افضل طريقة لنضارة البشرة. شرب الماء بكثرة. قيام الليل وصلاة الفجر. و الراحة النفسية. و تدليك البشرة بزيت الزيت قبل النوم.. والتغذية السليمة.والرياضة. والدش البارد..
طول عمري اشرب شاي و اكل شوكولا و اخد لحوم و سمك ووو مع دلك دايما الناس تعطيني اكثر من عمري....لان الكاريزما تختلف من انسان لاخر و البشرة الجافة ليها دور كبير
@@بنتفلسطين-م9ط ويسعدك ي حبيبتي ويجبر خاطرك يارب بصى القرفه بتحرق فجربيها الأول ف مكان صغير ولو اتحملتيها تمام استخدميها كمنظف ومقشر وممكن بن ساده على عسل ومعلقه ك لبن او بن وزيت زيتون بس بسيط لو بشرتك دهنيه و فيه خميره وببياض بيضه وماء ورد وعصر لمون اما التفتيح فيه حاجات كتيره اوي شوفى مثلا قناة ياسمينا العرب أو إيمان أو كذا واحده فممكن تعملى ماسك لبن بودرة ونشأ وقهوه وإبادة وحليب وعسل .. ممكن تشيلي القهوه وتخليها ف يوم تانى كمقشر مع زيت زيتون مثلا برضه وماسكات الخميره اى حاجه عندك اعملى منها ماسك تفتيح كل يوم أما التقشير خليها مرتين بس مثلا ف الاسبوع
دكتور خالد العزيز.....هل ينفع الرمان مع الكيتو دايت.....مع العلم ..بحب الرمان جدا.... زمان كان عندنا في الوطن ....حقول رمان والزيتون وكانت منطقتنا ....فيها أجود وأطيب أنواع الرمان والزيتون ...سلامي وأحترامي....
مساءالخير:سلمت وصحيت. في ميزان حسناتك.كلام مفيدمعلومات ممتازة ثمنيةجداً..الحمدلله علي نعم الله التي لاتُحصي ولاتُعد... يا دكتور أنا منحبش اللحم نهائى...كله حتي طعامي نطهي فيه علي زيت...مثلاً أرز.أو مكرونةلازم فيهاحمص..حتي المحاشي. حمص..جميع أنواع البقوليات ناكل فيها.ولله الحمد....سؤال آخرمعلش. هل الحليب يسبب الامراض.ولابد من تركه...نشرب في حليب الباكو... قالو اقل أضرار.شكراً👋في حفظ الله ورعايته دوم يارب..تحياتي من ليبيا...وكل عام وأنتم بخيربمناسبةذكري مولدرسولنامحمدوآله وصحبه أجمعين يارب العالمين..🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯💯👍💯
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خير الجزاء وبارك فيك وجعلها الله في ميزان حسناتك دكتور من فضلك في وجهي كلف وصارلي أكثر من عشر سنوات بعالج بس ماراح بماذا تنصحني لاني تعبت عن جد....ارجو الرد متابعتك من الجزائر
كل التوفيق والشكر والامتنان دكتور خالد على هذه الحلقة الرائعة جدا سؤال:ايهما افضل من المكسرات الجوز او اللوز ؟؟؟ وهل ممكن مشروب الكاكاو الخام بدون سكر بدل الشوكولا السوداء؟؟؟
دكتور خالد أنا عملت كيتو و نزل وزني ووصلت للوزن المثالي لكن الان كيف اكل بطريقة متوازنة ؟ هل اكل غلال وًكم من واحدة في الْيَوْمَ ؟ و هل خبز الشعير لا استعمله أيضا ؟
عندي امساك.....سمعت عن. وين الخروع...ممكن اعرف استعماله....والجرعات...ومتي انسب وقت اخذه.....وكمان.يتفع أخده علي طول...لاني باستعملducllox..e. وكمان bekunis..يوميا....ولي مده ١٥ سنه ماشيه علي كده....ممكن..اعمل ايه..الاكل الصحي.والخضراوات كلها ما بتفيد معاي.. قبل ما تقول. بس مهم موضوع زيت الخروع..اذا ب فايده...وشكرا اتمني رسالتي تفيد الجميع.
@@leilahenouda7865 Boire du thé, cannelle, gingembre, les fruits de bois, grain de lin, sésame, bouillon d'os à moëlle, l'huile de coco à prendre ds du café, l'huile d'olive, sardine, épinards... Les poivron rouge ,... Et une bonne hygiène de vie voilà en gros
السلام عليكم يا دكتور أنا متابعة من الجزائر عندي مشكل تجاعيد تحت العين لان المنطقة التي تسكن فيها حارة جدا لما أحب انشر الغسيل اغلق عنييا بشدة خلى عندي خطوط تحت العين انصحني من فضلك
بتشكرك كثير يا استاذ على هالنصايح المفيدة بس من فضلك تخبرنا عن الكمية للي لازم نشربها في اليوم لهالمشروبات النافعة لانو ما بنقدر مثلا نشرب القرفة والزنجبيل في نفس اليوم وكمان بالنسبة للخضار والاكل
مرحبا دكتور ممكن تعمل لنا حلقه عن وجبات يوم كامل كيتو وبصوم كامل كارنيفور السعرات ١٣٠٠ اناشوفت حلقات الي عملتها بس عاوزين امثله اخرى لوسمحت الحلقات دي بتدينا افكار وتعلمنا ازاي نحسب
دكتور انا كنت عاملة الكيتو وجاب معي نتيجة جدا .وحابة اضل فيه ماعندي مشكل بس انا مدمنة قهوة والحليب شو اعمل وجزاك الله خيرا يا احسن دكتور متابعتك من المغرب
صباح الخير جميعا
كام عمرك ؟ و هل تبدو اصغر ؟
صفحتنا على فيس بوك للتواصل
m.facebook.com/drkhaledelseadawy/?tsid=0.2725938951875022&source=result
طيب اي عضم عضم الدجاج او عضم الحومات
@@senasena7397 ماشاء الله
صباح النور انا عمري 38سنة
نعم أبدو صغيرة
@@dalianabih3012
ش
انا اشرب ماء كثير وحط كل ليله لبشرة وجهي زيت زيتون الطبيعي بشرتي ماشاء الله منوره وشكلي أصغر بكثير من عمري😍
زيت الزيتون يسمر البشرة
@@boshraalkhegani5712 مستحيل ظعيه في اليل لاتتعرظي للشمس❤️
الله يجازيك بخير أختي ممكن تقول ليا زيت آخر حيت لا أحب زيت العود
@@abdofadil9540 زيت العود🤔 اختي زيت الزيتون وذا ماحابته زيت الوز الحلو 💗
@@chefomsarmad يعني نستعمل زيت اللوز حلو مكان زيت العود
شكرا و جزاك الله خيرا يا أختي
الشاي الأخضر- الشوكولاتة السوداء ٧٠-الكنزبيل- شربة العظم- الفلفل بألوانو-الخضروات الورقية-حبوب الكتان- الرمان-زيت جوز الهند-الأسماك الدسمة
قال النبي محمد (صلَّ الله عليه واله وسلم ) :
(( خير الناس من نفع الناس ))
أحسنتم ..جعلها الله في ميزان حسناتك ⚘
صلى الله عليه وسلم
افضل طريقة لنضارة البشرة.
شرب الماء بكثرة. قيام الليل وصلاة الفجر. و الراحة النفسية. و تدليك البشرة بزيت الزيت قبل النوم.. والتغذية السليمة.والرياضة. والدش البارد..
يااارب ترزق بفرحه تدمع لها العين يلا تصلي على النبي
Salla allaho alihi wesellem
عليه افضل الصلاوات وازكى السلام
اللهم صلي وسلم على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين
احلى حاجة فيك يا دكتور انك بسيط وبتوصل المعلومة بسلاسة بدون أي كلكعة
بارك الله فيك وكثر من امثالك وجزاك الله خيرا على هذا المعلومات يا دكتور 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🌹🌹🌹🌹🌹
طول عمري اشرب شاي و اكل شوكولا و اخد لحوم و سمك ووو مع دلك دايما الناس تعطيني اكثر من عمري....لان الكاريزما تختلف من انسان لاخر و البشرة الجافة ليها دور كبير
شكرا دكتور لله يعطيك الصحة
يبقي بتاكلي خبز؟؟؟
بس اتركي السكر و النشويات و الزيوت المهدرجة
و شوفي بشرتك كيف تصير روعة
💜 (١٢) نوع من الطعام المقاوم للشيخوخة :
١- الشاي الأخضر
٢- الشوكلاتة الغامقة بدون سكر
٣- شرب القرفة والجنزبيل
٤- شوربة العضم
٥- الفلفل بألوانه
٦- الخضروات الورقية
٧- بذور الكتان
٨- الرمان
٩- زيت الزيتون البكر وزيت جوز الهند العضوي
١٠- الأسماك الدسمة
١١- التوت والفراولة
١٢- المكسرات
@@rightmay1974 بس اختي بس نترك النشويات ينحف الوجه كثيرا ويقل الوزن عن الطبيعي ما الطريقه للحفاظ على صحه الوجه
الله يعطيك العافيه ويرحم والديك حلقه اكثر من رائعه حنا الحريم كنا محتاجينها 🌻
جزاك الله عنا خير الجزاء متتبعة من المملكة المغربية
الشاى الأخضر
Dark choklet no sugar
الارفه والجنزبيل .. ممكن ماسك الارفه والعسل ..ممكن الناس النحيفه تشربه مره كل أسبوع ولا حاجه
شوربة العضم
الفلفل الملون كل يوم سلطه جرير خص بروكلى
حبوب الكتان
الرمان بذور الرمان ع السلطه
زيت الزيتون وممكن دهان للوجه
زيت جوز الهند العضوى صوره صلبه جامده
اكتر من 60 % mct oil
ممكن نعمل ميكس منهم وندهن الوجه
..الأسماك الدسمه الرنجه سردين سالمون مره ف الاسبوع ع الأقل
التوووووت والفراوله وفيهم vit C
ممكن تستعملوا شاور بالتوت ☺
الدهون الصحيه زبد مكسرااات
مرتين ف الاسبوع مكسرات❤
انتي بتسألي ولا هاد اقتراحك نعمل فيه
@@بنتفلسطين-م9ط دا تلخيص الفيديو
@@asmaaelsamahy7 ربي يسعدك تسلمي حبيبتي انا وجهي وجسدي بسمر رغم ما يتعرض للشمس ينفع القرفه والعسل ينور وجهي يرجع متل قبل
@@بنتفلسطين-م9ط ويسعدك ي حبيبتي ويجبر خاطرك يارب
بصى القرفه بتحرق فجربيها الأول ف مكان صغير ولو اتحملتيها تمام استخدميها كمنظف ومقشر وممكن بن ساده على عسل ومعلقه ك لبن او بن وزيت زيتون بس بسيط لو بشرتك دهنيه و فيه خميره وببياض بيضه وماء ورد وعصر لمون
اما التفتيح فيه حاجات كتيره اوي شوفى مثلا قناة ياسمينا العرب أو إيمان أو كذا واحده
فممكن تعملى ماسك لبن بودرة ونشأ وقهوه وإبادة وحليب وعسل .. ممكن تشيلي القهوه وتخليها ف يوم تانى كمقشر مع زيت زيتون مثلا برضه وماسكات الخميره
اى حاجه عندك اعملى منها ماسك تفتيح كل يوم أما التقشير خليها مرتين بس مثلا ف الاسبوع
لو سمحت مشروب القرفه والزنجبيل بيخسس ارجو الرد
دكتور خالد العزيز.....هل ينفع الرمان مع الكيتو دايت.....مع العلم ..بحب الرمان جدا....
زمان كان عندنا في الوطن ....حقول رمان والزيتون وكانت منطقتنا ....فيها أجود وأطيب أنواع الرمان والزيتون ...سلامي وأحترامي....
ماشاء الله .شرح ..هايل....وكمان كلوا صحي .....الحمد لله
ما هو الافضل
الشاي الاخضر او الماتشا
الفنانين يعملوا عمليات جراحية وفيلر وبوتوكس وماسكات وكريمات وتدليك وليزر ووووو .لو شفت خالة ابي الله يرحمه ووجهها لا تضن أبدا انها عجوز مرة اتت للدار وقربت تبكي ومغبونة قيل لها ما بكي قالت على كبري يعاكسوني ويتبعني شاب سمعن القصة ضحكنا طبيعي عاشت طبيعي واكل جزاءري معروف فلفل زيت زيتون والتوم الحليب والقهوة على الصباح فطاءر طبيعية ملوي وفطير مشلتت ومبسس والكسكس بالخضار وشوربة الخضار ومرق الخضار فاصوليا بذنجان جلبان لفت قرنوع خرشف مطهو بلحمة سمك والفاكهة خاصة تين وزيتون وخوخ وبوعضيمة واجاص ورمان وتفاح وبرتقال ...سلطة منوعة كم كانت جميلة خالة ابي ووجهها احمر ومشدود من غير تجاعيد عمرها ماحطت ماكياج حدثتكم من تلمسان
صح و كانت لي خالة نفس الشي هي كمان من تلمسان أضن أن الجو في تلمسان يساعد على شباب البشرة
Llah yarhamha wa yarham ljami3💕
@@djamilabrihoum1815 فضلا وليس أمرا ممكن تشتركم في قناتي مفسره الأحلام الواثقه بالله ام احمد ياريت تنوروني
يحلاوة يحلاوة صلاة النبى. .طيب ده الطعام ده لوحده كفيل يخلى الواحد شباب على طووووول
@@نهالاحمداحمد-ل6د
عليه الصلاة والسلام
دكتور نسيت ذكر عصير البندوره
لانه معروف بالمساعده بتكوين الكولاجين و فيها مضادات اكسده و بحسن شكل الجلد و بئلل تاثير التدخين عالجلد عند المدخنين
يعني ادا داومت ع اكل بندورة راح اخر تجاعييد وكدا
@@aouabedfatmazohra3715 اه البندوره جدا مفيده للبشره
@@sosokidskids336 يعني لو طبقنا عصير طماطم تحت لعين يفيد
بجد استفدت جدا تسلم هجرب اطبق كلامك. بس دكتور ازاي أضيف زيت جوز الهند على القهوه شراب والا دهان.
ملاحظه بذور الكتان لايجب تعرضها للحراره فاحسن طريقه طحنها واكل ملعقه مطحون بذور الكتان
مساءالخير:سلمت وصحيت. في ميزان حسناتك.كلام مفيدمعلومات ممتازة ثمنيةجداً..الحمدلله علي نعم الله التي لاتُحصي ولاتُعد... يا دكتور أنا منحبش اللحم نهائى...كله حتي طعامي نطهي فيه علي زيت...مثلاً أرز.أو مكرونةلازم فيهاحمص..حتي المحاشي. حمص..جميع أنواع البقوليات ناكل فيها.ولله الحمد....سؤال آخرمعلش. هل الحليب يسبب الامراض.ولابد من تركه...نشرب في حليب الباكو... قالو اقل أضرار.شكراً👋في حفظ الله ورعايته دوم يارب..تحياتي من ليبيا...وكل عام وأنتم بخيربمناسبةذكري مولدرسولنامحمدوآله وصحبه أجمعين يارب العالمين..🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯💯👍💯
سلام عليكم دكتور انا مشتركه جديده وسعيده بقناتك الراقيه النافعه شكرا جزيلا لحضرتك .😍
جزاكم الله خيرا وزادكم علما و معرفة واجرا كريما على هده المعلومات الصحية
ممكن تعلمني كيف الطريقة الصحيحه لتناول بذرت الكتان وهل تأخذ مطحونه ام غير مطحونه غير طريقت آخذها بالخيز وكم الكميه مع جزيل الشكر
تعلكيها بأسنانك أو تحطيها مع زبادي ليس من لبن البقر وتاكليها
دكتور من فضلك ممكن تقولي ازاي اعمل الجنزبيل مع القرفة الطريقة يعني وجزاك الله خيرا متابعتك من المغرب
تسلم ايدك يدكتور وتعيش وتسلم وتقدمنا برامجك الحلوه لنستفيد من خبرتك في مجال الصحه 🤲😊👍
شكرا لكم ممكن سؤال بخصوص المقدار اللازم لزريعة الكتان .وشكرا
مرحبا دكتور، ماذا عن زبت الافوكادو و زيت الجنسنك لتزييت البشرة، وماذا عن استبدال حبوب الكتان بحبوب الشيا؟
ربنا يعوضك ومشافش اى مرض يا احلى دكتور
شكرا يادكتور جزاك الله خير الله يعطيك العافيه بس كم مره نشرب في اليوم شوربة العظم
الرمان
زيت الزيتون
زيت جوز الهند
حلقة مميزة كالعادة، شكرا لك د خالد.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...ا نا من المغرب ..متتبعة جديدة للقناة ..شكرا دكتور على النصائح والتوضيحات القيمة..بارك الله فيك
جعله الله في ميزان حسناتك وجزاك خيرالثواب
ألسلام عليكم دكتور خالد شو رايك في الكولاجين كمكمل وما هو الاحسن
Rabi hafdak doktor.............
معلومات رائعة شكرا دكتور بارك الله فيك
عندي سؤال دكتور بالنسبة للمكسرات هل ممكن نتناولها محمرة بالفرن الكهربائي أو طازجة ما هو الأفضل
هو قال مش محمصة.
طازجه بدون تحميص
راحة البال تخليك شاب. ....
بارك الله فيكم وجزاكم الله خيراً وجعله في ميزان حسناتكم 💝🌹❤❤❤❤
ممكن اضيف زيت جوز الهن للشاي او اللبن بدل القهوة او علي اي مشروب
حبوب الكتان هل فعلا لازم نطحنها ونستخدمها مباشرة؟
مش لازم
انا بطحنها اجباري وخليها بماء فاتر ربع ساعه واشربيها انا صرلي سنه بشربا
@@سميرةسميرة-ع3ش بتعمل ايه من فضلك
@@hbibamohamed9877
مضادات اكسدة وبتقوي القلب وللعضم يعني بشكل عام رائعه حتى للبشرة
@@سميرةسميرة-ع3ش غيرت في بشرتك؟وقوة عضمك؟
مشكور ي دكتور لم ينزل معي الفيد يوا الجميل
شكرا دكتور جزاك الله خير على معلومات رائعه وانا اتمنى دائما المزيد منك
دكتور بشكرك جدا بس ياريت تجاوبني هل شرب القهوه اثناء الصيام التقطع باضافة معلقه زيت جوز الهند عليه بيكسر الصيام ياريت تقولي 😎
لا
تسلم ربنا يسعدك ويفرح قلبك
شكراًلك دكتور على الإفاذة
صح السانك بس القرفه كيف ناخذها ه هوالزنجبيل ووينفع مسحوق🙂
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير الجزاء وبارك فيك وجعلها الله في ميزان حسناتك
دكتور من فضلك في وجهي كلف وصارلي أكثر من عشر سنوات بعالج بس ماراح بماذا تنصحني لاني تعبت عن جد....ارجو الرد متابعتك من الجزائر
والله نفس المشكلة اختي ممكن يكون السبب داخلي الله يشفينا
@@sirine-sq9qn آمين يارب العالمين
زيت اللوز اربعين يوما قبل النوم يدهن بها الوجه
الله يبارك فى عمرك يا دكتور جات فى وقتها
ينفع نحط ع الشاي الاخضر عصير ليمون؟؟
ولا خصائصه بتتغير؟
اسمعي دكتور احمد ابو النصر بيقول لازم تحطي لكون علي الشاي الأخضر كانك شربني ١٣ كوبايه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ايوه كده يادكتور مش عايزينك تتأخر علينا في الحلقات الممتعه
ربنا يحفظك يادكتور اى حاجه بتلخبطنى فى الكيتو بقيت اجرى على فديوهاتك ❣️
الله يحفضك
شكرا لحضرتك
سؤالي هوي :عضم الغنم ولا البقر؟
مثل بعض كلهم نفس الفايدة
البقر افيد واطعم ولو معاة بعض من قطع اللحم وااااااو على الطعم
يعطيك العافيه دكتور .. وصفات جدا مفيده
احسنت معلومات رائعة الله يوفقك
صباح الصحه والجمااال......
ربنا يحفظك يا دكتور ان شاء الله سوف اعمل بنصائحك لأني لدي احساس مؤكد بأنها سوف تفيدني ربنا يحفظك ✌
لخي. الدكتور. المحترم. ان. عندي. ضغط. وسكري. يصير. لشرب. زنجبيل. او. القرفة. لرجوك. ❤️💚
كل التوفيق والشكر والامتنان دكتور خالد على هذه الحلقة الرائعة جدا
سؤال:ايهما افضل من المكسرات الجوز او اللوز ؟؟؟
وهل ممكن مشروب الكاكاو الخام بدون سكر بدل الشوكولا السوداء؟؟؟
حسب نوع الكاكاو .اقراي المكونات اذا نسبة الكارب قليلة جدا ...هذا كويس .....لانه في انواع الكاكاو الكارب فيه عالي انتبهي 🤍💞
@@hanaagedeed8969 شكرا
وهل يوجد حل لشيب المبكر اولا
شكرا دكتور 👍 معلومات قيمه جدا
الحمدلله علئ مارزقنا به من خيرات ونعم لاتعد ولا تحصئ❤❤
تستحق لمشاركة مع لاصدقاء
الزنجبيل الفريش ولا عادي اللي بينباع بظروف
في حل يادكتور لترهل الجفون
دكتور خالد أنا عملت كيتو و نزل وزني ووصلت للوزن المثالي لكن الان كيف اكل بطريقة متوازنة ؟ هل اكل غلال وًكم من واحدة في الْيَوْمَ ؟ و هل خبز الشعير لا استعمله أيضا ؟
th-cam.com/video/OrZsbM3U2NY/w-d-xo.html
دكتور الله يجازيك الجنه اني دخلت ع الموقع الي تشتري منه الكولاجين بس لا يوجد توصيل للعراق
عندي امساك.....سمعت عن. وين الخروع...ممكن اعرف استعماله....والجرعات...ومتي انسب وقت اخذه.....وكمان.يتفع أخده علي طول...لاني باستعملducllox..e. وكمان bekunis..يوميا....ولي مده ١٥ سنه ماشيه علي كده....ممكن..اعمل ايه..الاكل الصحي.والخضراوات كلها ما بتفيد معاي.. قبل ما تقول. بس مهم موضوع زيت الخروع..اذا ب فايده...وشكرا اتمني رسالتي تفيد الجميع.
شكرا جدا على الفديو الجميل
لو الكولسترول عالي عندي شوربة العضم ممكن تزوده؟
قبل المشاهدة لااااااايك
لو دارك شوكلت مع تمر؟؟؟؟؟ ارجو الجواب
شكرا علا المعلومات العيل
الجنزبيل الاخظر او البودر ؟؟؟
الحمد لله انا من النوع الأول الله يديم هل نعمة وانا مدخنة ومدمنة قهوة 🤣🤣🤣😂😂😂
هلأ والله فيكي maisaa بحب البنت المدخنه مره من وين انتي
لمن يريد اخصائيه نفسى وتخاطب خبرة متميزة مميزة فى اقل وقت نتيجه يتواصل معنا
هل تنطبق فوائد الشاي الأخضر على الشاي الاسود.. اي ممكن استبدال الشاي الاخضر بالشاي الاسود
لا
,كيف يعني الشاي الاخضر واش هو لي تنشربوا مع النعناع
ضيفة جديدة.. شكرا لك دكتور 👍🌹
Merci beaucoup docteur
Salam de France 🇫🇷🇫🇷🇫🇷
Bonjour Inès.svp pourriez vous me expliquer ce que le docteur a dit en français svp merci
@@leilahenouda7865
Boire du thé, cannelle, gingembre, les fruits de bois, grain de lin, sésame, bouillon d'os à moëlle, l'huile de coco à prendre ds du café, l'huile d'olive, sardine, épinards... Les poivron rouge ,... Et une bonne hygiène de vie voilà en gros
Grenade, fruit sec voir pistache, amandes...
Merci Inès.merci du fond du cœur
دكتور الحليب ماذكرته هل له تاءثير في وجبات الغذاء
طيب لو أخدنا حبوب كولاجين ممكن عشان انا ماقدرش اشرب شربة عظم شكرا💪💪💪
شكرا كثير يا سكره
ازاي شاي بجوز الهند وياريت تقولنا غيش جوز الهند ازاي وشكرا
السلام عليكم يا دكتور أنا متابعة من الجزائر عندي مشكل تجاعيد تحت العين لان المنطقة التي تسكن فيها حارة جدا لما أحب انشر الغسيل اغلق عنييا بشدة خلى عندي خطوط تحت العين انصحني من فضلك
البسي نضارة والبسي طقية وحطي كريم بالمساء وشوفي فيديوهات ناتالي facefitness
بتشكرك كثير يا استاذ على هالنصايح المفيدة بس من فضلك تخبرنا عن الكمية للي لازم نشربها في اليوم لهالمشروبات النافعة لانو ما بنقدر مثلا نشرب القرفة والزنجبيل في نفس اليوم وكمان بالنسبة للخضار والاكل
جزاك الله خير يا دكتور حلقة فعلا مفيدة ومعلومات قيمة بارك الله فيك وبالتوفيق ان شاء الله بانتظار المزيد من هذه المعلومات
ما هي شربة العضم؟
مرحبا دكتور. هل من ممكن اخذ حليب خالي الاكتوز؟ وشكرا لك
هل نشرب الشاي الاخضر مع سكر لانو ضغطي بينزل او الرد
شكرا دكتور⚘اختك من المغرب
بارك ألله فيك شرب العضم ما معنا
مرحبا دكتور ممكن تعمل لنا حلقه عن وجبات يوم كامل كيتو وبصوم كامل كارنيفور السعرات ١٣٠٠ اناشوفت حلقات الي عملتها بس عاوزين امثله اخرى لوسمحت الحلقات دي بتدينا افكار وتعلمنا ازاي نحسب
رائع دكتور .. شكرا جزيلا
دكتور انا كنت عاملة الكيتو وجاب معي نتيجة جدا .وحابة اضل فيه ماعندي مشكل بس انا مدمنة قهوة والحليب شو اعمل وجزاك الله خيرا يا احسن دكتور متابعتك من المغرب
Diri café bil crème
السلام عليكم انا مشتركة جديدة دكتور انا عمري ٤٥ وعندي بعض التجاعيد في وجهي هل ينفع معي هذه النصائح وهل ممكن تزول هذه التجاعيد من وجهي وجزاك الله خيرا
صباحك سعادة وتفاءل فيديو حلو وخفيف
الفلفل الحلو فقط؟؟
ولا كمان الفلفل الحار؟؟
من فضلك ابي تكتب لي على مكملات وفيتامينات انا ارسلت لك قبل ذلك عن كل شيء عني من فضلك من وين اشتريوياريت تكتب لي الرابط
عندي سؤال يادكتور يعني اي حد يادر يتناول لحاجات دي ممكن تساعد بتغير جزئي ولو بسيط منو مثلا تجاعيد ولوش وكدا
مرحبا دكتور عادي اذا سويت عصير الجرجير والمعدنوس وليمون لو إله سلطه
لا عيني مو الا زلاطة المهم يدخل البدن وحطلله خل طبيعي لزيادة سحب الفائدة التغذوية من الخضرة
طيب يادكتور مافيه بديل للمكسرات عندي منها حساسية