Una perspectiva holística de la nutrición con Carla Zaplana

Hoy hablamos con Carla Zaplana quien es nutrióloga funcional y terapeuta integrativa. Carla se dedica a la nutrición a todos niveles. Ella estudió nutrición en Barcelona y luego se especializó como health coach aprendiendo al lado de Deepak Chopra. Se especializo también la alimentación basada en plantas, el chamanismo, la ayurveda y es autora de 7 libros sobre varios otros temas de la salud y bienestar.
Carla cuenta con varios certificaciones: Educadora en Alimentación Crudivegana por el Living Light Institute, Estilo de Vida de Alimentos Vivos por el Ann WigmoreInstitute, Medicina Ayurvédica por SalubriousClinic - TheHouse of Complete Ayurveda y Alimentación Vegetal Integral (Plant-based Nutrition) por la Universidad Cornell, entre otras.
Platicamos sobre varios temas, por ej:
-La perspectiva holística en nutrición ( cuerpo - mente - emociones )
-¿Qué es “Comer limpio” ? ¿Cuáles son los pilares ?
-¿de qué se trata una limpieza hepatica? Rol del hígado
-Prácticas diarias para mantener una vida saludable
-Importancia de la comunidad
-Ayuno Intermitente saludable - errores y buenas practicas
-Contraindicaciones para el ayuno Intermitente
-¿Qué es la alimentación intuitiva ?
-Beneficios de los Psicodélicos
Carla se encuentra en redes en / carlazaplana y para más información sobre sus iniciativas y cursos revisa su sitio: carlazaplana.com/

[@susanhamwi2592]

Me ha encantado, gracias ❤

[@danielbelen2223]

Muy Linda entrevista

[@socoreyes9333]

Super, que bonito escuchar a Carla y Cristina por tu entrevista :)

[@lawgr9431]

Qué hermosa mujer por dentro y por fuera ❤