Индюшачья ШЕЯ подтянется / БРЫЛИ УЙДУТ за 10 МИНУТ / 3 СУПЕР упражнения от морщин на шее
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ก.ค. 2024
- Если Вам надоели морщины на шее, тяжи, обвисшая кожа и брыли - делайте ЭТО
✅ Экспресс интенсив: Как подтянуть лицо за 7 ДНЕЙ? salebot.site/md/intensiv_7day...
Всем привет! Сегодня покажу Вам 3 отличных упражнения, которые помогут проработать нижнюю треть лица и переднюю поверхность шеи одновременно. Мы будем работать с платизмой. Поэтому, если у Вас есть кольца венеры, тяжи на шее, индюшачья шея, дряблая кожа, брыли, обвисшие щеки или просто поплыл овал лица, то именно с этих упражнений Вам и следует начинать работу.
ЭТИ упражнения для шеи и лица можно выполнять ежедневно, они помогут подтянуть обвисшую кожу на шее и убрать морщины. Не бойтесь пожалуйста их выполнять и "трогать" своё лицо. НО не выполняйте их, если у Вас "в данный момент" есть проблемы с щитовидной железой. Подробнее в видео!
📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: uraala.ru/
0:00 Красивая шея за 10 минут
0:21 Рекомендации к выполнению
1:18 1-е упражнение
4:04 Дополняем упражнение
5:18 2-е упражнение
7:03 3-е упражнение
9:35 Завершаем комплекс
11:38 Заключение
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" veb.facepilates.ru/vebinar/00...
🔥 Конструктор Красоты: veb.facepilates.ru/sale_kk/?u...
🔥 Курс ОСАНКА: от макушки до пят: shop.facepilates.ru/osankanew...
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: salebot.site/md/intensiv_7day...
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "Молодость Лица и Тела": veb.facepilates.ru/vebinar/00...
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru
✅А кто ещё не смотрел моё предыдущее видео, переходите по ссылочке:
ПАТЧИ ДЛЯ ГЛАЗ - развод или нет? • ПАТЧИ ДЛЯ ГЛАЗ - разво...
✅ Кто ещё не смотрел предыдущие видео, переходите по ссылочке:
ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ для ЛИЦА, которые УБЕРУТ МОРЩИНЫ лучше любых масок и косметики • ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ для Л...
ПРОСТАЯ лимфодренажная зарядка лица • ПРОСТАЯ лимфодренажная...
Как убрать МОРЩИНЫ и СКЛАДКИ У РТА? • Как убрать МОРЩИНЫ и С...
ПРОСТЫЕ упражнения для красивой шеи, плечей и омоложения лица • КРАСИВАЯ ШЕЯ - МОЛОДОЕ...
Убираем БРЫЛИ и НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ 2 в 1 • Убираем БРЫЛИ и НОСОГУ...
Делай ЭТО и МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ уйдут сами • Делай ЭТО и МЕШКИ ПОД ...
Подтягиваем ОБВИСШИЕ ЩЁКИ за 20 минут • Подтягиваем ОБВИСШИЕ Щ...
МЕЖБРОВКА УЙДЁТ за 20 МИНУТ • МЕЖБРОВКА УЙДЁТ за 20 ...
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм t.me/vasha_orlovadasha
ВК vasha_orlova_dasha
Сайт facepilates.ru/
Дзен zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Rutube rutube.ru/channel/25022311/
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела • Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ...
Гимнастика для лица • ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ приемы, ч...
Массажи для лица • SPA - массаж лица по г...
Красота и здоровье • 🧘♀️ ВСЕ о правильной ...
Минута для красоты • Как вернуть молодость ...
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#платизма #шея #упражнениядлялица #брыли #оваллица #красоталица #лицо #омоложение
🔥 Экспресс интенсив: Как подтянуть лицо за 7 ДНЕЙ? salebot.site/md/intensiv_7day?
Пишите в комментариях о своих ощущениях после этого комплекса и задавайте вопросы!
Ужас! Какая косоротая!
Добрый день, спасибо за практику,
Не очень поняла третье упражнение, мне показалось,что оно дублирует второе. И совершенно не понимаю,как во время открытия рта можно удерживать язык на небе -даже не представляю,как это сделать...
Сложно не навредить бы
Даша, всё больше убеждаюсь в эффективности ваших упражнений. К этому можно прийти только глубоко проникнув в эту тему и через свой опыт. Некоторые упражнения я не могла выполнять, бросала, делала те, что получались и когда, через время возвращалась к ним, то делала их легко. Вы уже профессионал в своём деле. Всё, у кого что-то не получается, должны пройти путь преодоления и осознания.
В конце видео лайк и подписка! Лет мне достаточно. С 50 лет плотно ходила к косметологу 10 лет, но ,когда перестала работать ,то поняла ,что состояние моего лица в моих руках! Три года занимаюсь он лайн,тщательно выбирая видео. Думала ,что уже выбрала лучшие и основные приёмы для шеи ,угла молодости ,и всей нижней трети лица...,но вы меня приятно удивили новыми подходами. О себе : рост 156 вес 38 кг =очень тонкая кожа ,с практически отсутствием в этой зоне подкожной жировой клетчатки ,и...кольца Венеры ,тяжи ,дряблость. И результат Очень неплохой за три года! Сейчас добавлю ваши приёмы. И для всех девочек ,кто думает ,что поделал немного и ВАУ! Нет! Это каждый день понемногу лучше делать, чем от случая к случаю ,и ждать результата. На такие упражнения не надо специальное время (его у многих просто НЕТ!). Там ,где с руками ,то ДА! А где прижать язык к нёбу и отпустить , улыбка в скулы, и ещё многие ,можно делать в транспорте,на работе , при просмотре каких то новостей ,кино, пока стоим и ждём ,когда пожарится омлет,и.т.д.! Кто хочет -тот делает! А кто не хочет -ищет причины!
Все верно говорите) Вы умничка, что занимаетесь собой!
Вес 38кг???
@@orlovadasha Курчина говорит нельзя тянуть платизму....
Вы не опечатались? 38? Это же анорексия, может 48?
@@user-orysyaконечно там ужас отвисший-при таком-то весе
Не постесняюсь сказать, мне за семдесят. Всю жизнь была худощавой с хорошей осанкой и правильной походкой. Мне дочь говорила, что узнает меня в любой толпе. Когда дочь закончила школу, нас принимали за сестёр. Надеялась, что так и будет всю жизнь. Но нет. Наши ежедневные статические позы ( в наклоненном состоянии, напряжении) делают свое дело. Мы приобретаем ту форму в которой находимся большую чась жизни.
Чем будет больше упорство, тем лучше буде результат. Знаю теперь по себе. Мы не в силах остановить старение, но мы в силах противостоять ему в меру своего желания и сил. Есть хорошие каналы, которые помогают нам. Сейчас Дашин канал один из моих любимых.
Занимаюсь каждый день. Всем терпения, упорства и толерантности.
Спасибо) Вы правы. Просто хотела пожелать Вам успехов и доброго дня!)
А упражнения-то работают. Тяжи начали уменьшаться. И кожа на шее стала более упругая. Занимаюсь только 4 дня. Глазам своим не верю. )))) Для скептиков - мне 50 +. ) Спасибо вам, Даша ❤
Спасибо, что не побоялись начать и поделились) Не останавливайтесь!
Сегодня сделала 11:42 с Вами первый раз, в нижней челюсти приятные ощущения, будем делать дальше, отпишусь.
Такой результат за 4 дня! Сегодня, наверное, уже в детский сад пошла.
@@almatanya1 Какой такой? Более упругая кожа, уменьшение тяжей? И что в этом странного? Я же не сказала, что молодею с каждым днем занятий, или что все проблемы ушли по щелчку пальцев. Написала всего лишь то, что упражнения работают. Так что нет, не в детский сад, в среднюю школу, где вероятно вы учитесь 😂
@@elenaivanova5093 а я не сказала, что упражнения не работают. Но не за 4 дня и даже не за 4 месяца вы увидите результат. В солидном возрасте вообще не увидите. Надо заниматься хотя бы лет с 35-40, чтобы в 60 хорошо выглядеть.
Классное упражнение! Шея приятное расслабление получила👍
Спасибо, Даша! очень приятные ощущения!
Как чудесно слышать профессиональную речь! Спасибо.
Спасибо, приятное ощущение и легкость в верхней части головы и плечами.
Спасибо большое 🤗
Очень понравилось! Спасибо!
Какая у вас прекрасная природа за вами! Всем мира и благоденствия!❤
Спасибо большое 🌹
Какая Вы умничка ❤❤❤ благодарю
Спасибо большое, Даша!
Спасибо 🤗
Спасибо🌹
Благодарю ❤
Благодарю вас спасибо большое 🎉🎉🎉
Спасибо.
Благодарю 😊 Во благо 🙏
Спасибо большое!
Thank you.
Благодарю вас Даша.
Спасибо большое. Какое видео не откроешь, каждое чудесное. Вы имеете талант обучать людей, что бывает редко. И вы очень обаятельный человек.
Благодарю вас, мне очень приятно)
Благодарю от всей души и сердца. Мне 76 лет и ваши упражнения и советы помогают чувствовать себя на отлично.
Огонь Спасибо ❤
Благодарю🙏🙏🙏
Замечательные упражнения !
Очень классно! Делаю комплексы каждый день, несмотря ни на что! 10000 лайков!
❤БЛАГОДАРЮ У ВАС ВСЕ ПОНЯТНО АНГЕЛЬСКИМ ГОЛОСКОМ.СПАСИБО😊
Благодарю
Благодарим ❤❤❤
Ощущение лёгкости на задней поверхности шеи и чувство вытянусти шеи. Спасибо!
Вам спасибо)
Даша,спасибо за неманерное поведение ,открытость,доброту.С Вами легко и просто .И красивы Вы той красотой, которая всегда ценна и которую нужно уметь видеть.Добра Вам.
Благодарю)
А мне очень понравилось
Хотя я не в её возрасте.. Спасибо Даша!!!
❤интересный комплекс, сделала вместе с вами, понравилось 🥰 благодарю 🙏🏿 продолжение следует, каждый день😊
💐Благодарю.🤗🤗🤗
Супер 👍 Давно, а может и никогда) не ощущала такое приятное тепло и наполнение в передней части шеи и в нижней челюсти и ощущается некое покалывание в мышцах нижней губы. Необычно) и приятно) Благодарю 💕 Потрясающая практика💕
Рада, что понравилось)
Спасибо солнышко результат классный занимаюсь каждый день с вами всех благ и со Старым новым годом
Прекрасные упражнения, благодарю Вас, Дарья!!!
Пользуйтесь на здоровье)
Спасибо❤
Очень важно что-то делать для себя, в принципе. И ещё важнее- получить поддержку.
Стресс- зажатая челюстная зона. Возможность расслабить челюстную зону- возможность снять стресс. Это как вишенка на торте. Благополучия и успехов🎉
Согласна с вами)
Даша, спасибо! Это не только очень полезно, но и очень приятно.
Отлично)
Здравствуйте 🌞Наконец-то Нашла ! Стоящие , действенные упражнения. ! 👍🏻🖐по ощущениям это так , потому что пробовала и делала разное ! Результат есть но … Спасибо Вам и Успехов 🌞 Точечные Упражнения. Это Да ! 😊🖐
Классные ощущения
Спасибо! Попробую!
Обязательно попробуйте)
Какое красивое лицо❤
Спасибо за данный комплекс. Мне очень понравился! Ощущение лёгкости именно спереди шеи, как будто это место наполнилось воздухом и я дышу через шею! Потрясающие ощущения
Очень рада)
спасибо Даша,ты сама такая чистая,приятная,душевная!
Благодарю)
Отличные упражнения!!! Большое спасибо!!❤❤😊
На здоровье)
Спасибо 👍 очень приятно
Прекрасно) Все упражнения получились?
Супер
Приятно и ощущение правильности.Спасибо
На здоровье)
спасибо за упражнения. ощутила приятное тепло на передней части шеи
Спасибо!
Вам спасибо)
Спасибо, что делитесь ❤
На здоровье)
Ощущаю в ушах что-то шевелится. Благодарю сердечно! Лайк и подписка
Супер!! Спасибо огромное!!!❤❤❤
На здоровье) Все было понятно, справились?
Спасибо большое, Даша-вы лучшая .Легкость в шее ,наполненность.Буду делать .Я с вами😊
Спасибо, что занимаетесь)
Дашенька, Вы умница! Спасибо за хорошие упражнения, за информацию!😘❤🌺
На здоровье)
Огромное спасибо Даша🤗🤗🤗💕💕💕
Вам спасибо)
Всегда приятно слушать красивую, грамотную девушку! 😊
Благодарю вас)
В возрасте Даши , ни у кого не бывает индюшачьей шеи. И как можно на ее примере убедиться , что все упражнения работают???????
Думаю, что если бы у меня была индюшачья шея, то вы бы написали, что упражнения не работают, тк они мне не помогли)
Я понимаю, для оправдания своей лени и нежелания работать с собой любой повод подойдет)
У меня в 30 с хвостиком лет был уже второй подбородок, так что не в возрасте дело
Думаю, убедиться можно, только попробовав. Когда поработаете хотя бы месяц, обязательно напишите - нам будет интересно 👍🏻
Вы если ломаете ногу, требуете чтобы вас лечил доктор со сломанной ногой? Или доктор имеющий знания в хирургии?
@@Sabina-vh7jx, а почему Вы решили, что у девушки есть знания?
И лень ни при чём.
Все индивидуально. Если у человека отвисло что-то на лице, то уже и не выправится от этих упражнений .
А если не отвисло, значит конституция не позволяет.
Делаю упражнения уже больше года и уговариваю себя, что без этих упражнений было бы хуже.
Разве что -выгляжу менее отечно, за счёт лимфодренажа, а остальное как висело, так и висит.
Я что-то делаю, но не факт, что правильно. Немного не понимаю, какую кость нужно двигать, вообще не нашла никакой подъязычной кости . 😂
Спасибо, понравилось, буду делать
Отлично) Все ли упражнения понятны?
Подписка. Спасибо.
Благодарю 🙏 шея поёт ❣️
Благодарю вас буду делать
Делайте на здоровье)
Спасибо, очень нужные упражнения! ❤🎉
Я очень рада!
Какой приятный фон, как удачно вы подобрали место! Дашенька, благодарна вам за все ваши видео. Мне очень нравится ваша искренность и юмор, вы такой позитивный и щедрый человек, благодарность Богу!
Благодарю)
Благодарю,всем разошлю...❤
Умничка! Благодарю!
Волшебные, новые для меня ощущения!
Ваше видео добавила в закладки. Буду повторять вместе с вами!
Рада, что решили позаниматься со мной)
Спасибо!Буду делать,ощущения приятные,надеюсь,улучшу подбородок)
Делайте на здоровье) Все упражнения получились у вас?
Спасибо Даша Сегодня с лицом лучше но у меня разболелась голова Лайк
Благодарю, Дарья! Давно искала грамотные упражнения на подъязычную кость! Буду делать!!!🙏🏻❤️🍀🌷
Занимайтесь с удовольствием и делитесь впечатлениями)
Благодарю за эту шикарную практику!
Спасибо, что занимаетесь)
Круто, спасибо!
Спасибо вы самая лучшая
Благодарю)
Добрый вечер! Сделала с вами упражнения! Не сложно! Лёгкое напряжение после упражнений ! Буду делать !!!
Делайте на здоровье)
Даша, спасибо. Эти упражнения мне очень понравились. Будут как дополнение к тем, что давно делаю. Вы подробно и понятно объясняете. ❤
Благодарю, я стараюсь)
Спасибо, Дашенька, что делитесь опытом, Вы- умница и красавица❤
Благодарю вас, мне очень приятно)
Благодарим, новые элементы узнала
Очень рада)
Выполнила, спасибо, вы умница такая ))
Благодарю)
Повторила за вами, почувствовала расслабление, оказывается у меня шея в ужасном напряжении была. Мне понравилось, я кайфанула! Буду делать
На здоровье)
Почувствовала - блаженство... Спасибо большое вам за труд и щедрость.!!!
На здоровье)
Спасибо, понравилось, ощущаю расслабление и подтянутость шеи
Вы отлично поработали, благодарю)
Здорово! Благодарю! Лицо расслабилось, шея стала мягче. Ярче ощутилтсь зоны где хочется ещё добавить расслабления👍
Прекрасно!
Спасибо большое за комплекс. Это больная тема практически для всех. Для меня такие упражнения новые. После них очень приятные ощущения на шее. Буду и дальше работать. Спасибо!!!
рада, что попробовали мой комплекс! Будьте здоровы 💖
Необычайную лёгкость в подчелюстной области....Благодарю ....Удачи
Отлично!
Даша, открыла Вас недавно. И просто счастлива такому знакомству! Ваши техники реально работают. Я верю в то, что красота спасет Мир) и Ваш вклад а это Дело - огромный) Удачи Вам! И огромное спасибо)
Благодарю вас за добрые слова и очень рада видеть на моем канале)
Благодарю вас за грамотное обьяснение. Недавно открыла вас для себя, сын заметил мои изменения на 4 день занятий. Мне 64
Не бросайте заниматься! Вы умничка!)
Ассалому алейкум ва Рахматуллохи ва Баракатух всем очень хороший ощущение спасибо большое
На здоровье)
Доброго времени суток! Сделала этот комплекс упражнений и сразу появилось ощущение подтянутости 😁👍 Были небольшие болезненные ощущение в самом начале и потом при повороте головы, но у меня есть проблемка с мышцами шеи (спазмированы), так что мне очень понравились упражнения. Буду делать и посоветую их своим подружкам.😊
Дашенька, благодарю Вас!🪻
И вам спасибо)
@@user-by5vb5dc7g Я делаю и мне нравится.😁
Даша как всегда всегда супер- актуально и нужно!!!
🙏 😊
Пользуйтесь на здоровье)
@@orlovadasha спасибо! Вчера сделала все упражнения перед сном- очень кстати неожиданно приятные ощущения возникли в шее расслабления и тепла, спала хорошо быстро заснула. Еще заметила что после массажа на зону шеи и декольте меньше отечность и темные круги под глазами- явно связано и хорошо влияет.
Благодарю Вас Даша . Прямо за обедом сели всей семьей и сделали вместе с Вами )
Надеюсь, и пообедать успели)))
Спасибо, особенно за таймкоды.
На здоровье)
Замечательно
Уже попробовали комплекс?
❤ благодарю ❤
Пользуйтесь на здоровье)
Ого-го! Мне эти упражнения помогли избавиться от чувства мутности в голове.
Отлично)
Даша с Вами интересно я почувствовала лёгкость в декольте и голове. Вы супер
Отличный результат)
А откуда это первое упражнение, или это вы придумали? ❤Очень интересное.