✅ REVELO Los 4 SUPLEMENTOS Que NECESITAS Para NO Caer ENFERMO

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  • เผยแพร่เมื่อ 1 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 332

  • @AlejandroDietista
    @AlejandroDietista  ปีที่แล้ว +83

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    ¡ Un abrazo enorme familia! ❤

    • @brujildo1996
      @brujildo1996 ปีที่แล้ว +4

      hola, los que tiene talasemia menor no pueden tomar vitamina C no?

    • @millycastillo2585
      @millycastillo2585 11 หลายเดือนก่อน

      🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

    • @ANDREW_YHWH
      @ANDREW_YHWH 8 หลายเดือนก่อน +3

      Alejandro, esa empresa de suplementos hace envíos a nivel Internacional, en este caso a Colombia🇨🇴?
      P.D. No había terminado el video y ya había comentado esto, lo siento, hehehe

    • @AlejandroDietista
      @AlejandroDietista  8 หลายเดือนก่อน +1

      @@ANDREW_YHWH Sí Raúl

    • @miguelgonzalezgarcia3773
      @miguelgonzalezgarcia3773 8 หลายเดือนก่อน +2

      Dejaste de suplementos..come comida..

  • @laivergarcia9883
    @laivergarcia9883 8 หลายเดือนก่อน +66

    Excelente video.y más que menciona al querido Frank Suárez.que Dios lo tenga en su gloria.

    • @grisellegarloboruiz.3546
      @grisellegarloboruiz.3546 หลายเดือนก่อน +4

      🇺🇸🇵🇷 En mi Isla FRANK SUARES SIEMPRE NOS DECIA ESO Y POR DECIR LA VERDAD LO MATARON PERO SEGUIMOS ACORDANDO LO Q DECIA GRACIAS POR TUS CONSEJOS 🙏

  • @arenitamejilla4450
    @arenitamejilla4450 หลายเดือนก่อน +16

    Me encanta que cite a Frank Suárez, así que tiene mi like.

  • @OscarGarcia-qg3ht
    @OscarGarcia-qg3ht 8 หลายเดือนก่อน +84

    D3 + K2
    Magnesio
    Vit. C
    Complejo B

    • @Esther-li5rn
      @Esther-li5rn 8 หลายเดือนก่อน +6

      Donde queda el potasio??

    • @paulkirby3689
      @paulkirby3689 7 หลายเดือนก่อน +9

      Omega 3

    • @patriciachabay61
      @patriciachabay61 4 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@Esther-li5rn hay suficiente en alimentos. Ej: banana, kiwi y semilas

    • @MarisaCaputo-ho9jh
      @MarisaCaputo-ho9jh 4 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@patriciachabay61y en las papas.

    • @JoseRodriguez-em9du
      @JoseRodriguez-em9du 3 หลายเดือนก่อน +5

      K2 es potasio. Simbolo quimico de la tabla periodica.

  • @trianamiamor
    @trianamiamor 9 หลายเดือนก่อน +104

    Como nuestro querido Frank Suares, (de grata memoria) decía.
    "La Verdad siempre triunfa"
    Saludos desde Toronto Ontário, Canadá.

    • @mariadelpilaroyarzunmora3186
      @mariadelpilaroyarzunmora3186 8 หลายเดือนก่อน +4

      Que Dios le proteja a este gran profesional. Los que hablan la verdad corren peligro!

    • @maribel8256
      @maribel8256 16 วันที่ผ่านมา

      SUAREZ.

    • @maribel8256
      @maribel8256 16 วันที่ผ่านมา

      ONTARIO, SIN TILDE.

  • @julyjuly5293
    @julyjuly5293 6 หลายเดือนก่อน +45

    Gracias por recordar a Doctor Frank Suárez una gran hombre con un gran corazón.

  • @AlbertoZavaletaEncarnación-n6h
    @AlbertoZavaletaEncarnación-n6h 7 หลายเดือนก่อน +16

    Tienes mucha razón,yo tengo 75 años y recuerdo que todos los alimentos de orden básico se utilisaba el estiércol de los animales y producción era abundante

    • @maribel8256
      @maribel8256 16 วันที่ผ่านมา +2

      UTILIZABA, CON Z.

  • @amparoperez1924
    @amparoperez1924 7 หลายเดือนก่อน +11

    Otro discípulo de Frans Suarez!! Bendiciones

  • @angelfrutosperez7176
    @angelfrutosperez7176 ปีที่แล้ว +107

    Mi mentor el Dr escudero dice que el defecto del cuerpo es su conductor, el hombre, que lo enferma con su conducta y sabemos que "conducimos" según pensamos por eso soy profe de noesiterapia o curación por el pensamiento . Muy buen video Alejandro.

    • @marielajimenez4859
      @marielajimenez4859 ปีที่แล้ว +6

      @angelfrutosperez7176 dónde eres profesor?

    • @perroloco7081
      @perroloco7081 ปีที่แล้ว

      Vamos, que eres un cantamañanas, bueno para nada

    • @dignasargenton4155
      @dignasargenton4155 10 หลายเดือนก่อน +10

      @dignasargenton
      Soy de Cuba,que lastima que yo no pueda comprar esos farmacosque me ayudarian mejorar mi pesima salud.Bendiciones doctor.

    • @sunshine07202
      @sunshine07202 8 หลายเดือนก่อน +11

      Nunca digas mi pésima salud. Yo soy sana. Yo tengo salud Perfecta. Gracias, Gracias y Gracias Dios Padre.

    • @rosar6222
      @rosar6222 8 หลายเดือนก่อน +1

      @@dignasargenton4155si por el momento no puedes adquirirlos, no te preocupes,
      Te recomiendo que veas metabolismo tv, Dr Borja, Carlos Jaramillo, Dr Landivar, ahí aprendes mucho de que es lo que debes comer para estar más sana, hay muchos alimentos que te ayudan a sanar tu cuerpo, solo conociste en que te des cuenta lo que estás haciendo para que te sientas enfermo, debes conocer tus síntomas y ver qué alimentos son los adecuados para sanar tu cuerpo, pero empápate de información y ponla en práctica y ya verás que paso a paso recuperas tu salud.

  • @sherrymunoz1371
    @sherrymunoz1371 4 วันที่ผ่านมา

    Wow! Fenomenal su explicación Dr. Alejandro.
    Primera vez que escucho tan claro.
    El mencionar al genio del metabolismo el señor Frank Suárez es un agradecimiento al legado que nos dejo.💝
    Gracias.
    Saludos desde New Jersey 🇨🇷🇨🇷🇺🇸

  • @nrodriguez5262
    @nrodriguez5262 ปีที่แล้ว +71

    Que maravilloso eres alejandro y gracias por recordar a frank Suárez 😍

  • @rositaherrera8350
    @rositaherrera8350 8 หลายเดือนก่อน +23

    Es bueno que los médicos hoy reconozcan lo que nuestro querido Frank Suárez ya nos lo venía enseñando

    • @maytenegretemondragon9897
      @maytenegretemondragon9897 13 วันที่ผ่านมา

      Sobre todo que no se pierde a su conocimiento ya que por eso pudo haber perdido su v1d4...😢

  • @TURQUESA1965
    @TURQUESA1965 10 วันที่ผ่านมา +3

    A mí, el citrato de magnesio me eliminó el síndrome de piernas inquietas.

  • @miguelbermudez7873
    @miguelbermudez7873 4 หลายเดือนก่อน +12

    Alejandro las especificaciones de la vitamina K2 cuál sería? Yo soy mujer de 67 años. Muchas gracias por tus maravillosos videos, no me pierdo ninguno. Me han ayudado mucho y a mi familia y amigos. Un gran abrazo desde USA🌺

  • @edde5802
    @edde5802 8 หลายเดือนก่อน +21

    Hola...podrías hacer un video por favor de las marcas de suplementos o vitaminas que podemos comprar? Y también de que suplementos no comprar...o sea porque algunos tienen añadidos dañinos

    • @vielkavillarreal6532
      @vielkavillarreal6532 7 หลายเดือนก่อน +3

      Hay unos que tienen espartame

    • @roxy2256
      @roxy2256 4 วันที่ผ่านมา

      Y las horas de consumo para optimizar los resultados

  • @gabrielarivas1133
    @gabrielarivas1133 หลายเดือนก่อน +2

    Extraordinario, cuando no medito las cargas se me hacen pesadas y allí es cuando el enojo y desánimo tocan la puerta

  • @laromunoz
    @laromunoz 2 วันที่ผ่านมา

    Gracias por el vídeo, es muy interesante. Tan solo puntualizar que el estiercol no aporta los minerales, aporta materia orgánica que incrementa la microbiología del suelo y son bacterias y hongos principalmente los que extraen los minerales del suelo y los dan a la planta a cambio de azucares.

  • @sarahb.watson8728
    @sarahb.watson8728 3 หลายเดือนก่อน +9

    Los huevos son ricos en vitamina D. Desayuno todos los días con dos huevos, por lo que no considero necesario suplementarme con esta vitamina. Si me suplemento con el Citrato de Magnesio.

  • @carmenalvarez2798
    @carmenalvarez2798 11 หลายเดือนก่อน +16

    Gracias D Lejandro.Veo miles que necesitan nutrientes y no lo entienden.❤❤❤

  • @irmaceciliacamachobello4162
    @irmaceciliacamachobello4162 2 หลายเดือนก่อน +3

    Estoy esperando interesada en los suplementos

  • @pamelaalvarez6078
    @pamelaalvarez6078 8 หลายเดือนก่อน +8

    gracias por recordar a nuestro gran héroe FRANK SUAREZ, fue un maravilloso hombre sabio y de gran corazón,aun ahora me deja con la boca abierta de saber toda su sabiduría, el hablo de los beneficios del ayuno intermitente, del agua helada, la respiración profunda etc. etc.

  • @JoseJovero
    @JoseJovero 8 หลายเดือนก่อน +5

    Hola dr como puedo conseguir estas vitaminas vivo en Milano Italia

  • @odiliaacosta7092
    @odiliaacosta7092 6 หลายเดือนก่อน +6

    Ese triple magnesio donde se puede encontrar

  • @gianinatobar7212
    @gianinatobar7212 5 หลายเดือนก่อน +4

    Lo que enseñas es muy similar a lo que recomienda Ernesto Prieto Gratacós! Genial!

  • @elizabethhuerta1706
    @elizabethhuerta1706 หลายเดือนก่อน +2

    Hola alejandro si yo tengo túnel del carpo cuál magnesio debería de tomar ???? Estoy tomando bysglicinato estaría bien el malato de magnesio

  • @IvonneEstevez-i2f
    @IvonneEstevez-i2f 2 หลายเดือนก่อน +2

    FELICITACIONES !!!!
    Primera vez qué veo sus videos y son , para mi una excelente ayuda
    Muchas gracias 🎉🎉🎉🎉

  • @patriciavera9
    @patriciavera9 8 หลายเดือนก่อน +6

    Vit C vit D3 K2 Magnesio y Complejo B gracias

  • @olgacardenas1941
    @olgacardenas1941 5 หลายเดือนก่อน +3

    Muy buenas recomendaciones. Me encanto el respeto a Mr Frank

  • @mariainescastrodegutierrez2778
    @mariainescastrodegutierrez2778 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por compartirlo muy valiosa información, bendiciones y un abrazo fraterno desde El Salvador CA.

  • @sirleidefernandes9619
    @sirleidefernandes9619 4 หลายเดือนก่อน +5

    GRACIAS❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @CamilaEcheverriQuintana-ww5cl
    @CamilaEcheverriQuintana-ww5cl 8 หลายเดือนก่อน +5

    Geniiiiiiiiial....para Colombia ❤❤❤❤❤ gracias gracias gracias...poderosa información ❤❤❤❤

  • @ananoemisilva8859
    @ananoemisilva8859 ปีที่แล้ว +11

    ¡¡¡¡¡GRACIASSSSS QUERIDO ALEJANDRO!!!!!! GRACIAS POR TANTA INFORMACIÓN PARA CUIDAR NUESTRA SALUD..¡DIOS TE BENDIGA!...UN ABRAZOOOOO DESDE BUENOS AIRES!!!

  • @clarapatricialopez2272
    @clarapatricialopez2272 7 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos días me gustaría saber dónde podemos comprar estos suplementos,
    Soy Colombiana y vivo en París, muchas gracias por la información.

  • @merledelrosariohernandez3130
    @merledelrosariohernandez3130 8 วันที่ผ่านมา

    Alejandro . Gracias . Quiero los suplementos. Me interesa la combinación de magnesio. Vivo en Gran Canarias .

  • @zoilavalezmoro-zr3rx
    @zoilavalezmoro-zr3rx 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por su consejo 🎉

  • @alidacordero7833
    @alidacordero7833 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ese video está estupendo gracias de parte de Alida

  • @marleneleonorronquillopasm6497
    @marleneleonorronquillopasm6497 2 หลายเดือนก่อน +1

    Amén gracias por su información Dios le continúe bendiciendo

  • @Dolores-p5b
    @Dolores-p5b 3 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias bendiciones gracias por encontrarte si Yo tomo vitaminas , recomiendo por el dr Firma n , de Argentina, muchas gracias soy de argentina Alejandro acá en mercado libre venden y son más baratos porque comprar en una dietética , es muy caro , muchas gracias

  • @carlosnavarrocampusnorte3516
    @carlosnavarrocampusnorte3516 11 หลายเดือนก่อน +14

    Hola Alejandro
    Soy Carlos de México
    Muy interesante tu video y muy cierto las 3 vitaminas y 1 mineral
    Que son muy necesarias para una mejor salud
    En mis estudios y yo los consumo y agregaría el potasio y el Omega 3
    Para mí son de mucha importancia como los 4 que recomiendas
    Saludos

    • @ANDREW_YHWH
      @ANDREW_YHWH 8 หลายเดือนก่อน +2

      Es que el potasio fácilmente lo puedes obtener en buena dosis el banano y me parece que en ciertos vegetales a diferencia del magnesio. Yo creería que mires el video más reciente del doctor Borjas donde habla sobre el omega-3 en forma de suplemento, sus pros y sus contras, también es muy importante que revises una buena marca como la que él recomienda que trae el DHA y EPA en gran cantidad. En conclusión, en más efectivo consumir pescados azules como el salmón, la caballa, el arenque, la sardinas y demás para obtener omega-3 que comprar un suplemento que la gran mayoría no llega a los requerimientos altos que se requiere de Omega-3 y lo que hace es sacarte dinero de tu bolsillo dinero. Espero haberte ayudado con lo que sé.

  • @alvaroarangozapata1663
    @alvaroarangozapata1663 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hola buenas tardes en Colombia donde se puede conseguir estos productos gracias por la información

  • @puyarana2685
    @puyarana2685 ปีที่แล้ว +12

    Kaixo Alejandro...importantísima la información q nos regalas.
    Te diré q llevo un par de meses tomando el triple magnesio ,y me ha ayudado muchísimo con el sueño...

  • @davidpardolopez2787
    @davidpardolopez2787 9 หลายเดือนก่อน +6

    Gracias por la respuesta,tiene sentido lo que dices,una buena trazabilidad de producto es mas caro y cosas como esa hacen que los productos tengan mayor precio,tienes toda la razón

  • @derkaiser2135
    @derkaiser2135 ปีที่แล้ว +19

    Yo agregaría otro básico... Omega 3

    • @pedroruiz-dz1hq
      @pedroruiz-dz1hq 2 หลายเดือนก่อน +1

      Pero si comemos sardinas,anchoas,pescado azul,ya tenemos de sobra.

    • @dpcastro29
      @dpcastro29 27 วันที่ผ่านมา +1

      El omega 3 es fácil de conseguir. El magnesio ahora no , la vitamina c es mejor en estado puro sin carbohidratos y la vitamina d3 yo si la quitaba puesto que el sol es gratis. 15 min con el cuerpo descubierto es suficiente al día. Y la vitamina K2 de las verduras . Pero no viene mal ninguna de ellas la verdad

  • @ascensionvaldes1412
    @ascensionvaldes1412 4 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤eres muy bueno, muy preparado, felicidades❤❤

  • @nestorarmascabrera2851
    @nestorarmascabrera2851 6 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias

  • @raulperezperez-eh2yn
    @raulperezperez-eh2yn 5 หลายเดือนก่อน +1

    En donde puedo conseguir los complementos

  • @leonardoespinosa4841
    @leonardoespinosa4841 8 หลายเดือนก่อน +1

    Que buen canal el conocimiento verdadero dado acá gracias por tener la valentía de decir ésto para el público en general un abrazo desde Chile amigo.

  • @FradeasGarsafan
    @FradeasGarsafan 11 หลายเดือนก่อน +5

    Hola Alejandro,
    Podrías hacer un vídeo sobre los libros de Valter Longo, LA DIETA DE LA LONGEVIDAD Y EL AYUNO CONTRA EL CÁNCER, si es que los has leído ???
    Gracias por tus magníficos vídeos !!!

  • @nuriallosasvalls7249
    @nuriallosasvalls7249 ปีที่แล้ว +9

    Si tomo colágeno que lleva vitamina c y magnesio estaría cubierto de esas 2 vitaminas o habría que tomar más ? Por otro lado que me dices del omega 3

  • @Mayelin-i5w
    @Mayelin-i5w 3 หลายเดือนก่อน +1

    Me encanto q bien explica graciasss

  • @armandoromero8977
    @armandoromero8977 หลายเดือนก่อน

    Saludos desde Venezuela soy diabético e hipertenso podría tomar esos suplementos

  • @mayelintapanes3382
    @mayelintapanes3382 8 หลายเดือนก่อน +4

    Mil gracias Bendiciones

  •  ปีที่แล้ว +8

    Imformación valiosísima e impecable. Muchas gracias.

  • @demian7379
    @demian7379 ปีที่แล้ว +8

    Que opinas de las sales magnesicas de ácidos grasos que se usan bastante como antiglomerante, blevels también lo incluye en sus ingredientes ,he leído un artículo de hivital y habla de su toxicidad

  • @miguelbermudez7873
    @miguelbermudez7873 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por tus maravillosos videos, me han ayudado muchísimo. Me gustaría que explicaras las indicaciones de a qué horas y las maneras de tomar los complementos ya que son bastantes y quisiera tenerlo claro. Nuevamente muy agradecida desde Estados Unidos🙏

  • @solpenna2197
    @solpenna2197 6 หลายเดือนก่อน +2

    Muy bueno el video muchísimas gracias por tomarte el tiempo para compartir tus conocimientos con nosotros. Tengo una consulta respecto al complejo b yo necesito tomar B12 porque tengo déficit pero sé que el grupo b me genera un brote de acné porque ya me sucedió. Conoces sobre el tema o sabes si hay alguna alternativa para evitar este brote? Muchas gracias.

  • @JoselinAbreurodriguez
    @JoselinAbreurodriguez 6 หลายเดือนก่อน +1

    Sol yoselin abreu de Re publica Dominicanas. una pre guntas Doctor ami meda muchas gripa

    • @Rasras2148
      @Rasras2148 4 หลายเดือนก่อน

      Aumenta el consumo de D3 con K2.

  • @irmaceciliacamachobello4162
    @irmaceciliacamachobello4162 2 หลายเดือนก่อน +1

    Vivo en Valencia. En qué lugar puedo encontrar los suplementos

  • @javiale1457
    @javiale1457 ปีที่แล้ว +6

    A que hora y que cantidades, es lo mas recomendado???

  • @RM-mn3yt
    @RM-mn3yt 7 หลายเดือนก่อน +2

    Como se toman??

  • @janetbordigion4296
    @janetbordigion4296 8 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias

  • @igorartolalacarra1547
    @igorartolalacarra1547 3 หลายเดือนก่อน +2

    Hola, cómo saber si la vitamina C es liposomal? Gracias y un saludo

  • @HugoBarba-ty3fd
    @HugoBarba-ty3fd หลายเดือนก่อน +1

    Hola. Soy de Paraguay. Soy vegetariano y tengo problemas con la vitamina b 12. Y lo que te quiero preguntar es si es cierto que el cuerpo humano produce esa vitamina
    Espero tu respuesta. Gracias

  • @germanespinozagomez9878
    @germanespinozagomez9878 3 วันที่ผ่านมา

    HOLA ALEJANDRITO SALUDOS DESDE COSTA RICA QUE HARIAMOS SINTI 😊

  • @lukas73red
    @lukas73red ปีที่แล้ว +6

    Buenos dias senor una pregunta, Soy keto hombre Tengo 50 años, peso 78 kilos y mi altura es 177 cm Tengo colesterol 330 triglycerides 61 y HDL 74 ESTA Mal y gracias por Tus videos me gustan mucho

  • @odiliaacosta7092
    @odiliaacosta7092 6 หลายเดือนก่อน +3

    Manda direccion para posible compras

  • @nubiasilva2449
    @nubiasilva2449 8 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias❤❤❤

  • @EdgarContrerasP
    @EdgarContrerasP หลายเดือนก่อน

    Dr. Alejandro. Compré ácido ascórbico en polvo. No sé hasta que punto es buena y que dosis tomar. Desde Táchira Venezuela, un gran saludo

  • @natividadrojas5125
    @natividadrojas5125 8 หลายเดือนก่อน +4

    Hola, vivo en USA, como puedo obteber los supkemento de B12 MANESIO, y cuanto cuesta.

    • @emeritan2248
      @emeritan2248 8 หลายเดือนก่อน +1

      Aqui mismo usa en CVS y en todas farmacias.

    • @carmenespinal599
      @carmenespinal599 หลายเดือนก่อน

      Walgreens, Walmart ​@@emeritan2248

  • @montsepascual473
    @montsepascual473 11 หลายเดือนก่อน +5

    Alejandro, hay algun complemento que contenga esas dosis q tu comentas o parecidas, es decir vit A,B,C,D,K,MAGNESIO... etc..... en un solo formato. Gracias

  • @marsierra2788
    @marsierra2788 8 หลายเดือนก่อน +2

    HolaAlejandro ,estos suplementos ,cuanto tiempo se deben tomar , hay que hacer una pausa de meses? Gracias

  • @lucyvargas166
    @lucyvargas166 หลายเดือนก่อน +2

    Hola Alejandro. Cómo hago para comprar la vitamina C ?

  • @manoloroka7150
    @manoloroka7150 11 หลายเดือนก่อน +3

    Hola Alejandro me interesan las cuatro vitaminas del vídeo, me gustaría que indicaras como obtenerlo, vivo en Las Palmas de Gran Canarias, muchas gracias,

  • @ATerciosA
    @ATerciosA 2 หลายเดือนก่อน +1

    buenos dias estoy viendo video y la vitamina D recomendada es de 4000 y 5000 UI y las capsulas tienen 2000 UI por? solo la votamina C es liposomada , ?? es mejor que sean todas liposomadas? gracias por tu trabajo .un saludo ahhh y el magnesio bisglicinato tiene 664 mg ? es magnesio elemental? segun creo magnesio elemental es necesario tomar de 300 a 400mg diarios podia explicarme todo esto muchas gracias

  • @JuanCarlosSoto-s2l
    @JuanCarlosSoto-s2l 3 หลายเดือนก่อน +2

    Doctor, soy peruano cómo puedo adquirir sus productos.

  • @blancahernandez2123
    @blancahernandez2123 หลายเดือนก่อน +1

    Precio soy de PR como lo puedo comprar

  • @yolandalugasolanapalacio7597
    @yolandalugasolanapalacio7597 ปีที่แล้ว +6

    Muchas gracias, tomo suplementos por eso me resulta muy interesante la información. Un saludo 🙂

  • @marytere2200
    @marytere2200 10 หลายเดือนก่อน +28

    el doctor Frank Suárez, si recomienda el cloruro de magnesio... Yo lo uso y me quitó un dolor de espalda que tenía desde hace años....

    • @quieroacubalibredeTirania
      @quieroacubalibredeTirania 9 หลายเดือนก่อน +10

      Frank Suarez era excelente. En Paz descanse pero no era doctor. Se formó autodidacta con su propia vida al luchar por la obesidad y de ahí los productores de contenido. Se les extraña.

    • @luisazayas3069
      @luisazayas3069 8 หลายเดือนก่อน

      @@quieroacubalibredeTiraniatodas personas independientemente del título académico pueden hacer un doctorado
      Frank Suárez era especialista en obesidad y metabolismo

  • @dinamarin9426
    @dinamarin9426 8 หลายเดือนก่อน +1

    Donde en colombia se pide y a como pir que siempre cobran mucho pir todo y no esta al alcance de las pesonas mas necesitadas

  • @aliciaaceto5716
    @aliciaaceto5716 ปีที่แล้ว +4

    MUCHAS GRACIAS ALEJANDRO !!! 👏🙋‍♀️

  • @monicabengolea2929
    @monicabengolea2929 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias 👏👏

  • @germanespinozagomez9878
    @germanespinozagomez9878 3 วันที่ผ่านมา

    ALEJANDRITO LAS HOJAS DE LIMON TIENEN VITAMINA C?

  • @angelesbenitez05
    @angelesbenitez05 11 หลายเดือนก่อน +3

    Siempre te veo recomendar esta marca de suplementos, entiendo que son los mejores?

  • @janinvillacis9503
    @janinvillacis9503 8 หลายเดือนก่อน

    Saludos, gracias por compartir.

  • @isabel786s
    @isabel786s ปีที่แล้ว +4

    Gracias Alejandro. Muy buen video Magnifica información Un saludo

  • @veromaroca3832
    @veromaroca3832 7 หลายเดือนก่อน

    Hola Alejandro, toda esta suplementación es para todo la vida? Gracias por el vídeo

  • @leydendelarosa547
    @leydendelarosa547 11 หลายเดือนก่อน +3

    Para la neuropatia periferica cual recomiendas d las vitaminas y magnecio saludos des de mexico

    • @jaquelinrodriguez2881
      @jaquelinrodriguez2881 8 หลายเดือนก่อน

      La vitamina B12 la recomiendam mucho para esos caso que afectan el sistema nervioso,la B1,B6 claro es bueno que le preguntara al medico neurologo primero

    • @JoseRodriguez-em9du
      @JoseRodriguez-em9du 3 หลายเดือนก่อน

      Acido alfa lipoico

  • @lobosolitario6571
    @lobosolitario6571 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hola, siempre veo en la información nutricional de los suplementos, en concreto ahora me refiero a la vitamina D, que están muy por encima de las cantidades diarias recomendadas (en este caso aporta un 1000% de lo recomendado). Me da cierto miedo tomar algo que está tan por encima de los valores ideales, y a la vez me pregunto por qué es tan habitual verlo. Gracias.

  • @esthercristal69
    @esthercristal69 ปีที่แล้ว +6

    Hola Alejandro. Yo estoy tomando el triple magnesio y ahora que veo tu vídeo me interesan estos suplementos. Es una lástima que no contestes a las preguntas que se te hacen en los comentarios porque son dudas que nos surgen a todos y nos frenan a la hora de comprarlos.
    De todas formas, gracias por esta valiosa recomendación.

    • @daisyr8921
      @daisyr8921 ปีที่แล้ว +1

      Donde usted lo ordena digale cuales son sus males y que nesecitas gracias

  • @maheshdas2927
    @maheshdas2927 8 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias saludos. Tienes que explicar Alejandro, que no es lo mismo acido ascórbico y la vitamina C, son dos cosas diferentes, NO son lo mismo.

    • @maheshdas2927
      @maheshdas2927 8 หลายเดือนก่อน +1

      Los dos son diferentes y actuan diferentes. Para mejor informarse no usen el browser de google, usen cualquier otro, en google existe mucha informacion tergiversada y no explican sus diferencias, lo mismo pasa con un monton de informaciones que dejamos en manos de los dueños de los fertilizantes quimicos y pesticidas, que son los mismos dueños de este sistema de comunicación en la forma de videos.
      Y para mejor respuesta, hagan la pregunta en ingles porque en español ya adulteraron la mayoria de todo. Es como cuando los nazis quemaron todos los libros posibles, ya que cuando un pueblo es ignorante lo puedes enfermar mas facil y hacerlo cliente de todos los doctores que son sirvientes de los duenos de los pesticidas y agroquimicos, y asi vamos haciendo larga la cadena de desinformacion general que va recorriendo el mundo entero. A no ser que quieras "ayudar" a tu doctor para que se compre otra camioneta toyota nueva o mejor una lexus, y si te enfermas mas los ayudas para la casa y los muebles.
      Y recuerden que si quieren sentir mas intesamente la chispa de la vida tomen caca cola para los huesos y reducir el azucar de tu cuerpo.

    • @maitenamedina744
      @maitenamedina744 9 วันที่ผ่านมา

      Podría decir,cuál sería la diferencia.?

  • @rolandoramirez4968
    @rolandoramirez4968 หลายเดือนก่อน

    Muy pero muy muy muy muy buenos e instructivos tus programas. Muchísimas gracias

  • @eliotespi
    @eliotespi 7 หลายเดือนก่อน +2

    hola.... en mi ciudad hay un producto que se llama : Trimagnesio dicitrato Anhidro ...... es lo mismo que el tri magnesio que mencionas en tu ciudad ??? cual seria la diferencia ?

  • @marilumartinezportela
    @marilumartinezportela 7 หลายเดือนก่อน

    Hola Alejandro!
    No me queda claro, si debo tomar citrato de mg, cloruro o quelado.?
    Me dijeron que como tengo problemas de huesos, y dolores articulares, era mejor el citrato de mg..??
    Que me sugieres?
    Gracias !!

  • @dinamarin9426
    @dinamarin9426 8 หลายเดือนก่อน

    Hola buenos dias como se si me valtan todas esas vitaminas

  • @lolalola-gb9rq
    @lolalola-gb9rq ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias, Hannan! A mi me gusta que hables mucho, así queda todo muy bien explicado. A la porra el tik tok que es todo mentira😊❤

  • @davidpardolopez2787
    @davidpardolopez2787 9 หลายเดือนก่อน +3

    Me gusta tu contenido y la pagina de belevels parece una página sería de suplementación,pero que caros son estos productos,con lo barato que salen fabricarlos,eso dificulta que algunas personas accedan a ellos con lo importantes que son....es un poco triste eso

    • @AlejandroDietista
      @AlejandroDietista  9 หลายเดือนก่อน +2

      Hola David. No exactamente. Es barato producirlos si la materia prima es barata, y por tanto, de bastante peor calidad como sucede con los magnesio por ejemplos el magnesio.
      Cuando se adquiere buena materia prima, se pagan por las pruebas de los sellos que avalan su pureza (el magnesio por ejemplo tiene 3 patentes) y se invierte en buen transporte, buena web, marketing, empleados e influencers… Ya te digo yo que el beneficio que sacan es justito. No es fácil hacer las cosas bien y ponerlo tirado de precio.

  • @MariaYparraguirre-u8h
    @MariaYparraguirre-u8h 8 หลายเดือนก่อน

    Porfavor que vitaminas puedo tomar
    He tenido una fractura de rotula

  • @eliotespi
    @eliotespi 7 หลายเดือนก่อน

    hola.... en mi ciudad hay un producto que se llama : Trimagnesio dicitrato Anhidro ...... es lo mismo que el tri magnesio que mencionas en el video ? cual seria la diferencia ?

  • @beatrizberruecos3368
    @beatrizberruecos3368 8 หลายเดือนก่อน +1

    Buenas tardes

  • @catyvalmansopalavicini3022
    @catyvalmansopalavicini3022 ปีที่แล้ว +3

    Gracias alejandro 👍 excelente información!! Tengo una pregunta ¿cuáles serían los valores óptimos de vitamina B que debiéramos tener??