🎁 Recibe GRATIS un consejo de salud al día para estar SANO sin depender de fármacos: www.saludnutriclinica.com/guerreros-de-la-salud-landing 💻 Asesoramiento personalizado: alejandrodietista.com/asesoramiento/ 🎁 DESCUENTOS: 👉 Elimina hasta el 99% de cloro, pesticidas, metales pesados y fluoruro con estas jarras 🎁 (Código de descuento ALEJANDRO): alkanatur.com/es/#a_aid=ALEJANDRO 👉 Descuento en tarjetas anti-radiación Spiro con el código alejandro: 🇪🇺 Para Europa: www.enertexgroup.com/?ref=179 🇺🇸 Para EEUU: www.spirosolution.com/?ref=1740 👉 Puedes adquirir aquí tus suplementos y obtener un descuento con el código ALEJANDRO : belevels.com 🤝 Para colaboraciones 👉 alejandrodietista2022@gmail.com
Os recomiendo como snack la piel del pollo la troceáis con la tijera después la ponéis en una sartén y que se vaya tostando en su grasa a fuego lento vais a conseguir torreznos de piel de pollo están exquisitos vientos tostaditos, le añadeis a ajito en polvo y sal y pimienta si queréis y están de Olé Olé que te chupas los dedos, la piel del pollo tiene mucho colágeno
El comentario sobre las Piscifactorias refleja un gran desconocimiento, espero que el resto de temas los conozcas mejor. El problema del pescado de Piscifactoría puede ser otro pero no los que has mencionado en absoluto
Gracias Alejandro por este excelente video!!! Sigo todos sus consejos!!! Me veo y me siento muy bien 💪🏻🏃🏻♀️🏋🏻♀️A mis 68 años !!! Saludos desde Maryland 🤗
Hola!! Me encanta el contenido pero tengo una duda, si quiero llevar el control de los macros, aproximadamente cuantos gramos debería estar comiendo? Gracias!!!!
A ver la leche de almendras tiene carbohidratos, y otra cosa quería decir por qué recomendáis solamente caldo de huesos y no recomendáis caldo de cabeza de merluza y sus raspas tienen muchísimo colágeno y si lo quieres tomar a la noche es mejor el de pescado, las cabezas de merluza sueltan mucho colágeno, probar y veréis como al día siguiente está todo el cardo en gelatina
A mi tb m interesa es algo q últimamente se habla mucho y no se si va a ser otra moda.estoy un poco insegura con este producto aunq dicen q tiene muchos beneficios es posible q mi ignorancia sea la q m heche atrás para probar esto.seria interesante un video claro q si
La mejor es la sin refinar y depende donde vivas la sal d roca tengo entendido q no se adapta muy bien a ti.si vives en la playa x ejemplo escuché ac tiempo q la del himalaya no va muy bien.pero bueno a saber cada nutricionista dice cosas diferentes y al final nos hacen el lío.
Saludos , es perfecto pero el pan lo reemplazo porque pan , es lo unico que necesito , todo lo demas lo realize , el queso de cabra , yogurt de leche coco se pueden , comenta gracias
@@floribanez4390 pues te ha dado un menú completo con todo lo que puedes comer, más no puedes pedir. Si quieres más elaboraciones, menos sencillez, más lejos tendrás adelgazar.
🎁 Recibe GRATIS un consejo de salud al día para estar SANO sin depender de fármacos: www.saludnutriclinica.com/guerreros-de-la-salud-landing
💻 Asesoramiento personalizado: alejandrodietista.com/asesoramiento/
🎁 DESCUENTOS:
👉 Elimina hasta el 99% de cloro, pesticidas, metales pesados y fluoruro con estas jarras 🎁 (Código de descuento ALEJANDRO): alkanatur.com/es/#a_aid=ALEJANDRO
👉 Descuento en tarjetas anti-radiación Spiro con el código alejandro:
🇪🇺 Para Europa: www.enertexgroup.com/?ref=179
🇺🇸 Para EEUU: www.spirosolution.com/?ref=1740
👉 Puedes adquirir aquí tus suplementos y obtener un descuento con el código ALEJANDRO : belevels.com
🤝 Para colaboraciones 👉 alejandrodietista2022@gmail.com
Os recomiendo como snack la piel del pollo la troceáis con la tijera después la ponéis en una sartén y que se vaya tostando en su grasa a fuego lento vais a conseguir torreznos de piel de pollo están exquisitos vientos tostaditos, le añadeis a ajito en polvo y sal y pimienta si queréis y están de Olé Olé que te chupas los dedos, la piel del pollo tiene mucho colágeno
Y hormonas
En Europa está prohibido el uso de hormonas para aumentar el crecimiento de los animales de consumo@@yaunnick
Uso la manteca de pollo para mi dieta y si los snacks son deliciosos...jamás los había probado
El comentario sobre las Piscifactorias refleja un gran desconocimiento, espero que el resto de temas los conozcas mejor. El problema del pescado de Piscifactoría puede ser otro pero no los que has mencionado en absoluto
Otra cosa el magnesio se toma junto con vitamina C para que se pueda absorber,
Gracias Alejandro por este excelente video!!! Sigo todos sus consejos!!! Me veo y me siento muy bien 💪🏻🏃🏻♀️🏋🏻♀️A mis 68 años !!! Saludos desde Maryland 🤗
GRACIAS POR TANTOOOOO ALEJANDRO!!!!...ABRAZOOOOO DESDE BUENOS AIRES!!
Bueno, mas videos de dieta cetogenica y baja en carbohidratos ❤
Yogurt griego con fresa o frambuesa, o arandanos
Muchas gracias Alejandro por compartir éste vidío repleto de excelentes consejos para mejorar nuestra salud.
Excelente video y enseñanzas ❤ gracias
Buenas sugerencias justo a tiempo GRACIAS
Hola!! Me encanta el contenido pero tengo una duda, si quiero llevar el control de los macros, aproximadamente cuantos gramos debería estar comiendo? Gracias!!!!
Muchísimas gracias estoy en la
Primera semana🧗♂️
Que verduras le puedo colocar al caldo?
Muy interesante pero no puedo con las vísceras¿Qué se puede tomar en vez de?
Atún sardinas 🍖🥩🍖🥚🥚🍖🥩🥚🥚🍖🥩🥚🥚🍖🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🍄
Yo hago ayuno omad o ayuno 23 y 1 comida al dia , cual seria la comida comenta gracias
Y q opinas del melón y la sandía??? La pasta integral tb fuera verdad??? No es q la consuma ya casi xo d vez en cuando m gusta.
Solo proteínas y vegetales
A ver la leche de almendras tiene carbohidratos, y otra cosa quería decir por qué recomendáis solamente caldo de huesos y no recomendáis caldo de cabeza de merluza y sus raspas tienen muchísimo colágeno y si lo quieres tomar a la noche es mejor el de pescado, las cabezas de merluza sueltan mucho colágeno, probar y veréis como al día siguiente está todo el cardo en gelatina
Imagino que él recomienda cosas que la mayoría de la gente puede conseguir fácilmente en sus países. Saludos.
Pero. Cómo se hace.
Solo comer 🥚🍖🥦🥑🦦🐠🥑🐷🐔🐄 🐄🐄🐄🐄🐄🐄 queso camarón hígado 🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚 🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟 agua 🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑 sal..
Tienes algún vídeo sobre el calostro bovino?
A mi tb m interesa es algo q últimamente se habla mucho y no se si va a ser otra moda.estoy un poco insegura con este producto aunq dicen q tiene muchos beneficios es posible q mi ignorancia sea la q m heche atrás para probar esto.seria interesante un video claro q si
Hola entonces se puede comer calabaza?
Yo tb lo he pensado oye😅
Nunca sal de cocina! Solo sal de mar,himalaya o de cuevas
La mejor es la sin refinar y depende donde vivas la sal d roca tengo entendido q no se adapta muy bien a ti.si vives en la playa x ejemplo escuché ac tiempo q la del himalaya no va muy bien.pero bueno a saber cada nutricionista dice cosas diferentes y al final nos hacen el lío.
Cómo es un ayuno intermitente, cómo es? Cómo se hace? No explica cómo es?
Deja de cenar o alarga el desayuno x lo menos 10/12horas después d haberte ido a dormir .
Saludos , es perfecto pero el pan lo reemplazo porque pan , es lo unico que necesito , todo lo demas lo realize , el queso de cabra , yogurt de leche coco se pueden , comenta gracias
❤
Que tal la leche de avellana ?
no solo almendras poca y de ultima coco
LECHE DE OVEJA O CABRA
*Si al grano*
Caldo de huesos magro
Muchas bla bla. Y no se entiende como se empieza. Con que alimentos
@@floribanez4390 pues te ha dado un menú completo con todo lo que puedes comer, más no puedes pedir. Si quieres más elaboraciones, menos sencillez, más lejos tendrás adelgazar.
te has olvidado la Manzana 🍏, la mejor de todas 🤷♂️
Tienes algún video para la alimentación en niños de 3 años con diabetes tipo 1 no logró mantener regulada la glucosa por favor gracias
A un niño de 3 años con diabetes tipo 1 se le puede iniciar esta dieta cetogenica?