홀끼님 JTBC 마라톤 시작하기전에 경기장에서 지나가다 순간적으로 눈마주쳤는데 긴장해서 그런지 인사도 못했네요~ 저도 풀마라톤 완주하고 다신 안해 그러고 있었는데~ 하하하;; 건강한 신체와 정신을 위해 꾸준히 하프정도는 더 뛰어볼 생각입니다. 마라토니아 유튜브 양질의 컨텐츠 항상 잘 보고 있습니다~~ 감사합니다~~!
How to recover after running marathons - kidndy, liver could be damaged. - light jogging, light meal - massaging, sauna, icning on the sore muscles - mental recovery by watching a flick - analyze one's running
좋은 정보감사합니다😊2023년 남은기간도 고 스트롱👍👍
실물 영접 영광이었습니다 좋은 영상 매번 감사히보고있습니다
홀끼님 JTBC 마라톤 시작하기전에 경기장에서 지나가다 순간적으로 눈마주쳤는데 긴장해서 그런지 인사도 못했네요~
저도 풀마라톤 완주하고 다신 안해 그러고 있었는데~ 하하하;; 건강한 신체와 정신을 위해 꾸준히 하프정도는 더 뛰어볼 생각입니다.
마라토니아 유튜브 양질의 컨텐츠 항상 잘 보고 있습니다~~ 감사합니다~~!
이걸 먼저 봤어야했는데 ㅠ
첨으로 하프 뛰고 폭식했다가 곤욕이네요 ㅠㅠ 좋은 정보 잘봤습니다!
좋은 정보 감사드립니다.
JTBC 골인점 좀 지나서 선수몇분과 서계신거 봤습니다ㅎㅎ 인사드리고 싶었는데 이야기중이라 아쉬웠습니다ㅠ
감사합니다
좋은 정보 감사합니다. 그런데 홀끼가 무슨 뜻인가요?
How to recover after running marathons
- kidndy, liver could be damaged.
- light jogging, light meal
- massaging, sauna, icning on the sore muscles
- mental recovery by watching a flick
- analyze one's running
훌코치님 처음 댓글남겨보아요. 멋있어요
도움되는 영상 늘 감사드려요 😅
우리나라 대회에는 킵초게 출전 안하나요??
컴프레스포트 카프슬리브가 있는데 이건 달릴때 착용하는 것 보다 달린 후에 회복으로 착용하는게 좋나요?
생활체육 마라톤은 커지고 있고 기록도 좋아지고 있는반면 엘리트 마라톤 기록은 처참한 수준이라...아쉽기만 합니다...마스터즈 최정상과의 간극도 좁아지는것 같고😢
현역 엘리트와 아마추어 사이의 간극이 가장 좁은 것이 한국 마라톤인 것 같네요..! ㅠㅠ
일본은 아마추어가 국대까지 선발된 사례가 있지 않나요?
생활체육 수준이 올라갈수록 종목별 전체적인 수준이 올러가지 않을까 생각됩니다.
지금 한국 축구처럼요.
일본 마스터즈가 한국 엘리트보다 빠릅니다
엘리트 훈련법이 문제가 있는건가요?
구지 일반인들이 풀코스를 할이유는 없어보입니다
일반인들이 마라톤 풀코스 도전하는 건 대단한 일이지만, 다들 많이 해요 ㅎ
굳이 할필요 없는건 세상에 많죠. 그럼에도 도전하는게 아름다운 것 아닐까요
무슨소리신지.. ㅋㅋ..
굳이 이런 댓글 달 이유는 없어보입니다
ㅋㅋㅋㅋ 하프라도 뛰어 보고 말하는 건지 ㅋㅋ