ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- ร่วมสนทนาประเด็น
• การเตรียมความพร้อมด้านร่างกายและจิตใจเพื่อก้าวเข้าสู่สังคมสูงวัยระดับสุดยอด และมาตรการจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้องเพื่อรองรับสถานการณ์
ผู้ร่วมรายการ
• ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ | ประธานสภาพัฒนาการเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติ (สศช.)
ผู้ดำเนินรายการ
• อภิรักษ์ หาญพิชิตวณิชย์
ติดตามชมในรายการตอบโจทย์ วันจันทร์ที่ 15 เมษายน 2567 เวลา 20.30 น. ทางไทยพีบีเอส #ตอบโจทย์ #ThaiPBS #ช่องหมายเลข3 #ข่าวไทยพีบีเอส #ข่าวที่คุณวางใจ
----------------------------------
👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : / thaipbs
พิธีกรพูดแทรกตลอด ฟังสะดุดและเนื้อหาขาดไปหลายตอน 😢
ปรับไลฟสไตล์หลังฟังดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ
ตอนนี้ 1.เดินออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงเหนื่อยและเหงื่อออกโชกตอนเช้าทุกวัน
2.กินน้อยกิน 2 มื้อหลัง17 น.งดกินหิวก็ดื่มน้ำและเลือกกินผัก ผลไม้ ถั่ว ไม่กินน้ำตาล ของหวาน มัน เค็ม แป้งขาว เค้ก ครัวซองคุกกี้
คุณพิธีกรทั้งพูดแทรก ทั้งตัดบท แขกรับเชิญยังตอบคำถามเดิมไม่จบเลย เสียดายส่วนที่แขกรับเชิญยังไม่ได้พูดถึงซึ่งน่าจะมีประโยชน์
พิธีกร นักข่าวหลายคน คิดว่าตัวเองพูดมากๆแปลว่าจัดรายการได้ดี😢
ฟังอาจารย์เรื่อยๆ ทั้งเศรษฐกิจและสุขภาพ หลายครั้งคำตอบจะยาว มีเกริ่นให้เข้าใจก่อน พิธีกร น่าจะรอให้อาจารย์อธิบายจบก่อนนะครับ ความเห็นส่วนตัวครับผม
เรื่องนอนหลับ ยังแก้ไขอยู่
ไม่ดื่มเหล้า ไวน์ เบียร์ แอลกอฮอล์ทุกชนิด
ฝึกสมอง ไม่เครียด ดูแลตัวเอง ให้ปฏิบัติกิจวัตรประจำวันด้วยตัวเอง พึ่งตัวเองมากที่สุด
อายุจริง
อายุร่างกาย
อายุใจ. สำคัญมากที่สุด
พิธีกรสมาธิสั้นหรือเปล่าคะ ปรับปรุงพิธีกรด้วยนะคะ
รำคาญพิธีกร ฟังกี่ที ๆ ก็เหมือนเดิม ไทยพีบีเอสไม่ประเมินบ้างหรือ รู้จักคำว่าน้อยแต่มากไหม ไปดูทรงกลด บางยี่ขันสิคะ พิธีกรไม่จำเป็นต้องแสดงว่าตัวรู้ในคำถามนะคะ ไม่งั้นก็ไม่ต้องเชิญแขกรับเชิญมา แขกสุภาพ แต่พิธีกรทำเป็น togh สัญญา คุณากรก็มีความน่ารำคาญ แต่คุณไม่ใช่สัญญานะ
พิธีกรถามเก่งจัง
พิธีกรไม่ทำแบบนี้......ไม่พูดแทรก. ไม่พูดเกินหน้าอาจารย์. ประโยชน์ของเวลาที่เอาอาจารย์มาให้ความคิดเห็นดีๆ มันถูกลดลงไป....ที่หลังไม่ทำแบบนี้นะคะพิธีกร
เค้าจะรู้มั้ยนะว่าทำให้คนดูหงุดหงิดมากๆ เลย 😥
วิทยากรคนนี้จัดรายการที่ fm96.5 ด้วยใช่มั้ย?
ผมสงสัยเรื่องอาหารบางคนทำงานหนักแล้วอาหารเย็นก็ทานขั้นเกือบมากมาหลายปีแต่นำ้หนักปกติครับ
อาหาร OMAD,IFออกกำลังHIIT,อารมณ์เจริญสติ 😂😂😂😂
พิธีกรควรให้เกียรติแขกรับเชิญพูดให้จบเสียก่อนจะดูเหมาะสมเพราะข้อมูลของท่านเป็นประโยชน์มากกับผู้ฟัง😊
พูดแทรกจนคนดูหงุดหงิดเลยอ่ะค่ะ😥