【腸活】今日からできる!! カンタン腸活!! 夜の過ごし方７つのポイント! 教えて秋山先生
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.พ. 2022
- 今回のお話は福岡院の秋山院長。前回、前々回と、「腸活」的な朝の過ごし方７か条、昼の過ごし方7か条を配信しました。今回は、「腸活」的な夜の過ごし方７か条！！仕事が終わり、自宅に帰って、1日の疲れを自宅で癒す時間帯になりますので、腸も癒すようにしましょう！ 是非ご覧ください。
#腸活 #乳酸菌 #簡単
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胃カメラ・大腸内視鏡検査なら横浜市青葉区のたまプラーザ南口胃腸内科クリニック、または福岡天神内視鏡クリニックへお越しください。胃・大腸内視鏡の専門医が苦しさと痛みに配慮した内視鏡検査を取り入れた世界最高水準の医療を行っております。胃カメラを受けるにあたり、不安なことや心配されていることがありましたら是非お問い合わせください。高精度の内視鏡検査を行うことで、より早期に胃がんや食道がんを発見することを目指しております。日帰り内視鏡治療も行っております。横浜院は土日診療も実施。
【たまプラーザ南口胃腸内科クリニック 消化器内視鏡横浜青葉区院】
www.tamapla-ichounaika.com/
住所：〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川3丁目14−12
電話：045-914-7666 （受付：9:00～19:00 土日16:00まで 休診日/祝日のみ）
web予約：ssc2.doctorqube.com/tamapla-i...
【福岡天神内視鏡クリニック 消化器福岡博多院】
www.fukuoka-tenjin-naishikyo....
住所：〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神2丁目4−11 パシフィーク天神4階
電話：092-737-8855（受付9:00〜18:00 土16:00まで 日・祝日は休診）
web予約：ssc3.doctorqube.com/tenjin/
内視鏡についてよくある質問はこちらをご覧ください
www.tamapla-ichounaika.com/faq/
いつもありがとうございます。参考にします。
とても分かりやすかったです。
ゆったり過ごすことも腸にはいいことなのです！夜は悩むのはやめてサッサと寝るようにします。
ありがとう🎉先生教える全部やておりますバチリありがとうございます元気でね❤
はじめまして。
今日もありがとう御座います。ここ数ヶ月腸について非常に気を付けて居ます。どうしてもシャワーにります。お湯をお腹に当てますね。又ぬか床を作り毎日ぬか漬け、を食べる様になりました。
日本に里帰りが出来たときに、大腸内視鏡検査、胃カメラ検査で予約させてもらうつもりです! 去年の夏の終わりに、日本からアメリカに引っ越す前の検査で、直腸に2mmのポリープ、過敏性腸症候群、逆流性食道炎と診断されています😭
私はうつ病で主治医の勧めもあり日記をつける習慣がありますが、腸にもいい影響があるとは知りませんでした。日記ってすごいんですね！
とても、わかりやすいですね
子どもの頃から胃腸が弱く困っていました。先生の的確なアドバイスのお陰で改善しています。本当にありがとうございます。
2:15
もてめていたチャンネルと人👍登録しました😊
もやしってお腹のガスを発生させますか？
いつも分かりやすい解説ありがとうございます。
・夕食は就寝時間の3時間前に
最近こちらの動画に出会いお話を聞いて昨日から強ミヤリサンを飲み始めてます。
L-トリプトファンの摂取にバナナやキウイを夕飯に良いですね。
最近胃がむかむかして血液検査とエコーをしたら腸炎と言われました、胃腸炎と腸炎の違いって何かありますか？二日間くらいお粥を食べていますが普通の食事をとるのが少し怖くなりました😢
わーかったお名前はやすひさって読むのかなぁ😊
夕食は、６時以降食べないです、あさは、５時頃食べます、納豆は、たまに、、腎臓わるいから、、余りタンパク質取れない、野菜を、多く取るようにしてます、酢の物を、良く取ります、ありがとうございます、お風呂寝る前に入ります、日記ですか⁉️お腹のマッサージわかりました