porque mi sistema nervioso está hiperactivado sin necesidad de esa su substancia, y si la consumo, corro el riesgo de saturarme y sobreestimularme y paso el resto del dia como un zombie. Curiosamente. Ahora me tomo un descafeinado (tiene unos 4g de cafeina frente a los 20-30 que tiene uno normal si no recuerdo mal) y me va de maravilla. Un saludo a todos y todas!
Personalmente, nunca tuve ni tengo miedo a la muerte, no sé por qué. Por otro lado no puedo dejar pasar este momento sin expresar mi total conexión con tus videos, tu último libro o en general con tu modo de expresarte, sergi. Me gustaría seguir disfrutando como lo hago, aunque tampoco sé el por qué (como con la muerte). No pares, tío.
muy bueno tu contenido sergi
me gusta este formato, de paso paseamos contigo!!! 3 años bravos tuvimos ya lo creo!!!! y respecto a adicciones...deje café porque aumentaba mi ansiedad, ahora lo tomo cuando quiero (muy de vez en cuando, casi siempre invierno) y elijo distintos tipos de té! saludos desde 🇦🇷
Que hermosa es la CDMX, y que relajante escuchar la charla viendo el paseito: árboles, soleado, plantas, perritos, gente caminando, los sonidos de calle. Gracias 🙏🏻 ❤ 1 life 2 live ❤
Jeje, las dos últimas veces que me tomé un café, que fueron dos, me tuvieron que sentar en un silla y darme una tila para relajarme, y luego me he metido de todo pero el café mi cuerpo lo rechaza... Los temas de cambios y el contacto con la muerte es lo más significativo porque vas quitando capas y profundizando en el ser. Son muertes impactantes que te hacen mirar atrás y alucinar de quién eres ahora...un auténtico misterio, porque en la muerte no hay dualidad, es unidireccional, es la esencia en estado puro...los plutonazos de la vida y si sales vivo jjj la ilusión empieza a asomarse con otra forma y con muchas menos cargas, más libre, más claridad...con lo de gastar y no pensar en un futuro está bien aunque yo me he arrepentido de gastar muchísimo en vivencias que no eran constructivas realmente y que podría haber usado en otras mucho más enriquecedoras...por eso ahora estoy trabajando a full ( dos días libres hoy y mañana) y vuelta a la guerra pero con ilusión de que luego voy a utilizar ese dinero de forma mucho más constructiva y con planes de futuro, a lo mejor luego me muero y adiós pero me gusta las etapas marciales, me siento fuerte y guerreando, al mismo tiempo le doy a mi entorno muchas bromas y juego para que la guerra sea liviana, marte/ venus a tope... Un tema interesante del que podrías hablar sería sobre los temas principales de la vida , acción, sentimiento, pensamiento y percepción.
Gracias por tus vídeos.
Lo disfrute y como siempre me senti implicado. Es bueno saber que uno no esta solo,que hay personas igual que uno. Maravilloso familia
Me suscribo. Me gusta tu filosofía de vida.
wow, pelos de punta pupilas empañanas con 1 life 2 live un billete de ida reflexiones y sensaciones reales⭐
Sergi si andas en la Ciudad de México , ten cuidado por favor , es muy inseguro . Me encanto tu charla .
Estoy de acuerdo. Cada humano siempre va estar adicto a algo pero es bueno tener adicciones sanas. Y como dices, una vida sola para vivir, asi que a disfrutar!
Dormir o ser rico? Las dos sinceramente, con salud podría trabajar mejor, supongo ganar mas dinero y poder dormir por estar menos agobiada.
Hace años que no temo ni la muerte ni los muertos gracias a ciertas ¿personas?
Grande Doc, graciasbpor ser RRREEEAAALL siempre. ❤
Debemos enfocarnos en vivir, disfrutar el presente, tomarnos un café con recocijo, invertir en nuestros placeres, dejar de competir entre nosotros, la armonía se encuentra en nuestros adentros es importante reconocerla y todo cambia, gracias Sergi siempre tu contenido es sustancioso 😘😘😘😘🇨🇷
Me encanta este formato, más reeeaal imposible. Cada vez que hablas de la muerte, aunque la tengo presente muy a menudo, me conecto más a la experiencia sagrada de cada segundo que corre; cada momento ordinario que bajo ese prisma es único y sagrado. Gracias, Sergi. 🙂
Me encanta este sistema y el contenido siempre.. Sergi adelante!!
Grande Sergi recordándonos que somos humanos en todo momento, humildad y risas 🙌
Humildad y risas, chapeuau!!! un abrazo RRRRR!!!!
Solia preparar mi café con azúcar, justo en la pandemia tome la decisión de cortar completamente con el azúcar y ahora disfruto más el sabor pleno del café, me encanta, saludos desde Querétaro estamos muy cerca de CDMX, me has animado a comprarme la bicicleta que tanto deseo, que viva la filosofía "One Life to live"
M’agrada Sergi ❤
Hola Sergi primero felicitar ya que cada video que sale es para reflexionar y aprender, quisiera saber cómo superar los juicios o ideas equivocadas que se quedan en nuestra conciencia a pesar de que sabemos que no reflejan la realidad, pero aún asi sigue doliendo y causando sufrimiento.
Ers una máquina...me encanta tu nuevo formato de vídeos
Yo justamente ahora estoy en una dieta por salud y no puedo tomar café hace un mes! Y lo extraño bastante pero como veo mi salud mejor lo pongo en la balanza y no me molesta no tomar! Aunque ya voy a volver, al café natutal! Lo necesito en mi vida, el té me aburre! Jajaj como das en la tecla siempre Sergi! Gracias
Yo tomo de media en torno a 1 energética cada 2 días como fuente de cafeína. Me va muy bien a la hora de cara a boxeo / correr y a no estar todo el día arrastrando el cansancio y la fatiga muscular de estos. Al dejar de tomar cafeína durante un par de semanas no se identificar si mi rendimiento empeora únicamente por eso (el sueño si que es cierto que se concibe de manera mas fácil).
El ser humano tiende a volverse adicto a todo lo aquello que le da placer, lo soy al deporte, al amor, al cine y en parte también a la cafeína y el azúcar. Hay que saber lo que tu cuerpo y mente necesita, permitirse y también saber poner frenos a los excesos.
Buena reflexión por tu parte Sergi crack!
Estaría guay que hicieses un video acerca del boxeo/artes marciales y la mentalidad/visión que estos de tan en varios aspectos de la vida aplicable a todo, que he visto que las sigues y puede salir una buena reflexión de eso.
Es cierto, es maravilloso encontrar esta clase de contenido en TH-cam, ya que a mí en lo personal me permite entrever que la vida puede ser vivenciada con amor y fuerza. Memento Mori dicen los libros. Saludo profe.
vamos fiera
Perfectlo todo el contenido desde Mexico City! Siempre reflexions reales, gracias!
Me gusta el formato porque podría abarcar cualquier tema que surja👌, haya va mi pregunta.. "El sentido de amistad", existe después de la edad adulta? Son solo momentos de conexión con las personas? Es un intercambio de intereses personales? Existen niveles de intensidad? Que se busca por lo general en una amistad?..
Totalmente, se vienen grandes vídeos con este formato, un abrazo!!
Estos últimos años nos han sacudido bastante a todos, y ciertamente no sé si sea cambio de era, astros y demás, pero esas mismas reflexiones sobre la muerte y nuestra finitud como humanos, también me las hago bastante. De cualquier modo buen video, buena cámara y viva el café!
@@DrSRUFIHola Sergi me gustaría que hicieras la ceremonia del cacao, ojalá con Ivan Donalson, ya es mucho pedir jeje y nos relataras tu experiencia, un abrazo desde Portugal!
Me encanta q hayas vuelto a este formato Sergi! Conectando contigo desde Bali, one life to live! ❤
abrazo hacia Bali bonito!!
Como siempre digo: "Nada con exceso, todo con medida", es exceso cualquier cosa es mala. Yo también me siento mucho mejor con mi café de media mañana y, si a caso, uno después de comer, no más 😊
Gracias por recordarnos lo importante que es vivir ❤ por otro lado sería un poco hipocresía decir que el dinero no importa, sin dinero estás un poco jodid@ no me refiero a ser rico pero si para las cosas básicas
Excelente formato
Muchas gracias, por fin he encontrado mi medio natural :)
Me gusta el café con un porrito de índica cada mañana y soy feliz. Dejé el café por mucho tiempo pero ahora somos amigos de nuevo.
jajajaj el upper y el downer a la vez si señor!
Sergi te veo y me veo a mí, soy pas y verte rreal me hace sentirme natural y no rara como siempre me vi. Abrazos
Grande Sergi, se disfruta mucho verte en movimiento, viéndote ser, interesante video, yo llevo dos semanas probando el café frio a primera hora de la mañana y también siento estar mas afilado y claro mentalmente, un abrazo Real ♥️
un gran abrazo don Sergio!!
Gracias Sergi. Muy guay el nuevo formato. Un abrazo ❤
Muy bueno
Dormir para siempre.
Que bueno que andes por acá en México 🇲🇽 Bienvenido siempre 🤙🏼 Saludos
Me gusta más en directo. Bienvenido a México Sergi. Eres mi vecino. Ni modo, estás en la ruta del aeropuerto. En poco tiempo te acostumbras.
Me gustaría que te des una vuelta por algún lugar público y analices el comportamiento de la gente desde tu muy particular posición, por ejemplo, las familias en un parque y las personas que van solas.
Si quieres ir a un lugar "loco" puedes ir al Chopo o a conocer el espacio autorizado para el consumo de marihuana, por la torre BBV en Reforma.
Gracias, tomo nota :)
Te queremos Sergi!!! Soy española y estoy viviendo en Latinoamérica ya dos años, aqui me he dado cuenta del tipo de relacion superficial que tengo con mi familia de sangre y una parte de mi me dice que la corte, pero la otra me dice que repete y acepte como son y viva con ellos sin crear separación, pero me duele. En europa nos veo cada vez mas frios egoistas y competitivos con una filosofia de vida que no me define, sin embargo axa no se si por las dificultades la gente siento que es mas unida y calida!! Sera solo mi impresión?
Sii, soy mexicana y acá la familia es algo fundamental en la cultura, aunque créeme que también a veces eso es contraproducente porque muchas veces se nos enseña que no importa lo que hagan, son tu familia y debes estar con ellos, da igual que sean abusadores o cosas así de fuertes, lo cual como psicóloga que soy sé que tampoco debe ser así. Por fuera puede parecer que somos muy familiares y unidos, pero ello también esconde muchos secretos familiares y cosas así fuertes. Entonces creo que todo es un equilibrio, sí tener raíces con tu familia si es que es una familia que te aporta y te hace bien y se hacen bien los unos a los otros y si no, desde el respeto mantener distancias y sanar aquello que deba ser sanado, porque la familia es parte fundamental de nuestra salud mental, sobre todo cuando vamos creciendo, es nuestra primera referencia siempre. Saludos y bienvenida a Latinoamérica!
@@angieprainbowExacto! No hay blanco y negro. Yo soy venezolano pero hace 8 años que vivo en España y es también como dices.
No bebo café, no me gusta. Pero el aźucar me puede, lo dulce casi me vence.
Pides temas, Sergi. No sé si querrías hablar sobre cómo superar el acoso escolar. No en presente, sino alguien que lo padeció tanto en primaria como luego en el instituto. Les marca la vida y es difícil ayudarl@s a superarlo.
Saludos🤗
Muy crack, Sergi. No sé muy bien si el título es clickbait, pero si es así, ha merecido la pena picar jaja. Donde vivo ahora en Polonia, me parece brutal lo cantidad de cafetera que es la gente. Este finde estuve teniendo palpitaciones en algunas zonas de mi cuerpo, y lo achaqué a la falta de magnesio, síntoma dicen de estar tomando demasiado café, aunque como tú tome uno, o como mucho dos al día. Así que esta semana estoy con un sustitutivo. Un último apunte, para mí y para quien se dé por aludido, esos vasitos son muy jodidos de reciclar, así que cuando se pueda, conviene tener tu propia vasito reusable. Abrazo hondo
Qué grande Ciudad de México, pareciera que estabaa en Córdoba (Andalucía)... adelante con todo Sergi, lo que hagas hazlo desde el inpetu y la genialidad, desde lo más cercano posible a la REALidad como estos videos, poniendo en valor al humano "perezoso" "inconstante" y que no quiere alinearse ante las injusticias de la sociedad opresiva de la producción y la falsa perspectiva de las ideas del hacer por hacer ....un abrazo.
Re me ha gustado México
Muy buen video tio, muy real. Que lleguen mas vlogs de mexico
Magnífico video: mi relación con el café es cada día más profunda. Bienvenido a Colombia cuando quieras disfrutar del mejor café. Con El tema de la muerte, hoy dijiste algo que me resonó: esa imposibilidad de no morir debe usarse a favor de la vida
Excelente aportación, gracias, pronto estaré en tu tierra, abrazo RRRR!!
Y si ya andas en CDMX, date permiso de venir a visitar Azcapotzalco!
Me gustaría comer una torta de tamal caminando junto a ti y hablando de la vida.
Gran mensaje! Me llegó mucho! Estoy en un momento en el que estoy envuelto en muchas decisiones que tengo que tomar para direccionar mi futuro, sin embargo, hay miedos, dudas, pensamientos que me hacen cuestionar y a veces sentirme frustrado, pero acepto la crisis como viene y todo lo que pueda sacar de ahí lo bueno y lo malo, lo agradable o desagradable. Este mensaje me inspira a tomar decisiones y entender que en verdad hay un sola vida y si no lo intentamos se nos va en cualquier momento! Gracias Sergi! Un abrazo!
Me da mucho gusto verte con la pila al 100% en CdMx, luces con una vibra distinta, como recargado y generando contenidos de calidad (como siempre). En México vas a encontrar temas que te van a impactar positivamente. 3 cosas: 1. Esa cámara que estas usando esta genial, excelente resolución. 2. Ya tengo programado conseguir uno de tus libros, poco a poco los leeré todos (recomiendo a todo aquel que lea este mensaje a que los compre). 3. ¿Sigues haciendo cartas astrales? Me interesa encargarte la mia. De antemano agradecido por tu respuesta. ¡Saludos!
Gracias! Ya no hago lecturas de cartas, tomo nota de todo, un gran abrazo RRREAL!
Y, ¿Tienes abierta la agenda para hacer consulta psicológica?
Rufi eres un fenómeno!
Hola, me encanta tu contenido. Actualmente estoy muy enganchado a la cafeína, intento bajarle un poco. Quizás sería interesante oírte hablar acerca del tdah. Un saludo enorme desde Colombia ❤
Precisamente hablaré de ello pronto en un vídeo :) Y en breve estoy en Colombia creando contenido. Un abrazo!! :)
A mi me gusta la cafeína pero no todo es positivo. Si no tengo algo que hacer ara gastar ese subidón noto que empiezo a rumiar pensamientos negativos. La cháchara mental se activa y recreo conflictos en mi cabeza sin darme cuenta. Asique cafeína "porque sí" en mi caso no. Las herramientas hay que usarlas cuando toca.
Da gusto escucharte Sergi. Un saludo!
Muchas gracias doc ,, gracias por este contenido exclusivo ❤❤❤
Cambios! Estamos en época de cambios y transmutación con mucha claridad y consciencia! Es asi vamos con los tiempos del universo!✨
Todo eso desde 2 años atras! Con el cierre de los eclipses Tauro/ escorpio vos siendo ascendente Leo lo sentis fuertisimo! Parezco una rara pero me gusta mucho la astrología y todo se une! Somos uno!
No parezco, soy rara! Y que?
Me gusta este formato
Vaya descubrimiento el Sergi. Me encanta tu contenido, tu personalidad y tu performance. Sigue así. Suscribiéndome ya !!
Muy agradecido :)
Llevaba tiempo sin ver tus vídeos, ¿qué te ha movido para estar por México? Un abrazote enorme me mola este nuevo formato!!! 😊
Eres un kraken del mar profundo, Todo el mundo a darle caña ostia!
👏👏
Falto tú canción al final del
Video !!!!
Sergi, que video es lo que cuentas acerca deñ mundo Astral?
Dormir esta bueno, pero hay dias en que dormir o descansar todo el dia o dos dias esta bien?
ty
Cuando te fuiste a Méjico, amijo?
Free🤘🔥😏
Feia falta que tornessis!m'inspires molt!
Gràcies i més que tornaré, a tope en apuesta nova etapa, gràcies macu!!
El veneno y el fármaco solo depende de la dosis
Hola Sergi molaría que hicieras pequeñas charlas improvisadas con gente mayor sabia, que te vayas encontrando por lugares...
pd:🔥🔥🔥🤙🏼
Ojalá me encontrara con esa gente, yo encantado aunque no es nada fácil!!! :)
Dr Sergi , sigues en México ?
La justa medida entonces sergi?
Yo creo que sí :)
Hablando de rico, tico estás tú macho
Ya bueno, el dinero no importa pero si lo tuviese tan sólo para llegar a fin de mes o pagarme un alquiler decente lo mismo no necesitaba cafeína para estar despierta por la ansiedad que me crea lo primero que es lo que me impide dormir (y sí, hago por cambiar mi vida )... Todo es subjetivo.
No estoy de acuerdo con que haya que elegir entre ser productivo o dormir bien... De hecho, muchas veces lo que necesitamos es dormir más o mejor para ser más productivos!
0:40, por esa regla de 3, capitalismo y desarrollo igual al consumo de c0oca y hamburguesas 😁
En argentina hay mucho café de mierda.... Mucho café Torrado.... Hay q ir a lugares de café de especialidad
Con " ina " blanca me pasa igual el despegue... Jajaja na mentira
jajajajaja
Se puede dormir, ser rico y feliz. Y tomar café, por supuesto...no sé por qué tiene que ser incompatible.
Me recuerdas Sergi? :) Si quieres cafecito RRREAL ---> @atmanscoffee
recuerdo que nos cruzamos hará año y medio por Gracias con tu perro, cuando vuelva a BCN te busco, abrazo!