@@reemas4305 فيه زي بيضةنازله من الامام لما اجي اتشطف بعد حمام البول بحس بيها وفيه الم في ظهري وده من سقوط المهبل ربنا يشفينا جميعا الف سلامه عليكي ياحبيبتي
كبتن هل نزول الرحم يسبب بروز من الاعلى للمنطقه ؟ وللمعلوميه عمري١٨وعزباء وعندي بروز يضايقني مدري وش السبب هل التمرين هذا كويس ؟ وهل انا رحمي نازل زي ماقلت
صار لي بسبب عمل مساج عند مبتدئة صعدت على حوضي كوسيلة للمساج وكان وزنها دبل وزني مرتين وسبب لي ضغط كبير على رحمي لدرجة بغيت اموت بسببها ومن يومه طلعت لي اعراض الهبوط حسبي الله
صارلي 3 اشهرةعاملة قيصرية الثالثة و هاد المرة مرتحت لانو طفلي ولد مريض فانا باخدو يوميا للمستشفى منذ اليوم العاشر للولادة و كل ميزيد في الوزن نحس بالضغط فىالاسفل و ألم فى الظهر و الفترة الاخيرة صار معي امساك شديد مع البواسير و اخر يوم حسيت بالالم ف الاسفل و توقف لما نزل الرحم حاليا انا درجه 2 راح زور طبيبه و اشوف شو تقول و مستمرة على الاكل الصحي ووتمارين كيجل و ان شاء الله خير
ممكن يحصل هبوط الرحم عن طريق ربط البطن بعد الولادة بطريقة خاطئة لابد من استخدام الاحزمة الطبية وآن لايكون الضغط شديد علي البطن فالضغط الشديد ينزل الرحم و المهبل
انا عندي ولادتين طبيعية الثانية عامين و نص الان و حصل ليا هبوط الرحم مفاجئ اول البارح اعتقد لاني تعبت و حملت ثقل فحصت الطبيبة اكدت هبوط و الم في حوض و البطن انا خايفة كثير
سلام كوتش اناعندي هبوط من الدرجة الثانية بعد ولادة ابنتي بشهرين تقريبا حسيت كأنك قسمت ظهري على نصفين مااقدر اجلس ولا اتقلب على ظهري مكنتش عارفة بلي هذا هبوط استمرت الحالة لمدة 4سنوات باه عرفت والان عندي 12عام مزال الهبوط أحيانا نحس الرحم في مكانو واحيانا هبوط للمهبل ممكن تعطينا الوقت لكل تمارين وجزاك الله خيرا
انا حصلي هبوط بسبب ولادة متعسرة وحمل الثقيل و السعال و بعدين عملت تمارين كيجل و فيه تحسن كبير و الحمد لله .انا خايفة يحصلي سقوط مرة اخرى و الا لما يحصل شد اطمن . ارجو ك تجاوب على سؤالي و شكرا
انا ولدة قيصري بعدما جا لي ولاده طبيعي بس ماولدة تصعبت قررو عمليه سويت عمليه ومن ثالث اسبوع احس شي نازل من المهبل جلد وردي صغيره ويخرج هوا هل التمرين ينفع
@@ghizlaneghizlane8824 حبيبتي رفع الرحم يكون من ممررخة قبل يسمونها داية او قابلة وترفعه بشيء زي فخار تسحب المنطقة وتحسين وقتها بألم قوي شوي بس محتمل تقعد تسوي هالطريقة كذا مره الى ان يختفي الألم وبتحسين بتحسن بعدها سويتها بعد حملي الثاني وبعدها ماشاء الله رجعت حملت ثلاث مرات ففي الولادة الخامسة نزل والاسبوع الي فات رحت لها وماشاء الله عليها اذا انتي من الأمارات بعطيج حسابها الانستقرام ورقمها
حصل لي نزول في الرحم بسبب الولادات المتكررة أي الفاصل بين الولادة والحمل الموالي سنة أو أقل،هل يمكن إجراء هذه التمارين مع العلم أنني أعاني من الديسك ومفصل الحوض الأيمن خارج من مكانه ويسبب لي آلام متكررة،أنتظرك ردك يا كوتش،مشتركة جديدة كنت أبحث عن التمارين وأول فيديو شاهدته هو من قناتك؟
اكثروا من السجود وطويله لانه يرفع الرحم
انا احس بضغط مره لما اسجد
هل صحيح السجود شلون
ممكن الرد
@@xtraxtra3231 السجود يغني لما تصلي طولي في سجود الركعه
السجود عند الصلاة @@xtraxtra3231
بالنسبة للحوامل بعض الأطباء بيكتبوا للحوامل أنواع معينة من الفيتامينات تسبب الإمساك للأسف.فيجب أن تنتبه الحوامل لعامل الإمساك.
احذروا من الامساك والاثقال وطول الوقوف
من بعد ازنك هي تمارين بتفيدني في تضيق فتحة الشرج
هل هده تمارين مفيدة للعزباء
عندي سؤال، طفلي وزنه 7 كيلو الله يحفظه هل استطيع حمله و المشي بيه مسافه 300 متر لانو من باب المستشفى للمصلحة لي بيعالج فيها هاد المسافه
انا حصلي هبوط في الرحم والمتانة بحس زي البيضة صغيره جدآ خارجة هل تنفع معي التمارين دي
ينفع طبعا
انا مثلك
انا مثلك جالي الهبوط ده من الامساك
كيف الحال ممكن تحكي لي ايش العراض الي عندك وكيف عرفتي انه عندك هبوط
@@reemas4305 فيه زي بيضةنازله من الامام لما اجي اتشطف بعد حمام البول بحس بيها وفيه الم في ظهري وده من سقوط المهبل ربنا يشفينا جميعا الف سلامه عليكي ياحبيبتي
جزاك الله خيراً
شكرا جزيلا كوتش ماشاءالله تبارك الرحمن
صباح الخير انا صار معي نتيجة الأمساك الشديد
معي سقوط من الدرجه الثانيه بالرحم ايش التمارين؟
حصل بسبب الولاده المتكرره وكان الطفل حجمه كبير نوعا ما
كبتن هل نزول الرحم يسبب بروز من الاعلى للمنطقه ؟ وللمعلوميه عمري١٨وعزباء وعندي بروز يضايقني مدري وش السبب هل التمرين هذا كويس ؟ وهل انا رحمي نازل زي ماقلت
اهم شي بحمل تشياء ثقيلة وبزيح اوزان وكمان وزني عندي سمنة
عندي التهاب في عضلة الفرج واتمنى طريقة سهلة لان عندي الم فضيع وشكرا كابتن
القرنفل مفيد لالتهابات المهبل
تابعي دكتةرة حنان حامد تفيدك
اني حامل بشهر الأول ورحمي نازل هذه ثاني حمل اليه والاول هم نزل رحمي وسبب اشيل اشياء ثقيله وهسه جاي اجرب هذه التمرين والله كريم
بعد 3 شهر
هل حملتي ورحمك هابط ولا هبط بعد الحمل؟
بعد الحمل اللغلبيه يحضل خبوط @@Barhoma-1301
@@Barhoma-1301عد الولاده قصدي
السلام عليكم كابتن اني عندي نزول قوي بل مثاني والم بل ضهر اتمنا تنصحني بحل
نصايح رايعة برفوا
التنفس من الانف رح يخليكن توصلو للعضله بسرعه
صار لي بسبب عمل مساج عند مبتدئة صعدت على حوضي كوسيلة للمساج وكان وزنها دبل وزني مرتين وسبب لي ضغط كبير على رحمي لدرجة بغيت اموت بسببها ومن يومه طلعت لي اعراض الهبوط حسبي الله
نعم هذا نتيجة الضغط المستمر علي الرحم وهذا خطاء
انا حصلي نزول الرحم بعد ولاده طبيعيه ونزيف شديد بعد الولاده
اني ماعرف هبوط برحم او بالمثانه بس احس بنزول ثقل بالمهبل صارت عدي بعد ولادة طبيعيه
عندك هبوط بالرحم وخص اذا بصير عندك ثقل بالرحم بعد العلاقة الشرعية ف اكيد عندك هبوط
ممكن يكون الهبوط في المثانه روحي على دكتور
انا حامل في الشهر الخامس عندي هبوط الرحم هل ممكن اعمل هذه التمارين ارجو الرد من فضلك
نعم يمكنك اداء التمارين هتساعد علي الولادة
جزاك الله خيرا هل تصلح للتخلص من سلس البول والامساك المزمن؟
الامساك يجب تناول الألياف مع شرب مياه
@@TarekOlympic طيب ومشكلة سلس البول؟
لو حصل تشنج ولا هبوط في عضلة الحوض تسبب امساك وممكن تتابعي الدكتورة ميرفت شتا اخصاءية تاهيل الحوض
@@benimellal2899 شكرا لك 🌹🌹🌹 سأبحث عنها
اشربي النعناع وكذلك البابونج زيت الزيتون قبل النوم يقضى على الامساك ام السلس اللول تمارين كيجل تنفع
كابتن كم تحتاج هذه التمارين من الوقت لرجوع الرحم والمثانه
فترتين كل فترة 12 اسبوع
انا متزوجه لي ثلاث سنين مابش حمل. وعندي هبوك لدرجه ثلاثه يعني هبوط قوي والم في البول وتقطع الله يحفظك رد
أنا عندي هبوط في الرحم والمثانة وقليل في المستقيم هل سينفع معي هاي التمارين أرجو الجواب
نعم مفيدة جدا
انا عندي سقوط مثانه وسقوط شرج وسقوط رحم حصل لي من تاخير وانا عندي 23 سنه
انا رجت عند 6 اطباء قالولي ما عندك هبوط رحم بس احس في شيء عم يضغط على المثانة و ما استطيع احتفظ بالبول و بحس كان في شيء ساقط لي في الخلف كانه راح يخرج
هالتمرين مناسب للمثانه البوليه ) السلس البولى
نعم مناسب
شكرآ لحضرتك ...عملت التمرين بس حسيت بالم في الركبه اليمنى هي اساسآ توجعني من اول
هنعمل تمارين لتقوية عضلات الركبة وفي تمارين قادمة لقاع الحوض بتعمل علي تقوية الركبة مع الحوض
الرجيم التنحيف يفيد للي تحس هبوط في الرحم
نعم يفيد مع تقوية عضلات الحوض
هل هاي تمارين تعالج هبوط الرحم ارجو الرد وكم يوم نستمر
صارلي تقريبا سنه احس بالهبوط بس صار اسبوع احس نزول قوي بسبب الامساك والعصر وقبله حمل اشياء ثقيله واخر شي طرحت
واش درتي اختي
تحسنتي
انا لخلق ماني فاهمه شو هو هبوط الرحم
انا حصل عندي بسب الإجهاض وكنت اعاني من الإمساك ايضا
صارلي 3 اشهرةعاملة قيصرية الثالثة و هاد المرة مرتحت لانو طفلي ولد مريض فانا باخدو يوميا للمستشفى منذ اليوم العاشر للولادة و كل ميزيد في الوزن نحس بالضغط فىالاسفل و ألم فى الظهر و الفترة الاخيرة صار معي امساك شديد مع البواسير و اخر يوم حسيت بالالم ف الاسفل و توقف لما نزل الرحم حاليا انا درجه 2 راح زور طبيبه و اشوف شو تقول و مستمرة على الاكل الصحي ووتمارين كيجل و ان شاء الله خير
ممكن يحصل هبوط الرحم عن طريق ربط البطن بعد الولادة بطريقة خاطئة لابد من استخدام الاحزمة الطبية وآن لايكون الضغط شديد علي البطن فالضغط الشديد ينزل الرحم و المهبل
انا حصلي سقوط رحم بسبب ربط البطن و انا لسه ما والده
@@somabeauty8663 كيف يعني ربط البطن تقصدين ارتداء الكورسية او مشد البطن ؟ سببلك هبوط؟
انا لهلق مافهمت شو هبوط الرحم هاد
هل الرحم الداخلي اللي عم يحمل الجنين ولا الرحم مكان التواليت
الرحم الداخلي ينززل
ممتاز يفندم الله يحفظك
انا عندي ولادتين طبيعية الثانية عامين و نص الان و حصل ليا هبوط الرحم مفاجئ اول البارح اعتقد لاني تعبت و حملت ثقل فحصت الطبيبة اكدت هبوط و الم في حوض و البطن انا خايفة كثير
تابعي حنان حامد دكتورة مصرية ممكن تساعدك
انا هبوط رحم حمل الثقيل في وجع طهر كتير الله يشفيه كل مريض
روحي دكتوره صار عندي هبوط واخذت علاج وصرت زينه هبوط يسبب نزيف
وش عملتي من فضلك
@user-si3py6ve2شو العلاج كن فضلكu
هل التمرين الذي في الفديو لايتعارض مع الناس إلي عندهم انفصال عضلي
إذا قصدك انفصال عضلي في البطن بالعكس هذا التمرين راح يفيدك عندما تقومين برفع ظهرك عن الأرض قومي بسحب بطنك للداخل
طيب هل اقدر احمل طبيعي وانا عندي هبوط بالرحم ؟
عندي هبوط في الرحم فيالمرحلة الاولى،لا اعرف السبب يمكن التقدم في السن ،عندي50سنة
كيف عرفت ان عندك هبوط
السلام عليكم رفعت عشرين كيلو مدة شهر في الجم وحصل لي هبوط في الرحم
حمل اوزان تقيلة وشكرا
عندي لارني ديسكال ينفع ها التمرين ما في خطر
سلام كوتش اناعندي هبوط من الدرجة الثانية بعد ولادة ابنتي بشهرين تقريبا حسيت كأنك قسمت ظهري على نصفين مااقدر اجلس ولا اتقلب على ظهري مكنتش عارفة بلي هذا هبوط استمرت الحالة لمدة 4سنوات باه عرفت والان عندي 12عام مزال الهبوط أحيانا نحس الرحم في مكانو واحيانا هبوط للمهبل ممكن تعطينا الوقت لكل تمارين وجزاك الله خيرا
بيختلف علي حسب هبوط المثانة ولا الرحم لكن كبدايه ابدء التمرين لمدة 3 مرات بالأسبوع
وعلاه ما عملتيش rééducation du périnée بعد الولادة انا عندي نفس حالتك درجة 2 وراح نبدة التمارين ان شاء الله تجيب نتيجة
@@ikhlefikhlef142هل استفدتي من التمارين أنا عندي هبوط درجة ثانيه
رفع الثقل كان السبب😰😰
أنا كنت حامل وبعدين نزلت البيبي بسبب كان عندي سقوط الرحم المرحلة الثانية والحين علي الدورة هل يمكن ان اعمل تمارين كجل خلال الدورة ؟
حرام نزلتي البيبي أنا حملت ونا رحمي نازل وولدت ولادة طبيعية اعمل التمارين بعد الولادة والحمدلله
احسنت كوتش.... انا معي هبوط في المثانه.. اريد اعرف لاني مشاركه في صاله رياضيه فهل الاجهزه المشي وسحف الاثقال مناسبه لي
مناسب لكن بدون رفع أثقال والضغط على الحوض وبدون حزق
سني ٦٣ هل التمارين دي تفيدني في رفع السقوط
نعم تفيدك
انا عندي هبوط فالمستقيم وهبوط الرحم من الخلف هل تستطيع هاد التمارين لرفعه
شنو درتي
@@MarwaArish كنت بديت تمارين عند طبيبة لكن لقيت روحي بالحمل هههه حبست كلش
@@اممحمد-ر9ه5ط اختي درك كي بقيتي باقي نزول
@@اممحمد-ر9ه5ط راني نعاني
@@اممحمد-ر9ه5ط كراكي درك
واشكد تستمر وجيب نتيجه لدرجه الاولى
كم الرياضه طلوع ونزول لمده كم
هل استطيع ان احمل بعد عملية رفع الرحم من الدرجة ٣
نعم بإذن الله
انا حصلي هبوط بسبب ولادة متعسرة وحمل الثقيل و السعال و بعدين عملت تمارين كيجل و فيه تحسن كبير و الحمد لله .انا خايفة يحصلي سقوط مرة اخرى و الا لما يحصل شد اطمن . ارجو ك تجاوب على سؤالي و شكرا
كم مدة التمارين اللي عملتيها
@@eahidalwafa1636 انا رايحة اكمل 6 اشهر
بليز قولي لنا كم يوم سويتي
من أي درجة كان عندك هبوط الرحم
@@newsworld8092 من الدرجة الاولى
دكتور،رؤية،شيء،مثل،البيضة،عند،تبول،هل،هو،سقوط،رحم،مع،الام،اسفل،الضهر،والركبتين
هذا سقوط
هل شفيت ؟
شوسويتي؟
مازال،نا،درت،والو،قالولي،روحي،عند،امرة،داويك،تهزلك،رحم،وزرت،طبيب،اخصاءي،نساء،قالي،لازم،تحملي،يرجع،لمكانوا،وكي،نشوف،في،مرءات،وكانو،بيضة،ساقطة،و،شيء،مقلوب،رايح،يخرج
لدي هبوط بسبب البوليبات الرحمية ،بدات اقوم بهذه التمارين اتمنى نتيجة وبتمكن اشد العضلات
شفتي نتيجه
هل شفتي نتيجة أختي
عندي نزول رحم مرحلة ثانية وانا في مرحلة النفاس هل اقدر اعمل التمارين الرياضيه
نعم يمكنك
من فضلك كوتش، هل تمارين القفز مضرة للرحم متوسط النزول؟
نعم بتضر
هدا هو سببي في نزول الرحم كنت اقفز عدة مرات وحتى في أيام الدورة لانني لم اكن ادري بنتائج😰
سلام عليكم كوتش انا عندي هبوط الرحم والمثانة وانا طبيعيا رحمي مقلوب هل التمارين هذه نقدر نديرها
نعم بإذن الله يجب المواظبة والتركيز علي عضلات الحوض
سلام عليكم هل رفع الاثقال تمارين كارديو مقاومه تسبب هبوط بالرحم@@TarekOlympic
نا ولداة طبيعية لكين صعبا احمل اشي تقيل عندي عوجاج فعمود لفقري هال تسلاح لي هاد تمرين وشكرا
بليز جاوبي لي ي اخت هل الاعوجاج يمنع الحمل؟؟ يعني حملتي طبيعي ولا بعد اتعالجتي من الاعوجاج
كم مره بلسبوع
لو سمحت اخي انا عندي هبوط الرحم من الدرجه الثانيه وولدك قبل 3شهور بايش تنصحني كيف اتمرن
كيف بعرف ان الرحم سقط لان ماني فاهمه
الولادة المتكررة سببت لي هبوط الرحم
انا ولدة قيصري بعدما جا لي ولاده طبيعي بس ماولدة تصعبت قررو عمليه سويت عمليه ومن ثالث اسبوع احس شي نازل من المهبل جلد وردي صغيره ويخرج هوا هل التمرين ينفع
نعم تنفع بإذن الله
فين ألاقي الجزء الثاني
انا عندي هبوط في المستقيم وانا أعاني من الام شديدة في كل من ركبتاي والافخاد والضهر والام في الحوض انا احس ان المستقيم يكاد يخرج من الأمام
شنو درتي تشافيتي
من فضلك كوتش انا حصلي هبوط الرحم والنثانة بسبب زيادات متكررة وراء بعض هل اعملها بتنفع معي وبتضيق المعبل ولا لأ ارجو الرد وشكرا
اختي شنو درتي رني نفس حالة
@@MarwaArish ماعملت شي رحت للدكتورة عندها اجهزة الهايفو والكرسي لتضيق المهبل واعادة الحوض لمكانه
@@zinozin8909 تحسنتي اختي فين جات هاد دكتوة ارجوكي
@@zinozin8909 شنو هي اعراض لي كنت عندك
انا عندي هبوط رحم و متانة من الدرجة 3 هل بتمارين كيجل بيرجع رحم؟
متواجد في القناة التمارين المناسبة للمرحلة 3
Chokran lik
اهلا كبتن عندي هبوط في الرحم مدة سنة وانا عمري ستين سنة هل التمارين هاذه تعطيني نتيجة
نعم بإذن الله
انا اعاني من التهاب قاع الحوض
كم مره نكرر في كل جولة
ارجوك رد على الاستفسار
بسبب دفع قوي أثناء الولادة
هل تنفع مع هبوط الرحم من الدرجة الثالثة
يوجد فيديو بالقناة لمراحل هبوط الرحم تابعي
هل هو خطير هبوط الرحم😭
بسبب الحمل والولادة
كم مرا اسوي خمسه او عشرمرات
عندي العضلة الناإمة تساعدني هادا التمرين
حصلت نزول بسبب حمل الثقل بعد الولاده بفتره قصيره
اختي تحسانتي ولا لا
@@MarwaArish الحمد للة رغم ماكلش ملتزمه
حصلي هبوط لما ولدت طبيعي 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
لو سمحت ينفع للعندها هواء في الرحم
نعم ينفع
شكرا
انا حملت شي ثقيل اثناء الدورة الشهرية 😞 هل يرجع الرحم زي اول؟
انا الولاده وكمان انا اشتغل واوقف ساعات طويله
ولدت قيصري وحصلي كده معرفش ليه
ودي اول ولاده والدكتور قالي بلاش عمليه دلوقتي وهبوط بسيط
كم مرة نسويها
أنا عندي كثرت تبول من بعد ولادة تمارين
انا حامل في الشهر الثالت وعندي نزول الرحم ممكن اعمل هدا التمرين
نعم بعد الشهر 3
هل الم اسفل الظهر من هبوط الرحم لان كان عندي هبوط سابقا ورفعته مرتين بس اتوقع بعد الولادة الاخيره رجع نزل
مرحبا عيني فدوة جاوبيني رفع الرحم بعملية ورجع اذا تكدرين جاوبيني اترجاج
@@cjfj4874 روحي ممرخه
لش ولتي طبيعي بعد مارفعتي
كيف رفعتي الرحم وهل الحمل مرة أخرى كان سهل.ايه هي درجة هبوط الرحم الي كانت عندك.اتمنى تجاوبيني
@@ghizlaneghizlane8824 حبيبتي رفع الرحم يكون من ممررخة قبل يسمونها داية او قابلة وترفعه بشيء زي فخار تسحب المنطقة وتحسين وقتها بألم قوي شوي بس محتمل تقعد تسوي هالطريقة كذا مره الى ان يختفي الألم وبتحسين بتحسن بعدها سويتها بعد حملي الثاني وبعدها ماشاء الله رجعت حملت ثلاث مرات ففي الولادة الخامسة نزل والاسبوع الي فات رحت لها وماشاء الله عليها اذا انتي من الأمارات بعطيج حسابها الانستقرام ورقمها
كيف اعرف حصل لي هبوت. انا عندي مشكلة الم في الظهر يالمني كثير
في فيديو موجود لذلك تبعيه
انا عندي زي البيضه نازلي عل المهبل اش بتكون افدوني
هذا هبوط من الدرة الثانية عليكي بلتمارين مفيدة دا قبل ما يزيد الهبوط
هل شفيت ؟
برفع ثقل كثير
عندي شهرين ملي ولدت نقدر ندير التمارين
ولادة طبيعي ولا قيصري
انا عندي نزول الرحم بأس مابعرف شو اسباب
عندي هبوط الرحم والمثانه ودكتوره قالت درجه ثانيه ،ووحده قالت ما عندك ولا هبوط بس اشعر كيف أتأكد اذا عندي هبوط ولا لا
كثره البول من تشربين كلاص ماي ترحين اربع مرات تواليت أو يطلع شي خارج المهبل.
ومن صير علاقه زوجيه يطلع شوي دم خفيف
شو طلع عندك؟
@@hanoafalzubaidi4042 أنا هيك ولكن لم اذهب للطبيب لحد الان
حصل لي نزول في الرحم بسبب الولادات المتكررة أي الفاصل بين الولادة والحمل الموالي سنة أو أقل،هل يمكن إجراء هذه التمارين مع العلم أنني أعاني من الديسك ومفصل الحوض الأيمن خارج من مكانه ويسبب لي آلام متكررة،أنتظرك ردك يا كوتش،مشتركة جديدة كنت أبحث عن التمارين وأول فيديو شاهدته هو من قناتك؟
اقل شي افصلي بين كل ولاده ثلاث سنوات لان الولاده المتكرره توسع المهبل بس سوي تمرين كيجل يوميا
كبقيتي
حصلي هبوط بعد ولادات طبيعية والآن أصبحت في سن انقطاع الدورة زاد الهبوط وعندي فتق في فقرات الضهر وألم..هل استطيع ممارسة تمارين كبجل؟
اول ولاده لي وصار عندي هبوط هل هاذ التمرين ينفع
نعم بإذن الله
ولا عنده ضعف