【9割が間違い⚡️】本当に健康に痩せるのはコッチ!豆乳は体にいいは大間違い!😈🥛
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024
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<松田リエ>
看護師・保健師・ダイエット講師 BelleLifeStyle 協会代表理事。Belle Lus株式会社代表取締役。
1986年生まれ。二児のママ。
看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として従事。
成人の健康教育、メタボリックシンドロームや糖尿病患者への保健指導を行う。
この経験から、食卓を担う女性が栄養や体の知識を身につけないと 、日本の食習慣はよりよくならないことに気づく。
自身が食生活で自然に12kgやせた経験を生かし、食べやせダイエット専門講師として起業。
ダイエット相談に来る人の多くが面倒くさがりやで あることに着目した、すぐ取り入れられる食事メソッドが評判を呼ぶ。
全国に1000名以上のダイエットサポーターを育成し、受講生3300名をダイエット成功に導くかたわら、TH-cam累計 5000万回再生、Ameba ダイエットブログ等、SNS でも活躍中。
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💄Web/書籍・メディア実績💄
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⭐️書籍『食べるほどやせる!ずぼら缶詰ダイエット』(2024.05.29 発行)
Amazon肥満・メタボリックシンドローム部門売上ランキング第2位獲得
過去のWEB・その他実績一覧
belle-lus.com/...
過去のメディア出演実績一覧
belle-lus.com/...
運営:【TH-cam】Belle チャンネル
(ベルラスダイエット)
/ @belle-bp9ln
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✨食べ痩せ評論家の松田リエです🌷🎵
豆乳動画のご感想コメントお待ちしております😌
ブログでも毎日 *ダイエット* 情報更新中なので、復習用にどうぞ📝
ameblo.jp/love-mylife88/entrylist.html
カマンベールヂーズ、最近値上がりしたよ。100円以上💦
大好きなのに、辛いです。🙇♀️💦💦
松田さん顔がかわりましたね?
とても綺麗になった感じがします
先生の動画を参考にしてスポドリの代わりにリンゴ酢、濃縮レモン、はちみつを水で薄めて運動の時に飲んでます。運動中にバテにくくなりました。お手軽なものって大体人工甘味料とか安定剤など添加物が入ってますよね。今日も先生素敵です。
参考にしていただきとっても嬉しいです☺️ありがとうございます^^
2024年7月13日(土曜日☔21時01分)当てはまる物は有りませんでした。参考に成りました。ありがとう御座いました🙇♂🙏✌😊
参考になってよかったです^^コメント嬉しいです!😊ありがとうございます✨
@@MatsudaRie ハーイ🤗ありがとうございます🙇♂🙏✌
今回の動画内容で飲み物は、対象外でした~。毎朝、ブラックコーヒーを飲んで居ます(ʘᴗʘ✿)
ブラックコーヒーも栄養豊富でダイエット向きなのが嬉しいですよね😊
この中で飲んでいるのは豆乳ですね。朝晩の食事の時ブラックコーヒーに混ぜています。1日あたり200ccを少し越えているぐらいですね。
豆乳取り入れられており素晴らしいです^^コメントありがとうございます😊
リエ先生おすすめのタニタの豆乳美味しかったです。
大きいサイズで買ってしまうと最後の方で異臭?がするので小さいサイズの物を買って飲みきりにしています!
使い切る意識素晴らしいです✨コメントありがとうございます😊
本当にいつも参考にさせてもらってます!~胃に負担にならなきゃいいですね~タンパク質をね~
いつも参考にしていただきありがとうございます😊嬉しいです✨✨
岩泉無糖ヨーグルトはいいですか?
ありがとうございます😊ヨーグルトの種類についてこちらで解説してます!ご覧いただきお選びいただけますと幸いです✨th-cam.com/video/3uZOoP_eNu8/w-d-xo.html