ラジオ体操第一（通し）
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- ラジオ体操第一【立位・座位】
立っても座ってもできるラジオ体操！是非ご一緒に！
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【サクッと！ラジオ体操】③ • 【サクッと！ラジオ体操】③腰まわりをほぐす運動編
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【ラジオ体操第二】 • ラジオ体操第二（通し）
【みんなの体操】 • みんなの体操（通し）
かんぽ生命【ラジオ体操・みんなの体操】特設サイト
www.jp-life.ja...
ラジオ体操はかんぽ生命の前身である逓信省簡易保険局により1928年に制定されました。
かんぽ生命は、これからもラジオ体操の普及・促進を通じて皆さまの健康づくりを応援し、SDGsの達成を目指していきます。
#サクッと #ラジオ体操 #かんぽ生命
#ラジオ体操第一 #ラジオ体操第二 #みんなの体操 #健康増進
![[テレビ体操] ラジオ体操第2 | NHK](/img/n.gif)
毎朝これでラジオ体操してます
『腕を前から上に上げて〜♫』で始まるラジオ体操が一番しっくり来る、子供の時を思い出すね
ラジオ体操ジュニアリーダーに認定されました!!
成人したらラジオ体操普及に携わり、
良さを伝えられる取り組みをしたいです。
そしてテレビ体操アシスタントになりたいです!!
コロナもあり、60過ぎて 運動不足
。なんとなく思いつき、動画をみて久しぶりに体操。小学校の頃を思い出しました。でも けっこうフウフウして、びっくり。でも気分はスッキリ。毎日続けられそうです。
夏休み。コロナ禍で地域のラジオ体操が中止になってしまった為、毎朝自宅にて家族一緒にやってます。
ラジオ体操は、今日のスタートに最適な気分転換、最高です!
すこやかんぽアプリでこの動画を見つけるまで、ぼくは毎朝運動をしていませんでした。 ぼくはすでに毎朝運動するのが大好き。 今ではそれがぼくの人生の日常でした。ラジオ体操ありがとう🙏
毎日やってるせいか、疲れにくいカラダになってきて嬉しい！最高だ！
膝が痛くて、いすに座ったままなので、あまり意味が無いと思っていましたいましたが、終わったあとスッキリしました。これからも続けます！
朝、早く、ラジオ体操を、して、いましたが、今は、好きな時間に、できるので、助かっています。有り難うございます。
子供の頃からやっているので音楽が流れると自然に体が動きます。きちんと行うと結構しっかり体がほぐれますね。
この体操はどこの職場でも人気の体操ですね。
これからはラジオ体操の動画を見ながら毎日継続し一日のスタートに取り入れたいです。
この第一が一番好き❤🎉
今日、ラジオ体操始めます
0:07
閏年キッカケに
2月29日の今日からはじめてみたいと思います。
毎日続けられるように頑張ります。
座っておこなう方法が知りたかったので、嬉しいです。
一日に一回この体操をしています!慣れたら回数を増やしたいと思います!
これなら、朝起きてすぐに始められるので一日スッキリ過ごせます。
これなら続けられそうです。
こういうのが日本の宝っていうんだろうね。
この動画のおかげで、わからないところがわかりました。❤ありがとうございました！
今度ラジオ体操なんです😊😊
今日から頑張ります。
いつでも体操出来るから続けられそう！
2倍速にするとクッソツボる
NHKの公式ラジオ放送動画が、何故か女性だけ足を露出させられているという時代錯誤甚だしい映像でびっくりして使わなくなっていたのですが、こちらの動画があることに気づけたのでありがたくこちらを見ながら体操させてもらいます。
他のラジオ体操動画を見ていましたが、こちらに乗り換えました。最後の方の、跳ねるパートのテンポが速めなのがいいです！（遅めの動画が多くて……）
遅めには遅めの効果があるのかもしれませんが、爽快感がないんですよね。
気分転換に丁度良いです！☺️
ラジオ体操って真剣にやると結構きついです。第一も第二もしっかり覚えていました。
会社でやってます。
体、動かすと気持ちいいですよね。
私もこのラジオ体操大好きです ❤
今日も、体操やって、快調です。 まっちゃん
ラジオでしてました
いつでもできるので嬉しいです
ラジオ体操は毎日やっています❤
今日から頑張ります
子供(学生)の頃教わった第一と若干違ってたような💦
ラジオ体操ってちゃんと真剣にやるとこんなに疲れるんですね↗️1日2回はやろうと思います。
横浜市の体育大会でも、けが防止のために体操はする
明日から頑張ります😂
学校の係でこれやらんなんのですけど、しっかりやるとやっぱりキツイですね😂
ラジオ体操は毎日やってます。
課題でみてます
体操は、素敵ださあ、始めましょう☺️
日課です😉
コメントのフルネーム率高い笑
じいばあ見てるからね。句読点が特徴やね
可愛いよ。すき♥♥♥💋💋💋お疲れさまです。
同じメロディーで、高齢者にとって適切なテンポの体操を提供いただければありがたいですね。
高齢者にとっては、せっかく音楽で「運動しよう」と想起できても
このテンポだと大きな運動が難しいですし、模倣も難しいと想います。
もちろん、見本も高齢者で。
久しぶりの体操又明日
学校の授業で毎回やります
ラジオ体操は、中学生の時、テストがありました。今でも、音楽が流れると、背筋がノビール
運動会でやる
ありがとう
ラジオ体操第一運動会で踊った
仕事場で毎日ラジオ体操しています。
ラジオ体操を見つけたのでなるべく一日二回はやりたいガンバるぞ～
イエーイ🎉
確認しました
イエーイ🎉😊
1/15 1回 計20回
1/14 1回 計19回
1/13 1回 計18回
1/12 1回 計17回
1/11 1回 計16回
1/7 1回 計15回
1/6 1回 計14回
1/5 1回 計13回
1/4 1回 計12回
1/3 1回 計11回
1/2 1回 計10回
1/1 2回 計9回
2023
12/31 1回 計7回
12/30 1回 計6回
12/29 1回 計5回
12/28 1回 計4回
12/27 2回 計3回
12/26 1回
2022
夏休みのラジオ体操でつかいます
花冷えの２日間、ラジオ体操で運動不足を解消しています🎵
ﾐｯﾁｬﾝもｵｸｽﾘ、ﾊﾞｶﾘのんでいないでラジオ体操頑張ります❤
毎日、歩いてます。少しずつ痩せてます。
good morning☕️🌱
久々に端末機で遣りましたです❗️
何時も毎朝📺TVラジオ体操🤸ですが❣️
今日は久々に遣りました。迚身体が温まり毎朝のラジオ📻体操は迚気持ち良いですね(≧∇≦)b💕︎
commentですが…❣️
第一と第二は立て続けに入れた方が良いと思えます(´・ω・｀)
直ぐに動きやすいですしと思えます(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ෆ.*･ﾟ
其の方がd(≧▽≦*)ｲｲﾈෆ.*･ﾟ良いのでは無いかしら…??
📻ﾗｼﾞｵ体操は昭和時代から御座います❣️
幼い頃というか…❣️
0歳から北海道札幌市中央区の祖父母育ち…！以来幼い頃に実祖母と伯母と毎朝📺♩ᴛᴠを見て遣りましたでした｡
ꉂꉂꉂꉂꉂ😁𐤔
御事情有りの祖父母育ちでしたから｡…❣️
両親は田舎の真狩村から札幌市北区ﾍと遣って来たﾂｳｶ､越して来ました｡
以来両親の元で…❣️
毎朝📺♩ᴛᴠﾗｼﾞｵ体操を遣っており増した｡
成人以来ずーっと遣って無くて…❣️
何年振りかしら…⁉️
離婚後に見つけました此方の@XO…??以来毎日遣り初め増したでした。が､暫く毎朝ᴛᴠ📺♩を見て遣っておりました。
本日このラジオ体操デビューです(^^)
質問です。この画像の音声だけを配信アプリに使うことが可能なんでしょうか。著作権的に無理なのでしょうか
音源はNHKダウンロードセンターで有料購入とかありますし…おそらくは駄目だと思います
チャンネル登録しました
ちいかわのラジオ体操とコラボしてください！お願いします！
歩いていて足がツル。怠けると駄目ですね。
ラジオ体操は、「最高」！
第一、第二フル体操で、「気分爽快」！
😊ございますこども
Felicidades encontraste el comentario español
へー😈😏
今日1日のスタートにしてます。
音楽がでない
痩せてきました
あさってラジオ体操のテストある、、同じ人いますか？
ラジオ体操だけはアシスタント並に上手い自信がある
コロナ憎し
0:14
A
はりつけ
ユーチュブ
りち