วีดีโอ

25 kilo verilmeeez

Dünya ya bir kere geliyoz ye gitsin bea

Ben yapıyorum hepsini😳

Baliklarin da aci cektigini biliyor musunuz? Damaginiza bir kanca taksinlar ?

Salakça bir şey can boğazda gelir

:)

Merhaba Nil hanım ben pesketaryanim diyet niyetine diyilim 😉

Klrmlzl et yeyende ölucek yemiyende sonuc hepimiz oluceyiz😂

Onların sırrı yok onlaar güzeller 😂

sayenizde bu konuda daha iyi bilgi edinmiş oldum :))

Bu videoyu da izlemenizi öneririm...... th-cam.com/video/e0Zkkmdl4GQ/w-d-xo.html

Videolar çok iyi ve başarılı

Merhaba ben 4 aydır yapıyorum 23 verdim cok mu acaba

Ben 4 ayda 17 kg verdim..Ama hergün mutlaka 1 saat dans ettim..Malzemeler 1 er silme çay kaşığı toz tarçın,zerdeçal,zencefil ve 2 kaşık yoğurt (ev yogurdu yada yarım yağlı olursa daha iyi)..Günde 1 kere sabah kahvaltisindan yarım saat önce yada akşam yemeginden yarım saat önce yedim..Aç karna yiyemem derseniz ara öğün olarakta yiyebilirsiniz..Tabi su içmek de önemli..Spor yapamıyorsaniz dans edin 😊🎶🎶🎶💃💃💃Geçen sordum 450 lira dediler o çaylardan birine..Her insana fayda getirmeyebilir böbrekleri kurutur Allah,muhafaza..Aldığım antidepresanlar beni 80 kg a kadar çıkartmıştı..Birde ismi lazım değil bir kişi domuz gibi şismişsin demisti çok zoruma gitmisti..O gün aht ettim ve bu kürü buldum..Şimdi bana o lafı diyen kişi o durumda😊Sonuçta ortahalli insanlarız öyle herseye gücümüz yetemeyebiliyor..Durumum olsa giderdim bir diyetisyene..O kadar kilo verdim ama şu şişik mide bir türlü gitmiyor..😔😔😔

ilk yorum

Mutlu bir bayram geçirmen dileğiyle 🤗

Babam kurbanı keserken biz ateşi yakıyoruz 😁😁

Özel devlet arasında büyük fark var mı??

bıçakçı naimmmmm😂😂😂😂 reklama girmesin amaa🔪🔪🔪🔪

Tülin Hocam gibi sizde çok samimi ve tatlısınız🙃 videolarınızı izlemek keyif verici bu tarifi kesinlikle deneyeceğim!! 🤗 ( Not: yeğenimin kanalından yazmam sizi yanıltmasınn, ben Nesrin 🤩)

Merhaba Ben Nil,😍 🥰 Sizlere sağlıklı hafif bir mozaik pasta tarifini anlatacağım. Mozaik pasta hem çok kolay yapılan hem de çook lezzetli bir pastadır. Diğer pastalara göre mozaik pasta için sağlıklı pasta diyebiliriz. Ayrıca hem yaz aylarında dondurma gibi serin bir tatlı hem de çocuklarınıza da sağlıklı tatlı yapmak isterseniz bu mozaik pasta tam size göre! Canınız tatlı istediğinizde 10 dakika içinde kolayca mozaik pasta tarifi yapabilirsiniz! Şimdiden herkese afiyet olsun! 🥰 🔺Malzemeler; 14 adet petibör bisküvi 2 tatlı kaşığı kakao 100 gr %60 bitter çikolata 20 gr sütlü çikolata 1 tatlı kaşığı tereyağı 1 tatlı kaşığı şekersiz fıstık ezmesi 3 adet olgunlaşmış muz 8 adet ceviz 1 tatlı kaşığı portakal rendesi - Tüm videolarım 👉🏽 www.youtube.com/watch?v=UcVdD...

Bayram sorularında çok iyi tespit😂😂

Canımm ne kadar yararlı bilgiler vermişsin çok tatlısın emeğine sağlık çok güzel başarılı bir video olmuş başarılar dilerim🤗😘👏

Merhaba Herkese Ben Nil,😍 Sizlere bu videomda kurban bayramında nasıl beslenmesi gerekir?,🥩 Kurban eti hemen mi yoksa ne zaman yenmeli? 🥩 gibi tüm merak ettiklerinizi anlatacağım. Bayram zamanı etler, mangallar ve tatlılar yenilecek ise nasıl sağlıkla tüketeceğimizi anlatacağım. Kurban bayramı adı üstende etler pişecek sofralar kurulacak! Ayrıca Kurban bayramı dayanışmadır. Komşularla paylaşılır, küçüklere harçlıklar verilir, büyükler ziyaret edilr her evde kurban eti ile karşılaşılır yemeden de kalkılmaz işte tam bu zamanlar için sizlere şahane bayram tavsiyelerim olacak!😍

Gerçekten çok faydalı ve bilinçlendirici olmuuuş, birkaç fikir edinebildim ♥

Resmen spor yaparken ben🙈😂😂😂

Çok eğlenceli bir videoydu 😂⭐

Çok güzel öneriler, gelin adayları mutlaka dinlemeli👏👏👏

👰🤵♥️🥰🥰❣️

Herkese Merbaba Ben Nil, 😊 Sizlere bu videomda evlilik ve düğün önce tüm gelin ve damat adaylarımıza beslenme ve diyet önerilerim var!😍 Biliyorsunuz ki, gelinliklerin içinde her kadın güzel gözükmez her ekek ise damatlığın yakışmasını ister tam da bu sebeple gelin damat adayları için düğün öncesi yapılması gerekenler için bir video hazırladım! Umarım keyifle izlersiniz! 😍Şimdiden düğün telaşındaki herkese mutluluklar dilerim!👰🏼 Haydi sizi videolarıma bekliyorum 😊 🌟Kanalıma Abone olmak için tıkla ►bit.ly/2xLEudm

Abla hastanede çalışabiliyor muyuz devlet hastanesinde

Merhaba Herkese Ben Nil,😊 Sizlere bu videomda çok sevdiğim beslenme türlerinden biri 'pesketeryan' beslenmeyi anlatacağım. Sağlıkla zayıflanacak, formda kalmamız için bunu bir yaşam biçimi gibi herkesin kolaylıkla uygulayabileceği şahane bir diyet! Pesketeryan Beslenme nedir? Deniz mahsülleri tüketen ama başka et ürünü tüketmeyen insanlara denir. insan durup dururken pesketeryan olmaz ama uğruna pesketeryan olunacak insanlar vardır. ✌🏻 Balık Yiyebilen Vejeteryanlar (Pesketeryan) Balık Yiyebilen Vejeteryanlar (Pesketeryan) : Kırmızı ve tavuk eti yenmez, ama süt, süt ürünleri, yumurta ve balık yenebilir. ✌🏻🥩 🍗🐟

Kanalınızı takip ediyorum ve videolarınızı beğeniyorum❤️ lütfen sizde benim kanalıma abone olup videolarımı beğenir misiniz⭐

Tek ekmekli tost denemeye gidiyorummm 🥪🥑

Merhaba Ben Nil,😍 Bu videomda sizlere dünyaca ünlü Victoria Secret meleklerinin sırlarını anlatıyorum! Victoria melekleri ne yer? ne içer? jasmine tookes'dan tutun! Bu victoria mankenleri nasıl besleniyor hiç aç kalmadan nasıl yaşıyorlar? gibi kafamızdaki tüümm soruları ve beslenme araştırmalarını inceledim sizlerle paylaşıyorum! Sizlerin victoria melekleri ile merak ettiğiniz tüm soruları yorumlara bekliyorum!

Nil ablaa üniversite çok önemli mi

15 :)

Bu güzel video için çok teşekkür ederim Nil Ablacım ♥️

Herkese Merhaba Ben Nil!😍 Gelecekteki canım meslektaşlılarım sizlere sesleniyorum! Beslenme ve diyetetik bölümü okumak nasıl? nelere dikkat edilmeli? 4 yıl boyunca beslenme ve diyetetik bölümündeki tecrübelerimi sizlere anlatıyorum! Ayrıca Diyetisyen olduktan sonra neler yaşadım hepsi bu videoda! ✌🏻 Bu arada ne olursa olsun size en büyük tavsiyem yaptığınız işi gerçekten seviyorsanız yapın! Asla ama asla pes etmeyin! ve motivasyonunuzu hep yüksek tutun! Sizleri seviyorum hoşça kalın😍

Ama her izlediğimde sayı değişiyor 😃😃

Bir cevap hakkımıda kullanıyorum gerçekten 17 kez söylemişsin

17 kez soylediniz

15😊😙

Biraz gec kaldim galiba cevap 15😊😊insallah dogru tahmindir ve bana cikar gercekten cok istiyorum😥

Bu saatte su içmeye üşendim fakat kaç defa 'gerçekten' dediğinizi saymaya üşenmedim :) bu arada 15 defa 'gerçekten' demişsiniz. İnşallah doğru tahmindir :)

15😂

Biraz geç kaldım sanırım gerçekten 15 kere saymışsın 🌼🌼umarım bana çıkar .dd

Bu videoda gerçekten çok fazla “gerçekten” demişim 😂 Videomda kaç kere “gerçekten” dediğimi sayanları yorumlara bekliyorum. Kazanana bir aylık online diyet paketi hediye ✌🏻😍 Çekilişe katılım için; 1) Videomu izle ve kaç kere “gerçekten” dediğimi say. 2) Yorumda doğru sayıyı yaz. Haydi bekliyorum, karantinada aldığınız kiloları birlikte verelim... Çekilişin kazananını 6 Haziran'da açıklayacağım! ✌🏻😍

Saydım saydım üşenmeden saydım 😅😅😅cilt bakımını yaparken tekrar tekrar izleyip saydım 15 kere söylemişsin 🙈🙈🙈

Arkadaşı engelliyelim😄