SWING - BIOMEHANIKA - izvođenje pokreta

#trening #vježbanje #swing
Jubilarni deseti video u seriji Video materijala o učinkovitom izvođenju pokreta.
Obrađujemo swing ili ideju pregiba u kuku. Ovo su ideje kako razmišljati o pregibu i KB swingu na optimalan i zdrav način sa jasnim razvojojm koji će ti osigurati zdravu kralježnicu i kinetički lanac.
Doprinos je dobrodošao u komentarima.
Koji pokret želiš da prođemo i ako imaš pritanja na raspolaganju sam
Play lista BIomehanike
www.youtube.co....
IVAN MILIČEVIĆ @milkotron
Facebook / ​
Instagram www.instagram....
ELITE FIT
Instagram / ​
Web www.elitefit.hr​
__________________________________
Imajte na umu da svi projekti, savjeti i preporuke koji se vide na našem kanalu moraju biti dovršeni/napravljeni na vlastiti rizik, te su plod valastitih razmišljanja i iskustava. Ne preuzimamo odgovornost za bilo kakvu štetu ili ozljedu koja bi se mogla dogoditi.
#ivanmilicevic #milkotron #trening #kakotrenirati #pametnitrening #trenirajpamentno #elitefit #biomehanika #sport