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- เผยแพร่เมื่อ 19 พ.ย. 2021
- Des recettes qui font plaisir à tout le monde !
On ne se rend même pas compte qu'on mange des légumes 🧑🍳
Dans chacune de ces recettes vous retrouvez des bons glucides, des protéines, des lipides et des fibres ! Il y a tout ce qu'il faut !
Et elles sont très facile à réaliser 👍
A vos fourneaux ! 😉
Merci pour votre soutien ! Likez, partagez et Abonnez-vous ! 🥰
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LUDYLICE20
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Lien vers le site : www.kazidomi.com/fr-FR
Voici la liste des ingrédients pour chacune des recettes :
TARTE CHOU-FLEUR ET ROQUEFORT :
1chou-fleur (400 à 500 gr environ)
2 gousses d'ail
3 oeufs
1 brique de crème soja (ou avoine, ou amande)
100 gr de roquefort
Sel et poivre aux 5 baies
Pour réaliser le fond de tarte :
• Comment et pourquoi PR...
200 gr de farine de petit épeautre
20 gr d'huile d'olive
100 gr d'eau tiède
Sel
LASAGNES DE LÉGUMES :
1 paquet de feuilles à lasagnes à base de légumineuses
vous pouvez en trouver juste ici : bit.ly/3xMzZZe
Pour la sauce aux légumes :
200 gr de poivrons en lanières
200 gr de courgettes en demi-rondelles
3 champignons en rondelles
2 gousses d'ail
1 oignon
1 gros pot de sauce tomate
Pour réaliser la béchamel légère : • 🌟 GRATIN de courgettes...
3 cuillères à soupe de farine de petit épeautre ou de riz complet
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
300 à 400 ml de lait végétal
1 cuillère à soupe de pécorino ou parmesan râpé
Sel poivre
BOUILLON DE LÉGUMES AUX CREVETTES :
2 poireaux
6 champignons de Paris (environ 250 gr)
1 gousse d'ail
gingembre frais râpé ou en rondelles
1 cuillère à soupe de sauce soja Tamari (sans gluten)
1 cuillère à café de mélange d'épices "Thaï"
200 à 250 gr de crevettes décortiquées
100 gr de nouilles "noodles" ou de riz
Vous pouvez trouver les ingrédients particuliers directement ici :
▪️Épices Thaï :
amzn.to/3CHTkgw
▪️Sauce soja Tamari (sans gluten) :
amzn.to/3cBK02M
▪️Lasagnes de lentilles jaunes :
amzn.to/3x6wygO
Mon matériel de cuisine (ou équivalent) utilisé dans cette vidéo :
▪️Panier vapeur :
amzn.to/3BZEkKg
▪️Planche à découper :
amzn.to/30hKOr7
amzn.to/3wCufSz
▪️Couteaux en céramique :
amzn.to/3kkVgoP
▪️Balance de cuisine :
amzn.to/3wwOaCc
▪️Lot de 3 casseroles avec 1 poignée :
amzn.to/3DCBoFs
▪️La poêle en 28 cm :
amzn.to/3BwCQaD
▪️La poêle en 24 cm :
amzn.to/3zCys9D
▪️Manche amovible supplémentaire :
amzn.to/3DCbTnO
▶️Disclaimer :
Certains liens peuvent être des liens d’affiliations, en tant que Partenaire Amazon je réalise un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises... ce qui veut dire que je touche une petite commission si vous effectuez un achat via ces liens 😊
Bien sûr cela ne vous coûtera absolument rien en supplément, juste un petit coup de pouce pour moi ☺️
À très vite ! 🤗
Ludylice ✨ - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Quel recette vous fait le plus envie ? 😋
Les 3... merci, je vais les tester
@@beatricesoulier5677 Difficile de choisir hein ! 😅 je te comprend 😉 Hâte d’avoir tes retours… bon ap ! 😘
Je vais faire les trois😜
@@patriciaquinet2696 Excellent choix ! 😂
Les 3 recettes sont tops !!
Vous êtes extraordinaire ! En vous regardant nous avons simplement envie de faire comme vous, merci pour toutes ces belles recettes ! 🌹
Oh merci beaucoup ! c'est vraiment touchant comme commentaire ! 💗
Ccou je viens à peine de commencer à te suivre et franchement j'adore tes recettes faciles simples et bon je me suis abonnée
Merci beaucoup 🙏💙 bienvenue sur ma chaîne 🤗
Bonjour, je suis toute nouvelle sur ta chaine qui déjà me plait beaucoup!
Tes recettes sont franchement très appétissantes!
Merci pour toutes ces idées!
Et ton petit chien est adorable! 😍
Oooooh merci Corinne ! C'est trop gentil ! Bienvenue sur ma chaine 🤗
Bonjour
je viens de découvrir vos vidéos
Génial il y a pour tous les goûts
moi qui suis intolérante au gluten,je suis ravie.
Merci beaucoup.
Marie Aline
Bienvenue sur ma chaîne ! 🤗
Oooooh merci pour le partage de plats réconfortants , l'automne est ma saison préférée !! ❤️❤️❤️
😉
Merci beaucoup ! De belles, saines et savoureuses recettes qui donnent toutes envie de les tester 👍😋.
Vos vidéos sont réellement utiles et quel plaisir que la douceur de vos gestes et de votre voix (dans ce monde de brutes ! 😉)!
Oooh merci beaucoup 🙏 c’est trop gentil ! j’essaye vraiment de vous faire passer un bon moment et de vous donner envie de préparer de bonnes petites recettes équilibrées pour prendre soin de soi ☺️ à très vite 🤗
Merciiii Ludivine, ta vidéo est très réconfortante et tombe à pic. Merci pour ces bons conseils et toujours le goût: je ne me lasse pas de tes recettes.
Merci Chrystelle ! C’est super gentil ça me fait vraiment plaisir ! bise 😘
Bonjour Ludivine. Je ne me lasse pas de tes vidéos. Tes recettes sont vraiment top, merci ! J’avais une question à propos de la farine que tu utilises pour ta pâte à tarte : quelle est la différence entre l’épeautre et le petit épeautre ? Merci de ta réponse 🥰
Coucou Nessy ! Le petit épeautre est plus ancien, n’a jamais été modifié et contient encore moins de gluten 😉 merci pour ton gentil message 🙏💓 a très vite
Merci Ludivine.... avec cette pluie fine les 3 recettes sont bien tentantes ... Et faciles à réchauffer donc idéales pour emporter au bureau... 😁
J'attends la prochaine vidéo et tous tes bons conseils avec impatiente 😘
Merci à toi Cécile pour ton retour ☺️ ces recettes sont même meilleures réchauffées ! Tu vas faire saliver tes collègues 😉 bonne semaine ! À très vite 😘 merci de partager et de faire connaître ma chaîne 🥰
Merci 🙏 encore une vidéo de qualité qui allie goût, astuces et infos diététiques ! J’adore ! ♥️Bon dimanche !
Merci beaucoup Fati pour tes commentaires toujours aussi encourageants et motivants ! Bon dimanche à toi 😘 à très vite
Bonjour, je viens de vous découvrir et de regarder vos recettes. Tout est bien expliqué, détaillé.. Je testerai certaines recettes, et vous ferez des retours. Merci
Merci et bienvenue sur ma chaîne 😘
Merci beaucoup pour ces recettes, j'adore vos vidéos... La tarte et la lasagne me donnent tellement envie 😍... Malheureusement je suis intolérante aux poireaux... Très bon dimanche à vous et vivement la prochaine vidéo... MERCI 🤗
Avec plaisir ! Tu peux remplacer les poireaux par un autre légume, de la courgette par exemple ou même des carottes en très fine rondelles c’est pas mal 😉 les deux se marient bien avec les champignons. Merci, Bon dimanche à toi à très vite 😘
Bonjour je découvre vos vidéos de recettes,, elles sont simples et font envie,, merci à vous
Merci beaucoup 🙏💙 et bienvenue sur ma chaine ! 🤗
De superbes recettes qui donne envie
👍😘
Merci Patricia ! 🙏💙 Tu vas en essayer une ? 😉
Coucou Ludivine. Super vidéo merci beaucoup. Encore des bonnes idées de recettes savoureuses. Pour les lasagnes perso je remplace la béchamel par de la mozzarella disposée sur les légumes c'est très bon aussi. Bonne semaine et à très bientôt. 🥰
Mmmmm! Bonne idée la mozzarella c’est bien crémeux en plus une fois fondu ! Il faut que j’essaye ça ! Merci pour ce partage Sandy 🥰 Bonne semaine à toi à très vite ! 😘
Je « tombe » avec plaisir sur vos vidéos. Je pense qu’elles me seront précieuses alors je m’abonne 👏 merci à vous et bonne journée 😘
Merci et bienvenue 🤗
Coucou merci beaucoup pour la recette de la béchamel. Une béchamel sans farine blanche ni lait de vache et beurre, je ne pensais vraiment pas qu'on pouvait en réussir une sans ces ingrédients de base !
Oui ! Et c'est tout aussi bon 🤗
Excellentes recettes Ludi 🤗
Comme quoi même le chou fleur peut être apprécié...en le camouflant 😂
Je vais tester les 3.
Merci encore pour ces bonnes idées 🌸
Avec plaisir Héléna ! Merci pour tes retours toujours aussi gentil ☺️ tu me diras celle que tu as préféré 😉 bise 😘
Ça a l’air tellement bon🤤😋👍🏾
Merci beaucoup 😋
Super merci 👍😋
Avec plaisir Éliane ! Bonne semaine, à très bientôt ! ☺️
Superbes recettes 🥰
Merci 😘
Plutôt sympa !
Merci ☺️
Bonsoir, superbes recettes merci ! Concernant les laits végétaux , c'est normal qu'il y ait très peu de soja ou d' amande ou autre ...et beaucoup d'eau dans la composition ?
Oui c’est normal s’il y en avait plus ils seraient trop épais. Vous pouvez faire du « lait » d’avoine maison 30 gr à 50 gr d avoine pour 1 litre d’eau est largement suffisant ( vous pouvez ajouter de la vanille et 2 dates ou une cuillère de sirop d’agave pour l’édulcorer un peu sinon c’est très fade )
Bonjour,
J’aimerais beaucoup avoir votre recette de pain aux pommes s.v.p.
J’adore vos recettes et vos vidéos sont très intéressantes et vos recettes sont très bien expliquées !
C’est
Bonjour ! Vous pouvez trouver la recette dans cette vidéo :
th-cam.com/video/AuZJ-dAZbKA/w-d-xo.html
La recette est en barre d’info 👍
Merci, beaucoup.
Mon pain, n’a pas levé autant que le votre. J’ai utilisé de la farine à pâtisserie, de la farine blanche non blanchie et un peu de farine d’avoine.
J’ai aussi essayé avec seulement de la farine d’avoine et là, mon pain n’a pas levé du tout!
Il m’est impossible d’utiliser de la farine d’épeautre, car j’ai une intolérance à cette farine.
Je ne comprends pas pourquoi mon pain n’est pas aussi bien réussi que le votre.
Je tiens à vous dire que j’adore vos recettes et votre façon de cuisiner et vos explications!
@@zorronoir1270 je sais pas si vous avez pu voir dans la vidéo, il est effectivement moelleux mais ne lève pas beaucoup. Si la farine d’avoine, c’est des flocons juste mixés c’est pour ça. Après si le goût est bon, c’est le plus important 😉 bon week end ! Et encore merci pour vos encouragements ! 🙏
merci de prendre le temps de me répondre!😊
@@zorronoir1270 Tous messages bienveillants et positifs à droit à une réponse ! C’est normal 😊
😍😋🙏
Merci pour ces idées de recettes, par quel légumes peut on remplacer les courgettes ?
Bonjour Natacha ! Pour associer avec les poivrons et la tomate pourquoi pas des cubes d’aubergines ou des épinards ☺️ à bientôt 🤗
Ahhhh je n'aime pas le bleu, je me demande si ca serait bon avec de la feta ou du comté 🤣🤣🤣
Oui certainement avec de la fêta ou du chèvre 😉 miam ! Très bonne idée 👍
@@Ludylice merci!!