14 نصيحة تجعلك تبدين في الخامسة و العشرين من عمرك

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ก.พ. 2020
  • شرح تفصيلي عن كيفية التخلص من تجاعيد الوجه و الهالات السوداء بالطرق الطبيعية , و كيفية تبدو اصغر في السن و العيش على نظام غذائي صحي و التخلص من اضرار زيادة السكر فالجسم , كما نتحدث في هذا الفيديو عن كيفية تأثير الشاي الاخضر و خل التفاح في ذلك و فائد الرياضة و الماء البارد و اشياء اخر كثير تجعلك على نظام صحي مدى الحياة
    تابعونا على الفيس بوك
    / dr.ahmed.abd.elfatah.diet
    تابعونا على الانستجرام
    / drabdelfatahpage

ความคิดเห็น • 571

  • @sallysally4803
    @sallysally4803 4 ปีที่แล้ว +142

    شكرآ ع هذه المعلومه القيمه واحب اضيف انو قراءة القرآن والاستغفار والصلاة ع الرسول تعطينا نور وجمال وعمر اصغر بكثير من فضل الله تعالى

    • @user-gx6uq4fs2n
      @user-gx6uq4fs2n 3 ปีที่แล้ว

      ونعم بالله

    • @user-km2sy7ug1h
      @user-km2sy7ug1h 3 ปีที่แล้ว +5

      ولاتنسي التسبيح بحمد الله تخلي البشره منوره وجميله ورطبه وبيضاء عن تجربه

    • @christforall7020
      @christforall7020 3 ปีที่แล้ว +1

      لا بتزيد معك هرمون الارهاب وقطع الروؤس

    • @user-km3lk4mp1h
      @user-km3lk4mp1h 3 ปีที่แล้ว +1

      اكيد كلام ذهب

    • @shamszayed356
      @shamszayed356 3 ปีที่แล้ว +1

      @@christforall7020 من أنت ياجهل بالتاكيد أنت غير مسلم ولا تعرف عن الاسلام شئ الاحسن انك تتعلم وتفرق بين دينك أي أن كان ودين الاسلام ،قال الله تعالى أن الدين عند الله الاسلام،فبلاش تكون من الذين يسمعون ويقولوا دون أن يفهموا ،والحمدالله علي نعمة الاسلام وكفى به نعمه،ولا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي و يميت وهو على كل شيء قدير،لا إله إلا الله وأن محمداً رسول الله صل الله عليه وسلم وعلى آله وأصحابه أجمعين حبيبي يا الله حبيبي يا رسول الله

  • @jamilabenomar6992
    @jamilabenomar6992 3 ปีที่แล้ว +13

    من 12الى 7صباحا متواصلة ومتصلوش الفجر في وقتو عشان تبقوا شباب الله ينور عليك ويجعلو فميزان حسناتك

  • @hy7v1gky26
    @hy7v1gky26 4 ปีที่แล้ว +63

    أعظم مديتيشن يا جماعة هو #الصلاة 😍 جملة مريحة وجميلة وعسل يا دكتر💌💓

    • @mohammedwells1186
      @mohammedwells1186 2 ปีที่แล้ว

      i know im asking the wrong place but does any of you know of a method to log back into an instagram account?
      I somehow lost my password. I would appreciate any tricks you can give me

  • @haneenadnan9213
    @haneenadnan9213 3 ปีที่แล้ว +12

    انا بعمل كل اللي قلت عليه تقريبا وشكلي باين اصغر ب8 سنوات تقريبا، باقي الانتظام بالنوم والمداومة عالرياضة.. شكرا جزيلا دكتور احمد

  • @mametooolooolooo2596
    @mametooolooolooo2596 4 ปีที่แล้ว +79

    شرب الماء كتير يوميا رقم ١ فى تأخير الشيخوخة والمحافظة على الجلد

    • @AbdiBh
      @AbdiBh 22 วันที่ผ่านมา

      صحيح

  • @israaahmed7498
    @israaahmed7498 4 ปีที่แล้ว +32

    ايوه ياريت تكلمنا عن طرق التخلص من الضغط العصبي💓💓💓

  • @kayhussein6863
    @kayhussein6863 4 ปีที่แล้ว +3

    شرح واضح صوت واضح ما شاء الله ..حكيت ووفيت وكفيت جزاك الله خير وبارك لك في علمك ..

  • @perlenoir7176
    @perlenoir7176 4 ปีที่แล้ว +7

    وصلاة الفجر في وقتها ايضا تنير الوجه تحياتي

    • @hunor6184
      @hunor6184 3 ปีที่แล้ว +1

      وقيام الليل سبحان الله.

  • @kholoudalmutairi8110
    @kholoudalmutairi8110 4 ปีที่แล้ว +2

    تبارك الله ماشاءالله كلامك محفز جداً يا دكتور ، الله ينور بصيرتك نورتني

  • @ayaatsayed1257
    @ayaatsayed1257 4 ปีที่แล้ว +3

    معلومات جميله ومفيده جدا بارك الله فيك

  • @karimasaid5627
    @karimasaid5627 4 ปีที่แล้ว +1

    جزاك الله خيرا على كل النصاءح المفيدة

  • @sawsanhosny1323
    @sawsanhosny1323 4 ปีที่แล้ว +1

    شكرا يا دكتور معلومات في غايه الأهمية

  • @yasminabdalla2782
    @yasminabdalla2782 4 ปีที่แล้ว

    دكتور حضرتك أكتر من رااائع ومتميز جدا عن غيرك
    ربنا يجعله في ميزان حسناتك

  • @raniaroshdi2322
    @raniaroshdi2322 4 ปีที่แล้ว +5

    بصراحة فيديوهاتك جميلة جدا ومفيدة اوووي جزاك الله خيرا انا سمعت فيديوهات كتير لحضرتك بتوصي بكمية كافية من البروتين ممكن حضرتك تقول اد ايه مناسب لفئات عمرية مختلفة

  • @latifalatifa1269
    @latifalatifa1269 4 ปีที่แล้ว +1

    شكرا دكتور على المعلومات القيمة اغلبها بتبعها وفعلا مفيدة

  • @shathaalsadii7525
    @shathaalsadii7525 4 ปีที่แล้ว +1

    رائع واكثر من رائع دكتور ربنا يحفظك

  • @kikacanada8530
    @kikacanada8530 4 ปีที่แล้ว

    الله الله ما شاء الله شكرًا يا دكتور انا جزاءرية من كندا اتبعت نظامك واو شكرًا شكرًا

  • @user-bb3xq2my7d
    @user-bb3xq2my7d 4 ปีที่แล้ว +9

    بارك الله فيك على هذه النصائح المفيدة وذات قيمة هل يستبدل الزيت الي قلت عنوو بزيت تاني مثلا مثل زيت الوز الحلوو اوو زيت الزيتون او اي زيت مفيد للبشرة

  • @mostafaanwer8034
    @mostafaanwer8034 4 ปีที่แล้ว

    جزاكم الله خير الجزاء نصائح غاليه ومفيده

  • @hananhussien8798
    @hananhussien8798 4 ปีที่แล้ว +1

    بسم الله ماشاءالله عليك جزاك الله خيرا اول مره اسمع النصائح الغاليه

  • @fatimaattari6047
    @fatimaattari6047 4 ปีที่แล้ว +1

    ممنونه من نفسي اني جذبت دكتور متل حضرتك معلومات قيمه واسلوب ممتع وابتسامه مشرقه ما شاء الله

  • @totakhames8734
    @totakhames8734 4 ปีที่แล้ว

    بجد راااائع ماشاء اللة ربنا يزيدك علم

  • @badahc3ll770
    @badahc3ll770 4 ปีที่แล้ว +2

    دكتور انت انسان فهمان ومبدع

  • @hananhussien8798
    @hananhussien8798 3 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله عليك ربنا يزيدك علم

  • @user-zj6ro4qd8o
    @user-zj6ro4qd8o 3 ปีที่แล้ว

    ربنا يحفظك ويحميك يارب يا دكتور كلك ذؤق مشيت على كل تعليماتك والحمد الله استفد كتير لان كل معلوماتك قيمة ومفيدة جزاك الله خيرا عنا يارب العالمين⁦♥️⁩

  • @user-fd3my9gl3q
    @user-fd3my9gl3q 4 ปีที่แล้ว +1

    DR . Ahmed Abd El-Fatah .. شكراً على المعلومات المهمة دى 😍🌹

  • @user-yk8zx6ru2u
    @user-yk8zx6ru2u 4 ปีที่แล้ว +2

    أفضل الأشياء الطبيعيه من صنع الخالق المبدع الله الواحد الاحد

  • @sense-qx9ub
    @sense-qx9ub 4 ปีที่แล้ว

    شكرا دكتور نصايح رائعة وفعالة 💜

  • @fatimakabassa3943
    @fatimakabassa3943 4 ปีที่แล้ว

    شكرا لك دكتور الله يحفظك ساتبع نصائحك الطيبة ان شاء الله

  • @user-ln1ix3wu5c
    @user-ln1ix3wu5c 4 ปีที่แล้ว

    جزاك الله كل خير دكتور

  • @zainablakhdar8044
    @zainablakhdar8044 3 ปีที่แล้ว +1

    معلوماتك قيمة جزاك الله خير

  • @platformschannel6702
    @platformschannel6702 3 ปีที่แล้ว

    شكرا لك لهذه الوصايا المهمة وشكرا على اختصارها وكتابتها بصندوق الوصف 🌟🏆👑🎖🙏🏽👏👏👏

  • @user-uq8bx2bs2k
    @user-uq8bx2bs2k 4 ปีที่แล้ว

    احسنت شرح وافي وبسيط .متابعيك من تل
    العراق

  • @salwaahmed1371
    @salwaahmed1371 3 ปีที่แล้ว

    معلومات قيمه جدا جدا اشكرك جزاك الله خيرا

  • @shoshodawy1932
    @shoshodawy1932 4 ปีที่แล้ว

    معلومات مفيدة جزاكم الله خيرا

  • @user-pb8rv6cr2n
    @user-pb8rv6cr2n 4 ปีที่แล้ว

    جزاك الله كل خير رووووووووعه كلامك صح جدااااا

  • @ririrahma6196
    @ririrahma6196 4 ปีที่แล้ว

    شكرا دكتور على النصائح القيمة

  • @jmjm369
    @jmjm369 2 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..... انت مبدع دايما يادكتور ربنا يحفظك يااارب وشكرا على معلومات القيمه..... ❤️

  • @monayasso6935
    @monayasso6935 4 ปีที่แล้ว

    جزاك لله خير ا يادكتور احمد

  • @maysamohamed969
    @maysamohamed969 4 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا يا دكتور

  • @user-mg5jz7ye9o
    @user-mg5jz7ye9o 4 ปีที่แล้ว

    رائع دكتور أحمد شكرا لك

  • @manoormongy1211
    @manoormongy1211 3 ปีที่แล้ว

    استفدت كتير شكر جزيلا لحضرتك

  • @nedjmasaoudi8946
    @nedjmasaoudi8946 3 ปีที่แล้ว

    شكرا جزاك الله خيرا على المعلومات المفيدة متابعتك من الجزائر

  • @sarareena369
    @sarareena369 4 ปีที่แล้ว

    شكرا لمعلوماتك القيمة بوركت

  • @user-vb3fp4ph3i
    @user-vb3fp4ph3i 4 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا يادكتور

  • @isragatasheh8064
    @isragatasheh8064 4 ปีที่แล้ว

    اسلوبك في الشرح حلو استمر

  • @rahafsalman8426
    @rahafsalman8426 4 ปีที่แล้ว

    شكرا دكتور بجد استفدنا منك انت رائع

  • @fouzibenh8101
    @fouzibenh8101 4 ปีที่แล้ว

    شكرا دكتور على معلومات لي ديتهنا واصل على شان نستفيد الله يحفظك ويحميك فوزية من الجزائر

  • @zaenbali9423
    @zaenbali9423 4 ปีที่แล้ว +22

    تحدثنا عن الكلف والنمش

  • @noudatroy3615
    @noudatroy3615 4 ปีที่แล้ว

    تحيااااااااااااااتي ي دكتور فيديو منتهي الروعه

  • @sanaaabdo1384
    @sanaaabdo1384 3 ปีที่แล้ว +2

    جزك الله خيرا

  • @user-mo2zv1gy8q
    @user-mo2zv1gy8q 4 ปีที่แล้ว

    تسلم يادكتور معلومات روعه

  • @user-bk2mt1br9m
    @user-bk2mt1br9m 4 ปีที่แล้ว

    عاشت ايدك كلامك رؤؤؤعه ربي يحفظك

  • @mohamedhesham2251
    @mohamedhesham2251 2 ปีที่แล้ว

    جزاك الله كل خير

  • @goodiphone5620
    @goodiphone5620 4 ปีที่แล้ว

    روعة روعة الله ايوفقك

  • @israa577
    @israa577 4 ปีที่แล้ว

    احلى كلام سمعته ف حياتى 😍😍😍😍😍😍

  • @user-vi9gq8ok9f
    @user-vi9gq8ok9f 4 ปีที่แล้ว

    مشكور علي النصائح والله يوفقك من العراق

  • @zeadismail1846
    @zeadismail1846 4 ปีที่แล้ว

    الله يجزيك كل خير ان شاء الله

  • @user-lx5pw2hz6k
    @user-lx5pw2hz6k 4 ปีที่แล้ว

    كلام جميل ومقنع

  • @coucoufoufou2164
    @coucoufoufou2164 3 ปีที่แล้ว +1

    اشتركت تحية من الجزائر ماشاء الله دكتور ربنا يبارك اول مرة نشوف فديوهاتك كلها معلومات ماشاء الله

  • @user-ki1km3nq9j
    @user-ki1km3nq9j 4 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا

  • @youyayouya911
    @youyayouya911 4 ปีที่แล้ว

    شكرا دكتور علي النصايح

  • @user-zd1xg7zh7e
    @user-zd1xg7zh7e 3 ปีที่แล้ว

    معلومات روعة مشكور اخي 👍👍👍👍

  • @zainab.173
    @zainab.173 3 ปีที่แล้ว

    يعطيك العافيه🌹🌹

  • @marwasoliman6470
    @marwasoliman6470 4 ปีที่แล้ว +1

    انا شوفت حلقة لدكتور الوز عن زيت اللوز والخروع للتجاعيد ووصفت الزيوت دى لحد وشكرت فى الوصفة جدا

  • @nevooomahmoud7698
    @nevooomahmoud7698 4 ปีที่แล้ว

    شكرا جدا معلومات مفيده ىقناه رائعه

  • @user-xo2rv8mq7j
    @user-xo2rv8mq7j 4 ปีที่แล้ว

    راااااااااائع الفيديو شكرا الك اشتركت لأنك تستاهل

  • @user-nl3kg7vy3y
    @user-nl3kg7vy3y 3 ปีที่แล้ว

    جزاكم الله خيرا

  • @kookiegirl7704
    @kookiegirl7704 4 ปีที่แล้ว +4

    استمرررر
    متابعتك من العراق 🧸🌈

  • @user-wt8of6nj2c
    @user-wt8of6nj2c 4 ปีที่แล้ว +3

    بعد ما عملت اعجاب و اشتراك لقيتك بتقول النوم من ١٢ بليل ل ٦ او ٧ الصبح جميل جدا و وقت كافي استنكرت قولك اللي لايوافق السنة ... بل النوم الباكر و الاستيقاظ اخر الليل او الفجر افضل نفع

  • @akhlasmitiy1785
    @akhlasmitiy1785 4 ปีที่แล้ว

    نصائح في منتهى الروعة تستحق الف شكر ياغالي 👌🤔😍🎩💓🙏🌹💎

  • @rahafsalman8426
    @rahafsalman8426 4 ปีที่แล้ว

    كتيييير حبينا بتجنننننن

  • @aq6859
    @aq6859 4 ปีที่แล้ว

    نصيحه مفيدا جدن👍

  • @roshalward5864
    @roshalward5864 4 ปีที่แล้ว +5

    تستاهل مليون مشترك 🌷

  • @imenpoisson2553
    @imenpoisson2553 4 ปีที่แล้ว +19

    مستحيل تتخلص من الضغط العصبي ،،،،نحن في دنيا مليئة بالمشاكل مشاكل اسرية مشاكل مجتمعية مشاكل العمل مشاكل مالية مشاكل صحية ووووو......

    • @dinaalaa6213
      @dinaalaa6213 3 ปีที่แล้ว +1

      يعني حاول تكبر دماغك مش تركز في كل حاجه

    • @imenpoisson2553
      @imenpoisson2553 3 ปีที่แล้ว +1

      رقم الغم والهم انقولك شكرا على تعليقك الجميل كجمالك Dina Alaa

    • @user-km2sy7ug1h
      @user-km2sy7ug1h 3 ปีที่แล้ว +4

      كلما تقربت من الله وجعلت عبادة الله رقم ١ في حياتك كلما صغرت الدنيا وهمومها في عينك

    • @user-yu5sb2vf5f
      @user-yu5sb2vf5f 3 ปีที่แล้ว +1

      @@user-km2sy7ug1h صحيح باركه الله فيكي

  • @jojoalotaibi8401
    @jojoalotaibi8401 3 ปีที่แล้ว

    ماشاءالله عليك الله يعطيك العافيه 🇰🇼👍🏻

  • @shoshome4o810
    @shoshome4o810 3 ปีที่แล้ว

    شكرا على المعلومات

  • @khtamalkhlel8487
    @khtamalkhlel8487 4 ปีที่แล้ว

    معلومات كلها صحيحة👍👍👍

  • @sehamsabek4550
    @sehamsabek4550 4 ปีที่แล้ว

    معلومات جميله جدا

  • @mohamedmahmood166
    @mohamedmahmood166 4 ปีที่แล้ว

    ربنا يكرمك يا دكتور

  • @user-go7he7lz9d
    @user-go7he7lz9d 4 ปีที่แล้ว

    تسلم يا دكتور احمد

  • @noorsaid5046
    @noorsaid5046 4 ปีที่แล้ว

    ما شاء الله عليك دكتور 👍👍👍👍👍🌹

  • @assmameriem8994
    @assmameriem8994 3 ปีที่แล้ว

    يعطيك الصحة ربي يوفقك

  • @user-id7ov8hp8m
    @user-id7ov8hp8m 4 ปีที่แล้ว

    احسنت دكتور اوافقك الرأي تماما

  • @noracomp2136
    @noracomp2136 3 ปีที่แล้ว +1

    دكتور اقول عسل عسل عسل شكرا علي المعلومات المفيده

  • @mnapaskota8008
    @mnapaskota8008 4 ปีที่แล้ว

    الله يباركلك انت ممتاز

  • @nohamahmoud287
    @nohamahmoud287 3 ปีที่แล้ว

    رائع يا دكتور

  • @SamSam-lt9gn
    @SamSam-lt9gn 4 ปีที่แล้ว +1

    صباح الخير بدي اعرف اكتر عن evening primrose oil

  • @user-ld8go1mt8v
    @user-ld8go1mt8v 4 ปีที่แล้ว

    يعطيك العافية

  • @user-rf3qb3gj6i
    @user-rf3qb3gj6i 4 ปีที่แล้ว

    شكرا شكرا شكرا ⚘

  • @user-mh6nk4fl5w
    @user-mh6nk4fl5w 2 ปีที่แล้ว

    شكرا جزيلا

  • @user-ui6ri8gr8c
    @user-ui6ri8gr8c 4 ปีที่แล้ว

    شكرا لحضرتك يا باشا

  • @handsalso7041
    @handsalso7041 4 ปีที่แล้ว

    شكرا دكتوري

  • @malikaidrissi7063
    @malikaidrissi7063 4 ปีที่แล้ว

    شكرا لك ملك من المغرب

  • @user-vj6xd3bh5r
    @user-vj6xd3bh5r 4 ปีที่แล้ว

    فديت طولك دكتور 😍

  • @mobilemobile406
    @mobilemobile406 4 ปีที่แล้ว

    شكرا دكتور

  • @erbenpena2106
    @erbenpena2106 4 ปีที่แล้ว +19

    أني ابين اصغر من عمري هوايه اريد اصغر اكثر 😂😘اشرب ماي وفواكه منعت عن نفسي السكر الشكلاته لازم قررت اعمل رياضه 🌹🌹

  • @user-ew1xx1eo1g
    @user-ew1xx1eo1g 4 ปีที่แล้ว +3

    مشتركة جديدة من العراق متابعتك 🌹🌹🌹🌹

  • @hasenashlash3913
    @hasenashlash3913 4 ปีที่แล้ว +3

    يادكتور هل ينفع عمل مساج للوجه بأي نوع زيت ثاني وبأي نوع مرطب تنصحني استخدم بوجهي بشرتي دهنية وبناتي بسن عشرة و11 اي نوع يستخدمون وشكرا لحظرتك انتظر الرد

  • @user-kx2gc2nb9w
    @user-kx2gc2nb9w 4 ปีที่แล้ว +5

    انا فعلا مجربه التدليگ للبشرة ومجربه الثلج بجد رووووعه روووعه مجرباهم قبل مااسمع الفيديو واستفدت اكتر اما سمعت الفيديو ربنا يباركلگ بجد يادكتوور انت عظييم

    • @user-ig7be3zl8y
      @user-ig7be3zl8y 4 ปีที่แล้ว

      بريق العيون ليت تكتبي كيف تدليك البشره ومع زيوت والثلج كيف طريقته

    • @user-ei3zf1rz8y
      @user-ei3zf1rz8y 4 ปีที่แล้ว

      مرحبا اختي اريد الطريقه لو سمحتي شلون تدلكين البشره وشلون استعمال الثلج ارجوا الرد

    • @user-yb3ek3hj1t
      @user-yb3ek3hj1t 4 ปีที่แล้ว +1

      @@user-ig7be3zl8y اختي اكتبي في اليوتيوب يوغا الوجه ورح تطلعلك فيديوهات كتيرة