みんなの体操・実演（提供：かんぽ生命）
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- ラジオ体操は９０年の歴史を持つ体操です。かんぽ生命の起源である逓信省簡易保険局が1928年（昭和3年）に「国民保健体操」として制定し、日本放送協会のラジオ放送で広く普及しました。かんぽ生命は、みなさまの豊かで充実した生活に欠かせない「健康づくり」を、ラジオ体操を通じて応援してまいります。
【おうちでラジオ体操】
• 【おうちでラジオ体操Vol.1】体操前の姿勢...
ラジオ体操のポイントレッスン動画を配信中！
![[Watch Party] RoV Pro League 2024 Winter | with Moowan ( Bacon Time Vs Talon )](http://i.ytimg.com/vi/CCEDhu6dPN8/mqdefault.jpg)
毎日欠かさずしています
からだを動かすのが好きです。😀
今日で3回目です。動画は良いですね。
ピンクのお姉さん好きです！
元テレビ体操のレジェンドアシスタント 小野(旧姓＝金子)理沙さん
ありがとうございます！
@@suzuzo
ちなみに、青い方のお姉さんは大橋美加さんです。
ラジオでよくわからないところがわかって良かったよ😃
健康に役立つこと実感する 4:29 😂
6番 脚腰の運動がハイライト
7番 腕と足の運動は合わせるのが難しいw
体操って難しいんだね。気合い入れすぎても駄目みたい。
Thank you for this
急にボリュームが小さくなってしまいます
始めと同じボリュームで最後まで聞けるようにお願いします🙏
健康の為に続けます
エロい!!....。じゃないや💦エライ‼️
第2体操
なぜない前にある意味ではない！
super
簡保体操
ナノになったと😮😮😮😮
ラジオ体操第１第２ 首の運動
さび
小中川が？
かく言うけどから手探り状態ではないカ！
こんな事やるより、毎日歩いた方が良くね？？
意思が強くないと、寒かったり、暑かったり、雨とかで、室内でも出来そうなことよりは、歩く方が挫折しやすい。
こういう体操も普段とは違う予定変更とか、挫折しないことはないけど。
@@user-gu7kx4yz9e
関節キチンと使える人間なら良いんすよ、でも現代人なんざ体幹部動かさないで末端ばっか動くじゃないですか、それじゃ何処が健康になるんだって・・
@@tk-sd2ln なるほど、確かに体操って意識が高くないと効果なし、かもしれないですね。歩くのも歩き方で怪我したり、だらだら歩いても効果は半減します。どちらもきちんとやることが大切ですね。
@@user-gu7kx4yz9e
意識すると硬くなっちゃうので、意識してなくても自然に動ける體でいることが重要っすね。
そもそも體が良い状態であれば、こんなどうでも良いラジオ体操とかせんくても良いコンディション保てますからね(それよりも毎日歩く事、立ち上がる事、座る事、動き回る事のレベルを上げる方が重要なんですけどね)
@@tk-sd2ln まあ、身も蓋もないけれど、その通りではあります。言うは易く行うは難し、なのです。