Спартак, мне 35 и ты зажигаешь огонь! В детстве ходил на каратэ, садился на шпагат, делал оба сальто. Давно всё это дело забросил, но глядя на тебя хочется вернутся в то состояние владения своим телом! Спасибо тебе дорогой Батя!
Очень долго мучал ровное сальто, хочу поделиться парой нюансов. 1) не заваливать плечи назад. Прыжок ровно вверх и в самом конце когда уже идут колени плечи немного отклоняются 2) группировку брать в самой верхней точке прыжка, иначе можно сорвать вращение Это два основных момента которые прям очень влияют на качество, а дальше дело практик)
0:31 пасхалко, -включаем- разбиваем вентиляторы. Если кто не понял, сейчас ходят мемы, где высмеивается политический строй Германии в период правления австрийского художника
Ну если прям докапываться, то с группировкой небольшие проблемы:) стоит колени больше прижимать к груди - так будешь быстрее вращаться, и без надувной дорожки спокойно потом делать сможешь. Понимаю, что только научился, поэтому ни в коем случае не осуждаю, а, наоборот, хочется похвалить, что умеешь делать сальтуху в 43 года)
Спартак потихоньку возвращается в Прайм форму.🔥🔥
А что было с ним почему он разучился?
@@sku1xard164он не умел вроде
@@skandiy умел,он еще давно учился
@@sku1xard164постарел наверное
@@sku1xard164он если я не ошибаюсь в отпуске был и потолстел без тренировок
Блин, Спартак, спасибо большое, буду учиться. Сделать сальто - это моя мечта
хах, я единственный учил заднее сальто на методе проб и ошибок?...
Лучше на матах....
@@АртБум-ж2рпрям как я. Я тоже самоучка
@@АртБум-ж2рточнее научился уже и переднее и заднее
Бочку ещё сделай
Хорош Спартак! Кто-то в 40 лет пиво пьет и ноет о жизни, а кто-то учит новые элементы которые раньше не мог сделать🔥
а потом идет пить пиво и ныть о жизни
@@РустамМазуренко-м9йахах да
И химию в мышцы делать 😂😂😂
Криштиану Роналду💀
Он ноет в Ютубе и получает за это лайки 😂
А сальто, Я так понимаю, он с детства умеет делать. Такие вещи тяжело выучить во взрослом возрасте.
Вот Батя удивится, когда узнает, что он умеет делать сальто
100%
Какой же он крутой мужик! Хочу быть таким же как он!
Совет : тяните колени к плечам, таким темпом вас хорошо закрутит и вы не расквасите нос о колени
В детсве расквасил-разорвались сосуды в носу
@@user-pampuzer да, я и сам припомню как нож разбил, больное зрелище однако...
Так вот почему гимнасты и прыгуны в бассейн скачут с раздвинутыми ногами.
Ну тренер хорош, красава
Особенно его зига
@@gory_567🤡🤡🤡
это Янчик
Он хай Гитлеру показал😅
Ролики Спартака выходят на новый уровень 🔥
Очень сложные удары ногами,шпагаты, а теперь ещё и сальто. Спартак реально легенда
Теперь? Он давно сальто делает
Так Он из начально гимнаст
Спартак настолько крут , что сделал заднее сальто со второй попытки
Спартак, мне 35 и ты зажигаешь огонь!
В детстве ходил на каратэ, садился на шпагат, делал оба сальто. Давно всё это дело забросил, но глядя на тебя хочется вернутся в то состояние владения своим телом!
Спасибо тебе дорогой Батя!
Спартак, вы лучший, продолжайте в том же духе 👍👍👍
Удивительный вы человек, Спартак. Жаль, что я никогда не смог бы повторить подобное )
За то мне есть за кем посмотреть.
Спартак молодец!, не все в 43 года могут сделать сальто, а ты делаешь как настоящий гимнаст.
Ну вообще крутяк,обучающие видео-прямо Respect ✊.
Даже у Тренера есть Тренер. Круто❤
5-6
Плох тот учитель, который не учится сам
Очень долго мучал ровное сальто, хочу поделиться парой нюансов.
1) не заваливать плечи назад. Прыжок ровно вверх и в самом конце когда уже идут колени плечи немного отклоняются
2) группировку брать в самой верхней точке прыжка, иначе можно сорвать вращение
Это два основных момента которые прям очень влияют на качество, а дальше дело практик)
Тренер зигу кидает, 12/10
Спартак, я с Вас в шоке😂
Какой же легенда, пример для меня (мне 19), слушаю Ваши советы, восхищаюсь каждый раз❤
Спасибо бро )
@@Sjbody ещё и отвечает, ну что за мужчина💪🏽
Какой же он крутой мужик! Хочу быть таким же!
Вау вау вау потише, я не успеваю записывать. Красавчик огонь успехов...
0:31 пасхалко, -включаем- разбиваем вентиляторы.
Если кто не понял, сейчас ходят мемы, где высмеивается политический строй Германии в период правления австрийского художника
Всегда круто когда у человека пришедшему на занятие есть хоть какая то база для обучения
Хоть у Спартака и страдает техника, но уже не плохо
Красава, Спартак!!!
Молодец,Спартак! 🤸♀️💪
Он так сказал правду все пробуют в безопасном месте фигачем сразу😂😂
Рад что ты вернул аккаунт(:
Ууу, мечта детства, Спартак крутяк 👍
Смотришь на вас и кажется легко. Вы мастер по легкой подаче уроков
обожаю этого тренера
Спартак вы могли бы сделать полную большую инструкцию по киданию сальто, хотелось бы более досконально посмотреть, да и научиться,.
🔥 СУПЕР БОМБА БРАВО СПАРТАК👍👍👍
Самое главное с Спартака лучше не шутить любого вырубить 😂 Спартак братан ты лучший 😎
Спартак лучший , что показал как нужно делать сальто❤
Данилла, респект🤜🏻🤛🏻
Красавчик. Хотелось бы больше подводящих упражнений
Я попробовал повторить на диване, у меня перелом 4 шейного позвонка(
Сочувствую, больно наверное😥
рил?
Спасибо бро чуть шею не сломала❤
Хорош, Спартак машина. Нифига ты только посмотрел и сразу всё сделал 😁👍
Молодцы!!!
И когда только на это найти время...
Ты и так умеешь делать сальто, вперед, назад, ты же всемогущий
:Сальто назад 👍
:Сальто на зад ☠️
Для первого раза очень хорошо👍голова откидывается, но потренить еще и недочеты можно убрать👍
Сразу фигачить это святое😂
Он давно умеет делать сальто.) Ну или это видео старое
За счёт физухи и без техники можно 😅
Красавчик! 💪
Айййй красава. Возврат прайм формы)))❤
Спартак , красавчик! ❤
Молодец! Я только вперёд делал, в молодости.
Спасибо большое я тоже попробую научиться🔥🔥
Надеюсь не сломаюсь пока учится буду😅
Сенсей красавчик!)
Видео выложено в мой день рождения
Спасбо за это видео ❤
Вау это не то что другие спасибо вам буду учится
Спартак вы красава 💪🏻💪🏻💪🏻
СПАРТАК СНИМИ ПОЖАЛУЙСТА ПРО КРЕАТИН ДЛЯ ПОДРОСТКОВ
Круто. Тоже хочу научиться 😊
Приземление супергероя😎😁 круто🎉
Янчик, ну хорош, талант)
Янчик тренерует спартака
Спасибо, буду учиться
Красавчик)
Тренер плотную,красивую зигу кинул
Воу воу воу да ты гимнасточка❤. КИНЮ ТРЕНЕРА И ТОГО И ДРУГОГО
Янчик красава, не знал что он ещё и гимнаст
Ты крут брат!!!
Спартак молодец, но ты уж прости, на земле это сложнее)
😂 Мы сразу фигачим! 👍🏻
Даже ноги не подтянул ХАРОШ
Очень сильно стал напоминать актера из пять минут тишины)
Удобно конечно на таком покрытии
Радуюсь как за себя😂
Спартак давай задний финт, это очень красиво
Молодец Спартак!!
Красава 👍🏻
Делать сальто в 40+ лет это оочень зАвидно)) Я тоже умею, так что добро пожаловать в клуб 😎💪🏻
этот чел настолько был рад что аж зигу кинул
Просто красава👍💪
Батя возвращается
Блин, просто монстр чувак))))
Учитель как шаолиньский монах 👍🏿
Янчик учит делать сальто
Красава❤
Выглядит классно,эффектно,хочу попробовать…
P.s Лежу в реанимации с переломом шейных позвонков
Оу жаль.. удачи вам!
Красава Спартак
У него жизнь только начинается
Можно больше видео про паркур
Эх... Смотрю все видео Спартака с ноткой грусти на душе))
Так как с травмой колена увы не попрыгаешь.
Но хотя бы в арме можно себя проявить))
Мне одному этот тренер напоминает янчика , только на лет 20 старше
Огонь, красава
Спартак ты красава
No,no,no I see Salto front now back 🧐🤨💪👏 you are super teacher.
Respect
Я не знал что Янчик так умеет!
Ну если прям докапываться, то с группировкой небольшие проблемы:) стоит колени больше прижимать к груди - так будешь быстрее вращаться, и без надувной дорожки спокойно потом делать сможешь. Понимаю, что только научился, поэтому ни в коем случае не осуждаю, а, наоборот, хочется похвалить, что умеешь делать сальтуху в 43 года)
Так-то я на такие трени походил бы!
Техника усвоена, идём дальше
А ведь когда то будет :это канал сджбоди на связи Спартак и мне 50 лет.
Да, время- это то, что нам неподвластно
Красивые и мощные видео!
Спартак один из самых функциональных спортсменов. Интересно было бы посмотреть его зарубу против Виктора Блуда или Алексея Шреддера
спартак, можешь попробовать сделать Бланш, это как сальто назад, только полностью прямым телом
Ну машина же!!!
Красава !
Мощни дядя, со второй попытки сделал
Ждём боковое сальто
Лучший брат