Ci vuole veramente tanto coraggio per portare avanti i nostri convincimenti sennò il mondo non cambia. Capisco che il potere è potente ma noi siamo tanti. Prendi un buon integratore affinchè il coraggio si attivi sentro di te.
Caro Gianluca è sempre interessante ascoltare i suoi contenuti. Lei è bravissimo!!! Ho 62 anni e dal mese di ottobre scorso mi sono decisa a smettere di fumare e eliminare lo zucchero dalla mia alimentazione. Non è stato affatto semplice modificare il mio regime alimentare ma lo segnalo qui nella speranza che qualcuno mi legga perché vorrei rappresentare una testimonianza per altre persone della mia età interessate a fare questo passo. Il risultato è stato fin ora assolutamente al di sopra delle mie aspettative sia fisicamente che psicologicamente. Aver eliminato lo zucchero mi sta restituendo energia, buon umore, forza psico fisica, assenza di attacchi di panico di cui soffro da 30 anni!!!! La saluto e la ringrazio.
Oltre alla restrizione calorica aggiungerei la restrizione collerica, cioe' incazzarsi il meno possibile, anche se e' difficile in un paese come l'Italia
Grazie per tutto... Ma visto come va il mondo... Ma cosa ci allunghiamo la vita a fare, se dobbiamo lavorare come asini per non avere niente... Per pagare tasse... Per avere una miseria di pensione (quanto si riesce ad avere)... Meglio togliere il disturbo prima possibile 😞
Quanto le do ragione,io lo sto toccando con mano,se poi hai bisogno di curarti hai bisogno di portafogli pieni,chi li ha potrà curarsi bene e velocemente
Come sempre mi sembrano suggerimenti pieni di buon senso. Spesso non di facile applicazione, specialmente per chi ha impegni di lavoro quindi sempre in debito di tempo, ma anche per chi non ha in cucina una persona che condivide la stessa filosofia... Per quanto mi riguarda, fortunatamente in pensione, riesco a fare una moderata attività fisica (eg: in questi tre giorni ho pedalato c.a 210km), già da 18 mesi ormai faccio la doccia fredda e prendo regolarmente la curcuma come integratore. Con la dieta sono meno bravo, da tempo ho eliminato insaccati e salumi in genere ma con il vino a pasto non sono sicuro di essere disposto alla rinuncia...
Gentile Gianluca, mi dispiace che ci siano delle persone che la denigrano così! Personalmente trovo i suoi video molto informativi, diversi mi sono stati utili per risolvere alcune problematiche. La ringrazio di cuore per la sua dedizione e competenza, continui così perché c'è tanta gente che apprezza davvero il suo lavoro!
Chiaro su tutto, ma sulla restrizione proteica, ci rendiamo conto che se, con l'età diminuisce la massa muscolare, si perde l'equilibrio ormonale che è la prima difesa dell'organismo? Inoltre perdita di muscoli = invecchiamento. Quindi è il punto che mi convince di meno.
Mio marito ha i livelli di energia di un bambino e i livelli di testosterone di un ventenne. Ha circa 50 anni. Dopo aver trovato questo libro è diventato più giovane nel corpo e nella mente. Consiglierei l'acquisto di questo libro a tuo marito o al tuo partner. Ora mi sento come se avessi una relazione con un uomo più giovane. Guida completa al testosterone di James Francis
Uno stile di vita sano ed equilibrato....esercizio fisico quotidiano con allenamento HIIT....dieta low carb....no ai cibi processati e vivi bene pieno di forza ed energia per tutto il giorno...senxa contare di mostrare 20/25 anni in meno ❤❤❤❤
Siccome hai citato l epigenetica, guardati qualche video della dottoressa Lucia Aronica, che è specializzata in questa materia, al contrario di te che sei un fisioterapista e vuoi dare consigli alimentari che non sono di tua competenza. Il tuo modello alimentare è tutto quello che rappresenta il contrario della dottoressa già citata.. e di molti altri
@@gabrielemercaldo6812 infatti,gli alimenti sani si contano sulle dita di due mani,basta capire come combinarli.. in un' ora fai tutto ,non servono 5 anni di dietistica , per perdere tempo?😜
Ascoltando i suoi consigli ho migliorato tantissimo la mia salute ...soprattutto facendo il digiuno intermittente ,soffrivo di pressione alta e usavo il farmaco e adesso non lo uso più...faccio anche yoga ma non mi spiego un dolore al anca da anni ,che lo tengo sotto controllo con lo sport ,ma non mi passa del tutto cosa dovrei fare ?
Mi alzo al mattino per raccogliere le limace dall'orto...altrimenti... le piante che ho messo con tanta cura vengono divorate ...poi...di inverno mi alzo al mattino per via dell'abitudine estiva 😅😊
Personalmente, io mangio carne rossa con il suo grasso (costata di manzo) di alta qualità e uova organiche di contadino. Ho eliminato farine, zuccheri, tutti i carboidrati, persino la frutta. Mangio poca verdura. Soprattutto carne, pesce, uova. Di solito mangio una volta al giorno e digiuno per il resto delle 24 h. Ci vuole tempo per abituare l'organismo a questo regime alimentare, ma i benefici sono immensi. 🍀
Ripeto: ma x chi soffre di colon irritabile??? O chi si infiamma col nichel?? Di che deve campare visto che cereali integrali, legumi e verdure creano grande infiammazione????!!!
E poi mangiare così poche proteine non credo faccia bene. Anche mantenere una buona massa muscolare è importante. Anche agli anziani dicono di mangiarne a sufficienza. Le proteine dei legumi non sono come quelle animali
Ridurre a 50 gr il consumo massimo di proteine? Fin'ora hai predicato diversamente! Dicevi che con l'avanzare dell'età bisogna aumentare l'apporto proteico rispetto al canonico 0.8gr di proteine per kg di peso corporeo, ciò significa che un uomo di 80 kg dovrebbe consumare almeno 64 gr di proteine.
ma non sa neanche lui cosa dice, prende video inglesi o qualche scritto su internet e ci fa un video a caso tanto per fare visualizzazioni, tanto ormai al mondo la maggior parte delle persone vive male (per vari motivi purtroppo) quindi si attaccano a questa gente che sono soltanto dei ciarlatani ridicoli.
Ciao, sono decenni che pratico powerlifting da vegano e natural. Ho 62 anni ho iniziato a integrare astragalo e creatina in povere per una maggior tenuta della massa magra. Cosa ne pensa Dott.
ciao dott, ma sul primo punto dove parli dell'esercizio fisico, a detta di molti esperti su youtube provoca infiammazione! per esempio i doms, dopo attività in palestra, o dopo una corsa, o magari attività un attimo più estreme con dolori alle articolazioni ecc...
Buongiorno ho provato a rispondere per email ma non risulta possibile. Le rispondo qui sperando mi leggerà. Ho eliminato gli zuccheri completamente e mi riferisco ai dolci. Non uso dolcificanti. Avevo già eliminato da tempo il pane bianco a favore di quello di segale e integrale. Non consumo pasta e riso se non integrali. Molto di rado mangio la pizza. E mi concedo la cioccolata fondente da 75/80 % .
Non credo che abbassare le proteine sia una buona scelta soprattutto se si pratica uno sport come può essere la pesistica!Ovviamente proteine da fonti nobili per il resto tutto ok
E con la pelle invecchia tutto il nostro corpo, se ci sono tutte queste malattie sono comunque la conseguenza di tutto ciò che noi sbagliamo di fare, partendo dal cibo e cercando sempre nella pasticca la vita eterna, non c’è la pasticca magica c’è che ogni giorno ti prendi cura del tuo corpo e non ti abbuffi di dolci di carnee gli zuccheri semplici
Io comincerò a eliminare le proteine vegetali, come sto facendo. Esercizio fisico Dottore basta la bici? Perché ho la protesi al ginocchio più operata ai l legamenti crociati. Spero che mi risponderai?dj cosa parla il tuo libro?
Come è possibile che l'organizzazione mondiale della sanità, come tu affermi, consiglia 40-50 g di proteine al giorno, quando la stessa organizzazione mondiale della sanità consiglia l'assunzione di 1 o 1,5 g.(a seconda dell'età) per chilo corporeo 🤔
Carissimo, già non mi davi fiducia prima, ora che hai sconfessato ciò che avevi asserito in merito allo studio australiano senza peraltro spiegarne i motivi, proprio non capisco perché fai tutti questi post. Puoi solo vergognarti.
Povero caro, PAVIDO, Gianluca, non sei credibile quando ritratti il "famoso" video per ritrattare quello di riferimento sui vaccini o quantomeno in quel modo. Eri, giustamente, molto imbarazzato. Ora, a molti di noi verrà il dubbio se sarai attento o meno su ogni studio che riporterai.
Che brutta fine ha fatto questo canale. È vero che un po' di sensazionalosmo lo hai sempre voluto mostrare, ma dopo le ca@ate pubblicate sul covid, si va sempre peggio. Ora ho paura di controllare gli studi 😂
Concordo..ma quando i contenuti incominciano a scarseggiare si ricorrere a titoli ad effetto..lo fanno tutti....io ero iscritto tempo fa e in totale forse4/5 video vanno la pena di essere visti..come detto in altri post questo signore non mi piace...x diritto di cronaca
Nessuno ha smentito a livello scientifico lo studio australiano, ma a molte persone non interessa approfondire, basta gli dicano che non è riconosciuto dalla comunità scientifica, comandata dalle stesse ditte farmaceutiche che hanno prodotto i sieri. Una volta il fumo era consigliato per le donne incinta, il radio era usato per prodotti di bellezza, il Talidomide era consigliato come tranquillamente per le gestanti, ecc... la verità viene fuori con gli anni. Per fortuna molti (anche se non lo ammettono per paura di essere etichettati come no vax) non si sono più fatti iniettare i famosi farmaci vedendo i risultati su conoscenti e parenti e questo vale più di centinaia di pseudo studi portati avanti da chi li vende o li ha pubblicizzati, promettendo gelati e cappellini.
@@alessandroterpin2609 ognuno dev'essere libero di scegliere. Io non sono contraria ai farmaci a prescindere, non approvo che un trattamento medico venga imposto. La scienza non è una religione, a volte può salvare vite a volte può causare morte. Per questo non esiste una sola scienza, secondo me occorre avere una mentalità aperta, informarsi a 360° e poi ognuno deve decidere per se stesso. Non ho mai attaccato i no vax, né i pro vax, anzi non esistono proprio queste due categorie, sono state create dagli organi di stampa e dai vari governi per mettere gli uni contro gli altri e permettere alle case farmaceutiche di agire in modo indisturbato. Lo fanno in qualsiasi campo... dividi et impera.
Dato che, secondo i guru del benessere, qualsiasi cibo contiene qualcosa di tossico, la cosa più sensata sarebbe "digiunare"! Poco importa se si morisse di fame, ma almeno si morirà da persona sana! 😂😂😂
@@simonettadaluisio8696 gli esperti sono quelli che hanno una vasta esperienza clinica....io ho solo studiato queste tematiche e non su internet....ti potrei citare grandi medici del passato ma sarebbe noioso..la gente vuole sentirsi dire che vivra in eterno ed in salute.....ribadisco che non si puo determinare la longevita e non esistono alimenti miracolosi come piu volte visto in contenuti su questo canale..altresi si puo avere una buona qualita di vita e ottimi risultati in prevenzione x cercare di evitare i farmaci man mano che passa il tempo.....fino a poco tempo fa si dicevano che mangiare grassi fa venire l infarto e che la carne fa venire il cancro...ora un po alla volta la gente si sta svegliando...
Una sintesi utile a chi cerca le vie giuste per vivere sano. Ma sulle proteine non generalizzerei cosi' semplicemente. Se fai attivita' fisica e hai una eta' matura...i valori indicati in questa sintesi sono assolutamente insufficienti. Grazie comunque per questo lavoro di sintesi.
Io non sono un troll se ti riferisci a me....rispondo con dati oggettivi e ben chiari....vuoi solo sentirti dire ciò che vuoi...Ferma il passare del tempo....ti sembra un titolo appropriato....non esistono sentieri x la longevità..esiste solo la possibilità di migliorare la qualità di vita e avere uno stile di vita impeccabile x cercare di evitare qualsiasi farmaco. Piaccia o non piaccia la realtà e questa
Gianluca, all'inizio i tuoi video mi piacevano, ma ora stai già degenerando in titoloni acchiappaclick, negazionismi vari, ammiccamenti novax ecc ecc. Non ci siamo propro, con questo tuo nuovo corso!
Non mi pare che in questo ultimo video ci sia tutto questo. È un divulgatore, e quindi cita le evidenze dei vari studi di ricerca quando i dati sono completi.
Ci vuole veramente tanto coraggio per portare avanti i nostri convincimenti sennò il mondo non cambia.
Capisco che il potere è potente ma noi siamo tanti.
Prendi un buon integratore affinchè il coraggio si attivi sentro di te.
Quando sento i migliori ricercatori al Mondo mi viene in mente la retorica vaxxico😂😂😂😂😂
Caro Gianluca è sempre interessante ascoltare i suoi contenuti. Lei è bravissimo!!!
Ho 62 anni e dal mese di ottobre scorso mi sono decisa a smettere di fumare e eliminare lo zucchero dalla mia alimentazione.
Non è stato affatto semplice modificare il mio regime alimentare ma lo segnalo qui nella speranza che qualcuno mi legga perché vorrei rappresentare una testimonianza per altre persone della mia età interessate a fare questo passo.
Il risultato è stato fin ora assolutamente al di sopra delle mie aspettative sia fisicamente che psicologicamente. Aver eliminato lo zucchero mi sta restituendo energia, buon umore, forza psico fisica, assenza di attacchi di panico di cui soffro da 30 anni!!!!
La saluto e la ringrazio.
Paola se posso chiedere x zuccheri intendi anche pasta pizza pane farine.... Che poi si convertono o intendevi dolci e dolcificanti?
Primo fra tutti: NON LAVORARE
È non serve disattivare i commenti, ti raggiungeremo lo stesso.
Ma smettila!!!!!
Dove sono finiti i video sui sieri assassini? Cancellati!
Yesss😂
Chi si ribella, il sistema lo cancella
@@Andrea-gb7ei Si ribella e poi ritratta tutto...
@@mz1968ma ancora non l'hai capito che c'è la censura????
Eseguo come lei tutti questi sentieri, ci sono arrivato sempre piano piano, trovando sempre più una sensazione di benessere generale👏❤️
Riguardo alla smentita sullo studio australiano non ha specificato le motivazioni,perché sono risultati falsi?vorrei la spiegazione
Valli a chiedere alle ditte farmaceutiche!!!
secondo me lo hanno SILENZIATO. anch'io vorrei sapere i motivi
Oltre alla restrizione calorica aggiungerei la restrizione collerica, cioe' incazzarsi il meno possibile, anche se e' difficile in un paese come l'Italia
non solo in Italia.....
Ma il video sui vaccini sparito?
Purtroppo si è dimostrato un pavido
Ovvio 🙂
Avranno stati i poteri fortiiii!!!11!!!
@@ugor9662devi essere quello intelligente tu eh, ho fatto solo una domanda , si vede che siete frustrati
Lui è stato coraggioso!! Comunque i sieri magici li hanno ritirati
Grazie per tutto... Ma visto come va il mondo... Ma cosa ci allunghiamo la vita a fare, se dobbiamo lavorare come asini per non avere niente... Per pagare tasse... Per avere una miseria di pensione (quanto si riesce ad avere)... Meglio togliere il disturbo prima possibile 😞
Quanto le do ragione,io lo sto toccando con mano,se poi hai bisogno di curarti hai bisogno di portafogli pieni,chi li ha potrà curarsi bene e velocemente
Come sempre mi sembrano suggerimenti pieni di buon senso. Spesso non di facile applicazione, specialmente per chi ha impegni di lavoro quindi sempre in debito di tempo, ma anche per chi non ha in cucina una persona che condivide la stessa filosofia... Per quanto mi riguarda, fortunatamente in pensione, riesco a fare una moderata attività fisica (eg: in questi tre giorni ho pedalato c.a 210km), già da 18 mesi ormai faccio la doccia fredda e prendo regolarmente la curcuma come integratore. Con la dieta sono meno bravo, da tempo ho eliminato insaccati e salumi in genere ma con il vino a pasto non sono sicuro di essere disposto alla rinuncia...
Gentile Gianluca, mi dispiace che ci siano delle persone che la denigrano così!
Personalmente trovo i suoi video molto informativi, diversi mi sono stati utili per risolvere alcune problematiche.
La ringrazio di cuore per la sua dedizione e competenza, continui così perché c'è tanta gente che apprezza davvero il suo lavoro!
Chiaro su tutto, ma sulla restrizione proteica, ci rendiamo conto che se, con l'età diminuisce la massa muscolare, si perde l'equilibrio ormonale che è la prima difesa dell'organismo? Inoltre perdita di muscoli = invecchiamento. Quindi è il punto che mi convince di meno.
Gianluca sei forte bisognerebbe passare un certo tempo in tua compagnia per memorizzare tutto quello che dici ciao Grazie
Ma come si concilia la restrizione proteica con la prevenzione della sarcopenìa?
Esatto come?
Mangi 0.8/1 gr di pro x kg di peso corporeo se nn sei un agonista bastano
Mio marito ha i livelli di energia di un bambino e i livelli di testosterone di un ventenne. Ha circa 50 anni. Dopo aver trovato questo libro è diventato più giovane nel corpo e nella mente. Consiglierei l'acquisto di questo libro a tuo marito o al tuo partner. Ora mi sento come se avessi una relazione con un uomo più giovane. Guida completa al testosterone di James Francis
Dodicesimo sentiero: RIDERE
"Un gruppo tra i migliori ricercatori" detto da te, ormai mi fa rabbrividire 😂
Ma smettila
Sì, sì, crediamo alla Scienzah....
Grazie 😚 come sempre, video speciale 🫶🪷🫶🪷🫶 namberwan Gianluca 💗💗💗💗👍💗👍👍👍👍 ti auguro una splendida Vida 🌟🌟🌟 corazon ♥️♥️♥️♥️
Uno stile di vita sano ed equilibrato....esercizio fisico quotidiano con allenamento HIIT....dieta low carb....no ai cibi processati e vivi bene pieno di forza ed energia per tutto il giorno...senxa contare di mostrare 20/25 anni in meno ❤❤❤❤
ciao sto leggendo il tuo libro molto interessante come del resto gli argomenti che tratti solitamente grazie 🙏
Siccome hai citato l epigenetica, guardati qualche video della dottoressa Lucia Aronica, che è specializzata in questa materia, al contrario di te che sei un fisioterapista e vuoi dare consigli alimentari che non sono di tua competenza. Il tuo modello alimentare è tutto quello che rappresenta il contrario della dottoressa già citata.. e di molti altri
Io la seguo sempre 😊
@@donatelladepatre5695 brava, è molto competente 😉
@@michelamozzani7849 è amica della dottoressa Tomasi sostenitrice della carnivor
Non ci vogliono lauree per capire come mangiare, non fatevi sempre fregare dai Medici
@@gabrielemercaldo6812 infatti,gli alimenti sani si contano sulle dita di due mani,basta capire come combinarli.. in un' ora fai tutto ,non servono 5 anni di dietistica , per perdere tempo?😜
Ascoltando i suoi consigli ho migliorato tantissimo la mia salute ...soprattutto facendo il digiuno intermittente ,soffrivo di pressione alta e usavo il farmaco e adesso non lo uso più...faccio anche yoga ma non mi spiego un dolore al anca da anni ,che lo tengo sotto controllo con lo sport ,ma non mi passa del tutto cosa dovrei fare ?
Mi alzo al mattino per raccogliere le limace dall'orto...altrimenti... le piante che ho messo con tanta cura vengono divorate ...poi...di inverno mi alzo al mattino per via dell'abitudine estiva 😅😊
Grazie per tutto quello che fai e che hai fatto...danni
Insomma, carboidrati quasi zero ( sono diabetico), proteine quasi zero….non mi resta che campare di oli di oliva e frutta secca!!
Personalmente,
io mangio carne rossa con il suo grasso (costata di manzo) di alta qualità e uova organiche di contadino.
Ho eliminato farine, zuccheri, tutti i carboidrati, persino la frutta. Mangio poca verdura. Soprattutto carne, pesce, uova.
Di solito mangio una volta al giorno e digiuno per il resto delle 24 h.
Ci vuole tempo per abituare l'organismo a questo regime alimentare, ma i benefici sono immensi.
🍀
Io con la doccia fredda ho preso la polmonite...😅
È segno buono, leggiti il libro di Manuel Lezaeta ..👋
@@davidefracassa4051quale?
Grazie ❤
Grazie
La restrizione proteica farebbe bene alla salute, ma gli scaffali dei supermercati abbondano di cibi addizionati di proteine.
Io le faccio quasi tutte. Mi manca l'esercizio fisico e la restrizione calorica... Prima o poi ci arriverò.
Grazie
Ottimo video 😊
Ottimi consigli.Grazie.
Ripeto: ma x chi soffre di colon irritabile??? O chi si infiamma col nichel?? Di che deve campare visto che cereali integrali, legumi e verdure creano grande infiammazione????!!!
E poi mangiare così poche proteine non credo faccia bene. Anche mantenere una buona massa muscolare è importante. Anche agli anziani dicono di mangiarne a sufficienza. Le proteine dei legumi non sono come quelle animali
Inizio da oggi ❤
Grazie
ma invece per far diventare la testa una lampadina come la sua come si fa??
Testosterone
😂😂😂😂😂😂😂
La restrizione calorica/proteica potrebbe essere spunto per un nuovo video dove si elenca il menu’ settimanale di Gianluca…
Ridurre a 50 gr il consumo massimo di proteine? Fin'ora hai predicato diversamente! Dicevi che con l'avanzare dell'età bisogna aumentare l'apporto proteico rispetto al canonico 0.8gr di proteine per kg di peso corporeo, ciò significa che un uomo di 80 kg dovrebbe consumare almeno 64 gr di proteine.
ma non sa neanche lui cosa dice, prende video inglesi o qualche scritto su internet e ci fa un video a caso tanto per fare visualizzazioni, tanto ormai al mondo la maggior parte delle persone vive male (per vari motivi purtroppo) quindi si attaccano a questa gente che sono soltanto dei ciarlatani ridicoli.
@@Kyo1085 condivido pienamente, fa solo visualizzazioni, hai visto che espressioni da cinema sovietico fa nei suoi video?
@@Kyo1085 concordo in pieno.
Alla fine son sempre le solite cose trite e ritrite ma le persone fanno fatica a capire che oarte da loro dai comportamenti quotidiani
Sono sempre gli studi scientifici Australiani??
Ciao, sono decenni che pratico powerlifting da vegano e natural. Ho 62 anni ho iniziato a integrare astragalo e creatina in povere per una maggior tenuta della massa magra. Cosa ne pensa Dott.
Con l allenamento pesi 40/50grammi di proteine?Ma siamo impazziti.Ma dove vivi?😂
Nessuno vive x sempre!!
ciao dott, ma sul primo punto dove parli dell'esercizio fisico, a detta di molti esperti su youtube provoca infiammazione! per esempio i doms, dopo attività in palestra, o dopo una corsa, o magari attività un attimo più estreme con dolori alle articolazioni ecc...
Come seguire una tabella quotidiana per seguire meglio il tutto?grazie
Buongiorno ho provato a rispondere per email ma non risulta possibile. Le rispondo qui sperando mi leggerà.
Ho eliminato gli zuccheri completamente e mi riferisco ai dolci.
Non uso dolcificanti.
Avevo già eliminato da tempo il pane bianco a favore di quello di segale e integrale. Non consumo pasta e riso se non integrali.
Molto di rado mangio la pizza.
E mi concedo la cioccolata fondente da 75/80 % .
Non credo che abbassare le proteine sia una buona scelta soprattutto se si pratica uno sport come può essere la pesistica!Ovviamente proteine da fonti nobili per il resto tutto ok
Bella l'immagine di copertina di Olivia Wilde invecchiata e poi ringiovanita
Una domanda
Gli yogurt vegetali?
Ormai hai la credibilità del Vernacoliere.
video da rivedere per non perdere i propri obiettivi.
Niente ferma il tempo
Buongiorno io credo che tutto parte dalla tavola più zuccheri più grassi più carne mangi e più la tua pelle invecchia
E con la pelle invecchia tutto il nostro corpo, se ci sono tutte queste malattie sono comunque la conseguenza di tutto ciò che noi sbagliamo di fare, partendo dal cibo e cercando sempre nella pasticca la vita eterna, non c’è la pasticca magica c’è che ogni giorno ti prendi cura del tuo corpo e non ti abbuffi di dolci di carnee gli zuccheri semplici
Io comincerò a eliminare le proteine vegetali, come sto facendo. Esercizio fisico Dottore basta la bici? Perché ho la protesi al ginocchio più operata ai l legamenti crociati. Spero che mi risponderai?dj cosa parla il tuo libro?
Ah.si..si..invece di zuccheri gli scaffali sono vuoti....bene bene. Si si nei cibi dei supermercati manca lo zucchero e manca anche il salr
Fino ha quanto mi tira il fringuello sarò sempre giovane, dopo non voglio più vivere 😊
... hai perfettamente ragione...la vita senza fi...a non ha senso....
Come è possibile che l'organizzazione mondiale della sanità, come tu affermi, consiglia 40-50 g di proteine al giorno, quando la stessa organizzazione mondiale della sanità consiglia l'assunzione di 1 o 1,5 g.(a seconda dell'età) per chilo corporeo 🤔
Buon giorno Gianluca, come si chiama il suo libro, per favore? ❤❤❤
Carissimo, già non mi davi fiducia prima, ora che hai sconfessato ciò che avevi asserito in merito allo studio australiano senza peraltro spiegarne i motivi, proprio non capisco perché fai tutti questi post. Puoi solo vergognarti.
Senescenza NON Senescienza ..!
Ma ci fai un elenco di quelli che sono i cibi processati?
Tutti i cibi industriali confezionati, in pratica il 90% di quello che viene venduto nei negozi
@@elleeffe915 quindi cosa si mangia?
Povero caro, PAVIDO, Gianluca, non sei credibile quando ritratti il "famoso" video per ritrattare quello di riferimento sui vaccini o quantomeno in quel modo. Eri, giustamente, molto imbarazzato.
Ora, a molti di noi verrà il dubbio se sarai attento o meno su ogni studio che riporterai.
❤
Gianluca ieri ho comprato il tuo libro sono certa che mi sarà utilissimo ❤
Che libro è? Come si intitola? Grazie
Il titolo è sollievo cronico
Come affrontare il dolore fisico e ritrovare pace
Lo ho trovato alla feltrinelli a Roma
Che brutta fine ha fatto questo canale. È vero che un po' di sensazionalosmo lo hai sempre voluto mostrare, ma dopo le ca@ate pubblicate sul covid, si va sempre peggio. Ora ho paura di controllare gli studi 😂
Concordo..ma quando i contenuti incominciano a scarseggiare si ricorrere a titoli ad effetto..lo fanno tutti....io ero iscritto tempo fa e in totale forse4/5 video vanno la pena di essere visti..come detto in altri post questo signore non mi piace...x diritto di cronaca
@@alessandroterpin2609 esatto. Ora tocca trovare strategie alternative per avere visualizzazioni.
Nessuno ha smentito a livello scientifico lo studio australiano, ma a molte persone non interessa approfondire, basta gli dicano che non è riconosciuto dalla comunità scientifica, comandata dalle stesse ditte farmaceutiche che hanno prodotto i sieri. Una volta il fumo era consigliato per le donne incinta, il radio era usato per prodotti di bellezza, il Talidomide era consigliato come tranquillamente per le gestanti, ecc... la verità viene fuori con gli anni. Per fortuna molti (anche se non lo ammettono per paura di essere etichettati come no vax) non si sono più fatti iniettare i famosi farmaci vedendo i risultati su conoscenti e parenti e questo vale più di centinaia di pseudo studi portati avanti da chi li vende o li ha pubblicizzati, promettendo gelati e cappellini.
@@Elena-fitpilates e la pensavi così nel momento clou cioè gp e i sieri e maledivi i no vax?..se si adesso e troppo facile
@@alessandroterpin2609 ognuno dev'essere libero di scegliere. Io non sono contraria ai farmaci a prescindere, non approvo che un trattamento medico venga imposto. La scienza non è una religione, a volte può salvare vite a volte può causare morte. Per questo non esiste una sola scienza, secondo me occorre avere una mentalità aperta, informarsi a 360° e poi ognuno deve decidere per se stesso. Non ho mai attaccato i no vax, né i pro vax, anzi non esistono proprio queste due categorie, sono state create dagli organi di stampa e dai vari governi per mettere gli uni contro gli altri e permettere alle case farmaceutiche di agire in modo indisturbato. Lo fanno in qualsiasi campo... dividi et impera.
Dato che, secondo i guru del benessere, qualsiasi cibo contiene qualcosa di tossico, la cosa più sensata sarebbe "digiunare"! Poco importa se si morisse di fame, ma almeno si morirà da persona sana! 😂😂😂
ecco forse è meglio a provare ad ammalarsi meno
visto che,comunque, 1 persona su due si ammalare di cancro
Sarebbe bello se potesse darci un 'esempio di dieta specifica, così da poterci orientare meglio ..grazie 😊
Non esiste nessuna dieta specifica....mi dispiaace
@@alessandroterpin2609 ma tutti esperti..?
@@simonettadaluisio8696 gli esperti sono quelli che hanno una vasta esperienza clinica....io ho solo studiato queste tematiche e non su internet....ti potrei citare grandi medici del passato ma sarebbe noioso..la gente vuole sentirsi dire che vivra in eterno ed in salute.....ribadisco che non si puo determinare la longevita e non esistono alimenti miracolosi come piu volte visto in contenuti su questo canale..altresi si puo avere una buona qualita di vita e ottimi risultati in prevenzione x cercare di evitare i farmaci man mano che passa il tempo.....fino a poco tempo fa si dicevano che mangiare grassi fa venire l infarto e che la carne fa venire il cancro...ora un po alla volta la gente si sta svegliando...
Una sintesi utile a chi cerca le vie giuste per vivere sano. Ma sulle proteine non generalizzerei cosi' semplicemente. Se fai attivita' fisica e hai una eta' matura...i valori indicati in questa sintesi sono assolutamente insufficienti. Grazie comunque per questo lavoro di sintesi.
chi ti ha minacciato per ritrattare? per me fine di questo canale
Troppo tecnico
Attività fisica, non fumo e già mangio frutta e verdura
Voglio il tuo librooooo❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
E poi?....120 anni..?
Questa volta l’articolo “scientifico” lo hai preso su Donna moderna o su Vanity fair?
Non ho il coraggio di controllare i link consigliati, questa volta 😂
Ragazzi ci siete rimasti male sullo studio scientifico sui sieri genici ?
@@viadimezzo75Intendi l'articolo di Wilson Sy?
Sei cattivo😊
Vorrei dirle che nonostante lei sia scettico se ci va per logica sono cose giuste che si sanno da sempre.
Quanti troll in questo canale ! 😢
Io non sono un troll se ti riferisci a me....rispondo con dati oggettivi e ben chiari....vuoi solo sentirti dire ciò che vuoi...Ferma il passare del tempo....ti sembra un titolo appropriato....non esistono sentieri x la longevità..esiste solo la possibilità di migliorare la qualità di vita e avere uno stile di vita impeccabile x cercare di evitare qualsiasi farmaco.
Piaccia o non piaccia la realtà e questa
Ma con che faccia hai il coraggio di predicare?
Perché non ci parli dell'adrenocromo elisir di lunga vita tanto apprezzato dai vip
Forse, perche elisir non esiste.. per ora. Cose' rimedio adrenocromo?
Gianluca, all'inizio i tuoi video mi piacevano, ma ora stai già degenerando in titoloni acchiappaclick, negazionismi vari, ammiccamenti novax ecc ecc. Non ci siamo propro, con questo tuo nuovo corso!
Quando entrano in gioco i money ciao ciao umanità
Non mi pare che in questo ultimo video ci sia tutto questo. È un divulgatore, e quindi cita le evidenze dei vari studi di ricerca quando i dati sono completi.
@@francescamusumeci9204 è un fisioterapista, non è un medico - si sta allargando un po' troppo, a mio modesto avviso
Diffido anche dei tanti, troppi medici e dottori vari, qui su yt...
@@antonioleanza9971 la tuttologia è la scienza del futuro,nei suk arabi trovi di tutto dai datteri ai calzini🐸
Grazie🎉
Grazie
Grazie