6 ประโยชน์ของหมักดองที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยรู้ |

หมอทีม รวบรวมความรู้ไว้ใน TH-cam เพื่อเป็นมรดกให้กับคนไทย
❤ รับความรู้ฟรีๆ ทุกวัน โดยกดติดตามลิ้งนี้
/ @drteamchannel
.
.
📍 ลงเรียน #คอร์สออนไลน์ ผ่านเฟสบุ๊ค 👇
m.me/BYC.fanpage
.
.
📍 ติดต่องานสัมมนา/โฆษณา
โทร 0621932361
หรือ LINE : @DRTEAM
__________________________________
#mentor #program #bunditungrangsee
#บัณฑิตอึ้งรังษี #ติดหวาน #หมอทีม
#10 #อันดับ #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #เร่ง #ด่วน #หิวบ่อย #เบาหวาน #อาการ #ความดัน #สูง #ปกติ #เท่าไร #รีวิว #pantip

[@siriyupathammakason261]

ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ

[@suthamumasangtongkul1456]

สรุป ในที่นี้หมายถึง 1. โยเกิร์ต 2. กิมจิ 3. ซุปมิโซะ 4. ชาเขียวหมักหรือชาดำหมัก 5. นัตโตะ (ถั่วหมักญี่ปุ่น) 6. นมคีเฟอร์ (นมโยเกิร์ตสด)

[@user-xz8dy7qv4n]

ขอบคุณค่ะ

[@watcharinkweesedecha9923]

หมอครับ...มิโซะ,กิมจิถ้าผ่านความร้อนประโยชน์​ที่จะได้จากจุลินทรีย์​จะหายไปรึป่าวครับเพราะเชื้อมันตายแล้ว

[@lolosls1986]

คนเป็นเบาหวานทานของดอง, ปลาร้าได้ไหมครับ

[@user-bu7mz5tl1v]

เต้าหู้ยี้ กินดี หรือ อันตราย คับ

[@winitchatajampathong705]

ได้ความรู้เยอะเลยคะ อยากทราบว่าคนเป็นต่อมลูกหมากโตทานกิมจิได้ไหมคะ ควรทานปริมาณไหนต่อวันคะ

[@DrTeamChannel]

กินได้ ขนาดเท่ากับ 1 ถ้วยน้ำจิ้มต่อวัน

[@winitchatajampathong705]

ขอบคุณมากคะ

[@Lucky-vo3hp]

เวลาคิดถึงอาหารอะไรคุณหมอLiveทุกครั้ง เหมือนใช้กฏเเห่งเเรงดึงดูดเลย

[@DrTeamChannel]

❤😊

[@a-linorearnchannel3696]

ขอสอบถามคะ คนเป็นความดันสูง ควรออกกำลังกายแบบไหน กินอะไรบ้าง ดูแลตัวเองยังไงให้ลดน้ำหนักได้ค่ะ..รบกวนหาคำตอบให้ด้วยนะค่ะคุณหมอ 🙏🙏❤❤

[@DrTeamChannel]

ถ้ากินยาจนรักษาระดับความดันโลหิตให้เป็นปกติได้แล้วก็สามารถออกกำลังกายได้เหมือนคนปกติทั่วไป + ลดคาร์โบไฮเดรต+ รับประทานโปรตีนอย่างเหมาะสม ก็ จะลดความอ้วนได้

[@a-linorearnchannel3696]

@@DrTeamChannel ขอบคุณมากๆค่ะ

[@user-gx7de1fz6k]

ขอสอบถามนะ เคยมีคนแนะนำว่ากินของหมักดองแล้วจะทำให้เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง จริงไหมคะ เป็นคนชอบกินกิมจิกับผักกาดดองค่ะ ทั้งกลัวทั้งกิน😊😊

[@DrTeamChannel]

ถ้าไม่มีสารเคมีเจือปน ก็สามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัย

[@pc7954]

หนูไปฟังโค๊ชเเบงค์มาเขาบอกว่าโปรตีน3ชนิดที่เป็นอาหารของเซลมะเร็งมันจะมีไข่ด้วย​จริงหรอคะ​ ขอคุณหมอให้ความรู้เพิ่มเติมหน่อยค่ะ​ พอดีชอบทานไข่เพื่อลดน้ำหนักไปเเล้ว💓💓

[@DrTeamChannel]

ถ้าเป็นมะเร็งแล้ว ไม่แนะนำให้กินโปรตีนมากเกินความจำเป็นเพราะโปรตีนทุกชนิดจะไป สร้างทั้งเซลล์ดี และเซลล์มะเร็งให้เติบโตไปพร้อมกัน // แต่ในคนปกติสามารถกินโปรตีนได้ทุกชนิด

[@user-dm4cz1kv1f]

ของไทยๆมีไหมคะคุณหมอ ขอแบบไทยๆอ่ะค่ะ ผักเสี้ยนดองอย่างนี้ อย่างอื่นมีไหมคะ

[@DrTeamChannel]

แป้งข้าวหมาก

[@myartwillgoon.5027]

อาหารต่างประเทศทั้งนั้นของไทยมีของหมักดีๆบ้างไหม

[@DrTeamChannel]

ขึ้นกับเชื้อที่นำมาหมัก เช่น แลคโตบาซิลลัส, Bifidobacterium

[@user-xr6mr1lc8o]

คุณหมอค่ะ ทานกิมจิ อ้วนไม่ แล้วกินได้มั้ย กับคนลดน้ำหนัก

[@DrTeamChannel]

สามารถกินได้ครับ

[@user-xr6mr1lc8o]

@@DrTeamChannel ขอบคุณนะคะ🥰

[@daranees9930]

ตอนนี้ขิงถูก.มาดองกินกันเถอะ.สั่งตรงจากสวน.ขอบคุณครับ

[@DrTeamChannel]

❤️👍🏻❤️

[@wingkanjanapon4513]

กินของหมักดองทีไร จะเปนอัมพาตผิดเส้นผิดเอ็นมาก เปนเพราะอะไรค่ะ ยิ่งกิมจินิกินแล้วเดินแทบไม่ใด้

[@DrTeamChannel]

อาจจะเป็นได้ในบางคนครับแนะนำให้หลีกเลี่ยง

[@user-bu7mz5tl1v]

ยาคลู ดีไหมอะหมอ

[@user-sy2to2fm7p]

ดีค่ะ แต่ระวังน้ำตาลสูงนะค่ะ

[@user-hp1mc6dd9p]

นมคีเฟอร์น่าสนใจมากค่ะ

[@linaifeics9522]

++

[@nadia_42]

ในอาหารหมักดองจะมีโซเดียมสูง คนเป็นความดันทานกิมจิเป็นประจำจะทำให้คุมความดันไม่อยู่จริงไหมคะ

[@DrTeamChannel]

ถ้าดื่มน้ำ อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวันก็จะช่วยขับเกลือโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกายได้ + มีคนไม่ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ที่ กินโซเดียมแล้วทำให้ความดันโลหิตสูงจึงแนะนำให้ลองสังเกตุหรือซื้อเครื่องวัดความดันมาทดสอบดูนะครับ

[@zakiyahduerameng8147]

ผู้ป่วยเอสแอลอี เกล็ดเลือดต่ำมีจ้ำเลือดตามตัวแต่ปัจจุบันอาการสงบแล้วสามารถกินของหมักดองได้ไหมค่ะ

[@DrTeamChannel]

ได้ครับ