#suaratirta

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ย. 2024
  • Subscribe kalau mau subscribe, like kalau kontennya bermanfaat, share kalau layak di share
    =================================================================
    Platform gua :
    / dr.tirta
    / tirta_hudhi
    Bussines inquiries :
    (Email) tirtacipeng.bisnis@gmail.com

ความคิดเห็น • 129

  • @zizwan5826
    @zizwan5826 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +33

    Buat tim penyeleksi pertanyaan, banyakin pertanyaan yang aneh-aneh dong...

    • @Ezcob4r
      @Ezcob4r ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

      Lama2 stroke ni klo gini😂

    • @dimasbs.-mo2uo
      @dimasbs.-mo2uo ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      setuju

    • @tasmiatun3282
      @tasmiatun3282 51 นาทีที่ผ่านมา

      😂😂😂 mau bunuh dokter pelan2 ya ???

  • @kharismakhabibillah2302
    @kharismakhabibillah2302 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +35

    100% Edukasi
    100000% Misuh

    • @javamaukar
      @javamaukar 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      lucu ya banyak orang indo mau diedukasi malah hoax hoax wkwkwkw💀

    • @gantungankunci92
      @gantungankunci92 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      daripada cocot alus nyatané modus

    • @Ucupwaee
      @Ucupwaee ชั่วโมงที่ผ่านมา +4

      ​​@@javamaukarinti dari edukasi adalah obyektif bang, fakta, sesuai ilmiah, nah bang tirta meluruskan sesuatu agar benar sesuai ilmiah, tidak asal-asalan edukasi, kalau memang ada beda pendapat diskusi gaskan. Terlepas dari gaya misuhnya, wkwk.

  • @TheKenkuro
    @TheKenkuro 55 นาทีที่ผ่านมา +4

    dok tanya dok..
    ~ mitos apa fakta kalo makan / minum sari bunga bisa bikin keringat wangi jika di konsumsi secara intensif
    ~ apakah bacem'an daun teh bisa untuk first aid untuk luka gigitan ular / binatang berbisa ? (dari anime conan)
    ~ bener gak sih kopi robusta tanpa gula bisa ngurangin asam lambung?? soalnya banyak yang bilang gitu
    makasih dok.. req. misuh khas jogja aja dok.. lebih afdol

  • @Whyfny
    @Whyfny ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    Makin asik nih,banyak mitos fakta

  • @Abcdhh
    @Abcdhh 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    Gemes liat box sepatu dibelakang, rasanya mau tak beresin 🤣🤣 jiwa emak2 sekali

  • @anggaprawira4223
    @anggaprawira4223 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    Satu satunya seleb yg saya subcribe nih karena bermanfaat conten2nya bagi saya

  • @abudbud6453
    @abudbud6453 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Saya suka Tirta mode kek gini, selalu di selimuti kata kata mutiara 🎉❤

  • @AlFynZ_RA
    @AlFynZ_RA ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    Minta tolong klo bisa baca soalnya diperjelas ya kk...mungkin bisa ditulis ulang pertanyaannya secara singkat padat dan jelas baru disampaikan ke dr. Tirta sehingga lebih nyaman didengar

  • @rnaeny8739
    @rnaeny8739 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +9

    Dok, hal² yg dokter bilang ga berbobot itu udah turun menurun di infokan dari leluhur dan anak itu percaya 😢😂

  • @mappink
    @mappink ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    Dok apa bener minum air dari kelapa ijo yg belum jatuh ke tanah lebih berkhasiat dari yg udah jatuh ke tanah 😅

  • @syzyann
    @syzyann ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    Dok, mitos atau fakta.. ngunyah makanan tidak halus dapat memperpanjang rasa kenyang. Terima kasih

  • @est-one1072
    @est-one1072 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Mau tanya dok, ini info dari orang tua apakah mitos/fakta !
    1. Apakah sering makan bawang mentah dapat mengurangi bau badan & dapat menghangatkan badan ?
    2. Apakah makan yg pahit2 seperti biji pohon mahoni/jamu dapat mencegah digigit/makanannya nyamuk ?
    3. Apakah kebiasaan mandi waktu fajar/sebelum subuh dapaat menjadikan kulit/tubuh awet muda?
    4. Apakah ketika makan tidak boleh sambil bersandar ke dinding?
    5. Apakah sering makan berat ketika malam dapat menjadikan gemuk?
    Terima kasih

    • @syzyann
      @syzyann ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Sebagian udah ada bang di video sebelumnya

    • @est-one1072
      @est-one1072 50 นาทีที่ผ่านมา

      @@syzyann Siap bang terima kasih

  • @virrus900
    @virrus900 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Nyimak bos

  • @anggaprawira4223
    @anggaprawira4223 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Klo ada rencana gowes dibandung share2 bang biar ramai

  • @reerie.player
    @reerie.player 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    wkwkwkkwkw gass wes Dok, pancen pertanyaane gatheli

  • @rizkyaditiya9153
    @rizkyaditiya9153 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    😊😊

  • @muhammadsultan8468
    @muhammadsultan8468 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    dok, protein karbo atau dll setelah di konsumsi, berapa lama karbo itu di serap untuk cadangan energi, begitu juga protein dll

  • @danenghazz
    @danenghazz 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Rajin upload gini josss

  • @jarrjarr3312
    @jarrjarr3312 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    lanjutkan dok saya sukaa konten gini, semoga sehat selalu dok

  • @sutanfazir3341
    @sutanfazir3341 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Cara menambah tinggi badan,apakah ada pengaruh jika kita olahraga?atau gen juga berpengaruh?

  • @LiyhaaYunitaa-b3v
    @LiyhaaYunitaa-b3v ชั่วโมงที่ผ่านมา

    dokter bahas water fasting dong 😮 saya pernah 5 hari Bb berkurang 6kgan bukan masalah Bb turun , cuman saya pengap ma badan mudah capek ngos ngosan buat sholat saja susah 😢 baru sadar lama tidak sholat
    sejak water fasting 5 hari sy sehat sehat saja itu yang bikin sy penasaran apa karna candangan lemak tubuk sy bnyk 😅

  • @aprilianton302
    @aprilianton302 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    yowes dok tak nyumbang pertanyaan mitos/fakta, ketika bab jongkok lebih sehat drpd bab duduk karena dapat melatih otot jantung

  • @fikpaipad6942
    @fikpaipad6942 42 นาทีที่ผ่านมา

    bahahahahahhahahhah
    menyala dok
    🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  • @yuliasi6883
    @yuliasi6883 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hei Dokter Tirta,
    Jamu gendongan itu lebih sehat drpd obat Chemikalie? Tq yo dr🇩🇪

  • @Ms.hotchocolate
    @Ms.hotchocolate 43 นาทีที่ผ่านมา

    Konten yg paling gw suka 😂😂😂
    Edukasi pake urat k**tol

  • @Handle23305
    @Handle23305 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dok, apakah konsumsi protein dari tahu/ tempe setiap hari untuk membangun massa otot ada efek sampingnya? Terima kasih

  • @dickydoe1221
    @dickydoe1221 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    5:06 bro is overcooked 👶🏿🔥

  • @MuhamadFauzi-ub3ix
    @MuhamadFauzi-ub3ix 14 นาทีที่ผ่านมา

    Dokter tirta bikin ngakak 😂😂😂😅😂😂😂

  • @DosenKerens
    @DosenKerens 5 นาทีที่ผ่านมา +1

    Dok, peju kn mengandung protein, klo minum peju bisa jadi suplemen protein gak

  • @ridwan_tricks
    @ridwan_tricks 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Nyimak pasti kocak😂

  • @muhammadfajri7482
    @muhammadfajri7482 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    dok numpang tanya ,apa benar terlalu sering minum air galon isi ulang bisa menyebabkan infertilitas??

  • @pradhiptautama
    @pradhiptautama ชั่วโมงที่ผ่านมา

    permisi dok, mau bertanya dan mencari penjelasan..
    mungkin dulu atau kapan gitu dr. tirta bikin konten perihal dehidrasi. nah kalo misalkan manusia meminum air terlalu banyak dari anjuran tubuhnya / overhidrasi itu efeknya apa ya dok?? lalu apakah itu juga berhubungan dengan penyakit lain?? mohon penjelasannya dok karena saya cari di google masih belom nangkep intinya..
    mohon maaf jika merepotkan dok, terima kasih..

  • @Sadiyah-o6v
    @Sadiyah-o6v 20 นาทีที่ผ่านมา

    Ayoo.....ayoo .....semakin bnyk pertanyaan yg aneh", semakin bnyk erosi dokternya 😂😂😂
    It pertanyaan pada umumnya yg sering kami jumpai dok......mklum dok kn kami" ni org awam dok 😂😂😂

  • @dimasbs.-mo2uo
    @dimasbs.-mo2uo ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    tirta ngamok tim pun senangg😂

    • @TransportasiGG
      @TransportasiGG 31 นาทีที่ผ่านมา +1

      Wkwkwkwkwkwk😂😂😂😂

  • @mansoorahmadsyahid7938
    @mansoorahmadsyahid7938 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dok, kalo air hangat jeruk nipis bisa membantu membakar lemak gk ? (Bukan hanya air hangat aja tapi ditambah jeruk napis)

  • @Archykuma
    @Archykuma ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Marah-marah Mulu dok 🤣

  • @rinoadipratomo1179
    @rinoadipratomo1179 39 นาทีที่ผ่านมา

    dok apa bener semakin tinggi ph air minum semakin baik untuk dikonsumsi sehari hari?

  • @musuhakrab3240
    @musuhakrab3240 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Le mineral ga mau balik lg nih?
    Apa Aqua jadi permanen?
    Jangan sampe ketikung sanqua nih....

  • @eurexa1233
    @eurexa1233 42 นาทีที่ผ่านมา

    Dok... Kaki saya kan leter o, apakah ada treatment khusus saat berolahraga?

  • @saorthea6810
    @saorthea6810 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    peng edukasi atau spill cara2 biar rambut lebat dan hitam donk. apalagi buat orang2 yang usia nya udah lebih dari 40 tahun. maap kalo sayah kelewat. baru subs soalnya

  • @charisz595
    @charisz595 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Tanya dong... Kalau jalan / lari (yang jalanannya aman dari kerikil) lebih bagusan dalam keadaan ceker/sepatu?

  • @josegy_
    @josegy_ ชั่วโมงที่ผ่านมา

    dok, kalau membersihkan kotoran telinga itu tidak boleh, apakah itu berlaku juga saat membersihkan kotoran di pusar?

  • @kingki1953
    @kingki1953 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Kerja sama ama Ruang Guru / HaloDoc lah dok biar ga boncos bagi ilmu gratis 🗿

  • @RifkiAlhidayah
    @RifkiAlhidayah 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Absen

  • @iyanggpc1016
    @iyanggpc1016 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dok beberapa hari ini sering efek kesetrum kalo pegang dinding atau pegang benda apa ada masalah dengan kesehatan saya, atau emng cuaca nya lagi dingin ajah tidak apa²?

  • @Situmorangdc
    @Situmorangdc ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dok kalau cedera ligamen lutut apa yang harus dilakukan supaya ligamennya kuat lagi tks

  • @vanj4742
    @vanj4742 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dok mau tanya, apa betul penangan awal luka luar lebih baik menggunakan larutan nacl daripada alcohol?

  • @shirino2974
    @shirino2974 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ginko biloba,apakah berbahaya jika di kosumsi jangka panjang?

  • @masihbelajar7667
    @masihbelajar7667 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Mood Dr Tirta: 😊☺️🙄😤😠😡🤬

  • @mnizamulrizki4031
    @mnizamulrizki4031 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Nanya dong bang apa bener kalo minum air kelapa setelah olahraga itu dapat menggantikan cairan tubuh?

  • @fadilfadil8508
    @fadilfadil8508 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Dak gimana cara mengatasi gigi Cakil dagu bawah lebih panjang dari atas

  • @zakiahmad1037
    @zakiahmad1037 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    dok aku sering geringgengen (kelamaan duduk) apa lagi pas dengerin ceramah Jumatan. Pas kelamaan duduk kaki di gerakkan tidak enak. Itu berbahaya tidak dok?

  • @KingSY7
    @KingSY7 22 นาทีที่ผ่านมา

    Mitos atau fakta. Klo stretching punggung / kretekin punggung, apakah membuat lebih elastis/ tidak kaku? Apakah sama efeknya dengan kretekin jari?

  • @jimysteven
    @jimysteven 50 นาทีที่ผ่านมา

    Dokter Tirta, Mitos atau Fakta : Radiasi Gamma dapat menghancurkan Sel Kanker??? Ini pertanyaan lumayan berbobot dok, tolong di respon.
    Kemudian di luar dari Mitos atau Fakta.!
    Apakah suatu saat nanti, banyak yg mencari pasangan harus mengetahui riwayat kesehatan penyakit keluarga"nya, karena Dokter menyatakan Bahwa Kanker itu bisa dari Faktor Genetik.

  • @ajib_nws7568
    @ajib_nws7568 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Saya tambahin dok mitos aneh di daerah saya, teroid pada leher emang bisa berpengaruh kah sama daya ingat?
    Moga dijawab 🙄

  • @SyahrialHermawan
    @SyahrialHermawan 6 นาทีที่ผ่านมา

    Dok cara agar bisa tidur nyenyak gmana dok, secape apapun tubuh ttep aja tidur kebangun bangun

  • @salehramadhanifasyabagai9707
    @salehramadhanifasyabagai9707 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Konten nya hampir mirip ama "Pemuda Tersesat" tapi ranah kesehatan

  • @andialfian991
    @andialfian991 34 นาทีที่ผ่านมา

    dok kalo kebanyakan makan protein nabati apa dapat menimbulkan gyno bagi kbanyakan orang?

  • @Papamuda631
    @Papamuda631 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dok apa benar kalau minum berdiri terus bisa menyebabkan batu ginjal?

  • @7872921
    @7872921 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    pertanya terakhir dah seperti raja terakhir wkwkwkwk

  • @nugrohoprasetyo7240
    @nugrohoprasetyo7240 56 นาทีที่ผ่านมา

    Seharusnya tdk perlu di sensor

  • @herurizky5000
    @herurizky5000 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dok apakah pmo bisa mengurangi pertumbuhan masa otot terimakasih dok

  • @CatalogoSpeciale
    @CatalogoSpeciale 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    dok mau tanya apakah ada penjelasan ilmiahnya kalo kita tiap tidur , saat bangun tidur muka berubah ( muka bangun tidur )

  • @ryanto6320
    @ryanto6320 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    dok saya hampir tiap hari ngopi pake gelas plastik, kira-kira bahaya gak buat kesehatan dok?

  • @mochromal7892
    @mochromal7892 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dok untuk endurance bagusan karbo atau protein

  • @SETYAWAN15
    @SETYAWAN15 39 นาทีที่ผ่านมา

    tak pikir suara dunia lain, ternyata sensor misuh

  • @kadekputra1590
    @kadekputra1590 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    Dok,, saya sering olahraga terutama lari.. tapi saya ngerasa ngga fit setelah lari, entah lemas, atau kadang ngerasa meriang.. itu gmna dok?

    • @riobagusputra
      @riobagusputra 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      katahanan tubuh berbeda beda bng aku lari 5 km malam nya okenaja

    • @Unexpectt
      @Unexpectt 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Mungkin olahraganya berlebihan

  • @yorsiva85
    @yorsiva85 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    dok, skrg mata saya minus.. katanya nanti kalau usia 50 thn keatas otomatis mata akan plus.. berarti mata saya jadi normal dunk nantinya 😊

  • @adisantoso3779
    @adisantoso3779 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dok apakah minum air dingin di malam hari akan jadi gendut

  • @muchammadazam3695
    @muchammadazam3695 21 นาทีที่ผ่านมา

    Mitos/fakta makan ikan gabus dapat mempercepat penyembuhan luka?

  • @aikhonime
    @aikhonime ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Kalo kebanyakan stress apa bisa bikin cepet ubanan ?

  • @muchammadazam3695
    @muchammadazam3695 23 นาทีที่ผ่านมา

    Apa bener dok kalo kebanyakan makan protein menyebabkan mata bintitan?

  • @bimakristianpranoto5422
    @bimakristianpranoto5422 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dok, apakah duduk di atas bantal dapat menyebabkan bisul di pantat?

  • @remicin3510
    @remicin3510 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    dok jangan marah marah terus dok😭
    inget anakmu ntar bisa nonton😭

  • @yuliantart5186
    @yuliantart5186 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Pernah berasa kayak jantung (area dada pokoknya) ditusuk jarum, jadi di beberapa detik megangin dada sambil nyebut, sakit, khawatir serangan jantung. Gak sering sih, paling selama hidup cuma 4-5 kali. Udah lama juga, yang saya inget waktu masih 16 tahun, sekarang 28 btw. Menurut dokter, ini gejala penyakit apa?

  • @madesuardane4272
    @madesuardane4272 16 นาทีที่ผ่านมา

    Dok, saya mau tanya.
    1. Apa benar tidur dilantai tanpa menggunakan baju bisa bikin bau badan?
    2. Apa benar minum air dingin terus menerus bisa bikin kena penyakit ginjal?

  • @MohAdrianDaud
    @MohAdrianDaud 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dok Cara Ngerawat Rambut Biar Cepat Panjang Kayak Dokter Tirta Gimana?? Hihih😅

  • @rahmaddandi
    @rahmaddandi ชั่วโมงที่ผ่านมา

    dok mau nanya apakah kolozion bisa sembuh hanya dengan dikompres air hangat? saya sudah hampir setahun ga sembuh sembuh dok

  • @YohanaKristina-vw9um
    @YohanaKristina-vw9um 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bang dr...ada rencana lelang sepatu nggak.......?

  • @mizuki_yuu
    @mizuki_yuu 30 นาทีที่ผ่านมา

    dok apakah tremor bisa disembuhin?

  • @vandivx
    @vandivx ชั่วโมงที่ผ่านมา

    kalo yg mentol mungkin maksudna permen mentol.. kebanyakan gula trus diabetes trus impoten tp orang malah ditujukan ke mentolna wkkwkwkw

  • @fachrul.a8116
    @fachrul.a8116 44 นาทีที่ผ่านมา

    Dok mau tanya..
    Jika sulit tidur itu bagaimana ya cara mengatasinya saya udh coba merem sekitar 2-3 jam tetep ga bisa tidur juga, segala macam tips juga sudah saya lakukan tapi tetep tidak bisa😢

  • @suratmilestaripurwito1128
    @suratmilestaripurwito1128 23 นาทีที่ผ่านมา

    Dok kenapa kalo anak kecil gondongan di kalungi pace/ mengkudu

  • @quotesonyoutube.
    @quotesonyoutube. ชั่วโมงที่ผ่านมา

    dok saya workout dan cardio, tangan dada dan kaki ototnya kenceng. tapi perutnya masih maju. gimana ya dok?

  • @shiro2318
    @shiro2318 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Pertanyaan nya makin ke sini trkesan kyak pemuda tersesat tpi bidang medis.. 😂😂😂

  • @muhamadaminnurrochman7455
    @muhamadaminnurrochman7455 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dok titid e temenku sering kesemutan saat naik motor itu kenapa ya dok. ?

  • @zv7endz7
    @zv7endz7 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Ke 10

  • @akira-ov1qy
    @akira-ov1qy ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Mau tny donk badan dada bisa jerawat karna apa dok

  • @user-yd4xs2nc6n
    @user-yd4xs2nc6n ชั่วโมงที่ผ่านมา

    lama2 pertanyaannya malah mirip pemuda tersesat 🤣

  • @fikriasybili2009
    @fikriasybili2009 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dok kenapa infus harus di suntik pembuluh darah kenapa gak di minum saja...🤤

    • @gantungankunci92
      @gantungankunci92 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      kalo diminum kalah ama zat asam lambung, dan malah kebuang jadi urin

  • @yasyashin
    @yasyashin ชั่วโมงที่ผ่านมา

    beleken yg kiri klo becermin yg kanan bisa ketularan soalnya saling memandang 😂😂

  • @internal2960
    @internal2960 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Katanya minum es bikin batuk pilek ya?

  • @novachrono21
    @novachrono21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Tanya dok, kenapa saat lari badan itu gatel

  • @aryary1628
    @aryary1628 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dok mitos atw fakta klo punya ank pertama laki" bikin rambut rontok ?

  • @javamaukar
    @javamaukar 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    cuma karena mention covid langsung muncul peringatan 🗿

  • @elazam8496
    @elazam8496 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Boncos 1 episode ga ngaruh 👍🏻

  • @TransportasiGG
    @TransportasiGG 31 นาทีที่ผ่านมา

    Wkwkwwkwkwkwk😂

  • @abcdefghiloveyou.5739
    @abcdefghiloveyou.5739 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    varises sama stretch mark apa sama ?

  • @Haqibovis
    @Haqibovis ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Wonge jengkelan😅

  • @TheBoy-Cs1
    @TheBoy-Cs1 50 นาทีที่ผ่านมา

    Bang Tirta... Ngipi yg bagus itu sehari berapa kalia ya... Soalnya gw penikmat kopi😂.

    • @LINDBLUM-f8q
      @LINDBLUM-f8q 19 นาทีที่ผ่านมา

      Dulu pernah dia kasih tau, maksimal 3 cangkir kopi per hari, jarak waktu per 6 jam. Cuma dia kasih contohnya kopi espreso, bukan kopi hitam.