마라톤 우승자가 알려주는 최고의 회복방법 | 2019 춘천마라톤 우승자 신정식 선수 인터뷰 | Masters Marathoner Interview
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ม.ค. 2025
- #회복 #춘천마라톤 #신정식 #마라톤우승 #인터뷰 #운동습관 #diet #국민체력 #부상 #회복 #리커버리 #리햅쌤 #인바디체크
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촬영/편집 : / run0hoon
일단 직장부터 엘리트시네요
신정식 선생님.... 저보다 형님인 줄 알았는데... 동생님 이시네요. 직장 되니면서 대단 하십니다.
좋네요,
다음편 기대 됩니다 ~
bori hyun 감사합니다 ^^ 다양하게 도전해 보겠습니다
영상 잘봤습니다~~^^
감사합니다
와우 좋은 영상 감사합니다
소통해 주셔서 감사합니다. ^^
엘리트가 아닌 일반인에게 포커스 맞춘 정보들이 정말 도움 많이 되었습니다...!!
조해 많은 소통 바랍니다 ^^감사합니다
일단은 간다...!
일단은 가보시죠 ...!!!
긍적적인 마인드 컨트롤 멘탈도 강해야겠어요.
네 마음이 다치지 않도록 잘 달래고 ... 긍정적으로 생각하고 운동하는 방법이 오래토록 즐겁게 하는 방법으로 좋아요 !
저만의 루틴 .,.. 압도적인 훈련양도 커버 가능하지만 다음날 여파가 있어서 ...3년전이구나... 광속 성장하고 있지만 마인드는 엘리트 선수들 따라잡는거임 . 곧 따라갑니다~ 압도적 훈련하다 보면 자연스럽게 좋아지니까 ... 총 하루 훈련량 20k 까지 했네...
우와.. 내용이 1도없다.. 멘소래담 랩으로 감싸기 정도 배워갑니다..😅
회복하는방법 물어봤는데, 긍정적인 마인드랑 멘소레담이 왠말인지…;;;
그러니깐요.. 정보가 있을줄 알고 끝까지 참고 본 제가 한심하네요..
하프 기록이 다른 일반인 10키로랑 비슷하네요.. ㅎㅎ
그러게 말입니다. 정말 빠르시죠 ^^
@@-6071 네..하프 뛰고 다리 염증 나서 못 뛰고 있는데 부럽습니당..!
내일 하프도전해보는데 ...좋은점 배워갑니다 나는 잘 할 수 있다! 마인드!
할....수 ... 있다 !!! 섬소녀 할 수 있다 ~~ !! 화이팅 ~ !
최고의 회복 방법이라니 ㅠㅠ 너무 두루뭉술하네요. 자기가 알아서 잘 판단하라니… ㅠㅠ
인터뷰같은 공식적인 영상에서는 개인적인 관계를 표시하는 걸 지양해야겠어요. 신정식선수님이라고 부르는게 좋을것 같아요.
mike wazowski 네 의견을 주셔서 감사합니다 ^^* 영상을 관심있게 지켜봐주셔서 나날이 영상이 좋아질 것 같습니다 ^^ 소통과 관심이 영상의 완성도를 높여 주는것 같아요^^*
저는 개인적인 친분 표현이 친근하고 좋습니다
잘 봤습니다 ^^
@@이애경-y4h 좋은 의견 감사합니다 😊
특히 음주 부분 인상 깊어요. 전 영업쪽이라서 음주부분 컨트롤이 너무 힘듭니다
남자의품격 그러시군요. 영업을 운동으로 하는 방법을 잘 고민해 봐야 겠네요 ㅎㅎㅎ
동안이시네요
좋은 영상 감사합니다. 마라톤훈련에 도움이 많이 되었습니다.
도움이 되셨다니 다행 입니다 ^^* 감사합니다
신정식 선수가 전달해주시는 내용도 유익하고 편집도 훌륭하시고...
정말 마스터즈 달림이들에게 도움이 되는 채널인 것 같습니다.
달리기에 관한 유튜브 조회수는,
특수층이라 한계가 있지만,
채널 번창하시어
달림이들에게 좋은 정보를 제공해주시길
응원 기원합니다.
네 영상을 잘 봐주셔서 감사합니다 ^^
기초에 기반을 둔, 동시에 일반인 기준으로 이야기 해주시고...편집도 훌륭하고....잘 봤습니다. 그래도 성적이 너무 출중하시네요 ㅎㅎㅎ
남자의품격 잘 봐주셔서 너무 감사합니다. 기본에 충실한 방법들에 집중해 보시면 어느덧 튼튼한 기본기가 생길 겁니다
18년차, 저는 13년차~ ㅎ 근데 기량은 넘사벽
즐겁게 즐기시죠 ^^
매일 라이딩 후 회복은 어떻게? ㅎㅎ 😂 😂😂
BABO Cinderella 다음편에서 공개 합니다 ^^
인터뷰에 내용이 전혀 없네요 ㅠ
소통해 주셔서 감사합니다.
시청자편에서 궁금증을 해결해주시고 많은 도움이 됩니다.
감사하고 계속 기대하겠습니다.ㅎ
시청해 주셔서 감사합니다.
0:54 지금이 더 어려보이시는데 ㅋㅋ
좋은 영상 감사합니다. ^^
네 시청해 주셔서 감사합니다.