1 część to zawsze mój pewniak w jednostkach treningowych na górne partie ciała, dziś postanowiłam zrobić drugi - jest dużo cięższy, a druga runda to kosmos, totalny ogień 🔥
Ooooo matko jeszcze z pierwszym się męczę a tu kolejny, będzie co robić.Jako cukrzyk typu 2 te ćwiczenia świetnie wpływają na mój poziom cukru we krwi.Zwłaszcza jeśli chodzi o jego spalanie, po takim treningu można skusić się na dobrą gorzką czekoladę :)Kolejny świetny materiał.
Żeby była jasność, Faceci też ćwiczą z Luiza! jest moc! 💪🔥 pozdrawiam CAŁĄ ekipę Centrum Sportowca! robicie dobrą robotę! 😎👊👍
U mnie BIOTAD PLUS robi robote💪💪
Róbcie dalej to co robicie bo macie naprawdę jedne z lepszych treningów, mówi Wam to doświadczony gość! 😀
Świetne ćwiczenia, sama jestem sportowcem i z całego serca polecam. Jest ogień 🔥 🔥!
Dzięki 💪
1 część to zawsze mój pewniak w jednostkach treningowych na górne partie ciała, dziś postanowiłam zrobić drugi - jest dużo cięższy, a druga runda to kosmos, totalny ogień 🔥
Witam. Fajnie ze wreszcie jest coś nowego ćwiczę z Luiza już od dawna brzuch 2 razy w tygodniu i już widzę poprawę brzuszka pozdrawiam.
Ooooo matko jeszcze z pierwszym się męczę a tu kolejny, będzie co robić.Jako cukrzyk typu 2 te ćwiczenia świetnie wpływają na mój poziom cukru we krwi.Zwłaszcza jeśli chodzi o jego spalanie, po takim treningu można skusić się na dobrą gorzką czekoladę :)Kolejny świetny materiał.
Dziękuję za następny niesamowity trening jesteście lekiem na całe zło pozdrowienia dla całej ekipy z Alicante
Dzięki wielkie... poniedziałek zaliczony, bebzol zmasakrowany :-) polecam ...pozdrowienia dla wszystkich, którzy lubią endorfinki ... :-)
Super robota 💪👏👏👏prawie codziennie ćwiczę z Wami 🏆
Ja również Dziękuję serdecznie ❣️
Codzienne robię pierwszą część. Fajnie że jest wreszcie coś nowego 😁
Ja też 💪
Codziennie to zdecydowanie za często. Mięśnie żeby się budować, muszą też odpoczywać.
Uwielbiam wasze treningi super się czuje po nich i czuje jak moje ciało się zmienia po miesiącu :)
Dzisiaj zrobiłam już trening na ramiona, ABS na jutro :) robicie dobra robotę, pozdrawiam!
Super trening, dziś wjechał razem z X - Aero Box, była moc!!! Uwielbiam Was
No ta druga runda to mnie zabiła 🥵 Trening ogólnie cięższy od pierwszej części, ale równie dobry i napewno efektowny 🙌🏼
Kocham kocham kocham ❤️ Uwielbiam Was. P. Luiza jest niesamowita, treningi tak szybko lecą że godzina mija jak mrugnięcie okiem ❤️💋
Super trening. Pani Luiza petarda! Mega motywacja. Pozdrawiam; )
Również pozdrawiamy 💪
Najlepsze treningi są Wasze. Uwielbiam 🥰 Dziękuję 🤗
Uwielbiam się z Wami pocić 🥰💪🔥
Bardzo męczący trening ale dałem radę 🥵🏋️. Róbcie to co dalej robicie bo bardzo się przydają te treningi 🔥
Świetny trening. Czekałam na jakieś turbo na brzuch. Jeszcze nie ćwiczyłam ale widać, że jest moc ;) Pozdrawiam ;)
Aaaaała od samego patrzenia mnie boli ale wypróbujemy jutro hahahah chociaż przyznam ostatnio motywacji coraz mniej !
Zwaliłem sobie przed zaczęciem tego trenigu luizo❤❤❤
Luiza jest najlepsza brawo cwiczę razem z nią
Uwielbiam z wami ćwiczyć! Może teraz jakieś ćwiczenia na łydki? 😊
Polecam wbieganie po schodach :D
Będzie jutro robione!! 😍
Petarda 👍
🔥
Super trening ;-)
Najlepszy!!
Pokochałam tą serię !
Bardzo nam miło:)
Zajebisty Luiza jest najlepsza
Ale super ABS 🎉❤
Pozdro ze zdalnego
🔥🔥
jestem po szczepionce, ale od niedzieli znowu "hardkor" ;)
Ale czad!
Jakich ćwiczeń nie powinnam wykonywać jeśli już z natury mam szerokie biodra żeby ich nie powiększyć jeszcze bardziej?😊
Pozdro z Wf
💪
Kto forma lato 2022?
Dzień 6 zdobywania mięśni brzucha🗿
To źle jak podczas treningu w niektórych ćwiczeniach nie czuje brzucha ? W sensie takiego palenia.
Nie wiem czy mi się wydawało, ale kiedyś nie podawano też spalanych kalorii?
Ja proszę o trening z bossu
Ile mniej więcej spała kcal?
mocny trening czuję brzuszek
i o to chodzi! 🔥🔥🔥
witam na zdalnych
gdyby nie online to by nie mieli wyświetleń XD
Wole 1 ten za łatwy.
_
pov: kiedy rodzice chcą być fajni i piszą czad a to było fajne 2 lata temyu
kiedy jestes frajerem z tiktoka