Povlačenje ili veslanje - BIOMEHANIKA - izvođenje vježbi
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ธ.ค. 2022
- #trening #vježbe #pravilnatehnika
__________________________________
Imajte na umu da svi projekti, savjeti i preporuke koji se vide na našem kanalu moraju biti dovršeni/napravljeni na vlastiti rizik, te su plod valastitih razmišljanja i iskustava. Ne preuzimamo odgovornost za bilo kakvu štetu ili ozljedu koja bi se mogla dogoditi.
#ivanmilicevic #milkotron #trening #kakotrenirati #pametnitrening #trenirajpamentno #elitefit #biomehanika #sport
Karike su vrh!
Jesu, nedavno ih nabavio. Btw imas li kakav savjet za oporavak od artroskopije kuka (oba sam operirao) hvala.
@@rokometer8 ja nisam doktor.
Najpametnije bi ti bilo vježbe sa terapija raditi kod kuće.
Biti jako nježan ako je operacija bila nedavno!!!
- jačanje trbušnog
- fleksori i gluteus
A sve ostalo individualno
@@theartofchange A zarezali su mi ovaj iliopsoas , zadnja operacija je bila u 7 mj , ne mogu jos dignit koljeno prema gore (prsima)
@@tomaras9790 Hvala Toma i @Tren - the art of change
Predlog za stojeći potisak.
Gore je, bas jucer stavljeno, kako ti se svida??