بدون زيت نباتية ولا دقيق أبيض جدول أسبوع كامل🤗لوجبات صحية طبيعية غنية ومتكاملة للفطور او الكوطي

[@cuisinesouadetfati]

السلام عليكم متابعين القناة الاعزاء فضلا وليس امرا اذا اعجبكم الفيديو لا تنسوا الضغط على زر الاعجاب والاشتراك بتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد ولكم مني أسمى عبارات الشكر والامتنان 🌹🌹🌹🌹

[@ضياء-ك2ث]

الله يجازيك بخير يا اللا سعاد خصوصا في هذه الوصفات بالمقادير الصحية في حاجة اليها لابنتي التي اصيبت حديثا بمرض السكر الله يكرمك

[@FatnaBoualam]

​@@ضياء-ك2ثططط❤

[@NadiaEcherkaoui]

ماشاء الله عليك الله يجازيك بالخير جاو هاذ الوصفات في وقتهم يله بديت نظام الصيام المتقطع وكنت كنبحث على بدائل الفورص🎉

[@khadijataha1107]

السلام عليكم ​ هما وصفات صحيييين و غزاااالين لكن تجنبي التمر و الزبيب لأنهم و لو طبيعيين راه تيرفعوا السكر فالدم و عن تجربة لأنني حتى أنا مريضة سكري هادي اكثر من 12لسنة و حتى دقيق القمح و الشعير بمعنى اذا بغات تاخذ راه تاخذ غير القياس فقط.و الله يشافيها لك يا ربي
@@ضياء-ك2ث

[@SixAxhlih]

❤❤

[@kawtarahdor5514]

ماشاء الله ياريت تعملي لنا ولو مرة فالاسبوع وصفات صحية ولمرضى السكري كذلك وللأطفال من اجل الرفع من مناعتهم وتغذيتهم تغذية صحية وجزاك الله الجنة يارب

[@rachidabouaazawi2452]

مالقيت مانقول يعجز اللسان عن الشكر وصفات قمة فالروعة تساعدنا نحافظوا على صحيحتنا وصحيحت وليداتنا سيري بغيت ربي عمرو يخييبك فينما حطيتي يديك يسخرلك 🙏

[@cuisinesouadetfati]

اللهم امين يا رب شكرا اختي حبيبتي ربي يحفظك ويخليك لحبابك

[@kheirabelmaaziz383]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@BotaherTourou]

يا من مررت من هنا لا تنسى صلاة على نبي محمد صلى الله عليه وسلم

[@hayatel764]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا وقرة اعيننا سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@gsmgsm920]

اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@NanaNana-zn4sg]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا ❤محمد ❤وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك و رضا نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك ياااااااارب العالمين ❤❤❤❤❤❤

[@Femme_de_classe]

الأخت لي دارتلي أبوني روحي راكي رابحة دنيا و أخرة شانقولك الله يجعل شملك مجمول و رأسك مرفوع و كلامك مسموع و نهارك يضوي كشموع 🌸🥰🥰🥰🌸🌸🌸

[@sabahfahmi7708]

هاد القناة لي قلبتي عليه تلقاه في الحقيقة تستاهل 10 مليون مشترك

[@cuisinesouadetfati]

الله يكبر بك اختي حبيبتي

[@fatimaidrissi780]

ماشاء الله لا قوة إلا بالله

[@AhmedAbb-z4j]

رااااائع يا مغربية يا باهية تحية من تونس

[@rajaamoudden8960]

تبارك الله عليك .ديري لبنا مسمن صحي من دون كلوتين او اظافات من دون القمح الكامل

[@dadadrif1414]

السلام عليكم يعطيك الصحة ختي ربي يحفظك اكتشفت قتناتك ماشاء الله راح تعاونيني بزاف مع الريجيم تاعي ان شاء الله في ميزان حسناتك اختك من الجزائر

[@youssidev]

اختي شوفان ممزيانش صحاب سكر كيطلع سكر ممكن ديري طحين زريعة كتان او نخالة او دقيق زنجلان او لوز او كوك . اصحاب سكر لازم يكلو اي دقيق كامل يعني يكون بالنخالة و الا سكر غيطلع

[@Ck-ov3md]

بالنسبة للزنجلان واش تاهوا كيطلع السكار 😢

[@youssidev]

@@Ck-ov3md متكتريش منو فيه الدهون بزاف معلقة صغيرة في اليوم كافية

[@Ck-ov3md]

@@youssidev شكرا اختي الله ارحم ليك الواليدين

[@youssidev]

@@Ck-ov3md مرحبا اختي 🌷

[@lejayn4791]

البنان غير صالح لاصحاب السكري

[@suzanmassad4605]

وصفاتك الصحيه اكيد هي ما نرغب به

[@امعمار-ج7ت]

تبارك الله عليك كيعجبوني الوصفات الصحية .هي ماشي غير للحمية ومرضى السكري .بل للناس اللي باغين يحافظو على صحتهم.مكرهناش وصفات للمجة الأطفال في المدرسة

[@cuisinesouadetfati]

بصحتك وراحتك اختي العزيزة وان شاء الله نلبي الطلب ديالك

[@امعمار-ج7ت]

@@cuisinesouadetfati بارك الله فيك

[@aymanhashim5854]

بارك الله فييكي يااخت سعاد وصفاتك كلش مفيدة وصحية

[@souadahayoumen-ky8eu]

ماشاء الله الله وفقكم

[@souadahayoumen-ky8eu]

هل الشعير يرفع السكر

[@DiabeteNihale]

ماشاء الله علبك زبدينا ف وصفات للسكريين الله يرحم الواليدين ❤❤❤

[@hamdadnassima977]

Oui pour les recettes pour diabétiques

[@oumaimaramiz6973]

تبارك الله عليك عجبني المسمن غدا نجربو

[@saidaboulayoune4487]

ما شاء الله عليك اختي .ديرينا وصفات صحية لشهر رمضان

[@haytamtffah6608]

اختي راك بهرتيني بوصفاتك مانسيت حتى واحد .شكرا بزاااف كنت غادي نطلبهم منك. الله يرحم الوالدين زيدينا وصفات صحية

[@RachaSam-t5p]

ماشاء الله تبارك الرحمان عليك أختي الكريمة ❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@aminaabram5043]

السلام عليكم بالنسبة لدقيق الشعير فهو يحتوي على الغلوتين gluten لتصحيح المعلومة وشكرا على الوصفات غاية في الروعة تبارك الله عليك

[@cuisinesouadetfati]

الله يبارك فيك حبيبتي ربي يحفظك

[@loujayneloujlouja6520]

زيدي فيه البذرات بحال زريعة الكتان جنجلان و يلا مكانش عندك حساسية غلوتين

[@kacitiziouzou4853]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@najiahamdaoui8548]

ربيت الخميرة البلدية .
واش ممكن نخليها خارج الثلاجة لانني سمعت دكتورة الفايد قال لا داعي لوضعها في الثلاجة

[@souadmoustaoui2592]

يلا كان الحال سخون ضروري ديريها فالثلاجة ​@@najiahamdaoui8548

[@fleurblanche9607]

شكرا أختي على الوصفات باش يمكن نعوض الشوفان يسبب لي آلام بعد تناوله

[@CuisineHananeErakibi]

ماشاء الله عليك مبدعة ومتألقة كعادتك مزيدا من العطاء والإبداع تبارك الله عليك

[@cuisinesouadetfati]

الله يبارك فيك حبيبتي حنان لهلا يخطيك

[@asmabelhadj1283]

جعل الله هذا المجهود في ميزان حسناتك

[@najibaben1663]

ما شاءالله عليك 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@salwatanger842]

تبارك الله و ما شاء الله حبيبتي وصفات مفيدة جدا انشاء الله نجربها
تحياتي❤❤❤

[@IkramMahfoudi-k3u]

ماشاء الله عليك كتفكربني فماما الله يرحمها كانت شاطرة تبارك الله بحالك الله يخلي ليك صحيحتك

[@cuisinesouadetfati]

اللهم امين يا رب شكرا حبيبتي وربي يرحم الام ديالك ويجعلها من اهل الجنة يارب

[@FatimaBalabil]

الله يجازيك بالخير ي اختي تبارك الله عليك الله يحفظك وينجيك

[@ilhamdarkaoui7416]

المزيد من النشر مثل هذه الوصفات بعيدا عن الشوفان

[@imaneoualili6590]

سمعت ان الشوفان مخصش نكترو منو حيت مكيخليش المعادن تسرب للجسم

[@tahaolahbib5206]

السلام عليكم تبارك الله عليك فعلا هذه الوصفات الصحية هي لي محتاجينها بالتوفيق

[@redouanemalika5925]

يعطيك الصحة وصفات روعة

[@aminexxxx2667]

تباركة الله عليك اختي كتشرفي المراة المغربية القادة

[@cuisinesouadetfati]

الله يبارك فيك حبيبتي ربي يحفظك

[@minaboussetat8667]

تبركة الله عليك بنتي❤

[@AlamiWiam]

الله يعطيك الصحه مزيد من الوصفات الصحية

[@SouadElferkani]

حفظك الله عزيزتي ومسيرة موفقة إنشاء الله

[@rosasaro9130]

اللهم تعالى يجزيك خير الجزاء على نيتك السليمة وروحك الصافية

[@aminaghafour9822]

جزاك الله ألف ألف خير...نود داىما المزيد من الوصفات الصحية

[@cuisinesouadetfati]

وانت من اهل الجزاء اختي حبيبتي وان شاء الله كاين المزيد

[@touriaabhoune1009]

تبارك الله عليك اختي الكريمة انا كذلك تنعجن لخبز بطريقة صحية وبالخميرة البلدية نفعاتني في صحتي وتستعمل الخميرة البلدية ساءلة مزيانةحتى هي

[@LakritKhadija]

ماشاء الله عيك اوخلاس الله يبارك ليك فالصحيحة

[@fatimamahassine6691]

ماشاء الله عليك الله يعطيك الصحه شكرا جزيلا لك أختي الكريمة جزاكي الله خيرا ❤

[@bouchradrissi6695]

سلام الله يجزيك بالخير وصفاتك مهم راءعين المزيد من الوصفات بالخميرة البلدية لك الشكر

[@cuisinesouadetfati]

وانت من اهل الجزاء اختي حبيبتي

[@bahija2517]

تبارك الله عليك كتحمقيني ممكن اختي وصفات لحساسية القمح أو وصفات بدون لحوم وشكرا

[@hayatel764]

جزاك الله خير جزاء وجعل لك الله كل ما تقومين به من اسعاد متتبعاتك في ميزان حسناتك اضعافا مضاعفة مسيرة موفقة ان شاء الله

[@Ra2issaBenne-fr8xx]

ما شاء ألله عليك مبدعة

[@AzizaAziza-pf3tk]

شكرا لكن الموز يرفع السكر

[@loufat1569]

ربي يجازيك سيدتي الطبيبة المعالجة

[@cuisinesouadetfati]

الله يكبر بك اختي حبيبتي

[@MouniaMounia41]

شكرا لك سيدتي في الحقيقة اعجبتني هذه الوصفات كثيرا منذ مدة وانا اتبع رجيم واحيانا احتار في ماذا اكل لكن الان وبفضلك لديا عدة حلول جعلها الله في ميزان حسناتك متابعة من الجزاءر

[@Fatiarai_1986]

تبارك الله عليك اختي ديما نافعنا

[@MyredmiMyredmipro]

مشاء الله عليك ياريت المزيد من الوصفات

[@wafabenelcadi8137]

راني يالله طلعات لي القناة ديالك
و راني كنتفرج فيديو من بعد فيديو
بالتوفيق

[@cuisinesouadetfati]

مرحبا والف مرحبا اختي حبيبتي نورتيني

[@Ft19Elm]

ماشاء الله لا قوة إلا بالله اللهم بارك فيديو غني ومتنوع بوصفات طبيعية جزاك الله خيرا ونفع بك

[@leilasaber5905]

كل الحب والاحترام والتقدير لك أختي الكريمة

[@cuisinesouadetfati]

الله يكبر بك اختي حبيبتي

[@farahelkadi6012]

تبارك الله عليك كنحماق على وصفاتك بالتوفيق انشاء الله

[@cuisinesouadetfati]

اللهم امين يا رب شكرا اختي حبيبتي

[@Soumia-e2s]

جزاك الله خيرا على وصفاتك الصحية

[@karimarhanime9219]

ما شاءالله تبارك الله عليك وربي يوفقك ❤

[@nadia-k3u1i]

ما شاءالله عليك أختي
ملاحظة أختي راه الشعير فيه الكلوتين غير بنسبة أقل من القمح

[@Fatimazahra22286]

يمكنك غلي النخالة في الماء وعجن الخبر بهذا الماء . شكرا على الوصفات الرائعة اختك من الجزائر

[@drfr5629]

جزاك الله خيرا على هذه الوصفات الصحية فقط معلومة مرضى سيلياك ممنوع عليهم ايضا الشعير

[@cuisinesouadetfati]

شكرا حبيبتي ربي يحفظك

[@nassiraqachar725]

اكيد اختي يدينا من الوصفات الصحية ولكي جزيل الشكر والتقدير والاحترام

[@wafaeboulagouaze6866]

عطاك الله الصحة على كل فيديواتك

[@Houriaechaoui]

تبارك الرحمن الله يحفظك اختي

[@rokaya8213]

Lah ijazik blkhir 3lahad lwasafat kint mhtajahom lam3ae osokari yalah saybt kika jat zwina chokran bizaffff bghina lmazid

[@salehalahit2430]

ماشاء الله عليك اختي.

[@fatema-d3j8z]

مشاء الله اختي علة هاد الوصفات ايتمري نحن محتاجين بزاف لهد الوثفات لامراصنا ولصحة اولادنا الله يحفظك

[@BotaherTourou]

الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله

[@rhetar2595]

تبارك الله عليك اختي أستاذة 👍👍👍👍👍

[@Mariam-bb2jg]

ماشاء الله عليك اختي الله اجازيك بالخير فعلا محتاجين وصفات فحال هادي صحية يا ريت تزيد تشارك معانا المزيد

[@cuisinesouadetfati]

وانت من اهل الجزاء اختي حبيبتي

[@roch592]

جديدة في هاد القناة اللي اكتشفتها صدفة احسن لايك وتسلم الايادي ، أنا مريضة بالسكر، ولاكن ولاكن اكبر معكازة هي أنا نتمنى نتغلب ونوجد هاد الشهيوات اللي سهلين

[@ihsaneljilali3318]

تسلمى الايادى حبيبتي ❤❤❤🎉

[@sultanahabib7912]

الله يعطيك الصحة وحب الله ورسول صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا

[@Imy1992]

شكرا بزاف انا دايرة رجيم محيدة السكر و الزيت والفورص هاد الوصفات صحية

[@aichamostefaoui2585]

الله يرحم والديك على هاذ الوصفات اختك من الجزائر

[@hanhanihakim7066]

بارك الله فيك اختي

[@marocmaroc-ge3gh]

تبارك الله عليك عجبني بزاااااف كلمة الشكر قليلة في حقك اختي الله يرحم ليك الولدين

[@cuisinesouadetfati]

اللهم امين يا رب شكرا اختي حبيبتي

[@hakimakhomsi7914]

الله يخليك لينا

[@cuisinesouadetfati]

اللهم آمين يارب العالمين

[@houriyaIBtihal17]

تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة والخير ❤

[@KenzaSamiri-dp9zf]

جاوا في وقتهم . الله يرحم والديك ❤❤❤❤❤❤. ديري لينا حليوات بالدقيق الكامل الله يجازيك بخير ❤❤❤❤

[@Mariam-bb2jg]

حقيقة قناتك اكتر من رائعة حيت كتشمل على كلشي الصحي والاقتصادي و السهل ويا ريت دستمر فهاد الشي وربي اجازيك بالخير

[@cuisinesouadetfati]

اللهم امين يا رب شكرا حبيبتي ربي يحفظك

[@TrTr-u5l]

ماشاءالله عليك تبارك الرحمن

[@bentbaballah4448]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله الفردوس الاعلى شكرا كثيرا على هذه الوصفات الصحية لمرضى السكري.الله يسر ليك امرك اختي سعاد

[@salamatesalamte4581]

وبدينا بحال هاد الوصفات الصحية
تبارك الله عليك

[@cuisinesouadetfati]

الله يبارك فيك حبيبتي

[@najiahamdaoui8548]

اختي راه الخل ممنوع على مرضى السرطان مثلي .
نعوضه بعصير الليمون .
ونقولك بارك الله فيك وصفاتك روعة كنت محتاجة مثل هذه الوصفات الصحية

[@youssidev]

اختي ديري خل تفاح بلدي الله شافيك

[@naimaelakhyari1518]

مزيد من الوصفات الصحية وتبارك الله عليك فناااانة ومبدعة

[@cuisinesouadetfati]

الله يبارك فيك حبيبتي وان شاء الله كاين المزيد

[@torysaso8394]

ماشاء الله عليكي حبيبتي الله يوفقك بادن الرحماااان تحياتي

[@user-ke5cn6gd6xnima]

كثري لينا بحااال هاد الوصفات الصحية تبارك الله عليك

[@asmadjezzar7592]

طبعا طبعا مزيد من الوصفات الصحية في زمن دوامة الأكل السريع القاتل الصامت

[@aitsalemkhadija8610]

ما شاء الله عليك اختي اللهم بارك كل التوفيق

[@karimalafghani1034]

تبارك الله عليك واصلي أحب هذا النوع من الوصفات

[@cuisinesouadetfati]

الله يبارك فيك حبيبتي ربي يحفظك

[@fatimafend6298]

أنا معجبة بالقناة ديالك وكنتمنى لك التوفيق والنجاح الدائم ولقناتك التألق والتميز والاستمرارية

[@cuisinesouadetfati]

اللهم امين يا رب شكرا اختي حبيبتي ربي يسعدك

[@Mariama-q2z]

ل التألق عنوان قناة شهيوات سعاد وفاتي

[@cuisinesouadetfati]

لهلا يخطيك اختي حبيبتي

[@KalmaKalma-u6x]

ماشاء الله تبارك الرحمان عليك فعلا تستحقين كل التشجيعات والنجاحات مشتركة جديدة من الجزائر خاو خاو ماتفرقنا عدواة ❤

[@loubnaagouni1793]

والله عليك كنقلب فيديو جا فوقتو

[@lailakhalfaoui3717]

سلام عليكم حاولو تجنبو الشوفان لانه صعب الامتصاص اختي تبارك الله عليك

[@petanimalsworld2001]

حمض الفتيك

[@omomouad1499]

جيم قبل مانتفرج تبارك الله عليك

[@cuisinesouadetfati]

الله يبارك فيك اختي العزيزة ربي يحفظك وينجيك

[@NDR173]

بغينا اكلات الكيتو مافيها كربوهدات ولانشويات ولاسكريات من فضلك وشكرا

[@nadiaak2398]

تبارك الله عليك👍👍🙏

[@malikamagrez4989]

نعم عزيزتي نرجو منكالمزيد من هده الوصفات للسكريين ولله يعطيك الصحة شرفتينا عزيزتي وشكرا لك

[@Khadijaflour-3981]

Dakik ch3ir akhti rah fih glotin machallah alik akhti

[@omhanane668]

ماشاءالله عليك حبيبتي. ربي يحفظك ويرعاك

[@aminabrn5204]

, السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي الله يعطيك الصحة

[@cuisinesouadetfati]

اللهم امين يا رب شكرا اختي حبيبتي

[@arimaskarzal1469]

ماشاء الله عليك ❤

[@habibaerregragui8805]

تبارك الله عليك 😊