PELVİK TABAN GÜÇLENDİRME EGZERSİZLERİ 🤸♀️ 💪 🧘♀️ | DOĞUM SONRASI EGZERSİZ | KEGEL EGZERSİZİ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- ▶️Beni dinlediğiniz için çok teşekkür ederim. Prof Dr Hüseyin Cengiz. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı. Jinekolog/ İstanbul /0535 718 32 38 (Gynecologist/ Istanbul/Turkey)
👉👉👉 FAYDALI OLABİLECEK DİĞER VİDEOLARIMIZ
▶️Vajinal daraltma💥💥💥 Vajinal sıkılaştırma (Prof Dr Hüseyin CENGİZ)
• Vajinal daraltma💥💥💥 Va...
▶️VAJİNAL GENÇLEŞTİRME NEDİR? 🌸 YAYGIN KADIN SAĞLIĞI ENDİŞELERİ 🙌🏻
• VAJİNAL GENÇLEŞTİRME N...
▶️ RAHİM İLTİHABI 🦠 Rahim İltihabı Belirtileri 😞
• RAHİM İLTİHABI 🦠 Rah...
▶️ MİYOM AMELİYATI SONRASI GEBELİK🤰 (miyom ameliyatı ve gebelik planlanlaması) (Prof Dr Hüseyin CENGİZ)
• MİYOM AMELİYATI SONRAS...
▶️ NEDENİ BİLİNMEYEN KISIRLIK 🎯 (İNFERTİLİTE) (Prof Dr Hüseyin Cengiz)
• NEDENİ BİLİNMEYEN KISI...
▶️ RAHİM İÇİ YAPIŞIKLIK💥KÜRETAJ SONRASI RAHİMDE YAPIŞIKLIK 💥YAPIŞIKLIK VE GEBELİK
• RAHİM İÇİ YAPIŞIKLIK💥K...
▶️ RAHİMDE PERDE? ❤ KALP ŞEKLİNDE RAHİM? (Ameliyat anlatımı-Hasta hikayesi)
• RAHİMDE PERDE? ❤ KALP ...
▶️ KAPALI MİYOM AMELİYATI 📍 (LAPAROSKOPİK MYOMEKTOMİ)
• KAPALI MİYOM AMELİYATI...
▶️ RAHİM SARKMASINDA ♀️ AMELİYAT GEREKLİ Mİ? (rahim sarkmasında ameliyat şart mı?)
• RAHİM SARKMASINDA ♀️ A...
▶️ GEBELİKTE CİNSEL İLİŞKİ (Hamilelik sırasında cinsel ilişki düşüğe sebep olur mu?)
• GEBELİKTE CİNSEL İLİŞK...
#profdrhuseyincengiz #genitalestetik #rahimdeperde
![🎤 ไปกันต่อออ! จับฉลากร้องเพลง x P’ #XXSIVK [EP.2] (1/2) เพลงของใครจึ้งสุดน้าา 💓🎤 #MXFRUIT](http://i.ytimg.com/vi/mLI_K0sAS4o/mqdefault.jpg)
biraz geç de olsa, bu egzersizleri bulduğum için, çok sevindim!
çok teşekkürler 🥳🎈🎃
Şu kasların önemine bakınca şok oldum . Zor doğum yaptım bu egzersizleri yapmam lazım
Videoma ve kanalıma ilgi ve katkınızdan dolayı çok teşekkür ederim.
Sağlıklı günler dilerim.
🦋🙏🏻🌼💞🔔🧿
Sağlıklı günler dilerim
▶️ www.huseyincengiz.com
▶️ Bigi ve randevu için : 0.535.718.32.38
▶️ th-cam.com/users/huseyincengizDr
▶️ facebook.com/prof.dr.huseyincengiz
Selamlar yaptınız mı sıkıntınız ver mıydı ?
Çok teşekkürler doktr gayet gzul anlatmissnz
Yaklaşık 1 hafta oldu başlayalı hergün düzenli başladım ayrıca kolejen destegi ve hafta 2 kere östrgn destegi alıyorum,2. Derece sistosel 1. Derce rahim sarkmam var doğum yapalı yaklaşık 2 ay oldu,bu egzersizleri ve takviyelerimi ocak ayına kadar düzenli yapıcam dönüşü burada paylaşıcam🙏🏻umarım düzelir, çünkü düzenli yapan daha denk gelmedi,umarım güzel haberler veririm🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻
Süper. Aynen devam edin iyi gelirse. 12 -18 aya kadar fayda bekliyoruz. Hemen pes etmeyin.
Ne yaptınız
Merhaba, egzersizler işe yaradı mı?
Hep boyle yorumlar yapilir ama sonra kimseyi bulamayiz sonucu yazin devam edemediysenizde yazin ki bilelim
Sonuç ne oldu acaba
hocam merhaba keşke bu egzersizleri bir pilates uzmanı ile yapmak yerine pelvik taban fizyoterapistiyle yapmış olsaydınız .Alana daha hakim olduğumuz için artık pelvik taban fizyoterapistleriyle yol alsanız çok daha güzel olur.
O kadar haklısın ki yorumun için teşekkür ediyorum, Yaptığı egzersizlerin pelvik tabanla alakası yok, yaptığı egzersizler kalça kasları olan Guluteus maximus(extansion) ve medius(addüksion) ile alakalı ama amacı dışındaki egzersizleri yaptırarak insanların değerli zamanları ile oynayan çok fazla insan var
@@fztylmazozbakr8260 önereceginiz bişey var mi peki? Yada video
kesinlikle 🥹🥹
@@fztylmazozbakr8260Doğru olanı çekseniz ?
Hocam merhaba annem diz protez ameliyatı oldu ve şuanda tuvalete giderken kaçırıyor idrarını tutamıyor ve çok üzülüyor kimseye yük olmamak adına önerebileceğiniz Pelvik taban egzersizleri nelerdir acaba lütfen yardımcı olurmusunuz
Bilgilendirmeniz icin cok tesekkürler hocam, bu hareketler var olan sarkmanin düzelmesini eski durumuna gelmesini sagliyormu,yoksa sarkmalari yaşamamamiz icin yapmamiz gereken egzersizlermi.sevgiler
Pelvik alt döşeme güçlendirmeye yönelik egzersizi verildiğinde hangi kasa uyarıcı etki yaratmaya çalışilir?
Çox çətindir
Endometriozis hastası olanda bu egzersizleri yapmalı mi? 5 yıl evvel ameliyat oldum 6-9 cm büyüklüğünde Lakroskopi ile alındı ve ameliyat öncesi dahi hem bi karin bölgede siskinlikler oluyordu. Hala da oluyor maalesef…
Merhaba hocam interstisyel sistiti olanlar bu egzersizleri yapabilir mi iyi gelir mi
Bir başka doktorlardan duyduğum kadarıyla idrarını tutar gibi günde on defa üç set halinde yapılırsa o kaslar çalışıp vajinada daralma oluyormuş.Maketlerde gördüğüm kadarıyla o kaslar makat kısmında da yer alıyor, kaslar çalıştıktan sonra büyük bi ihtimal sıkılaşma olacak, aceba zaten kabız olan insanlarda yada kabızlığa eğilimli kişilerde dahada darlık yapıp kabızlığa neden olurmu, çünkü o hareketleri yaptığımızda her iki taraftada istemsiz kapanma açılma hissediyoruz.
Selamlar bende de aynısı oluyor orasında kasılıyor siz bu sorunun cevabını öğrendiniz mi ?
Merhaba hocam agziniza saglik bande pelvik konjesyon sindromu var bu egzersizleri yapabilirmiyim çok ve cok intizar beklirim cevabinizi bana yardimci olun 😢
Hocam bu hareketleri gece idrar kaçırma problemi olan oğlum için denemem uygun olur mu
Egzersiz çok önemli bütün egzersizleri yapın daha mutlu hissedersiniz sürekli .Yoksa depresyondan çıkamazsınız.
Merhaba doktor bey bendede rahim sarkması var ne yapmam gerekiyor
Merhaba hocam bende bugün sizi farketim 6ti yaşında sapına bif8da hastası kızım var gata ve idrar kontrolünü yapamıyor bu konuda bana yardımcı olurmusunuz
Hocam genel cerrah doktoruna ileri derecede makat çatlağı için gittim ameliyatsız tedavi etti ama bana pelvik taban düşüklüğü var hemde 2.5 cm dedi muhakkak fizik tedavi görmen gerekir dedi , bu egzersizleri yapmam yeterli gelirmi
İdrar sarkması var bende bu egzersizleri faydası olurmu
Merhabalar, kasık fıtığı pelvik ağrıya sebep olur mu
Rektosel ameliyatı olmadan önce yapılırsa ameliyat olmamaya bir umut varmı .. hiç egzersiz yapmadım ard arda doğumlar ve kilo dan dolayı oluşmuş 😞😞😞
Ameliyat olsanız da olmasınız da bu egzersızlerın faydası olur. Gecmıs olsun
Selamlar Medine hanım. Ne belirtiler yaşıyorsunuz ?
Selamlar hocam bu hareketler zayiflatirmi oldukca zayifim
Hocam spinabbifidali çocuğum var 14 yaşında mesane kaslarının birazı hızlı çalışıyor iyi gelirmi
Rahim sarkması ileri derecede değilse bu egzersizlerle duzelirmi
Hocam merhaba bu hareketlerler vajina gaz cikarmasini enegller mi ve vajinadaki acilmayi durdurur mu . Bakireyim ve korkuyorum.
Bu egzersizleri yaparak vajinadan gaz,yani aslinda hava cıkmasını engelleyebilir miyiz?
Merhaba, değerli katkınız için teşekkürler. Çok yoğun çalıştığımız için, geç cevabımız için ayrıca ''kusurumuza bakmayın'' lütfen. Öncelikler web sitemizi incelemenizi öneririm 👉🏿 www.huseyincengiz.com. Ayrıca instagram hesabımızı takip edebilirsiniz.
👉🏿 instagram.com/prof.dr.huseyincengiz/
Sorunuza gelince, öncelikle geçmiş olsun demek isteriz.
Uzun vadede duzgun yapılırsa kesınlıkle cok faydası olur
Selamlar, sağlıklı günler dileriz🙏🏻
@@ProfHuseyinCengiz hocam bu egzersizler vajinusmus tedavisi için de faydalı olur mu
Hamilelikte ypbilirmiyim kolay dogum icin
Merhaba adet sancısına iyi gelirmi ?
Gösterilen hareketleri düzenli olarak yapıp faydasını gören var mı ?
Hocam iç dudak sarkması için bu egzersizler yapılır mı
Merhabalar saýın hocam 2.normal dogum sonrası mesane sarkmasi 1. Derece teshis konuldu olup bu sporlarlarla toplayan varmı acaba sayın hocam,türkiye kaynaklı yazilarda mesane sarkması asla düzelmez diyor ama yurtdışı kaynaklarda kegel fizyoterapisiyle duzelme eski sagliga kavusuldugu yaziyor,sizin yorumunuz nedir acaba bu konuda suan yeni 40im ciktı erken farkettik sizde duzenli spor plates ve kegelle duzelirmi
Benim okudum kaynakler duzelir diyorler hemde çok iyi olur
@@solavsalman833 hangi kaynak məsəla?
Hocam 6-7 aydır devam eden şikayetim var, durduk yere başlayan boşalma hissi ve penisimde yanma oluyor. İlk başlarda, acaba masturbasyondan dolayı mı oluyor dedim ama alakası yok. Normalde 2-3 haftada bir ihtiyacımı giderirdim, bir 3-4 ay mast. yapmadım ama yine de geçmedi, yanma ve o hissiyatı yaşamaya devam ediyordum, internetten araştırdıktan sonra ürolojiye gitmeye karar verdim. İlk doktora gittiğimde sperm örneği istediler verdim, bana enfeksiyon kaptığımı söyleyip antibiyotik yazıp gönderdiler, kullandım fayda etmedi. Bu sefer başka bir hasteneye gittim orda da idrar tahlilimi aldılar, bu sefer de viagranin hafifini verdiler, kan dolaşımı hızlanırsa geçer diye, onu da kullandım (ismini hatırlamıyorum ilaç su damlası şeklindeydi) ilk 1 hafta çok güzel ilerliyordu geçti diyemezdim ama az oluyordu, o da fayda etmedi malesef. Artık ne yapmam gerekiyor bilmiyorum, ve artık psikolojik anlamda da aşırı bunalıma girdim. Ve bu yaşadığımın hastalık psikolojime de zarar vermeye başladı. Bir ortama giremez oldum hatta evden çıkamaz oldum. Arkadaş ortamında takılırken birden boşalma isteği ve yanma oluyor ve ister istemez odak noktam o tarafa gidiyor ve kendimi rahatsız hissedip o bölgeden bir bahane bulup uzaklaşıyorum, dışardan artık soğuk bir insanmışım izlenimi yaratıyorum. Hocam ne yapmam gerekiyor, vallahi artık takatim kalmadı, bilmiyorum bunu yaşayan insanlar varmı ama ben artık çok sıkıldım. Ailem'de son zamanlarda, oğlum bir sıkıntın varsa söyle gibisinden yaklaşımda bulundu, ailemde farkinda artık bu depresif durumumdan, aileme de söyleyemem ne yapacağım inan bilmiyorum. Maddi durumum da iyi değil, doktor doktor dolaşamıyorum bu sefer de internetten sağlam bir bilgi alacağım doktorlarla görüşüyorum, sizce hangi testi yapmalıyım?
Merhaba doktor.safra taşî bulunan bayanlarda yapa bilirmi.?cavaplarsaz sevinirim.
Dogum yapan kadin özellikle ömür boyu yapmak zorunda idrar kacirsin kacirmasin yas ilekeyince bez kullanmamak icin
Hocam,vajianamus icinise yarar i
Iyi aksamlar doktor bey kegel egzersiz toplari diye bisiy duydum egzersiz yaparken bunlarin faydalari olurmu
En sonki hareketi top uzerinde de mi yapmamali bel fitigimiz varsa?
Merhaba doktor bey kegel ekzersizleri yapmadan önce esneme hareketleri yapmak gereklimi
Esneme her zaman faydalı egzersizlerdir. Videoda bulunan egzersizler için ön hazırlığa gerek yok.
Çok geçmiş olsun. Katkınız için çok teşekkürler.
Sağlıklı günler dileriz.
🦋🙏🏻🌼💞🔔🧿
▶️ www.huseyincengiz.com
▶️ Bigi ve randevu için : 0.535.718.32.38
▶️ instagram.com/prof.dr.huseyincengiz/
▶️ facebook.com/prof.dr.huseyincengiz
🦋🙏🏻🌼💞🔔🧿
Hocam merhaba erkekte aynı hareketleri yapabilirmi?
Bende var rahim sarkmasi yumurta gibi napmam lazim hocam daha yaşım 41
Değerli yorumunuz ve kanalımıza yaptığınız katkı için çok teşekkür ederiz.
Bu durumlarda muayene olmanızı öneririz.
Sağlıklı günler dileriz.
.
.
www.huseyincengiz.com
instagram.com/accounts/login/?
Hocam peki ilaç tedavisi veriyor musunuz
Merhaba 7 ay once over kanserı sebebi ile ameliyat oldum Rahim ve yumurtlalıklar alındı. Sonrasında 6 kür kemoterapi aldım ve çok şükür şu an iyiyim. Bunları ben de yapabilir miyim?
Merhaba, değerli katkınız için teşekkürler. Çok yoğun çalıştığımız için, geç cevabımız için ayrıca ''kusurumuza bakmayın'' lütfen.
♦️ ❓ Sorunuza gelince, öncelikle geçmiş olsun demek isteriz.
TABI YAPABILIRSINIZ.
------
🔴 Web sitemizi incelemenizi öneririm
▶️ www.huseyincengiz.com
🔴 Ayrıca instagram hesabımızı takip edebilir,
▶️ instagram.com/prof.dr.huseyincengiz/
🔴 Araştırmalarımızı, çalışmalarımız, hasta görüşlerini aşağıdaki linkten bulabilirsiniz.
▶️www.doktortakvimi.com/huseyin-cengiz-4/kadin-hastaliklari-ve-dogum/istanbul#tab=profile-reviews
------
Selamlar, sağlıklı günler dileriz🙏🏻
@@ProfHuseyinCengiz teşekkürler kolaylıklar olsun. Sağlıkla kalın.
Çok geçmiş olsun umarım bundan sonra her şey sizin için çok güzel olur💜💜
Hocam çok oturma ve hareketsizlik prostat ağrısı ve zor idrar yapmaya bile neden oluyor
Hocam 23. Haftalık gebeyim bu hareketler kasıklarımda oluşan ağrılara iyi gelir mi
Hocam kabızlik yapabilir mi idrar yollariyla alakali bir hastalık ? Ben dışkılamakta zorluk çekiyorum ve her diyafram nefesi aldiğimda küçük tuvaletimi yapıyorum.Tuvalete dışkılamak için girip her diyafram nefesi alip karnimi şisirdiğimde kucuk tuvaletimi yapiyorum.Bununla birlikte mast öncesi ve sonrasında işeme isteği oluşuyor.Son olarak dışkılarken diyafram nefesi aldigim zaman kucuk tuvaletimi yaparsam makatim istemsiz olarak kapanıyor.Çok rahatsiz ediyor bu durum beni bulundugum bölgede virus sayilari artmis durumda bu yüzden de gidemiyorum bir yere.Duphalac kullaniyorum sadece
Egzersizleri 10 tekrar diyorsunuz, hareketin sonunda ise 15 tekrar 2 set diyorsunuz.Hangisi?
Hocam 2 ay önce doğum yaptım rahim sarkması olduğunu yeni fark ettim bu haraketleri yapmam faydalı olur mu lütfen cevaplarsanız çok mutlu olurum
Merhabalar nasil farkettiniz acaba bende mesane sarkması dedi doktorum sizinki nasil anlasildi acaba
Değerli yorumunuz ve kanalımıza yaptığınız katkı için çok teşekkür ederiz.
Doğum sonrası 6-8 ay rahmin toparlanmasını bekliyoruz. Sonrasında bir doktor muayenesi ile karar verilebilir
Sağlıklı günler dileriz.
.
.
www.huseyincengiz.com
instagram.com/accounts/login/?next=/prof.dr.huseyincengiz/
Selamlar düzelme oldu mı egzersizleri yaptınız mı bende de mevcut ve çok üzgünüm rahatsız hissediyorum kendimi 45 gün oldu
Merhaba hocam erkekler nasıl yapacak ?
Basladim ve 2.ay olcak
Çok dikisim var bu hareketleri yapsam zararli olurmu hocam.?
merhaba bisikelt sürmek pelvik kaslarını çalıştırır mı
P9t43
merhaba hocam bu kegel egzersizi erkeklerde mesane girişi darlığına da iyi geliyor mu faydası olur mu?
herkese faydası olur...duzenlı yapılabılırse
merhaba hocam bu hareketleri doğumdan nekadar zaman sonra yapmaya başlaya biliriz?
Merhaba, değerli katkınız için teşekkürler. Çok yoğun çalıştığımız için, geç cevabımız için ayrıca ''kusurumuza bakmayın'' lütfen.
♦️ ❓ Sorunuza gelince, öncelikle geçmiş olsun demek isteriz.
6 Hafta sonra baslayabılırsınız, doktorunuzda onaylarsa
------
🔴 Web sitemizi incelemenizi öneririm
▶️ www.huseyincengiz.com
🔴 Ayrıca instagram hesabımızı takip edebilir,
▶️ instagram.com/prof.dr.huseyincengiz/
🔴 Araştırmalarımızı, çalışmalarımız, hasta görüşlerini aşağıdaki linkten bulabilirsiniz.
▶️www.doktortakvimi.com/huseyin-cengiz-4/kadin-hastaliklari-ve-dogum/istanbul#tab=profile-reviews
------
Selamlar, sağlıklı günler dileriz🙏🏻
Mrb hocam ben 35 yaşındayım rahim sarkmam var dışarı çıkıyor Bi yumurta büyüklüğünde ne yapmam lazım bu haraketler Bi işe yararmı
Merhabalar öncelikle kanalıma olan ilgi ve katkınız için çok teşekkür ederim.
Bu tip durumlarda öncelikle muayene olmanızda fayda var. Çünkü tanılarda gecikmek veya beklenmedik bir durumla karşılaşmak istemeyiz. Bir jinekoloğa görünmenizi tavsiye ederim.
🦋🙏🏻🌼💞🔔🧿
Sağlıklı günler dilerim
▶️ www.huseyincengiz.com
▶️ Bigi ve randevu için : 0.535.718.32.38
▶️ th-cam.com/users/huseyincengizDr
▶️ facebook.com/prof.dr.huseyincengiz
Doğum Uzmanında muayene oldum hocam ve bu haraketleri önerdi daha çokk gençsin dedi ameliyat olmadan yerine geçebilir dedi rahimim
Hocam bu egzersizler prostatit e iyi gelir mi acaba ?
Vajinusmus a iyi gelir mi?
Doğumdan kaç gün sonra başlamalı bu hareketleri
Kendini ne zmn toparlanmaya baslarsan
Mrb hocam ben merdiven boşluğundan düştüm pelvis ve kalca çatlaması var bu hareketleri yapmama oneriyomusunuz
Hocam 55 yaşındayım ilk doğumun vakumla oldu son bir yılda idrar kaçırma var nedeni vakumla doğum seeb olurmu
tüm müdahelili doğumlar; rahim sarkması ve idrar kaçırma sebebi olabilir. geçmiş olsun
Hocam vajinal genişlemeyi nasil anlariz?
Hocam ne kadar yapıcaz
Merhaba hocam sizin gösterdiklerinizi esas alıyorum fakat birçok yerde bu isim altında egzersizler var hepsini yapmak mümkün değil o egzersizler ne derece doğrudur ve sadece sizin gösterdiğiniz egzersizleri yapmak yeterlimidir
Hocam bu hareketleri erkeklerde yapabilir mi. ? Teşekkür ederim
Evet tabi yapabilirler.
Kıymetli izleyicimiz; kanalımıza olan ilginiz ve desteğiniz için çok teşekkür ederim. Saygıyla selamlarım.
Sağlıklı günler
Prof Dr Hüseyin Cengiz
Hocam hamileyken yapabiliriz miyiz bu egzersizi?
Doktorunuz izin verirse yapılabilir.
hocam bu hanımefendinin yaptığı egzersizler erkekler için geçerlimi?Teşekkür ederim.
Merhaba, değerli katkınız için teşekkürler. Çok yoğun çalıştığımız için, geç cevabımız için ayrıca ''kusurumuza bakmayın'' lütfen.
♦️ ❓ Sorunuza gelince, öncelikle geçmiş olsun demek isteriz.
Erkeklerde yaparsa cok faydalı olur elbette.
------
🔴 Web sitemizi incelemenizi öneririm
▶️ www.huseyincengiz.com
🔴 Ayrıca instagram hesabımızı takip edebilir,
▶️ instagram.com/prof.dr.huseyincengiz/
🔴 Araştırmalarımızı, çalışmalarımız, hasta görüşlerini aşağıdaki linkten bulabilirsiniz.
▶️www.doktortakvimi.com/huseyin-cengiz-4/kadin-hastaliklari-ve-dogum/istanbul#tab=profile-reviews
------
Selamlar, sağlıklı günler dileriz🙏🏻
@@ProfHuseyinCengiz tüğ
Hocam aktif mesane için betmiga kullanıyorum. Ilacın yanında bu egzersizi yapsam sorun olur mu ?
Yapmanızda cok fayda olur.
@@nurklc2975 siz niye çıkamıyodunuz idrara
Şimdi nasıl oldunuz
Pudental sinir sikismasi icinde varmi hocam
İyi günler dilerim hocam bu haraketleri günde kaç defa yapmalıyız
Aynı soruyu bende sordum haftada 3-4 kez yapmanız yeterli dedi ama her gün rutin olarak yaparsan da zararlı olmazmış.
@@metekaradeniz9603 teşekkür ederim :)
@@whatinside237 rica ederim 😊
Doktorum , Erkek için de gerekli mi ?
Erken boşalma ?
Orgazm ma ?
Faydası var mı ?
Erkekler için de çok faydalı.
@@ProfHuseyinCengiz benim sorunum idrarı boşaltamamak.Doktor bey Pelvik kaslarimi kullanmayı öğrenmem gerektiğini söyledi.Bu egzersizler benim için de uygun mudur?
Mrh hocam. Pelvik egzersizleri regl iken yapılırmı? Çünkü rahim sarkmam var sporla iyileşme hissediyorum ama sporumu adet başlayınca yapmıyorum. Adetin ilk 4 günü rahmimi sağlıklı hissediyorum. Ama adet bitimindeki günler ağrı,yanma ve çok rahatsızlık vericek şekilde sarkma hissediyorum. Bu durum bi kısır döngü gibi yaklaşık bi senedir böyle.
Çok geçmiş olsun. Katkınız için çok teşekkürler.
Merhabalar, regliyken pelvik taban egzersizi yapılabilir engel değil. Rahim sarkması içinse 3 seçeneğimiz var; Egzersiz, Lazer veya çok ileri seviye olup hastamızın şikayetlerine göre ameliyat yapıyoruz. Muayene olup doktorunuzla beraber kararı verebilirsiniz.
Sağlıklı günler dileriz.
🦋🙏🏻🌼💞🔔🧿
▶️ www.huseyincengiz.com
▶️ Bigi ve randevu için : 0.535.718.32.38
▶️ instagram.com/prof.dr.huseyincengiz/
▶️ facebook.com/prof.dr.huseyincengiz
🦋🙏🏻🌼💞🔔🧿
@@ProfHuseyinCengiz Değerli zamanınızdan bana zaman ayırdığınız için teşekkür ederim doktor bey. Videonuzu çok aydınlatıcı ve faydalı buldum ve önerileri uyguluyorum. Rahim sarkması durumunda yapılmaması gereken spor ve hareketlerle ilgilide bilgilendirici bir video yaparsanız çok faydalı olur bizler için. Mesela mekik çekmek, zıplamak gibi sporların sakıncalı olduğunu hissettim bu sporları yaptığımda. Sağlıklı günler dilerim!
Hangi sporu yapıyorsunuz acaba
Selamlar son durumunuz nedir nasıl oldunuz
Selamlar nasıl oldunuz
Lastik kullanmadan ypilirmi
Merhaba, değerli katkınız için teşekkürler. Çok yoğun çalıştığımız için, geç cevabımız için ayrıca ''kusurumuza bakmayın'' lütfen.
♦️ ❓ Sorunuza gelince, öncelikle geçmiş olsun demek isteriz.
Tabi ki yapabilirsiniz.
------
🔴 Web sitemizi incelemenizi öneririm
▶️ www.huseyincengiz.com
🔴 Ayrıca instagram hesabımızı takip edebilir,
▶️ instagram.com/prof.dr.huseyincengiz/
🔴 Araştırmalarımızı, çalışmalarımız, hasta görüşlerini aşağıdaki linkten bulabilirsiniz.
▶️www.doktortakvimi.com/huseyin-cengiz-4/kadin-hastaliklari-ve-dogum/istanbul#tab=profile-reviews
------
Selamlar, sağlıklı günler dileriz🙏🏻
Hocam hamileler de yapabilir mi
Hocam 1 hafta önce doğum yaptım rahim sarkması yaşıyorum eski haline döner mi çok korkuyorum ☹️
Donebılır. Ama deneyımlı bır urojınekologa gorunmenızı onerırım.
Merhabalar nasıl anladiniz acaba banada doktorum mesane sarkması dedi
@@postahesab8639 doğumdan sonra doktor söyledi
@@mizgintemel9247 benimde ayni sekilde doktorum soyledi size eski haline doner dedimi
@@postahesab8639 evet döner dedi doğum yapalı 15 gün oldu siz doktor ne dedi ne zaman dan beri rahim sarkman var
👍
Merhaba hocam egzersiz lastiğini siyah kullanıyorum ama Gülşah hanım pembe kullanmış hangisini kullanmam daha doğru olur ve hangi sertlikte kullanalım yumuşak mı, orta mı, sert mi ?
@@nurklc2975 medikalden almıştım ben ama internet sitelerinde de var
@@nurklc2975 thereband olarak geçiyor
@@nurklc2975 pardon yanlış anlamışım o dediğiniz magic circle ben yastık kullanıyorum onun yerine ama internet sitelerinde var bakmıştım bir zaman
@@nurklc2975 rica ederim yardımcı olabildiysem ne mutlu
@@nurklc2975 sağlığınıza kavuşmanız dileğiyle iyi günler 😊🙏
Vajinismus hastaları için uygunmudur?
Merhaba, değerli katkınız için teşekkürler. Çok yoğun çalıştığımız için, geç cevabımız için ayrıca ''kusurumuza bakmayın'' lütfen. Öncelikler web sitemizi incelemenizi öneririm 👉🏿 www.huseyincengiz.com. Ayrıca instagram hesabımızı takip edebilirsiniz.
👉🏿 instagram.com/prof.dr.huseyincengiz/
Sorunuza gelince, öncelikle geçmiş olsun demek isteriz.
Tabi bu egzersizler yapılabilir.
Selamlar, sağlıklı günler dileriz🙏🏻
@@ProfHuseyinCengiz bu egzersizler makat hastaliklarina fayda olurmu hemoroid fissür gibi
Miyom ameliyatı olan hastalar da bu ekzersizi yapabilirler mi?
Hocam merhaba doğum yaptım ve doğumdan sonra vajina genişliği çok fazla oldu bu egzersiz işe yarar mı eşimle cinsel hayatımi çok etkiledi şimdiden çok teşekkür ederim
Merhaba, değerli katkınız için teşekkürler. Çok yoğun çalıştığımız için, geç cevabımız için ayrıca ''kusurumuza bakmayın'' lütfen.
♦️ ❓ Sorunuza gelince, öncelikle geçmiş olsun demek isteriz.
Kesinlikle tam size göre; zaten 12-18 ay bu egzerszılerı duzenlı yapmanıza ragmen kaslar toplamazsa; ameliyat öneriyoruz vajinal genişlik için.
------
🔴 Web sitemizi incelemenizi öneririm
▶️ www.huseyincengiz.com
🔴 Ayrıca instagram hesabımızı takip edebilir,
▶️ instagram.com/prof.dr.huseyincengiz/
🔴 Araştırmalarımızı, çalışmalarımız, hasta görüşlerini aşağıdaki linkten bulabilirsiniz.
▶️www.doktortakvimi.com/huseyin-cengiz-4/kadin-hastaliklari-ve-dogum/istanbul#tab=profile-reviews
------
Selamlar, sağlıklı günler dileriz🙏🏻
Ameliyat düsünüyorum lakin korkuyorum. Dr Beyin tavsiyesine ihtiyacim var
@@haticecetin8940 ameliyat oldunuz,mu
2:25
Hocam merhaba. Doğumdan yaklaşık bir ay sonra mesane sarkması oldu. Doktorum kegel egzersizleri önerdi. Mesanenin ameliyatsız bu egzersizleri düzenli olarak yapılması durumunda kendi yerine çekilme ihtimali var mı?
Değerli yorumunuz ve kanalımıza yaptığınız katkı için çok teşekkür ederiz.
Düzenli yapıldığı taktir de fayda gören hastalarımız var, ne kadar sarkma olduğuna bağlı bu durum... İleri evre sarkma varsa işe yaramaz
Sağlıklı günler dileriz.
.
.
▶️ www.huseyincengiz.com
▶️ Bigi ve randevu için : 0.535.718.32.38
▶️ instagram.com/prof.dr.huseyincengiz?
@@ProfHuseyinCengiz hocam doktoruma sarkmanın derecesini sorduğumda “ileri değil”diye cevap verdi. Mesane vajinanım bir kaç cm içerisinde gözüküyor. Ikınma durumunda dışarı çıkmıyor. Hayat kalitemi çok etkiledi. Ameliyat onermedigini belirtti. Sadece kegel egzersizleri ile organ eski yerine gelir mi?
@@busrak7271 Büşra hanım merhaba Nasıl oldunuz bende doğum yapalı 45 gün oldu bende de mevcut aşağıdaki top gibi birşey hissediyorum sizde etki etti mi düzeldiniz mi baskı hissi var bende sizde mevcutmu geçti mi
@@a.a1348 gecmis olsun Hatice hanim. Uzun sure ayakta kalinca dolgunluk hissi oluyor. Sadece mesane degil kalin bagirsagimda sarkiyormus. Uc farkli doktora muayne oldum ikisi ameliyt dedi. Son muayne oldugum bu evrede ameliyta gerek yok dedi. Ameliytsiz asla eski haline gelmez, egzersizlerle ilerlemesini yavaslatirsiniz dedi. 32 yasindayim ilk dogumum idi. Su anda ameliyat dusunmuyorum.
@@busrak7271 selamlar Büşra hanım dönüşünüz için öncelikle çok teşekkür ederim , bu hafta iyice hissettim çok kötü hissediyorum kendimi yatarken bile hissediyorum zamanla bu his azalır mı orada aklım hep orada evimin işini bile yapmıyorum beni etkiledi bu durum keşke doğum yapmasaydıma kadar geldim siz nasıl oldunuz bu süreci nasıl atlatıyorsunuz yürürken ayakta yatarken olan baskı hissediyor musunuz ilk zamanlara göre azalma oldu mı egzersizleri yaptınız mı
Merhaba bende iliski sirasinda vajinamdan gaz sesleri cikiyordu ve amelyat oldum 3ay once vajinoplasti giris kismini cok dar yaptilar ondanmi bilemiyorum ama hala iliski sirasinda eskiye nazaran azalmis ama iliski sonrasinda yine gaz sesi geliyo. Bunun vajinamla ilgili degilde pelvik kaslarimin gucsuz oldugundan ola bilirmi?
Gesmış olsun. Muayene etmeden bırsey soylemek zor ama olabılır tabi. Siz pelvik taban egersızlerınızı yapmaya devam edınız. Ancak fayda saglaması zaman alır. Hemen acele sonuc beklemeyın.
Selamlar.
🦋🙏🏻🌼💞🔔🧿
Sağlıklı günler dilerim
▶️ www.huseyincengiz.com
▶️ Bigi ve randevu için : 0.535.718.32.38
▶️ instagram.com/prof.dr.huseyincengiz/
▶️ facebook.com/prof.dr.huseyincengiz
🦋🙏🏻🌼💞🔔🧿
Merhaba egzersizleri denedinizmi
60/70 yaşındaki ve çok kilolu bayanlar için bu hareketleri yapmak pekde mümkün görünmüyor malesef başka bir yolu yokmu
Merhaba, değerli katkınız için teşekkürler. Çok yoğun çalıştığımız için, geç cevabımız için ayrıca ''kusurumuza bakmayın'' lütfen.
♦️ ❓ Sorunuza gelince, öncelikle geçmiş olsun demek isteriz.
Elestırınızde haklıısnız ama oncelıkle o zaman kılo verılmelı. Fazla kılo ıdrar kacırma rahım sarkması ıcın cok onemlı bır rısk faktoru.
------
🔴 Web sitemizi incelemenizi öneririm
▶️ www.huseyincengiz.com
🔴 Ayrıca instagram hesabımızı takip edebilir,
▶️ instagram.com/prof.dr.huseyincengiz/
🔴 Araştırmalarımızı, çalışmalarımız, hasta görüşlerini aşağıdaki linkten bulabilirsiniz.
▶️www.doktortakvimi.com/huseyin-cengiz-4/kadin-hastaliklari-ve-dogum/istanbul#tab=profile-reviews
------
Selamlar, sağlıklı günler dileriz🙏🏻
Hocam kegel egzersizi mi bu
Evet Kegel egzersizleridir bunlar. Pelvik taban güçlendirme egzersizleri daha doğru güncel isimlendirme. Selamlar
Salam doktur Huseyin bey nasilsiniz simdi.ben sizi Azerbaycandan takib edrem ben bir 20 gun bundan once 9 hafdalik kurtaj yapdirim hala azda olsa kanam olurdu ve birde usaglig deyilen yani rahmimde cok agrilae halzislesme olur yuryemirem normal sanki arkama bizdiy kemiyme kadar vurur agrsi
Bana ne tafsiye edersiniz bu ezgerszi bende yapmam lazimi ??
Birde cok ozur dilerim Doktor bey bende pelvik kadarimi zayiflamis neden hala kendimi yeni cetin dogum yapmis kimi hiss edrem he birde doktor bey bende sol yumurtalikimda kisda var ne apmaliyim ameliyatmi olmaliyib ya Rebimin izniyle kontrol yaptiriyib mualicemi aliyib mana bir tofsiyeniz ne olardi iyi calismalar doktor bey evendi Allah isnizi gucnuzu rasd getrsin amin insallah