膝の裏側の痛みを撃退！理学療法士が教える根本治療

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【タイムスケジュール】
00:00 膝裏の痛みの治し方を徹底解説
01:30 まずはこれ！膝裏に重要な膝窩筋マッサージ
04:26 再発を防ぐためのストレッチ方法
07:23 今日のまとめ
🍀自分の体は自分で治せる！🍀
をコンセプトに動画を配信しています！
せめて僕の周りの人・僕のことを知ってくれたい人だけでも、体のことで損しないように知識をつけてほしい✨
そんな思いで皆さんのためになる動画を配信していきます😌
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軽くなりました。
続けていきます。
ありがとうございます😊

[@user-mn8lb9kb7v]

説明がわかりやすく、理解上でストレッチを行っています
膝の 痛みのない生活が嬉しい日々です

[@user-bh5oz8ig6f]

そう言ってもらえるととても嬉しいです☺️
コメントありがとうございます