اهم نصيحة ذكرتيها تغسيل الوجه مرتين باليوم نحنا هيك بنغسل ٥ مرات باليوم للوضوء والصلاة بحسها اكتر شي يعطي نور للوجه وترديد الآية الكريمه الله نور السموات والأرض مثل نوره كمشكاة فيها مصباح المصباح في زجاجة الزجاجة كأنها كوكب دري توقد من شجرة مباركة زيتونة لاشرقية ولاغربية يكاد زيتها يضيء ولولم تمسسه نار نور على نور يهدي الله لنوره من يشاء
انا الان عمري ٤٠ سنة واللي يشوفني بيقول ٢٠ سنة كل هذه النصائح اعمل بيها واستخدم معاها أجهزة وأهم شي هو أن تشعري بداخلك انك مازلت صغيرة وتبعدي التفكير السلبي
What is relation betewen to be more young and talking about praying are hypocrite like 10000000 people then you are old man or women if you never mixt all the you are good personne
@@نادين-ر3م شكرأ لكي بصراحة أصبحت هذه المشكلة تأ ثر على حياتي الخاصة خصوصأ مع زوجي بدء يميل لشابات الصغيرات واكتشفت عندو علاقة مع شابة تحياتي الك وشكرا على المعلومة
@@وردوريحان-ظ4س اولا ثق بنفسك كل مراة جميلة في هذه الدنيا و.انت الان في الاربعين تسمى المرحلة الملكية مرحلة النضج انصحك نصيحة واحدة هو لاتبالي بموضوع زوجك اهتمي بنفسك حبي نفسك اكثر من اي أحد البسي لنفسك اهتمي بجمالك لنفسك كل يوم ابتسمي انسي المشاكل الحياة (طنش تنتعش) تعيشين مرة واحدة لأنك تستحقين ذلك انسي هناك رجل خائن ذلك طبع فيه وليس بسببك والله الرجل اذا اراد الخيانة حتى وان كانت لديه حورالعين سيكون كذلك عزيزتي كل يوم تجملي كالعروسة واضحكي وفرفشي لأنك تستحقين السعادة فالحياة واحدة وعندما سيراك مبتهجة وسعيدة سيعود اليك عن خطر واسع وحتى وان ضاع فانت هو المهم وان.كنت اما ولديك اولادك اولى بك عيشي كل دقيقة في السعادةمعهم الزوج ليس هو سبب وجودك انت من تحددين مسار حياتك لا اطالب بالخروج او الطلاق ابقي في منزلك وعيشي لنفسك وثم لنفسك واولادك
فعلا الزواج بيضيع العمر. انا لاحظت كل امراة مطلقه بيكون وجهها حلو متل الوردة. وبيكون مبين عليها السعاده. الرجل هو اقوى حالات الاكتئاب وضياع العمر لدى المرأة .
لا أوافقك الرأي... لا بأن الزواج مضيعة للعمر، ولا بأن المطلقة دائما وجهها منور...هي وجهة نظرك نحترمها، لكنها مبنية على تجارب محدودة سواء شخصية أو للمحيطين بك، لكنها ليست أبدا قاعدة عامة...تحياتي
@@tigerlion6666 زوجي عربي لكنه لم يدمرني،، ٱنما عايشين هانيين، الحمد لله، حتى أنه ساعدني بعد الله سبحانه و تعالى لأحقق طموحاتي...أكررها ثانيا لا نبنيي آراءما على تجارب محدودة، ثم نهككخ......التعميم جهل
كل نصائح صحيحة مائة بالمئة،وهذا ما افعله واطبقه منذ زمن طويل انا ايضا. انا عمري 54 سنة ومتزوجة ولدي 4 اولاد صاروا رجال . وانا مازلت صغيرة داخليا وخارجيا،لانني اطبق كل النصائح التي ذكرتيها ولا استعمل المكياج والكريمات ،استعمل المواد الطبيعية فقط والزيوت . قصة الشعر لها الدور الكبير في تصغير سنك ،واللباس المناسب لجسمك ، ونقص الوزن مهم جدا واكثر حاجة الذي تزيد في وزنك هي السكريات في الدرجة الاولى ، والدقيق الابيض ،المعجنات . تحياتي لكل النساء🌷
@@هيثمالعبيدي-ز8ط نعم العمر مجرد رقم فقط،هذا ما نريد ان نوصله الى كل النساء ،لان في مجتمعنا وفي مفهومنا وعقلينا بان المرأة عندما تصل الى سن معين ،فهي خلاص ،اكملت مهمته ،فعيب ان تلبس لباسا عصريا او تهتم بنفسه ،بل يجب ان تضل ،وتعبد الله وتطلب منه المغفرة .
نصائح مميزة.. جزاك الله خيرا. بالنسبة لتمرين التأمل الذي ذكرتيه في نهاية المقطع.. (بما انه من تمارين اليوجا وله علاقة بالفلسفات الشرقية والبوذية) لدينا في الإسلام بديل عنه وهو الخشوع في الصلاة واطالة السجود وكثرة الدعاء واذا كنت مشغولة الفكر ومنزعجة من أي أمر فوكلي أمرك إلى الله ورددي حسبي الله ونعم الوكيل.
اتحرمت من شعري ومن راحتي حتي اسناني سقطت حتي المشي اتحرمت منه بسبب السرطان لانه بالعظم أصبحت عاجزة عن الحركة والضحك اللي كانوا بيقولوا مش بتبطل ضحك لابقا ضحك ولاحركة ويسالوني اولادك اللي يشوفهم يقول اخواتك يشوفوني وانا بنتقل بالاسعاف دلوقتي يشوفوني بعد الكيماوي وعذابه دعواتكم لي بالشفاء العاجل وتفريج الكرب دعواتكم جزاكم الله خيرا اختكم داليا نفسي اتعافي لأولادي انا ام واب ليهم
يارب يشافيكي ويعافيكي ويرزقك الخير والصحة والعافية ادعي الله بكل ثقة ويقين وربي يفرحك بصحتك وحياتك ان ربي على كل شيء قدير وكثري من الاستغفار وربي معاكي وان شاء الله تقومي من هذا المرض وترجعي لحياتك الجميلة وضحكتك الحلوة وربنا يفرحك باولادك يارب امين
التأمل يختلف عن اليوغا التأمل هو أن تجلس في مكان هادئ وتكون مرتاح ومسترخي وظهرك مستقيم وحبذا تسمع موسيقى ذبذبات هادئة بالنسبة لي استمع الى ذبذبات لموازنة الشاكرات موجودة على قناة محمد كيلاني ولمدة ٢٠ الى ٣٠ دقيقة بعدها تشعر أن جسمك خضع لعملية تصفية وتنظيف ذاتي مذهل
ولو كنا شباب ماذا نفعل من القهر والظلم والغدر كيف نستطيع ان نمحي الظلم من حياتنا مهما اعتنيت بنفسي بلحظة الم وحزن يمحي كل العناية لان كولاجين ياتي بفرح وراحة وسرور النفس
ياالله كم احساس حلو لو كونت جميلة كل الناس يشاورون ويقولوا ماشاءالله جميلة لاكن للاسف لم ياتيني هذا الاحساس جميلة لاكن بترتيب والمكياج وليس جمال طبيعي بس مرة ولوا في الحلم احب ان اكونة جميلة
السلام الداخل اقوى من اي شيء خارجي كيف ياتي الثقة عدم الكذب حب الذات والاعتماد على الذات وكرامتك فوق كل شيء وتعرف حقك ومقدار امكانيتك وتتصرف على اساسها
كيف تبقى طفلة مهما كبرتي لاتتزوجي ولا ننجبي اطفال ولا تتعلقي بالرجال لانو اول مابيعرفك بسويلك من البحر طحينه وبدللك اخر دلل وبس صرتي عنده بدك تشوفي الويل وبدك تكرهي الساعه الي تزوجتي فيها
اي والله لفلوس تسوي كلشي موبس الجمال لان الي عنده فلوس يكدر يسافر ويتونس ويغير جو ويلبس الي يريده وياكل الي يريده ومرتاح لان الراحه هيه الي تغير الواحد عدنه مثل يكول الخير يخير ولشر يغير اذا كانت نفسيتك مرتاحه راح ياثر عله شكلك صدكني مو تاكل هم وتشرب هم وتفكير شلون باجر اذا ماعندك فلوس شلون تاكل وتوكل عايلتك او اذا واحد تمرض من اولادك شلون تجيب دواء يمعوده انتي مرتاحه وعايشه بلخارج ومرتاحه وجوكم غير جونه ومكضينهه سفرات وطلعات شلون يبين بوجهج الدجاعيد احنه النه الله
خمسة أشياء يجب أن لا يتركها أحد مٍنّا طوال حياته : ١- لا تترك الشكر حتى لا تُحرَم الزيادة : "لئن شكرتم لأزيدنكم" . ٢- ولا تترك ذكر الله فتُحرمَ ذِكر الله لك : "فاذكروني أذكركم" ٣- ولا تترك الدعاء فتُحرم الاستجابة : " ادعوني أستجب لكم " . ٤- ولا تترك الاستغفار فتُحرم النجاة : "وما كان الله معذبهم وهم يستغفرون" 5لاتترك التسبيح فاالتسبيح يرد القدر لولا أن كان من المسبحين للبث في بطنه إلى يوم يبعثون لاتنسوها أبداً .. وذكِّروا بها مَن تُحبّونهم 🌹
انا كملت 46 وعندي صاحباتي ف 24 سنة لما سويت عيدميلادي امس انصدموا من عمري وقالوا كنا نحسبك 35 سنة اكتر شي بس منجد انا ابان كاني 25 سنة زيهم الله يحفظني حتي خفت علي نفسي منهم من الحسد والله
شكرا الك كتير على كل النصائح..كل الي حكيتي صحيح 100% وبالنسبة للتأمل فهذا صحيح جدا جدا صفاء الذهن و تنقية الروح يلعب دور كبير بطاقتنا التي تنعكس على جسدنا الفيزيائي. انت روعة ❤🌹🙏🙏🙏🙏
زهرة عمري اوف تعليقج جرحني لانه يمثلني بالفعل الرجل الخبيث والي مايهتم بزوجته والي يشعرها بانها مجرد خادمه بالبيت ولايحترمها هو هذا الي يكبر اجمل وحده الله ينتقم من هذي الاشكال
يسلم تمك ياشيخة أول مرة اشوفك بتدخلي القلب والله ربي يزيدك قبول عنده وفي الأرض وبدل اليوقا ناخذ ((عبادة التفكر)) الكون وما ذرأ الله تعالى فيه من مخلوقاتٍ مصدرٌ من مصادر العلم والمعرفة، ينهل منه العبد فينتفع بما عرفه، سواءً في الجانب العلمي أو الجانب الإيماني، فهناك صلةٌ وثيقةٌ تربط الإنسان بالكون، وتجعله ينسجم معه، فالكون كتابٌ مفتوحٌ بين يديه يقرأ من خلاله، بل ويشاهد الإبداع الرباني وإتقانه، وكانت عبادة التفكر دأب النبي صلى الله عليه وسلم حتى قبل بعثته ونبوته، حيث كان يخلو بنفسه في غار حراء بعيداً عن الضوضاء ليتفكر في هذا الكون العظيم، ومن استشعر عظمة هذه العبادة وعلِم أسرارها تفكر في كل صغيرة وكبيرة يبصرها، ورأى فيها العبر ونِعَم الله سبحانه وتعالى، فلا شيء خُلِق في هذا الكون عبثاً.
شغلة كمان لما تكون الوحدة واقفة بتعمل أي شي حتى ولو كانت تغسل الأواني تحاول تكون وقفة مستقيمة وتعمل Muscle contraction تبع البطن والمؤخرة التركيز على إنقباض هذولا الثنين راح يخليهم مشدودين
تسلمي يا خبيرة.والله مجرد شوفتك يا حبيبتي بتعطيني نضارة وحيوية وإشراقة.كل نصائحك على راسي من فوق.ومن فضلك اعملي فيديوهات كثير حول هذا الموضوع خاصة بالنسبة للمرأة المشرفة على سن الاربعين.بحبك كثير
كيف تبين اصغر اولا إياك وسمنة أو سمنة ثم نحف ثم مسنة ثم نحف مثل ليويو خصوصا بعد سن 35 راح يصبك ترهل الجلد ثم الأكل الجيد من فيتامينات نوم اهم شيء نوم الجيد قبل 11 عشر بليل لا تلعبي با بشرتك وكثرة لمستحضرات كريم واحد لترطيب فقط الراحة نفسية شيء أساسي ثم نسيان السن الانو اذا فكرتي في سنك انو كبير عقلك يعطي إشارة للجسم أنك كبيرة وهادا يسرع في تقدم في لعمر
اظن والله اعلم ان الانسان مصمم من قبل الخالق ان يعيش اكثر من الف سنه بدليل الاقوام السابقة كانت تعيش هذه الفترة الطويلة مثل قوم سيدنا نوح ولكن تغير نمط الحياة للانسان بدأت تتغير ويدخل في مشكلة التلوث البيئ اجسامنا مليئة بالسموم والاوساخ ولهذا اثر في الانسان مع تقدم السنين اغلب ما تقولينه من ممارسات الحياة اليومية للمسلم واكثر من ذلك كل هذا من اجل الحماية والحياة الهادئة المطمئنة ولكن بهذا هل يمكن ان تكون السيدة في عمر الستين ان تبدو في عمر الثلاثين بكل ما تقولي لا اظن هذه قوانين خلقها الله تسري على بني البشر رضي او لم يرضى وهذه من سؤ افعالنا
اللهم اني أبرء من حولي و قوتي إلى حولك و قوتك ، فإنه لا حول و لا قوة الا بك .. اللهم اعني و لا تعن عليا .. و انصرني و لا تنصر عليا.. و اهدني و يسر الهدى ليا.. (رب أعني ولا تعن عليَّ، وانصرني ولا تنصر عليَّ، وامكر لي ولا تمكر عليَّ، واهدني ويسر الهدي لي، وانصرني على من بغى عليَّ، رب اجعلني لك شاكرًا، لك ذاكرًا، لك راهبًا، لك مطواعًا، إليك مخبتًا أو منيبًا، تقبل توبتي، واغسل حوبتي ، وأجب دعوتي، وثبت حجتي، واهد قلبي، وسدد لساني، واسلل سخيمة قلبي)
اول مرة اشوف قناتك اشتركت فيها،انا 41اربعين سنة واشعر اني صغيرة حتى من يراني لا يصدق ذلك اهم نصيحة القلب الصافي، الكره والحقد تظلم الوجه زائد نصائح حبيبتنا حنان ،متتبعة من الجزائر.
سلام و الله كل كلامك صحيح انتي انسانة طبعية و انا مثلك نحب طبيعي حتى حواجبي مااعملهم و اغمقهم مثل ماقولتي شكرا ليكي والله لا يوجذ،مثل انسان على طبيعتو .و انا نحيييك
شنو المشكلة إذا كانت فلسطينية الأصل أو أردنية الأصل اني حسيت انها عراقية .. لكن دون طرف أو عنصرية .. ماكو فرق مهما كانت أصولها المهم نستفيد من الفقرات التي تقدمها .
انا عمري 52 سنة والحمد لله أشكل بلبس الالوان الفاتحة الأحمر الوردي الماوي .. وأبدوا كأنني بالثلاثين .. ما علينا الإنسان سعادته تفرض نفسها عليه .. ولا يستطيع فرض نفسه عليها الظروف الأسرية تحدد مدى اهتمامك بنفسك .. لك مني خالص التقدير والاحترام على هذا التقرير المفصل لكل امرأة ترغب بالاهتمام بذاتها
![SAFEPLANET - ดาวเคราะห์ [ THE PLANET ]](http://i.ytimg.com/vi/4X1XL3I_k3c/mqdefault.jpg)
الابتعاد عن الرجل النكدي هو سر الشباب الدائم للمرأة وزيادة بريق جمالها والحفاظ ع راحتها النفسية 💞💞💞
بالظبط 😂
👍👍👍👍👍
عندك حق والله تحياتى ليكى يا قمر
100 Prozent
الله ينور عليكم يارب
مافيه شي يدمر الست غير الرجل النكدي
الوضوء والصلاه وقراءه القرآن أفضل شئ لنضاره البشره الربانيه
كلامك صح
كلامك صح
صح ...كلام حقيقي
بلا يوغا ولا شي اقراي القرآن وتدبريه وصلي صلواتك كاملة واخلصي في دينك لله وخلاص هيدا سر النضارة
بارك الله فيك 🌺
نصيحتي صلاة الفجر موبس رح تبقى اصغر من عمرك رح تكون عندك راحه نفسيه وبدنيه واللي بحافظو ع الصلوات واهما صلاة الصبح حياتهم بتكون غير
جزاكي الله خير
صدفتي صلاة الفجر وقيام الليل
فعلا سبحان الله تصحي قبل الفجر وتصلي ركعتين او اكتر قبل اذان الفجر احساس بالرضا والسعاده والسلام النفسي لا يوصف الحمد لله علي نعمه الاسلام
عطر النرجس oui
بنات زوروا قناتي منوعة طبخ وفلوك th-cam.com/video/KGIRa4mozhg/w-d-xo.html
القلب الطيب اللي ما بيكره ولا بيحقد صاحبه دايما جميل واصغر
صح الصح 🫶
القلب السليم 🤍
احسنت التوضيح
اهم نصيحة ذكرتيها تغسيل الوجه مرتين باليوم نحنا هيك بنغسل ٥ مرات باليوم للوضوء والصلاة بحسها اكتر شي يعطي نور للوجه وترديد الآية الكريمه الله نور السموات والأرض مثل نوره كمشكاة فيها مصباح المصباح في زجاجة الزجاجة كأنها كوكب دري توقد من شجرة مباركة زيتونة لاشرقية ولاغربية يكاد زيتها يضيء ولولم تمسسه نار نور على نور يهدي الله لنوره من يشاء
ملاك الرحمن صحيح حبيبتي المسلم ألي يصلي ويصوم ويصلي علي النبي بكون وجه متنور
بارك الله بيج انه ستغربت هاذا ماتصلي تغسل وجه مرتين
صح الكلام الوضوء والصلاة بنور الوجه
ونعم بالله صدق الله العظيم
و اكثر من خمس مرات عند وضوء صلاة الضحى و عند القيام من النوم للي ينامو بعد ما يصلو الفجر .
١-الماء
٢-المشي
٣-الاكل الصحي
٤-النوم
٥-غسل الوجه بالماء البارد
٦-الجلسه الصحيحه فرد الظهر
٧-الثقه بالنفس والطاقه الايجابيه
٨- الاسنان البيضاء
٩-لبس الالوان الفاتحه
١٠-الحواجب العريضه
١١- الشفايف
١٢-الوان الروج الفاتحه
لا الة الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
ليش ما كتبتي فقرة الشعر؟؟؟ نسيان وللا عشان موضوع الحجاب 😒
@@incognito9718 الله يكتر خيرها انها لخصت !
انا الان عمري ٤٠ سنة واللي يشوفني بيقول ٢٠ سنة كل هذه النصائح اعمل بيها واستخدم معاها أجهزة وأهم شي هو أن تشعري بداخلك انك مازلت صغيرة وتبعدي التفكير السلبي
انا ولد وليس بنت وشي ثاني التفكير الايجابي والعناية بالشكل لها أثر كبير
عاشت ايدك صحيح كلامك
المرأة كلما تكبر بالسن شعورها الداخلي هو يحدد عمرها ..
والتفكير الإيجابي أيضا يؤثر على جمال المرأة ابعدوا عن التفكير السلبي
انت مثلي اني هم احس عمري بالعشرين وأصغر وصح الكل يشوفوني صغيرة
هههههههههههههه مستحيل انت تقنعين نفسك فقط
@@abcbbc7707 ههههههه بس الحمد لله جميله
افضل نصيحه هو شرب الماء اول الصباح والسلام الروحي مع الله وطرد الأفكار السلبيه والابتعاد عن مشاكل الرجل 🥰
مو كل رجل يسبب مشاكل ولا كل مره تسبب مشاكل 🌹
انا راجلي جابلي ضغط وسكر وفوبيا الخروج من البيت ومع ذلك ربي يزيدني جمال ونور سبحان الله وشكل أصغر من عمري بعشر سنوات وهو ربنامسخو وجهو اصبح مضلم
بارك الله فيكي
@@kamiliaalaoui2845 هههههههه
@@kamiliaalaoui2845 😆😆😆 اخخخه
شكرا.. الصلاة بحد ذاتها تأمل وطمأنينة ..عن طريق التركيز في الايات واذكار الصلاة.. وكذلك اطالة السجود والركوع كلها طمأنينة
What is relation betewen to be more young and talking about praying are hypocrite like 10000000 people then you are old man or women if you never mixt all the you are good personne
صح
غرة _شرب الماء-المشي-اكل صحي-سلطة-النوم الكافي-غسل الوجهه مرتين يوميا والمرطب-فرد الظهر-ثقة بالنفس الابتسام-الاسنان البيضاء-البسي الوان -الحواجب الخميلة-الشفايف السميكة-الوان الروج الفاتح-التامل
مامعنى خميلة ؟؟
السلام عليكم شكرا عالنصايح اعتقد نسيتي مشكله العبوس و آثارها عالبشره بين العينين بشكل عام الناس العصبيه
ممكن زيارتي وانا هرد الزيارة بامانة 🤗
الثقه بالنفس وليس الثقه بالناس
@@cgv3630 شكرا للتنبيه
انا 44سنةوابدوا صغيرة لانني اضحك كتير واطنش اي مشكلة لا اعطي لها اكثر من حدها وكذلك لا أحقد ولا اغار من احد
انتي بعمري انا عمري 44 بس باين علية الكبر خصوصأ منطقة الوجه
انا ايضا عمري 37و مبينة اصغر يقولولي عمرك 31
@@وردوريحان-ظ4س اذا كنت متأكدة بهاذا عليك قطع السكريات وترطيب الوجه بالكريمات و اكل الخضروات والفواكه وشرب الماء
@@نادين-ر3م شكرأ لكي بصراحة أصبحت هذه المشكلة تأ ثر على حياتي الخاصة خصوصأ مع زوجي بدء يميل لشابات الصغيرات واكتشفت عندو علاقة مع شابة تحياتي الك وشكرا على المعلومة
@@وردوريحان-ظ4س اولا ثق بنفسك كل مراة جميلة في هذه الدنيا و.انت الان في الاربعين تسمى المرحلة الملكية مرحلة النضج انصحك نصيحة واحدة هو لاتبالي بموضوع زوجك اهتمي بنفسك حبي نفسك اكثر من اي أحد البسي لنفسك اهتمي بجمالك لنفسك كل يوم ابتسمي انسي المشاكل الحياة (طنش تنتعش) تعيشين مرة واحدة لأنك تستحقين ذلك انسي هناك رجل خائن ذلك طبع فيه وليس بسببك والله الرجل اذا اراد الخيانة حتى وان كانت لديه حورالعين سيكون كذلك عزيزتي كل يوم تجملي كالعروسة واضحكي وفرفشي لأنك تستحقين السعادة فالحياة واحدة وعندما سيراك مبتهجة وسعيدة سيعود اليك عن خطر واسع وحتى وان ضاع فانت هو المهم وان.كنت اما ولديك اولادك اولى بك عيشي كل دقيقة في السعادةمعهم الزوج ليس هو سبب وجودك انت من تحددين مسار حياتك لا اطالب بالخروج او الطلاق ابقي في منزلك وعيشي لنفسك وثم لنفسك واولادك
فعلا الزواج بيضيع العمر. انا لاحظت كل امراة مطلقه بيكون وجهها حلو متل الوردة. وبيكون مبين عليها السعاده. الرجل هو اقوى حالات الاكتئاب وضياع العمر لدى المرأة .
فعلا والله اكبر صح
يسلم لسانك كلامك صح مية بلمية
لا أوافقك الرأي... لا بأن الزواج مضيعة للعمر، ولا بأن المطلقة دائما وجهها منور...هي وجهة نظرك نحترمها، لكنها مبنية على تجارب محدودة سواء شخصية أو للمحيطين بك، لكنها ليست أبدا قاعدة عامة...تحياتي
@@utilisateur1000ذكر العربي بيدمر المرأة دمار شامل والكامل أعوذ بالله منو
@@tigerlion6666 زوجي عربي لكنه لم يدمرني،، ٱنما عايشين هانيين، الحمد لله، حتى أنه ساعدني بعد الله سبحانه و تعالى لأحقق طموحاتي...أكررها ثانيا لا نبنيي آراءما على تجارب محدودة، ثم نهككخ......التعميم جهل
كل نصائح صحيحة مائة بالمئة،وهذا ما افعله واطبقه منذ زمن طويل انا ايضا.
انا عمري 54 سنة ومتزوجة ولدي 4 اولاد صاروا رجال .
وانا مازلت صغيرة داخليا وخارجيا،لانني اطبق كل النصائح التي ذكرتيها ولا استعمل المكياج والكريمات ،استعمل المواد الطبيعية فقط والزيوت .
قصة الشعر لها الدور الكبير في تصغير سنك ،واللباس المناسب لجسمك ،
ونقص الوزن مهم جدا واكثر حاجة الذي تزيد في وزنك هي السكريات في الدرجة الاولى ، والدقيق الابيض ،المعجنات .
تحياتي لكل النساء🌷
@@هيثمالعبيدي-ز8ط
نعم العمر مجرد رقم فقط،هذا ما نريد ان نوصله الى كل النساء ،لان في مجتمعنا وفي مفهومنا وعقلينا بان المرأة عندما تصل الى سن معين ،فهي خلاص ،اكملت مهمته ،فعيب ان تلبس لباسا عصريا او تهتم بنفسه ،بل يجب ان تضل ،وتعبد الله وتطلب منه المغفرة .
صدقوني الكلام الحلو يصغر الوحده لما تسمعه وانه اقوي من كل شي يرفع هرمون السعاده الي له دور بكل شي
شكرا
صحيح
قولي كلام حلو لنفسك واشتري شكولا لروحك حبيبتي ❤❤❤❤❤❤❤
الزوج الصالح واذاحبك بتكوني صغيره...الله يرزقني بالزوج الصالح...ومن قال امين
اللهم آمين
والله عندك الحق الزةج هو الذي يترككي صغيرة في السن رغم كبرك بالتقلاش و الهناء وووووو اللهم اجعل ازواجنا صالحين
اللهم آمين يارب العالميين
اوفقك راي تمام
الله يرزقك بالزوج الصالح انتي وكل البنات الممتزوجات ويصلح ازواج المتزوجات بس كنصيحة اخت لاتنتظري شخص صالح بهذا الزمن وتحياتي الج
أهم نصيحة لا تتزوجي صدقيني وجهك بيضل مراية
😅😅😅😅
ههههههههههههه 😅😅😅
هههههه
هههههههه... هوووووووو......هيييييييي
ههههههههه
والله إنك بتاااااخدي العقل وكل كلمة قلتيها صحيحة وزيادة لازم تبتعدي عن كل شي بيأذي مشاعرك وعن الزعل والحزن اللي بيذبل وجهك حتى لو كنتي بالعشرين
نصائح مميزة.. جزاك الله خيرا.
بالنسبة لتمرين التأمل الذي ذكرتيه في نهاية المقطع.. (بما انه من تمارين اليوجا وله علاقة بالفلسفات الشرقية والبوذية)
لدينا في الإسلام بديل عنه وهو الخشوع في الصلاة واطالة السجود وكثرة الدعاء واذا كنت مشغولة الفكر ومنزعجة من أي أمر فوكلي أمرك إلى الله ورددي حسبي الله ونعم الوكيل.
تمام بوركت
هناك بيلاتس لياقة ومرونة ومهم لسيدات باي عمر حتى حامل ولايوجد به اي اغتقادات مجرد تمارين تمدد.
حبيبتي حتى بالاسلام هناك عبادة التأمل في خلق الله ادرسي عنها
احسنتي اختي
يكفينا انواحنا مسلمين مااجملنا حين يقال لنايااتباع محمد
التأمل للمسلمين ايضا واصلا مسلمين همة اللي ديسوون تاملات
الاهتمام بالاكل الصحي والنوم الكافي وكثري شرب المويه وابتعدي عن النكد والمشاكل 🌹❤️
نسيتى تقولى نشيل الحقد والكره لأى حد من قلوبنا ونحب الخير للناس زى ما بنحبه لنفسنا هنلاقى فعلا شكلنا احسن وأصغر أن شاء الله
ياسلام علي الرقي والابداع الله عليكي/ انتي مبدعه والله
شفت الفيديو . قمت غسلت وشي ورطبته . فردت ظهري ولمعت سناني وشربت مايه 😁 شكرا حبيبتي
شو صغرتي 10سنين ههههههه .بمزح معك
.
Dream every day 😂😂😂
ههههههههه
ههههههه اشو هاااد
برافووووو
اتحرمت من شعري ومن راحتي حتي اسناني سقطت حتي المشي اتحرمت منه بسبب السرطان لانه بالعظم أصبحت عاجزة عن الحركة والضحك اللي كانوا بيقولوا مش بتبطل ضحك لابقا ضحك ولاحركة ويسالوني اولادك اللي يشوفهم يقول اخواتك يشوفوني وانا بنتقل بالاسعاف دلوقتي يشوفوني بعد الكيماوي وعذابه دعواتكم لي بالشفاء العاجل وتفريج الكرب دعواتكم جزاكم الله خيرا اختكم داليا نفسي اتعافي لأولادي انا ام واب ليهم
الله هو الشافي المعافي
الله يشافيك
@@ثقفالله ياررررررب العالمين 🤲
يارب يشافيكي ويعافيكي ويرزقك الخير والصحة والعافية ادعي الله بكل ثقة ويقين وربي يفرحك بصحتك وحياتك ان ربي على كل شيء قدير وكثري من الاستغفار وربي معاكي وان شاء الله تقومي من هذا المرض وترجعي لحياتك الجميلة وضحكتك الحلوة وربنا يفرحك باولادك يارب امين
@@rachidaalaoui4778 اللهم امين يارب العالمين 🤲 ويبعد عنكم كل شر ياررب كلامك جميل بس انا مرحلة رابعة انا عايزة معجزة من ربنا يارررب
العمر رقم
لازم نعيشه في كل ماهوجميل وخير ومحبة وهذا كولا جين طبيعي وشباب دائم
حب الزوج للزوجه بيصغرها كتير السعاده والاحتواء ❤❤❤❤❤❤❤❤
انشاء الله م يحبني يحب برص🙄 حبي نفسك بس
@@tigerlion6666😂😂😂
سلام نسيت اختي اهم شيء وهي الراحة النفسية والابتعاد عن الاعصاب فإن لم تكن الراحة النفسية متوفرة فان المرأة تبدو بشكل اكبر رغم صغر سنها
لما وصلت للتأمل عرفت سبب الرواء والهدوء وجمال الكلمات الي عندك هذا سببه التامل علما ان التأمل ينظم الهرمونات
طريقة التامل ايش هي من فضلك
C
كيف تعملى التأمل
شلون تأمل قصدج اليوغا
التأمل يختلف عن اليوغا التأمل هو أن تجلس في مكان هادئ وتكون مرتاح ومسترخي وظهرك مستقيم وحبذا تسمع موسيقى ذبذبات هادئة بالنسبة لي استمع الى ذبذبات لموازنة الشاكرات موجودة على قناة محمد كيلاني ولمدة ٢٠ الى ٣٠ دقيقة بعدها تشعر أن جسمك خضع لعملية تصفية وتنظيف ذاتي مذهل
ولو كنا شباب ماذا نفعل من القهر والظلم والغدر كيف نستطيع ان نمحي الظلم من حياتنا مهما اعتنيت بنفسي بلحظة الم وحزن يمحي كل العناية لان كولاجين ياتي بفرح وراحة وسرور النفس
Baxtawar Aram التقرب الحقيقي من الله يهون المصائب
اقرأ يوميا سورة البقرة وشوف التغيير الفضيع الي رح يصير بحياتك
والله صدقتي عزيزتي هذا الهم الحقيقي في الحياة ولاكن حاولي حاولي تعتنين بنفسج حاولي محد ينفعج اذا شفتي روحج بلمراة تعبانه فكري هوايه
ياالله كم احساس حلو لو كونت جميلة كل الناس يشاورون ويقولوا ماشاءالله جميلة لاكن للاسف لم ياتيني هذا الاحساس جميلة لاكن بترتيب والمكياج وليس جمال طبيعي بس مرة ولوا في الحلم احب ان اكونة جميلة
السلام الداخل اقوى من اي شيء خارجي كيف ياتي الثقة عدم الكذب حب الذات والاعتماد على الذات وكرامتك فوق كل شيء وتعرف حقك ومقدار امكانيتك وتتصرف على اساسها
انت أصلا زي القمر وصوتك هاديء وشخصيتك مريحة ومرحة وده اهم حاجة في رايء
الانسان يكون راضي عن حاله دهًً اللي بيدي الجمال وكمان الشخصية المريحة والهادئة
ربنا يحافظ عليكي نصائح حلوة خالص شكرًا ❤️🙋🌺🌷🙏🎂🍦دهًً شوية حلويات انت قلتي بتحبي السكر
كلامك صحيح وبرافو عليك بس اهم عنصر لازم يكون موجود الراحة النفسية والابتعاد عن القلق والستريس اهم من شرب المي وبعدها كولشي يتحسن وآلله كريم 🙏🌺🙏
كيف تبقى طفلة مهما كبرتي لاتتزوجي ولا ننجبي اطفال ولا تتعلقي بالرجال لانو اول مابيعرفك بسويلك من البحر طحينه وبدللك اخر دلل وبس صرتي عنده بدك تشوفي الويل وبدك تكرهي الساعه الي تزوجتي فيها
انتي قلتي خلاصه حياه المرأه المتزوجه فعلا نصيحتك صح
اذا صح ليش تتزوجي وتركضين وره الزلمه
ههههههههههه
ههههههاي
الرجل بعد الزواح يتحول الى هارون الرشيد والزوجه تصبح جاريه
اقسم بالله وانا أليف الخزن وفتحت بالصدفة ع الحلوه حنان، رحت عبيت مي وشربت ههه نصائح ممتازة
😘
صدقيني اذا كنت بتريدي تكوني جميلة و انيقة و ستايلش لازم تكوني غنية و عندك فلوس كثيرة
لا والله مو شرط ..
مش شرط ...استغل ماعندك واستعن بالله ولا تعجز
اي والله لفلوس تسوي كلشي موبس الجمال لان الي عنده فلوس يكدر يسافر ويتونس ويغير جو ويلبس الي يريده وياكل الي يريده ومرتاح لان الراحه هيه الي تغير الواحد عدنه مثل يكول الخير يخير ولشر يغير اذا كانت نفسيتك مرتاحه راح ياثر عله شكلك صدكني مو تاكل هم وتشرب هم وتفكير شلون باجر اذا ماعندك فلوس شلون تاكل وتوكل عايلتك او اذا واحد تمرض من اولادك شلون تجيب دواء يمعوده انتي مرتاحه وعايشه بلخارج ومرتاحه وجوكم غير جونه ومكضينهه سفرات وطلعات شلون يبين بوجهج الدجاعيد احنه النه الله
@@hassanalsade3862 انتي سورية
انه عراقيه حبيبتي
خمسة أشياء يجب أن لا يتركها أحد مٍنّا طوال حياته :
١- لا تترك الشكر حتى لا تُحرَم الزيادة : "لئن شكرتم لأزيدنكم" .
٢- ولا تترك ذكر الله فتُحرمَ ذِكر الله لك : "فاذكروني أذكركم"
٣- ولا تترك الدعاء فتُحرم الاستجابة : " ادعوني أستجب لكم " .
٤- ولا تترك الاستغفار فتُحرم النجاة : "وما كان الله معذبهم وهم يستغفرون"
5لاتترك التسبيح فاالتسبيح يرد القدر
لولا أن كان من المسبحين للبث في بطنه إلى يوم يبعثون
لاتنسوها أبداً .. وذكِّروا بها مَن تُحبّونهم 🌹
انتى جميله اوى وشكلك ذى الاطفال ❤❤❤ربنا يحفظك سمعت النصايح دى كتير بس اول مره شخص يخلينى اعملها شكرا🍒🍒
انت اكيد صاحبه الفديو فاتحة حسابات كثير عم تشكري حالك فيها انت مريضة عنجد مصدقة حالك زغيرة انت مبينة عمرك ستين سنة الله يرزقك العقل رحت فيها
@@Razanbella322 بلعكس حلوه انتي كتير بشعه مبين عليكي انا متأكده انها احلا منك
بالعكس هي جميلة جدا وجذابة
ليه الحقد ده.
انا كملت 46 وعندي صاحباتي ف 24 سنة لما سويت عيدميلادي امس انصدموا من عمري وقالوا كنا نحسبك 35 سنة اكتر شي بس منجد انا ابان كاني 25 سنة زيهم الله يحفظني حتي خفت علي نفسي منهم من الحسد والله
هل انتي متزوجة وعندك اولاد
الصدقه وطاعه الوالدين يعطي نظارة وجمال ونور في الوجه عن تجربه
كلام حلو كتير.. ممكن تحكيلنا عن سر نضارة الرقبة بشكل خاص؟؟؟
شكرا الك كتير على كل النصائح..كل الي حكيتي صحيح 100% وبالنسبة للتأمل فهذا صحيح جدا جدا صفاء الذهن و تنقية الروح يلعب دور كبير بطاقتنا التي تنعكس على جسدنا الفيزيائي. انت روعة ❤🌹🙏🙏🙏🙏
اختي اعطيني طريقة تاملك وهل جربتيه قبل
سر الشباب هو ان تحب نفسك و تدللها و تشعر انك شباب الخلاصة كلها في احساسك الداخلي
انا ابدوا اصغر من عمري بعشر سنوات و الحمد لله.
صحيح
يسلموا عالمعلومات حبيبة قلبي وفعلا المشي كتير ممتاز أنا مجربتو أنا عمري ٣٩ سنة وكتير استفدت عالمشي كتير حبيتك وطريقة كلامك كتير حلوة خليتيني اسمعك للآخر 😘😘😘😘👍👍👍👍
وهل انتي متزوجة وعندك اولاد
ماشاء الله .. وجهك جميل وطفولي ومريح وهادئ الله يديم نعمته عليك .
عندي 41 ولست متزوجة واللي يشوفني يقولي 28.. 😍😍😍
اي برج انتي ؟
ماشاء الله
ولما تتزوجي رجل نكدي راح تصلي لستين بسرعة البرق صدقيني
كل الحريم يقولوا نفس الكلام 🤣😂😁 وفي الاخير تلقاها..... بعكاز وتشوف بعين واحدة 🤣😂😁😜
@@asmahapy8450 والله أحسنت.
نصائح ذهبية وكلها نصائح مفيدة وماشاءالله مبين على جمال وجهك. مشكورة حبيبتي 🌹
ما شاء الله عليك. أختي الكريمة لو تتكلمي عن العصبية الزايدة عند الأمهات. كيف التخلص منها
لون شعرك كتير حلو يا ريت تعطينا وصفات طبيعية لصبغ الشعر للاشقر والف شكر
طاعة االله طاعة الرسول صلى الله عليه و سلم وقلب سليم وصبر جهاد النفس وتعويدها على فراءض الله
دخلت الفديو صدفة سمعت اشوي... لامست طيبة في داخل قلبك ثم استمريت بسماع ...احسنتي استمري شكرآ مرت من هنا عراقية
هي صلاة الفجر عن تجربة وكاست حلبة خفيفة ومع عصرة ليمون كل صباح وردوا عليا بالخبر
من الجزائر..اول مره نتبعك...لما سمعتك قلتي اصلي رحت مباشره ديرتلك اشتراك 💓
والله الي بدها ضل صغيرة ضل سينكللل بلا زواج بضل حلوة وصغيرة ومنورةةةة بلا هموم وقرف بتكبر الست عشرين سنة عن عمرها
كلامك صح انا كنت اشبه الباربي وبعد الزواج كبرت فوق عمري ٥٠ سنه لاني متزوجه راجل مسموم وسمم عيشتي
كلام صحيح ٠٠/٠٠عن جد الرجال النكدي اكبر عدو لجمال وشباب المراءه بيكبرها عشرين سنه
انتبهي لايكون نرجسي اكتبي باليوتيوب عن الرجل النرجسي وشوفي اذا فيه هالصفات
زهرة عمري اوف تعليقج جرحني لانه يمثلني بالفعل الرجل الخبيث والي مايهتم بزوجته والي يشعرها بانها مجرد خادمه بالبيت ولايحترمها هو هذا الي يكبر اجمل وحده الله ينتقم من هذي الاشكال
اي وربي الرجال هو الي يكبر ويقصر العمر
ما شاء الله عنك وجهك كتير مريح ، الصلاة تعطي نوراً في الوجه خاصة قيام الليل
تسلمي والله انك وردة وروحك روح صبية وجمالك طالع من جمال روحك ..ومنك بنستفيد...تحياتي
لكن شرب الماء كثيراً يؤدي الى تسرب كثثثير من الفيتامينات والمعادن من الجسم ولكن يشرب الانسان ما يناسب وزنه
ً
معقوله؟؟؟
وكمان شرب القهوة والشاي للأسف🙁
شو هذا الكلام الماي صحة للجسم والكلى وعلاج الجفاف من الجسم ويشد الجسم من الترهل
نعم يجب الاعتدال في شرب الماء الكثير منه ايضا يضر
@@elgrandeni9786 اوليه عنجد
كتير حبيتك وانا بعمل كل دا الحمد لله ودلوقت حزبنة عشان ما عت بمشى واتحظرنا كتير المشى جميل وبيدى نشاط وراحة نفسيه وشباب فعلا
الله يسهل الرقيقه والطبيعيه حنان ثابت بارك الله فيك نصائحك جواهر
سبحان الله تتحبي من اول مرة بجد تستحقي مليون مشترك لسه عامله بنصايحك حالا وفعلا والله فرق جدااا معايه شابوة ليكي بجد
حلو اوي كلامك وفعلا السن اصغر من الراحه النفسيه
يسلم تمك ياشيخة أول مرة اشوفك بتدخلي القلب والله ربي يزيدك قبول عنده وفي الأرض
وبدل اليوقا ناخذ ((عبادة التفكر))
الكون وما ذرأ الله تعالى فيه من مخلوقاتٍ مصدرٌ من مصادر العلم والمعرفة، ينهل منه العبد فينتفع بما عرفه، سواءً في الجانب العلمي أو الجانب الإيماني، فهناك صلةٌ وثيقةٌ تربط الإنسان بالكون، وتجعله ينسجم معه، فالكون كتابٌ مفتوحٌ بين يديه يقرأ من خلاله، بل ويشاهد الإبداع الرباني وإتقانه، وكانت عبادة التفكر دأب النبي صلى الله عليه وسلم حتى قبل بعثته ونبوته، حيث كان يخلو بنفسه في غار حراء بعيداً عن الضوضاء ليتفكر في هذا الكون العظيم، ومن استشعر عظمة هذه العبادة وعلِم أسرارها تفكر في كل صغيرة وكبيرة يبصرها، ورأى فيها العبر ونِعَم الله سبحانه وتعالى، فلا شيء خُلِق في هذا الكون عبثاً.
شغلة كمان لما تكون الوحدة واقفة بتعمل أي شي حتى ولو كانت تغسل الأواني تحاول تكون وقفة مستقيمة وتعمل Muscle contraction تبع البطن والمؤخرة التركيز على إنقباض هذولا الثنين راح يخليهم مشدودين
نصائح جميله جدا وعملت متابعه لحضرتك اول مره بشفوف قناتك
كثير حلو عندك طاقه ايجابيه عندك ماشاء الله
بالتوفيق
الله يجزيكِ كل الخير اختي الغاليه قدمتي نصائح كثير كثير مهمه ووميزه من كل قلبي بشكرك حنونه🙏👍❤
اول مره اشوف قناتك بالصدفه دخلت هون ، بصراحه حبيتك كثير وحبيت المحتوى كثير ، شكرا الك انا اردنيه مقيمه بكندا
حياتي شكد محبوبة ولطيفة وراقية مباشرة اشتركت بقناتج لان واضح انو انتي رائعة وانطيتيني طاقة ايجابية بصراحة ..😘شكلج جدا كيوت جداااا 😍موفقة ان شاء الله
صح لسانك كلامك عين العقل وفي الصميم..علينا تطبيق نصاءحك قبل فوت الاوان..تحياتي كل الشكر والامتنان لحضرتك..بالتوفيق ومزيد من العطاء المثمر
مشكورة حبيبتي كلامك صحيح وجميل ومريح وأنا استفدت منك الله يجزيكي خير
حبيبتى منورة يا نونا بحبك وكل كلامك حلو ❤️❤️
شكرا عالنصائح القيمة
الفرح والسلام الداخلي والتسامح كمان بساهموا بأعطاءك ملامح الراحة واللطف على الوجه يلي بيعكس صفانك الداخلية
تسلمي يا خبيرة.والله مجرد شوفتك يا حبيبتي بتعطيني نضارة وحيوية وإشراقة.كل نصائحك على راسي من فوق.ومن فضلك اعملي فيديوهات كثير حول هذا الموضوع خاصة بالنسبة للمرأة المشرفة على سن الاربعين.بحبك كثير
الله يزيدك💚 أحلى حنان 💚 شباب وجمال ويوفقك ويعافيك ويبارك فيك ويضاعف ويبارك برزقك ويحفظك ويسعدك دنيا وآخرة وأمة لا إله إلا الله اللهم آمين
☘️🌼☘️
كيف تبين اصغر اولا إياك وسمنة أو سمنة ثم نحف ثم مسنة ثم نحف مثل ليويو خصوصا بعد سن 35 راح يصبك ترهل الجلد ثم الأكل الجيد من فيتامينات نوم اهم شيء نوم الجيد قبل 11 عشر بليل لا تلعبي با بشرتك وكثرة لمستحضرات كريم واحد لترطيب فقط الراحة نفسية شيء أساسي ثم نسيان السن الانو اذا فكرتي في سنك انو كبير عقلك يعطي إشارة للجسم أنك كبيرة وهادا يسرع في تقدم في لعمر
اظن والله اعلم ان الانسان مصمم من قبل الخالق ان يعيش اكثر من الف سنه بدليل الاقوام السابقة كانت تعيش هذه الفترة الطويلة مثل قوم سيدنا نوح ولكن تغير نمط الحياة للانسان بدأت تتغير ويدخل في مشكلة التلوث البيئ اجسامنا مليئة بالسموم والاوساخ ولهذا اثر في الانسان مع تقدم السنين اغلب ما تقولينه من ممارسات الحياة اليومية للمسلم واكثر من ذلك كل هذا من اجل الحماية والحياة الهادئة المطمئنة ولكن بهذا هل يمكن ان تكون السيدة في عمر الستين ان تبدو في عمر الثلاثين بكل ما تقولي لا اظن هذه قوانين خلقها الله تسري على بني البشر رضي او لم يرضى وهذه من سؤ افعالنا
النصيحة الأخيرة كتيييييير عجبتني يجعلها في ميزان حسناتك 😍😍😍
اللهم اني أبرء من حولي و قوتي إلى حولك و قوتك ، فإنه لا حول و لا قوة الا بك ..
اللهم اعني و لا تعن عليا ..
و انصرني و لا تنصر عليا..
و اهدني و يسر الهدى ليا..
(رب أعني ولا تعن عليَّ، وانصرني ولا تنصر عليَّ، وامكر لي ولا تمكر عليَّ، واهدني ويسر الهدي لي، وانصرني على من بغى عليَّ، رب اجعلني لك شاكرًا، لك ذاكرًا، لك راهبًا، لك مطواعًا، إليك مخبتًا أو منيبًا، تقبل توبتي، واغسل حوبتي ، وأجب دعوتي، وثبت حجتي، واهد قلبي، وسدد لساني، واسلل سخيمة قلبي)
آميييين
امين يارب العالمين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
انتى مريحه من كل شئ وربنا يجازيكى خير على كل النصايح المفيده ❤❤❤❤
وجه بشوش وطبيعيه في الكلام ونصائح حلوه يسعد أوقاتك
النصیحه الوحیده ابتعدی عن الکائن الوحید المسئول یهلاک وشک وسواد تحت عینک وانهیار خصیلات شعرک وذبول وجناتک واحمرار عینیک شی من السهر وشی من البکی صدقینی صدقینی بترجعی اصغر بعشرین سنه وحتی روحک المرحه والطفولیه بتسترجع عافیتا
هههههههه اي والله صحيح
@@samihaffih8875 BRAVO
😂😂😂
والله صحيح😙😙😙
ايه عرفته و هو فيه غيره😁
حسبي الله...
والروح الحلوه اللي انتي فيها بحس انك فعلا طفله صغيره.
اول مرة اشوف قناتك اشتركت فيها،انا 41اربعين سنة واشعر اني صغيرة حتى من يراني لا يصدق ذلك اهم نصيحة القلب الصافي، الكره والحقد تظلم الوجه زائد نصائح حبيبتنا حنان ،متتبعة من الجزائر.
المرآة فوق الأربعين مثل الاغنية القديمه لا يفهمها إلا الذواق و انتي حنان كلك ذوق
اول مرة باستمتع بفيديو مع انه طويل بس ما مليت...روحك كتير خفيفة
أول مرة أحضرك . عجبتيني كتير وشك وصوتك واسلوبك راائع .ومني أحلى لايك وأشترااك .الله يباركلك ⚘
اجمل ما في الفيديو انك انتي اكبر مثال لكل ما ذكرتيه
تحياتي لكي اختي الجميله الرقيقه الشابه ♥️
انتي متزوجة
السواك مبيض طبيعي عن تجربتي وشيل الجير وكل شي وسنه نبويه 😘😘
فعلا رائع جدا جدا عن تجربة
فعلا صلي الله عليه وسلم
وأكل البلح والعسل والذكر والصلاه والوضوء
واتباع السنه النبويه لانه ما ترك شئ الا ووضحه لنا صلي الله عليه وسلم
صحيح سواك الارآك ممتاز قارنته بشرائح كريست افضل بفررق كبيرررر
اول شي اللون حلو كثير عليكي
كلامك في محله احسنتي
تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال وكل عام وانتم بخير وصحة وسلامة اعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات اللهم امين يارب العالمين
سلام و الله كل كلامك صحيح انتي انسانة طبعية
و انا مثلك نحب طبيعي حتى حواجبي مااعملهم و اغمقهم مثل ماقولتي شكرا ليكي والله لا يوجذ،مثل انسان على طبيعتو .و انا نحيييك
مرحبا كيفك
شكلها اردنية فديتها ما اجمل الاردنيات وزين لهجتهن😄😄
اي اردنيه فديت روحك انتي كمان حبيبتي😘
@@ssuullttaannsultan1522 😘😘
شنو المشكلة إذا كانت فلسطينية الأصل أو أردنية الأصل اني حسيت انها عراقية .. لكن دون طرف أو عنصرية .. ماكو فرق مهما كانت أصولها المهم نستفيد من الفقرات التي تقدمها .
انا عمري 52 سنة والحمد لله أشكل بلبس الالوان الفاتحة الأحمر الوردي الماوي .. وأبدوا كأنني بالثلاثين .. ما علينا الإنسان سعادته تفرض نفسها عليه .. ولا يستطيع
فرض نفسه عليها الظروف الأسرية تحدد مدى اهتمامك بنفسك .. لك مني خالص التقدير والاحترام على هذا التقرير المفصل لكل امرأة ترغب بالاهتمام بذاتها
المرآة فوق الأربعين مثل الاغنية القديمه لا يفهمها إلا الذواق وانتي كلك ذوق
اول فيديو بحضرو الك حبيتك وحبيت الطائة الايجابية ال عندك شكلك وروحك حلوين وفعلا مش عاطية عمرك ابدااا ماشالله
شكلك كيوت خالص مشاء الله عليكى حبيبتى شكرا على الموضوع الجميل ده ❤️
مشكوره ع النصائح الجميله الي ماخذه من جمال روحك
اذا تابين تبطلين سكر سوي الكيتوا مره حلو ويزيد بهرمون النموبعد وتقدرين تاكلين فيه حلويات وايسكريم وكل شي تابينه اقراء عنه واداعلي
أم بطن السكر يسمن شبيج مسيطرين على الاكل
حبيت لبستك وبراتك وطريقة شعرك نايس ❤️❤️❤️❤️
شكرا لك على الكلام الجميل للاسف للاسف اهملنا انفسنا ❤❤❤
عافاكي الله مرض السكر هو الذي يتعب البشرة حتى لو كانت اصغر سنأ 😔
خدي اقراص الخميره
@@saraahmed-se7pj يعني شنو فائدته؟
@@سيدتييازهراء بتحسن البشره كل يوم قرص
@@saraahmed-se7pj الحمد لله على كل حال
تخلصي من مرض السكر بالمشي 30 دقيقة كل يوم وعدم أكل السكر واختار الاكل الصحي
رائعه شكرا جدا علي معلوماتك الجميله مثلك
برافووو جميلتي أحسنت
فاطمة
44سنة
المغرب
أنا كذلك مناضلة ضد الشيخوخة
@@Fofu-fs1my عيدكم مبلرك سعيد😘🌹🌼
تسلمي لنا ياحنون ع النصائح التحفة ... انتي جميلة قلبا وقالبا .. تدخلين القلب بدون استئذان ❤️😍😍
حبيتك كتير
دخيل هالوجه وهالروح الحلوة
استبدلي السكر بسكر ستيفيا ..نبتة طبيعية مفيدة وطعمها مثل السكر الاعتيادي موجودة بالسوبر ماركت
غلط استبدلي السكر ب عسل او دبس تمر افضل....
@@روينااا ممكن اعرف ايه هو دبس التمر
@@عزهاحمد-و7ق تمر. ينغلي. بمي حار من ثم يعصرو. ياخذون المغلي. ويغلو مرة ثانيه عالنار. ويصير ثقيل
تمرفلسطيني وياشاي اوقهو حيل طيب اني مااستعمل سكرابد فقط تمر
لادبس ولاعسل تمر عادي جرب يجنن
حبيبتي تسلمي على هالكلام الجميل واللي كله فيه فوائد فعلا صحيحه لجسم المرأه
اشكرك من كل قلبي
نصائح رائعة حياتى تسلمى يا جميلة😊😊😊👍👍👍👍👍👏👏👏👌👌👌💙💜❤💓💛💚💟💞💙💜❤💓💛💚💟💖💙💜❤💓💛💚💟💞💖💙💜