DIA 06 - YOGA TWISTER (TRABALHANDO TORÇÕES) | DESAFIO 14 DIAS DE YOGA | SOFIA COSTA

[@veronicamiranda5303]

Essa aula comprova o quanto sou crocante e ainda tenho muito pra fortalecer. Obrigada!

[@SofiaCostaYoga]

hahah faz parte!! Lembra de respeitar seu corpo e seu tempo, e você vai evoluindo aos poucos! 💙

[@nathrossi1844]

Muito boa a aula! Quero mais...

[@SofiaCostaYoga]

hahaha 💙💙

[@estetica.carolinamorais]

Nessa aula eu me desequilibrei várias vezes, mas seguimos praticando 6/14 pago 🧘🏻‍♀️

[@SofiaCostaYoga]

Boa! Faz parte! Continue praticando que o equilíbrio a gente desenvolve 💙

[@TheMissbrandao]

Minha coluna agradece 😘

[@SofiaCostaYoga]

💙

[@julianapassosmarykay]

Amando cada dia!!!

[@SofiaCostaYoga]

💙💙💙

[@ninaparmerasegond4562]

Hoje foi beeem dificil iniciar a pratica. Passei mal a noite e dormi mal por isso. Mas como me comprometi, iniciei. E foi ótimo! Sinto outra energia! Obrigada!

[@SofiaCostaYoga]

Ah que incrível, fico feliz que ajudei a mudar a energia por aí 💙💙

[@carolinaguimaraes8111]

Aula muito gostosa a de hoje! Aproveitei que estava alongada e repeti um exercício de ontem para flexores de quadril. Consegui descer bem!

[@SofiaCostaYoga]

UHuuul! Muito boa! As posturas de alongamento são boas quando a gente aqueceu o corpo também, arrasou!

[@Larisse13]

Hoje tava me sentindo meio mal antes da aula, e to me sentindo bem melhor agora, de corpo e mente

[@SofiaCostaYoga]

Ah que ótimo! Yoga faz mesmo isso, dá o que a gente precisa 💙

[@brunabracal2761]

adorei a aula 🌻🌻🌻

[@SofiaCostaYoga]

💙

[@gislenecezar2007]

Muito bom ❤

[@SofiaCostaYoga]

💙

[@mariaborba2936]

Muito bom 😊

[@SofiaCostaYoga]

💙

[@millenabatista215]

eu ameeeei essa aula!!! eu to percebendo que um lado do meu corpo é mais flexivel e o outro é mais rígido, acho isso muito doido kkkkkkkkkkkkk

[@SofiaCostaYoga]

Hahaha isso é super normal amore!! Todos temos essa diferença 😁🥰

[@tabathac5190]

Aula maravilhosa, que a gente fica com o sentimento de " mas já acabou?"

[@SofiaCostaYoga]

haha que boom!! Realmente as aulas aqui são metade do que dou normalmente, mas fico feliz que estão gostando!

[@julianam4792]

Amo as suas palminhas no final! 😆😅 😂 6/14 💃🏿

[@SofiaCostaYoga]

hahah eu me segurei pra não fazer em todos, pq sentia que era muito ânimo em cada aula haha mas fico feliz que me mantive transparente hehe

[@LucasSantos-mt7lk]

nessa eu me senti um plástico bolha... estalou tudo. amei

[@estetica.carolinamorais]

Tbm 😂

[@SofiaCostaYoga]

jahahaha boa!

[@jacquelinenogueira9347]

OH SUADEIRO HAHAHAH

[@SofiaCostaYoga]

hahah assim que é bom, liberar tudo! 💙