Rzeczy, które ograniczyłam, by czuć się lepiej

Co zrobiłam dla własnego zdrowia i komfortu psychicznego? Z czego zrezygnowałam całkowicie, a co ograniczyłam, by czuć się lepiej? No i najważniejsze pytanie: dlaczego? W dzisiejszym podcaście porozmawiamy sobie o tym, po co wykluczyłam z życia takie rzeczy jak bezsensowne scrollowanie telefonu, zajadanie stresu, negatywne bodźce z mediów, czy kontakt z ludźmi, którzy mi nie służą. W zestawieniu znalazło się też śmieciowe jedzenie i alkohol. I nie - nie żyję restrykcjami. Pozwalam sobie na wiele z tych rzeczy. Ale z umiarem. Ale to, co całkowicie pożerało moją energię, odpadło raz na zawsze z mojego życia. Miłego słuchania!
Instagram: ⁠ annapabijanczyk⁠
rozpowiedziane
⁠www.annapabijanczyk.pl⁠
[e-mail]