Dari beberapa podcast yang mengundang Dr. Tirta, ini salah satu yang terbaik. Host lebih fokus mendengar dan memberikan kesempatan Dr. Tirta untuk menjawab sampai selesai. Pertanyaan dari host juga on point banget mewakili saya pribadi.
host nya pinter. tapi pertanyaannya memang yang bener bener banyak pertanyakan. makanya podcast kali ini isi nya daging semua. good job Agatha chelsea💐💐💐
Coba diteliti lagi rokok itu ga baik mau bnyk mau sedikit karna paru2 gada penyaringnya. Yg bagus tp ga berlebihan itu kopi, gula, garam, olahraga, protein
selain materi yg daging , ada something yg bagus buat di notice yaitu attitude seseorang ketika ada lawan bicaranya ngomong , dia berusaha serius dan mendengarkan tanpa memotong sampai selesai . good job , spesial sekali ketika 2 orng berpendidikan bertemu 👍🏻
Perpaduan host & narasumber yang sama-sama smart dalam memberikan edukasi yang sangat mudah dipahami oleh para viewers. Sukses selalu Kak Agatha Chelsea & Dokter Tirta. Selalu berikan edukasi yang terbaik untuk kita semua.
Paling bagus adalah gak merokok gak ngevape, saya mantan perokok dan ngevape tapi pemula karena gak cocok. Skrng sudah berhenti total sejak 2019. Saya mulai rokok sejak sd
Salah satu host terbaik menurutku, pertanyaanya on point trus mewakili pertanyaan" sejawat, lalu bnr" di dengar sampe Dr. Tirta selesai menjelaskan. Salutt kerennn
Saya perokok berat dok Tirta ,dulu berkali kali berhenti merokok benar berhasil tapi setiap berhenti merokok malah sering sakit namun merokok kembali sehat wal Afiat terakhir saya berhenti merokok saya alihkan ke Vape setahun selam pake Vape selama itu berhenti meroko dan setelah itu berhenti juga Vape eh eh eh bisa dok Tirta berhenti keduanya namun langsung diabetes menyerang😂 emang sich bener karena kerjanya mager dan makan tak terkontrol karena kalau rokok stop pasti bawaannya nyemil dan rasa lapar berlebihan.....sekarang Alhamdulillah kadar gula memang masih tinggi dan masih merokok lagi juga ngopi namun kerja gak mager ,melakukan jalan kaki selama 5- 10 menit ,sudah gak minum botol kemasan.....namun masih sering gak olahraga otot.... Alhamdulillah masih kelihatan sehat😊....sehat selalu buat panjenengan dok juga mbaknya yang punya konten dan sukses selalu
Rokok - bahaya untuk diri sendiri tinggi - bahaya tar untuk orang lain tinggi - bau asapnya mengganggu orang lain Vape - bahaya untuk diri sendiri tinggi - bahaya untuk orang lain rendah - bau uapnya tidak begitu mengganggu
problemnya adalah byk yg jualan rokok dg label kesehatan katanya baik utk para pecandulah bahkan di suatu negara bagian di usa merokok ganja itu direkomendasikan utk penderita hiv dan aids agar mrk doyan makan pernah baca artikel suatu majalah bahwa dulu rokok di hindia belanda dijual di kedai obat sungguh sesuatu kan
Well said ❤ emang paling bagus ga kedua2nya. Tapi gw sebagai ex smoker, pindah ke vape jauh lebih comfy. Badan ga bau, nafas lebih lega & nicotine craving nya ga setinggi rokok. Sejam kalo ga rokok udah gelisah, sejak pindah ke vape, 2 jam meeting indoor, ga nyedot biasa aja, ga segelisah waktu masih ngerokok. Semoga lama2 bisa berhenti vape juga 😊
Cara menyampaikan nya asik Ilmu nya bermanfaat Candaan nya dapet Podcast nya asik Cara menyampaikan Dokter nya kekinian Chelsea agatha nya cantik Wajib di catet dan subscribe & share ke bapak bapak yg palak batu kaya bapa saya sendiri kalo di bilangin jangan ngeroko di rumah susah nya ampun ampunan dah 🗿🗿🗿
Alhamdulillah saya sudah berhenti merokok dok Sudah dari 3 tahun yang lalu Awal mulanya ya karena terlalu banyak mengkonsumsi dan akhirnya terkena masalah pernapasan dan berujung pada batuk berkepanjangan, semenjak saat itu saya sudah memutuskan untuk berhenti, lalu mulai mengganti efek addict tadi dengan permen, akhirnya lambat laun mulai terbiasa dengan kehidupan tanpa rokok Terus semangat dok dan hi kak Chelsea :)
Saya berhenti merokok begitu saja. 1: Ga bisa menikmati rasa rokok(dahulu semua di coba, cigarilos, crutu lokal, kretek, filter, mild, sampai tingwe). 2: Menikah, ga pengen meracuni istri dengan asap rokok. 3: Harga rokok tiap tahun terus Naik. 4: setelah mengaji dan mempelajari agama (islam) , rokok itu termasuk jenis produk yang lebih banyak Mudharatnya untuk diri sendiri dan orang lain (dzalim ), sebagian Ulama mengatakan Rokok haram( optional). Makanya sekarang mantab untuk tidak merokok sama sekali. Dan sudah 10 Tahun benar-benar tidak merokok sama sekali.
🎉 sekedar sharing😢 Dulu perokok 2-3 bungkus per hari Sejak 2020 pindah vape dengan saltnic 50mg 3minggu pertama pasca berhenti rokok konvensional nafas terasa enteng yang berimbas kepada aktifitas ngueue yang tadinya 5menit ngos-ngosan sekarang aman sampai 45menit walaupun dengkul geter 😅 Hingga hari ini kadar nikotin sudah saya turunkan dari 50mg ke 24, 18, 12mg. Semoga sesegera mungkin bisa stop vape walaupun masih prosesnya masih bertahap dalam penurunan penggunaan nikotin 😊 Salam sehat ngueue lancar 🎉😂
Tambahan : dulu sebotol freebase 60ml seminggu, sekarang 2 bulan kadang lebih Saltnic 30ml 2minggu sekarang pindah freebase karena pindahan pods ke rta mtl karena bisa ngulik sendiri dan lebih hemat tanpa beli cartridge 😂 User Pico+bishop gen 1
Biasanya podcast itu bercerita mengalir seperti air. Tapi ini episode agak lain, isinya soal² keluhan kesehatan semua warga .trus yg bertanya kaya "sambil menyelam minum air" soal dari tim juga di tambah soal pribadi. Tapi ini isinya ilmu semua👍🏻 😁
sejak SMP - kuliah sy merokok dan bebas oleh ortu, pas dapat kerja sy malah bisa berhenti sampai sekarang (sdh 20 thn), sblmnya 3 bulan berhenti gagal krn diajak camping teman. bbrp hal alasan penting : 1. rokok mmg membantu fokus dan bekerja lebih baik, tapi itu krn bantuan rokok , tanpa rokok saya bukan apa2 (pecundang) 2. kehilangan waktu 3. harga naik terus 4. bibir menghitam semoga membantu kalian yang sedang mencari alasan kenapa harus berhenti.
Dulu juga pakai pod, cuman abis mkn gk enak ngepod jadinya beralih ke rokok..cuman lagi ngurangin rokok dari sebatang 3-4 per hari jadi udh bisa 1 batang sehari.. Next perhari gk merokok Semangat bangg..
saya dulu ga merokok, mulai merokok kelas 2 sma sampai th 2018 trigernya sya belajar hukum rokok, mulai coba berenti pas booming2nya vape, akhirnya berenti merokok hanya vape kecuali abis makan merokok sebatang. alhamdulillah atas izin Allah berenti total 2019 awal, tapi sempat dikasih cobaan kaya tubuh ga enak dan ada yg kurang, sampai2 suara saya hilang selama 6bln, ketika mengucapkan 5 kata hanya 3/4 kata yg keluar, sudah ikhtiar berobat ke THT tidak ada ada masalah apa2 akhirnya berobat herbal " gurah " Biidznillah sembuh sampai sekarang berada di titik nyium asap rokoknya saja jarak 3-4 meter udh gakuat. Intinya klo mau berenti merokok 1. pelajari hukum merokok dgn guru yg benar ( khusus muslim ) / Niatkan krn Allah 2. Jauhi teman duduk yang perokok 3. Cari komunitas sehat tanpa asap rokok ( bener tanpa rokok ) krn masih banyak komunitas olahraga yg banyak perokok 4. Selalu minta pertolongan Allah ( bagi yang muslim ) nonis silahkan minta sesuai kepercayaan masing2
kurangi gula dan kurangi garam, perbanyak sayur dan minum air putih yg banyak. kalau bisa rajin puasa. Kalo ditambah olahraga lebih bagus, pilih olahraga yang sesuai sama kondisi tubuh. Dah.
Puji Tuhan sudah berhenti merokok selama 14 tahun. Bener kata dokter tirta, yg lg merokok nga usah di nasehatin jangan di debat, jangan dilawan. Biar sadar sendiri😂
Ini bener cuy.. sewaktu pandemi gw dpt kerjaan di Jateng dan Jatim. Setiap dijamu warga atau beli kopi, kopinya manis bgt.. jadi mereka itu seduh kopi instan ditambahin gula lagi.. 😅 Jadi gak heran di sana banyak yg kena diabetes
Setuju Dr, saya dahulu merokok abis 2-3 Bungkus, kuncinya niat dalam diri dan meminta kekuataan sama Allah utk berhenti dan berubah Alhamdulillah dari tahun 2003 saya tidak merokok😇
Karena dokter tirta aku mulai geser tujuanku olahraga dan berusaha hidup sehat. Klo dulu ngejar body goals, skrg ngejar sehatnya. Yg sulit itu ngehindar dari asap rokok, krn bapakku tengkulak tembakau jg.
28:02 Bukan ada beberapa orang yang lactose intolerant, justru kalau mau dihitung banyak-banyakan kemungkinan lebih banyak orang yang lactose intolerant ketimbang yang ga. Lactose tolerance sangat bergantung dari genetik. Kelompok masyarakat yang secara ribuan tahun menggantungkan nutrisinya dari susu sapi memiliki toleransi laktosa yang sangat tinggi, misalnya masyarakat Eropa dan Asia Selatan. Sedangkan kelompok masyarakat yang relatif baru mengonsumsi susu sapi memiliki intoleransi laktosa, misalnya masyarakat Asia Timur dan Asia Tenggara. Warga negara RRT kan jumlahnya paling banyak di dunia, ditambah orang Indonesia, Jepang, Korea (Utara dan Selatan), kemungkinan lebih banyak yang intolerani laktosa ketimbang yang toleran. Di Jepang saja yang masyarakatnya mengonsumsi susu sapi secara rutin, susu sapi diolah lebih lanjut agar dapat dikonsumsi masyarakat secara luas.
Untuk menambah masa otot/Bulking. Angkat beban memang pilih paling tepat ditambah harus mengkonsumsi protein yang tinggi. Tapi untuk PT, menurut saya tidak terlalu diperlukan bahkan sangat tidak perlu. Dengan catatan ada partner gym/fitness saling suport. Seminggu minimal latihan 3-4 kali. Sekali latihan 1-2 jam
![[FULL] Kick Andy Special Guest - Tikus Diracun Amran](http://i.ytimg.com/vi/XmrssLTlqe0/mqdefault.jpg)
![CAMPปลิ้น | รวม Highlight 2024! PART [1/2]](http://i.ytimg.com/vi/6hnvNnvYloU/mqdefault.jpg)
Terima kasih dr. Tirta ilmunya semoga memberi manfaat untuk teman2 semua yang menonton. Jangan lupa dicatat guys supaya hidup makin sehat! 🙂
Aku pada mu ka chelsea
Sales berkedok Dr
Sales berkedok dokter, tau tau jadi dokter ahli pernapasan,dokter seks,dokter kandungan. Si paling ahli
banyakan KALIMAT OK
Apa kabar Sang Goat Mudryk Ka Chelsea
Dari beberapa podcast yang mengundang Dr. Tirta, ini salah satu yang terbaik. Host lebih fokus mendengar dan memberikan kesempatan Dr. Tirta untuk menjawab sampai selesai. Pertanyaan dari host juga on point banget mewakili saya pribadi.
validdddd
Chelsea anak psikologi, di tiap podcastnya emang attitude dia juara banget.
Sangat setuju 👍
minusnya oke haanya kebanyakan tapi yg lain the best
True sangat mewakili sejawat sih. mantep hostnya
Dimana ada DR tirta , gak bnyak mikir, lgsung nnton
Host pinter ketemu narasumber pinter. ilmunya banyak banget yang dibagiin
Bener banget
Agatha pendengar yg baik dan beri pertanyaan yg on Point jdi dokter jelasin nya bagus
Kan psikolog
iyalah, 2 2nya orang berpendidikan. Sama kyak Dr tirta, pas cerita di puskesmas dia cuman mendengar dulu sama pasien yg bebal
Udah gitu cantik lg
ya iya lah psikolog ya past ngrti cara mmbuat perbincangan lngsng k inti dan si narasumber jg dh cerdas
Suka banget nih pembahasan psikolog dan dokter 😅
Embaknya udah cakep, pendengar yg baik, excited nya dapet banget di setiap pokok bahasan dan jawaban2 Dokter Tirta , smart lagi.. paket lengkap dah..
Psikolog kak
dr tirta nih ngobrol sama siapa aja cocok yaa emang ada sesuatu yg spesial dr cara dia menyampaikan kata kata
host nya pinter. tapi pertanyaannya memang yang bener bener banyak pertanyakan. makanya podcast kali ini isi nya daging semua. good job Agatha chelsea💐💐💐
Pelajaran yg kudapat dari dr. Tirta adalah tidak berlebihan dalam hal apapun, entah gula, garam, rokok, dll. Asal takarannya pas masih aman
Nah bener sesuatu yg berlebihan pasti berdampak di tubuh
Coba diteliti lagi rokok itu ga baik mau bnyk mau sedikit karna paru2 gada penyaringnya. Yg bagus tp ga berlebihan itu kopi, gula, garam, olahraga, protein
@@sixtyninehouse3215 kalo masalah rokok pasti si ga ada yg baik
Cinta juga
@@sugengpramono3283 haha mas sugeng mas sugeng😂
Dr. Tirta dijebak orang yang sama-sama cerdas wkwkwk
orang pinter ketemu orang pinter, uda kelaaar
Wah seru banget. Nyimak penjelasan dokter tirta yg bagus banget sambil liat wajah kak agatha chelsea yg bening banget. 😍
selain materi yg daging , ada something yg bagus buat di notice yaitu attitude seseorang ketika ada lawan bicaranya ngomong , dia berusaha serius dan mendengarkan tanpa memotong sampai selesai . good job , spesial sekali ketika 2 orng berpendidikan bertemu 👍🏻
Host nya pinter nanyanya. Jadi banyak hal yg bisa gwa pahami. The best dokter Tirta Panutan ❤🎉
Gokil nih dr.tirta selalu memberi edukasi dan informasi dengan cara yang fun serta menghibur😂
Slalu ngikuti dokter tirta karena sangat mengedukasi dan ilmu pengetahuan dari dokter tirta sangat bermanfaat
dimana ada podcast bareng Dr. Tirta auto lgsg nonton krn banyak ilmu nya buat kaum awam kayak kita2
Emang Boleh Mbak Agatha Chelsea Segemes Ini.
Perpaduan host & narasumber yang sama-sama smart dalam memberikan edukasi yang sangat mudah dipahami oleh para viewers.
Sukses selalu Kak Agatha Chelsea & Dokter Tirta.
Selalu berikan edukasi yang terbaik untuk kita semua.
Agatha emang pinter panday cerdas smart ayu tenan perpek sih sebagai wanita ideal idaman 😆😁😅🤣😂 dr berasa ditanya ama dosen 😁😄
Host nya cerdas banget, bisa nyambung2in pertanyaan supaya diskusinya lanjut terus ga putus
Paling bagus adalah gak merokok gak ngevape, saya mantan perokok dan ngevape tapi pemula karena gak cocok. Skrng sudah berhenti total sejak 2019. Saya mulai rokok sejak sd
sama seperti saya, dari sd sudah merokok, tapi pas masuk SMA 2015 kerasa gak cocok sama rokok jadi saya berhenti.
Jadi pas ngerokok udh brapa lama?
@@ggdot2847 meroko sejak 2005-2019 jadi dah 14 th merokok, berhenti sampai sekarang udah 5th berhenti
@@ggdot2847saya 5thn merokok sejam smp kls 3 udh stop smpe skrg udh 3minggu yang lalu berhenti sumpah efek putus nikotinnya menyiksa batin banget
Paling gak bagus main judol bg😂😅
ta liat" dr tirta nyengir2 terus smpe kelar😅😅
Salting njir ngobrol sama cewe cantik
Laki normal😂😂😂
Dr Tirta suara nya lebih merdu di sini 😂😂😂
betul sekali bung
Lebih jinak di sini. Barusan ntn yg di Radit beda bgt😂
❤Agatha is the best interviewer
dr tirta dokter humble iki+kocak tp ketoe pinter
gak cuma daging podcastnya, tapi cair banget. sampe dr, tirta klicutan sm pertanyaannya😂 asli..mantaps ,,kak agatha
Salah satu host terbaik menurutku, pertanyaanya on point trus mewakili pertanyaan" sejawat, lalu bnr" di dengar sampe Dr. Tirta selesai menjelaskan. Salutt kerennn
Makanya kalau saya lari utk enjoy. Bukan ngejar pace dan menstabilkan HR. hahaha olahraga utk diri sendiri.
tapi asli lari setelah di km 5, baru enak di HR makin stabil dan pace naik wkwk
@@masrido491 Gop bagus tuh ,tapi dia mau lari dengan enjoy jika dah lama nanti dia akan kepo/ nyobain Pace n HR
Saya perokok berat dok Tirta ,dulu berkali kali berhenti merokok benar berhasil tapi setiap berhenti merokok malah sering sakit namun merokok kembali sehat wal Afiat terakhir saya berhenti merokok saya alihkan ke Vape setahun selam pake Vape selama itu berhenti meroko dan setelah itu berhenti juga Vape eh eh eh bisa dok Tirta berhenti keduanya namun langsung diabetes menyerang😂 emang sich bener karena kerjanya mager dan makan tak terkontrol karena kalau rokok stop pasti bawaannya nyemil dan rasa lapar berlebihan.....sekarang Alhamdulillah kadar gula memang masih tinggi dan masih merokok lagi juga ngopi namun kerja gak mager ,melakukan jalan kaki selama 5- 10 menit ,sudah gak minum botol kemasan.....namun masih sering gak olahraga otot.... Alhamdulillah masih kelihatan sehat😊....sehat selalu buat panjenengan dok juga mbaknya yang punya konten dan sukses selalu
Rokok
- bahaya untuk diri sendiri tinggi
- bahaya tar untuk orang lain tinggi
- bau asapnya mengganggu orang lain
Vape
- bahaya untuk diri sendiri tinggi
- bahaya untuk orang lain rendah
- bau uapnya tidak begitu mengganggu
sumbernya yg menit brp bg?
16 @@ukasyah-tr1tf
problemnya adalah byk yg jualan rokok dg label kesehatan
katanya baik utk para pecandulah
bahkan di suatu negara bagian di usa merokok ganja itu direkomendasikan utk penderita hiv dan aids agar mrk doyan makan
pernah baca artikel suatu majalah bahwa dulu rokok di hindia belanda dijual di kedai obat
sungguh sesuatu kan
Well said ❤ emang paling bagus ga kedua2nya.
Tapi gw sebagai ex smoker, pindah ke vape jauh lebih comfy. Badan ga bau, nafas lebih lega & nicotine craving nya ga setinggi rokok. Sejam kalo ga rokok udah gelisah, sejak pindah ke vape, 2 jam meeting indoor, ga nyedot biasa aja, ga segelisah waktu masih ngerokok. Semoga lama2 bisa berhenti vape juga 😊
@haloflora ya memang seharusnya gitu vape dibuat untuk mengurangi kecanduan rokok dan mengurangi kita mengganggu orang lain dengan asap
Ngejelasin nya kaya dokter sih ya, makasih mas virza
Ini pras teguh
Dia tukang cuci sepatu bro
virza siapeee
Firza bukannya dah dikloning yah 😂😂😂
Apoy dooong 😂
Seneng bgt, ilmu pengetahuan dari dr Tirta bicara gampang masuk di otak
keren mbah mbah awal di puskesmas sepertinya menjadi lahan rezeki dr. Tirta 😂
Jadi dokter musti sabar tiap hari ketemu pasien dengan bermacam sifat dan latar pendidikan. Pulang ke rumah semua jadi samsak 😂
bagusss banget agatha pertanyaan2nya, bikin lagii bikin lagiii
Kunci sukses diet emang harus jaga pola makan.terutama gula. Alhamdulillah Sya turun 18kg dalam 3 bulan..
Cara menyampaikan nya asik
Ilmu nya bermanfaat
Candaan nya dapet
Podcast nya asik
Cara menyampaikan Dokter nya kekinian
Chelsea agatha nya cantik
Wajib di catet dan subscribe & share ke bapak bapak yg palak batu kaya bapa saya sendiri kalo di bilangin jangan ngeroko di rumah susah nya ampun ampunan dah 🗿🗿🗿
Yang nonton sambil ngopi + rokok surya sini ngumpulL😅😊
Enak banget kalo host kayak gini, jaman sekarang banyak host yg suka motong pembicaraan. Sukses terus buat chelsea.
Alhamdulillah saya sudah berhenti merokok dok
Sudah dari 3 tahun yang lalu
Awal mulanya ya karena terlalu banyak mengkonsumsi dan akhirnya terkena masalah pernapasan dan berujung pada batuk berkepanjangan, semenjak saat itu saya sudah memutuskan untuk berhenti, lalu mulai mengganti efek addict tadi dengan permen, akhirnya lambat laun mulai terbiasa dengan kehidupan tanpa rokok
Terus semangat dok dan hi kak Chelsea :)
Tapi jajan trus ya bang😂
@RinoMas-q9j asli bang, jadi suka jajan
Sangat edukatif sekali dari dr Tirta dan saya sangat bangga dan seneng ama beliau sebab ilmu semyaanya.....mantap......
Bro berpikir ini podcast edukasi biasa, tapi ketemunya sama kak chelsea yang paham kesehatan😭
Podcast❌
Validasi kesehatan✅
Saya ngepod dan dapat pencerahan yg banyak dari obrolan bermanfaat ini,... Terima kasih. Banyak mbak...
8:10 ralat..gula maks 50 gram per hari. Dokter tirta jg manusia yg lupa😊
Kok aku dengernya dr tirta ngomong 50 Mili gram...
Makanya diralat karna salah doi
Yg bener 50gr tp dr. Tirta bilang 50mg@@MasnurHasanuddin
Betul dokter tirta juga manusia bukan nabi boyy
@@alokmabar-dp1plketepakkk
Dimana ada Dr.Tirta di situ aku klik... Alhamdulillah Setiap hari 30 menit jalan kaki wajib ... Kaya ngerasa di ingetin trus makasih y dok...
Saya berhenti merokok begitu saja.
1: Ga bisa menikmati rasa rokok(dahulu semua di coba, cigarilos, crutu lokal, kretek, filter, mild, sampai tingwe).
2: Menikah, ga pengen meracuni istri dengan asap rokok.
3: Harga rokok tiap tahun terus Naik.
4: setelah mengaji dan mempelajari agama (islam) , rokok itu termasuk jenis produk yang lebih banyak Mudharatnya untuk diri sendiri dan orang lain (dzalim ), sebagian Ulama mengatakan Rokok haram( optional).
Makanya sekarang mantab untuk tidak merokok sama sekali. Dan sudah 10 Tahun benar-benar tidak merokok sama sekali.
🎉 sekedar sharing😢
Dulu perokok 2-3 bungkus per hari
Sejak 2020 pindah vape dengan saltnic 50mg 3minggu pertama pasca berhenti rokok konvensional nafas terasa enteng yang berimbas kepada aktifitas ngueue yang tadinya 5menit ngos-ngosan sekarang aman sampai 45menit walaupun dengkul geter 😅
Hingga hari ini kadar nikotin sudah saya turunkan dari 50mg ke 24, 18, 12mg.
Semoga sesegera mungkin bisa stop vape walaupun masih prosesnya masih bertahap dalam penurunan penggunaan nikotin 😊
Salam sehat ngueue lancar 🎉😂
Tambahan : dulu sebotol freebase 60ml seminggu, sekarang 2 bulan kadang lebih
Saltnic 30ml 2minggu sekarang pindah freebase karena pindahan pods ke rta mtl karena bisa ngulik sendiri dan lebih hemat tanpa beli cartridge 😂
User Pico+bishop gen 1
@@HATERSSLAYER2023bishopnya dilepas gk om wkwkw
@daffadhiyamuhammad9234 jangan lah ngebuild sambil merem enak ni rta 😂🤣
Host pembawan alurny enak, narsum on point menjelaskan, nice edu interview ❤
Podcast Daging ini. 👍
Dari podcast ini saya belajar pentingnya menjaga ucapan 😇
Yang nonton sambil ngepod sini ngumpul😂
Saya sambil ngrokok ngepod kopi + begadang
Hadir😂
🤣
Jangan lupa fresh wick 😂
@@dikanugroho935 Pod mah gaperlu wicking
Biasanya podcast itu bercerita mengalir seperti air. Tapi ini episode agak lain, isinya soal² keluhan kesehatan semua warga .trus yg bertanya kaya "sambil menyelam minum air" soal dari tim juga di tambah soal pribadi. Tapi ini isinya ilmu semua👍🏻 😁
0:33 templatenya blm diisi min
😂 yoi 0:33
Editor: maap gua buru²
Maaf yaa, aku salah kirim file
Harus trending inimah....🎉❤
suka banget sama agatha
sejak SMP - kuliah sy merokok dan bebas oleh ortu, pas dapat kerja sy malah bisa berhenti sampai sekarang (sdh 20 thn), sblmnya 3 bulan berhenti gagal krn diajak camping teman. bbrp hal alasan penting :
1. rokok mmg membantu fokus dan bekerja lebih baik, tapi itu krn bantuan rokok , tanpa rokok saya bukan apa2 (pecundang)
2. kehilangan waktu
3. harga naik terus
4. bibir menghitam
semoga membantu kalian yang sedang mencari alasan kenapa harus berhenti.
Malah jadi kayak sidang skripsi 🤣
auto nonton kalau ada dr tirta
Ngepod udh 2 bulan berhenti, rokok udh gua kurangin jadi sehari 3 batang (sesudah makan).
Yok bisa yok walaupun gak mudah😤
Tiga batang sesudah makan pagi siang malam =9btg
@arull4723 gak bang. Gua makan sehari 3x
Setiap abis makan ngerokok 1 batang
@@aldi1697 yang benar tiga batang satu hari setelah makan hhe
Dulu juga pakai pod, cuman abis mkn gk enak ngepod jadinya beralih ke rokok..cuman lagi ngurangin rokok dari sebatang 3-4 per hari jadi udh bisa 1 batang sehari.. Next perhari gk merokok
Semangat bangg..
saya dulu ga merokok, mulai merokok kelas 2 sma sampai th 2018 trigernya sya belajar hukum rokok, mulai coba berenti pas booming2nya vape, akhirnya berenti merokok hanya vape kecuali abis makan merokok sebatang. alhamdulillah atas izin Allah berenti total 2019 awal, tapi sempat dikasih cobaan kaya tubuh ga enak dan ada yg kurang, sampai2 suara saya hilang selama 6bln, ketika mengucapkan 5 kata hanya 3/4 kata yg keluar, sudah ikhtiar berobat ke THT tidak ada ada masalah apa2 akhirnya berobat herbal " gurah " Biidznillah sembuh sampai sekarang berada di titik nyium asap rokoknya saja jarak 3-4 meter udh gakuat.
Intinya klo mau berenti merokok
1. pelajari hukum merokok dgn guru yg benar ( khusus muslim ) / Niatkan krn Allah
2. Jauhi teman duduk yang perokok
3. Cari komunitas sehat tanpa asap rokok ( bener tanpa rokok ) krn masih banyak komunitas olahraga yg banyak perokok
4. Selalu minta pertolongan Allah ( bagi yang muslim ) nonis silahkan minta sesuai kepercayaan masing2
kurangi gula dan kurangi garam, perbanyak sayur dan minum air putih yg banyak. kalau bisa rajin puasa. Kalo ditambah olahraga lebih bagus, pilih olahraga yang sesuai sama kondisi tubuh. Dah.
Berasa nonton kelas gratis..
Makasih banyak buat semua tim yang terlibat.
1:01 senyum cabul
Bangsatt 😭😭🤣🤣🤣
Kok
Sipakar ekspresi 😂
iya lagi
Senyum mencurigakan 😂
Host nya bagus sih ini, bisa dapat informasi banyak.. dr Tirta part 2 donk..
mahal ini...klo didatengin secara pribadi.......thanks om dokter... dan mba agatha
Daging semua isinya gaesss..
Salam sehat buat semuanya. 🥲
Puji Tuhan sudah berhenti merokok selama 14 tahun. Bener kata dokter tirta, yg lg merokok nga usah di nasehatin jangan di debat, jangan dilawan. Biar sadar sendiri😂
Hahaha 😀😀😄 DOKTER TIRTA, TEMENNYA BEST FRIENDS BANG DEDY COURBUIZER.GOOD LUCK DOKTER TIRTA.👍🏻👋🏻👌🙏💯🇮🇩
Pokok nya klo sama tirta itu pasti informatif dahh
Selalu nonton pak dokter di mana pun
vibesnya dr tirta di sini sangat happy ya :'
Hostnya pinter banget...
Terbaik Dr, tirta ini, hasil dari pengalaman pribadi 🎉
Asik bner ini pembahasan, keduanya sangat OK.
Full daging ini konten, terima kasih ka agat
agatha buat video lagi dong konten gejala putus nikotin berapa lama berapa durasi agar bisa normal kembali prokogis dari durasi lama pemakaian rokok 🙏
Siapapun yang ngundang dr Tirta, lgsg trending, seasik itu dia kalo ngobrol atau marah2 😂
mantap podcast episode ini ada daaagingnya guys 🔥🔥🔥🔥
perpaduan dr. tirta n chelsea, warbiasah
agatha manis bngt klo senyum,, giginya waoo bgt
Ini harusnya dibikin catatan sih supaya hidup makin sehat
Ilmu yg berharga dok semoga bermanfaat
Kalo bintang tamunya kek gini, isinya daging mulu, kenyang pokoknya 😂😂😂❤❤❤❤
Next Undang Aderai dong ka, cocok untuk bahas Olahraga
Sering² yah kak Agatha bareng Dok Tirta, bener² di kulik sampe mabok doi 😅😅😂😂😂😂😊
Wahh tamu yg menarikk,, bahass nya juga menarikk, psikologi x dokter wkwkw dapet ilmu lagi😊😅
Ini bener cuy.. sewaktu pandemi gw dpt kerjaan di Jateng dan Jatim. Setiap dijamu warga atau beli kopi, kopinya manis bgt.. jadi mereka itu seduh kopi instan ditambahin gula lagi.. 😅
Jadi gak heran di sana banyak yg kena diabetes
Semogo dokter Tirta di berikan panjang umur dan kesehatan yang sempurna aamiin
Sebenernya mungkin Dr Tirta sudah tahu dia akan "dijebak". Haha
Keren nih podcastnya. Padat informasi.
Makanya mie instan di kemasan isinya komplit, ada sayur, telur, ayam, dll. Selain lebih menarik jg menjadikan makan mie instan lebih sehat 😊
Setuju Dr, saya dahulu merokok abis 2-3 Bungkus, kuncinya niat dalam diri dan meminta kekuataan sama Allah utk berhenti dan berubah
Alhamdulillah dari tahun 2003 saya tidak merokok😇
Karena dokter tirta aku mulai geser tujuanku olahraga dan berusaha hidup sehat. Klo dulu ngejar body goals, skrg ngejar sehatnya. Yg sulit itu ngehindar dari asap rokok, krn bapakku tengkulak tembakau jg.
Sebagai dokter jantung, lagi menyimak.... 😊
Buset. Baru kali ini lihat podcast dari awal sampe selesai.
Tengah malam pula. 🤣
buat konten collaborasi terus dong ka, analisa dari psikolog dan dokter
Lagek Iki senyum e dokter Tirta luebar puwoll 🤣🤣🤣👍
btul dok, followernyaa emak2,,,kya aku emak2 anak 3 yg selalu dengerin dokter tirtaaa,,,,
Keren bangett, Bobot semua pertanyaan & jawabannya ✨️✨️
28:02
Bukan ada beberapa orang yang lactose intolerant, justru kalau mau dihitung banyak-banyakan kemungkinan lebih banyak orang yang lactose intolerant ketimbang yang ga.
Lactose tolerance sangat bergantung dari genetik. Kelompok masyarakat yang secara ribuan tahun menggantungkan nutrisinya dari susu sapi memiliki toleransi laktosa yang sangat tinggi, misalnya masyarakat Eropa dan Asia Selatan. Sedangkan kelompok masyarakat yang relatif baru mengonsumsi susu sapi memiliki intoleransi laktosa, misalnya masyarakat Asia Timur dan Asia Tenggara.
Warga negara RRT kan jumlahnya paling banyak di dunia, ditambah orang Indonesia, Jepang, Korea (Utara dan Selatan), kemungkinan lebih banyak yang intolerani laktosa ketimbang yang toleran.
Di Jepang saja yang masyarakatnya mengonsumsi susu sapi secara rutin, susu sapi diolah lebih lanjut agar dapat dikonsumsi masyarakat secara luas.
Untuk menambah masa otot/Bulking. Angkat beban memang pilih paling tepat ditambah harus mengkonsumsi protein yang tinggi. Tapi untuk PT, menurut saya tidak terlalu diperlukan bahkan sangat tidak perlu. Dengan catatan ada partner gym/fitness saling suport. Seminggu minimal latihan 3-4 kali. Sekali latihan 1-2 jam