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56歳の私…自分の生き方変えたくなりました↗️↗️↗️尊敬いたします🙋♀️
介護士やってますが この方と同じ年齢層の方々がお客様です。動ける方と寝たきりになる方… 人間の身体とは、不思議でなりません。感動です🥺^_^
わたしも介護施設に居ます。日々同じ事考えてます!✌️元気な方に認知の方に歩けない方色々ですね!わたしは、その姿を見て泣けてきます。若いうちは元気で、いつの間にか身内からホームに移され、、いつの間にか認知になり!考えただけで😭
今介護の勉強中でもうすぐ試験です。現職の方のお話を聞かせて頂けて参考になりました^_^
@@springhorse4985 試験頑張ってくださいね。応援しています^_^ 若い方は大歓迎ですよ
これが齢90を数える人の動きか！？凄い、努力次第で人は若さを保てるのだな！
尊敬目標になります
私の母は87歳で、バリバリの日本舞踊の名取です。バック宙返りできます！
@@綾瀬はるか-e4e さん😳😳😳😳😳
@@綾瀬はるか-e4e さんのお母さんもすごいですね。
どんなにいい言葉や本があっても行動で示されたら感動するし説得力ありすぎる
素晴らしいです。年齢はただの数字ですね。体幹の強さが、若さが綺麗です。
ちょ、、、信じられない！４０だからって、嘆いている自分が恥ずかしいい！頑張るうう
43歳です。半年前から自宅でトレーニングを始めましたが、できない動きも多く情けないなあと思っていました。そしてふとオススメに上がったこちらの動画で、わたしができない動きを鮮やかに続ける高齢のインストラクターさんを見て仰天！お若い頃から続けられてきたのかと思いきや、65歳まで運動とは無縁だったとのこと……。私も頑張って続けます！ただただ尊敬です。素敵な動画でした、ありがとうございました。
23才の時に１型糖尿病になりました。病気があっても素敵な人生を送りたいと思い、エアロビクスにはまり、それ以外にもジムで色々な運動を続け、還暦を過ぎました。タキミカさんを知り、私もこうなりたいと改めて思いました。エアロのインストラクターを目指した時期もありましたが、運動中に低血糖になる事もあり、あきらめ、ただ会員としてジムで色々なレッスンをたのしんでいるだけですが、この先の人生、持病持ち、高年齢でも出来る事があるかもしれないと思えました。ありがとうございます😊タキミカさん、いつまでもお元気で。憧れの人でいて下さい。
これは…ちょっと尊敬します❗
こ、こ、こ、これが89歳…すごい筋肉と姿勢の良さ、私の倍の年齢なのに、私より引き締まってる😱頑張らなければ…カッコいいなぁ〜、こんな元気な８０代になれるように日々精進しよ〜😆
@@綾瀬はるか-e4e 凄い！
ごめんなさい、関係のないことかもしれないけど、気分も落ち込んで人生終わらせてもいいなとか何もないなとか思って、沈んだ鬱々とした気持ちだったけど急にオススメに現れて観始めたらただただ驚きで、まだ齢３１なのに自分が情けなくなりました。何してんだ、今まで何してたんだ!!って。動画内のやろうとしてもほとんど何もできなかった。恥じました。そして奮起する気が起きました。元気も出ました。やってやろうじゃんって気持ちにもなって．．．ありがとうございます。活力になりました！
びっくりしすぎて言葉が出ない…( ˙◊︎˙◞︎)◞︎20代でもこの運動きついですよ！！
@@綾瀬はるか-e4e さんじゃあお母様の動画をぜひ‼️なんでマウントするのかな？お母様の年齢からしてあなたも良い歳ですよね？
マウンティングbbaがいますね😉
@@hana000521 ちゃんへ♪マウントって、何ですか？私のまだ、女子中学1年生ですよ！私の親たちが特殊業の親分で、一般の女子中学生と違って、かなり複雑なんです。
@@綾瀬はるか-e4e おっさん乙
@@noarara3764 様へ③貴方が世界一が、愛してる♪
休日ごろ寝ばかりしている自分を反省しました。私も頑張って鍛えたい。それにしてもこんなにナイキのスニーカーが似合う89才、かっこよすぎる、、、。
動きが機敏すぎて、ドッキリ企画のお婆さんの特殊メイクしたプロのインストラクターかと思いました
ソ、その逆を見たいいー
生理前の憂鬱期間に入ったのか、布団に寝転がったままでTH-camを開いたらこのチャンネル発見👀跳ね起きました‼️色んなこと、年齢を理由に諦めなくて良いんだってことに気付かされ、すっごく元気出ました❣️こちらの先生、私の祖母と同じ歳‼︎私も頑張るぞーっ‼️
見た目も20歳は、若く見えます😍 これ本当に凄いことですよね‼️普段のお食事内容の動画も拝見致しましたが、満遍なくバランス良く、召し上がっていらっしゃる✨当方、看護師として長年 年配の方々と接しております。まずタキミカさんの様な90代の方にお会いしたことはありません。皆さん、大体30代半ば以降から、まず 膝が痛い、肩が痛い、腰が痛い、首が痛いetc…と始まります。。。若い方々、痩身に勤しむのも程々にと思う今日この頃。後になって、骨量、筋肉量の低下にまつわる障害がついて回ります。プラス老化現象も避けられない。(スポーツ外傷やその他の疾病に起因する症状は致し方ないですね。)タキミカさん、天晴れ‼️本当に感動しました。私も引き続き、健康維持に邁進します。できる範囲てコツコツと。いつかお会いしてみたいなあ＾＾♥゛
89歳で関節がこんなになめらかに動くなんて！！すごすぎ！「もう若くないから仕方ない」と思ってた53歳の自分…とても真似できないけど、まずはストレッチからやってみます！
10代で部活やってたときも含めこんな動きをできたことは、ない・・・ただただ尊敬します。現在50歳、いろいろな部門の凄い人を見てきたけど、お金で買えない健康や体力を保ってるこういう人が一番尊敬できるし勇気をもらえる。
素晴らしいですね！😆昨年亡くなった母親と同い年😱😮💞私も 鍛え直そう✨意欲湧きました‼️ありがとうございます🙏💪💪🧘
スゴイ!!!背中からヒップラインのキレイさにビックリです。日々の努力の凄さを見せつけられました😱今からでも遅くないですね。頑張ってみよう!!
不可能だと勝手に決めつけず、諦めない事が大切なんだと思いました。先輩、有り難う御座います❗️いつまでも美しくお元気でいてください‼️
『年齢はただの数字です』○○まであと何年…と数えてる自分が恥ずかしく思いました😱
ただただ感心するばかり‥90歳近くの方にこれだけの体力が備わっていることにもう驚きです。。
私もトレーニングしてますが周りには20代の方でも20秒何セットも出来ない方も沢山いらっしゃいます。89歳でこの動き……本当に驚きます。いやぁ。。本当にすごい。。
完全に自分を甘えさせていました。人間の凄さを学びました😮人生の先輩から素晴らしい財産を頂きま〜す💕今日から変わります私
@@綾瀬はるか-e4e それは無いだろww
@@ゴンザレス鈴木-b2v ちゃんへ♪それが、あるんです！亡くなった、大女優の森光子さんも、映画やテレビなどCGが出来ない舞台で最後まで恒例のでんぐり返しを何度も何度もやりこなして、あの世に召されましたよね♪
@@綾瀬はるか-e4e へぇ〜すごいお母さんですね
@@ゴンザレス鈴木-b2v 様へ♪ありがとうございます。幼少の頃から日本舞踊と機械体操をやっていました。今も週3回稽古＆トレーニングしていますよ♪
素晴らしい最高です。筋トレしなくてはと毎日ダラダラしている自分が恥ずかしいです年齢はただの数字です！って言葉、良いですよねー
す、すごい…………私は介護療養型医療施設で働いていますが、100歳近くても歩ける人って、やっぱり足腰を普段から使ってる人です。
凄い👏ファイト🔥がでました💪もう歳だからやめるじゃなく今から頑張るんだよねって思いました(^^)私も頑張ろう💪
すごいですね！！思わず見入ってしまいました❗️圧倒されました。そして 希望がわきました。ありがとうございます😊😊😊
同じことしたら入院する自信しかない腰が…
今30代です、もう若くないと沈んでいましたが、すごい勇気と元気をもらえました！私より断然動いてます！尊敬と感動です。
凄い！そして素晴らしい！怠惰にダレダレなまま、どすこい体型に甘んじている自分が恥ずかしい💧心入れ替えます！鍛えます！
カッコよすぎる……今日は疲れたからストレッチさぼろなんて思えなくなりました…… 半端ないです。見習います……
年齢はただの数字❣️素敵な言葉ですね😊元気とやる気貰いました👍頑張ります💪
すご〜〜〜いぃ！！！凄すぎて、涙😭でました！勇気、やる気、パワー頂きました🌟ありがとうございます💖
これを見て頑張ろうと自己を励ますことは良いことですね。この方も65歳から始められたそうで本当に本当に素晴らしいです。しかしながら、寿命や体力は本当に個人差が大きく、この方は努力も含めて「特別に元気な方」であり、体力に恵まれて長生きなさる特別な人を持て囃す傾向にも抵抗があります。普通に老いていく普通の御老人も等しく素晴らしいと思っています。
カッコ良すぎる！！こんな大先輩がいらっしゃって嬉しいです！！😆
ええええええ〰️⤴89歳❗️鍛えてるとやっぱり若く見えますね☀️ただただ凄いしか出ません✨肩の回りもスッキリとしてむちゃくちゃキレイです✨姿勢もキレイ🌟
タキミカさんのこの動画が一番 短い時間で汗をかきます。タキミカさんは父と同じ年です。 すごい運動能力に驚きです。
凄い‼️凄すぎる‼️尊敬しかない！！
素晴らしいの一言につきます！私は61才ですがこれからトレーニングを頑張ってみようかと勇気をもらいました。いくつになっても挑戦する事が大事だと教わりました。
素晴らしいです！こちらまで見ているだけで元気が出ます！こんなに元気な女性の先輩がいらっしゃると、年齢重ねるのも悪くないと嬉しくなります！エクササイズやってみます、パワーエイジング💪美スト様このような女性を元気に勇気を、もたせて下さる企画本当に有難うございます🙇♀️
次の動きに移る時の、スピードと、しなやかさもすごい！まじで身体出来てると思う！
お見事の一言です私もミカさんに近付けるように日々努力します🤗
タキミカさんのスゴイところは，どんな若いインストラクターよりも説得力があるってことだと思います。タキミカさん，大好き💕
凄すぎます😲51歳の私、どれも出来ないかも･･･体を怠けさせてはいけませんね･･･いくつになっても元気でいられるように私も頑張ります！
この年齢でこれやられちゃったら 、運動できないって、誰も言い訳出来なくなっちゃうじゃん。。。
すごいです！すごいです！どうか、お身体無理なさらず、長生きされることを祈るばかりです！私も負けずにがんばります！
自分の76歳の母親なんか腰が痛くて歩くのも杖ついてるのに凄すぎだろ
年齢を重ねるのが怖く無くなりました！！！ただの数字！ミカ先生のカッコいいお姿に元気をいただきました。私も今からタキミカ体操頑張ります！
オススメで流れて来ました。彼女の半分の年齢ですがコレ出来ない…転ばない老後を過ごすには柔軟さと筋力大事。ちょっとずつ頑張ってみるか。
信じられない！！✨✨素晴らしい！！✨✨カッコいい！！✨✨年齢を重ねる事に、夢と希望を下さり、本当に感謝します🍀努力を継続することって素晴らしいです😊❤️
まじですごいです、、、タキミカさん見てると何でも出来る気がしてきます！！！
口がぽかーんってなりました。 素晴らしすぎる
年齢はただの数字です!と言うのがとても素敵!本当にその通りだと思います!!
先日足の手術をして退院したばかりで思うように歩けません。素晴らしい、感動しました✨諦めることなく私も少しずつ歩ける様に頑張ります❣️
尊敬するし、感動もする✨✨自分も何歳になっても動ける身体でいたい！
素晴らしぃです！感動しました😣来年50になるけれど、諦めずに頑張ろうって思えました❤️🎧🌿🧡🎧🌿💛🎧🌿💚🎧🌿💙🎧🌿💜勇気を頂きありがとうございました😊クローバー🍀
カッコいい〜私も、53歳で、ハード系のレッスン受け持ってるけど…先輩！かっけ〜っす！負けてらんない🤩
@@綾瀬はるか-e4e さん大先輩達！凄すぎ〜🤣私も、バーベルレッスン頑張るぞぉ〜🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️
こんな方がいらしゃたなんて❗目から鱗です😳凄過ぎる❗自分の目を疑いました❗感動です😌💓本当に本当に素晴らしい‼️
唯々、感動です✨女としての大先輩に、女スイッチをonして頂きました💘笑顔、陶器肌、スタイル、全てがハンサムウーマン✨素敵です🍷動画をありがとうございます💐
この前テレビで拝見して衝撃でした！こんなにすごい方が居るんだ！と･･･娘と2人で見ていて私達自分に甘すぎるねって話をしました･･･本当に凄いです！
素晴らしい❣️継続は力なりってこういうことですね💪風邪引いてる場合じゃないわっ頑張りたいです💪💪💪
見つけた時思わず見入ってしまいました。私も還暦か〜、と嘆いてる場合ではない！今はどれ一つも真似出来ませんが、一つづつやってみます。まだまだこれから！めちゃくちゃ励みになります！
気がつくと、もう老後の事、癌の心配ばかりしてる56歳のわたし。恥ずかしい！！あー、勇気貰った‼️
うわーすごい❗️とても89歳のスタイルには見えない👏✨かっこいいです😄
感動しました！私がなりたい老後の姿！！昨日インストラクターになるトレーニングを終えましたがやる気が出ました！私も同じ所を目指したいです！
アップして頂きありがとうございます。言い訳してるお客様に見せます、そして私も元気もらいました。
すごい！！！年齢はただの数字とは説得力ある内容でした
昭和6年？私の母と同じです。生きてたらですが、なんか母に会えた気がして嬉しい😆頑張ってください
目が点になりました( oㅂo )ﾎﾟｶｰﾝ89歳だなんて信じられません💦おしりもプリっとしてる…もう尊敬の一言です！！
想像以上で開始1秒で吹いたよ
もうびつくり、素晴らしいです。私は今、膝が痛くて心もめげているので頑張らねばと勇気もらいました
オススメにでてきました！よく他のエクササイズ動画を見ながらやっていたんですが、大体が自分より若い方がやっている動画で、この歳のわたしにはキツい〜！って途中で諦めることも多々ありました。が、それは言い訳だったと分かりました。笑日々積み重ねることの大切さと自分に限界を作らないことを改めて感じさせていただけました。ありがとうございます。
89歳の体型ではない！凄すぎる！！やっぱりわたしもトレーニングしよう、、、
こりゃ〜、まさしく継続は力なりなんでしょうね！素晴らし過ぎる。どんな若かりし頃の過ごし方をしていたのか、是非知りたい！
同業者です。私もあなた様のような生き方がしたいです。頑張ります！
筋肉がついた体はいくつになってもかっこよくて美しい！！尊敬します！！
タキミカ先生、フォームが本当に綺麗なのよね。体の使いかたのセンスが抜群で見ていて惚れ惚れ🥺✨
凄すぎます！ 恐れ入りました！ そして多くの人が勇気ややる気を得られたらと思います！
すごい！！こんなキュートな方になりたい‼️
目を疑いました。おめでとうございます。元気で長生きおめでとうございます。
スッキリで見て初めて知りました。私も毎朝雨以外は ウオーキングをしています。それに付け加えて毎日家でやろうと思いました。
え、え、え、！！何か勇気が湧いてきた！タキミカさんの半分以下しか生きてないけど、私のほうが何にもできないし、体のライン負けてる……。見習おうと思います。
おおっ、特に「ツイストバーピー」時の動きのキレが凄いです‼️😲尊敬します‼️ まさに、「年齢は、ただの数字」😉よおし、オラも、負けずにトレーニングすっぞ‼️✨💪😁
すごい…！うちのおばあちゃん82歳、足がどんどん動きずらくなり、最近プールに通ったり、整体に通ったり頑張ってるけど、おばあちゃんより年上で｢年齢はただの数字でしかない！｣って、私まで心動かされました！この動画みせて、おばあちゃんにも勇気と元気をあげたい😭💕
素晴らしい‼️です‼️❤️体幹が‼️。尊敬します。中途半端な自分を反省しました。今夜から、又 がんばります☺️紹介していただいて、ありがとうございました🍀
ただただカッコいい。89でもこの動きができることが証明されたわけで、あとは本人の努力があるかないか。自分もやらねば！
かっこよすぎです！凄くパワーもらいました。私も続けていきます！！
継続は力なり！ですね👏凄いな〜！
すっごい！すごすぎる～この体幹、安定感 鍛え抜かれてますね～尊敬しかありません。
何と言うか、もう、素晴らしいの一言です。滅茶苦茶尊敬します😭👏
もう年だから～という言葉を使うのは年齢に対する甘えだとずーっと思ってました😌瀧島さん見てると年齢という数字に縛られず自分らしく居たいと感じます。今日もいい天気で早速、公園できたえてきます😊
かっこいい！！美しすぎる、、、こんな素敵なおばぁちゃんになりたい！！50歳も若いのに体力に不安を感じてた自分が恥ずかしい、、、
今スッキリで見てました、素晴らしいです
あ然…。素晴らしい🥰勇気もらいました❗️私も頑張ります💪
すごいーーー！！感動！！
ほ、ほんとに、89歳！？年齢はただの数字！この言葉にグッときました！頑張るぞーー✨💪✨
脚の筋肉量が凄い！
ここまで人間ってやれるんだ。生きるために一番必要な物を教わった感じです。感謝です！
すごすぎる！
去年6月から運動始めました！去年の6月なら絶対ついていけなかった。今ならタキミカさんと一緒にできます！毎日コツコツの積み重ねが大事ですね。よっこらせ～、なんて言わずにいつでも俊敏に動きたいと、毎6月から毎日してきました。そうです、まさにタキミカさんのようになりたいのです、とこの動画を見て思いました。今は筋力もバランス力もバッチリ。タキミカさんの姿を拝見して、目標が明確になりました^^ ただいま46歳です。（運動開始は45歳）階段は家の中でも外でも、必ず一段または二段飛ばしです^^ らくらく上れるようになりました。
56歳の私…自分の生き方変えたくなりました↗️↗️↗️
尊敬いたします🙋♀️
介護士やってますが この方と同じ年齢層の方々がお客様です。動ける方と寝たきりになる方… 人間の身体とは、不思議でなりません。感動です🥺^_^
わたしも介護施設に居ます。日々同じ事考えてます!✌️元気な方に認知の方に歩けない方色々ですね!わたしは、その姿を見て泣けてきます。若いうちは元気で、いつの間にか身内からホームに移され、、いつの間にか認知になり!考えただけで😭
今介護の勉強中でもうすぐ試験です。現職の方のお話を聞かせて頂けて参考になりました^_^
@@springhorse4985
試験頑張ってくださいね。応援しています^_^ 若い方は大歓迎ですよ
これが齢90を数える人の動きか！？
凄い、努力次第で人は若さを保てるのだな！
尊敬目標になります
私の母は87歳で、バリバリの日本舞踊の名取です。
バック宙返りできます！
@@綾瀬はるか-e4e さん
😳😳😳😳😳
@@綾瀬はるか-e4e さんのお母さんもすごいですね。
どんなにいい言葉や本があっても
行動で示されたら感動するし説得力ありすぎる
素晴らしいです。
年齢はただの数字ですね。
体幹の強さが、若さが綺麗です。
ちょ、、、信じられない！
４０だからって、嘆いている自分が恥ずかしいい！
頑張るうう
43歳です。半年前から自宅でトレーニングを始めましたが、できない動きも多く情けないなあと思っていました。そしてふとオススメに上がったこちらの動画で、わたしができない動きを鮮やかに続ける高齢のインストラクターさんを見て仰天！お若い頃から続けられてきたのかと思いきや、65歳まで運動とは無縁だったとのこと……。私も頑張って続けます！ただただ尊敬です。素敵な動画でした、ありがとうございました。
23才の時に１型糖尿病になりました。病気があっても素敵な人生を送りたいと思い、エアロビクスにはまり、それ以外にもジムで色々な運動を続け、還暦を過ぎました。
タキミカさんを知り、私もこうなりたいと改めて思いました。エアロのインストラクターを目指した時期もありましたが、運動中に低血糖になる事もあり、あきらめ、ただ会員としてジムで色々なレッスンをたのしんでいるだけですが、この先の人生、持病持ち、高年齢でも出来る事があるかもしれないと思えました。
ありがとうございます😊
タキミカさん、いつまでもお元気で。憧れの人でいて下さい。
これは…ちょっと
尊敬します❗
こ、こ、こ、これが89歳…
すごい筋肉と姿勢の良さ、私の倍の年齢なのに、私より引き締まってる😱
頑張らなければ…
カッコいいなぁ〜、こんな元気な８０代になれるように日々精進しよ〜😆
私の母は87歳で、バリバリの日本舞踊の名取です。
バック宙返りできます！
@@綾瀬はるか-e4e 凄い！
ごめんなさい、関係のないことかもしれないけど、
気分も落ち込んで人生終わらせてもいいなとか何もないなとか思って、沈んだ鬱々とした気持ちだったけど
急にオススメに現れて観始めたらただただ驚きで、まだ齢３１なのに自分が情けなくなりました。何してんだ、今まで何してたんだ!!って。
動画内のやろうとしてもほとんど何もできなかった。恥じました。
そして奮起する気が起きました。元気も出ました。やってやろうじゃんって気持ちにもなって．．．ありがとうございます。
活力になりました！
びっくりしすぎて言葉が出ない…( ˙◊︎˙◞︎)◞︎
20代でもこの運動きついですよ！！
@@綾瀬はるか-e4e さん
じゃあお母様の動画をぜひ‼️
なんでマウントするのかな？
お母様の年齢からしてあなたも良い歳ですよね？
マウンティングbbaがいますね😉
@@hana000521 ちゃんへ♪
マウントって、何ですか？
私のまだ、女子中学1年生ですよ！
私の親たちが特殊業の親分で、一般の女子中学生と違って、かなり複雑なんです。
@@綾瀬はるか-e4e おっさん乙
@@noarara3764 様へ③
貴方が世界一が、愛してる♪
休日ごろ寝ばかりしている自分を反省しました。私も頑張って鍛えたい。
それにしてもこんなにナイキのスニーカーが似合う89才、かっこよすぎる、、、。
動きが機敏すぎて、ドッキリ企画のお婆さんの特殊メイクしたプロのインストラクターかと思いました
ソ、その逆を見たいいー
生理前の憂鬱期間に入ったのか、布団に寝転がったままでTH-camを開いたらこのチャンネル発見👀
跳ね起きました‼️色んなこと、年齢を理由に諦めなくて良いんだってことに気付かされ、すっごく元気出ました❣️
こちらの先生、私の祖母と同じ歳‼︎
私も頑張るぞーっ‼️
見た目も20歳は、若く見えます😍 これ本当に凄いことですよね‼️
普段のお食事内容の動画も拝見致しましたが、満遍なくバランス良く、召し上がっていらっしゃる✨
当方、看護師として長年 年配の方々と接しております。まずタキミカさんの様な90代の方にお会いしたことはありません。皆さん、大体30代半ば以降から、まず 膝が痛い、肩が痛い、腰が痛い、首が痛いetc…と始まります。。。若い方々、痩身に勤しむのも程々にと思う今日この頃。後になって、骨量、筋肉量の低下にまつわる障害がついて回ります。プラス老化現象も避けられない。(スポーツ外傷やその他の疾病に起因する症状は致し方ないですね。)タキミカさん、天晴れ‼️本当に感動しました。私も引き続き、健康維持に邁進します。できる範囲てコツコツと。
いつかお会いしてみたいなあ＾＾♥゛
89歳で関節がこんなになめらかに動くなんて！！
すごすぎ！
「もう若くないから仕方ない」と思ってた53歳の自分…
とても真似できないけど、まずはストレッチからやってみます！
10代で部活やってたときも含めこんな動きをできたことは、ない・・・
ただただ尊敬します。
現在50歳、いろいろな部門の凄い人を見てきたけど、お金で買えない健康や体力を保ってるこういう人が一番尊敬できるし勇気をもらえる。
素晴らしいですね！😆
昨年亡くなった母親と同い年😱😮💞
私も 鍛え直そう✨意欲湧きました‼️
ありがとうございます🙏💪💪🧘
スゴイ!!!
背中からヒップラインのキレイさにビックリです。
日々の努力の凄さを見せつけられました😱
今からでも遅くないですね。頑張ってみよう!!
不可能だと勝手に決めつけず、諦めない事が大切なんだと思いました。
先輩、有り難う御座います❗️
いつまでも美しくお元気でいてください‼️
『年齢はただの数字です』
○○まであと何年…と数えてる自分が恥ずかしく思いました😱
ただただ感心するばかり‥90歳近くの方にこれだけの体力が備わっていることにもう驚きです。。
私もトレーニングしてますが
周りには
20代の方でも20秒何セットも出来ない方も沢山いらっしゃいます。
89歳でこの動き…
…本当に驚きます。
いやぁ。。本当にすごい。。
完全に自分を甘えさせていました。
人間の凄さを学びました😮
人生の先輩から素晴らしい財産を頂きま〜す💕今日から変わります私
私の母は87歳で、バリバリの日本舞踊の名取です。
バック宙返りできます！
@@綾瀬はるか-e4e それは無いだろww
@@ゴンザレス鈴木-b2v ちゃんへ♪
それが、あるんです！
亡くなった、大女優の森光子さんも、映画やテレビなどCGが出来ない舞台で最後まで恒例のでんぐり返しを何度も何度もやりこなして、あの世に召されましたよね♪
@@綾瀬はるか-e4e へぇ〜すごいお母さんですね
@@ゴンザレス鈴木-b2v 様へ♪
ありがとうございます。
幼少の頃から日本舞踊と機械体操をやっていました。
今も週3回稽古＆トレーニングしていますよ♪
素晴らしい
最高です。
筋トレしなくては
と毎日ダラダラしている自分が恥ずかしいです
年齢はただの数字です！って言葉、良いですよねー
す、すごい…………
私は介護療養型医療施設で働いていますが、100歳近くても歩ける人って、やっぱり足腰を普段から使ってる人です。
凄い👏ファイト🔥がでました💪もう歳だからやめるじゃなく今から頑張るんだよねって思いました(^^)私も頑張ろう💪
すごいですね！！思わず見入ってしまいました❗️
圧倒されました。
そして 希望がわきました。
ありがとうございます😊😊😊
同じことしたら入院する自信しかない
腰が…
今30代です、もう若くないと沈んでいましたが、すごい勇気と元気をもらえました！私より断然動いてます！尊敬と感動です。
凄い！そして素晴らしい！
怠惰にダレダレなまま、どすこい体型に甘んじている自分が恥ずかしい💧
心入れ替えます！
鍛えます！
カッコよすぎる……
今日は疲れたからストレッチさぼろなんて思えなくなりました……
半端ないです。
見習います……
年齢はただの数字❣️
素敵な言葉ですね😊
元気とやる気貰いました👍
頑張ります💪
私の母は87歳で、バリバリの日本舞踊の名取です。
バック宙返りできます！
すご〜〜〜いぃ！！！凄すぎて、涙😭でました！
勇気、やる気、パワー頂きました🌟ありがとうございます💖
これを見て頑張ろうと自己を励ますことは良いことですね。この方も65歳から始められたそうで本当に本当に素晴らしいです。
しかしながら、寿命や体力は本当に個人差が大きく、この方は努力も含めて「特別に元気な方」であり、体力に恵まれて長生きなさる特別な人を持て囃す傾向にも抵抗があります。
普通に老いていく普通の御老人も等しく素晴らしいと思っています。
カッコ良すぎる！！こんな大先輩がいらっしゃって嬉しいです！！😆
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タキミカさんのこの動画が一番 短い時間で汗をかきます。タキミカさんは父と同じ年です。 すごい運動能力に驚きです。
凄い‼️凄すぎる‼️
尊敬しかない！！
素晴らしいの一言につきます！私は61才ですがこれからトレーニングを頑張ってみようかと勇気をもらいました。いくつになっても挑戦する事が大事だと教わりました。
素晴らしいです！こちらまで見ているだけで元気が出ます！こんなに元気な女性の先輩がいらっしゃると、年齢重ねるのも悪くないと嬉しくなります！エクササイズやってみます、パワーエイジング💪美スト様
このような女性を元気に勇気を、もたせて下さる企画本当に有難うございます🙇♀️
次の動きに移る時の、スピードと、しなやかさもすごい！
まじで身体出来てると思う！
お見事の一言です
私もミカさんに近付けるように日々努力します🤗
タキミカさんのスゴイところは，どんな若いインストラクターよりも説得力があるってことだと思います。
タキミカさん，大好き💕
凄すぎます😲51歳の私、どれも出来ないかも･･･体を怠けさせてはいけませんね･･･いくつになっても元気でいられるように私も頑張ります！
この年齢でこれやられちゃったら 、運動できないって、誰も言い訳出来なくなっちゃうじゃん。。。
すごいです！
すごいです！
どうか、お身体無理なさらず、長生きされることを祈るばかりです！
私も負けずにがんばります！
自分の76歳の母親なんか腰が痛くて歩くのも杖ついてるのに凄すぎだろ
年齢を重ねるのが怖く無くなりました！！！ただの数字！ミカ先生のカッコいいお姿に元気をいただきました。私も今からタキミカ体操頑張ります！
オススメで流れて来ました。
彼女の半分の年齢ですがコレ出来ない…
転ばない老後を過ごすには柔軟さと筋力大事。
ちょっとずつ頑張ってみるか。
信じられない！！✨✨素晴らしい！！✨✨
カッコいい！！✨✨
年齢を重ねる事に、夢と希望を下さり、本当に感謝します🍀
努力を継続することって素晴らしいです😊❤️
まじですごいです、、、タキミカさん見てると何でも出来る気がしてきます！！！
口がぽかーんってなりました。 素晴らしすぎる
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本当にその通りだと思います!!
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素晴らしい、感動しました✨
諦めることなく私も少しずつ歩ける様に頑張ります❣️
尊敬するし、感動もする✨✨
自分も何歳になっても動ける身体でいたい！
素晴らしぃです！感動しました😣
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カッコいい〜
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先輩！かっけ〜っす！負けてらんない🤩
私の母は87歳で、バリバリの日本舞踊の名取です。
バック宙返りできます！
@@綾瀬はるか-e4e さん
大先輩達！凄すぎ〜🤣
私も、バーベルレッスン頑張るぞぉ〜🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️
こんな方がいらしゃたなんて❗目から鱗です😳凄過ぎる❗自分の目を疑いました❗感動です😌💓本当に本当に素晴らしい‼️
唯々、感動です✨
女としての大先輩に、女スイッチをonして頂きました💘
笑顔、陶器肌、スタイル、全てがハンサムウーマン✨
素敵です🍷動画をありがとうございます💐
この前テレビで拝見して衝撃でした！こんなにすごい方が居るんだ！と･･･娘と2人で見ていて私達自分に甘すぎるねって話をしました･･･本当に凄いです！
素晴らしい❣️
継続は力なりってこういうことですね💪
風邪引いてる場合じゃないわっ
頑張りたいです💪💪💪
見つけた時思わず見入ってしまいました。
私も還暦か〜、と嘆いてる場合ではない！今はどれ一つも真似出来ませんが、一つづつやってみます。
まだまだこれから！
めちゃくちゃ励みになります！
気がつくと、もう老後の事、癌の心配ばかりしてる56歳のわたし。恥ずかしい！！
あー、勇気貰った‼️
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感動しました！私がなりたい老後の姿！！
昨日インストラクターになるトレーニングを終えましたがやる気が出ました！私も同じ所を目指したいです！
アップして頂きありがとうございます。言い訳してるお客様に見せます、そして私も元気もらいました。
すごい！！！年齢はただの数字とは説得力ある内容でした
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おしりもプリっとしてる…
もう尊敬の一言です！！
想像以上で開始1秒で吹いたよ
もうびつくり、素晴らしいです。私は今、膝が痛くて心もめげているので頑張らねばと勇気もらいました
オススメにでてきました！
よく他のエクササイズ動画を見ながらやっていたんですが、
大体が自分より若い方がやっている動画で、
この歳のわたしにはキツい〜！って途中で諦めることも多々ありました。
が、それは言い訳だったと分かりました。笑
日々積み重ねることの大切さと自分に限界を作らないことを改めて感じさせていただけました。
ありがとうございます。
89歳の体型ではない！
凄すぎる！！
やっぱりわたしもトレーニングしよう、、、
こりゃ〜、まさしく継続は力なりなんでしょうね！
素晴らし過ぎる。どんな若かりし頃の過ごし方をしていたのか、是非知りたい！
同業者です。
私もあなた様のような生き方がしたいです。
頑張ります！
筋肉がついた体はいくつになってもかっこよくて美しい！！尊敬します！！
タキミカ先生、フォームが本当に綺麗なのよね。体の使いかたのセンスが抜群で見ていて惚れ惚れ🥺✨
凄すぎます！ 恐れ入りました！ そして多くの人が勇気ややる気を得られたらと思います！
すごい！！こんなキュートな方になりたい‼️
目を疑いました。おめでとうございます。元気で長生きおめでとうございます。
スッキリで見て初めて知りました。
私も毎朝雨以外は ウオーキングをしています。それに付け加えて毎日家でやろうと思いました。
え、え、え、！！
何か勇気が湧いてきた！
タキミカさんの半分以下しか生きてないけど、私のほうが何にもできないし、体のライン負けてる……。見習おうと思います。
おおっ、特に「ツイストバーピー」時の動きのキレが凄いです‼️😲
尊敬します‼️ まさに、「年齢は、ただの数字」😉
よおし、オラも、負けずにトレーニングすっぞ‼️✨💪😁
すごい…！うちのおばあちゃん82歳、足がどんどん動きずらくなり、最近プールに通ったり、整体に通ったり頑張ってるけど、
おばあちゃんより年上で｢年齢はただの数字でしかない！｣って、私まで心動かされました！
この動画みせて、おばあちゃんにも勇気と元気をあげたい😭💕
素晴らしい‼️です‼️❤️
体幹が‼️。尊敬します。
中途半端な自分を反省しました。今夜から、又 がんばります☺️
紹介していただいて、ありがとうございました🍀
ただただカッコいい。
89でもこの動きができることが証明されたわけで、あとは本人の努力があるかないか。
自分もやらねば！
かっこよすぎです！
凄くパワーもらいました。
私も続けていきます！！
継続は力なり！ですね👏
凄いな〜！
すっごい！すごすぎる～
この体幹、安定感 鍛え抜かれてますね～
尊敬しかありません。
何と言うか、もう、素晴らしいの一言です。
滅茶苦茶尊敬します😭👏
もう年だから～という言葉を使うのは年齢に対する甘えだとずーっと思ってました😌
瀧島さん見てると年齢という数字に縛られず自分らしく居たいと感じます。
今日もいい天気で早速、公園できたえてきます😊
かっこいい！！
美しすぎる、、、
こんな素敵なおばぁちゃんになりたい！！
50歳も若いのに体力に不安を感じてた自分が恥ずかしい、、、
今スッキリで見てました、素晴らしいです
あ然…。素晴らしい🥰
勇気もらいました❗️
私も頑張ります💪
すごいーーー！！
感動！！
ほ、ほんとに、89歳！？年齢はただの数字！この言葉にグッときました！
頑張るぞーー✨💪✨
脚の筋肉量が凄い！
ここまで人間ってやれるんだ。
生きるために一番必要な物を教わった感じです。感謝です！
すごすぎる！
去年6月から運動始めました！去年の6月なら絶対ついていけなかった。今ならタキミカさんと一緒にできます！毎日コツコツの積み重ねが大事ですね。よっこらせ～、なんて言わずにいつでも俊敏に動きたいと、毎6月から毎日してきました。そうです、まさにタキミカさんのようになりたいのです、とこの動画を見て思いました。今は筋力もバランス力もバッチリ。タキミカさんの姿を拝見して、目標が明確になりました^^ ただいま46歳です。（運動開始は45歳）階段は家の中でも外でも、必ず一段または二段飛ばしです^^ らくらく上れるようになりました。