Dok, tolong bantu bahas kebiasaan ngerokok Dok, apalagi bagi para Penyintas Covid-19, soalnya kita semua rata-rata ngerokok, bantu up Guys !!! Thanks !!!
Dok maaf. Mau tanya. Tunjukan fakta dokumen penelitian ilmiah yang jadi dasar indikator tes covid - Penelitian tanggal berapa? dimana ? - Halaman berapa pembuktian sebab akibat antara tersangka virus dengan penyakit covid ? Jawabannya hanya dua. Ada atau tidak ada. Kalo ada jurnal tanggal (....) Di (...) Ada halaman (...) Terimakasih. Saya menunggu.
1. korek korek kotoran kuping. + mandi, masukin air langsung tumpahin/keluarkan 2. nahan kencing. + langsung kencing jangan di tunda . 3. lebih banyak duduk. + makan makan yg berserat (buah atau sayur) 4. memaksakan aktivitas (olahraga) ketika tubuh sudah lelah. + Rehat jangan ego lifting.
4 kegiatan sepele yg bisa berakibat fatal: 1. Membersihkan telinga sembarangan.. boleh bersihkan telingan hanya bagian luar. Kl dalam perlu ke dokter tht 2. Sering menahan kencing dan kurang minum air putih.. berbahaya bagi ginjal 3. Terlalu sering duduk, dan kurang makan serat.. 4. Memaksakan fisik olahraga, pdhl sudah sangat lelah.. indikasinya ngos2an dan kram
Mantab buat dr Tirta, sangat jarang klo gak mau dibilang langka dokter yg mau berbagi ilmu apalagi gratis seperti ini, semoga semakin banyak dokter yg menyusul sehingga rumor dokter bahagia bila rakyatnya sakit akan berkurang.
Dok, bikin video ttg P3K. Paling ga yg nonton bisa belajar respon cepat saat terjadi keadaan darurat. Misalnya pertolongan saat orang pingsan, tersedak, kesetrum, tersambar petir atau orng yg kejang2 mendadak. Biasanya kalau terjadi kecelakaan atau keadaan darurat banyak orang yg bingung mau melakukan apa, bahkan hanya menonton.
Mas dok pengpengpeng ini nyantai banget jelasinnya, jadi gampang dipahami apa yg boleh/baik/benar atau harus dilakukan, dan apa yang salah/tidak baik/tidak boleh dilakukan. Tapi kalau sudah pakai istilah² medis, angkat tangan ...ra mudeng. Terimakasih mas dokter Tirta 👍Gbu🙏
Dok, mama sy dulu sakit nefrotik syndrome... sejujurnya sy masih belum paham sebabnya & apa sebenarnya nefrotik syndrome itu. Mama sy meninggal 2 tahunan yg lalu setelah di diagnosa nefrotik & berangsur komplikasi. Sampai akhirnya gagal ginjal, sempat cuci darah (sdh disaat2 terakhir offname) masuk ICU, paru2 terendam & diintubasi, saturasi menurun terus... hingga akhirnya gak bertahan. Tolong Dokter Tirta bikin konten tentang nefrotik karena di indo masih terbilang awam penyakit ini. Cari spesialis ny pun susah. Terimakasih Dok, sehat2 selalu... semangatt selalu bikin konten edukasi yg bagus2 gini. Sangatt bermanfaat, berkah selalu yaa Dok
bagian "memaksakan olahraga" bener banget dok. dan statement dokter tirta menjelaskan semua tentang yg pernah saya alami 4 tahun yg lalu. akhirnya saya dulu di operasi bypass krna trnyata sy ada riwayat jantung bawaan PS dan VSD. baru ketahuan pas umur 21. alhamdulillah dicover bpjs semua-muanya.
Untuk memperbaiki agar tidak lekas capai jantung berdebar dahsyat nafas tersengal2... Olah raga jalan santai saja sejauh yg di ininkan bila capai berhenti.. Jangan sekali kali berlari.. Jalan lambat saja.. Perlu nutrisi Magnesium.. Vit E.. Vit C serta B complex secukupnya tiap hari! Jgn makan daging berkaki empat.. Lemak hewan apapun kecuali ikan Tuna Tengiri salmon. Dsb kecuali udang kepitibg cumi gurita kerang kepiting sekali kali saja jgn terlalu serinh! Makanlah sayuran Brokoli.. Kembang kol.. Wortel.. Seledri.. Buncis taoge tomat merah.dsb buah tomat merah.. Strawberry.. Alpukat.. Nanas baik juga di konsumsi! 👍👍👍
Makasih banyak sharing2 nya pak. Lebih sering sharing 'hal2 kecil tapi berbahaya'. Salah satunya ebih realite kata2 'nanggung' pas kerja (duduk mulu, malah berasa sakit pinggang dan punggung. 🙏😊
maaf dok mgkin sebagian tempat/daerah skrg sedang semi lockdown, tp di desa saya yg notabane desa wisata sekarang sedang di lockdown. Tidak ada aktifitas apapun, sedangkan hampir 75% masyarakat menggantungkan hidupnya dr kegiatan pariwisata. Saya sendiri belum pernah mendapatkan bantuan apapun seperti yg tertuang di undang2 negeri ini. tahun kemaren kami sudah dipukuli dg beberapa bulan di psbb. Pdahal desa kami penyumbang PAD terbesar di bidang pariwisata untuk kabupaten kami. Tahun ini lebih berat pak, karena uang tabungan saya sudah habis... mau bergerak gimana aja serba sulit, mgkin untuk makan esok hari lusa kami masih bertahan. Tp bagaimana dg tanggungan2 kami, seperti sekolah anak, angsuran bank/motor, listrik/air... Saya tau pemerintah sudah berbuat maksimal mengatasi pandemi ini, tp melihat berita jika pekerja dg gaji dibawah 3,5 mendapat bantuan hati ini menjerit . Sedangkan kami yg disini, hampir 24 jam sehari ga bisa mencari nafkah, semoga di baca stafsus atau assiten pakdhe @jokowi. Terimakasih
Mas Tirta kontennya sangat berguna buat semua orang,..asik santai tidak teriak2 dan semangkin ganteng...,terimakasih Info kesehatannya yg membuat saya jdi mengerti tentang kesehatan..sehat selalu Mas Tirta ...Aamiin
Iya no 4 terjd pd Kakak Ipar sy 28 April 2018 rip ketika 2 hr berturut turut olah raga sepedaan ke jl nanjak di pedesaan yg jaraknya 30 km an hr ke 2 bersepeda msh bisa nyanyi..ketika jl nanjak dia tdk kuat d jatuh..terus langsung rip pdhl badannya tinggi besar d kelihatan sehat ..usia 56 th..teman2 tdk th bgmn cr menolong..jd jth tdk ada yg th cr nolong manggil pertolongan tp sdh terlambat..kita semua syok mendengarnya rip..trima kasih dok unt info yg sepele tp penting ini..God Bless Us👍
Assalamualaikum dokter TIRTA . . Terima kasih banyak edukasinya ttg kesehatan . .sangat manfaat bagi kami, terutama si kecil itu sering kena gangguan telinga . . karena suka korek2 kuping . .i Sekarang malah lagi sakit beberapa hari ini, sudah ke dokter, sudah minum obat, kata dokter sih kebanyakan minum es sama maem gorengan, paru2nya jadi bengkak . .apa benar dokter . . kebanyakan minum es bisa seperti itu . .waktu kecil memang pernah bronkitis . .apa bisa kambuh dokter . .matur suwun penjelasannya . .🙏🙏🤲🤲
Anakku kena isk pas usia 18 bulan sampek demam kejang. Akhire disunat alhamdulillah waras wiris... Videone bermanfaat banget dok, semangat berbagi ilmu ya Dok
Dok, tolong videonya dibikin playlist dong buat kategori gitu.. Trus dari aku juru masak butuh bgt lho pengetahuan gizi, bikinin dong dok video ttg gizi secara khusus. Hehe.. Terimakasih
Ternyata dokter ulang tahun hari ini...selamat ya dok...doa trebaik untkmu semoga sehat selalu..pasti kangen sama kluarga tercinta...sabar ya semua akan indah pda waktunya...
Dok bahas tentang diabetes...tipenya.. gejalanya... cara mencegahnya... kl sudah didiagnosa apa yg hrs dilakukan.. apa puasa bikin gula darah yg tinggi jd turun... makasih dok...
terimakasih dokter peng peng, saya obesitas 110kg yang sebelumnya olahraga terlalu keras demi bisa turun berat badan dengan cepat namun pola olahraga saya sudah saya rubah sesuai anjuran dokter peng peng. olahraga itu bukan keterpaksaan tapi rutinitas ibarat mandi setiap hari terimakasih
Penjelasan nya mudah sekali di fahami dan kekelen nguyuuuuu 😀😀😀😀😀Pak Dokter luar biasa sehat sehat selalu berkah bahagia Rezki berlimpah ruah aamiin aamiin aamiin ya Allah ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ dan buat yang di sini semuanya semoga kalian sehat berkah bahagia Rezki berlimpah ruah aamiin aamiin ya Allah ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
3:50 kalau saya pakai h2O2 3% 5ml/tetes tiap kuping biarin aja 5menit kotoran lapuk sendiri lalu bilas dengan air hangat keluar deh tuh kotoran, air hangat suhu 35-36°c
1. Korek kuping Cotton buds/korek kuping hanya boleh untuk bagian luar telinga jangan bagian dalamnya karena akan mendorong kotoran masuk dan itu beebahaya. 2. Menahan Kencing Lebih baik bolak-balik kamar mandi daripada bolak-balik cuci darah karena seminggu sekali cuci darah itu ngga murah dan ngga sebentar yang jelas akan memakan uang, waktu dan tenaga kita. 3. Duduk(terlalu lama) tidak berolahraga Solusinya tiap 2 jam duduk itu peregangan. 4. Kurang makan makanan berserat(kurang sayur) ambien itu kambuhan(selama pola hidup tidak diubah maka akan ambien lagi meskipun sudah dioperasi, makanya harus makan sayur) 4. Paksa fisik untuk olahraga 15:0017:15&& ciri fisik udh ngga kuat Note: Tonton sampai habis supaya tidak salah persepsi. Kalimat di no.2 itu buatan saya sendiri jadi lebih baik tonton videonya.
Gua sering banget olahraga apa lagi lari, nanti berhenti kalo udah ngos ngosan, terus pagi ama sore gua sering lari, tapi berkat video ini gua jadi lebih paham kalo yg gua lakuin bahaya bgt btw Thx dok bermanfaat bgt video nya 😁🙏🏻
Sblm pandemi sering, sy kn ikut mapala.. Tiap mau acara ndaki sm peserta, sy dkk jd panitia, emg slh sy sih.. Krg olahraga atau jarang tiap mau acara ini.. Jdny mau g mau hrs dipaksa.. Slh jg sih hrsny olahrga pemanasan bbrp mgg sblm acara.. Turun gunung, auto hibernasi dikos..
Assalamualaikum Dr. Tirta terima kasih utk info kesehatannya saya msh bnyk lalai ttng kebersihan dan kesehatan dan saya jg berusaha utk ajak prng lain utk ayo sehat semoga di beri kemudahan ya dok sama Allah utk selalu kita mengajak kebaikan aamiin. Terima kasih sekali lg
Gua dengerin konten dokter, udah kayak kuliah gratis aja 😁 mungkin gak banyak di jelaskan di sekolah. Tapi dengan dokter kita banyak belajar. Berharap dokter bikin konten bahas tentang fisioterapi. Mungkin apa efeknya dan apa penyebabnya. Kan dokter juga sering olahraga, sepeda an. Pasti kalo sepedaan ada rasa pegel di otot. Semoga dibaca dokter
Dok bahas bahaya kebanyakan minum kopi dong dok? Standarnya boleh minum kopi berapa gelas/cangkir perhari? Dan kalo minum lebih dari itu bahayanya apa saja? Terima kasih 🙏
Alhmdulillah , dan Terimaksih jg utk bpk Jokowi krn ad bpjs ibus sy jg Alhmdulillah pengobatan kemo , radiokatif uyk cA d tanggung pemerintah benar2 sngt membantu
Makasih banyak ya dok.., saya baru liat video ini, dan ini sangat sangat bermanfaat sekali buat saya. Sukses dan sehat dan bahagia selalu Dokter Tirta🙏
Terimakasih informasinya. Mau tanya Dok, kalo sering minum air es abis makan apakah baik untuk kesehatan? Apa bisa bikin gemuk karena lemak gak ternetralisir? terimakasih telah berbagi ilmu 🙏🙏
edukasi tentang per part dong dok.misal sesi 1 tentang mata seperti jenis penyakit mata trus seperi apa aja gejalanya gimana pengobatan nya trus kasus tentang mata paling banyak apa aja.lalu sesi 2 tentang jantung sesi 3 tentang paru sesi 4 tentang ginjal.mumpung dapat ilmu gratis dari dokter.soalnya ilmu kedokteran mahal
Dok, tolong bahas perbedaan serangan penyakit jantung, asma dan paru. Jika sudah ke stadium lanjutan, olah raga apa yang sebaiknya dilakukan. Terimakasih dok.
17:32 tuh dengerin ya abang abang senior sekolah / kampus / organisasi. kalo adek adeknya udah keliatan capek, jangan di push terus. jangan sampe klen mikirnya "masih bisa berdiri berarti masih kuat"
maaf bro aku mau memberi pengalaman saya nih. bukanya mau menggueui. pada bab ke dua tentang anyang2en itu bukan karena sering menahan pipis, tapi karena dehidrasi ketika banyak keluar keringat pada seseorang dan kurang minum air terutama pada musim kemarau dan aktifitas yang berat yg tanpa terasa suhu tubuh terlalu panas hingga terasa meriang. dan akibatnya pipis yang seharusnya sudah di keluarkan itu susah dikarenakan tidak ada suplai air dalam perut untuk mendorong kotoran air kencing. tip ini sudah saya sarankan ke banyak teman2ku yang pas kena anyang2an untuk minum air yang banyak minimal 1 liter dengan jangka waktu maksimal 15 menit harus habis. sehabis minum 1 liter air tadi kira2 15 menit kemudian biasanya pengen pipis berkala hingga 3x rentang waktu 30 menit. itu pengalaman saya yang sudah saya buktikan dan di buktikan teman2 saya yang rata2 pekerka berat (kasar) selamat membuktikan dan terimakasih.
Pas banget dok saya lagi ambeyen inih skrg... Udah berobat k klinik, ada saran dr dokternya k bagian bedah, itu artinya harus d operasi.. Akhirnya, saya milih minum obat aja. D kasih obat nyeri, peradangan, sama antibiotiknya. Dan saat ini, rasa nyeri dah hilang, tapi msh ada benjolan d anus.. Maaf, saya share sedikit.. Karna yg saya alami saat ini.. Di tunggu part 3 dok.. Terima kasih..
Slamat malam dok Tirta Saya dari bali Mau tanya dok... apakah benar makan nasi kemarin/ yang sudah dingin (tapi bukan basi) dapat mengurangi penyakit gula ?? Mohon di jawab dok/ di sematkan
Sekedar berbagi pengalaman...makan nasi dingin/kemarin nggak bisa mengurangi penyakit gula...kakak sy diabetes, pernah coba makan nasi dingin, tetap saja gula darahnya tinggi pas diperiksa...apapun bentuknya nasi termasuk karbohidrat yg nantinya akan berubah menjadi gula...nasi putih, nasi merah, nasi hitam, beras basmati, sama saja bikin gula darah naik... Satu2nya cara mengurangi gula adalah dengan tidak mengkonsumsi karbohidrat dan gula...
bisa dan gak bisa. bisa krn memang secara ilmiah udah terbukti indeks glikemiknya lebih rendah drpd nasi baru, jadi lebih aman utk dikonsumsi bagi orang yg ingin membatasi asupan gula. emang gak secara langsung ngurangin kadar gula darah, tp at least ngurangin kadar gula yg masuk. gak bisa klo cm sekedar makan nasi kemarin tapi masih tetep minum minuman manis, makan makanan manis, gak pernah olahraga, tidur gak teratur, sering stres, yah percuma aja.
@@rurimu 1 1 nya cara mengatasi diabet tdk makan karbo dan gula? Sory ralat: karbohidrat bukan nasi sj. Karbo wajib dikonsumsi harian, sprti wajib konsumsi protein dan serat. Karbo Bs diganti nasi beras merah, kentang, jagung, ato mie shirataki yg bagus utk diet tp lebi mahal. Gula putih wajib dihindari slama guladarah masi over. Bs ganti dg gula kelapa ato gula jagung sperti yg dijual di supermarket ato gula stevia yg lebih aman krn alami tanpa tambahan sperti gula jagung pabrikan. Kalo mau guladarah gak naik Bhkan turun, ya gak usa makan apa2 sm skali. Selama perut terisi bahkan jika hnya terisi buah sayur saja, gula darah akan naik, krn smua makanan didlm tubuh diubah mjd glukosa(guladarah) didlm darah utk makanan sel tubuh, perubahan besar kecilnya tsb tergantung makanan apa itu yg di konsumsi. Indeks glikemik nasi merah, kentang, jagung, lebi rendah dr nasi putih. Prinsipnya diabet bukan menghindari samasekali, tp mengatur.
@@maharanibeita6734 kakak sy sdh coba karbohidrat lain seperti nasi merah, nasi hitam, beras basmati, jagung direbus dan kentang direbus...tetap saja gula darah naik sampai diatas 200an...akhirnya coba nggak makan karbohidrat, baru bisa turun...sekarang sdh bisa 150an gula darahnya... Kl gula sdh stop...diganti gula tropicana slim stevia...tp tetap terbatas 1 hari maksimal 2 - 3 sachet... Sekarang makannya sayur, buah dipilih bukan yg kadar gula tinggi, telur dan lauk2nya saja...gula darah bisa 150an... Singkatnya kakak diet keto...mengikuti saran dari Dr Eric Berg DC...krn dinilai diet ini cocok dan terbukti bisa menurunkan gula darah... Tentunya kondisi orang beda2...sy sekedar berbagi pengalaman saja ^_^
mantab Dr Tirta infonya.. udah banyak kejadian.. untung nabi saya mengajarkan kencing jongkok.. lumayan buat mbersihin ketika di mall dll ada sisa sia .. pas di rumah jongkok tuntas sehjingga tidak terjadai penyakit yg diakibatkan menahan kencing
Terima kasih ilmunya dok..saya pernah sampai dioperasi telinga karena kebiasaan mengorek telinga dengan cotton bud..dan rasa nya gak enak sekali,sakit telinga ngalahin2 sakit gigi dok..gendang telinga saya sempat juga robek dan diperbaiki dengan 2-3kali operasi
Oprasi paling sakit hemeroid...luar biasa sakitnya. Sya yg sudah pernah, seumur hidup tiga kali oprasi. Pertama....oprasi bedah cesar Kedua.....hemeroid Ketiga ......rahim d angkt. Alhamdulillah sekarang sehat....tpi, maag akut lum sembuh. Mohon doanya lur....🙏
bener dok.. kata pelatih lari ku dulu juga bilang gitu.. " latian yg sewajarnya aja, karna meski pikiran menolak untuk capek.. tapi tubuh kalian itu mengakui.."
Dok, tolong bantu bahas kebiasaan ngerokok Dok, apalagi bagi para Penyintas Covid-19, soalnya kita semua rata-rata ngerokok, bantu up Guys !!! Thanks !!!
Ok noted
Dok maaf. Mau tanya.
Tunjukan fakta dokumen penelitian ilmiah yang jadi dasar indikator tes covid
- Penelitian tanggal berapa? dimana ?
- Halaman berapa pembuktian sebab akibat antara tersangka virus dengan penyakit covid ?
Jawabannya hanya dua. Ada atau tidak ada.
Kalo ada jurnal tanggal (....) Di (...)
Ada halaman (...)
Terimakasih. Saya menunggu.
Setuju mas
@@TirtaPengPengPeng : Tur nuwun, Dok !! Oiyo, met ultah Dok', mugi2 selalu diparingi seger waras sak'lawase 👍
Bener gua banget tu dok .. Please bahas yaa
1. korek korek kotoran kuping.
+ mandi, masukin air langsung tumpahin/keluarkan
2. nahan kencing.
+ langsung kencing jangan di tunda .
3. lebih banyak duduk.
+ makan makan yg berserat (buah atau sayur)
4. memaksakan aktivitas (olahraga) ketika tubuh sudah lelah.
+ Rehat jangan ego lifting.
Banyak duduk atau duduk lama karena kerjaan. Saya banyakin minum air putih 😁
@@sweetcappuccin9669 ya itu juga termasuk sama jalan kaki minimal 2km
4 kegiatan sepele yg bisa berakibat fatal:
1. Membersihkan telinga sembarangan.. boleh bersihkan telingan hanya bagian luar. Kl dalam perlu ke dokter tht
2. Sering menahan kencing dan kurang minum air putih.. berbahaya bagi ginjal
3. Terlalu sering duduk, dan kurang makan serat..
4. Memaksakan fisik olahraga, pdhl sudah sangat lelah.. indikasinya ngos2an dan kram
Mantab buat dr Tirta, sangat jarang klo gak mau dibilang langka dokter yg mau berbagi ilmu apalagi gratis seperti ini, semoga semakin banyak dokter yg menyusul sehingga rumor dokter bahagia bila rakyatnya sakit akan berkurang.
Dok, bikin video ttg P3K. Paling ga yg nonton bisa belajar respon cepat saat terjadi keadaan darurat. Misalnya pertolongan saat orang pingsan, tersedak, kesetrum, tersambar petir atau orng yg kejang2 mendadak. Biasanya kalau terjadi kecelakaan atau keadaan darurat banyak orang yg bingung mau melakukan apa, bahkan hanya menonton.
Up
Buset tersambar petir dong
Iya ..anyara kasihan dan takut..akhirnya malah cma ngliatin doang
@@adibae9634 mungkin maksdnya..setelah ksambar petir klau masih hidup apa yg hrs di lakukan untk pertolongan pertamanya..
Up
Mas dok pengpengpeng ini nyantai banget jelasinnya, jadi gampang dipahami apa yg boleh/baik/benar atau harus dilakukan, dan apa yang salah/tidak baik/tidak boleh dilakukan.
Tapi kalau sudah pakai istilah² medis, angkat tangan ...ra mudeng.
Terimakasih mas dokter Tirta 👍Gbu🙏
Dok, mama sy dulu sakit nefrotik syndrome... sejujurnya sy masih belum paham sebabnya & apa sebenarnya nefrotik syndrome itu. Mama sy meninggal 2 tahunan yg lalu setelah di diagnosa nefrotik & berangsur komplikasi. Sampai akhirnya gagal ginjal, sempat cuci darah (sdh disaat2 terakhir offname) masuk ICU, paru2 terendam & diintubasi, saturasi menurun terus... hingga akhirnya gak bertahan. Tolong Dokter Tirta bikin konten tentang nefrotik karena di indo masih terbilang awam penyakit ini. Cari spesialis ny pun susah. Terimakasih Dok, sehat2 selalu... semangatt selalu bikin konten edukasi yg bagus2 gini. Sangatt bermanfaat, berkah selalu yaa Dok
bagian "memaksakan olahraga" bener banget dok. dan statement dokter tirta menjelaskan semua tentang yg pernah saya alami 4 tahun yg lalu. akhirnya saya dulu di operasi bypass krna trnyata sy ada riwayat jantung bawaan PS dan VSD. baru ketahuan pas umur 21. alhamdulillah dicover bpjs semua-muanya.
Sehat2 mas
adek saya ngga bisa sekolah normal sekarang, untung ada video video seperti ini dok, sangat bermanfaat dan mendidik buat adek saya yang masih sekolah
Respek tenan Dokter Tirta, njenengan mengedukasi tenanan masyarakat, harusnya kurikulum penjaskes di sekolah ya isinya seperti informasi ini Dok.
Makanya, penjas isinya maen bola doang😂😂
Suwun sir
Penjelasan dokter mudah d pahami dan bahasany jg ringan...mengwdukasi bngt...sehat trs y dok
Bener banget
Dr Tirta sangat baik hati dan mencerahkan ...ikhlas lugas memberi pengetahuan
Alhamdulillah mendapat bnyk ilmu kesehatan dari dr. Tirta dengan pejelasannya komunikatif...dapat dilanjutkan...terima kasih dokter.
Bagus Banget Nih Konten Beginian, Kadang Kita Lebih Takut Dari Virus, Dari Pada Hal Hal sepele Tapi Membunuh,
Salut sy dgn dokter tirta, serba bisa, dan paham segala penyakit.
Untuk memperbaiki agar tidak lekas capai jantung berdebar dahsyat nafas tersengal2... Olah raga jalan santai saja sejauh yg di ininkan bila capai berhenti.. Jangan sekali kali berlari.. Jalan lambat saja.. Perlu nutrisi Magnesium.. Vit E.. Vit C serta B complex secukupnya tiap hari! Jgn makan daging berkaki empat.. Lemak hewan apapun kecuali ikan Tuna Tengiri salmon. Dsb kecuali udang kepitibg cumi gurita kerang kepiting sekali kali saja jgn terlalu serinh! Makanlah sayuran Brokoli.. Kembang kol.. Wortel.. Seledri.. Buncis taoge tomat merah.dsb buah tomat merah.. Strawberry.. Alpukat.. Nanas baik juga di konsumsi! 👍👍👍
Makasih banyak sharing2 nya pak. Lebih sering sharing 'hal2 kecil tapi berbahaya'. Salah satunya ebih realite kata2 'nanggung' pas kerja (duduk mulu, malah berasa sakit pinggang dan punggung. 🙏😊
maaf dok mgkin sebagian tempat/daerah skrg sedang semi lockdown, tp di desa saya yg notabane desa wisata sekarang sedang di lockdown. Tidak ada aktifitas apapun, sedangkan hampir 75% masyarakat menggantungkan hidupnya dr kegiatan pariwisata. Saya sendiri belum pernah mendapatkan bantuan apapun seperti yg tertuang di undang2 negeri ini. tahun kemaren kami sudah dipukuli dg beberapa bulan di psbb. Pdahal desa kami penyumbang PAD terbesar di bidang pariwisata untuk kabupaten kami. Tahun ini lebih berat pak, karena uang tabungan saya sudah habis... mau bergerak gimana aja serba sulit, mgkin untuk makan esok hari lusa kami masih bertahan. Tp bagaimana dg tanggungan2 kami, seperti sekolah anak, angsuran bank/motor, listrik/air... Saya tau pemerintah sudah berbuat maksimal mengatasi pandemi ini, tp melihat berita jika pekerja dg gaji dibawah 3,5 mendapat bantuan hati ini menjerit . Sedangkan kami yg disini, hampir 24 jam sehari ga bisa mencari nafkah, semoga di baca stafsus atau assiten pakdhe @jokowi. Terimakasih
Terima kasih Dokter Tirta membuat vlog yg bermanfaat.
Tuhan memberkati.
Matur nuwun sanget Dok Tirta atas ilmu n bimbingannya... Smga Dr Tirta slalu shat n dilindungi Allah amiin..
Makin suka konten nya dok.
Sangat membantu dan memberi ilmu buat yg awam seperti saya ini.
Sehat dan sukses terus dok💪❤️
Mas Tirta kontennya sangat berguna buat semua orang,..asik santai tidak teriak2 dan semangkin ganteng...,terimakasih Info kesehatannya yg membuat saya jdi mengerti tentang kesehatan..sehat selalu Mas Tirta ...Aamiin
Terimakasih penjelasan nya dok semangat terus
Dok, setnya mantep ini dok! Clean & simple. Lanjutkan dok :)
Iya no 4 terjd pd Kakak Ipar sy 28 April 2018 rip ketika 2 hr berturut turut olah raga sepedaan ke jl nanjak di pedesaan yg jaraknya 30 km an hr ke 2 bersepeda msh bisa nyanyi..ketika jl nanjak dia tdk kuat d jatuh..terus langsung rip pdhl badannya tinggi besar d kelihatan sehat ..usia 56 th..teman2 tdk th bgmn cr menolong..jd jth tdk ada yg th cr nolong manggil pertolongan tp sdh terlambat..kita semua syok mendengarnya rip..trima kasih dok unt info yg sepele tp penting ini..God Bless Us👍
Matur nuwun Dok.. Ilmu tambah-tambah iki... 🙏🏻
Assalamualaikum dokter TIRTA . .
Terima kasih banyak edukasinya ttg kesehatan . .sangat manfaat bagi kami, terutama si kecil itu sering kena gangguan telinga . . karena suka korek2 kuping . .i
Sekarang malah lagi sakit beberapa hari ini, sudah ke dokter, sudah minum obat, kata dokter sih kebanyakan minum es sama maem gorengan, paru2nya jadi bengkak . .apa benar dokter . . kebanyakan minum es bisa seperti itu . .waktu kecil memang pernah bronkitis . .apa bisa kambuh dokter . .matur suwun penjelasannya . .🙏🙏🤲🤲
Alhamdhulillah nambah ilmu...mksih pak Dokter 👍🙏🙏🙏
Anakku kena isk pas usia 18 bulan sampek demam kejang. Akhire disunat alhamdulillah waras wiris...
Videone bermanfaat banget dok, semangat berbagi ilmu ya Dok
woow..thank you untuk edukasinya....baru kelihatan ada yg special begini...😄🙏
Saya sering nahan pipis dok... Setelah nonton ini berusaha utk kalo kebelet langsung pipis... Makash dokter Tirta....
Dok, tolong videonya dibikin playlist dong buat kategori gitu.. Trus dari aku juru masak butuh bgt lho pengetahuan gizi, bikinin dong dok video ttg gizi secara khusus. Hehe.. Terimakasih
Yg kerja sama dr tirta auto sehat ya. Habis dengerin ini rajin makan sayur, minum air, tiap 2 jam jalan. Mantap dah
Assalanualaikum .....
Smg ilmu2 yg d bg mmbwa berkah bwt dr Tirta 🙏🏻👌🏻
Ternyata dokter ulang tahun hari ini...selamat ya dok...doa trebaik untkmu semoga sehat selalu..pasti kangen sama kluarga tercinta...sabar ya semua akan indah pda waktunya...
Makasih dok, sangat bermanfaat sekali education nya, di tunggu selalu part selanjutnya
Dok bahas tentang diabetes...tipenya.. gejalanya... cara mencegahnya... kl sudah didiagnosa apa yg hrs dilakukan.. apa puasa bikin gula darah yg tinggi jd turun... makasih dok...
Dok bahas tentang asam urat, diabetes dan darah tinggi... Apa penyakit itu harus minum obat selamanya?
terimakasih dokter peng peng, saya obesitas 110kg yang sebelumnya olahraga terlalu keras demi bisa turun berat badan dengan cepat namun pola olahraga saya sudah saya rubah sesuai anjuran dokter peng peng. olahraga itu bukan keterpaksaan tapi rutinitas ibarat mandi setiap hari terimakasih
Alhamdulillah dg edukasinya Matur suwun ilmu nipun.
Banyak yg menghujat dr, Tirta, akibat perseteruannya dgn seorang dr lain tapi sy tetap salut terhadap dr. Tirta, semangat ya Dok,
dok bahas tentang tipes dong... soalnya banyak mahasiswa semester awal2 kena tipes... yg mahasiswa mana nih suaranya...
Simpelnya sih pikiran dan kebiasaan nya bagaimana atau mungkin kelelahan
Yg muslim daun kupingnya so pasti bersih kalo wudhunya bener, krn saat wudhu sehari 5 kali daun kuping dibersihkan sesuai alurnya, masyaAlloh
Terima kasih ilmunya, Dok,
Request berikutnya, nggih: olah raga untuk manula, kisaran 50 th
yy6
Mantap dok terimakasih, terkadang orang lain selalu meksa tidak pakai aturan atau kadang ketemu orang yang ngeyel soal hal2 sepele seperti ini
Thanks utk penjelasan nya Dok, vlog ini bermanfaat .Semoga Dr Tirta sehat selalu dlm pemeliharaan dan perlindungan NYA
Penjelasan nya mudah sekali di fahami dan kekelen nguyuuuuu 😀😀😀😀😀Pak Dokter luar biasa sehat sehat selalu berkah bahagia Rezki berlimpah ruah aamiin aamiin aamiin ya Allah ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ dan buat yang di sini semuanya semoga kalian sehat berkah bahagia Rezki berlimpah ruah aamiin aamiin ya Allah ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
3:50 kalau saya pakai h2O2 3% 5ml/tetes tiap kuping biarin aja 5menit kotoran lapuk sendiri lalu bilas dengan air hangat keluar deh tuh kotoran, air hangat suhu 35-36°c
Ini beli atau gmn mas cairan nya?
Peroksida? Gpp kena kulit gan?
@@75w26__ makasih infonya mas
channel yg sangat mengedukasi.... isinya daging semua, ilmu semua..... mantab!!!❤❤❤❤❤
Ok Terimakasih dokter 👍🙏🙏
Saya tunggu content berikutnya 💪💪
1. Korek kuping
Cotton buds/korek kuping hanya boleh untuk bagian luar telinga jangan bagian dalamnya karena akan mendorong kotoran masuk dan itu beebahaya.
2. Menahan Kencing
Lebih baik bolak-balik kamar mandi daripada bolak-balik cuci darah karena seminggu sekali cuci darah itu ngga murah dan ngga sebentar yang jelas akan memakan uang, waktu dan tenaga kita.
3. Duduk(terlalu lama) tidak berolahraga
Solusinya tiap 2 jam duduk itu peregangan.
4. Kurang makan makanan berserat(kurang sayur)
ambien itu kambuhan(selama pola hidup tidak diubah maka akan ambien lagi meskipun sudah dioperasi, makanya harus makan sayur)
4. Paksa fisik untuk olahraga
15:00 17:15&& ciri fisik udh ngga kuat
Note: Tonton sampai habis supaya tidak salah persepsi. Kalimat di no.2 itu buatan saya sendiri jadi lebih baik tonton videonya.
Gua sering banget olahraga apa lagi lari, nanti berhenti kalo udah ngos ngosan, terus pagi ama sore gua sering lari, tapi berkat video ini gua jadi lebih paham kalo yg gua lakuin bahaya bgt btw Thx dok bermanfaat bgt video nya 😁🙏🏻
Gud luck dan sehat2 trus brader
@@TirtaPengPengPeng iya dok sekali lagi terima kasih banyak 🙏🏻😇
Sblm pandemi sering, sy kn ikut mapala.. Tiap mau acara ndaki sm peserta, sy dkk jd panitia, emg slh sy sih.. Krg olahraga atau jarang tiap mau acara ini.. Jdny mau g mau hrs dipaksa.. Slh jg sih hrsny olahrga pemanasan bbrp mgg sblm acara.. Turun gunung, auto hibernasi dikos..
Sekarang gak pernah buat konten gini lagi
Assalamualaikum Dr. Tirta terima kasih utk info kesehatannya saya msh bnyk lalai ttng kebersihan dan kesehatan dan saya jg berusaha utk ajak prng lain utk ayo sehat semoga di beri kemudahan ya dok sama Allah utk selalu kita mengajak kebaikan aamiin. Terima kasih sekali lg
Gua dengerin konten dokter, udah kayak kuliah gratis aja 😁 mungkin gak banyak di jelaskan di sekolah. Tapi dengan dokter kita banyak belajar. Berharap dokter bikin konten bahas tentang fisioterapi. Mungkin apa efeknya dan apa penyebabnya. Kan dokter juga sering olahraga, sepeda an. Pasti kalo sepedaan ada rasa pegel di otot. Semoga dibaca dokter
Melek mata nyimak utk kedua kaliny smbil scroll komen² dr smartpeople.. Yeayyy ga ada yg julid dok 😅
Akhirny pd capek kan ngespam ga dianggep 😂
Banyak pencerahannya, trim's dok 🙏🙏
Terima kasih Dr. Tirta, sgt2 bermanafaat sekali... point 1 sampai 3 terkena sekali dgn saya, hihihi
InsyaAllah akan berubah bermule hari ini...TQVM
Dok bahas bahaya kebanyakan minum kopi dong dok? Standarnya boleh minum kopi berapa gelas/cangkir perhari? Dan kalo minum lebih dari itu bahayanya apa saja? Terima kasih 🙏
2 cangkir cukup lebih dari itu bisa jadi pemarah dan kurang tidur
@@security13705 per hari atau apa
yes, menarik. ane kalau minum kopi lebih dari 2x sehari. asam lambung naik uiy
Kopi 🤔 ya?
👉Mending minum air gula 1 kg tiap hari , pasti sehat n cepat dpt batu nisan 2 biji😅😂
@@omediegoOmeDIEGO 😂😂😂
Alhmdulillah , dan Terimaksih jg utk bpk Jokowi krn ad bpjs ibus sy jg Alhmdulillah pengobatan kemo , radiokatif uyk cA d tanggung pemerintah benar2 sngt membantu
Informasi ini sangat bermanfaat 👍👍👍
Makasih banyak ya dok.., saya baru liat video ini, dan ini sangat sangat bermanfaat sekali buat saya. Sukses dan sehat dan bahagia selalu Dokter Tirta🙏
Terimakasih informasinya. Mau tanya Dok, kalo sering minum air es abis makan apakah baik untuk kesehatan? Apa bisa bikin gemuk karena lemak gak ternetralisir? terimakasih telah berbagi ilmu 🙏🙏
Thks doc yg ganteng update trus ilmunya biar dpt pahala jariah krn ilmunya sangt bermanfaat
Welah.. lagi ngerti sampeyan wis tau praktek ng puskesmas turi. Salam seko turi masbro..
Thank you Dok, beneran nfilu dari awal sampe akhir.
Berasa ditampar2in inimah sampe akhie video 🫡🫡
edukasi tentang per part dong dok.misal sesi 1 tentang mata seperti jenis penyakit mata trus seperi apa aja gejalanya gimana pengobatan nya trus kasus tentang mata paling banyak apa aja.lalu sesi 2 tentang jantung sesi 3 tentang paru sesi 4 tentang ginjal.mumpung dapat ilmu gratis dari dokter.soalnya ilmu kedokteran mahal
Dok, tolong bahas perbedaan serangan penyakit jantung, asma dan paru. Jika sudah ke stadium lanjutan, olah raga apa yang sebaiknya dilakukan. Terimakasih dok.
Luara biasa ini dokter, penjelasanny jelas bahasa mudah d mengerti, pnjng umur sehat wal'afiat dok
Dok bahas keringat berlebihan dong dan cara menghilangkan nya
Tukang nyabu lu keringet berlebihan
Ilmu yang bermanfaat, smoga barokah
Dok, bahas dong kenapa buang air kecil jongkok lebih baik dari buang air kecil berdiri
Makasih banyak ya dok, tak pantengi trs saban hari upload, sehat sehat selalu makin banyak rezekinya🙏
Terimakasih mas🙏🙏 semoga selalu di lindungi dan di berikan rejeki yang berlimpah amin 🤲✨
Tks Dok, menjadikan kita semua berwawasan luas masalah kesehatan, tks salam sehat
😘😘😘😘 Terimakasih Atas Pemahamannya Bapak Dokter Tirta Yang TerHormat 🙏.
17:32 tuh dengerin ya abang abang senior sekolah / kampus / organisasi. kalo adek adeknya udah keliatan capek, jangan di push terus. jangan sampe klen mikirnya "masih bisa berdiri berarti masih kuat"
Maturnuwun sanget dokter penjelasannya🙏💪
Izin share pa Dokter Tirta... trmksh banyak atas vlognya.. sukses n tetap semangat..❤️🙏🙏😊
suka nih gua konsepnya doktir, sambil ngobrol sama crew 😂🎉
Krunya lucu2 lgi.. 😂😂
Keren dok...mudah dipahami orang awam...penjelasan sampean....
Sing lagi ulang tahun. Aja kali makan² e masbro. HBD selamat ulang tahun bung. Mugi lancar urusane lan lian²ne aamiin
Terimakasih ilmunya dokter sangat bermanfaat semoga sehat selalu Dok,,,
Matur nuwun dok tir, bermanfaat sanget
Suwon informasinya. Teruskan edukasi kesehatan nya. Semoga dokter Tirta dan kru sehat slalu agar bisa bikin video edukasi kesehatan.
Dok, bahas bahaya tidur pada pagi hari...
Sudah dibahas di video " bahaya begadang "
maaf bro aku mau memberi pengalaman saya nih. bukanya mau menggueui. pada bab ke dua tentang anyang2en itu bukan karena sering menahan pipis, tapi karena dehidrasi ketika banyak keluar keringat pada seseorang dan kurang minum air terutama pada musim kemarau dan aktifitas yang berat yg tanpa terasa suhu tubuh terlalu panas hingga terasa meriang. dan akibatnya pipis yang seharusnya sudah di keluarkan itu susah dikarenakan tidak ada suplai air dalam perut untuk mendorong kotoran air kencing.
tip ini sudah saya sarankan ke banyak teman2ku yang pas kena anyang2an untuk minum air yang banyak minimal 1 liter dengan jangka waktu maksimal 15 menit harus habis. sehabis minum 1 liter air tadi kira2 15 menit kemudian biasanya pengen pipis berkala hingga 3x rentang waktu 30 menit. itu pengalaman saya yang sudah saya buktikan dan di buktikan teman2 saya yang rata2 pekerka berat (kasar) selamat membuktikan dan terimakasih.
12:08 do ngguyu aku melu ngguyu :( wkwk. Terimakasih dok infonya bermanfaat bgt👍
Pas banget dok saya lagi ambeyen inih skrg...
Udah berobat k klinik, ada saran dr dokternya k bagian bedah, itu artinya harus d operasi.. Akhirnya, saya milih minum obat aja. D kasih obat nyeri, peradangan, sama antibiotiknya. Dan saat ini, rasa nyeri dah hilang, tapi msh ada benjolan d anus..
Maaf, saya share sedikit.. Karna yg saya alami saat ini..
Di tunggu part 3 dok..
Terima kasih..
Next, jelasin juga tentang comly😅😁
Up
Comly apaan sich ?
Masturbasi
@@Princessmeilani ejaculated self
Cabor lima jari
Berhentilah ketika sudah capek. Ketahuilah ambang batas diri sendiri. Itu adalah hal mendasar.
Slamat malam dok Tirta
Saya dari bali
Mau tanya dok... apakah benar makan nasi kemarin/ yang sudah dingin (tapi bukan basi) dapat mengurangi penyakit gula ??
Mohon di jawab dok/ di sematkan
Sekedar berbagi pengalaman...makan nasi dingin/kemarin nggak bisa mengurangi penyakit gula...kakak sy diabetes, pernah coba makan nasi dingin, tetap saja gula darahnya tinggi pas diperiksa...apapun bentuknya nasi termasuk karbohidrat yg nantinya akan berubah menjadi gula...nasi putih, nasi merah, nasi hitam, beras basmati, sama saja bikin gula darah naik...
Satu2nya cara mengurangi gula adalah dengan tidak mengkonsumsi karbohidrat dan gula...
@@rurimu betul.krn karbohidrat dalam tubuh 100% akan diubah menjadi gula.
bisa dan gak bisa. bisa krn memang secara ilmiah udah terbukti indeks glikemiknya lebih rendah drpd nasi baru, jadi lebih aman utk dikonsumsi bagi orang yg ingin membatasi asupan gula. emang gak secara langsung ngurangin kadar gula darah, tp at least ngurangin kadar gula yg masuk.
gak bisa klo cm sekedar makan nasi kemarin tapi masih tetep minum minuman manis, makan makanan manis, gak pernah olahraga, tidur gak teratur, sering stres, yah percuma aja.
@@rurimu 1 1 nya cara mengatasi diabet tdk makan karbo dan gula? Sory ralat: karbohidrat bukan nasi sj. Karbo wajib dikonsumsi harian, sprti wajib konsumsi protein dan serat. Karbo Bs diganti nasi beras merah, kentang, jagung, ato mie shirataki yg bagus utk diet tp lebi mahal. Gula putih wajib dihindari slama guladarah masi over. Bs ganti dg gula kelapa ato gula jagung sperti yg dijual di supermarket ato gula stevia yg lebih aman krn alami tanpa tambahan sperti gula jagung pabrikan. Kalo mau guladarah gak naik Bhkan turun, ya gak usa makan apa2 sm skali. Selama perut terisi bahkan jika hnya terisi buah sayur saja, gula darah akan naik, krn smua makanan didlm tubuh diubah mjd glukosa(guladarah) didlm darah utk makanan sel tubuh, perubahan besar kecilnya tsb tergantung makanan apa itu yg di konsumsi. Indeks glikemik nasi merah, kentang, jagung, lebi rendah dr nasi putih. Prinsipnya diabet bukan menghindari samasekali, tp mengatur.
@@maharanibeita6734 kakak sy sdh coba karbohidrat lain seperti nasi merah, nasi hitam, beras basmati, jagung direbus dan kentang direbus...tetap saja gula darah naik sampai diatas 200an...akhirnya coba nggak makan karbohidrat, baru bisa turun...sekarang sdh bisa 150an gula darahnya...
Kl gula sdh stop...diganti gula tropicana slim stevia...tp tetap terbatas 1 hari maksimal 2 - 3 sachet...
Sekarang makannya sayur, buah dipilih bukan yg kadar gula tinggi, telur dan lauk2nya saja...gula darah bisa 150an...
Singkatnya kakak diet keto...mengikuti saran dari Dr Eric Berg DC...krn dinilai diet ini cocok dan terbukti bisa menurunkan gula darah...
Tentunya kondisi orang beda2...sy sekedar berbagi pengalaman saja ^_^
mantab Dr Tirta infonya.. udah banyak kejadian..
untung nabi saya mengajarkan kencing jongkok.. lumayan buat mbersihin ketika di mall dll ada sisa sia .. pas di rumah jongkok tuntas sehjingga tidak terjadai penyakit yg diakibatkan menahan kencing
Respek sm dokter Tirta. Sehat selalu dokter dan keluarga!
Dokter ....smoga alloh sllu mlindungi mu
Dok coba bahas bahaya ga sih minum kopi, suksma dok 🙏
Mantap dok infonya, btw dokter tirta ini sekilas mirip artis hongkong stepen chow waktu muda yaa 😁😁
Dokter Tirta next bahas bahaya nya sering coli dong..dan juga bahayanya sering nonton bokep bagi kesehatan kita
Smoga di baca
Mksih dok🙏
Sangat sopan bahasamu adit...lanjutkan
Terima kasih ilmunya dok..saya pernah sampai dioperasi telinga karena kebiasaan mengorek telinga dengan cotton bud..dan rasa nya gak enak sekali,sakit telinga ngalahin2 sakit gigi dok..gendang telinga saya sempat juga robek dan diperbaiki dengan 2-3kali operasi
Habis liat video ini, aku yg niate makan malem pake nasgor, tak ganti Cap Jay aja deh...ngeri cuuy
Makan aja bang, asal bisa ngontrol kadungan gizinya aja. Banyakin sayurnya sama air putih 👌
Banyak makan sayur2an dan buah2an , kurangi makan yang berminyak...😊 semangat
Oprasi paling sakit hemeroid...luar biasa sakitnya. Sya yg sudah pernah, seumur hidup tiga kali oprasi.
Pertama....oprasi bedah cesar
Kedua.....hemeroid
Ketiga ......rahim d angkt.
Alhamdulillah sekarang sehat....tpi, maag akut lum sembuh. Mohon doanya lur....🙏
Makasih pak dokter......
bener dok.. kata pelatih lari ku dulu juga bilang gitu..
" latian yg sewajarnya aja, karna meski pikiran menolak untuk capek.. tapi tubuh kalian itu mengakui.."