Гантели или Резина? Что лучше для боксера?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 มิ.ย. 2022
- Гантели или Резина? Что лучше для боксера?
Сергей Субботин, тренер по боксу показал как работать с эспандером и чем такая тренировка отличается от работы с гантелями.
✅Вы можете поддержать наш канал
www.donationalerts.com/r/tren...
___________________________________________________________
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#Shorts #бокс #тренер - กีฬา
✅Гантели или резина?
Пиво 😏
Концентрапатив
@@user-iq7jb8dn5p 😅
Резина
где можно купить такую резину, подскажите пожалуйста?
Очень ролики интересные у вас, на канале. Виктора и Сергея (из молодых тренеров) всегда приятно послушать, всегда по полочкам раскладывают тему.
Много спрашиваете где купить такие эспандеры. Пишите сюда Эспандер Point gravity instagram.com/point_gravity
Олег Морозов instagram.com/olegmorozov5441
Спасибо вам большое за полезную информацию 🔥💯👍👍👍
Реально это тренер с большой буквы,интересно было бы посмотреть видео с историей этого тренера,просто я посмотрел куча его материала,он рассказывает тонкие нюансы биомеханику удара,не все заслуженные тренера так разжуют вам!Респект огромный
th-cam.com/video/Zvgje0Z_gFM/w-d-xo.html Посмотри , как его усыпили! Набери имя и фамилию и там есть пару боев с давних времен.
@@walterwalters3069 по мне так боксер на уровне - есть чему у него поучиться, а поражения у всех есть
ТРЕНЕР, Субботина Сергея тоже хочется видеть чаще на вашем канале. Удачи, хороших тренировок🥊
Субботин наконец то тебя дождались ждём всегда твои выпуски
Комментарий в поддержку канала, удачи!
Благодарю 🙏🙏🙏
Здравствуйте, очень интересный ролик ,не могли бы снять про то как работает и есть ли какой либо эффект от боксёрского тренажора evnik хотелось бы услышать мнение профессионала.
Оооо кто вернулся, хороший тренер !
Благодаря только Субботину научился боксу ,смотрю его видео пару лет и на протяжении всего времени периодически увлекался при первой возможности от пары недель до пары месяцев и перебивал рослых боксеров ,база у меня по его видео урокам а потом уже пошел Майк Тайсон и Джо Фрейзер . Спасибо вам огромное за ценную информацию на вес золото !!!
Очень дельные комментарии Спасибо огромное
Расскажите про "Эвник".
Интересное видео , спасибо 💪🏽
доброго. поскажите пожалуйста, где взять такую резину?
Четко 👍🏻
Спасибо
СССпасибо! а подскажете - есть разные резинки-тренажеры лыжника-боксера на разную нагрузку. как подобрать себе по нагрузке резину, вешу 95 кг.
Супер 👍👍
отдышка от видео кайф
здравствуйте, где можно приобрести такой эспандер?
Ребята всем привет. Думаю на днях купить перчатки для ММА, но вот не знаю какие, а обратится не к кому. Подскажите какие лучше купить с защитой большого пальца или без ? В чем смысл этой защиты и сильно ли она спасает от выбивания или вывиха ? Есть ли смысл переплачивать ?
Надо все вместе использовать) одновременно!
Только подумал об этом))
спасибо
Добрый вечер. А где можно купить такой тренажёр?
Здравствуйте, есть у вас видео где самого начала обучения прыгать через скакалку челноком , говорят ещё ёлочкой?
Как называется ваш тренажор и где такой купить для рук и ног сразу?
Все видео этого тренера однозначно в сохранённое
согласен с тренером, с гантелями у меня тренируется хороший стартовый взрыв, нагружаются плечи (передние пучки), а с резиной нагружаются и плечи и трицепсы, но после резины руки сковываются, рука летит тягуче... обязательно надо разбрасываться руками, снимать напряжение с рук, после рука вставляется в цель крепко как лом.
можно с резиной еще наоборот поработать в конце, рука вылетает с ней, а потом к себе её тянешь
Мне 41 год...у менЯ после утяжелителей по 2кг на руку, после того как снимаю, руки очень легкие, а удары ну очень мощные..После разминки с утяжелителями, очень хорошо разминаются суставы в первую очередь,а потом мышцы..Без них, я сразу не могу сильно ударить по груше , могут начать болеть суставы..Только после разминки с весом
@@Fartovyu Т.е. если вдруг на улице надо ответить плохишам, то надо сначала попросить их подождать пару минут, чтоб с утяжелителями суставы размять, затем руки раскидать в бою с тенью и потом уже спокойно приступать )
@@user-uj4zu8no9z адреналин сам разгонит тело и поможет избежать особых травм
@@user-uj4zu8no9z было бы заебись))
как правильно называются именно эти резинки?
Именно, резина даёт быстрый старт(взрыв) без замаха,гагнтели(лёгкие) раскидывают руки как и метание гальки(хлёткость)и своевременное сжимание кулака.
Попробуйте с гантелями лёгкими не просто махать, а именно бить. Можно просто всю руку напрячь
Как называется тренажёр резина который используется на видео!
Скажите пожалуйста где можно такую резину купить?
Оо Сергей давно не виделись 👋🇰🇿
Всем доброго времени суток! Подскажите как называется такая резинка? Я живу в другой стране. Или! Как можно сделать самому? Такую резинку 😂
Не могу найти такие резинки! Подскажите где купить?!
Скажите пожалуйста на сколько килограм взять жгуты доя начального уровня?
Как это тренажер(эспандр) называется ?
Прикрепите ссылку на покупку тренажёра
где приобрести такую резину?
Скинете ссылку на эту резину где купить такую же
Скажите пожалуйста, что за эспандер он использует? Если можно название. Хочу купить.
Да я вот тоже не могу найти название, если найдете, напишите сюда в ответ, пожалуйста, спасибо!
Где купить такую резину?
Скажите пожалуйста где такую резину купить
Если вмонтировать в такой девайс вместо "ручных держателей" гантели, это позволит совместить плюсы и того и другого, как считаете?
не, перегрузка. сплошное закрепощение. не даёт возможности развить ни одно. ни другое
Что за эспандер на видео? Кто знает?
Ссылку на резинку такую можно или как называется?
Поделись если получится найти
Напишите сюда
Эспандер Point gravity instagram.com/point_gravity
Олег Морозов instagram.com/olegmorozov5441
Здравствуйте. Где приобрести такую резину? И на руки и на ноги??? Спасибо
В инстаграм вбей - Олег Морозов, там разберёшься.
Я уже более 10 комплектов заказал. Результаты великолепные!
Эспандер Point gravity instagram.com/point_gravity
Олег Морозов instagram.com/olegmorozov5441
Всё правильно. Это две совершенно разные тренировки. Вектора нагрузки абсолютно разные. Резина тянет назад, гантеля вниз.
Для аперкота гантели лучше
Тут даже не в векторе дело. Резина заставляет работать мышцы стабилизаторы.
Так что лучше? Хотелось бы однозначный ответ на поставленный вопрос
Однозначного ответа нет, нужно и то и другое. Но по моему мнению гантели лучше
@@user-qe1rv1fg6s я пока тоже склоняюсь к гантелям 1-2 кг. Резина это для борцух
Как правильно называется эспандер/резина которую использует тренер? Подскажите пожалуйста. Всем успехов
Эспандер Point gravity instagram.com/point_gravity
Олег Морозов instagram.com/olegmorozov5441
@@trenerfight благодарю!
Тренер замечательный. Но нужно поправить перегородку носа( предположительно) с дыханием беда.
резина..нет ничего лучше резины для рук...для ног утяжелители...и иногда резина...если поставить ногу надо
Мне больше гантели нравятся, такую хлесткость как гантели резина всё равно не даст. Да, резина больше выносливости даёт, но регулярная работа на груше выносливости даёт не меньше. Ну это моё мнение, по крайней мере у меня это работает.
а че если резину надеть и гантели взять?=)
Можно ссылку на тренажёр???
Эспандер Point gravity instagram.com/point_gravity
Олег Морозов instagram.com/olegmorozov5441
говорю из своего личного опыта, может не у всех оно так. мне кажется, чтоб развить именно скорость удара лучше гантели. но, резина хорошо развивает технику и возможно где-то силу . всё зависит от целей. лично мне кажется, что для скорости удара нет ничего лучше гантелей.
Тебе кажется
Что с голосом?)
А что за костюм на тренере?
Одежда для спорта clck.ru/hcj6Z
По промокоду ТРЕНЕР скидка 10%
Бумашки дома не нашёл, пытался уговорить жену, но она почему-то отказалась.
Короче надо гантели с резиной использовать 😂
👍
А если и с гантелями и жгутами?
Подскажите у Субботина Отец случайно не был тренером по боксу в ГДР? 1968-69г а То мой батя говорил что его Субботин тренировал и он стал Чемпионом Европы среди военнослужащих.
И резина, и гантели - совмещать.
Лучше жгуты плюс гантели одновременно
Как такая резина называется? Хочу на алике посмотреть.
жгут спортивный или резиновый плечевой эспандер
@@kanat_abdrakhman спс
Это Эспандер Point gravity instagram.com/point_gravity
Олег Морозов instagram.com/olegmorozov5441
@@trenerfight Спасибо!
@@trenerfight закрепите под роликом
Фамилия моего тренера- Понедельников, и мы часто грустим
Я не догнал так что купить резину или гантели
Где такой двор?не на гордеевке?
Гантели на взрывную силу , резина на скорость.
Надо заняться
Без бородки было лучше. А на счет упражнения , самая тема это кидать камни
В течении жизни кидаешь,в конце собираешь 🙄
Бородка норм,камни да тема.
Где можно заказать такой тренажёр
У меня был тренер чемпион СССР и он говорил что стойки менять это не хорошая идея, лучше в одной стойке стать хорошим боксером и я сним согласен!
Возможно , Каждый сам для себя решает. Я для себя однозначно решил, что работа в разных стойках определённо развивает, улучшает координацию. Также в стойке Левши левая рука вылетает очень быстро, которая в обычной стойке была джебом
@@negriboedov определенно согласен, но большинство топовых боксёров чьи имена записаны в истории бокса они все работали в одной стойке. Я думаю что в одной стойке работать тренироваться дает лучше чувствовать бой дистанцию и как лучше улучшать , это как своего рода экономия собственных биологических ресурсов.
@@adam-km9om интересная тема. Но то что топы не меняли стойку в бою, не означает как раз, что они не используют этот момент в тренировочном процессе. Смена стойки как раз может повысить эффективность одной в бою. Я стороник, что б человек владел, если можно так сказать двумя руками и ногами, а не делал акцент на одну, как часто бывает. Яркий пример это футбол, почти всё футболисты одноногие, даже топы, что их подводит в определённый момент, ярко видно по матчу, под какую ногу обводят, выводят под удар и пр. так же в ударке, есть более сильная рука, сторона. В баскетболе теперь даже учат кидать мяч с обоих рук, так как не понятно с какой стороны тебя накроют и какая будет свободна. Хорошо развивает ведение двух мячей кстати об пол, а потом усложняя и тенисных двух мячей одновременно и пр. Универсализм всегда хорошо и развивает координацию и тд НО учить надо с самых малых лет, тогда ребёнку это всё усваивается в простой игровой манере, мозг всё воспринимает, а именно мозг отвечает у нас за тут или иную сторону, не мышцы, а импульс оттуда. . Переучивать или дополнять взрослому здесь как раз скорее будет тратится лишнее время и энергия, которую можно направить на основную тренировку, здесь можно согласиться. Но вот ребёнку надо ставить сразу, две стороны, руки, на мешке, в футболе две ноги и пр, это здорово повысить его функционал и разнообразие действий в подростковом, взрослом уровнем
окей буду гантели с резинкой тогда стану Рокки Бальбоа😁
Не важно как ты бьешь, важно как держишь удар
бальбо мясо пиздил)
Серега плохого не посоветует !
Первее первого!
+++++и то и другое!++++++
лучше волына и пару охранников.
Гантельки попробуй не девичьи розовенькие, а хотя бы килограммчика по 3-4.
С резиночкой такой у меня дочка младьшая разминается перед тренировкой.
Боксёру хватает 0,5-1 кг. Остальное только замедляет
Резина со временем порвется а гантели будут целыми.
رجل حكيم 😅👌
Это практически вечный тренажёр! Ничего там не порвётся
1-ый
Я первый
🥇
У жены ?
Одно и тоже всё время повторяет
Дацик король бокса
Тарасов король
@@a-Khabarov тарасов король понтов
Не
Лучше борьба)
Я: кормлю бездомную собаку с рук.
Собака: 0:01
2123213
Спасибо
Именно, резина даёт быстрый старт(взрыв) без замаха,гагнтели раскидывают руки как и метание гальки(хлёткость)и своевременное сжимание кулака.
А где такую резину купить?
Где такую резину приобрести?