Dzień 9: Elastyczne Stawy i Mięśnie - Lekki Trening Rozciągający

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  • เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 29

  • @norbitka.K
    @norbitka.K 11 วันที่ผ่านมา +1

    Zrobione

  • @ewa3055
    @ewa3055 10 วันที่ผ่านมา +1

    Dziękuję!❤

  • @ewabe8096
    @ewabe8096 16 วันที่ผ่านมา +1

    Super, z moją równowagą lepiej, dziś wykonałam bez podtrzymywania. Jednak można. Dziękuję bardzo.🌹🌹🌹

    • @FitnessBezSciemy
      @FitnessBezSciemy  11 วันที่ผ่านมา +2

      Brawo! Jesteś dowodem na to, że systematyczność to klucz do lepszej formy, lepszego zdrowia, lepszej wersji siebie ❤

  • @lidiajakucka6797
    @lidiajakucka6797 12 วันที่ผ่านมา +1

    Dziękuję.Superowo 😊😊😊❤

  • @PAULINA10001000
    @PAULINA10001000 11 วันที่ผ่านมา +1

    Dziękuję 😀

  • @BolesławaJurkin
    @BolesławaJurkin 16 วันที่ผ่านมา +3

    Dziękuję za informację o ćwiczeniach ❤❤❤❤

  • @wiesawabuklewska6909
    @wiesawabuklewska6909 12 วันที่ผ่านมา +1

    Dziękuję

  • @malgorzata_anna
    @malgorzata_anna 16 วันที่ผ่านมา +2

    9:) cały czas z przyjemnością, dziękuję:)

    • @FitnessBezSciemy
      @FitnessBezSciemy  11 วันที่ผ่านมา +1

      Super Małgorzato, to najważniejsze, że z przyjemnością - moja misja się spełnia ;)

  • @aleksandrasurma488
    @aleksandrasurma488 14 วันที่ผ่านมา +1

    🥰🥰🥰

  • @Maga-ho9dj
    @Maga-ho9dj 16 วันที่ผ่านมา +2

    Bardzo dziękuję ❤biodra, kolana, stopy i łydki poczuły...

    • @FitnessBezSciemy
      @FitnessBezSciemy  4 วันที่ผ่านมา +1

      Super, bardzo się cieszę. Pozdrawiam i do zobaczenia jutro! ❤

  • @renatalis1012
    @renatalis1012 16 วันที่ผ่านมา +2

    Próbuję wprowadzić systematyczność. Dziękuję i czekam na kolejne, tymczasem zerknę na wcześniejsze ćwiczenia ❤❤

    • @FitnessBezSciemy
      @FitnessBezSciemy  11 วันที่ผ่านมา +1

      Trzymam kciuki za Ciebie, pamiętaj małymi krokami do dużych celów. Jesteśmy tu razem aby się wspierać i motywować. ❤

  • @KrystynaTo
    @KrystynaTo 16 วันที่ผ่านมา +2

  • @RenataMajewska-pd8df
    @RenataMajewska-pd8df 16 วันที่ผ่านมา +2

    😅❤❤❤

  • @magdalenazelezniak3010
    @magdalenazelezniak3010 12 วันที่ผ่านมา +1

  • @Monika-v5c
    @Monika-v5c 4 วันที่ผ่านมา +1

    ❤️