بدون زيت نباتية ولا دقيق أبيض ولاسكر جدول أسبوعي🤗لوجبات صحية طبيعية غنية ومتكاملة للفطور او الكوطي

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 175

  • @cuisinesouadetfati
    @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน +13

    السلام عليكم متابعين القناة الأعزاء فضلا وليس آمرا اذا اعجبكم آلفيديو لأ تنسوا الضغط على زر الأعجاب والاشتراك بتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد ولكم جزيل الشكر والتقدير 🥰🥰

  • @douniadodo7314
    @douniadodo7314 หลายเดือนก่อน +6

    تبارك الله عليك كتري أنا من الوصفات صحية الله يجازيك بخير❤❤❤

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน

      ان شاءالله آختي حبيبتي

  • @KhadijaKhadija-uy8jc
    @KhadijaKhadija-uy8jc หลายเดือนก่อน +30

    عفاكم الخوت دعيو لية مع ولادي عندهم 5سنوات عندهم ميكروب فلعينين😭😭😭😭😭😭😭😭

    • @halimasalhi5091
      @halimasalhi5091 หลายเดือนก่อน +6

      اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيه

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน +4

      ربي يشافيه ويعافيه يارب

    • @khadijabenaissa7118
      @khadijabenaissa7118 หลายเดือนก่อน +4

      اللهم اشفيهم وعافيهم يارب انتي الشافي المعافي وانت على كل شيء قدير

    • @cookingbymeryem
      @cookingbymeryem หลายเดือนก่อน +4

      اللهم اشفهم و عافهم و يحفضهوم ايك

    • @amalbelomzobire7377
      @amalbelomzobire7377 หลายเดือนก่อน +2

      الله يشافيهم او يفرحك بيهم يارب

  • @sousousmaili5732
    @sousousmaili5732 หลายเดือนก่อน +1

    الله يحفظك اختي كنت انتظر الفيديو بفارغ الصبر تبارك الله عليك

  • @امرهف-خ1ج
    @امرهف-خ1ج 24 วันที่ผ่านมา

    تسلم الأيادي اختي على كل وصفة صحية❤❤❤❤

  • @BouchtaElkhaiari
    @BouchtaElkhaiari หลายเดือนก่อน +2

    ما شاء الله الجديد والتجديد

  • @MaamaKassimi
    @MaamaKassimi หลายเดือนก่อน +4

    جام قبل ما نشوف الفيديو لأنه ثقتي بيك كبيره والان نكمل الفيديو بالتوفيق متتبعه من الجزائر

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน +2

      اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا اختي الكريمة

  • @lhaja624
    @lhaja624 หลายเดือนก่อน +2

    تبارك الله والله محتاجين هاد الوصفات صحية الله يجعلها فميزان حسناتك ويرزقك الصحة والعافية👍👍

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน

      اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا حبيبتي الغالية

  • @naimaelakhyari1518
    @naimaelakhyari1518 หลายเดือนก่อน +2

    تبارك الله عليك وصفات صحية ومميزة👍👍👍👍👍

  • @rachidaelouard7076
    @rachidaelouard7076 หลายเดือนก่อน

    ماشآء الله عليك حبيبتي ربي يحفظك ويبارك فيك شكرا على هده الوصفات الصحية

  • @naceraamrchentir6120
    @naceraamrchentir6120 หลายเดือนก่อน +1

    اللهم ادمها نعمة واحفظها من الزوال شكرا على الالتفاتة الصحية لمرضى السكري خبز القمح الكامل بالنخالة غالبا ما احتفظ به فلمجمد الله اقدرك ويعطيك صحيحتك

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน

      اللهم آمين يارب العالمين بصحتك وعافيتك يارب

  • @NadaNada-w7p
    @NadaNada-w7p หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله عليك وصفاتك كلها رووعة وشرحك جميل رب يحفظك وماننحرمش منك ومن وصفاتك

  • @IbtissamRami-h1c
    @IbtissamRami-h1c หลายเดือนก่อน +1

    السلام وعليكم ختي شكرا على الوصفات زينين مشاء الله ،غير عندي واحد الملاحضة بالنسبة لغلوتين راه حتا الشوفان كيكون فيه الغلوتين كاين شوفان بدون غلوتين كتكون مكتوبة فالباكية ديالو

  • @rachaali3927
    @rachaali3927 หลายเดือนก่อน +1

    جزاك الله خيرا يابنتي على قلبك الكبير ومجهوداتك الكبيرة ❤❤❤

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน

      وانت من اهل الجزآء اختي الحبيبة

  • @AmouNa-o8u
    @AmouNa-o8u หลายเดือนก่อน +1

    الله يجزيك بالخير ويعطيك ما تمنيتي❤❤

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน +1

      @@AmouNa-o8u اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا اختي الكريمة

  • @NezhaNezha-s4w
    @NezhaNezha-s4w หลายเดือนก่อน +1

    الصراحة اللهم بارك انك الات العيالات تحياتي الله احفضك ويسر امرك

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน

      آللهم آمين يارب العالمين

  • @amirahanane5787
    @amirahanane5787 หลายเดือนก่อน +1

    بحال ديما رائعة بكل المقايس حبيبتي سعاد الله يعطيك الصحة❤❤❤❤❤❤

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน

      الله يكبر بك آختي حبيبتي

  • @fatihalaebousse1224
    @fatihalaebousse1224 หลายเดือนก่อน +2

    ماشاءالله الله

  • @laroserose997
    @laroserose997 หลายเดือนก่อน +1

    Wawةتسلم يديك روعة ❤❤ وصفاتك روع رائعة اني احبك

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน

      الله يحفظك وينجيك اختي الحبيبة

  • @aminaayaaqoubi9160
    @aminaayaaqoubi9160 หลายเดือนก่อน +1

    تبارك الله عليك، وعطاك الله الصحة ❤❤❤

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน

      اللهم آمين يارب العالمين

  • @Aymanalgeria321
    @Aymanalgeria321 หลายเดือนก่อน +2

    ياريت نقدر نديرلك اكثر من جام والله تستاهلي حبيبتي ❤❤❤

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน +1

      لهلأ يخطيك آختي الغآلية

  • @naumabettioui2489
    @naumabettioui2489 หลายเดือนก่อน +1

    في الحقيقة انت واااااعرة...واااااعرة..
    تبارك الله عليك

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน

      الله يبارك فيك حبيبتي

  • @OM.mohamed189
    @OM.mohamed189 หลายเดือนก่อน +1

    Choukran akhti 3la lwasafat tabi3ia

  • @hamzacherkaoui-c3n
    @hamzacherkaoui-c3n หลายเดือนก่อน +1

    الله يعطيك الصحة دائما وصفاتك رائعة وكتشهي 👍🌹

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน

      اللهم آمين يارب العالمين

  • @SamiSami-oy4nt
    @SamiSami-oy4nt หลายเดือนก่อน

    تبارك الرحمن نحبك في الله كتنفعينا الله ارحم الي رباك

  • @MohamedLaaour
    @MohamedLaaour หลายเดือนก่อน +1

    كثرنا من الوصفات الصحية❤❤❤❤شكرا

  • @elkhiarighania5626
    @elkhiarighania5626 หลายเดือนก่อน +1

    الله يعطيك صحة على هذ الوصفات صحية ومشاء الله عليك 💖💖💖💖💖💖

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน +1

      اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا حبيبتي غنية

  • @halimasalhi5091
    @halimasalhi5091 หลายเดือนก่อน +2

    وصفات طبيعيه و راقية وصحية كنجربهم ديما

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน +1

      بصحتك وراحتك حبيبتي

  • @mariemESA-f4g
    @mariemESA-f4g หลายเดือนก่อน

    تبارك الله عليك اختي..الله يجازيك بخير ديري لينا شي وصفات بحال هادشي اسبوووع بدووون بيض..

  • @Aymanalgeria321
    @Aymanalgeria321 หลายเดือนก่อน +1

    الله يبارك عليك وشكرا علي مجهوداتك في ميزان حسناتك تحياتي 🇩🇿❤❤❤❤

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน +1

      اللهم آمين يارب العالمين

  • @hasnaaelfadlaoui2987
    @hasnaaelfadlaoui2987 หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله ❤❤❤❤❤

  • @hz6976
    @hz6976 หลายเดือนก่อน

    ما شاء الله هادشي زوين تبارك الله عليك

  • @salimaassadiki3271
    @salimaassadiki3271 หลายเดือนก่อน +1

    روعة روعة روعة كتري لينا من الوصفات الصحية ❤❤❤

  • @نورةجنات-ز8ظ
    @نورةجنات-ز8ظ หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله عليك
    الله يعطيك الصحة

  • @hafidaagidig1392
    @hafidaagidig1392 หลายเดือนก่อน +1

    سلمت الأيادي ❤🎉

  • @TouriyaHamri-xh8gh
    @TouriyaHamri-xh8gh หลายเดือนก่อน +1

    السلام تبارك الله عليك يا اختي الكريمه

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน

      الله يبارك فيك حبيبتي

  • @ZoubidaZoubida-zy4vt
    @ZoubidaZoubida-zy4vt หลายเดือนก่อน

    الف لايك 👍👍👍👍👍👍👍

  • @FatihaAhid
    @FatihaAhid หลายเดือนก่อน +1

    الله اعطيك الصحة اختي

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน

      اللهم آمين يارب العالمين

  • @nadiaboulakssili1537
    @nadiaboulakssili1537 หลายเดือนก่อน

    الله يعطيك الصحة اختي حتا انا سكنة حي تغات فاس

  • @fatema-mn9hu
    @fatema-mn9hu หลายเดือนก่อน +1

    راءع ا❤❤❤❤

  • @bahija1215
    @bahija1215 หลายเดือนก่อน

    الله احفظك

  • @Ibti-ss8am
    @Ibti-ss8am หลายเดือนก่อน +1

    تبارك الله عليك اختي❤❤❤

  • @RitajHajar
    @RitajHajar หลายเดือนก่อน +1

    تبارك الله عليك

  • @LailaAyoub-fw6qb
    @LailaAyoub-fw6qb หลายเดือนก่อน +1

    شكرا الختي❤

  • @najiajarri
    @najiajarri หลายเดือนก่อน

    تباركلاه عليك اختي ❤❤❤

  • @Zizo-d5f
    @Zizo-d5f หลายเดือนก่อน

    الله يعطيك صحة

  • @zinebnegadi8078
    @zinebnegadi8078 หลายเดือนก่อน +1

    السلام عليكي ورحمة الله وبركاته ماشاء الله عليك تبارك الرحمان دائما متألقة
    نتي خاصني نرحل ونجي نسكن حداك

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน

      مرحبا بك اختي زينب نهار كبير هداك🥰🥰🥰😘😘

  • @OM.mohamed189
    @OM.mohamed189 หลายเดือนก่อน +1

    Machalah 3lik hbiba

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน

      لهلأ يخطيك آختي الغآلية

  • @BihiLiho
    @BihiLiho หลายเดือนก่อน

    شكرا بزاف ❤

  • @sihamebouchefaa9644
    @sihamebouchefaa9644 หลายเดือนก่อน

    اختي سعاد موسوعة في الطبخ وفي الافكار المطبخية وليتي فكاكت لوحايل ديالي

  • @dididonya6719
    @dididonya6719 หลายเดือนก่อน

    تبارك الله عليك والله إلا شهتني فالأكل صحي يارب نتوفق فيه الا صدق ليا بحالك أختي مانبقا نخطا قناتك شكرا

  • @SouadHajar-u5k
    @SouadHajar-u5k หลายเดือนก่อน +1

    شكرا

  • @mouhamedaboubaker6269
    @mouhamedaboubaker6269 หลายเดือนก่อน +4

    وصفاتك في القمة....لكن استخدامك الشوفان أكبر خطأ ولا ينصح به للحيوان فمابالك للانسان.....تأكدي من المعلومات حتى تاخدي الأجر كاملا باذن الله❤❤❤

    • @sqyqx
      @sqyqx หลายเดือนก่อน +1

      صحيح.. الشوفان صحي هو أكبر كذبة..

    • @imanes5916
      @imanes5916 หลายเดือนก่อน +1

      صحيح كنتمنى الاخت سعاد تشوف التعليق ديالك و تكتب لينا باش نقدرو نستبدلو الشوفان فهاد الوصفات.

  • @jamilasadik6735
    @jamilasadik6735 หลายเดือนก่อน

    تبرك الله عليك لالة سعاد ام سعد القطري ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊

  • @Aicha-c7d
    @Aicha-c7d หลายเดือนก่อน +1

    اختي عفاك الا قدرتي ديري وصفات بدقيق الخروب او دقيق النبق او تي مادة صحية

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน

      ان شاءالله آختي حبيبتي

    • @Aicha-c7d
      @Aicha-c7d หลายเดือนก่อน

      @cuisinesouadetfati ♥️♥️♥️

  • @WafaaFamily-ud4eb
    @WafaaFamily-ud4eb หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤شكرا❤❤❤❤

  • @lahcenelkhayari7705
    @lahcenelkhayari7705 หลายเดือนก่อน +1

    Bravo 👍👍

  • @houriachaouki7359
    @houriachaouki7359 หลายเดือนก่อน +2

    تبارك الله عليك إلى اسمحتي ماتبقايش تعطينا وصفات بالشوفان راه ماشي صحي

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน

      الله يبارك فيك حبيبتي ربي يحفظك

    • @dididonya6719
      @dididonya6719 หลายเดือนก่อน

      😂وش لي صحي راه دوك الفيديوهات كترو علينا هدي ماشي صحية هدي ماشي صحية حتى حيدو كولشي تبعي مع طبيبه تغدية وحدة وماتلفيش اما كل اش كايقول كل كايلغي بلغاه

    • @wisdom7859
      @wisdom7859 หลายเดือนก่อน

      كاين خرطال بيو صحي غالي

  • @douaadouaa2967
    @douaadouaa2967 หลายเดือนก่อน

    اختي سعاد واش ممكن نطحنو الشوفان فهاد الوصفات

  • @douaadouaa2967
    @douaadouaa2967 หลายเดือนก่อน

    اختي سعاد اشمن نوع ديال الدقيق القمح للي كاتستعملي

  • @olaosama2667
    @olaosama2667 หลายเดือนก่อน +1

    هل ممكن نسبدل البيض باي شيء اخر لاني لا اكله

  • @yunaa4everable
    @yunaa4everable หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤❤

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน

      🥰🥰

    • @yunaa4everable
      @yunaa4everable หลายเดือนก่อน

      J'aime beaucoup vos recette mashallah tbarkallah

  • @OM.mohamed189
    @OM.mohamed189 หลายเดือนก่อน +1

    Lah ihfdak

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน

      اللهم آمين يارب العالمين

  • @BouchraOmar-jz8kr
    @BouchraOmar-jz8kr หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤

  • @zZamatsu
    @zZamatsu หลายเดือนก่อน +1

    🎉🎉🎉🎉🎉

  • @hananealamri1399
    @hananealamri1399 หลายเดือนก่อน

    تبارك الله عليك 👏 👏 👏 👏 انا مجربة كيكات بدون سكر كيجو روعة غير انا كنرطب تمر بالماء طايب باش كندير بيها حتى كريمة❤❤❤فعلا

  • @zaydamr2327
    @zaydamr2327 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤

  • @OM.mohamed189
    @OM.mohamed189 หลายเดือนก่อน +1

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @minaelkaladi3246
    @minaelkaladi3246 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤🎉🎉🎉👏🏻👏🏻

  • @omolbanat1076
    @omolbanat1076 หลายเดือนก่อน +1

    😘😘😘😘😘😘

  • @hafidaagidig1392
    @hafidaagidig1392 หลายเดือนก่อน +1

    ♥️💐🎉👍💪👏

  • @omolbanat1076
    @omolbanat1076 หลายเดือนก่อน +2

    ❤️🌞❤️🌞❤️🌞❤️🌞

  • @bensalma6224
    @bensalma6224 หลายเดือนก่อน +2

    سبحان الله. والله ايلا كنت باغيا نطلب منك وصفات صحية بحال هادو لولدي عندو عام و نصف. ونتي تحطي الفيديو. الله يجازيك بالخير

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน +2

      اللهم آمين يارب العالمين بصحتك وراحتك حبيبتي

  • @najatnajat4442
    @najatnajat4442 หลายเดือนก่อน +2

    سعاد لغزالة😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน +1

      الزيونات 😘😘يخليك ليلي

  • @ezzaibihassnaa3863
    @ezzaibihassnaa3863 หลายเดือนก่อน

  • @OM.mohamed189
    @OM.mohamed189 หลายเดือนก่อน +1

    💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯

  • @mounaloumrhari615
    @mounaloumrhari615 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @FatiFati28-b6t
    @FatiFati28-b6t หลายเดือนก่อน +1

    Momkin n3awed l7lib blma fi lkika

  • @ImaneImane-e5m
    @ImaneImane-e5m หลายเดือนก่อน +1

    واش عندك اختي انستقرام ❤

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน

      نعم اختي نفس اسم قناتي على اليوتيوب

  • @OM.mohamed189
    @OM.mohamed189 หลายเดือนก่อน +1

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @aminaelamrani5718
    @aminaelamrani5718 หลายเดือนก่อน

    تبارك الله عليك ولكن شوفان مشي صحي اصلا شوفان ليس من الاكل مخصص لانسان فقط للحيواان تاكدي وشوفي الدراسات الحالية
    موفقة انا شخصيا في انتظار وجبات الغداء والعشاء

  • @OM.mohamed189
    @OM.mohamed189 หลายเดือนก่อน +1

    😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

  • @khadijabouchiba5956
    @khadijabouchiba5956 หลายเดือนก่อน

    ولكن الشوفان نوع من انواع الحبوب لا ينصح به لاصحاب الكلوتين

  • @elattarukarima3322
    @elattarukarima3322 หลายเดือนก่อน +1

    طوب طوب طوب الله يعطيك الصحة

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน

      اللهم آمين يارب العالمين

  • @Aymanalgeria321
    @Aymanalgeria321 หลายเดือนก่อน +1

    الله يبارك عليك وشكرا علي مجهوداتك في ميزان حسناتك تحياتي 🇩🇿❤❤❤❤

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน

      اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا اختي الكريمة

  • @asmaarami6897
    @asmaarami6897 หลายเดือนก่อน +1

    الله يعطيك الصحة أختي

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน

      اللهم آمين يارب العالمين

  • @SanaaDa3li
    @SanaaDa3li หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤❤❤

  • @Ibti-ss8am
    @Ibti-ss8am หลายเดือนก่อน +1

    تبارك الله عليك اختي❤❤❤

    • @cuisinesouadetfati
      @cuisinesouadetfati  หลายเดือนก่อน

      الله يبارك فيك حبيبتي

  • @aichahanano4233
    @aichahanano4233 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @hibanawal4356
    @hibanawal4356 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤

  • @moovawelcome9365
    @moovawelcome9365 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @kanzazouhair8778
    @kanzazouhair8778 13 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤