온닝 저도 유지어터인데 혈당 다이어트 키토 등 환장하는데 지연성알러지검사했더니 매일 먹던 우유 달걀 콩 등 못 먹고 있어요~ 쌈디씨가 피부 더 밝아지려고 했던 검사인데 저 헉 했어요ㅜㅜ 그래서 지금 다이어트 다 스탑!!! 언니도 나중에 관심있음 검사하고 컨텐츠로 재미지게 풀어주셨으면 좋겠어요❤
Thanks for sharing! 🤗💕 I went to our local asian food grocery store today. I saw some of these ingredients in there so next time I am going to follow these recipes! Today I cooked: fried fresh cabbage, added tumeric spice, salt and pepper, yellow onion, bokchoi, chilipepper, minced tofu, a little brown rice, egg and chicken! :) I made them into lunchboxes to bring for work next week. I'm thinking of adding some sriracha sause on top of it too 😋 Another lunchbox was bean-vermicelli noodles with chicken and various vegetables with soy sauce and garlic.
오이 비빔밥부터 너무 귀엽잖아요 진짜,, 언니 스토리에 한때 식단으로 올라왔던 오이 비빔밥🥒 언니 먹방 보니까 진짜 군침 싹,,🤤 오늘 영상 완전 친구랑 같이 다이어트하기로 하고 식사할 때마다 영상통화하는 느낌이에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 딱 하나 다른 건 과자 개수 정해놓고 먹는 거,, 그거 어떻게 하는 건데요,,,🤦🏻♀ 얼마 못 가서 포기하겠지만 그래도 언니가 올려준 레시피 참고해서 다이어트 성공해 볼게요!!!💛 오늘 영상 너무 즐거워서 여러 번 돌려본 것 같아요!💛 우리는 내일 다시 만나요 언니💖
저 비타민 세럼이랑 크림도 넘 기다리고 있어요 😊 먼저 써본 넘***은 효과가 좀 약하고 코****는 사용감이 너무 부담스럽고.. 비타민세럼 영상 보고 궁금한거 듀가지 있는데 갈색병 아니어도 보관상 문제 없는지 그리고 실온 보관 가능한지 글구 개봉 후 유통기한 요거 세가지만 알려주세요 미리 알려쥬심 낼 몇개 쟁일지 준비 해두려고요 😊
모나님 ❤😊 러븀 마스크 처음 써봤는데 이건 무슨일 저 이거 왜 이제서야 써본 걸까요 마스크팩 쓰면 접촉성피부염이나 모낭염 올라와서 절대 안쓰는데 이건 안색 밝아지고 촉촉해지고 얼굴 온도 내려가고 말모 말모 😍 로벡틴 선크림도 모나님이 환승하셨다길래 마켓 못 기다리고 일단 한개만 주문해서 써봤는데 담 마켓때 무조건 쟁여야겠어요 유명한거 달* 이런거 다 써봐도 눈 너무 예민해서 다 눈시리고 자극 있어서 베이비용만 쓰다 모나님 라랩 독도 소개로 그것만 써오고 있었거든요이제 저도 갈아탈 시간 ㅎㅎ
오늘ㅋㅋㅋ 인스타에 올라온 릴스 올리실 줄!! 영상 기다리다가 뭔가 내일 마켓영상으로 오시려나 반포기 했더니 이렇게ㅜ영상이 딱💛 저희 엄만 아침을 두부부쳐서 방토랑 파프리카랑 일케 드시고 단기간에 살이 확 빠지셨어요ㅎㅎ 두부는 맛나니까~~~ 안질려^^ 전 오늘 저녁으로 간만에 카레!!! 숙성카레 먹고 반찬으로는 점심에 볶아놓은 김치랑 오이소박이랑 일케 먹었어요ㅎㅎ 제가 다이어터는 아니지만… 조만간 알룰로스 구매해서 오이비빔밥 꼭 해먹을거야!!! 저도 오이 좋아해요🍋💛 너뮤 간단하고 좋다!!!! 아 그리고 닭가슴살바로 돼지고기 대신 카레 만들어보세요!!! 맛 그냥 똑같음ㅋㅋㅋ 전 고기를 좋아하는 편이 아니라 평소에 단백질을 많이 안먹는데 닭가슴살바처럼 단백질을 한번에 과다(?) 섭취하면 다음날 피부 문제 생기더라구요ㅠㅠ 그래서 카레로 해먹었더니 노프라블럼~~ 그리고 잇더핏 제발 마켓 안될까요ㅠㅠ 팬미팅 때 먹고 너무너무 반해버림…. 진짜 모든 맛 다 맛있던데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 제발 마켓 기원 122일차..💛🍋🤗🥰😍
![[나혼자산다] 맛있는데 살 빠지는 다이어트 레시피 1시간 모음.zip MBC240531방송](http://i.ytimg.com/vi/Vob82htaERE/mqdefault.jpg)
호기심을 참지 못하고 브이로그를 찍어버린
호기심 유튜버입니다💛ㅎㅎ
음식을 해먹어서 건강해지는 느낌도 있고
살 빠지는 느낌도 드는데
약간 나트륨이 많아서 그런지 좀...ㅎㅎㅎㅎㅎ
많은 이야기는 영상으로 만나요!
🍋모나인스타
instagram.com/choi.mona_/
레시피부터 먹는 영상에 도란도란 수다까지.. 너무나 완벽한 식단 브이로그예요 진짜 너무 조아요……🥹💓
캬.. 또 준비한다잉!!❤️
모나님 이런 현실적인 브이로그 진정성있고 넘나 좋아요❤
동갑인데 성격,말투,사고방식이 넘나 사랑스럽고 긍정적이고
진짜 베프하고 싶어요!!😊
아악 19:16 이거넘웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ요거트에 초코 입혀 얼린거 맞긴 한데 상큼한 요거트 아이스크림이 초코코팅이 되어있는 느낌ㅠㅠ재료소개급ㅠㅠㅋㅋ넘귀여워요
아니.. 브이로그가 이렇게 재밌다고...? 저 원래 2배속으로 보는데 이건.. 그냥 시청 완.. 웅니 사랑해요..
언니 영상은 항상 보면 긍정적 에너지를 주는 것 같아요!
숏츠에 많이 뜨는 궁금했던 레시피들 보고 바로 같이 만드는 느낌이라 더더 재밌어요❤️ 그리고 보정없는 요리 비주얼도.. 친근감 백배 🫶🏻 나중에 2편도 만들어주세요ㅎㅎㅎ
코코콜❤️
모나언니의 브이로그 기다리던 사람 나야나
19:52 여기 얼굴 왤캐 광나요 눈부셔서 눈이 멀어버리겟네 ㅠㅠ 흑흑 빤질빤질한 피부 너무 부러워용
온닝 저도 유지어터인데 혈당 다이어트 키토 등 환장하는데 지연성알러지검사했더니 매일 먹던 우유 달걀 콩 등 못 먹고 있어요~ 쌈디씨가 피부 더 밝아지려고 했던 검사인데 저 헉 했어요ㅜㅜ 그래서 지금 다이어트 다 스탑!!! 언니도 나중에 관심있음 검사하고 컨텐츠로 재미지게 풀어주셨으면 좋겠어요❤
오늘 영상 최고햐... 더보기 레시피까지 최고!! 주말에 하나하나씩 따라 만들어 먹어볼게용♡
댓글 처음써보눈데요 !! 갬성 신경 안쓰신 그냥 평범한 모습들이 오히려 더 와닿고 쉽게 접근 해 볼 수 있겠다고 느껴질 수 있었던거같아요!! 항상 배려해주시고 열심히 하는모습 보기조아용 🎉🎉🎉앞으로도 화띵이요😉🙏🏼💪🏻💪🏻
아니 밥해먹는게 이렇게 귀여울일이냐고요 ㅜㅜ
웃김포인트 왜케많아여 영자님 못지않게 ㅁ모나님도 순수하고 넘나리 귀여운듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ인스타든 유튜브든 저장 담기만 해두고 실천은 못하는 상눈팅족인뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 약간 실천력 올라욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 도움되는 영상.. 진짜 하나같이 다 저장만 한 레시핔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ
1:15 공가리콘약밥ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5:10 냄비째 먹는거 너무 공감되서 너무 귀여워ㅠㅠㅠ
10:15 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ낫토계란밥먹고 왜 눈치보냐구우~ㅋㅋㅋㅋ
11:30 다머것서요할때 너무 분해보옄ㅋㅋㅋ
우런니는 현실적이라 너무 좋아♥
17:11 닥스훈트 견주 레모나님 부럽댱.......
18:24 쉽지않다~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
22:38 깡패모나 너무 귀여워어어어ㅠㅠ
25:01 꽹과리소리 진짜 미치겠넼ㅋㅋㅋㅋ
요리할시간 없어서 요리 안해먹는 우런닌뎅ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ요리하는거 욀케 귀엽져?
맨날 영상보면서 그때그때 리엑션하는데 영상다보면 하고싶던말 까먹어서 오늘은 적으면서 봐봤어요ㅋㅋ
언제나 알라뷰♥
12:41 보통 유청이 더 많이 빠진 그릭요거트 들이 시큼한 맛이 덜하더라구요! 그릭데이나 요즘 같이 꾸덕꾸덕한 그릭들이 신맛없이 꼬소하고 부드러워요! ❤🙋🏻♀️
징짜 믿고보는 브이로그ㅠㅠ🫶 좋은정보들로만 모아서 쏙쏙 골라 말씀해주시는게 넘 조와요💛
이제 알바 퇴근하는데 퇴근하고 보는 언니 영상에 늘 힐링해요 김사합니다 흐앙
ㅋㅋㅋㅋ모나님 찜닭 드시다 초콜렛 드셨을때 저세상 텐션 넘 귀여우세여
맛표현 솔직하게 해주샤서 도움됐어요!!
앜ㅋㅋㅋ모나님 맛없는거에 진심으로 맛없어해섴ㅋㅋㅋㅋ넘귀여워요ㅎ♡♡ 뭔가 이번영상처럼 친근한영상에서 애교가뚝뚝묻어나와서 더 귀여운느낌이에용 잉 ㅠㅠ🥰
모나님 영상들 너무 좋고 도움 돼요 감사합니다😍
갬성있는 영상도 좋지만 진짜 모나님처럼 숭덩숭덩 집에서 가볍게 요리하는 경우가 더 많으니까 요런 영상이 더 좋은거 같아요😂! 맛이 중요하니까요!ㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 재밌게 봤어요!!! 이 컨텐츠 또 해주세여🧡🧡🧡💛💛💛💛
다이어트 가보쟈❤
귀엽고 사랑스럽당
오늘브이로그도 잘보고 갈게용❤
어우 고마워요❤️
언니 요 컨텐츠 왤케 재밌죸ㅋㅋㅋ💗 꼭 다이어트 레시피가 아니더라도 건강식으로 요리해먹는 영상 자주 보고시푸요 ㅎㅎ
우리언니 영상 자주 올라와서 너무 조아 ,, 🫶🏻 보기전에 댓글 먼저 달기 🥰
아 증말 고마워라ㅠㅠㅠ❤️
브이로그 너무너무너무 재밌었어어🍋
모나님 시큼하지 않은 그릭요거트 ‘룩트’ 브랜드의 띠크가 진짜 고소하고 꾸덕해요 마일드도 신맛나지 않는 부드러운 그릭 요거트예요 ^^😊
브이로그 모나언니 넘 귀엽따...💛
ㅋㅋㅋㅋ 언니 뷰티팁 알려줄땐 멋잇기만 햇는데 브이로그 보니까 넘 귀여워요..
오늘따라 왤캐 귀여우시짘ㅋㅋㅋㅋ언니 낫또밥먹고 표정안좋아지는거 넘웃겨요
오늘도 잘 보구갑니다 ㅎㅎ
요새 다이어트 삘받았는데 식단 너무 좋아요 오늘 피자 주문 참기를 너무 잘했다는 생각이!!! 낼 당장 해먹어볼게용❤
볼때마다 느끼지만 모나님 진짜 너무 귀여워요 ㅋㅋㅋ 오물오물 먹는거 귀여워서 시간가는줄 모르고 봤네요 👍
언니진짜 꾸준히 이 컨텐츠 해주세요 ㅠㅠ 힝 ㅠㅠ 저도 오이비빔밥 완전 빠져서 먹고 있어요,, 샤브샤브 낼 당장 해먹을래요 ㅠㅜ 저도 긍데 요즘 살은 빠지는데 붓기가 느껴져서 ㅠㅠ어케할지 넘 고민이에여 ㅠㅠㅜㅜ
또 찍을게여>< 캬아❤️
저 괄사도 요즘 진짜 자주하고 + 죽염을 먹는데.. 진짜 효과있어요
먹기 불편한데 ㅜㅜ 진짜 효과이뜸
6:22 졸귀 ❤ㅋㅋㅋ
역시 모나는 맛도리 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ맛도리유튜버❤
@@choimona 모나가 먹능건 다맛있어서 따라사야되는 ㅋㅋㅋ
모나님 영상 너무 재밌어요❤
이 컨텐츠 진짜 재밌어요! ㅋㅋ
모나님 오늘 영상 편안하고 재밌게 잘 보았습미다:)
성시경님 브리치즈파스타 존맛이죠!!👍🏼
혹시 멍멍이는 맘마 뭐먹이시나요??😊
테라카니스용!!
식단 브이로그 너무 조아요ㅠㅠㅠ
레시피 너무 좋아요 ㅎㅎ제가 시중에 파는 그릭요거트가 거의 아무 맛이 안나는 제품이 대부분이다보니 먹기가 힘들더라구요ㅜ일반 요플레처럼 상큼한 그릭요거트 아실까요?ㅠㅠ
호기심 대마왕이시라 저희가 행복합니다..💗..
모나님 ~~쿠팡 곰곰그릭요거트..추천해요. ㅋㅋ 신맛 거의없어요 !! ㅋㅋ
와아아💝 영상 처음부터 뒤에 걸려있는 모나언니까지해서 두명의 모나 언니 보니 기분이 두배 좋아지는데요?💛
아 진짜 ㅎㅎㅎ 부끄러워라 ㅎㅎ 고마워요❤️
추천하는 포케집 있나요? 부채살 포케 너무 맛있어보여요,,💛
슬로우캘리요!! 양은 좀 적은데ㅜㅜ 저는 젤 맛나요ㅠㅠ
언니 혹시 잔티움 예정 있을까용..? 🥲
7월 1일 확정이요!!!!!🩷🩷
모나님!!! 18:20
틸아이다이요!
@@choimona 우왓!!! 지금 봤어요 알려주셔서 넘 감사합니다아😍🎀
ㄲ ㅑ 따라해봐야지❤
오늘 오이비빔밥해먹었는데 맛있었어요!! ㅋㅋㅋ 내일은 브리치즈파스타 해볼거에요!! ㅎㅎㅎ 이 영상에 여러번 들어오고 있어요ㅋㅋㅋ
Thanks for sharing! 🤗💕 I went to our local asian food grocery store today. I saw some of these ingredients in there so next time I am going to follow these recipes!
Today I cooked: fried fresh cabbage, added tumeric spice, salt and pepper, yellow onion, bokchoi, chilipepper, minced tofu, a little brown rice, egg and chicken! :) I made them into lunchboxes to bring for work next week. I'm thinking of adding some sriracha sause on top of it too 😋 Another lunchbox was bean-vermicelli noodles with chicken and various vegetables with soy sauce and garlic.
진짜 유툽에 나오는 몇키로빠졌어요 영상들보고 의문들이었는데 이렇게 해주시다니 잘 참고했어용
앞으로도 이런 현실 ㅋㅋㅋ 컨텐츠 많이해볼게요!
오이 비빔밥부터 너무 귀엽잖아요 진짜,, 언니 스토리에 한때 식단으로 올라왔던 오이 비빔밥🥒 언니 먹방 보니까 진짜 군침 싹,,🤤
오늘 영상 완전 친구랑 같이 다이어트하기로 하고 식사할 때마다 영상통화하는 느낌이에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 딱 하나 다른 건 과자 개수 정해놓고 먹는 거,, 그거 어떻게 하는 건데요,,,🤦🏻♀
얼마 못 가서 포기하겠지만 그래도 언니가 올려준 레시피 참고해서 다이어트 성공해 볼게요!!!💛
오늘 영상 너무 즐거워서 여러 번 돌려본 것 같아요!💛 우리는 내일 다시 만나요 언니💖
영상 기다렸어요❤❤
감사해요~~❤️
오늘 영상도 넘 재밌고 유익해따~💛✨
플레인은 솔직히 룩트가 젤 꾸덕하고 맛있는거 같구요~~~저도 초코러버인데 브레이브퀸 요거트잇는데 거기 초코랑 바닐라요거트 맛잇어요~~~언니한번 드셔보세요❤❤
이런 브이로그 넘넘 유용하고 좋아용 ㄹㅎㅎ 잘보고갑니당❤❤
앜ㅋㅋㅋ저두 오이랑 낫또 좋아하는데 💛 낫또 좋아하는데두 식단으로 먹는거면 표정관리가 안되더라구여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트 때문에 먹는거라 생각해서 그런가 배도 금방 꺼지구.. 결국 주전부리 먹게되구..
다이어트 후 정상체중은 만들었는데 유지하는거랑 그 이하로 추가감량하는게 제일 어려운것 같아요😢 오늘 요리하는 모나님도 보고 먹방도 보고 너무 힐링 받았어요💛💛
피자랑 샤브샤브, 파스타 먹을때가 제일 행복해 보이는거 귀여우세용 ㅋㅋㅋㅋ 꼬물이랑 산책하는 브이로그도 궁금하네여 ㅎㅎ
이따 비타세럼두 벌써 설레네요 😊
항상 감사하구 사랑합니당❤
모나님♥️ 하늘색 가디건 정보 궁금해요옹
인스타 스토리에 입으셧던 코랄?가디건도 부탁드려여🥺😍
이거 수요일이나 목요일에 하울❤❤❤❤
역시 보는 눈 있엉..!
ㅋㅋㅋㅋㅋ 언니 낫또계란밥은 안해먹을래욬ㅋㅋㅋ 다른건 진짜 다 해봐야겟어요 저 물다이어트 첨 해보는 중인데 잘 이겨내라고 응원해주세여 이거 끝나면 바로 식단 언니꺼보고 할게요>
와! 댓글 잘안다는데 이런영상 넘저아요 ㅜㅠ 앞으로 이영상보고식단해야지 !! 맛없는거 솔직히 말씀하시는게 너무웃겨요 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
틴트 색이 너무 이쁘네요 26:43초에 바르신 틴트 제품 알고싶습니다
ㅜㅜ으엉 기억이안나여ㅜㅜ
@@choimona 나중에 기억 나면 알려주세요!
언니 제 식단인데 낫또 비빔밥? 먹을 때 계란 말고
밥한공기에 낫또랑 김치?에 참기름 조금 넣고 비빈 담에 매실액 한스푼 넣고 와시비 취향껏 넣어보세요
진짜 개맛있어서 저 한 때 이거 이주동안 맨날 먹고 변비탈출함
너무 재밌당 진짜
오이비빔밥 모나님따라 많이 먹었어요❤ 저기서 김이 키포인트인거같아요 까먹고 김 안넣었던적 있었는데 참치 비린맛이 확 올라오더라구요 !! 김이 참치 비린맛을 막아주는거같아요
이런 브이로그 너무 좋음....!!
48.2키로도 날씬한데!평소 몇키로 유지하세용? 오이비빔밥 저도 모나언니 인스타보고 자주 먹었었는데 진짜 맛있어요ㅎㅎ!더워지니 더 자주 먹어야겠어요~~파스타랑 피자랑 도전해보고 싶은 레시피가 많네요🩵
46~47유지중이요!
운동을 했더니 45로는 요즘 안 떨어지네여..ㅋㅋㅋㅋ
언니 내일 마켓 기대하고 있어요 ㅎㅎ 그리고 분홍색 잠옷 너무 예뻐요! 정보 궁금해용 ❤
넘 고맙다잉❤❤ 저거 오끼뜨요!!
최모나언니.. 정보 영상에선 똑순이같았는데 인간적인 말투때문에 오늘 브이로그에서 훅 빠져버렸어요😮❤동네 아는 언니같아요ㅎㅎ
캬.. 좋아❤️
나 다른건 저장만 하고 안 해먹는데 모나님꺼는 고대로 고대로 해먹었쟈냐ㅜㅜ 역시 얌얌박사😊
아 사랑혀ㅠㅠ💛💛💛
오이참치비빔밥 먹다가 물릴때 스리라차 조금 뿌려서 먹으면 또 맛있어요~
울 모나온니 처음부터 넘 귀엽네,,,🥺🥺엌💘💘💘
알러뷰..❤️
저는 오이를 좋아해서 오이비빔밥 해서 먹어봐야겠어요!!!
저 비타민 세럼이랑 크림도 넘 기다리고 있어요 😊 먼저 써본 넘***은 효과가 좀 약하고 코****는 사용감이 너무 부담스럽고..
비타민세럼 영상 보고 궁금한거 듀가지 있는데 갈색병 아니어도 보관상 문제 없는지 그리고 실온 보관 가능한지 글구 개봉 후 유통기한 요거 세가지만 알려주세요
미리 알려쥬심 낼 몇개 쟁일지 준비 해두려고요 😊
아우 ㅜ ㅜ 이제봤어요ㅜ! 영상봤죠??❤️
요리 브이로그 내스타일❤❤
캬 행복하다❤
헉 언니 저두 인스타 보구 저 오이비빔밥 어제 해먹었눈데 맛있어용🥹💛
오이비빔밥에 참치도맛있지만 나또잘드시면 나또넣어도 맛나더라고요^^ ㅋ
모나님 ❤😊 러븀 마스크 처음 써봤는데 이건 무슨일 저 이거 왜 이제서야 써본 걸까요 마스크팩 쓰면 접촉성피부염이나 모낭염 올라와서 절대 안쓰는데 이건 안색 밝아지고 촉촉해지고 얼굴 온도 내려가고 말모 말모 😍
로벡틴 선크림도 모나님이 환승하셨다길래 마켓 못 기다리고 일단 한개만 주문해서 써봤는데 담 마켓때 무조건 쟁여야겠어요 유명한거 달* 이런거 다 써봐도 눈 너무 예민해서 다 눈시리고 자극 있어서 베이비용만 쓰다 모나님 라랩 독도 소개로 그것만 써오고 있었거든요이제 저도 갈아탈 시간 ㅎㅎ
저는 언제쯤 몸무게 앞자리가 바뀔까요..ㅎㅎ 찔때는 앞자리가 확확 바뀌는데 빠질때는 참 안 바뀌네요 ㅎㅎㅎ
다이어트하는 중인데 언니 브이로그가 요로코롬 짠 올라와서 넘 좋네용!! 언니가 해드신 요리 다 따라서 먹어봐야겠어요!
언니 브이로그 너무 좋아용❤ 뭔가 인간적인 언니 모습을 볼 수 있어서랄까요? 오늘 영상도 넘나 재밌게 봤어요 언니 고마워요!
내일 비타민앰플 마켓도 화이팅 ❤
아! 언니 저 그릭데이 그릭요거트 먹는데 이거 새콤?한 맛이 좀 덜해요!😊
언냐 브이로그 마니 해쥬라이 ❤❤❤
오야오야❤️
일상브이로그도 기다리고있어요오!! 부부일상 친구들만나는일상도 재밌게 봤었는데 이제 안찍으시나요?😭
찍을게요!!!!❤️ 브이로그는 뭔가 ㅜ ㅜ
주제가 없으면 노잼느낌이라 잘 못 찍었는데 파이팅해서 찍어볼게요!
모나님의예쁜미모와 귀한브이로그에 빠지고갑니다❤
브이로그 조아여😆😆
언니 이렇게 식단하면서 운동도 하셨는지 궁금해요!
아뇨! 이거 찍을 땐 안 했어용!
오늘ㅋㅋㅋ 인스타에 올라온 릴스 올리실 줄!! 영상 기다리다가 뭔가 내일 마켓영상으로 오시려나 반포기 했더니 이렇게ㅜ영상이 딱💛 저희 엄만 아침을 두부부쳐서 방토랑 파프리카랑 일케 드시고 단기간에 살이 확 빠지셨어요ㅎㅎ 두부는 맛나니까~~~ 안질려^^ 전 오늘 저녁으로 간만에 카레!!! 숙성카레 먹고 반찬으로는 점심에 볶아놓은 김치랑 오이소박이랑 일케 먹었어요ㅎㅎ 제가 다이어터는 아니지만… 조만간 알룰로스 구매해서 오이비빔밥 꼭 해먹을거야!!! 저도 오이 좋아해요🍋💛
너뮤 간단하고 좋다!!!!
아 그리고 닭가슴살바로 돼지고기 대신 카레 만들어보세요!!! 맛 그냥 똑같음ㅋㅋㅋ 전 고기를 좋아하는 편이 아니라 평소에 단백질을 많이 안먹는데 닭가슴살바처럼 단백질을 한번에 과다(?) 섭취하면 다음날 피부 문제 생기더라구요ㅠㅠ 그래서 카레로 해먹었더니 노프라블럼~~
그리고 잇더핏 제발 마켓 안될까요ㅠㅠ 팬미팅 때 먹고 너무너무 반해버림…. 진짜 모든 맛 다 맛있던데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 제발 마켓 기원 122일차..💛🍋🤗🥰😍
아 증말 항상 넘 고맙다ㅜㅜ 카레.. 너무 좋은데???콜콜!!!!❤
ㅋㅋㅋ미치겠다 ㅋㅋㅋ
잇더핏 마켓은 기대도마ㅜㅜ.. 할인이라도 물어볼게 진짜 ㅋㅋㅋ❤
@@choimona 잇더핏은 음료 중독인 저에게 빛임😭😭 할인 고고😭😍🥰 맨날 쿠팡 장바구니 담아놓고 판매자로켓 할인율 비교함ㅠㅠㅠ
@@choimona 오늘 카레는 돼지목살ㅋ🤫
샤브먹을때 반응 너무ㅋㅋㅋ구ㅏ여워요 ㅋㅋㅋ
72% 초코는 어디제품인가요? 어디서 구매 했는지 공유 해주세여
기라델리요! 여기 퍼센트 나눈 초코렛 많아요!😍
모나님은 다이어트 오래 하셧는데 어떻게 강박이 없나요.??
강박 완전 있어요 ㅠㅠ!!!!!!
근데 최대한 그 마음을 이겨내려고 노력중이요!
임신하면서 열흘을 식음을 전폐하고 이온음료로만 버티니 3키로 빠졌구요ㅜ결혼준비할때도 이렇게 급빠진적이 음슴ㄷㄷ식단이 백프로 입덧때매 평소양의 반정도?도 못먹다 이제 반 먹나?ㅠ아직 1키로뿐이 증량이 안됐음 하하 감식도 다 먹는데 양준걸로 강제다이어트ㅋㅋ식단이 백프로 확실
그릭데이 요거트 맛있습니당!
재밌었어요 오늘 영상
귀여워 언니 ㅜㅠ
언니! 7월 공구전에 잔티움 미리 먹어보려구하는뎁..
식단조절도 할거지만 한달 섭취는 효과 보기엔 너무 짧을까용?
1개월,3개월중에 고민중인데 3개월은 가격이 좀 부담돼서 고민돼용 🫨
저는 2개월은 솔직히 권해드려요ㅠㅠㅠ!!!
근데 너무 부담이다하면 1개월 정말 돈 아까우니까 하면서 식단이라도 같이해보셔요!
다크초코렛 정보 좀 주세용~~~~🙏
기라델리요! 여기 퍼센트 나눈 초코렛 많아요!😍
아 ㅋㅋㅋㅋ 넘 귀여유ㅓ욬ㅋㅌㅋ
귀여워요 ㅋㅋㅋㅋ
수저세트 정보 궁금해용 !
선물받았어용!!!
최근부터 구독해서 보는데 영상 항상 잘 보고있어요☺️☺️ 건강하게 살아가는데 먼가 도움이 많이 돼용ㅎㅎ 오늘 잡티세럼도 기대기대❣️
48키로 최모나폼 최고다요... 👍
빼야한다...
헐 다이어트 피자 해먹어봐야게써요!!!!
짱맛인데 좀 물려요ㅠㅠㅠ
김은 어디 제품이에요?
고메김이요! 그 통에 써있어용!
@@choimona 감사합니다.