Hai costante STANCHEZZA? Può essere un problema di MUSCOLI (3 sintomi tipici)
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- In questo video illustro come il problema della STANCHEZZA CRONICA possa spesso essere legato alla debolezza dei muscoli.
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Mi hanno diagnosticata ,,fibromalgia,,
Mi stanca solo esistere,tante volta non riesco neanche parlare.
Ho scoperto coenzima q10,un po mi aiuta
👏👏👏Questo video è prezioso... Non sono giovanissima, ho sempre fatto attività sportiva ma nessuno mi aveva mai spiegato queste differenze. Grazie, le ho trovate molto utili 🙏
Che bravo sei !! Hai detto tutto quello che mi serviva per capire i dolori che ho nei muscoli...intanto comincio a camminare... che sono un tipo pigro.. grazie
Ciao Marcello ti voglio bene!! Mi hai fatto sentir meglio,più forte psicologicamente...graxie buona giornata
Ottima spiegazione come sempre, grazie!
Io sono stanchissima la mattina mentre sto quasi meglio la sera😏...anche se comunque sono stanca fissa.
Proverò i tuoi suggerimenti 👍
A me hanno detto che è fibromialgia, che mi porta la stanchezza muscolare, ho 40 anni, 🤔🤷♀️
@@carmelafesta6409 so come ti senti. Ho molte amiche che ne soffrono.
Indagherò anch'io.
@@silviucciaalexino2658 mi sento uno straccio, sto prendendo tante vitamine e integratori, ma niente.. anzi mi fanno stare peggio, mi provocano bruciori ai muscoli.. e mi sento anche agitata.. Io l ho scoperto due anni fa, dopo che ho girato non so quanti medici, certi non mi credevamo neanche.. anche perché le analisi erano perfette, ma la fibromialgia non risulta da nessuna parte.. poi un reumatologo mi ha detto che si trattava di fibromialgia, ma che non si guarisce, volevo morire.. mi ha dato dei mio rilassanti, per stendere quando più possibile i muscoli, così sono meno contratti, il magnesio, e mi ha detto di fare molto esercizio fisico, ma sono solo paliativi😓🤷♀️
@@carmelafesta6409 è incredibile che non di trovi una terapia...e ciò che è davvero brutto è il fatto che chi ha questa patologia non viene creduto. Mi dispiace tanto....ti auguro il meglio🙏❤
@@silviucciaalexino2658 no non mi credono, ma non mi crede neanche mio marito, lui dice che sono forte e ce la posso fare, ma non è così mi sta crollando il mondo addosso😔🙏🙏
Sei veramente bravissimo. Sono tutti sintomi che ho. In più ci mettiamo anche che sono guarita dal covid tre mesi fa e ancora adesso, arrivo a sera che le gambe non mi reggono 😒😟 e in più ho anche dolore all'anca e alla schiena.
Io sono guarita sei mesi fa e ho i tuoi stessi sintomi, ai quali si aggiungono anche dolore alle spalle e alle dita 🙄
😓
Prima del covid come stavi?
@@_emme_._esse_ prima del covid come stavi?
@@carmelafesta6409 anche tu dopo covid?
Grazie per i tuoi video,mi piace moltissimo come parli e come spieghi,grazie a te i miei dolori vanno via😄👍✌
Verissimo, avevo fermentazioni continua. Ho cominciato a camminare qualche km sul tapis roulant e in pochi giorni pancia piatta e fermentazione scomparsa.
Mamma mia grazie, avevo gia il dubbio che la mia stanchezza fosse di tipo muscolare ma adesso ho la certezza!! Grazie!
Bravissimo come sempre! Grazie di ❤️!
Grazie sono un over 60. Sto iniziando a fare i tuoi esercizi x rinforzare i muscoli. Grazie, sei molto chiaro. Mi succede a volte di cadere x strada sto facendo degli esami, ma non c è niente. Io ho pensato che sia un problema di muscolo. Tu cosa ne pensi ..? Sono anche molto più stanca che in passato
Buongiorno, chi soffre di fibromialgia può trarre giovamento dalla tonificazione o ci sono controindicazioni?
Finalmente mi è passato sto mal di schiena dio fa grazie 8 mesi ,ma il mio problema erano le contratture pesanti per troppa attività fisica,perché per quanto riguarda la mia muscolatura e abbastanza massiccia e definita.
Adesso andrò a nuotare mi sa grazie marcello
Grazie sempre preciso professionale. 🤭
Bellissima spiegazione è tutto vero ,questo è accaduto anche a me
Excelente eplicação! Parabéns!
Bel video come sempre. Volevo chiedere se ha già pubblicato qualcosa riguardo problemi alle gambe per chi le allena da anni, nello specifico sono ciclista amatoriale e sento le gambe sempre pesanti, specialmente se sto a riposo per qualche giorno. Potrebbe essere un problema di circolazione sanguigna?
Buongiorno, eventualmente potrebbe anche essere una questione di rigidità che rende il movimento difficoltoso. Sul mio canale trova qualche spunto interessante ;)
Grazieeeee!!
Grazie molto utile..proverò ad allenare più muscoli possibile.solo quando scrive sul foglio bianco io non riesco a leggere assolutamente nulla..seguo i video dal mio cellulare..e forse il display è troppo piccolo.
Ciao, qual'è la giusta intensità e il giusto volume in questo caso?
Bravissimo dottore❤
Da quando faccio ginnastica a casa sto rinascendo
Ti sei salvato con quantità..🤣🤣..scherzo..Come sempre. semplice chiaro preciso..👏
Ciao Marcello....ho provato a partecipare al programma...ma non mi è arrivata l email😐 ho controllato anche in spam. 💋
Interessante!!!
Proverò Marcello
Anche non dare il riposo giusto al muscolo non permette un regolare sviluppo (Vedi attività aerobiche massacranti giornaliere) Occorro esercizi contro resistenza che coinvolgono le grandi strutture.
Quindi, l'unico modo per sconfiggere la stanchezza è fare attività fisica... io mi stò impegnando a camminare 5 km tutti i giorni ed al momento è l'unico sport che riesco a fare, considerando anche la stanchezza che ho.
Io ce l ho da una vita che va e viene... Anche tu? Puoi darmi dei consigli?
Io ho stanchezza da 1 anno, credo perche' sto prendendo pastiglie di sonniferi... sono stanco soprattutto al risveglio della mattina, ma anche dopo mangiato. I consigli che ti posso dare sono -1- fare un po' di sport per circa 1 ora (camminare, palestra o bicicletta) per rafforzare il corpo e -2- mangiare vegetali e cibi che si digeriscono bene... io ora sono sovrappeso di 10 kili ed ho la pancia e credo che sia questa la causa della mia stanchezza.
Io ugualee Chiapponi ti seguo
mi piace
Buongiorno io ho 64 anni, sono stata operata di schiena 8 placche, una protesi al ginocchio, operata di cervicale, sono sempre stanca, nn mi sento mai bene io ho provato a fare gli esercizi che dici, ma poi mi fa male ancora di più, nn ho voglia neanche di uscire, che devo grazie mille
Troppo prolisso. Troppe chiacchiere non porta alla. Soluzione
Iosonosemprestanca ho anche problemi alla shiena sonoalta 167 peso 71 kgle faccio un lavoro che sono sempre in piedi sono un oss ho 54 anni aiutami fino adesso nessuno mi aiutato solo antifiammatori
Vorrei una risposta
Quando e' la prossima? Lezione di terapia
Io sempre stanca forse e colpa della pcr
Sempre generico, mi spiace, non ti trovo mai organizzato e concludente.
Prova ad ascoltarlo di nuovo xché più chiaro di così è impossibile.
ma quale e' il tuo problema???
@@ivanam.7921 Non pensare al mio problema ma pensa ai tuoi che sono già tanti .
Grzazie mille per l'estrema chiarezza espositiva!