Esse foi fichinha pra mim. Nem lembro qual foi a última vez q tomei. Sucos também não faço questão. Meu problema São doces e bolos😢 Mas já eliminei da rotina, deixo só para ocasiões especiais.
Bom dia, gostaria de agradecer a Dr Kátia, tem mais ou menos uns dois anos que venho sentindo muito fraca sem energia, dor de cabeça , queda de cabelo,fui em alguns médicos mas todos disseram que era normal e que deveria ser da idade, talvez um início de menopausa, porém isso não me convenceu, continuei estudando e só essa semana depois de acompanhar seus vídeos, fiz vários exames por minha conta e descobri que minha ferritina está extremamente baixa, o resultado 2,1, foi então consegui uma endrocrino que me escutou e entendeu que meu caso era realmente sério, e prescreveu ferro endovenoso, estou na primeira semana da reposição do ferro e já estou me sentindo muito melhor a minha dor de cabeça cessou quase que imediatamente.... Gratidão a Dr Kátia por tanto ensinamento, que Deus abençoe sempre sua vida 😘
Que bom que você não "aceitou" que é da idade ! Parabéns! As pessoas, em sua maioria ,têm preguiça de pesquisar, ficam perdidas em meio a tantos conteúdos disponíveis, mas basta conhecer quem tá falando( médico de renome) e vai descobrir o que tem. Por que não é normal está doente, tudo tem uma causa! Deus te abençoe!
Katia não sei se você vai ler mas gostaria de agradecer imensamente por todos os seus vídeos, por todas as suas informações e orientações sobre a nossa alimentação e por mostrar que nossa nutrição e hidratação é uma das maiores formas de auto cuidado e carinho com o nosso próprio corpo e por nos mostrar o quanto ele sofre com os "alimentos" indignos e terríveis que estávamos consumindo na correria do dia a dia por não nos atentarmos a grosseria que realmente estávamos cometendo com nós mesmo aceitando eles como normais na nossa vida! Eu estava tendo muita distenção abdominal e ainda tenho Tireoidite de Hashimoto e mesmo que ainda sem me alimentar direito mas recusando alimentos que já sei que não me fazem bem como o glúten e a caseína, sinto uma imensa diferença na minha saúde. Eu ainda não consigo me alimentar direito por causa do processo de reeducação alimentar, só tenho tomado café da manhã e lanche da noite que são as únicas coisas que não me "machucam" apenas café com leite de amendoas e demerara ou chá com biscoito sem glúten até que eu consiga rearfimar com uma alimentação descente Mas é um processo de cortar alimentos ruins e são quase a maioria e por isso anda difícil... mas a limpeza com a água já está me ajudando imensamente e cada dia aprendendo algo novo que venha pra acrescentar na alimentação e não me machucar porque já basta de alimentos que só me machucam e o corpo lute para sobreviver a eles para nos manter bem na medida do possível Enfim, com seu canal desenvolvi essa vontade de querer ajudar ele! E eu sei que consigo, abri mão do refrigerante porque como foi dito: antes de excluir um alimento ruim, adicione um que seja realmente bom e você vai ver a diferença e abrir mão do ruim No meu caso eu comprei Um refri e 3 caixinhas de chá, hoje consegui manter o hábito de tomar chá sem sentir nenhuma falta do Refrigerante, e assim nós continuamos caminhando ❤😊
Amo muito a Dra Kátia, só em acompanhar seus vídeos eu deixei :açúcar, adoçante, leite e trigo. Desde 16/09/23. Vez ou outra tomo água mineral com gás e limão. Isso para não encherem meu saco. Todo mundo dá pitaco no nosso corpo, nossa alimentação, enfim….
Que bom que conheceu ela cedo 😊❤ eu tava tendo muita distenção abdominal e depois que comecei a acompanhar ela, não sinto mais isso, eu achava impossível ❤😊 Só o leite que tá custando muito pra parar de consumir Eu só tomo uma vez no dia (me limitei a isso!) e menos que um dedo mindinho na xícara de café com leite de manhã Bem menos se comparado pra mais da metade da xícara que eu tomava antes Senti uma diferença imensa quando comecei a reduzir Não consigo tomar café puro, entende? E se eu não tomar o meu dia fica muito vazio e sonolento Tentei trocar por chá mas não deu certo 😂 Chá aprendi a tomar toda noite, comparei a diferença entre tomar refrigerante e chá e o chá venceu (de sachê mesmo) 😊❤
Eu parei de comer pão,leite e derivados. Acredita que até a minha compra do mês ficou mais barata mesmo eu comprando farinha de arroz e alimentos sem açúcar? E a minha saúde melhorou muito. Meu cabelo parou de quebrar tanto e até perdi um pouco de peso mesmo sem precisar e sem querer perder peso. Sou magra e estava pesando 55 quilos, agora peso 53 quilos em poucos dias sem glúten e sem lactose. O refrigrante eu nunca fui de beber muito e foi a primeira coisa que parei de comprar. E não consumo bebida alcoólica ,nunca usei drogas ilícitas e nunca fumei. Sobre opinião dos outros eu nem falo nada sobre o que faço ou deixo de fazer pra ninguém. Assim, evito que pessoas opinem. Quando eu saia com amigos sempre ouvia a frase: Nossa, você não bebe nada alcoólico? E eu respondia que não. Eu provei bebida alcoólica uma vez pra nunca mais, há mais de 20 anos atrás e foi horrível pra mim em vários aspectos. Hoje em dia bebo água e suco. E quando compro suco pronto no mercado, pego aqueles que são totalmente suco da fruta. É mais caro,mas compensa. E meu filho está aprendendo a comer melhor porque eu estou comprando só o que é melhor.
Dra Cátia graças à Deus eu estou tomando só água, o restante ñ tomo mais, abandonei o açúcar de tudo, pois tenho artrite reumatoide ê fibromialgia, percebi que aumenta as dores articulares! 🤗🙏😘
Depois de assistir seus vídeos Dra Katia , eu agora só bebo água pura ou água com limão sem açúcar. Grata a Deus por seus ensinos, grata a Deus por sua vida. ❤
Obrigada por essa aula! Encantada! Faz 5 anos que deixei qualquer tipo de refri... água com limão sem açúcar...tenho 2 garrafas de água de 1 LT de vidro...todos os dias!
Quanto mais eu assisto seus vídeos, mais sábia e cuidadosa com.minha saúde eu me torno, e eu sempre envio para todo os meus conhecidos virtuais, porque a maioria das pessoas não leem. Ah! Eu amo seus vídeos...
Dr.Katia você é magnifica, espetacular ,Deus te abençoe sempre , seus vídeos nos trás muitas informações que pra quem pratica salva vidas ,o refrigerante eu nunca tomei , quanto aos outros sobre leite e farinha eu tirei completamente, foi maravilhoso pra minha saúde, parabéns pra você e obrigada por tudo. Sou do interior de Goiás. Montividiu do Norte.
Dra Kátia! Vc e uma mulher brilhante! Tenho muita ADIMIRACAO por sua sabedoria! Pena não poder fazer uma consulta com a senhora! Nossa que incrível e você! Gratidão por nós da essa chance de ter seus vídeos!
Fala um pouco mais da água com gás... Afinal, ela é boa ou não? Pode ser tomada com frequência com gelo e limão? E suco de garrafinha? Marcas como Natu, Prats... Poderia falar um pouco dos Xenobióticos presentes nele?
Fiquei três anos sem tomar refrigerantes, praticamente, por conta de promessas. Foi muito difícil no começo, mas hoje em dia, bebo bem pouco e não me importo mais. O grande problema é a facilidade do dia a dia, é mais fácil e rápido, talvez do que beber um suco e mais prazeroso do que beber uma água, porém, devemos colocar na balança os malefícios que os refrigerantes podem nos trazer!
Minha mestra! Minha Dra. querida! Como quero ser gerenciada por você! Mas enquanto não dá de forma presencial, vou atentado aos seus ensinamentos através de seus vídeos. Só tenho a agradecer, aprendi dá o melhor para o meu corpo dentro de minha realidade ❤. Deus abençoe imensamente a você, sua família e todos de sua equipe.
Olá, eu seria estudo de caso rsrsrs Pois tomava muuito refrigerante desde pequeno, 5 anos. cheguei a ter nefrite com 6 anos e depois, na adolescência chegava a tomar por dia 10 garrafas KS de coca, isso no bar que trabalhava, de noite pra jantar ou lanchar, mais refri. quando entrei na faculdade diminui para 6 durante o dia, mas de noite ainda mantinha pra comer sanduiche e chocolate (todo dia) após sair da faculdade diminuí mais, tomando refri só quando lanchava. porque antes tomava como fosse estar com sede. Hoje fico semanas sem tomar refri, mas tomo as vezes. Na época de adolescência, eu para e pensava, hoje não tomei água! As vezes só tomava água quando saía da quadra do clube. Nunca tive problema com peso, raramente fico doente, a alimentação era péssima, comia só arroz feijão e ovo quando criança e na adolescência é que fui começar a comer carne e frango. Legumes e verduras só quando adulto, mas umas ou outras. Por isso tudo daria pra eu ser um estudo de caso. E tenho como provar tudo que escrevi aqui.. pelo menos o que lembrei. rsrs
Eu faço meus refrigerantes . Invento algum chá de ervas medicinais, que gosto , ou que seja adequado mais aos meus problemas. Eventualmente, adoço com stévia. Depois de frio, eu acrescento água mineral com gás e coloco na garrafa para gelar.
Dra Kátia. Tomar Lugol com Hashimoto tem problema? E pode tomar Lugol fazendo uso de Litium Por favor Doutora fala sobre isso Nunca vi vc falar do uso do Litium com Lugol Te amo
Tomo 2l todos os dias, alterno com energético. Foi fácil larga o cigarro, a cerveja de fim de semana, mas a coca-cola está sendo um sofrimento. Dra fala sobre pseudocisto, depois que retirei a vesícula fiz o exame CPRE e tive uma crise (quase morri). No fim estou com pseudocisto de 11cm a 2 anos. Pseudocisto pode virá câncer?
Tem 17 anos q não tomo refrigerante. Eu já não gostava muito e qdo engravidei , cortei de vez. As vezes compro p meus filhos pq eles gostam , mais evito ao máximo.
Tomei refrigerante de criança até os 33 anos, larguei a 2 anos e depois de encontrar a dr Kátia larguei sal, açúcar e leite e derivados. Hoje não consigo mais nem comer feijão com pedaço de queijo que sinto gases e intestino lento.
Faça um vídeo mostrando alimentos que possam substituir o leite animal, uma vez que dizem que é prejudicial. Um vídeo assim rápido e objetivo. Por favor se for possível!
nosssaaa. que videooo.... estou bebendo o zero, pra reduzir as calorias, mas e pessimoo😢. . Tem relação dos xenobioticos com a piora da depressão... ? .
Lembro no momento que só bebia refrigerante zero foi a pior época para a minha ansiedade e depressão, fora os problemas intestinais... Hj em dia não tomo mais nenhum, melhorou muito a minha qualidade de vida! Ótimo vídeo Dra. Katia
Eu amo refrigerante. Não faço uso de bebidas alcoólicas. É tão triste... Eu amo refrigerante, até os das marcas ruins... kkk Tomo normal qualquer um deles. Outra paixão que tenho é o leite condensado. Uma pena fazer mal... É tão gostoso ❤
@@carmensalvi7951 que Deus continue te abençoando. Eu pretendo parar. Eu gosto, mas sei que faz mal. No meu caso, eu tomo muito... Sinto o estufamento, se for coca, até insônia me dá. Eu pretendo parar. E eu vou conseguir. Quero perder peso. Me sentir mais leve. Fazer escolhas saudáveis. Como diz na bíblia... "Tudo é permitido mas nem tudo convém "
Olá Doutora Gostaria de saber algo sobre a água mineral com gás. Meu nome é Juleide e meu marido toma muito. Pode isso atrapalhar o processo de Emagrecimento e o tratamento para depressão?
Pra mim o refrigerante foi a "besteira" mais fácil de largar de todas, na verdade nem sucos eu tomo, só água, a gente simplesmente se acostuma.
Aqui em casa também foi o primeiro se descartado só água não faço suco também só as frutas natural
Esse foi fichinha pra mim. Nem lembro qual foi a última vez q tomei. Sucos também não faço questão. Meu problema São doces e bolos😢 Mas já eliminei da rotina, deixo só para ocasiões especiais.
Gostaria de ser assim, sou viciada em refrigerante e ainda tenho depressão e compulsão alimentar. 😢
Queria tanto largar a coca, sou viciada e tbm tenho compulsão. Vou no médico pra ver se ajuda
Eu concordo totalmente. Já faz mais de 1 ano que não consumo e para eu foi superfácil de eliminar.
Parabéns!!! Hoje, 21.02.2024, a senhora está completando quase 1 milhão de seguidores. Deus te abençoe ✨🕊✨.
Não tome
Bom dia, gostaria de agradecer a Dr Kátia, tem mais ou menos uns dois anos que venho sentindo muito fraca sem energia, dor de cabeça , queda de cabelo,fui em alguns médicos mas todos disseram que era normal e que deveria ser da idade, talvez um início de menopausa, porém isso não me convenceu, continuei estudando e só essa semana depois de acompanhar seus vídeos, fiz vários exames por minha conta e descobri que minha ferritina está extremamente baixa, o resultado 2,1, foi então consegui uma endrocrino que me escutou e entendeu que meu caso era realmente sério, e prescreveu ferro endovenoso, estou na primeira semana da reposição do ferro e já estou me sentindo muito melhor a minha dor de cabeça cessou quase que imediatamente.... Gratidão a Dr Kátia por tanto ensinamento, que Deus abençoe sempre sua vida 😘
Que bom que você não "aceitou" que é da idade ! Parabéns!
As pessoas, em sua maioria ,têm preguiça de pesquisar, ficam perdidas em meio a tantos conteúdos disponíveis, mas basta conhecer quem tá falando( médico de renome) e vai descobrir o que tem. Por que não é normal está doente, tudo tem uma causa!
Deus te abençoe!
Katia não sei se você vai ler mas gostaria de agradecer imensamente por todos os seus vídeos, por todas as suas informações e orientações sobre a nossa alimentação e por mostrar que nossa nutrição e hidratação é uma das maiores formas de auto cuidado e carinho com o nosso próprio corpo e por nos mostrar o quanto ele sofre com os "alimentos" indignos e terríveis que estávamos consumindo na correria do dia a dia por não nos atentarmos a grosseria que realmente estávamos cometendo com nós mesmo aceitando eles como normais na nossa vida!
Eu estava tendo muita distenção abdominal e ainda tenho Tireoidite de Hashimoto e mesmo que ainda sem me alimentar direito mas recusando alimentos que já sei que não me fazem bem como o glúten e a caseína, sinto uma imensa diferença na minha saúde.
Eu ainda não consigo me alimentar direito por causa do processo de reeducação alimentar, só tenho tomado café da manhã e lanche da noite que são as únicas coisas que não me "machucam" apenas café com leite de amendoas e demerara ou chá com biscoito sem glúten até que eu consiga rearfimar com uma alimentação descente
Mas é um processo de cortar alimentos ruins e são quase a maioria e por isso anda difícil... mas a limpeza com a água já está me ajudando imensamente e cada dia aprendendo algo novo que venha pra acrescentar na alimentação e não me machucar porque já basta de alimentos que só me machucam e o corpo lute para sobreviver a eles para nos manter bem na medida do possível
Enfim, com seu canal desenvolvi essa vontade de querer ajudar ele! E eu sei que consigo, abri mão do refrigerante porque como foi dito: antes de excluir um alimento ruim, adicione um que seja realmente bom e você vai ver a diferença e abrir mão do ruim
No meu caso eu comprei Um refri e 3 caixinhas de chá, hoje consegui manter o hábito de tomar chá sem sentir nenhuma falta do Refrigerante, e assim nós continuamos caminhando ❤😊
Q explicação magnífica para quem é leigo ficou espetacular … mulher de Deus essa Katia abençoada seja sua vida e da sua equipe❤
Amo muito a Dra Kátia, só em acompanhar seus vídeos eu deixei :açúcar, adoçante, leite e trigo. Desde 16/09/23. Vez ou outra tomo água mineral com gás e limão. Isso para não encherem meu saco. Todo mundo dá pitaco no nosso corpo, nossa alimentação, enfim….
Lá vou dar pitaco.De tudo que você deixou, eu só não aconselho deixar o trigo. Mas apenas o glúten, que é a farinha de trigo.
Dra Kátia gosto muito dos seus vídeos eu queria muito um vídeos falando sobre desbiose...
Eu só consegui tirar o trigo, agora é a parte pior que é o gluten e os doces. É difícil deixar de comer as coisas que acho mais deliciosas.
Que bom que conheceu ela cedo 😊❤ eu tava tendo muita distenção abdominal e depois que comecei a acompanhar ela, não sinto mais isso, eu achava impossível ❤😊
Só o leite que tá custando muito pra parar de consumir
Eu só tomo uma vez no dia (me limitei a isso!) e menos que um dedo mindinho na xícara de café com leite de manhã
Bem menos se comparado pra mais da metade da xícara que eu tomava antes
Senti uma diferença imensa quando comecei a reduzir
Não consigo tomar café puro, entende? E se eu não tomar o meu dia fica muito vazio e sonolento
Tentei trocar por chá mas não deu certo 😂
Chá aprendi a tomar toda noite, comparei a diferença entre tomar refrigerante e chá e o chá venceu (de sachê mesmo) 😊❤
Eu parei de comer pão,leite e derivados. Acredita que até a minha compra do mês ficou mais barata mesmo eu comprando farinha de arroz e alimentos sem açúcar?
E a minha saúde melhorou muito. Meu cabelo parou de quebrar tanto e até perdi um pouco de peso mesmo sem precisar e sem querer perder peso. Sou magra e estava pesando 55 quilos, agora peso 53 quilos em poucos dias sem glúten e sem lactose.
O refrigrante eu nunca fui de beber muito e foi a primeira coisa que parei de comprar. E não consumo bebida alcoólica ,nunca usei drogas ilícitas e nunca fumei.
Sobre opinião dos outros eu nem falo nada sobre o que faço ou deixo de fazer pra ninguém. Assim, evito que pessoas opinem.
Quando eu saia com amigos sempre ouvia a frase: Nossa, você não bebe nada alcoólico?
E eu respondia que não. Eu provei bebida alcoólica uma vez pra nunca mais, há mais de 20 anos atrás e foi horrível pra mim em vários aspectos.
Hoje em dia bebo água e suco. E quando compro suco pronto no mercado, pego aqueles que são totalmente suco da fruta. É mais caro,mas compensa. E meu filho está aprendendo a comer melhor porque eu estou comprando só o que é melhor.
Uma mulher que santifica sua profissão, transformando as vidas.
❤Não tomo absolutamente nada nem um tipo de suco apenas água já tem 3 anos desde que conheci a dra Katia
Sucos de goiaba,abacaxi, acerola faz bem a saúde.
Natural!
Sem açúcar é claro.
Boa sorte!
Não tomo nenhum tipo de refrigerante há quase 10 anos! Graças a Deus!
Eu também faz 14 anos não tomo refrigerante e nem sinto falta
Não como arroz e nem macarrão
Glória a Deus 🙏🙏🙏🙏🙏
Açúcar muito pouco
Quase zero glúten
Verdade @@alcideasilva3926
Que maravilha!! Vocês são inspiração para eu seguir também!! Depois desse vídeo refrigerante nunca mais 🙏🏻
Me libertei tem quase dez anos desse veneno!! Graças a Deus!🙏
Eu também!
Graças a Deus, já há muitos anos tiramos refrigerantes da nossa feira.
GRATIDÃO 🙏
Por Todas As Informações
Cuidando Da Saúde De Muitos Gratuitamente
GRATIDÃO 🙏
Não tomo refrigerante nem bebidas açucaradas.
Tomando de 3 a 4l de água ao dia.😊 Obrigada por compartilhar seus conhecimentos conosco.
Consigo tomar 2 litros e ainda assim gera muitas idas ao banheiro kkkk 😊😅
Dra Cátia graças à Deus eu estou tomando só água, o restante ñ tomo mais, abandonei o açúcar de tudo, pois tenho artrite reumatoide ê fibromialgia, percebi que aumenta as dores articulares! 🤗🙏😘
Depois de assistir seus vídeos Dra Katia , eu agora só bebo água pura ou água com limão sem açúcar.
Grata a Deus por seus ensinos, grata a Deus por sua vida. ❤
Obrigada por essa aula! Encantada! Faz 5 anos que deixei qualquer tipo de refri... água com limão sem açúcar...tenho 2 garrafas de água de 1 LT de vidro...todos os dias!
Parabéns Dra. Katia , a senhora deu uma aula maravilhosa . Deus te abençoe!👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼💐😘
Eu não tomo refrigerante há 24 anos nenhum copo graças a Deus 🙏
Graças a Deus não tomo refrigerantes!!! Dra Kátia! vc é 1000!!
Os refrigerantes já não fazem parte da minha vida há 8 anos! Sem dúvidas a melhor decisão que tomei! Gratidão!!!❤
Um vídeo de utilidade pública 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Dra. eu não bebo refrigerantes e nem sucos industrializados. Nunca acreditei que eles fossem alimento. Parabéns pelo belo trabalho.
Explicação fantástica. Muito muito obrigada. Sou sua seguidora brasileira na África do Sul 🇧🇷🇿🇦
Quanto mais eu assisto seus vídeos, mais sábia e cuidadosa com.minha saúde eu me torno, e eu sempre envio para todo os meus conhecidos virtuais, porque a maioria das pessoas não leem.
Ah!
Eu amo seus vídeos...
Não tomo nenhum, nem suco de laranja, água sim é muito importante na nossa vida, gratidão Dra Kátia Haranaka ❤😘😍
Eitaaaaa médica ESPETACULAR ❤
Deixei de tomar faz muito tempo e adoro enviar os vídeos da Dra Kátia aos meus familiares.
Dr.Katia você é magnifica, espetacular ,Deus te abençoe sempre , seus vídeos nos trás muitas informações que pra quem pratica salva vidas ,o refrigerante eu nunca tomei , quanto aos outros sobre leite e farinha eu tirei completamente, foi maravilhoso pra minha saúde, parabéns pra você e obrigada por tudo. Sou do interior de Goiás. Montividiu do Norte.
Sensacional, gratidão por tanta generosidade❤
Faz 12 anos que parei e sou muito feliz por isso 😊
Dra Kátia! Vc e uma mulher brilhante!
Tenho muita ADIMIRACAO por sua sabedoria!
Pena não poder fazer uma consulta com a senhora!
Nossa que incrível e você!
Gratidão por nós da essa chance de ter seus vídeos!
Pior é a minha ex mulher, que é Médica, Gastroenterologista e Nefrologista, e tomo Coca-Cola zero todos os dias e defende que não faz mal. 😂😂
deve ser porque não faz mesmo.
Kkkk...
As faculdades medicina não falam de nutrição nas aulas, o que é um absurdo
Hipocrisia canta
Verdade Dr Katia sensacional ❤
Dra que DEUS a abençoe por compartilhar o seu conhecimento e sabedoria. Muita gratidão a DEUS por sua vida ❤
Excelente essas explicões e qto ao suco de uva integral me fale sobre eles.Obrigada. Fica com Deus.Bjs ❤️❤️👏👏👏
Parabéns Dra Katia.Amo seus vídios.
Um tema por demais importante e dissecado em pouco tempo. Valeu! Muito boa a pedagogia.
Mais uma inscrita
Conheci a Dra. hoje e estou maravilhada com tantas informações úteis e essenciais à nossa saúde.
Gratidão Dra. Katia
Deus a abençoe
Que dra. incrível! Todos deveriam assistir esse vídeo.
Faz tempo que deixei de tomar. Sei que nem normal, dieta, ou zero são bons.
Por isso deixei.
Eu só tenho a agradecer essa incrível profissional. Nisso estou bem. Eu raramente tomo refri. Mas sei da dificuldade que é de deixar de tomá-lo.
Fala um pouco mais da água com gás... Afinal, ela é boa ou não?
Pode ser tomada com frequência com gelo e limão?
E suco de garrafinha? Marcas como Natu, Prats... Poderia falar um pouco dos Xenobióticos presentes nele?
Eu não tomo refrigerante, graças aos seus conselhos e estou me sentindo muito bem prefiro água! Gratidão
Boa tarde gostei da sua didática. Já tinha visto no curso de tecnologia de alimentos. Mas a sua explicação é 10.
Muito obrigada DR Katia
TD ❤❤❤❤
Glória a Deus parei c refrigerante ha 10 anos.Bebo água
Fiquei três anos sem tomar refrigerantes, praticamente, por conta de promessas. Foi muito difícil no começo, mas hoje em dia, bebo bem pouco e não me importo mais. O grande problema é a facilidade do dia a dia, é mais fácil e rápido, talvez do que beber um suco e mais prazeroso do que beber uma água, porém, devemos colocar na balança os malefícios que os refrigerantes podem nos trazer!
Dra Katia!! Muito obrigada pelos seus ensinamentos. Colocando muita coisa em prática. Gratidão ❤
Minha mestra! Minha Dra. querida! Como quero ser gerenciada por você! Mas enquanto não dá de forma presencial, vou atentado aos seus ensinamentos através de seus vídeos. Só tenho a agradecer, aprendi dá o melhor para o meu corpo dentro de minha realidade ❤. Deus abençoe imensamente a você, sua família e todos de sua equipe.
Parabéns pelo belo trabalho.
Já faz tempo que não tomo refrigerante
Obrigada doutora
Que aula excelente Doutora Katia!
Muito obrigada minha querida.
❤
Todo dia são 4 litros de água. Estou sentindo muito bem obrigada Dr. Katia!
boa
Sempre trazendo tudo de melhor para nós. Gratidão mimha querida🌻👏👏👏👏
Boa noite Aqui é a Regina do RJ Grata Desde 2017 que não consumo nenhum refrigerante
Gratidão linda e sábia Dra. Kátia!!! Deus te abençoe sempre
Ótima explicação !
Gostei ❤ A surpresa foi a água com gás!!
Graças a Deus eu não tomo nenhum refrigerante estou liberta de todos veneno da vida gratidão por tantos ensinamentos bons amo está Dr Katia 😘❤️🤗
Obrigada,vou tentar
Muito grata por tantas informações importantes 🙏🙏
Excelente 😊😊😊😊😊
Olá, eu seria estudo de caso rsrsrs Pois tomava muuito refrigerante desde pequeno, 5 anos. cheguei a ter nefrite com 6 anos e depois, na adolescência chegava a tomar por dia 10 garrafas KS de coca, isso no bar que trabalhava, de noite pra jantar ou lanchar, mais refri. quando entrei na faculdade diminui para 6 durante o dia, mas de noite ainda mantinha pra comer sanduiche e chocolate (todo dia) após sair da faculdade diminuí mais, tomando refri só quando lanchava. porque antes tomava como fosse estar com sede. Hoje fico semanas sem tomar refri, mas tomo as vezes. Na época de adolescência, eu para e pensava, hoje não tomei água! As vezes só tomava água quando saía da quadra do clube. Nunca tive problema com peso, raramente fico doente, a alimentação era péssima, comia só arroz feijão e ovo quando criança e na adolescência é que fui começar a comer carne e frango. Legumes e verduras só quando adulto, mas umas ou outras.
Por isso tudo daria pra eu ser um estudo de caso. E tenho como provar tudo que escrevi aqui.. pelo menos o que lembrei. rsrs
Muito obrigado Dra por compartilhar todo seu conhecimento
Obrigada 🥰 Dra ❤
EU DETESTO TODOS OS REFRIGERANTES, DESTE SEMPRE. ABS
🌷🌷Katia Haranaka , muito obrigada pelos seus maravilhosos vídeos 💛💜❤
Não tomo nenhum refrigerante há muitos anos, graças a Deus!
Eu já me libertei de refrigerantes, leite e glúten. Não consigo mais sujar minha casa que está limpa
Eu faço meus refrigerantes . Invento algum chá de ervas medicinais, que gosto , ou que seja adequado mais aos meus problemas. Eventualmente, adoço com stévia. Depois de frio, eu acrescento água mineral com gás e coloco na garrafa para gelar.
Amo água.
Gostaria que falasse sobre os malefícios do refrigerante para os autistas 🙏 por favor.
Dra Kátia. Tomar Lugol com Hashimoto tem problema?
E pode tomar Lugol fazendo uso de Litium
Por favor Doutora fala sobre isso
Nunca vi vc falar do uso do Litium com Lugol
Te amo
Encantador a forma simples como explicar assunto tão complexos.
Parabéns pela dádiva que Deus lhe deu.
Segundo o Dr. David Perlmutter! Eu li tb o livro de Dr. Weston Price!!!
Tomo 2l todos os dias, alterno com energético. Foi fácil larga o cigarro, a cerveja de fim de semana, mas a coca-cola está sendo um sofrimento.
Dra fala sobre pseudocisto, depois que retirei a vesícula fiz o exame CPRE e tive uma crise (quase morri). No fim estou com pseudocisto de 11cm a 2 anos.
Pseudocisto pode virá câncer?
BOA TARDE.
Tem 17 anos q não tomo refrigerante. Eu já não gostava muito e qdo engravidei , cortei de vez. As vezes compro p meus filhos pq eles gostam , mais evito ao máximo.
Muito obrigado por passar dicas muito importante pra nossa saúde gratidão 🙏☺️😍😍😍
Tem 16 anos que não tomo nem café nem nenhum tipo de refrigerante graça a Deus 🙏
Tomei refrigerante de criança até os 33 anos, larguei a 2 anos e depois de encontrar a dr Kátia larguei sal, açúcar e leite e derivados. Hoje não consigo mais nem comer feijão com pedaço de queijo que sinto gases e intestino lento.
Aiiin Dra, MISERICÓRDIA mulher kkkkkkkkkkkkk
Dra querida, obrigada por essa aula. Existe a possibilidade da disbiose causada pelos xenobioticos ser confundida com doença celíaca?
Sim amém ❤
Ainda tomo eventualmente a água tônica…. Vou optar por água com limão e gelo.
Parabéns Dra
Eu não tomo nem um refrigerante graças a deus já faz tempo
Dra. Haranaka, mais uma vez, muito obrigada, pelas suas valiosas informações.🙏💚
Qual é a extensão do prejuízo do consumo d refrigerante/agua c gás, para pessoa idosa, com insulinoma e lesão na cabeça do pâncreas?
Faça um vídeo mostrando alimentos que possam substituir o leite animal, uma vez que dizem que é prejudicial. Um vídeo assim rápido e objetivo. Por favor se for possível!
Leites vegetais, tem prontos no supermercado ou vc pode fazer em casa. E "queijos" que dá pra fazer com castanhas e outros ingredientes
@@giovanabrianez4 sem conservantes esses leites vegetais?
Com certeza que têm@@joaoeusebio665
@@giovanabrianez4outras porcarias tóxicas pra arrebentar.
nosssaaa. que videooo....
estou bebendo o zero, pra reduzir as calorias, mas e pessimoo😢.
.
Tem relação dos xenobioticos com a piora da depressão... ?
.
Parei hoje de tomar refrigerante zero, chocada estou. E o normal, 1x por semana. Objetivo de vida. Obrigada Dra!
Eu não tomo nenhum refrigerante , a muitos anos anos graças a Deus.
Lembro no momento que só bebia refrigerante zero foi a pior época para a minha ansiedade e depressão, fora os problemas intestinais... Hj em dia não tomo mais nenhum, melhorou muito a minha qualidade de vida! Ótimo vídeo Dra. Katia
Ficou pior sua ansiedade e depressão?
@@emersonmedeiros9889 sim, na epoca que tomava bastante refrigerante zero foram as piores crises que tive.
Linda!❤
Eu n sinto falta alguma de refrigerante. E suco qdo faço adoro o de limão. Tomar água com gás é a melhor coisa para quem quer parar com refrigerante.
Dra fala sobre o suco de uva integral o que a sra acha?
Eu amo refrigerante.
Não faço uso de bebidas alcoólicas.
É tão triste...
Eu amo refrigerante, até os das marcas ruins... kkk
Tomo normal qualquer um deles.
Outra paixão que tenho é o leite condensado.
Uma pena fazer mal...
É tão gostoso ❤
Estou na mesma. Gosto muito.
Amo
Eu amo coca, não tomo nada de álcool, mas a coca não consigo ficar sem
@@giovanabrianez4 e eu que não consigo ficar sem nenhum... kkk
Vc pelo menos é só 1
Tenho 74 anos.
Tudo normal.
Sempre tomei Coca-Cola.
Não preciso de vitamina D, de acordo com exames feitos.
Vou continuar tomando. É muito gostoso.
@@carmensalvi7951 que Deus continue te abençoando. Eu pretendo parar.
Eu gosto, mas sei que faz mal.
No meu caso, eu tomo muito...
Sinto o estufamento, se for coca, até insônia me dá.
Eu pretendo parar.
E eu vou conseguir.
Quero perder peso.
Me sentir mais leve.
Fazer escolhas saudáveis.
Como diz na bíblia...
"Tudo é permitido mas nem tudo convém "
Os refrigerantes contém dezenas de essências químicas, o único refrigerante que eu tomo raramente é a coca cola.
Olá Doutora
Gostaria de saber algo sobre a água mineral com gás.
Meu nome é Juleide e meu marido toma muito. Pode isso atrapalhar o processo de Emagrecimento e o tratamento para depressão?