Aralıklı Oruç Diyeti | Intermittent Fasting (IF) | En Çok Uygulananlar

#aralıklıoruç #intermittentfasting
Herkese Merhaba Ben Nil,🥰
Son zamanlarda en çok kullanılan zayıflama yöntemi, aralıklı oruç diyeti hakkında detaylı bir video hazırladım. Bilimsel verilere göre aralıklı oruç yani intermittent fasting'in faydalarını anlatacağım.
Aralıklı orucun bir çok popüler yöntemleri bulunuyor. Hepsini sizler için anlatıyorum! 🥰
📍Ayrıca en çok kullanılan zayıflama yöntemi olan aralıklı oruç diyeti hakkında en merak edilen soruları sizler için cevaplıyorum.😍
Tüm videolarım 👉🏽 • Ünlülerin Beslenme A...

[@canalbayrak8191]

ilk yorum

[@umutc2426]

Merhaba ben 4 aydır yapıyorum 23 verdim cok mu acaba