Lombalgie : étirement des ischio-jambiers
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
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J'ai vu genre 5-6 kiné pour lombalgie à genre 15 séance par kiné, et aucun n'a été fichu de me donner cet exercice simple et dont l’efficacité me parait miraculeuse tellement c’était ce qu'il fallait faire.
7 ans à galérer à cause incompétents, c'est eux qui creuse le trou de la sécu!
Se mec déchire... 10ans que je fais que de la merde en faite !
bonjour,
Pourquoi est il parfois préconisé de ne pas étirer les ischios en cas de mal de dos, mais plutôt de faire des auto-massages? merci
Il n'a toujours pas répondu !! 😕 Dommage...😥