นวดปวดเข่าด้านใน (Relief tension of knee pain)

การปวดเข่าด้าน ปวดมากตอนเดินนานๆหรือบางทีอาจมีเสียงลั่นในเข่าขณะลุกขึ้นยืน ส่วนมากมักเกิดจากจากการขับรถนานๆ ทำให้กล้ามเนื้อหดรั้งและเจ็บได้
การออกกำลังกายที่หนักเกินไป การฝืนตัวเอง เช่น การวิ่งโดยไม่พักเลย
การเดินเป็นเวลานาน เพราะขณะยกขาเพื่อก้าวเดิน กล้ามเนื้อต้นขาด้านในจะทำงานเมื่อเดินนานๆ กล้ามเนื้อมีการหดรั้งและเจ็บขึ้นได้ รวมถึงการขึ้นลงบันไดบ่อยๆด้วยจะทำให้ปวดมากขึ้นจากการได้รับบาดเจ็บบริเวณกล้ามเนื้อต้นขาด้านใน
Facebook: chetawanwatp...
สอบถามรายละเอียดเกี่ยวกับการเรียน นวดเพื่อสุขภาพ และคลินิกการแพทย์แผนไทย เพิ่มเติมได้ที่
โรงเรียนนวดแผนโบราณวัดพระเชตุพน (วัดโพธิ์ท่าเตียน) โทร. 086-368-3841
ศูนย์สุขภาพเชตวันศาลายา โทร. 084-099-9370
ศูนย์สุขภาพแจ้งวัฒนะ โทร. 086-321-5409
โรงเรียนนวดแผนโบราณเชตวัน(เชียงใหม่) โทร. 097-995-8218
ศูนย์สุขภาพเชตวันรัชดา-รามอินทรา โทร. 083-264-1050
ฟาร์มเชตวัน โทร. 084-133-3650

[@chuachangrieshaber4969]

กราบขอบพระคุณค่ะ

[@moneyincome7847]

ขอบคุณมากครับ❤❤❤

[@palidasasi-udomdech2730]

ขอบคุณค่ะ

[@croissantdelivery8579]

สวัสดีค่ะอาจารย์ จะติดตามคลิปต่อๆไปค่ะ

[@juresuriyo]

ดีมากครับ

[@Ekathat-yew-trang]

ขอบคุณครับ

[@napapornsomasri5103]

สวัสดีค่ะ อาจารย์ สมพงษ์ ขอบพระคุณค่ะ รอติดตามคลิปอยู่ อาจารย์

[@lukxaowww_6715]

สวัสดีค่ะคือหนูทำงานร้านค้า แล้วเดินไปเดินมาทั้งวันเลยค่ะ ไม่ได้ทำนานแล้วพอทำก็ปวดตรงเข้าด้านในแต่นั่งเฉยๆก็ไม่ปวดอะไรเลยค่ะ ปวดแค่เวลาเดิน ต้องทำยังไงคะ

[@killergamec9327]

ผมปวดเข่ามากๆครับบริเวณด่านในซ้ายล่างตอนเล่นบาสแต่ตอนยังไม่ได้เล่นมันไม่ค่อยปวดครับพอเล่นประมาณ1นาทีมันปวดแปร๊บๆเลยครับงอเข่าวิ่งไม่ได้พึ่งเป็น2-3วันครับ ควรหยุดเล่นบาสกี่อาทิตย์ครับหรือจนกว่าจะหายเลยอ่ะครับ

[@watpochetawanthaimassage1728]

แระนำปรึกษาแพทย์ ก่อนครับ

[@boumbim7227]

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ พอวิ่งแปบๆมันก็ปวดมากๆเลย