วินัย ...อย่าพึ่งพาวินัย

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 38

  • @supapadsarakool4885
    @supapadsarakool4885 2 ปีที่แล้ว +9

    ความหมายของการเข้าใจ นั่นแหละปัญหา
    มีแผน แต่ไม่มีวินัยที่จะทำตาม....

  • @Boxension
    @Boxension 2 ปีที่แล้ว +8

    แต่ถ้าไม่ฝึกที่จะอดทน ขาดวินัย มันจะพาลไปเรื่องอื่นๆ แล้วจะกลายเป็นคนทำอะไรเอาแต่พึ่ง แพสชั่น ถ้าหมดแพสชั่นก็แทบหมดความหมายของชีวิต ..การใช้ชีวิตมันยากอยู่แล้ว เรื่องบางเรื่องมันง่ายสำหรับบางคน แต่มันยากสำหรับอีกคน การมีแผนแต่ไร้ความอดทนจนเกิดวินัย มันก็ไปถึงจุดหมายไม่ได้หรอกครับ

    • @duiboys
      @duiboys ปีที่แล้ว

      ผมก็เข้าใจแบบคุณนี้แหละ งงเหมือนกัน

    • @Human_hardware
      @Human_hardware ปีที่แล้ว +1

      แพสชั่นไม่มีวันหมดหรอกครับ ถ้าฝึกทำอะไรตามใจตัวเอง แพสชั่นที่หมดคือ การทำอะไรตามกระแส ตามคนอื่นที่บอกว่าดี มันเป็นอุปทานหมู่ไม่ใช่แพสชั่น

  • @TheBILL2BILL
    @TheBILL2BILL 2 ปีที่แล้ว +9

    พี่ดูไม่แก่เลยติดตามมานานมาก6-7ปี การออกกำลังกายมีส่วนมากจริงๆ 🙏🙏

  • @brownyapplication
    @brownyapplication 2 ปีที่แล้ว +4

    ขอบอกเลยว่า ผมอยากพูดเรื่องนี้มานานแล้วครับ อย่าทำเพราะบังคับตัวเอง ให้ทำเพราะชอบ เพราะการบังคับตัวเองมันทำให้เครียดได้ บางคนถามว่า ต้องทำไดเอทนานแค่ไหน ถ้าคุณชอบ คุณจะหยุดทำทำไม หรือจะหยุดทำเลยก็ได้ ถ้าไม่สะดวก สะดวกเมื่อไหร่ค่อยกลับมาทำ คนบางคนหุ่นดีทั้งชาติ ไม่ใช่เพราะวินัย แต่เพราะเขาชอบ แล้วไลฟ์สไตร์มันลงตัวพอดี พวกนี้จะให้อ้วน ก็ยากพอ ๆ กับคนอ้วนอยากผอมนั่นแหละ เพราะต้องฝืนทำสิ่งที่ไม่ชอบ
    เหมือนคนชอบกินของหวาน ทำไงให้กินน้อยลง ไม่ใช่บังคับตัวเองครับ แต่ต้องหาอาหารอย่างอื่น ที่เราชอบ แต่ไม่หวานมากิน หรือจะสะกดจิตตัวเองให้ไม่ชอบรสหวานก็ได้

  • @ilovebayern134
    @ilovebayern134 2 ปีที่แล้ว

    ใช้ได้จริงครับ อย่าพึ่งพาการฝืนตัวเอง เพราะสัญชาตญาณมันเปลี่ยนยาก ใช้สมองวางเเผนป้องกันความผิดพลาด มีโอกาสสำเร็จสูงสุด พึ่งพาเเต่วินัยก็เหมือนกู้เงินเเล้วบอกว่าเดือนหน้าจะใช้น้อยลง ขอบคุณที่ให้ tips ไปปรับใช้นะครับคุณมาร์ค

  • @SOMSRANG
    @SOMSRANG 11 หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณแนวทางดีๆครับ

  • @Human_hardware
    @Human_hardware 2 ปีที่แล้ว +1

    ผมเป็นคนไม่มีวินัยไม่ใช้วินัยเลยตลอดชีวิต แต่น้ำหนักผมไม่เคยขึ้นเลยตลอดยี่สิบปี ผมเป็นคนทำในสิ่งที่ผมอยากทำมันจริง ๆ เท่านั้น ถ้าผมรู้สึกว่าวันไหนต้องออกไปวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก ผมจะไม่วิ่งเด็ดขาด ผมจะวิ่งตอนที่อยากวิ่งเท่านั้น ถ้าไม่ชอบวิ่งก็จะไปปั่นจักรยานแทน
    นิสัยที่ผมสร้างติดตัวมาตลอดคือ ไม่ทำอะไรด้วยวินัยเด็ดขาด แต่ต้องทำสิ่งที่มันอยากทำด้วยจิตวิญญาณข้างในของเรา ทำตามใจตัวเอง แล้วจะสำเร็จ คนส่วนใหญ่ไปโรงเรียนแล้วโดนบังคับทุกอย่าง จนกระทั่งไม่รู้ว่าตัวเองอยากทำอะไรกันแน่ รู้จักแค่เอาเงินไปซื้อ อยากหุ่นดีก็จ่ายเงินให้โค๊ชฟิตเนส อาจจะสำเร็จ แต่ระยะยาวก็บังคับตัวเองไม่ไหว
    อยากสำเร็จต้องรู้จักตัวเองจริง ๆ ว่าอยากทำอะไรกันแน่ คนเราจะอยากทำสิ่งดี ๆ เสมอ แต่มันจะมีคนชั่วมากหลอกเราตอนเด็กว่า คนเรามันมีสันดานชั่วนะ ทำอะไรตามใจตัวเองไม่ได้ เธอต้องเชื่อฉัน ถ้าทุกคนในสังคมคิดเหมือนเธอหมด สังคมจะอยู่ได้อย่างไร

    • @brownyapplication
      @brownyapplication 2 ปีที่แล้ว

      มีคนเคยถามผมเรื่องการออกกำลังกาย ยังไงให้ผอม ผมชี้แฟนผม ที่ผอม (สูง 165 หนัก 47) เนี้ยครับ ไม่เคยออกกำลังกายเลย แต่คนผอมนี่เหมือนกันอย่าง คือไม่ชอบกินของที่มันอ้วน คือเห็นหนังหมูแทบจะอ้วก ผมบอกเลยว่า ออกกำลังกาย มันดีนะ ก็สำคัญเหมือนกัน แต่ไลฟ์สไตร์คือทุกอย่าง และมันจะสะท้อนออกมาเป็นรูปร่างเราด้วย

  • @panuwatbuthorntaraj2909
    @panuwatbuthorntaraj2909 ปีที่แล้ว

    ชอบให้พูดแบบ การใช้ชีวิตครับ

  • @ski9275
    @ski9275 2 ปีที่แล้ว +1

    เช่นผมไม่ชอบกินขนมผมก็คิดว่ามีวินัยทั้งที่รู้ว่าไม่ชอบ
    พี่อธิบายดีหมากขอบคุณ

  • @คนผ่านทาง-ฒ4ฏ
    @คนผ่านทาง-ฒ4ฏ 2 ปีที่แล้ว

    ตอนนี้ผมไม่สบายเลยมีคำถามอยากจะมาถามหน่อยครับว่าเราควรกินโปรตีนไหมหรือควรหยุดกินให้หายดีก่อนและถ้าควรกินต่อควรกินอยู่ประมาณไหนครับ ขอบคุณครับ

  • @2fi
    @2fi 2 ปีที่แล้ว +1

    คำนี้สะกดว่า “พึ่งพา” ครับพี่มาร์ค
    2 คำนี้จะชวนสับสนนิดนึงนะครับ เพราะว่า “เพิ่ง” จะแปลได้ว่า “just” แต่คนไทยชอบพูดเพี้ยนเป็น “พึ่ง”
    ขณะที่ความหมายของ “พึ่ง(พา)” จริง ๆ จะแปลได้ประมาณว่า depend on/rely on/lean on ครับพี่ 😁

  • @sayfon1446
    @sayfon1446 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากครับโค้ด ผมเองก็ชอบวางแผน แต่ผมดันเคยใช้คำว่า วินัย สอนคนอื่น วันนี้ ผมได้เข้าใจหลายอย่างมาก thankyou sir

  • @ฟ้าสีเทา-ฃ6ฤ
    @ฟ้าสีเทา-ฃ6ฤ 2 ปีที่แล้ว +1

    สอนดีมากเลยค่ะ

  • @pattama2851
    @pattama2851 2 ปีที่แล้ว

    สวัสดีค่ะ เพิ่งกดติดตามนะคะ ชอบที่พูดภาษาไทยเก่งมากๆ แถมพูดเข้าใจง่ายค่ะ กำลังจะลดนน.เลยเข้ามาดูเกี่ยวกับการทานโปรตีนค่ะ และดูคลิปอื่นๆตามด้วยค่ะ ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ

  • @ski9275
    @ski9275 2 ปีที่แล้ว

    จากที่กินแป้งเยอะเลยไดเอทเข็มขนเกินออกกำลังกายไม่ได้อ่อนเพลียกลับมากินเหมือนเดิมบ้าพลังออกกำลังกายได้แบบมีคุณภาพ

  • @anaswateh6758
    @anaswateh6758 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากๆครับ

  • @support.k3macpethospital433
    @support.k3macpethospital433 2 ปีที่แล้ว

    อธิบายดีมากเลยครับ

  • @kobkubby1478
    @kobkubby1478 2 ปีที่แล้ว

    ได้แนวคิดดีดีอีกแล้ว

  • @gun7828
    @gun7828 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณครับอาจารย์

  • @Akira3632
    @Akira3632 2 ปีที่แล้ว +1

    สุดดดดด

  • @iffycylinder3482
    @iffycylinder3482 2 ปีที่แล้ว

    Creatine วันพักจำเป็นต้องกินไหมครับ

  • @alexandrexyc1
    @alexandrexyc1 2 ปีที่แล้ว

    หล่อ

  • @rachod2008
    @rachod2008 ปีที่แล้ว

    ฟังไปฟังมา เริ่มงง ความหมายคำว่า "วินัย" ของคุณมาร์ค คืออะไรครับ

  • @bhshyrthrthrth
    @bhshyrthrthrth 2 ปีที่แล้ว +3

    ใช่คนนี้รึเปล่าครับ ที่เจอบัวขาวไม่กี่วันนี้ พูดไทยชัดมากกกก

    • @วรเดชกล้างาม
      @วรเดชกล้างาม 2 ปีที่แล้ว +1

      ไม่ใช้ครับ เขาเป็นพีธีกร

    • @bhshyrthrthrth
      @bhshyrthrthrth 2 ปีที่แล้ว +1

      @@วรเดชกล้างาม นั่นแหละคับ เท่มาก มีอีกคนสอนอังกฤษ ก่ทักไปเหมือนกัน แสดงว่าตัวจริงคือคนนี้เนาะ 555

    • @thaitopfitness
      @thaitopfitness  2 ปีที่แล้ว +11

      ใช่ครับ ผมอยู่กับพี่บัวขาววันศุกร์ที่แล้ว ผมเป็นพิธีกรของงานแถลงข่าวและจะเป็นพิธีกรในงานที่พี่บัวขาวจะชกในวันที่ 3 กันยายนนี้ครับ 👍🏻💪🏻

    • @bhshyrthrthrth
      @bhshyrthrthrth 2 ปีที่แล้ว +3

      หล่อ เท่ มากกว่านักมวยอีก 😆😆

  • @ลีโอ-ณ2ฌ
    @ลีโอ-ณ2ฌ 2 ปีที่แล้ว

    ฉีกเสื้อโชว์หน่อย

  • @reddeviljeremiahgodsoftheg4168
    @reddeviljeremiahgodsoftheg4168 2 ปีที่แล้ว

    Sawat dee crup

  • @ski9275
    @ski9275 2 ปีที่แล้ว +1

    ว้าว9นาที่กว่าความใรู้ใหม่ได้เยอะมากขขอบคุณ

  • @janekaoru
    @janekaoru 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากๆครับ

  • @kritphipatthongpant4082
    @kritphipatthongpant4082 2 ปีที่แล้ว +1

    ดีที่ผมไม่ชอบกินเหล้าเพราะไม่อร่อยไปกินเป๊ปซี่ดีกว่า