Merci @sandrineArcizet. Après quelques jours d’arrêt suite à une petite entorse au genou, je me disais « reprise en douceur avec la taille », en douceur tu parles! Merci merci merci…😂❤
Ouah!!! Sandrine, tu aurais dû nous prévenir que c'était une séance Intense, je n'ai pas pu suivre le rythme. Je la referai pour m'améliorer. Merci à toi 😅
J'ai souffert! 🤣 C'est frustrant car je me dis qu'avant j'aurai réussi avec beaucoup moins de mal. J'ai du m'arrêter un peu parfois. Les abdos ont travailler après un an et demi sans (grossesse). Mais j'ai bien aimais, ça a bien travailler!!
Vous auriez pu trouver un meilleur fond musical, mais bon il est entraînant alors n'en disons rien. Marvin Gaye est toujours là. Merci pour cet exercice, encore un peu plus de force et ça devient un échauffement pour du kick boxing ;-)
Exercices très dynamiques j ai remplacé les exercices debout par du gainage j ai toujours la flemme de faire les exercices debout 😮 si non j ai bien aimé car en même temps ça fait bien travailler les jambes merci m'dame😊
Ma coach depuis 2017 !! J’ai bien perdu avec ses séances bravo et merci ❤
Indémodable Gym Direct.
Efficace et une Super Énergie.
Merci Sandrine
ENCORE MERCI BRAVO😆 pour POUR VOS SÉANCES merci également pour les options AUX OÙ EXCELLENT 😊😊😊A TOUT BIENTO
AAAAaaaaahhh Sandrine 💪👏👍 Tu es radieuse ! MERCI pour ton cours , MERCI d'être toujours présente par ta façon d'ËTRE . J'ADORE 🥰💖
07:25
Mercii Sandrine j'ai vraiment adoré ❤❤❤❤
Mercii beaucoup coach ❤❤❤❤
Merci beaucoup quel énergie, je reviens régulièrement faire la séance, la musique le rythme les exercices tout est parfait merci coach 🎉🎉🎉❤❤❤❤
❤❤❤❤❤ magnifique !
Merciiii Sandrine tjr au top 🥰
Merci Samantha 🙏
C'est Sandrine 😂
Merci beaucoup pour votre séance très sympathique et très agréable journée
Super cours focus sur la taille. elle a bien chauffé. Merci Sandrine. Merci C8.
Merci Sandrine vous êtes au top 👌
Tjr au top merciii sandrine excellentes cours 👌 😊😊
Merci Sandrine, c est toujours très bien❤
Homonyme, je te kiffe trop tu me motive a me remettre d'aplomb ❤merci pour ta générosité
❤❤❤❤❤merci beaucoup Sandrine
Merci beaucoup
Super séance 😊
merci!!!
Merci bcp
Merci Sandrine intense comme séance
Merci pour le peps 👏
Trop trop belle 🤩 ❤
Parfait !!
Grazie👍👏👏👏
Merci Sandrine. Tres bonne séance mais jai eu du mal acec les exercices au sol douleurs aux cervicales
Merci @sandrineArcizet. Après quelques jours d’arrêt suite à une petite entorse au genou, je me disais « reprise en douceur avec la taille », en douceur tu parles! Merci merci merci…😂❤
Ouah!!! Sandrine, tu aurais dû nous prévenir que c'était une séance Intense, je n'ai pas pu suivre le rythme. Je la referai pour m'améliorer. Merci à toi 😅
J'ai souffert! 🤣 C'est frustrant car je me dis qu'avant j'aurai réussi avec beaucoup moins de mal. J'ai du m'arrêter un peu parfois. Les abdos ont travailler après un an et demi sans (grossesse). Mais j'ai bien aimais, ça a bien travailler!!
Pas facile!! 😅
Vous auriez pu trouver un meilleur fond musical, mais bon il est entraînant alors n'en disons rien. Marvin Gaye est toujours là. Merci pour cet exercice, encore un peu plus de force et ça devient un échauffement pour du kick boxing ;-)
Exercices très dynamiques j ai remplacé les exercices debout par du gainage j ai toujours la flemme de faire les exercices debout 😮 si non j ai bien aimé car en même temps ça fait bien travailler les jambes merci m'dame😊
🎉
aïe aïe aïe les cervicales!!!😡
raide mais bien
Musique pas syncho nulle, dommage pour la super coach 😢