Индюшачья ШЕЯ подтянется / БРЫЛИ УЙДУТ за 10 МИНУТ / 3 СУПЕР упражнения от морщин на шее

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 711

  • @orlovadasha
    @orlovadasha  ปีที่แล้ว +58

    🔥 Экспресс интенсив: Как подтянуть лицо за 7 ДНЕЙ? salebot.site/md/intensiv_7day?
    Пишите в комментариях о своих ощущениях после этого комплекса и задавайте вопросы!

    • @nataliasmak7550
      @nataliasmak7550 ปีที่แล้ว

      Ужас! Какая косоротая!

    • @rimav8120
      @rimav8120 ปีที่แล้ว

      Добрый день, спасибо за практику,
      Не очень поняла третье упражнение, мне показалось,что оно дублирует второе. И совершенно не понимаю,как во время открытия рта можно удерживать язык на небе -даже не представляю,как это сделать...

    • @jordan-d1v
      @jordan-d1v ปีที่แล้ว

      Сложно не навредить бы

    • @ЛюдмилаЗудина-с3ж
      @ЛюдмилаЗудина-с3ж 9 หลายเดือนก่อน +2

      Даша, всё больше убеждаюсь в эффективности ваших упражнений. К этому можно прийти только глубоко проникнув в эту тему и через свой опыт. Некоторые упражнения я не могла выполнять, бросала, делала те, что получались и когда, через время возвращалась к ним, то делала их легко. Вы уже профессионал в своём деле. Всё, у кого что-то не получается, должны пройти путь преодоления и осознания.

  • @ЛюдмилаЗудина-с3ж
    @ЛюдмилаЗудина-с3ж 9 หลายเดือนก่อน +81

    Не постесняюсь сказать, мне за семдесят. Всю жизнь была худощавой с хорошей осанкой и правильной походкой. Мне дочь говорила, что узнает меня в любой толпе. Когда дочь закончила школу, нас принимали за сестёр. Надеялась, что так и будет всю жизнь. Но нет. Наши ежедневные статические позы ( в наклоненном состоянии, напряжении) делают свое дело. Мы приобретаем ту форму в которой находимся большую чась жизни.
    Чем будет больше упорство, тем лучше буде результат. Знаю теперь по себе. Мы не в силах остановить старение, но мы в силах противостоять ему в меру своего желания и сил. Есть хорошие каналы, которые помогают нам. Сейчас Дашин канал один из моих любимых.
    Занимаюсь каждый день. Всем терпения, упорства и толерантности.

    • @olgabelous3188
      @olgabelous3188 7 หลายเดือนก่อน +6

      Спасибо) Вы правы. Просто хотела пожелать Вам успехов и доброго дня!)

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  3 หลายเดือนก่อน

      Все верно, главное, будьте здоровы)

  • @МаргаритаПетровнаГрачева
    @МаргаритаПетровнаГрачева ปีที่แล้ว +584

    В конце видео лайк и подписка! Лет мне достаточно. С 50 лет плотно ходила к косметологу 10 лет, но ,когда перестала работать ,то поняла ,что состояние моего лица в моих руках! Три года занимаюсь он лайн,тщательно выбирая видео. Думала ,что уже выбрала лучшие и основные приёмы для шеи ,угла молодости ,и всей нижней трети лица...,но вы меня приятно удивили новыми подходами. О себе : рост 156 вес 38 кг =очень тонкая кожа ,с практически отсутствием в этой зоне подкожной жировой клетчатки ,и...кольца Венеры ,тяжи ,дряблость. И результат Очень неплохой за три года! Сейчас добавлю ваши приёмы. И для всех девочек ,кто думает ,что поделал немного и ВАУ! Нет! Это каждый день понемногу лучше делать, чем от случая к случаю ,и ждать результата. На такие упражнения не надо специальное время (его у многих просто НЕТ!). Там ,где с руками ,то ДА! А где прижать язык к нёбу и отпустить , улыбка в скулы, и ещё многие ,можно делать в транспорте,на работе , при просмотре каких то новостей ,кино, пока стоим и ждём ,когда пожарится омлет,и.т.д.! Кто хочет -тот делает! А кто не хочет -ищет причины!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว +43

      Все верно говорите) Вы умничка, что занимаетесь собой!

    • @Натната-п8ъ
      @Натната-п8ъ ปีที่แล้ว +119

      Вес 38кг???

    • @ЕленаШыдалг
      @ЕленаШыдалг ปีที่แล้ว +1

      @@orlovadasha Курчина говорит нельзя тянуть платизму....

    • @user-orysya
      @user-orysya ปีที่แล้ว +83

      Вы не опечатались? 38? Это же анорексия, может 48?

    • @halina2333
      @halina2333 ปีที่แล้ว +24

      @@user-orysyaконечно там ужас отвисший-при таком-то весе

  • @elenaivanova5093
    @elenaivanova5093 ปีที่แล้ว +82

    А упражнения-то работают. Тяжи начали уменьшаться. И кожа на шее стала более упругая. Занимаюсь только 4 дня. Глазам своим не верю. )))) Для скептиков - мне 50 +. ) Спасибо вам, Даша ❤

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว +3

      Спасибо, что не побоялись начать и поделились) Не останавливайтесь!

    • @СветланаТартаковская-к4ж
      @СветланаТартаковская-к4ж ปีที่แล้ว +1

      Сегодня сделала 11:42 с Вами первый раз, в нижней челюсти приятные ощущения, будем делать дальше, отпишусь.

    • @almatanya1
      @almatanya1 ปีที่แล้ว +13

      Такой результат за 4 дня! Сегодня, наверное, уже в детский сад пошла.

    • @elenaivanova5093
      @elenaivanova5093 ปีที่แล้ว +8

      @@almatanya1 Какой такой? Более упругая кожа, уменьшение тяжей? И что в этом странного? Я же не сказала, что молодею с каждым днем занятий, или что все проблемы ушли по щелчку пальцев. Написала всего лишь то, что упражнения работают. Так что нет, не в детский сад, в среднюю школу, где вероятно вы учитесь 😂

    • @almatanya1
      @almatanya1 ปีที่แล้ว +2

      @@elenaivanova5093 а я не сказала, что упражнения не работают. Но не за 4 дня и даже не за 4 месяца вы увидите результат. В солидном возрасте вообще не увидите. Надо заниматься хотя бы лет с 35-40, чтобы в 60 хорошо выглядеть.

  • @ЛюдмилаГура-с3л
    @ЛюдмилаГура-с3л 9 หลายเดือนก่อน +8

    Благодарю от всей души и сердца. Мне 76 лет и ваши упражнения и советы помогают чувствовать себя на отлично.

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  3 หลายเดือนก่อน

      Пользуйтесь с удовольствием и будьте здоровы

  • @ИванИванович-г5ы
    @ИванИванович-г5ы ปีที่แล้ว +13

    Даша,спасибо за неманерное поведение ,открытость,доброту.С Вами легко и просто .И красивы Вы той красотой, которая всегда ценна и которую нужно уметь видеть.Добра Вам.

  • @elenapopova4525
    @elenapopova4525 ปีที่แล้ว +11

    Спасибо большое. Какое видео не откроешь, каждое чудесное. Вы имеете талант обучать людей, что бывает редко. И вы очень обаятельный человек.

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว

      Благодарю вас, мне очень приятно)

  • @ЛидаБирюшева
    @ЛидаБирюшева ปีที่แล้ว +5

    Как чудесно слышать профессиональную речь! Спасибо.

  • @talalata7825
    @talalata7825 2 หลายเดือนก่อน +1

    Потрясающие, необычные упражнения и новые ощущения. Дашенька, 🤍спасибо огромное за твой труд.

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  2 หลายเดือนก่อน

      На здоровье)

  • @ElenaKorobova-p
    @ElenaKorobova-p ปีที่แล้ว +46

    Ощущение лёгкости на задней поверхности шеи и чувство вытянусти шеи. Спасибо!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว +1

      Вам спасибо)

  • @gagera-as4432
    @gagera-as4432 7 หลายเดือนก่อน +4

    Благодарю вас за грамотное обьяснение. Недавно открыла вас для себя, сын заметил мои изменения на 4 день занятий. Мне 64

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  7 หลายเดือนก่อน

      Не бросайте заниматься! Вы умничка!)

  • @МироноваВера
    @МироноваВера ปีที่แล้ว +4

    Какая у вас прекрасная природа за вами! Всем мира и благоденствия!❤

  • @НоннаФомина-л9с
    @НоннаФомина-л9с 11 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо большое за комплекс. Это больная тема практически для всех. Для меня такие упражнения новые. После них очень приятные ощущения на шее. Буду и дальше работать. Спасибо!!!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  11 หลายเดือนก่อน

      рада, что попробовали мой комплекс! Будьте здоровы 💖

  • @ТатьянаПащенко-п9у
    @ТатьянаПащенко-п9у 7 หลายเดือนก่อน +1

    Необычайную лёгкость в подчелюстной области....Благодарю ....Удачи

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  7 หลายเดือนก่อน

      Отлично!

  • @olgabelous3188
    @olgabelous3188 7 หลายเดือนก่อน +3

    Даша, открыла Вас недавно. И просто счастлива такому знакомству! Ваши техники реально работают. Я верю в то, что красота спасет Мир) и Ваш вклад а это Дело - огромный) Удачи Вам! И огромное спасибо)

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  7 หลายเดือนก่อน

      Благодарю вас за добрые слова и очень рада видеть на моем канале)

  • @innaterl9915
    @innaterl9915 8 หลายเดือนก่อน +5

    Повторила за вами, почувствовала расслабление, оказывается у меня шея в ужасном напряжении была. Мне понравилось, я кайфанула! Буду делать

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  8 หลายเดือนก่อน

      На здоровье)

  • @bollalar
    @bollalar ปีที่แล้ว +3

    спасибо Даша,ты сама такая чистая,приятная,душевная!

  • @Людмила-у3щ4ю
    @Людмила-у3щ4ю ปีที่แล้ว +3

    А мне очень понравилось
    Хотя я не в её возрасте.. Спасибо Даша!!!

  • @СергейМоргунов-ъ8л
    @СергейМоргунов-ъ8л ปีที่แล้ว +2

    Всегда приятно слушать красивую, грамотную девушку! 😊

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว

      Благодарю вас)

  • @galinaefimova1984
    @galinaefimova1984 6 หลายเดือนก่อน +1

    Даша, спасибо. Эти упражнения мне очень понравились. Будут как дополнение к тем, что давно делаю. Вы подробно и понятно объясняете. ❤

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  6 หลายเดือนก่อน

      Благодарю, я стараюсь)

  • @Елена-р3э1л
    @Елена-р3э1л 5 หลายเดือนก่อน +1

    Сделала этот комплекс с вами. Очень понравилось. Буду продолжать

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  5 หลายเดือนก่อน

      Очень рада) Благодарю, что позанимались вместе со мной!

  • @НатальяНекрасова-е5и
    @НатальяНекрасова-е5и 7 หลายเดือนก่อน +3

    Все верно!!! Все помогает мне 62...снпчала ходила на массаж лица шеи , теперь делаю те же упражнения массаж сама овал лица подтянулся ,брыли уменьшились , индюшачья кожа уменьшается ,занимаюсь с апреля через день ,результат есть !!!!даигаемся дальше ну и конечно же крема, сыворотка ,маски нам в помощь

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  7 หลายเดือนก่อน

      Вы умничка! Не останавливайтесь)

    • @Морская-п9б
      @Морская-п9б 7 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте.
      А можно индюшачью шею ,под брылями, разминать пальцами ? ​@@orlovadasha

  • @ЕленаМаринина-ц6т
    @ЕленаМаринина-ц6т ปีที่แล้ว +52

    Супер 👍 Давно, а может и никогда) не ощущала такое приятное тепло и наполнение в передней части шеи и в нижней челюсти и ощущается некое покалывание в мышцах нижней губы. Необычно) и приятно) Благодарю 💕 Потрясающая практика💕

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว +4

      Рада, что понравилось)

  • @ЛюдмилаЮрова-э4с
    @ЛюдмилаЮрова-э4с 7 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо, очень нужные упражнения! ❤🎉

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  7 หลายเดือนก่อน

      Я очень рада!

  • @matveeva1970
    @matveeva1970 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за эту шикарную практику!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว

      Спасибо, что занимаетесь)

  • @КсенияКсения-ю2у
    @КсенияКсения-ю2у 7 หลายเดือนก่อน +2

    ❤интересный комплекс, сделала вместе с вами, понравилось 🥰 благодарю 🙏🏿 продолжение следует, каждый день😊

  • @Елена-х8л2ъ
    @Елена-х8л2ъ 8 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю, Дарья! Давно искала грамотные упражнения на подъязычную кость! Буду делать!!!🙏🏻❤️🍀🌷

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  8 หลายเดือนก่อน

      Занимайтесь с удовольствием и делитесь впечатлениями)

  • @irinafilippova_dom_u_morya
    @irinafilippova_dom_u_morya ปีที่แล้ว +31

    Классное упражнение! Шея приятное расслабление получила👍

  • @inch_lucky
    @inch_lucky ปีที่แล้ว +2

    Спасибо огромное!! Вы прекрасны! Все понятно, доступно. Голос волшебный. Он ведет во всех движениях. Результат отличный. У меня шея вытянулась на 5 см по ощущениям! Это такой кайф делать что то полезное для своего тела не изводя себя трудными сложными часовыми тренировками. Жду ваших новых уроков. Счастье, что нашла вас , как свежее течение в мутных (подчас ) водах инета!🌷

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว

      Отлично! Давайте и дальше заниматься вместе)

  • @Ника-м8в2ы
    @Ника-м8в2ы 7 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо, Дашенька, что делитесь опытом, Вы- умница и красавица❤

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  7 หลายเดือนก่อน

      Благодарю вас, мне очень приятно)

  • @lakikali3395
    @lakikali3395 ปีที่แล้ว +4

    Какое красивое лицо❤

  • @SvetlanaLuchik
    @SvetlanaLuchik 7 หลายเดือนก่อน +1

    После упражнений, ощущение тепла, чувствуется что побежали застоявшиеся жидкости по своим руслам. Мне захотелось добавить небольшое скольжение, упражнения делала по сквалану. Дарья, большое спасибо! ❤

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  7 หลายเดือนก่อน

      Здорово, что так прекрасно слышите свое тело! На здоровье)

  • @I.S-k7e
    @I.S-k7e 7 หลายเดือนก่อน +2

    После этих упражнений приятное ощущение лёгкости возникло, благодарю ❤

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  7 หลายเดือนก่อน

      Все верно, вы отлично потрудились!

  • @ТамараГоловлева-л1й
    @ТамараГоловлева-л1й ปีที่แล้ว +3

    Почувствовала - блаженство... Спасибо большое вам за труд и щедрость.!!!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว

      На здоровье)

  • @НатальяКоновалова-ы3ф
    @НатальяКоновалова-ы3ф หลายเดือนก่อน

    Даже,пробуя вместе с вами, почувствовала расслабление❤❤❤спасибо

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  หลายเดือนก่อน

      Спасибо, что занимаетесь ❤

  • @ГалинаГеннинг
    @ГалинаГеннинг ปีที่แล้ว +6

    Спасибо, приятное ощущение и легкость в верхней части головы и плечами.

  • @user-vl1xe1febop
    @user-vl1xe1febop 3 หลายเดือนก่อน +1

    Дашенька,я вам оч.благодарна..

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  3 หลายเดือนก่อน

      Будьте здоровы)

  • @himmel2977
    @himmel2977 ปีที่แล้ว +62

    Спасибо❤
    Очень важно что-то делать для себя, в принципе. И ещё важнее- получить поддержку.
    Стресс- зажатая челюстная зона. Возможность расслабить челюстную зону- возможность снять стресс. Это как вишенка на торте. Благополучия и успехов🎉

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว +1

      Согласна с вами)

  • @Samsungs-wn8mm
    @Samsungs-wn8mm 8 หลายเดือนก่อน +2

    Даша,вы такая милая!Просто удовольствие смотреть и делать все что вы говорите!😁❤

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  8 หลายเดือนก่อน

      Благодарю)))

  • @katrinschwarz6749
    @katrinschwarz6749 ปีที่แล้ว +1

    Какой приятный фон, как удачно вы подобрали место! Дашенька, благодарна вам за все ваши видео. Мне очень нравится ваша искренность и юмор, вы такой позитивный и щедрый человек, благодарность Богу!

  • @НатальяГолубева-ы4ф
    @НатальяГолубева-ы4ф ปีที่แล้ว +22

    Спасибо за данный комплекс. Мне очень понравился! Ощущение лёгкости именно спереди шеи, как будто это место наполнилось воздухом и я дышу через шею! Потрясающие ощущения

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว +1

      Очень рада)

  • @user-mh9wn7bu3q
    @user-mh9wn7bu3q ปีที่แล้ว +8

    Визуально шея вытянулась ! ПРекрасный миникомплекс ! Благодарю !

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว

      Рада, что все получилось)

  • @КирдинаОльга
    @КирдинаОльга 10 หลายเดือนก่อน +1

    Классные ощущения

  • @ЛюдмилаМарцинкевич-ц2с
    @ЛюдмилаМарцинкевич-ц2с ปีที่แล้ว +16

    Ого-го! Мне эти упражнения помогли избавиться от чувства мутности в голове.

  • @irinademynova6253
    @irinademynova6253 ปีที่แล้ว +16

    Дашенька, добрый вечер,опять Вы меня порадовали,шея это моё всё,после упражнения появилось тепло,покалывание лёгкое,мурашечками,видимо пошла кровь,шея стала покорной,более эластичной,вобщем я давольна, объясняете прекрасна, понятно, Спасибо большое.❤❤❤

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว

      Благодарю) То есть все упражнения были понятны и получились?

  • @юлияворошилина-л7ч
    @юлияворошилина-л7ч ปีที่แล้ว +2

    В первом упражнении хотелось бы видеть куда мы ставим пальцы ,может с разных ракурсов показать

  • @LiudmilaPlesco-wr1vh
    @LiudmilaPlesco-wr1vh 11 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо солнышко результат классный занимаюсь каждый день с вами всех благ и со Старым новым годом

  • @sunshinesunrise123
    @sunshinesunrise123 7 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо, особенно за таймкоды.

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  7 หลายเดือนก่อน

      На здоровье)

  • @olgamurygina4980
    @olgamurygina4980 7 หลายเดือนก่อน +1

    Ощущаю в ушах что-то шевелится. Благодарю сердечно! Лайк и подписка

  • @СоняГалстян-н7э
    @СоняГалстян-н7э 8 หลายเดือนก่อน +1

    Я до Ваши видео занималась с этим, но как старость неизбежен . И как появляется еще серьезные болезни, это оставляем на потом. Спасибо Вам, сейчас вместе физзарядками буду и это включить .

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  8 หลายเดือนก่อน

      Рада, что вам зарядка понравилась)

  • @ГельсумБогуцкая
    @ГельсумБогуцкая ปีที่แล้ว +3

    Благодарю за такой необычный и очень полезный урок!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว +1

      Все упражнения получились?

    • @ГельсумБогуцкая
      @ГельсумБогуцкая ปีที่แล้ว

      Да. Ещё один ролик ваш о брылях. сегодня изучила, спасибо!@@orlovadasha

  • @galina9802
    @galina9802 10 หลายเดือนก่อน

    Спасибо Даша Сегодня с лицом лучше но у меня разболелась голова Лайк

  • @olgas536
    @olgas536 ปีที่แล้ว +5

    Сделала упражнения,
    чувствую разогрев, пластичность, язык прилипает к небу.
    Передняя часть шеи и подбородок ощущается в тонусе. Приятное состояние.
    Спасибо за Ваши советы! Постараюсь делать каждый день

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว

      Ольга, на здоровье)

  • @Марина-ы4д5л
    @Марина-ы4д5л ปีที่แล้ว +4

    Умничка! Благодарю!
    Волшебные, новые для меня ощущения!
    Ваше видео добавила в закладки. Буду повторять вместе с вами!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว

      Рада, что решили позаниматься со мной)

  • @НатальяЩукина-ы4ю
    @НатальяЩукина-ы4ю ปีที่แล้ว +18

    Какие ощутили эмоции😊 Приятные, расслабляющие. Не очень понятно первое упражнение,где именно массировать под челестью.

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว +3

      В первом упражнении вы ничего не массируете - вы просто ставите пальцы по бокам шеи и начинаете передвигать легкой рукой ткани из стороны в сторону. Посмотрите, пожалуйста, еще раз видео, я довольно подробно рассказываю про это.

  • @ФранцияДругиеберега
    @ФранцияДругиеберега 11 หลายเดือนก่อน

    Второе упражнение очень мне хорошо прям свет пошел и после комплекса очень приятное ощущение прохлады и легкость в шее. Буду делать однозначно

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  11 หลายเดือนก่อน

      Рада что вам понравилось)) будьте здоровы ✅

  • @Флорида-ш7т
    @Флорида-ш7т ปีที่แล้ว +1

    Добрый день сегодня увидела ваши видео на Ютубе, очень понравилась ваша внешность, сделала эти упражнения, кстати второй подбородок имеется и шея и морщины и все сразу, сделала упражнения упражнения кайф, кстати нос задышал, прилив сил и энергии, буду продолжать, хочу такую же гладкую красивую кожу и ясный взгляд как у вас, спасибо большое, иду на марафон

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว

      Рада видеть вас)

  • @irinakostenko2478
    @irinakostenko2478 4 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо, Дарья! Ваши познания очень полезны, нигде такого не видела...кто Ваши учетеля?

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  4 หลายเดือนก่อน +1

      Я постоянно учусь, учеба разнообразная и учителей много)

  • @ИринаРамазанова-г5ч
    @ИринаРамазанова-г5ч ปีที่แล้ว +12

    Очень классно! Делаю комплексы каждый день, несмотря ни на что! 10000 лайков!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  3 หลายเดือนก่อน

      Здорово, что занимаетесь со мной)

  • @ЛарисаСухачева-г7с
    @ЛарисаСухачева-г7с ปีที่แล้ว +2

    Мне 47. В 2019 была операция (замена шейного диска). Соответственно разрез был спереди справа, шрам не слабый (12см)!. И конечно все ослабло. С первых дней, как только смогла что то напрягать и трогать, старалась делать хоть что то. После вашей практики ощутила прилив тепла. Конечно мне сложно повторить с первого раза, но буду стараться. Спасибо!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว

      Вы умничка, не опускайте рука!

  • @ya_na_massage_
    @ya_na_massage_ ปีที่แล้ว +2

    Какая Вы умничка ❤❤❤ благодарю

  • @yaroslavabilenko6671
    @yaroslavabilenko6671 ปีที่แล้ว +10

    Даша, спасибо! Это не только очень полезно, но и очень приятно.

  • @Anna_Kaza
    @Anna_Kaza ปีที่แล้ว +61

    Доброго времени суток! Сделала этот комплекс упражнений и сразу появилось ощущение подтянутости 😁👍 Были небольшие болезненные ощущение в самом начале и потом при повороте головы, но у меня есть проблемка с мышцами шеи (спазмированы), так что мне очень понравились упражнения. Буду делать и посоветую их своим подружкам.😊
    Дашенька, благодарю Вас!🪻

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว +3

      И вам спасибо)

    • @Anna_Kaza
      @Anna_Kaza ปีที่แล้ว +6

      @@Маруся-ъ1ш Я делаю и мне нравится.😁

  • @ambidextrous5619
    @ambidextrous5619 6 หลายเดือนก่อน

    Спасибо.
    Сделада упркжнение утром через несколько минут после пробуждения и двух стаканов воды. Приятеое чувство. Включу в свои ежеднквные упражнения

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  6 หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо) Давайте и дальше заниматься вместе ❤

  • @ellaella5541
    @ellaella5541 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо большое, Даша-вы лучшая .Легкость в шее ,наполненность.Буду делать .Я с вами😊

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว

      Спасибо, что занимаетесь)

  • @user-10KriNill8
    @user-10KriNill8 ปีที่แล้ว +21

    Я что-то делаю, но не факт, что правильно. Немного не понимаю, какую кость нужно двигать, вообще не нашла никакой подъязычной кости . 😂

    • @lilitpipoyan-h5o
      @lilitpipoyan-h5o 4 หลายเดือนก่อน +3

      Надо было, чтоб кто-то снимал вблизи/сбоку крупным планом. Я кладу пальцы в углубления, как советует девушка, а они упираются в лимфоузлы,больно. Вот и я не пойму, как правильно делать?И где эта пресловутая кость?

    • @lidiarakitina
      @lidiarakitina 2 หลายเดือนก่อน

      Я тоже не упёрлась и не ощутила никакую кость😂

  • @princesskoks
    @princesskoks ปีที่แล้ว +2

    Благодарю Вас Даша . Прямо за обедом сели всей семьей и сделали вместе с Вами )

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว

      Надеюсь, и пообедать успели)))

  • @aliyaiskakova1523
    @aliyaiskakova1523 ปีที่แล้ว +2

    спасибо за упражнения. ощутила приятное тепло на передней части шеи

  • @ncdcncdc1206
    @ncdcncdc1206 ปีที่แล้ว +3

    Прекрасные упражнения, благодарю Вас, Дарья!!!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว +1

      Пользуйтесь на здоровье)

  • @aleksana702
    @aleksana702 ปีที่แล้ว +6

    Дашенька, Вы умница! Спасибо за хорошие упражнения, за информацию!😘❤🌺

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว +2

      На здоровье)

  • @ВераАбдульвапова
    @ВераАбдульвапова ปีที่แล้ว +18

    Очень приятные ощущения.
    Натяжение подязычной связки.
    Показалось, что шея как у лебедя. Спасибо, Даша! 🤗❤

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว +2

      Наверняка, так и есть) На здоровье!

  • @НадеждаМазур-я2л
    @НадеждаМазур-я2л ปีที่แล้ว +1

    Даша с Вами интересно я почувствовала лёгкость в декольте и голове. Вы супер

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว

      Отличный результат)

  • @lagom2024
    @lagom2024 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю вас Даша.

  • @ЕленаМетальникова-п3т
    @ЕленаМетальникова-п3т ปีที่แล้ว +11

    Добрый вечер! Сделала с вами упражнения! Не сложно! Лёгкое напряжение после упражнений ! Буду делать !!!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว

      Делайте на здоровье)

  • @СветланаГоловченко-к9й
    @СветланаГоловченко-к9й 7 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо!) Надеюсь увижу хотя бы не большой эффект!!!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  7 หลายเดือนก่อน

      Обязательно увидите, если не будете лениться 😉

  • @ElenaSteshenko
    @ElenaSteshenko ปีที่แล้ว +24

    Спасибо, Дашенька, за комплекс! Шея после упражнений словно вытянулась и подтянулась. Очень приятные ощущения! Кажется, будто влажный прохладный ветерок дует на лицо и шею

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว +2

      Здорово) Все упражнения были понятны?

    • @ElenaSteshenko
      @ElenaSteshenko ปีที่แล้ว +1

      @@orlovadasha да. Спасибо! Все понятно

  • @Ева-ц7ю3и
    @Ева-ц7ю3и หลายเดือนก่อน

    Спасибо Огромное❤
    Так мало упражнений для нижней части лица,так её расслабляющих
    Столько потом вышло напряжения!
    ,Капец😂
    Как будто челюстью что то "Пашем"-постоянно)
    И так же ,спинные мышцы почму то💪 потренировались
    Очень Зашло🎉

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  หลายเดือนก่อน +1

      Очень рада) Именно - челюстью мы "пашем" постоянно)))

  • @aisuluastana9761
    @aisuluastana9761 ปีที่แล้ว +1

    Хорошо быть худенькой и предложить упражнения! Ты МОЯ РАДОСТЬ, при нашей ЖИЗНИ, ( было тяжёлые времена), не до упражнения БЫЛО! А СЕЙЧАС поздно!❤❤❤ Процветания каналу и рюмочку ВЕЗЕНИЯ!!!🎉🎉🎉

    • @OlivKa7751
      @OlivKa7751 ปีที่แล้ว +2

      Чтобы быть худенькой, надо меньше есть. Увы, другого способа нет

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว +5

      Я считаю, что заниматься собой никогда не поздно)

  • @АллаИвановская-у1м
    @АллаИвановская-у1м ปีที่แล้ว +1

    Отличные упражнения!!! Большое спасибо!!❤❤😊

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว

      На здоровье)

  • @svitlana2579
    @svitlana2579 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо, понравилось, буду делать

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว

      Отлично) Все ли упражнения понятны?

  • @ellafritscher880
    @ellafritscher880 ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте 🌞Наконец-то Нашла ! Стоящие , действенные упражнения. ! 👍🏻🖐по ощущениям это так , потому что пробовала и делала разное ! Результат есть но … Спасибо Вам и Успехов 🌞 Точечные Упражнения. Это Да ! 😊🖐

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  3 หลายเดือนก่อน

      Благодарю вас за похвалу, занимайтесь на здоровье)

  • @РататуйНуровна
    @РататуйНуровна ปีที่แล้ว +1

    Забрела к вам случайно и сразу подписалась и лайкнула.Ощущения неоднозначные-в области челюсти чувствую какое-то натяжение,немного жжение чтоли,не могу точно описать,такое ощущение как -будто много напрягалась челюсть,хотя ведь не так.Чувстую работает ваш метод с первого раза!Нам успехов,а вам спасибо !🤗👍

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว

      На здоровье)

  • @tata-must
    @tata-must ปีที่แล้ว +18

    Даша, ну как приятно вас слушать и смотреть! Подписана на нескольких Фэйс тренеров , но вас люблю
    Больше всего! После этой практики тепло и хорош стало шее! Прям Вселенная на мой утренний запрос ( меня очень беспокоит именно шея) отправила в мое поле ваше видео! Спасибо огромное!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว +2

      Благодарю вас за комментарий 😍

  • @Татьяна-б1р3л
    @Татьяна-б1р3л ปีที่แล้ว +1

    Спасибо!Буду делать,ощущения приятные,надеюсь,улучшу подбородок)

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว

      Делайте на здоровье) Все упражнения получились у вас?

  • @ОльгаНовикова-е4р
    @ОльгаНовикова-е4р 7 หลายเดือนก่อน +1

    Даша, супер приятно!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  7 หลายเดือนก่อน

      Здорово, я очень рада)

  • @irinalukasheko113
    @irinalukasheko113 ปีที่แล้ว +5

    Глазки открылись, шея расслабилась, в ней прошла постоянная постоянная тяжесть. Спасибо огромное.

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว

      На здоровье)

  • @МарияСкворцова-ш3р
    @МарияСкворцова-ш3р ปีที่แล้ว +2

    Здорово! Благодарю! Лицо расслабилось, шея стала мягче. Ярче ощутилтсь зоны где хочется ещё добавить расслабления👍

  • @4567-а6а
    @4567-а6а 7 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю,всем разошлю...❤

  • @gala2137
    @gala2137 6 หลายเดือนก่อน

    Лапушка! Вам сколько лет? Нам уже навряд ли поможет! Умничка! Надеюсь! Спасибо!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  6 หลายเดือนก่อน

      Мне 35. Если будете заниматься, то результат, несомненно, будет.

  • @tatianatsygankova8621
    @tatianatsygankova8621 ปีที่แล้ว +15

    Благодарю,Вас!Ощущение приятное и обнадеживающее❤

  • @АлександраТипикина-у1м
    @АлександраТипикина-у1м ปีที่แล้ว +3

    Классные упражнения для подтяжки шеи.Будем делать и молодеть!😊

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว

      Делайте на здоровье)

  • @giftingtenderness4562
    @giftingtenderness4562 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо, Даша! очень приятные ощущения!

  • @АннаМедведева-т4у
    @АннаМедведева-т4у ปีที่แล้ว +2

    Даша, благодарю тебя за этот комплекс!!!! Это моя больная тема. Уже после первого занятия мой индюшонок слегка подтянулся:) 🙏

  • @ЕленаПарфёнова-и8б
    @ЕленаПарфёнова-и8б ปีที่แล้ว +3

    Благодарю 😊 Во благо 🙏

  • @taliamalkus2993
    @taliamalkus2993 ปีที่แล้ว +2

    Приятно и ощущение правильности.Спасибо

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว

      На здоровье)

  • @ДилфузаНазарова-б8ч
    @ДилфузаНазарова-б8ч ปีที่แล้ว +1

    Ассалому алейкум ва Рахматуллохи ва Баракатух всем очень хороший ощущение спасибо большое

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว

      На здоровье)

  • @ВововоВлвлвлвл
    @ВововоВлвлвлвл ปีที่แล้ว +2

    Спасибо вы самая лучшая

  • @ncdcncdc1206
    @ncdcncdc1206 ปีที่แล้ว +2

    Приятные ощущения -о чудо, у меня есть шея. Дыхание стало свободным. Приятное чувство заботы о себе.

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว

      Прекрасно, вы отлично справились)

  • @vikarossovytska9796
    @vikarossovytska9796 ปีที่แล้ว

    ❤БЛАГОДАРЮ У ВАС ВСЕ ПОНЯТНО АНГЕЛЬСКИМ ГОЛОСКОМ.СПАСИБО😊

  • @ольгаперцева-г1в
    @ольгаперцева-г1в ปีที่แล้ว +2

    Спасибо🌹