Hay una excepción para lo que dices con respecto a lo que dices de tomar la L-Carnitina y sentarse en el sofá a descansar. Se trata de las personas mayores de 50 años: Por lo genaral las personas mayores, paulatinamente con el tiempo, dejan de producir L-Carnitina indepemdientemente del consumo o no de Lisina y Metionina. Es por eso que las personas mayores se van llenando de grasa en todo el cuerpo; por esa razón la suplementación con L-Carnitina en personas mayores les ayuda a metabolizar esas grasas acumuladas, a obtener mayores niveles de energía en todas las células, incluyendo las neuronas, con lo cual aumenta la claridad mental y mejora la memoria !!! Yo tengo 65 años y cuido mucho mi dieta, pero en el momento que comencé a usar la L-Carnitina noté una mejora importante en mis niveles de energía, mi respiración mejoró notablemente, mi memoria y mi estado de ánimo en general también mejoraron !!! Yo se lo recomiendo a tod@s l@s que ya esten disfrutando de su merecida jubilación para que la disfruten más !!! Claro que no hay que sobrepasar la dosis diaria ya que todo en exceso es dañino !!! Bendiciones !!!
@@MrOVIECO Es imposible no hacer ejercicio físico todos los días ya que el solo hecho de respirar es un ejercicio físico, las palpitaciones del corazón igual, lo mismo para mantener la temperatura del cuerpo y un largo etc. Y en todos esos procesos la L.Carnitina juega el mismo papel que al correr, nadar o levantar pesos. Si, lo tomo a diario ya que tengo 66 años y mi cuerpo casi no la produce.
Hola , a qué te refieres con neuropatias ? Y otra cosa , ya no se q pensar precisamente esta mañana he visto un vídeo de un doctor diciendo que en cuanto al uso de la grasa era solo teoría , me lo puedes aclarar? Por favor
Cuándo termina de decir su nombre y sus títulos ya me dio sueño, pero es por su manera de hablar, siempre me pasa con sus videos, es sólo a mi que me pasa?
![Acetil-L-carnitína [ALC] qué funciones tiene. Excesosy carencias. [derivados de aminoácidos]](/img/n.gif)
Me encanto🎉
Velocidad 1.5 pero la informacion es oro.
1'25 jj
3.18min empieza a desarrollar el tema
Gracias
Muchas gracias!!
Crack
se valora el aporte
3:18
Después de todos los vídeos que he visto, este sin duda me ha encantado y muy bien explicado. Gracias
En resumen la L-carnitina me ayudaría más si hago una dieta keto y sobretodo ejercicio
Hay una excepción para lo que dices con respecto a lo que dices de tomar la L-Carnitina y sentarse en el sofá a descansar. Se trata de las personas mayores de 50 años: Por lo genaral las personas mayores, paulatinamente con el tiempo, dejan de producir L-Carnitina indepemdientemente del consumo o no de Lisina y Metionina. Es por eso que las personas mayores se van llenando de grasa en todo el cuerpo; por esa razón la suplementación con L-Carnitina en personas mayores les ayuda a metabolizar esas grasas acumuladas, a obtener mayores niveles de energía en todas las células, incluyendo las neuronas, con lo cual aumenta la claridad mental y mejora la memoria !!!
Yo tengo 65 años y cuido mucho mi dieta, pero en el momento que comencé a usar la L-Carnitina noté una mejora importante en mis niveles de energía, mi respiración mejoró notablemente, mi memoria y mi estado de ánimo en general también mejoraron !!!
Yo se lo recomiendo a tod@s l@s que ya esten disfrutando de su merecida jubilación para que la disfruten más !!! Claro que no hay que sobrepasar la dosis diaria ya que todo en exceso es dañino !!!
Bendiciones !!!
La tomas a diario a pesar de no hacer ejercicio físico todos los dias?
@@MrOVIECOa mí mi médico me lo ha mandado para la fatiga crónica por las mañanas junto a otros suplementos , y ni hago ejercicio físico
@@MrOVIECO Es imposible no hacer ejercicio físico todos los días ya que el solo hecho de respirar es un ejercicio físico, las palpitaciones del corazón igual, lo mismo para mantener la temperatura del cuerpo y un largo etc. Y en todos esos procesos la L.Carnitina juega el mismo papel que al correr, nadar o levantar pesos. Si, lo tomo a diario ya que tengo 66 años y mi cuerpo casi no la produce.
Gracias por tu información
Gracias.muy buena info . alguna marca para recomendar?
Cuando se debe tomar la L-carnitina? En ayunas al levantarse o antes de hacer ejercicio?
Ambas, 30 min antes de desayunar y 30 min antes del ejercicio.
Gracias @@lourdesargibay4715
Se toma en ayunas? Hago ejercicio en ayunas
Para circulación tambie nos puede ayudar
Gracias Doc
Gracias,muchas gracias.
Muchas gracias por esa información tan clara
Muy interesante el mensaje. Quería consultar si la L Carnitina podría ayudar a bajar los niveles de colesterol en sangre?
Muchas gracias
L Carnitina. ¿Es buena para los riñones?
Xo ... cuando hay que tomar??? Todos los días?
cuanto de agua aplico por cuchara de 10 gramos????
Muy buena información y muy bien explicado
Soy ludis. Mido 148. Peso 83. Cuánto puedo tomar
Hola , a qué te refieres con neuropatias ? Y otra cosa , ya no se q pensar precisamente esta mañana he visto un vídeo de un doctor diciendo que en cuanto al uso de la grasa era solo teoría , me lo puedes aclarar? Por favor
Gracias,muy clara la explicación,voy a comenzar a usarla, gracias gracias
Excelente información. Muchas gracias!
Monica Acha informa verasmente, gracias Mónica
¿Hola, la L-CARNITINA interrumpe el ayuno intermitente?
pues claro
La L-Carnitina puede tomarse durante la lactancia?
Buenas, en el envase dice que en caso de lactancia , consultar con el médico. Saludos.
Entonces los diabéticos pueden tomarla? Gracias un saludo❤
Hola, cual es el origen de L carnitina ? Y como se obtiene ? Gracias
Una persona con presión lo puede hacer
Milagros a Lourdes 😂😂😂😂😂 me encantó esa frase original
Es en plovo o en pastilla
🎉
Y porqué no cuando hay neuropatías ???
Porqué no cuando hay problemas neurológicos???
Debe mejorar la velocidad de diccion… Tuve que poner la velocidad del video a 1.75
Da muchas vueltas para llegar al tema
😂😂😂 tiene que extender el tema
Cuándo termina de decir su nombre y sus títulos ya me dio sueño, pero es por su manera de hablar, siempre me pasa con sus videos, es sólo a mi que me pasa?
Puede ser causa de deficiencia de vitamina b12
@@santiagoschefret 😅😅👏🏻👏🏻👏🏻