У Вас исчез диабет ? Вылечились ? Везде говорят одинаково. Никакой разницы между "своим" эндокринологом и ею не вижу. Разве что Павлова защибает "капусту" и не успевает делать косм.операции по утруске,усушке и т.д.
Уважаемая Ольга, Михайловна, от всей души благодарю Вас за подробную и полезную информацию! Золотой Вы наш Доктор! Огромное спасибо и низкий поклон за Вашу помощь!
С Наступившем годом,Ольга!🎄Вы просто профессиональный педагог.Очень доступно обьясняете,очень ясно.Поверьте,много блогеров-эндокринологов слушала.Не понятно,пУсто,без жестов,без эмоций и никак.Вас слушать,это как в институте у лучшего педагога на лекции.
Вы не упомянули пшоную и чечевичную муку, а так же отруби как ингредиенты для хлеба и выпечки. Хотелось бы, чтобы Вы рассказали и о них. Заранее спасибо.
Ольга Михайловна от всей души с Новым годом вас и ваших близких!!!!!. Будьте здоровы и счастливы!. Вы самый лучший доктор, оставайтесь такой внимательной и доброй! ❤.
Ольга Михайловна! Огромное спасибо. На приеме у врача не узнаешь столько информации, оно и понятно, прием ограничен по времени. Но вы делаете такую большую и полезную работу. Здоровья вам! Огромное спасибо!
Моему диабету 10 лет. 3 года назад я вывела ржаную закваску и уже давно мы не покупаем хлеб. Пеку хлеб из ржаной, полбяной , гречневой и цельнозерновой муки. Сьедаю 2 кусочка утром и мой сахар не повышается.
Ольга благодарю за Ваш труд.🤗 Каждый себе подбирает продукты по своим кретериям. Псилиум есть не возможно..купила..выпекла булочки и...всё выкинула.😢 Во первых очень концентрированный травяной вкус, во вторых скрепит на зубах. Покупала во Вкусвилле хлеб житный без муки, т.е. пророщенные зерна перемалываются в пюре и отпекаются. Из плюсов вкусный, чуть суховатый и уже нарезанный. Из минусов редко бывает, маленький и дорогой. Остановилась на выпечке дома хлеба из клетчатки(см состав) иногда с добавлением отрубей.
Я не понимаю почему люди боятся глютена … его непереносимостью страдают всего лишь 1% населения . Глютен полезен ! Я пеку хлеб так … 300 гр. ржаной цельнозерновой и 100 гр глютена ( в нем очень мало углеводов) получается мягкие и вкусные лепешки…
Ольга! Вы конечно грамотный молодец. Но те виды муки, которые Вы назвали или нигде не найти, или если и найдёшь, то цена на них как на крыло от боинга. Вывод: выхода почти нет.
Я недавно купила зефир на изомальте, моему счастью не было предела. Вкусный от обычного не отличить, нет привкуса стевии. Сахар вообще не поднял. Думала жизнь диабетиков прекрасна! И недорого в отличии на стевии. Но! В 3ночи такие боли и колики начались в кишечнике, что думала скорую вызывать. Ног па спасла положение. Но очень сильно расстроилась. Так как нереально нежный и вкусный был зефир. (СЪЕЛА ВСЕГО 3ШТ)
Я не диабетик, но стараюсь контролировать вес. И экспериментирую , пробую снизить калорийность продуктов. Купила дешевые пшеничные отруби ( ржаных не было), на ночь всыпала несколько столовых ложек в стакан с кефиром. Утром взяла кусок тыквы, измельчила в блендере, добавила корицы, соединила с кефиром,+ яйцо, чуть добавить цельнозерновой муки, если надо. И выпекать оладьи. Очень вкусно, попробуйте! Можно морковь вместо тыквы. Сахзам не добавляю. Вкусно!
Спасибо огромное! Без хлеба не могу. Пыталась отказаться, но не смогла. А вы знаете, что в тесто для выпечки черного хлеба добавляют 30% белой муки. Уточняла у пекарей в магазине. Говорят, по технологии так положено. С Новым Годом ,счастья Вам и всей команде!🎉
Всегда в черный хлеб, добаляют пш. муку или не будет подниматься, без нее это частные придумки, а именно в хлебопечение так, но мы вынуждены приспосабливаться. Возможно придумать в смеси с безглютеновыми смесями, но нам глютен можно, кто хочет может добавить его. А так шикарная технолология выпечки без глютена есть на канале у Ирены Тарвид, она все рецепты разробатывала сама от штолена до дрожжевого хлеба
Попробуйте сделать тесто только из ржаной муки. Это просто невозможно работать. Поэтому и добавляют белую муку. А что и того хуже, подкрашивают тесто в тёмный цвет, смотрится безопаснее. 😢
первый сорт серая мука , от ржаного хлеба болит желудок . булочку из клетчатки сожрал , в туалет сходил и опять есть есть хочется . фрукты нельзя , хлеб нельзя , овощи половину нельзя , а что можно ? ничего ?
Серая мука- это мука первого и второго сорта. Сейчас такая появилась на маркет- плейсах типа «Увелка- полезная мука». Она второго сорта, очень вкусная!
Ольга Михайловна, хотелось бы узнать ваше мнение о муке,которой я пользуюсь ( перечисленной вами,кроме пшеничной,тоже пользуюсь) : мука из черного риса, мука из бурого кунжута( неочищенная), мука из белого кунжута, мука тыквенная, коноплянная, мука из зелёной гречки. Так же ,конечно, использую ржаную цельнозерновую обойную . Добавляю немного ксантановой камеди(заменяет клейковину) и псиллиум. Смесь делаю произвольно .
Меня давно волновала эта тема про выпечку оказывается я хорошая ученица я делаю все правильно но я еще пеку на соевой муке очень вкусная получается выпечка и мало углеводов а вот про псилиум надо взять на заметку обязательно давно слышала про него но пока не пробовала вы просто большая умница 😊😊😊👍👍👍👏👏👏👏💕💕💕💕💕💕🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Если по ложке псиллиума добавлять к альтернативной муке (что вполне достаточно для склеивания булочек) эти 200гр. Вам хватит надолго. Можно вместо псиллиума добавлять семена льна или на худой конец яйца.
Отказаться от хлеба можно, но не нужно! Если, конечно ваш сахар не зашкаливает, т.е. за 10 ммоль/л. В остальном надо знать, что кушать и обязательно в меру. Я предпочитаю кушать ржаной хлеб в малом количестве. Временами обхожусь без хлеба, заменив 🥪 его на диетические сухарики. Иногда, полностью отказываюсь от хлеба 🍞 на день - два. Жить без хлеба можно! Он действительно повышает сахар в крови. А что не повышает?!
Обратите внимание на пшеничный хлеб изготовленный на закваске. В результате молочнокислого брожения в нём также заметно увеличивается доля длинных углеводов.
Как здорово сейчас лечат врачи -онлайн!!! Никакой ответственности не несут если с пациентом что-то случиться!!! Звонила, хотела записаться к Павловой, секретарь ответила, что личных приемов она не ведёт. Как можно лечить? Ведь каждый даже диабетик ИНДИВИДУАЛЕН с учётом своих др. заболеваний!!!???? АЛЛО, ГДЕ ЖЕ ВЫ, НАСТОЯЩИЕ ВРАЧИ😢😂
Ольга Михайловна скажите пожалуйста как похудеть после отказа от сигарет. Набрала 15кг. Вес стоит. Ничего не помогает. Ещё у меня гипотериоз пью75 эутирокса. Спасибо. С новым годом 🎉🎉🎉🎉
Добрый день! Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон, подбирать диету и восполнять дефициты витаминов и минералов. Все это делается после обследования. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya
@@maruan7417 Дело в том, что под каждую хлебопечь нужен свой рецепт. У меня все рецепты в книге рецептов к хлебопечке. Там важно вымерять игридиенты на весах иначе может не получиться. В общем надо искать рецепты к конкретной модели хлебопечки.
Здравствуйте любимый доктор! С новым годом, счастья и благополучия вам и вашему коллективу! Ольга Михайловна, расскажите пожалуйста о витамине К2М7. Мне 55 лет.Остеопения. Витамин К очень нужен для усвоения Са, но у меня густая кровь! Как быть?
В одном только не согласна с уважаемой Ольгой Михайловной: у стевии тоже есть рекомендуемая дневная дозировка. И сладкий вкус вызывает выброс инсулина независимо от того, едите вы сахар или сахзам , даже разрешённый. Поэтому бесконечно пить чай/кофе /компот со стевией нельзя, можно только после еды. Организму всё равно, сахар или сахзам. Поджелудочная автоматически выбросит инсулин. Да, сахар крови при употреблении стевии не повысится, но зачем нам лишний выброс инсулина? Я пью чай/кофе и др напитки с сахзамами только после еды. В перерывах между приёмами пищи пью напитки БЕЗ сахзамов.
Удивительно и радостно,что есть такие доктора как Ольга Михайловна! Спасибо вам!
У Вас исчез диабет ?
Вылечились ?
Везде говорят одинаково. Никакой разницы между "своим" эндокринологом и ею не вижу. Разве что Павлова защибает "капусту" и не успевает делать косм.операции по утруске,усушке и т.д.
Милому доктору удачи в НОВОМ ГОДУ!Спасибо Вам за всё,что делаете для нас.
Уважаемая Ольга, Михайловна, от всей души благодарю Вас за подробную и полезную информацию! Золотой Вы наш Доктор! Огромное спасибо и низкий поклон за Вашу помощь!
Снимаю шляпу перед Вами,доктор! Здоровья вам на многие лета!
Спасибо,,❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉4🎉🎉
Спасибо), очень нравятся Ваши лекции - конкретно, сжато и информативно ❤
С Наступившем годом,Ольга!🎄Вы просто профессиональный педагог.Очень доступно обьясняете,очень ясно.Поверьте,много блогеров-эндокринологов слушала.Не понятно,пУсто,без жестов,без эмоций и никак.Вас слушать,это как в институте у лучшего педагога на лекции.
Низкий вам поклон Ольга !
Умница!!! Как всегда четко, кратко, понятно!!!❤
Здоровья и долгих лет тебе, дочка. Спасибо.
🫶Доктор Спасибо Вам огромное за ваш труд! Успехов в новом году☘️☘️☘️☘️
Доктор, я хотела бы узнать в какой еде есть малекулы - хрома-. Или это лекарство?
Отличная передача и полезная для жизни и здоровья информация
❤❤С НОВЫМ ГОДОМ!!БУДЬТЕ СЧАСТЛИВВ!!!СПАСИБО УМНИЦА❤❤❤
Опять негде писать комментарии. Я пеку из нутовой цельнозерновой.
@@ГалинаИванова-т4зрецепт в студию, пожалуйста.😊
Вы не упомянули пшоную и чечевичную муку, а так же отруби как ингредиенты для хлеба и выпечки. Хотелось бы, чтобы Вы рассказали и о них. Заранее спасибо.
Всех и Уважаемого Доктора хочу поздравить с Новым годом!!!
Спасибо очень знающий врач
Ольга Михайловна от всей души с Новым годом вас и ваших близких!!!!!. Будьте здоровы и счастливы!. Вы самый лучший доктор, оставайтесь такой внимательной и доброй! ❤.
Сама делаю муку из пшена(просо) , не даёт выброса инсулина. И из зелёной гречки мука тоже хороша
Ольга Михайловна! Огромное спасибо. На приеме у врача не узнаешь столько информации, оно и понятно, прием ограничен по времени. Но вы делаете такую большую и полезную работу. Здоровья вам! Огромное спасибо!
Здоровья
Вам
Ольга и спасибо за вашу работу
Ольга. Павловно. Дай. Аллах. Вам. Здоров е. Идолго. Долго. Жить.. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Доброго. Вам здоровья, ваша информация помогает нам диабетикам жить❤❤❤
Я Ваш фанат ,какая же Вы умница 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖💖💖👍🏻👍🏻👍🏻💯💯💯 Счастья и успехов Вам во всем 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖💖💖🍯🍯🍯🌈☀️🌈☀️🌈☀️🍓🍓🍓🌻🌻🌻👍🏻👍🏻👍🏻
Удачи в Новом году!
Спасибо за профессионализм 👍
Моему диабету 10 лет. 3 года назад я вывела ржаную закваску и уже давно мы не покупаем хлеб. Пеку хлеб из ржаной, полбяной , гречневой и цельнозерновой муки. Сьедаю 2 кусочка утром и мой сахар не повышается.
Скажите пожалуйста как то вы вывели ржаную закваске? Я испекла сегодня хлеб из ржаной муки на соде. Спасибо.
Доктор,как же ,вас люблю, все понятно,а главное,все полезно,будьте здоровы и счастливы.
Ольга Павловна ! Спасибо Вам за заботу о нас и Ваши ценные советы
С новым годом! Счастья успехов и благополучия! Спасибо вам большое!!!
Всех С Новым Годом!Всем здоровья и добра!
Добрый вечер из Екатеринбурга спасибо за👍😀❤ видео, С, Новым годом😀💋 вас💋 и вашу❤ семью.
❤❤❤ Благодарю, вас доктор. Очень полезная информация.
Ольга Михайловна очень интересная информация спасибо❤
Ольга Михайловна, спасибо! Всех благ!🌹🌹🌹🌹🌹
У меня диабет второго типа какие пить таблетки я пью форсишу
Можно с вами связаться по телефону
Прокосутироваться
Умница! Красавица!😊❤
Спасибо!!!
Подписалась на Ваш канал , спасибо за вашу заботу о нас , кто хочет поправить свое здоровье!!!! 💕
Ольга благодарю за Ваш труд.🤗 Каждый себе подбирает продукты по своим кретериям. Псилиум есть не возможно..купила..выпекла булочки и...всё выкинула.😢 Во первых очень концентрированный травяной вкус, во вторых скрепит на зубах. Покупала во Вкусвилле хлеб житный без муки, т.е. пророщенные зерна перемалываются в пюре и отпекаются. Из плюсов вкусный, чуть суховатый и уже нарезанный. Из минусов редко бывает, маленький и дорогой. Остановилась на выпечке дома хлеба из клетчатки(см состав) иногда с добавлением отрубей.
Спасибо, что написали за псилиум. А то уже хотела купить и сделать пирог с капустой.
😊
Я не понимаю почему люди боятся глютена … его непереносимостью страдают всего лишь 1% населения . Глютен полезен ! Я пеку хлеб так … 300 гр. ржаной цельнозерновой и 100 гр глютена ( в нем очень мало углеводов) получается мягкие и вкусные лепешки…
Глютен помогает ржаной муке подняться…
Я сама не пекла,но видео смотрела,пекли булочки из псилиума и миндальной муки,сказали вкусные булочки получились
Какую нужно иметь песню чтобы купить ореховую муку или изделия из этой муки .
Мука из псиллиума знаете сколько стоит?! Как цена золото
Какой хлеб можно употреблять при хроническом панкреотите
Очень обрадовалась увидев недавно в магазине макароны из муки 2-го сорта. Надеюсь что они полезнее для диабетиков и их есть им можно!!!
Ольга! Вы конечно грамотный молодец. Но те виды муки, которые Вы назвали или нигде не найти, или если и найдёшь, то цена на них как на крыло от боинга. Вывод: выхода почти нет.
Можно же самой купить крупу и смолоть из неё муку.
Муку покупаю на Озоне или ВБ . Да,к сожалению, она дорогая. Самостоятельно выгодно молоть в кофемолке только овсянную. И из семян подсолнечника.
Благодарю за предоставленную информацию- познавательно, интересно, доступно.
Спасибо, Доктор!!!
Ты классная женщина Ольга.Я прислушиваюсь к каждому твоему совету
Я недавно купила зефир на изомальте, моему счастью не было предела. Вкусный от обычного не отличить, нет привкуса стевии. Сахар вообще не поднял. Думала жизнь диабетиков прекрасна! И недорого в отличии на стевии. Но! В 3ночи такие боли и колики начались в кишечнике, что думала скорую вызывать. Ног па спасла положение. Но очень сильно расстроилась. Так как нереально нежный и вкусный был зефир.
(СЪЕЛА ВСЕГО 3ШТ)
Там же в карточке товара пишут, что не больше 1 штуки, чтобы не было расстройства желудка и кишечника! Люди, будьте внимательны к своему здоровью!
Привет из Узбекистана! Спасибо большое за совет. Как тяжело без хлеба и вот есть хороший совет, спасибо.
Какой хлеб лучше покупать в магазине, сама не пеку? Спасибо.
Я не диабетик, но стараюсь контролировать вес. И экспериментирую , пробую снизить калорийность продуктов.
Купила дешевые пшеничные отруби ( ржаных не было), на ночь всыпала несколько столовых ложек в стакан с кефиром. Утром взяла кусок тыквы, измельчила в блендере, добавила корицы, соединила с кефиром,+ яйцо, чуть добавить цельнозерновой муки, если надо. И выпекать оладьи. Очень вкусно, попробуйте! Можно морковь вместо тыквы. Сахзам не добавляю. Вкусно!
Спасибо огромное! Без хлеба не могу. Пыталась отказаться, но не смогла. А вы знаете, что в тесто для выпечки черного хлеба добавляют 30% белой муки. Уточняла у пекарей в магазине. Говорят, по технологии так положено.
С Новым Годом ,счастья Вам и всей команде!🎉
Познакомьтесь с рецептами Мари Денис ,,Перехетри диабет’’ ,очень много рецептов и в том числе хлеба.
В хлеб добавляют муку из насекомых и не только в хлеб,выпечку,конфеты,чипсы,полуфабрикаты...
Ржаной хлеб бывает на закваске без белой муки.
Всегда в черный хлеб, добаляют пш. муку или не будет подниматься, без нее это частные придумки, а именно в хлебопечение так, но мы вынуждены приспосабливаться. Возможно придумать в смеси с безглютеновыми смесями, но нам глютен можно, кто хочет может добавить его. А так шикарная технолология выпечки без глютена есть на канале у Ирены Тарвид, она все рецепты разробатывала сама от штолена до дрожжевого хлеба
Попробуйте сделать тесто только из ржаной муки. Это просто невозможно работать. Поэтому и добавляют белую муку. А что и того хуже, подкрашивают тесто в тёмный цвет, смотрится безопаснее. 😢
А как насчёт белкового хлеба,который раньше был для диабетиков?
первый сорт серая мука , от ржаного хлеба болит желудок . булочку из клетчатки сожрал , в туалет сходил и опять есть есть хочется . фрукты нельзя , хлеб нельзя , овощи половину нельзя , а что можно ? ничего ?
Господи, спасибо вам, так хотела узнать про с/з
Спасибо большое. А что вы скажете про хлебцы?
Скажите пожалуйста!что такое серая мука и из чего делают серый хлеб?Буду благодарна за ответ!
Серая мука- это мука первого и второго сорта. Сейчас такая появилась на маркет- плейсах типа «Увелка- полезная мука». Она второго сорта, очень вкусная!
Самый лучший доктор ❤
С Новым годом здоровья пусть все мечты сбудуться❤❤❤
Ольга Михайловна, а можно добавлять солод в ржаную муку, для выпечки ржаного хлеба на закваске?
А как же льняная мука?
Ольга Михайловна, хотелось бы узнать ваше мнение о муке,которой я пользуюсь ( перечисленной вами,кроме пшеничной,тоже пользуюсь) : мука из черного риса, мука из бурого кунжута( неочищенная), мука из белого кунжута, мука тыквенная, коноплянная, мука из зелёной гречки. Так же ,конечно, использую ржаную цельнозерновую обойную . Добавляю немного ксантановой камеди(заменяет клейковину) и псиллиум. Смесь делаю произвольно .
Меня давно волновала эта тема про выпечку оказывается я хорошая ученица я делаю все правильно но я еще пеку на соевой муке очень вкусная получается выпечка и мало углеводов а вот про псилиум надо взять на заметку обязательно давно слышала про него но пока не пробовала вы просто большая умница 😊😊😊👍👍👍👏👏👏👏💕💕💕💕💕💕🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Я ДОБАВЛЯЮ псилллиум в муку, 2 ст.л., муку делаю из зелёной гречки + мука на ваш выбор. Хлеб получается пружинистый, воздушный...
@@Наталья-ш8х-ц3б спасибо👍😊🌹
@@Наталья-ш8х-ц3бпож-та подскажите соотношение муки.... Заранее благодарю.
Мука из полбы очень вкусная.. Булочки и вкусняшки только из ореховой муки получается вкусно и полезно.
Согласна с Вами , не каждый может себе позволить купить псиллиум, у нас стоимость 200 гр.больше 10 долларов.
Если по ложке псиллиума добавлять к альтернативной муке (что вполне достаточно для склеивания булочек) эти 200гр. Вам хватит надолго. Можно вместо псиллиума добавлять семена льна или на худой конец яйца.
Здравствуйте, скажите какие анализы надо сдать на выявления СД перед приёмом к врачу.
Отказаться от хлеба можно, но не нужно! Если, конечно ваш сахар не зашкаливает, т.е. за 10 ммоль/л. В остальном надо знать, что кушать и обязательно в меру. Я предпочитаю кушать ржаной хлеб в малом количестве. Временами обхожусь без хлеба, заменив 🥪 его на диетические сухарики. Иногда, полностью отказываюсь от хлеба 🍞 на день - два. Жить без хлеба можно! Он действительно повышает сахар в крови. А что не повышает?!
А как насчёт муки подсолнечника и сибирской клетчатки из аптеки.
Обратите внимание на пшеничный хлеб изготовленный на закваске. В результате молочнокислого брожения в нём также заметно увеличивается доля длинных углеводов.
Здравствуйте где найти ореховый муки
Здравствуйте, что можно скушать ночью при сд1 типа, если очень хочется есть?😊 спасибо
Умница, красавица 🌹🌹🌹
У нас такой муки нет.! Если ржаной хлеб или хлебцы везде добавлена пшеничная белая мука .
Как здорово сейчас лечат врачи -онлайн!!! Никакой ответственности не несут если с пациентом что-то случиться!!! Звонила, хотела записаться к Павловой, секретарь ответила, что личных приемов она не ведёт. Как можно лечить? Ведь каждый даже диабетик ИНДИВИДУАЛЕН с учётом своих др. заболеваний!!!???? АЛЛО, ГДЕ ЖЕ ВЫ, НАСТОЯЩИЕ ВРАЧИ😢😂
Спасибо большое спасибо❤❤❤
Спасибо огромное я очень уважаю вас
Спасибо за информацию.
Доктор Ваши лекции похожи на лекции для студентов медфака, но не практически больных.
Спасибо вам и с новым годом❤❤❤
Не знаю, кто может позволить себе такой хлеб. Ем ржаной, только утром, 20 г, иногда 50 г.
Ольга Михайловна скажите пожалуйста как похудеть после отказа от сигарет. Набрала 15кг. Вес стоит. Ничего не помогает. Ещё у меня гипотериоз пью75 эутирокса. Спасибо. С новым годом 🎉🎉🎉🎉
И Ше какие анализы сдать.
Добрый день! Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон, подбирать диету и восполнять дефициты витаминов и минералов. Все это делается после обследования. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya
Благодарю!А отруби к какой муке приравниваются?
Здравствуйте. Отруби это клетчатка. Это оболочки зерен различных злаковых.
@@ОльгаПавлова-ю7с благодарю Вас за ответ. Я, очевидно, неверно сформулировала вопрос.Они усваиваются или проходят транзитом как псиллиум?!
@@iraarhanska9964транзитом....
Благодарю за видео 👍🙏 Употребляю льняные хлебцы👍 Хочу подорать хлеб, который тоже не будет повышать сахар.
Куриные яйца можно кушать?
Ореховый мука? Многие просто не потянет такие расходы.
Ольга Павловна здраствуйте! Хотела придти к Вам на консультацию где Вас найти можно,( Людмила с уважением)
Здравствуйте, с Новым годом Вас, если можно ответьте пожалуйста на вопрос, МОЖНО ЛИ СРАЗУ, ПОСЛЕ ЕДЫ ПИТЬ, ЧАЙ. ИЛИ ВОДУ
Хотела тоже знать об этом
Здравствуйте. Да, можно.
@@ОльгаПавлова-ю7с 🤗Спасибо ❤️теперь я подруги покажу ваш ответ, значит я была права
Сам пеку хлеб из цельнозерновой муки. Хлебопечка решает эту проблему на ура.
Посскажитен пожалуйста рецепт в хлебопечке
@@maruan7417 Дело в том, что под каждую хлебопечь нужен свой рецепт. У меня все рецепты в книге рецептов к хлебопечке. Там важно вымерять игридиенты на весах иначе может не получиться. В общем надо искать рецепты к конкретной модели хлебопечки.
Здравствуйте любимый доктор! С новым годом, счастья и благополучия вам и вашему коллективу!
Ольга Михайловна, расскажите пожалуйста о витамине К2М7. Мне 55 лет.Остеопения. Витамин К очень нужен для усвоения Са, но у меня густая кровь! Как быть?
Добрый день. Про витамин К2МК7 есть видеотека нашем канале, можете найти по поиску и посмотреть.
Умница- понятно, доступною
Можно ли с/заменитель - архат?
Я хлеб никогда не выпекал и, видимо, выпекать не буду.
Расскажите, пож., о "Бородинском" хлебе при диабете, кому известно.
Спасибо и Лайк!
Псилмум слышу впервые..нигде на полках магазинов её не видела😅.Хоть она и полезная,но негде взять.Напишите,кто её видел и где.
Здравствуйте. Можно посмотреть Псилиум на маркетплэйсах.
На валберис
А как вы относитесь к муке из спельты, пишут, что безопасная при диабете, так ли это?
Здравствуйте. Можно, в небольших количествах.
А можно кушать хлеб для диабетиков? так называется.спасибо
В одном только не согласна с уважаемой Ольгой Михайловной: у стевии тоже есть рекомендуемая дневная дозировка. И сладкий вкус вызывает выброс инсулина независимо от того, едите вы сахар или сахзам , даже разрешённый. Поэтому бесконечно пить чай/кофе /компот со стевией нельзя, можно только после еды.
Организму всё равно, сахар или сахзам. Поджелудочная автоматически выбросит инсулин. Да, сахар крови при употреблении стевии не повысится, но зачем нам лишний выброс инсулина?
Я пью чай/кофе и др напитки с сахзамами только после еды. В перерывах между приёмами пищи пью напитки БЕЗ сахзамов.
Вот об этом она тоже говорила,в старых роликах
Благодарю вас.❤❤❤
А есть ли разница в гликемическом индексе между мукой цельнозерновой пшеничной и такой же цельнозерновой ржаной? Спасибо
Она же рассказала в чём разница, этому и посвящён весь ролик!!! Вы каким органом слушаете? Советую ушами слушать😂😂😂
@@НинаБорисова-б8ъ весь ролик этому не посвящён. И почему Вы как с цепи сорвались на незнакомого человека?!
@@НинаБорисова-б8ъа емли человек не слышит,как тогда быть,не хорошо с вашей стороны так говорить!
@@НинаБорисова-б8ъ Это вам надо слушать именно тем органом, которым и надо слушать...
Что скажете о сахарозаменитель , сорбит ?
Хлебцы ржаные ,без сахара,подойдут,вместо хлеба?
Да
Добрый вечер. А где можно приобрести качественную стевию?
Ольга. Михайловна, а как питаться правильно при диабете 1 типа? Все разговоры и советы только по диабету 2 типа. А как быть с 1 типом что делать?
А как отрубная мука действует? Отрубной хлеб опасен?
💥Медленные углеводы- серые сорта муки:
🔹️мука пш.II сорта
🔹️цельнозерн.мука
🔹️ржаная мука
🔹️мука из полбы; амаранта
🔹️м гречневая
🔹️м.из бурого риса
💥Безопасн.сорта.муки:
🔹️м.из псилиума (оболочки семян подорожника)
🔹️м.из орехов