【８９歳 日本最高齢インストラクター】足上げ腹筋に挑戦！

日本最高齢フィットネスインストラクター タキミカが、大晦日に１０８回の「足上げ腹筋」に挑戦します！
＜編集なしのノーカット撮影です！＞
【タキミカホームページ】
www.poweraging...
【タキミカInstagram】
/ takimika_poweraging

[@nnkmr6062]

本当に日本一美しい歳の取り方をしているかもしれませんね

[@galaabesadze754]

Спасибо, Вам огромное Вы вдохновили меня!!!
Мне было 59,когда я Вас увидела по видео в ютубе, Сейчас мне 61 , я себя чувствую лучше чем в 45.
Я Вам очень
благодарна!!!!
❤❤❤❤❤

[@るる-r1j6e]

明けましておめでとうございます！
「継続は力なり」ですね！
動きが20代の動きですね！
20代でも足上げ腹筋をここまで綺麗にできる人は少ないと思います！尊敬します！まさに「年齢はただの数字」だと実感致しました😊

[@ながひろみん]

続けると、柔軟性も老化しないのですね。　自分の将来を明るく考えられます。　どうもありがとうございます。

[@user-vs3yr9ed9h]

全然ブレてない！！！
本当に凄いです！

[@M_Kob]

素晴らしい体幹。すましたお顔で、肩が丸まらずに何度も出来るのは並大抵の体幹ではありませんね。励みになります。「美しい」を体現されているタキミカ様を知って、年齢を重ねるのが楽しみです。

[@kahoku100]

明けましておめでとうございます。初めてコメントします。
めっちゃ凄い体力と柔軟性ですねぇ。
「年齢はただの数字です」って言葉が実証されてますね。

[@chiharuoakley]

タキミカさん
明けましておめでとうございます。いつもイギリスから見ています。タキミカさんから元気をもらっています。今年も頑張って下さい

[@インテグラル-k3i]

シンプルにすげえ

[@kouraki0083]

まさに驚異！こんな腰までしっかり上がった綺麗なレッグレイズを目にする機会なんて中々無いです。試しにやってみると分かりますが、レッグレイズは下げる動作より上げる動作の方が大変なので大概は上げる時はスッと上げて、下げる時にゆっくりというのがパターンなんですが、このスピードでやっているということは相当なキツさですね。ドラゴンフラッグとかも余裕で出来てしまいそうです。スゴイ！

[@せっきー-d7n]

筋トレの重要性を再確認

[@aiai-ml6wm]

明けましておめでとうございます㊗️本年もよろしくお願い致します🎌素晴らしい柔軟性ですね😻いつか綺麗にできるようになりたい❣️

[@tatyanamun3767]

Вы такая молодец! Super!From Kazakhstan. 🇰🇿

[@タナ-hrr]

明けましておめでとう🎍ございます㊗️
この腹筋って戻す時にお腹の深〜いところの筋肉使いますよね😊
タキミカさん芯が強くてすてきだなあ✨✨

[@mo2punch]

明けましておめでとう御座います🎊
パワフルでしなやかなタキミカさん、私の一番のモチベーションです！
今年も配信宜しくお願い致します。
私も体を鍛えます❣️

[@ozdownunderadventure1375]

明けましておめでとうございます🌅🎉　今年もパワー全開で、どうぞよろしくお願い致します😃✨

[@アメイジング-o8c]

世界一「just do it」を体現していると思う

[@瑞聖絽桂子]

素晴らしい、励みになります、ありがとうございます。

[@naomij1620]

腹筋も素晴らしいが体のラインや終わった後の姿勢も綺麗❣️

[@ひおあた]

👏👏👏👏👏👏👏
素晴らしいです✨💮💐

[@真屋ヨーコ]

美しい!目指します!あきらめないぞ!

[@俺頑張れ]

え！？
見た瞬間わかる。
この人すげえw

[@DRAGONG_illust]

つよつよ過ぎる…かっけぇ…

[@久美-k7g]

足が直角には上がるんですけど、そこから先は反動をつけないと、頭の上までいかなくて💦腹筋がないのかなぁ😅
帰りはスムーズなんですけどね。
タキミカ先生のように綺麗に出来るまで、頑張ります❣️

[@ТанюшаЕвтуш]

Крутая.бабушка !Не перестаю удивляться .Молодец !Наперекор времени и годам.👍☝👍💖💜💗

[@flatterdd]

Dear Takimika-san, you are such an aspiration! Thank you🥰

[@angelineeruthayaraj7291]

Great grandma 👵🏼 you did it🌟⚡️

[@mariadonoso9673]

Subarashi!!! 🥰🥰😍😍😍😍👏👏👏👏🙏🙏🙏 Arigatoo gosaimazu !!!

[@konomi-mk]

また動画、更新してくれないかなぁ〜〜！

[@miyatakun0914]

今日の（１月２日）お昼にスクワットとダンベルをしました！

[@krasivaya923]

🥰🥰🥰 Супер женщина👍👍👍

[@ilikenwf]

Swole grandma!

[@sususuyayaya1630]

これはNIKEからCMくるぞ！

[@ЕленаАнтонова-у4о]

How cool you are. I want to live happily ever after with you.❤❤❤❤

[@IYOPVchannel855]

あけましておめでとうございます。

[@YATTALUDEE]

腕立て伏せ他、多くの動画を拝見させていただきました。
僕にとってのアイコンです。

[@annieyahu676]

English please . Her wisdom should be shared.

[@んりっちゃ-k3q]

Groop Powerのイントラさんなんですか？

[@zohrehghadery5162]

wow...

[@rajisanjay6452]

👏👌👍🙏

[@ぽえーぬポポ]

おお

[@eliseteushizaka]

Tentei o mais fácil e não consegui 😥